Нравится 0
RSS Feed

Арбузная диета

Арбузная диетаДиета – это не обязательно отказ от всего самого вкусного. Иногда режим питания может быть очень даже легким и приятным. Доказательством этого утверждения служит арбузная диета, частный случай фруктовой диеты. Диета на арбузах  помогает избавиться от трех килограммов всего за пять дней!

Арбуз ускоряет процесс снижения веса благодаря своим способностям выводить всю лишнюю жидкость из организма и дарить ощущение сытости. Кроме того, эта огромная ягода низкокалорийна: в ста граммах этого вкусного продукта содержится менее сорока килокалорий.

Технология такого режима питания довольно проста: два дня нужно питаться исключительно арбузом, исходя из расчета: один килограмм мякоти без корки на десять килограммов собственного веса. Также с каждым очередным приемом пищи можно съедать один ломтик хлеба, но это не обязательно. На третий день диету дополняют другими продуктами:

Завтрак: арбуз, кусочек твердого сыра и несладкая овсянка.

Обед: кусочек отварной рыбы или постного мяса, салат без масла и майонеза и арбуз.

Ужин: только арбуз.

Такой режим питания полезен не только для фигуры: это замечательная и очень эффективная чистка всего организма от солей, шлаков и холестерина.

Однако нужно понимать, что подобная диета противопоказана при болезнях почек. Кроме того, нельзя употреблять ранние арбузы – они содержат огромное количество нитратов, которые способны привести к отравлению.

Понравилась статья? Поделитесь с другими в социальных сетях.

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)

Другие статьи по теме
Вечерний макияж для серых и ка...
Вечерний макияж для серых и карих глаз от Хилари Дафф Вечно юная блондинка Хилари Дафф вполне заслуживает право считаться секс символом. Ей практически не...
Почему трескается кожа в уголк...
Почему трескается кожа в уголках губ Трещины уголков рта (заеды) – это распространенная проблема среди мужчин, женщин и детей. Многие на...
Макияж для зеленых глаз от Кей...
Макияж для зеленых глаз от Кейт Миддлтон Женственная красавица, которая в последнее время находится в центре внимания, Кейт Миддлтон – это...
Гель для душа Dove Go Fresh - ...
Гель для душа Dove Go Fresh – мой отзыв Я с опаской отношусь к экзотическим ингредиентам в составе косметических продуктов, поскольку многие...