Астма как облегчить дыхание


первая помощь, симптомы, что делать, чем и как снять без лекарств?

Содержание статьи

При приступе бронхиальной астмы у больного происходит очень резкое сжатие тканей бронхов, начинается выработка большого количества секрета, в результате чего в легкие не поступает необходимое количество кислорода.

Поэтому важно предпринять такие меры помощи, которые будут способствовать подавлению выработки секрета, снимут сильное напряжение мускулатуры бронхов и уберут воспалительные процессы вместе с аллергической реакцией.

Приступ астмы: особенности

Классическим проявление бронхиальной астмы является приступ, который легко диагностируется самим пациентом и врачом. Чтобы быстро его снять, необходимо знать симптомы, которые всегда начинаются перед удушьем. Чаще всего они характерны для всех больных, но могут быть и индивидуальные признаки, на которые больной должен обратить внимание. Это позволит избежать осложнений и помочь самостоятельно или с помощью родных снять удушье на начальном этапе развития.

Приступ невозможно с чем-либо спутать. Он очень бурно протекает. Достаточно нескольких секунд, чтобы перед началом симптомов началось сильнейшее удушение. Больной начинает учащенно дышать, так как не может полноценно выдохнуть из легких воздух. Он испытывает страх и панику, старается найти удобное место, чтобы было легче дышать.

Важно! Заметив симптомы начинающего приступа необходимо незамедлительно приступить к действиям, которые помогут больному сделать удушье минимальным по силе.

Симптомы приступа

  1. Перед началом приступа у больного начинается сильная одышка.
  2. Появляются свистящие звуки и хрипы в легких, которые можно даже услышать с небольшого расстояния.
  3. У больного появляется чувство, что его грудную клетку распирает воздух.
  4. Он не может качественно выдыхать.
  5. Он прилагает усилия, чтобы сделать выдох, наклоняясь вперед или во что-то упираясь.
  6. При выдохе задействуют мышцы плеч.
  7. Возможно частое чиханье.
  8. Кожа бледнеет или становится синюшной.
  9. Из-за затруднения дыхания больной не может разговаривать.
  10. Больной избегает лишний движений и старается продышаться.
  11. Даже после разового приема ингаляции состояние больного не улучшается.
  12. У больного сильный и тяжелый кашель.

Алгоритм действия

Во время приступа до приезда бригады скорой помощи необходимо человеку оказать первую помощь. Существует специальный алгоритм действий, которые необходимо выполнять в точной последовательности.

  1. Если больной на улице, и приступ начался из-за аллергии на пыльцу растений, завести его в помещение.
  2. Если больной дома, открыть окна, чтобы обеспечить человеку большое количество свежего воздуха.
  3. Расстегнуть одежду в зоне груди и снять галстук. Не должно быть никаких стеснений в области груди и шее.
  4. Дать пациенту ингалятор для облегчения приступа.
  5. Убрать из помещения любые аллергены, которые негативно действуют на астматика.
  6. Чтобы убрать страх, панику и нервное возбуждения, дать пациенту любое успокаивающее лекарство: пустырник, валерьяну, корвалол или транквилизатор.
  7. Дать при приступе прописанный врачом бронхорасширяющий препарат в виде аэрозоля.
  8. Если приступ очень тяжелый, как можно быстрей вызвать скорую помощь.

Важно! Алгоритм действия должен знать каждый родственник, чтобы оказать быструю помощь.

Как снять приступ?

Если началось удушье, рекомендуется сесть на стул, повернувшись лицом к спинке. Это позволит с одной стороны расслабиться, а с другой опираться на спинку, чтобы легче было дышать. Так как при удушье всегда начинается паника и присутствует страх, надо постараться успокоиться с помощью дыхания. Для этого надо как можно дольше делать выдохи, чтобы воздух вышел из легких. Если успокоиться не удалось, можно выпить 2 таблетки валерьяны или 20-30 капель корвалола.

Ложиться нельзя, так как такое положение только усугубит ситуацию. Очень хорошо, если есть кто-то рядом, кто сможет аккуратно и не спеша поглаживать спину, разминая мышцы и снимая тем самым напряжение.

Для притока свежего воздуха надо открыть окно. Незамедлительно применить ингалятор, который астматик всегда должен иметь под рукой. Очень важно расширить бронхи. Для этого подойдут препараты короткого действия. Также необходимо принять как можно раньше любой антигистаминный препарат: супрастин, тавегилу или кларетин. Если после принятых мер состояние не стало лучше, рекомендуется принять преднизолон.

Чем снять приступ?

Астматик всегда должен иметь под рукой препараты, которые помогут снять приступ. Прежде всего необходимо использовать ингалятор, который облегчит состояние. Если после двух ингаляций в течение 10-15 минут не стало лучше, можно сделать еще 2 ингаляции. Если нет никаких улучшений, не стоит снова проводить впрыскивание, так как может возникнуть передозировка. В результате может появится тошнота, головная боль, головокружение или тахикардия.

Быстро снять приступ удушья можно с помощью эффективного бронхорасширяющего средства Эуфиллина. Его называют “скорой помощью” при приступе. Чтобы действие препарата было более эффективным применяют препарат в виде инъекций.

Также необходимо принят любой антигистаминный препарат:

  • супрастин;
  • тавегил;
  • димедрол;
  • кларитин.

Важно! Наибольший эффект при применении одного из этих препаратов будет в том случае, если принять таблетку сразу после начала приступа.

Можно использовать также гомеопатические средства: Бенакорт, Дипроспан, Гидрокортизон. Если бронхиальная астма тяжелой формы, можно использовать дексаметазон или преднизолон.

Как снять приступ без лекарств?

Если под рукой нет препаратов, а удушье началось, необходимо освободить грудную клетку. Для этого расстегивают рубашку и снимают галстук. Желательно сесть на твердую поверхность или наклониться вперед, чтобы было легче выдохнуть воздух. Если в доме есть нашатырный спирт, смочить им ватку и несколько раз вдохнуть пары.

Если удушье начинает усиливаться, можно сделать горячую ванночку для ног или кистей рук.

Важно! Категорически нельзя в область груди прикладывать горячее или холодное.

Можно выпить отвар крапивы. Хорошо помогает при удушье сода. Для этого разводят в стакане горячей воды 2 ложечки соды и добавляют в раствор 3 капли йода. Пить по 3-4 глотка через каждые 20-30 минут.

Если удушье прошло, необходимо лечь и выполнить дыхательные упражнения.

Что делать если нет ингалятора?

Если по какой-либо причине нет ингалятора, необходимо подышать над паром с водой, в которой варится картошка в мундирах. Для этого необходимо наклониться над кастрюлей, предварительно накрыв голову махровым полотенцем. Такой способ будет способствовать раскрытию бронхов и выделению мокроты.

Очень хорошо помогает баночный массаж. Для этого необходимо смочить ватку, накрученную на карандаш в спирте и поджечь ее. Огнем опалить банку и закрепить ее на спине. Так сделать до тех пор, пока банки не покроют всю площадь между лопатками. Перед массажем смазывают спину вазелином или любым питательным кремом. Держат банки 1-2 минуты.

На мелкой терке можно натереть 2 луковицы и положить эту смесь на спину.

Первая помощь

  1. Обязательно освободить шею и грудную клетку от стягивающей одежды.
  2. Открыть окно для доступа свежего воздуха.
  3. Применить ингалятор. Если эффекта не будет, применить его снова через 10 минут.
  4. Для ослабления удушья можно принять таблетку Эуфиллина.
  5. Также необходимо принять любой антигистаминный препарат.
  6. Сделать горячую ванночку с горчицей. Для этого в горячей воде разбавить столовую ложку порошка и поместить в воду ноги. Держать их 5-7 минут.
  7. Также можно в стакан горячего молока добавить ложечку соды и выпить этот состав. Это позволит расширить бронхи и облегчить выход мокроты.

Алгоритм оказания помощи

Тот, кто стал свидетелем удушья у человека на улице, должен вызвать скорую помощь. Но до ее приезда человеку необходимо оказать первую помощь. Она подразделяется на следующие этапы.

  1. Обязательно посадить больного на твердую поверхность или придерживать его, наклонив вперед. Это позволит астматику легче дышать.
  2. Если у астматика с собой ингалятор, распылить лекарство в ротовую полость.
  3. Если эффект не наступил через 10 минут, снова повторить действия.
  4. Растереть больному спину, чтобы за счет натирания начался прилив крови к бронхам.
  5. Рекомендуется дать валидол, корвалол или любое другое успокоительное средство.
  6. Сильно растирать руки астматика, чтобы начался правильный кровоток.

Больной обязан изучить симптомы начала приступа, чтобы уменьшить удушье. Лучше заранее использовать ингалятор, чтобы избежать осложнений. Также необходимо запомнить важное правило: всегда иметь при себе все необходимые лекарственные препараты.

Лекарства от одышки: какие таблетки принимать, лечение в домашних условиях

При трудном дыхании, как и при любом другом патологическом состоянии, каждый пациент применяет ту форму выпуска медикамента, которая ему наиболее подходит. Для многих людей особенно важно, чтобы лекарство было удобно носить с собой, ведь одышка часто случается вне дома – например, по дороге на работу или во время прогулки.

Таблетки от сердечной одышки, которые важно иметь с собой всегда – как правило, это Но-шпа, Папаверин или Эуфиллин. Они дают быстрый эффект, однако применять их следует лишь после консультации с врачом.

При сильной выраженной одышке, которая близка к приступу бронхиальной астмы, нужно провести ингаляцию специальных противоастматических веществ. Ингалятор от одышки поможет расширить бронхи, облегчит легочную вентиляцию. Среди подобных ингаляторов особенной популярностью пользуются Сальбутамол и Вентолин.

К более мощным средствам от одышки относится Беротек, однако одним из побочных проявлений при его применении является мышечная дрожь. Другие средства – например, Астмопент, Алупент – тоже помогают практически сразу, но они усиливают нагрузку на сердце, что может вызвать неприятные последствия.

Таблетки от одышки у пожилых людей часто имеют в своем составе кортикостероиды. Это такие препараты, как Гидрокортизон, Преднизолон и пр. В тяжелых случаях эти медикаменты вводят в виде уколов. При отсутствии ишемии миокарда врач может использовать подкожное введение 0,5 мл Адреналина.

Укол от одышки также будет актуален при сильном аллергическом процессе с одышкой. В таких случаях действовать следует очень быстро, так как одышка может перерасти в удушье, с дальнейшим отеком легких.

При аллергии легкой степени, которая сопровождается одышкой, могут помочь обычные спазмолитические и антигистаминные препараты.

Спреи и аэрозоли от одышки часто содержат в своем составе Эуфиллин – он прекрасно действует при сильной одышке с приступообразным удушьем.

Прежде чем применить то или иное средство от одышки, нужно обязательно получить консультацию доктора.

Названия средств от одышки

Учитывая возможные причины появления симптома, средства от одышки можно условно разделить на сердечные и легочные.

Сердечные средства от одышки применяют на фоне обязательного соблюдения диеты, распорядка дня. Крайне важно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни – это залог скорого избавления от проблем с дыханием.

Средства от сердечной одышки назначают в зависимости от конкретного сердечного заболевания. Группы медикаментов, используемых для лечения, приведены в следующей таблице.

Мочегонные средства

Лазикс, Диакарб, Фуросемид и пр.

Уменьшают содержание жидкости в тканях.

Препараты-ингибиторы АПФ

Рамиприл, Эналаприл, Каптоприл

Снижают давление, облегчают работу сердца.

Препараты-блокаторы ангиотензин-рецепторов

Кандесартан, Ирбесартан, Вазотенз

Понижают давление, снижают тонус сосудов.

Β-блокаторы

Бисопролол, Небиволол, Атенолол

Стабилизируют сердечный ритм и кровяное давление.

Препараты-антагонисты альдостерона

Верошпирон, канкреноат калия

Оказывают мочегонное, гипотензивное и калийсберегающее воздействие.

Кардиотоники

Дигитоксин, Амиодарон, Строфантин К и пр.

Улучшают обменные процессы в миокарде, нормализуют сердечную деятельность.

Антиаритмические препараты

Ибутилид, Верапамил

Стабилизируют сердечный ритм.

Легочные средства от одышки подбирают, в зависимости от причины её возникновения, от тяжести состояния пациента. Кроме того, такие медикаменты должны не только лечить, но и предупреждать появление рецидивов.

B2-адреностимуляторы

Тербуталин, Индакатерол, Формотерол – применяются при обструктивных заболеваниях легких.

М-холиноблокаторы

Тропикамид, Пирензепин – снижают секрецию в бронхах, понижают гладкомышечный тонус в бронхах.

Метилксантины

Теобромин, Параксантин – устраняют бронхоспазм и расслабляют гладкие мышцы бронхов. Часто применяются, как лекарство от одышки при бронхите.

Антибактериальные препараты

Препараты пенициллинового, фторхинолонового, цефалоспоринового ряда – угнетают развитие инфекции, если анализы указывают на наличие бактерий в бронхолегочной системе.

Глюкокортикоидные гормоны

Преднизолон, Гидрокортизон – останавливают воспалительный процесс, обладают иммунодепрессивным и десенсибилизирующим эффектом. Часто применяются при бронхиальной астме.

Доктор может назначить и другие медикаменты, на свое усмотрение. Это зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, а также от тяжести и причины заболевания.

Эуфиллин от одышки можно применять, как в виде таблеток, так и в виде ингаляций, в зависимости от тяжести состояния. Этот медикамент практически моментально расширяет сосуды и улучшает их проницаемость: приступ отступает, а отхождение мокроты облегчается. Однако нельзя сбрасывать со счетов и некоторые побочные проявления после Эуфиллина. Препарат может вызвать головокружение, нарушение двигательной координации, рвоту и покраснение кожи.

[7], [8], [9], [10], [11]

Сосудорасширяющие препараты от одышки

Сосудорасширяющие средства призваны расширять и расслаблять кровеносные сосуды, понижая их внутреннее сопротивление. Такое действие приводит к понижению кровяного давления и к улучшению кровообращения.

При диспноэ сосудорасширяющие препараты показаны не всегда – в частности, такие медикаменты актуальны при стенокардии. Их очень удобно принимать во время приступа стенокардии с одышкой – например, достаточно положить таблетку нитроглицерина под язык, либо воспользоваться специальным аэрозолем.

Пациентам со склонностью к гипотензии нельзя забывать о том, что сосудорасширяющие средства способны понижать давление. Поэтому при появлении головной боли или головокружения дальнейший прием препарата проводить не следует: лучше посоветоваться с доктором по поводу лечения другими альтернативными медикаментами.

Астма как облегчить дыхание

При приступе бронхиальной астмы у больного происходит очень резкое сжатие тканей бронхов, начинается выработка большого количества секрета, в результате чего в легкие не поступает необходимое количество кислорода.

Поэтому важно предпринять такие меры помощи, которые будут способствовать подавлению выработки секрета, снимут сильное напряжение мускулатуры бронхов и уберут воспалительные процессы вместе с аллергической реакцией.

Приступ астмы: особенности

Классическим проявление бронхиальной астмы является приступ, который легко диагностируется самим пациентом и врачом. Чтобы быстро его снять, необходимо знать симптомы, которые всегда начинаются перед удушьем. Чаще всего они характерны для всех больных, но могут быть и индивидуальные признаки, на которые больной должен обратить внимание. Это позволит избежать осложнений и помочь самостоятельно или с помощью родных снять удушье на начальном этапе развития.

Приступ невозможно с чем-либо спутать. Он очень бурно протекает. Достаточно нескольких секунд, чтобы перед началом симптомов началось сильнейшее удушение. Больной начинает учащенно дышать, так как не может полноценно выдохнуть из легких воздух. Он испытывает страх и панику, старается найти удобное место, чтобы было легче дышать.

Важно! Заметив симптомы начинающего приступа необходимо незамедлительно приступить к действиям, которые помогут больному сделать удушье минимальным по силе.

Симптомы приступа

  1. Перед началом приступа у больного начинается сильная одышка.
  2. Появляются свистящие звуки и хрипы в легких, которые можно даже услышать с небольшого расстояния.
  3. У больного появляется чувство, что его грудную клетку распирает воздух.
  4. Он не может качественно выдыхать.
  5. Он прилагает усилия, чтобы сделать выдох, наклоняясь вперед или во что-то упираясь.
  6. При выдохе задействуют мышцы плеч.
  7. Возможно частое чиханье.
  8. Кожа бледнеет или становится синюшной.
  9. Из-за затруднения дыхания больной не может разговаривать.
  10. Больной избегает лишний движений и старается продышаться.
  11. Даже после разового приема ингаляции состояние больного не улучшается.
  12. У больного сильный и тяжелый кашель.

Алгоритм действия

Во время приступа до приезда бригады скорой помощи необходимо человеку оказать первую помощь. Существует специальный алгоритм действий, которые необходимо выполнять в точной последовательности.

  1. Если больной на улице, и приступ начался из-за аллергии на пыльцу растений, завести его в помещение.
  2. Если больной дома, открыть окна, чтобы обеспечить человеку большое количество свежего воздуха.
  3. Расстегнуть одежду в зоне груди и снять галстук. Не должно быть никаких стеснений в области груди и шее.
  4. Дать пациенту ингалятор для облегчения приступа.
  5. Убрать из помещения любые аллергены, которые негативно действуют на астматика.
  6. Чтобы убрать страх, панику и нервное возбуждения, дать пациенту любое успокаивающее лекарство: пустырник, валерьяну, корвалол или транквилизатор.
  7. Дать при приступе прописанный врачом бронхорасширяющий препарат в виде аэрозоля.
  8. Если приступ очень тяжелый, как можно быстрей вызвать скорую помощь.

Важно! Алгоритм действия должен знать каждый родственник, чтобы оказать быструю помощь.

Как снять приступ?

Если началось удушье, рекомендуется сесть на стул, повернувшись лицом к спинке. Это позволит с одной стороны расслабиться, а с другой опираться на спинку, чтобы легче было дышать. Так как при удушье всегда начинается паника и присутствует страх, надо постараться успокоиться с помощью дыхания. Для этого надо как можно дольше делать выдохи, чтобы воздух вышел из легких. Если успокоиться не удалось, можно выпить 2 таблетки валерьяны или 20-30 капель корвалола.

Ложиться нельзя, так как такое положение только усугубит ситуацию. Очень хорошо, если есть кто-то рядом, кто сможет аккуратно и не спеша поглаживать спину, разминая мышцы и снимая тем самым напряжение.

Для притока свежего воздуха надо открыть окно. Незамедлительно применить ингалятор, который астматик всегда должен иметь под рукой. Очень важно расширить бронхи. Для этого подойдут препараты короткого действия. Также необходимо принять как можно раньше любой антигистаминный препарат: супрастин, тавегилу или кларетин. Если после принятых мер состояние не стало лучше, рекомендуется принять преднизолон.

Чем снять приступ?

Астматик всегда должен иметь под рукой препараты, которые помогут снять приступ. Прежде всего необходимо использовать ингалятор, который облегчит состояние. Если после двух ингаляций в течение 10-15 минут не стало лучше, можно сделать еще 2 ингаляции. Если нет никаких улучшений, не стоит снова проводить впрыскивание, так как может возникнуть передозировка. В результате может появится тошнота, головная боль, головокружение или тахикардия.

Быстро снять приступ удушья можно с помощью эффективного бронхорасширяющего средства Эуфиллина. Его называют “скорой помощью” при приступе. Чтобы действие препарата было более эффективным применяют препарат в виде инъекций.

Также необходимо принят любой антигистаминный препарат:

  • супрастин;
  • тавегил;
  • димедрол;
  • кларитин.

Важно! Наибольший эффект при применении одного из этих препаратов будет в том случае, если принять таблетку сразу после начала приступа.

Можно использовать также гомеопатические средства: Бенакорт, Дипроспан, Гидрокортизон. Если бронхиальная астма тяжелой формы, можно использовать дексаметазон или преднизолон.

Как снять приступ без лекарств?

Если под рукой нет препаратов, а удушье началось, необходимо освободить грудную клетку. Для этого расстегивают рубашку и снимают галстук. Желательно сесть на твердую поверхность или наклониться вперед, чтобы было легче выдохнуть воздух. Если в доме есть нашатырный спирт, смочить им ватку и несколько раз вдохнуть пары.

Если удушье начинает усиливаться, можно сделать горячую ванночку для ног или кистей рук.

Важно! Категорически нельзя в область груди прикладывать горячее или холодное.

Можно выпить отвар крапивы. Хорошо помогает при удушье сода. Для этого разводят в стакане горячей воды 2 ложечки соды и добавляют в раствор 3 капли йода. Пить по 3-4 глотка через каждые 20-30 минут.

Если удушье прошло, необходимо лечь и выполнить дыхательные упражнения.

Что делать если нет ингалятора?

Если по какой-либо причине нет ингалятора, необходимо подышать над паром с водой, в которой варится картошка в мундирах. Для этого необходимо наклониться над кастрюлей, предварительно накрыв голову махровым полотенцем. Такой способ будет способствовать раскрытию бронхов и выделению мокроты.

Очень хорошо помогает баночный массаж. Для этого необходимо смочить ватку, накрученную на карандаш в спирте и поджечь ее. Огнем опалить банку и закрепить ее на спине. Так сделать до тех пор, пока банки не покроют всю площадь между лопатками. Перед массажем смазывают спину вазелином или любым питательным кремом. Держат банки 1-2 минуты.

На мелкой терке можно натереть 2 луковицы и положить эту смесь на спину.

Первая помощь

  1. Обязательно освободить шею и грудную клетку от стягивающей одежды.
  2. Открыть окно для доступа свежего воздуха.
  3. Применить ингалятор. Если эффекта не будет, применить его снова через 10 минут.
  4. Для ослабления удушья можно принять таблетку Эуфиллина.
  5. Также необходимо принять любой антигистаминный препарат.
  6. Сделать горячую ванночку с горчицей. Для этого в горячей воде разбавить столовую ложку порошка и поместить в воду ноги. Держать их 5-7 минут.
  7. Также можно в стакан горячего молока добавить ложечку соды и выпить этот состав. Это позволит расширить бронхи и облегчить выход мокроты.

Алгоритм оказания помощи

Тот, кто стал свидетелем удушья у человека на улице, должен вызвать скорую помощь. Но до ее приезда человеку необходимо оказать первую помощь. Она подразделяется на следующие этапы.

  1. Обязательно посадить больного на твердую поверхность или придерживать его, наклонив вперед. Это позволит астматику легче дышать.
  2. Если у астматика с собой ингалятор, распылить лекарство в ротовую полость.
  3. Если эффект не наступил через 10 минут, снова повторить действия.
  4. Растереть больному спину, чтобы за счет натирания начался прилив крови к бронхам.
  5. Рекомендуется дать валидол, корвалол или любое другое успокоительное средство.
  6. Сильно растирать руки астматика, чтобы начался правильный кровоток.

Больной обязан изучить симптомы начала приступа, чтобы уменьшить удушье. Лучше заранее использовать ингалятор, чтобы избежать осложнений. Также необходимо запомнить важное правило: всегда иметь при себе все необходимые лекарственные препараты.

Среди всех болезней дыхательных путей особое место занимает бронхиальная астма. Она характеризуется специфическими приступами, которые возникают в результате отека слизистой оболочки, непроходимости бронхов. В результате чего появляется жесткое дыхание, кашель, хрипы.

Если своевременно не снять одышку, то может развиться асфиксия. В данной статье мы расскажем, почему развивается одышка при бронхиальной астме, каковы ее последствия, и рассмотрим, чем можно снимать данное состояние.

  • Классификация одышки
  • Причины одышки и удушья
  • Как правильно пользоваться ингалятором
  • Последствия приступов

Почему при бронхиальной астме происходит нарушение дыхательной функции

Бронхиальная астма приводит к нарушению дыхательной функции, которое выражается спазмом и сужением дыхательных путей. Из-за чего в легких нарушается свободное перемещение воздуха. В данном патологическом процессе участвуют исключительно бронхиолы, а ткань легких остается целой. Бронхиолы сужаются благодаря следующим негативным механизмам:

  1. Воспаление. Самой важной причиной, влияющей на сужение бронхов, является воспалительный процесс, благодаря которому увеличивается ткань бронхиол, снижается их способность пропускания воздуха. Благодаря воспалению, бронхи становятся отечными, раздраженными, начинают вырабатывать большое количество густой мокроты, забивающей дыхательный тракт и усиливающей недостаток дыхания.

    Астма и мокрота

  2. Бронхоспазм. Одышка при бронхиальной астме приводит к сокращению бронхиол, благодаря чему развивается бронхоспазм. Он провоцирует еще большее воспаление, что приводит к усугублению ситуации и развитию непроходимости дыхательных путей. К тому же бронхоспазм усиливается также за счет функционирования нервной системы, которая из-за дополнительного раздражения нервов приводит к приступу.
  3. Гиперреактивность. У астматиков дыхательные пути характеризуются повышенной раздражительностью, благодаря чему развивается гиперреактивность и сужение бронхов.

Данные факторы затрудняют не только вдох, но и выдох, благодаря чему развиваются хрипы при бронхиальной астме. Больные вынуждены интенсивно откашливаться, чтобы вывести вязкую мокроту.

Хрипы всегда сопровождают бронхиальную астму и возникают благодаря образовавшимся в бронхах перепонкам из густой мокроты. Также хрипы и шумное дыхание возникают из-за сузившегося просвета бронхов. Громкость шума обуславливается глубиной болезнетворного процесса и особенностями дыхательной системы каждого человека.

Влажные хрипы образуются во время контактирования мокроты и воздуха, который вдыхает пациент. Жидкий секрет, накапливаемый в бронхах, препятствует проходящему через него, в результате чего и создается хрипящий звук, который хорошо прослушивается на вдохе.

Из-за размера бронхов и количества жидкости выделяются следующие виды шумов:

  • Мелкопузырчатые, которые похожи на звук, издаваемой минеральной водой,
  • Среднепузырчатые, напоминающие шум рвущейся ткани,
  • Крупнопузырчатые, которые похожи на лопающие в воде пузыри.

Что такое одышка и удушье, каковы их признаки

Одышка и удушье – это признаки бронхиальной астмы, которые являются субъективными ощущениями. Основная масса больных утверждает, что им не хватает воздуха сделать вдох, грудь словно сковывает, в легких нет силы вдохнуть всей грудью.

Как правило, здоровый человек не задумывается о том, сколько вдохов он делает за минуту, астматикам это делать необходимо, ведь при заболевании значительно увеличивается количество и глубина вдохов.

Развитие одышки при бронхиальной астме говорит о том, что у больного развивается астматический приступ или он находится на грани начала развития.

Нередко одышку сопровождают следующие симптомы:

  • учащенный пульс,
  • повышенная нервозность,
  • страх,
  • затрудненная речь,
  • вынужденные паузы между предложениями, а в более тяжелых случаях – словами,
  • кашель, сопровождающийся отделением мокроты,
  • хрипы, прослушивающиеся даже на расстоянии,

Важно! Необходимо снять приступ на стадии развития, тогда его признаки не разовьются дальше одышки и кашля.

Если же не предпринимать ни каких действий, тогда симптомы будут добавляться по мере ухудшения состояния астматика, что приведет к удушью.

Первая помощь при приступе бронхиальной астмы

Астматическое удушье может застать врасплох, если не подготовиться к нему заранее. Зная, что делать при приступе астмы, Вы не только убережете себя от неприятных неожиданностей, но и сможете оказать первую помощь, если задыхаться начнет кто-то из окружающих.

Как распознать астматический приступ?

Оперативное определение начала приступа – ключ к предотвращению более серьезных последствий. В большинстве случаев у человека есть по крайней мере 5-7 минут до того, как проблемы с дыханием перейдут в более серьезную фазу. Используйте это время с пользой.
Если Вы знаете, что страдаете от аллергической реакции на пыльцу, пыль и т.д., то определить этот раздражитель Вам будет несложно. Но если причины астмы неизвестны, то и заранее предсказать, что спровоцирует приступ, не получится. Поэтому обращайте внимание на следующие признаки:

  • Дыхание неровное, на выдохе отчетливо слышен свист, на вдохе – хрипы. Бронхиальная заслонка не раскрывается, мешает сделать вдох полной грудью.
  • Приступы сухого, частого кашля. Организм пытается прочистить дыхательные пути, но безуспешно, т.к. проблема не в мокроте и не в инородном теле.
  • Одышка даже при небольших физических нагрузках. Для ходьбы в спокойном темпе или небольшого наклона требуется достаточное количество воздуха. Если нарушения на вдохе уже начались, то даже минимального усилия достаточно, чтобы дыхание стало прерывистым.
  • Жалобы на сдавленную грудную клетку. Больному может казаться, что его ребра сжимаются, блокируя вдох. Настоящая причина кроется в бронхах, что можно определить по сопутствующим симптомам.

Среди факторов, провоцирующих астму, не только аллергены, но и духота, отсутствие должной вентиляции, чрезмерная физическая активность. Если Вы предполагаете, что что-то вызовет у Вас приступ, постарайтесь пропустить подобное мероприятие или подготовить комфортабельные условия заранее.

Степени тяжести астматического приступа

Лишь некоторые проявления астмы требуют вмешательство санитаров, в остальных же случаях будет разумнее обойтись своими силами. Чтобы не запутаться в последовательности и приоритетности действий, заранее запомните степени приступов астмы и их особенности:

  • Легкая форма. Больной способен разговаривать, хотя и прерывисто. Прокашливание периодическое, не стихийное. Признаки удушья отсутствуют. В этом случае достаточно использовать ингалятор, чтобы состояние полностью прекратилось.
  • Средняя форма. Больной не выговаривает более двух-трех слов подряд, выглядит напуганным. Откашливание приступами, бледность, сильные хрипы при попытке вдоха. Если ингалятор не облегчает состояния, необходимо вызвать скорую помощь.
  • Тяжелая форма. Невозможность общаться, панический страх. Интенсивная бледность может сопровождаться посинением кожных покровов: проверяйте треугольник вокруг губ, пальцы рук. Грудная клетка выглядит «раздутой»: она зафиксирована в попытке вобрать больше воздуха. Обязательно вызывайте скорую! Самостоятельно такой приступ устранить невозможно, он опасен для жизни и здоровья.

Если тяжелая фаза затянется, больной может перейти в состояние астматического шока. Чтобы этого не допустить, примите меры еще до приезда медиков: помогите человеку сесть, наклониться вперед и упереться руками о вертикальную или горизонтальную опору. Такое положение позволяет немного «продышаться» и поддерживать поступление воздуха до прибытия скорой помощи.

Что делать при приступе астмы?

Определив степень угрозы, немедленно примените медикаменты, назначенные врачом, если такая возможность имеется. Если приступ начался не у Вас, попытайтесь узнать у больного, где находится его ингалятор: даже при средней форме приступа большинство людей могут указать местоположение лекарства руками.
Помните, что при приступе бронхиальной астмы противопоказан спертый воздух. Обеспечьте достаточную вентиляцию в помещении, если причина удушья не кроется в сезонном выбросе пыльцы цветущих растений. Убедитесь, что ничто не отяжеляет горло: удалите шарф, расслабьте галстук, осторожно попытайтесь стянуть через голову свитер с узким длинным воротником.
Если у Вас никогда раньше не было астматического приступа, вероятность того, что первое же откашливание закончится средним или тяжелым статусом, минимальна. Тем не менее, следует знать, что делать, если приступы астмы поразили Вас неожиданно – вполне возможно, однажды данная информация спасет Ваше здоровье и жизнь.

Как остановить приступ астмы при помощи медикаментов?

Средства из домашней аптечки не помогут при астматическом удушье. Не имеет смысла заранее запасаться лекарствами на все случаи жизни: нужный препарат все равно сможет правильно подобрать только врач. Для полноценного купирования приступа необходимо использовать следующие средства:

  • Бронходилататоры. Увеличивают бронхиальный просвет на несколько часов, устраняя механическую причину приступа. Если у Вас есть подобное средство, то Вы сможете снять приступ астмы в домашних условиях даже без знаний о конкретном раздражителе. Имейте в виду: через 3-4 часа мышцы бронхов вновь среагируют на провоцирующий фактор, если за этот временной промежуток проблема не будет устранена.
  • Кортикостероиды. Обладают мощным профилактическим действием, поэтому применяются ежедневно. Если у Вас или страдающего астмой человека есть с собой препарат этой группы, его также можно использовать для восстановления дыхания во время удушья. Обращайте внимание на форму выпуска: если аэрозольный ингалятор очень просто использовать при астматическом приступе, то порошковая форма будет практически бесполезна, ее лучше чем-нибудь заменить до полной остановки кашля.
  • Глюкокортикостероиды. Доступная альтернатива назначаемым препаратам, выпускаемая преимущественно в таблетированной форме. Могут применяться в домашних условиях, если от ингаляции нет результата в течение 20 минут и дольше.

Как быстро снять приступ астмы, если необходимые медикаменты у вас уже есть? Используйте ингалятор дважды и выжидайте 10-15 минут, при отсутствии эффекта повторите. Если и на следующий «заход» реакции нет, применяйте глюкокортикостероиды и вызывайте скорую.
Самостоятельная стимуляция дыхания препаратами на основе адреналина – как и другими сильнодействующими медикаментами – запрещена: ее могут проводить только опытные медики, контролирующие каждый аспект состояния пациента. В ожидании скорой помощи постарайтесь облегчить дыхание больного самостоятельно, используя безопасные и физиологичные средства.

Как снять приступ астмы без ингалятора?

Итак, Вы попали в ситуацию, в которой лечебного аэрозоля нет под рукой, либо же он не оказывает эффекта. Если приступ перешел в среднюю стадию, то самостоятельно купировать его у вас, скорее всего, не получится. Исходя из этих соображений, позаботьтесь о немедленном звонке в «Скорую помощь».
Даже если Вы не можете снять приступ астмы, не отказывайтесь от активных действий. Следующие меры помогут предотвратить усугубление состояния и обеспечат стабильный приток воздуха к легким:

  • Подготовьте таз с горячей водой и поместите в него ноги больного. Пар от воды, повышенная влажность – все это способствует облегчению дыхательных процессов, как и прекращению волн сухого кашля.
  • Воспользуйтесь быстродействующими антигистаминными препаратами. Фенистил или телфаст найдутся практически в любой домашней аптечке. Особенно эффективны эти средства, если удушье вызвано аллергической реакцией.
  • Примите «вынужденную» позу (или помогите принять ее больному). Для снижения нагрузки на дыхательную систему необходимо сесть, слегка наклониться вперед и опереться руками о пол. Если Вам известны упражнения дыхательной гимнастики, можете осторожно выполнять их для восстановления ритма вдохов и выдохов. Классические дыхательные методики также способствуют устранению паники – еще одного фактора, способного быстро усугубить состояние.
  • Используйте кофеиновый напиток, если нет возможности купить ингалятор. Энергетики предпочтительны: в их составе теофилин в высоких концентрациях. Альтернатива для облегчения одышки на дому – крепко заваренный чай или черный кофе.

Даже если Вы не обладаете соответствующей медицинской подготовкой (а значит, не знаете, как снять приступ бронхиальной астмы без аэрозоля), Вы сможете оказать положительный эффект на свое или чужое самочувствие. Сохраняйте хладнокровие, оказывайте больному моральную поддержку – спокойное состояние духа также способствует нормализации дыхания.

Заключение

Астматический приступ – не смертельная угроза, если Вам известно, как его облегчить. Тем не менее, это состояние может оказаться очень неприятным даже для подготовленного к нему человека. Поделитесь этой статьей, чтобы повысить информированность об астме и ее проявлениях.

Как снять приступ удушья при астме — ALLERGICH.COM

Перейти к содержимому Найти
  • лечение
  • профилактика
  • советы
  • Найти
Найти
  • лечение
  • профилактика
  • советы
  • Найти
Майя Меньшикова

СОДЕРЖАНИЕ

  • Приступ бронхиальной астмы. как снять и 1-ая неотложная помощь
    • Популярные ссылки
    • Последние статьи
    • Популярные статьи
    • Мы в соцсетях
  • Снимаем приступ астмы без ингалятора
  • Признаки бронхиальной астмы
  • Что делать при астматическом приступе
  • Устранение приступа астмы без ингалятора
  • Снятие приступа без медикаментов

Как ставится диагноз астма? Провокаторы астмы

МЕДИЦИНА 24/7 Лучшая клиника экспертной онкологии Личный кабинет +7 (495) 230-00-01 Автозаводская 16/2 Facebook клиники Медицина 24/7 Youtube канал клиники Медицина 24/7 Instagram клиники Медицина 24/7 Лучшая клиника экспертной онкологии МЕДИЦИНА 24/7 +7 (495) 230-00-01 Москва, Автозаводская ул, 16к2, круглосуточно Личный кабинет Записаться на прием
  • Онкология
    • Центр онкологии
    • Онкологический консилиум
    • Методы диагностики рака
    • Биопсия Назад

      Биопсия

      • Биопсия влагалища
      • Биопсия гортани
      • Биопсия желудка
      • Биопсия кожи
      • Биопсия кости
      • Биопсия легких
      • Биопсия пищевода
      • Биопсия полового члена
      • Биопсия слизистой
      • Биопсия толстой кишки
      • Биопсия щитовидной железы
      • Биопсия шейки матки
      • Ножевая биопсия шейки матки
      • Биопсия почки
    • Заболевания Назад

      Заболевания

      • Опухоли головы и шеи
        • Рак головного мозга
        • Рак горла
        • Рак гортани
        • Рак губы
        • Рак десны
        • Рак нёба
        • Рак пищевода
        • Рак языка
      • Рак желудка и пищевода
        • Стадии рака желудка
        • Лечение рака желудка
        • Лечение рака пищевода
      • Рак кишечника
        • Рак кишечника

6 Дыхательные упражнения при тяжелой астме

Дыхание - это то, что большинство людей принимает как должное, за исключением тех, кто страдает тяжелой астмой. Астма сужает дыхательные пути в легких до такой степени, что становится трудно отдышаться.

Лекарства, такие как ингаляционные кортикостероиды и бета-агонисты, открывают дыхательные пути, облегчая дыхание. Тем не менее, для некоторых людей с тяжелой астмой этих лекарств может быть недостаточно для контроля симптомов. Если вы ищете что-нибудь в дополнение к лекарственному лечению, вы можете попробовать дыхательные упражнения.

До недавнего времени врачи не рекомендовали дыхательные упражнения при астме просто потому, что не было достаточно доказательств их эффективности. Еще более свежие исследования показывают, что эти упражнения могут помочь улучшить ваше дыхание и качество жизни. Согласно имеющимся данным, дыхательные упражнения могут иметь ценность в качестве дополнительной терапии к лекарствам и другим стандартным методам лечения астмы.

Вот шесть различных дыхательных упражнений при астме. Некоторые из этих методов более эффективны, чем другие, для облегчения симптомов астмы.

Диафрагма - это куполообразная мышца под легкими, которая помогает вам дышать. При диафрагмальном дыхании вы учитесь дышать из области вокруг диафрагмы, а не из груди. Этот метод помогает укрепить диафрагму, замедлить дыхание и снизить потребность организма в кислороде.

Чтобы практиковать диафрагмальное дыхание, лягте на спину, согнув колени и положив подушку под колени, или сядьте прямо на стуле. Положите одну руку на верхнюю часть груди, а другую - на живот.Медленно вдохните через нос. Рука на животе должна двигаться, а рука на груди оставаться неподвижной. Медленно выдохните через сжатые губы. Продолжайте практиковать эту технику, пока не научитесь дышать и выдыхать без движения грудной клетки.

Согласно исследованиям, дыхание через рот связано с более тяжелыми симптомами астмы. Преимущество дыхания через нос в том, что оно добавляет воздуху тепла и влажности, что помогает уменьшить симптомы астмы.

Метод Папворта применяется с 1960-х годов.Он сочетает в себе несколько различных типов дыхания с техниками релаксации. Он учит, как медленно и ровно дышать через диафрагму и через нос. Вы также узнаете, как контролировать стресс, чтобы он не влиял на ваше дыхание. Исследования показывают, что этот метод помогает облегчить симптомы дыхания и улучшить качество жизни людей, страдающих астмой.

Дыхание Бутейко названо в честь его создателя, Константина Бутейко, украинского врача, который разработал эту технику в 1950-х годах.Идея заключается в том, что люди склонны к гипервентиляции - чтобы дышать быстрее и глубже, чем необходимо. Учащенное дыхание может усилить такие симптомы, как одышка, у людей, страдающих астмой.

Дыхание Бутейко использует серию упражнений, чтобы научить вас дышать медленнее и глубже. Исследования, оценивающие его эффективность, показали неоднозначные результаты. Бутейко может улучшить симптомы астмы и уменьшить потребность в лекарствах, хотя, похоже, не улучшает функцию легких.

Дыхание через сжатые губы - это метод, используемый для облегчения одышки.Чтобы практиковать это, вы сначала медленно вдыхаете через нос с закрытым ртом. Затем вы поджимаете губы, как будто собираетесь свистеть. Наконец, вы выдыхаете через сжатые губы на счет до четырех.

Йога - это программа упражнений, в которой движения сочетаются с глубоким дыханием. Несколько небольших исследований показали, что использование того же типа контролируемого глубокого дыхания, что и в йоге, может помочь улучшить симптомы астмы и улучшить функцию легких.

Изучение этих дыхательных упражнений и их регулярное выполнение может помочь вам лучше контролировать симптомы астмы.Они также могут позволить вам сократить употребление лекарств от астмы. Однако даже самые эффективные дыхательные упражнения не могут полностью заменить лечение астмы.

Посоветуйтесь со своим врачом перед тем, как пробовать какое-либо из этих дыхательных упражнений, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Попросите врача порекомендовать респираторного терапевта, который научит вас выполнять эти упражнения безопасно и эффективно.

.

Астма: облегчение дыхания с помощью гомеопатии

Один из лучших способов лечения астмы - гомеопатия. Правильное лекарство может предотвратить острый кризис, в то время как продолжающееся лечение поможет полностью избавиться от этого состояния.

В этой статье мы рассмотрим:

Чтобы прочитать наиболее интересный раздел, просто нажмите на одну из приведенных выше ссылок, в противном случае начните здесь и пройдите до конца. Мы надеемся, что вы найдете в статье много полезной информации.

Что такое астма?

Астма - это заболевание, которое периодически поражает легкие. При ударе легкие воспаляются, а дыхательные пути сужаются. Грудь больного сжимается, дыхание становится затрудненным или хриплым, может развиваться постоянный кашель, особенно ночью.

Астма может быть вызвана аллергией или возникла в результате стрессового периода жизни, такого как инфекция, горе или даже рождение ребенка. Тысячи людей умирают от астмы ежегодно.Это серьезное заболевание, которое становится все более частым.

Как для детей, так и для взрослых борьба с дыханием во время приступа астмы может быть пугающей. Хотя обычные лекарства облегчают многие симптомы астмы, они не могут вылечить ее. Другое дело гомеопатия.

Причины астмы

Исследователи определили следующие факторы, вызывающие или имеющие тесную связь с развитием астмы:

  • Кесарево сечение,
  • Вакцины,
  • Использование антибиотиков в молодом возрасте,
  • Использование парацетамола (панадола или тайленола) в молодом возрасте,
  • Семейный анамнез астмы.

Триггеры астмы

Основные триггеры астмы включают:

  • Плохой или загрязненный воздух,
  • Табачный дым, колодец
  • Эмоциональный стресс,
  • Холодный воздух,
  • Упражнение,
  • Инфекции верхних дыхательных путей (насморк и ангина),
  • Воздействие веществ, вызывающих аллергическую реакцию.

Побочные эффекты традиционных методов лечения

Обычные лекарства от астмы делятся на две основные группы.Одна группа расширяет суженные дыхательные пути (бронходилататоры), а вторая группа уменьшает воспаление.

Обе группы состоят из лекарств, которые могут предотвратить или облегчить астму. Их можно назначать для краткосрочного или длительного применения, их можно глотать или вдыхать.

Вдыхаемые вещества обычно имеют меньше побочных эффектов, поскольку действуют непосредственно на легкие. Проглатывание влияет на все тело и вызывает больший спектр побочных эффектов.

Все эти лекарства объединяет то, что они только справляются с симптомами астмы, но никогда не лечат их.Зная это, давайте посмотрим на их побочные эффекты:

Ингаляционные бронходилататоры: Эти лекарства продаются как относительно безопасные и эффективные. Побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и мышечные дрожания, обычно со временем проходят, поэтому их классифицируют как незначительные. Известно, что чрезмерное употребление этих лекарств ухудшает астму и увеличивает вероятность смерти.

Таблетки или жидкие бронходилататоры: системные бронходилататоры, такие как теофиллин, действуют на все тело, а не только на легкие, и поэтому имеют большее количество неприятных побочных эффектов.К ним относятся: изменения настроения и поведения; учащенное мочеиспускание; аллергические реакции; спутанность сознания; понос; головокружение; бессонница; тошнота и рвота; тремор; нерегулярное сердцебиение; и постоянные головные боли. Уровень теофиллина в крови следует регулярно проверять, чтобы убедиться, что принимается правильная доза.

Вдыхаемые противовоспалительные средства: Опять же, поскольку этот тип кортикостероидов доставляется прямо в легкие, побочные эффекты встречаются реже, чем при пероральном приеме кортикостероидов.Основным побочным эффектом является дрожжевой грибок (молочница) во рту и горле, вызывающий боль и охриплость голоса. Этот препарат также может замедлить скорость роста детей, особенно при чрезмерном употреблении.

Таблетки или жидкие противовоспалительные средства: Системные кортикостероидные препараты назначаются для купирования тяжелых эпизодов трудно поддающейся контролю астмы. У них есть серьезные побочные эффекты, особенно при длительном использовании. По этой причине они используются только в крайнем случае и на как можно более короткий срок.Побочные эффекты включают:

  • Перепады настроения или депрессия, особенно у детей,
  • Повышение аппетита и прибавка в весе,
  • Полное, «лунное» лицо,
  • Истончение кожи,
  • Беспокойство и гиперактивность,
  • Нарушения сна,
  • Изжога и несварение желудка,
  • Легкие синяки,
  • Обострение или запуск диабета,
  • Остеопороз (ломкость костей),
  • Катаракта глаз,
  • Слабость мышц,
  • Пониженная устойчивость к инфекциям,
  • Высокое кровяное давление,
  • Нарушение роста у детей.

Хорошая новость заключается в том, что при лечении астмы гомеопатией можно избежать всех вышеперечисленных побочных эффектов, а симптомы астмы с большей вероятностью со временем уменьшатся и полностью исчезнут. Давайте послушаем двух мужчин, которые в настоящее время проходят лечение от длительной астмы.

Рассказ 1

Мне 25 лет, и я всю жизнь боролся с астмой. Еще в детстве меня несколько раз госпитализировали.

Я настойчиво принимал множество различных лекарств от астмы и профилактических средств, которые предлагали мне врачи, но без особого успеха и со многими побочными эффектами.

Я решила попробовать гомеопатию, хотя всегда довольно скептически относилась к натуральной медицине. Но поскольку традиционная медицина оказалась неэффективной, я подумал, что стоит попробовать что-нибудь.

Сейчас, после четырех коротких месяцев лечения гомеопатией, моя астма стала лучшей за долгое время.

Я довольно активный человек, и там, где мне нужно было принимать вентолин с упражнениями, я обнаружил, что по мере продолжения моей гомеопатии он мне больше не нужен.

Я очень доволен результатом. Теперь я так уверен в использовании гомеопатии.

Г-н М. Дж.

Лисаров, Новый Южный Уэльс, Австралия

Рассказ 2

Я страдаю астмой последние 20 лет своей жизни. Я смирился с тем фактом, что с этим можно справиться только с помощью стероидов ортодоксальной медицины, что является общей суммой доступного лечения. Потом я встретил свою жену. Она проявляет большой интерес к естественной терапии и к здоровью в целом и предложила мне попробовать гомеопатию.

До начала лечения у меня были следующие симптомы:

  • Регулярные астматические хрипы, которые усиливаются каждый раз, когда у меня простуда или инфекция грудной клетки
  • Hayfever
  • Экзема на ногах и теле

Как уже упоминалось, мою астму лечили традиционными методами. Я использовал профилактическое лекарство под названием Симбикорт (комбинация кортикостероида и бронходилататора) и успокаивающее лекарство Вентолин. В зависимости от степени тяжести экземы использовали разные кремы.Они варьировались от натуральных мазей на основе Театри до более сильных кремов на основе стероидов. Я также использовала стандартные антигистаминные препараты, чтобы избавиться от аллергии.

Я получил консультацию у конституционального гомеопата, после чего мне прописали лекарство. Результаты были быстрыми и заметными. В течение месяца я прекратил принимать профилактические препараты по собственному желанию - меня всегда беспокоило их вредное воздействие на мой организм. Вскоре я обнаружил, что мне тоже редко нужно принимать облегчение.До того, как я получил гомеопатический опыт, я редко куда-либо ходил, если рядом не было моего помощника. Теперь у меня больше нет запаса ингаляторов Вентолина и Асмола, припрятанных на случай чрезвычайных ситуаций, и я использую их только в случае болезни.

Моя экзема исчезла, и больше ее больше не видели, а сенная лихорадка стала настолько легкой, что была едва заметна, тогда как раньше она была особенно заметна как для меня, так и для всех вокруг.

Я не могу выразить, насколько удивительным, неинвазивным и освобождающим был мой гомеопатический опыт в отношении моей астмы на сегодняшний день.

Г-н Н.Т.

Туггера. Новый Южный Уэльс. Австралия.

Советы по самопомощи

Вопросы образа жизни

Снимите стресс в своей жизни. Сильные эмоции могут вызвать астму. Уменьшите стресс и беспокойство, улучшив свои отношения, убедившись, что у вас есть время расслабиться, и записав свои заботы.

Упражнения имеют неоднозначную пользу при астме. Упражнения важны, но, хотя исследования показывают, что они улучшают вашу способность дышать, они также показывают, что они не уменьшают количество эпизодов свистящего дыхания и не улучшают вашу способность выдыхать воздух.

Витамин D необходим для здоровой иммунной системы, которая, в свою очередь, снижает частоту астмы. Каждый раз, когда солнце освещает вашу кожу, вырабатывается витамин D. Убедитесь, что вы проводите время на свежем воздухе каждый день, по крайней мере, на солнце. Позаботьтесь о том, чтобы не обжечься.

Гипотеза гигиены. Иммунная система детей развивается, борясь с вирусами и бактериями. Поддержание чистоты в окружающей среде мешает этому развитию, повышая риск развития астмы.Другими словами, немного грязи никому не повредит.

Загадка вакцины. Исследование 1 234 показывает, что вакцины тесно связаны с астмой, поэтому было бы разумно тщательно проанализировать истинные риски эпидемических и инфекционных заболеваний в зависимости от страны, в которой вы живете. Помните, что здоровое развитие иммунной системы зависит от того, насколько организм подвержен детским заболеваниям. Гомеопатическая иммунизация также может быть безопасным вариантом, если вы хотите избежать рисков, связанных с вакцинами.

Пища, помогающая

Свежие фрукты и овощи улучшают астму. Исследование за исследованием показывают, что диета с низким содержанием фруктов и овощей увеличивает риск и тяжесть астмы, так что помните; всегда ешьте не менее семи порций свежих фруктов и овощей в день.

Помидоры содержат большое количество ликопина - антиоксиданта, который уменьшает симптомы астмы при регулярном употреблении. Ликопин сконцентрирован в соусах и приготовленных помидорах с добавлением сырых помидоров в меньших количествах.

Сырой мед содержит пчелиную пыльцу и прополис, которые обладают противоаллергическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, а также улучшают восстановление иммунной системы.Открытая банка сырого меда, помещенная под нос человека, страдающего приступом астмы, может помочь ему легче дышать. В качестве профилактической меры можно съесть чайную ложку сырого меда или смешать со стаканом теплой воды и принимать три раза в день.

Чеснок - хорошо известный природный антибиотик. Он содержит смесь соединений, обладающих антибактериальным и противогрибковым действием. Он также уменьшает воспаление легких, которое сопровождает астму. Когда-то считалось, что чеснок нужно есть сырым, чтобы получить эти преимущества, но теперь известно, что приготовленный чеснок работает не хуже.

Имбирь может разрушать слизь, которая накапливается в легких и вызывает астму, но она должна быть свежей. Сделайте имбирный чай, смешав две чашки кипятка с двумя столовыми ложками измельченного имбиря. Пейте чашку чая каждые два часа, если астма является проблемой.

Куркума, помимо прочего, является естественным противовоспалительным средством, которое помогает при астме и экземе. Для достижения наилучших результатов пейте одну чайную ложку куркумы, смешанную с соком, три раза в день натощак.

Мята перечная успокаивает дыхательные пути и разрушает слизистые.Добавьте несколько капель в миску с дымящейся водой и вдохните. будьте осторожны, чтобы не обжечься. Примечание: мята перечная - хорошо известное противоядие от многих гомеопатических средств: избегайте этого совета, если вы уже пользуетесь гомеопатией.

Семена тмина или фенхеля также могут разрушать слизистые оболочки. Добавьте тмин в таз с горячей водой и используйте в качестве паровой ингаляции. Семена фенхеля можно жевать или есть сырыми.

Рыба и рыбий жир, богатые жирными кислотами омега-3, уменьшают воспаление и облегчают аллергию, такую ​​как астма, особенно если соотношение жирных кислот омега-6 было несбалансированным из-за диеты, богатой такими продуктами, как красное мясо, свинина, молочные продукты и полиненасыщенные масла.

Помогите мне!

Следующие три меры можно использовать во время тяжелого приступа астмы, если вы застали вас без регулярного приема лекарств и не можете получить немедленную медицинскую помощь. Применяйте их в ожидании скорой помощи.

  1. Техника Боуэна: При тяжелом приступе астмы большая дыхательная мышца, разделяющая грудную клетку и брюшную полость (диафрагма), спазмируется, затрудняя дыхание наружу. Чтобы облегчить этот спазм, найдите основание грудной кости (чувствительный конец грудины между ребрами), поместите большой палец в мягкую полость на 2-5 см (1-2 дюйма) ниже конца грудины и надавите на нее. 2–4 см (1–1½ дюйма) внутрь и вверх по направлению к диафрагме.Затем сильно потяните большой палец вниз, чтобы снять спазм, чтобы человек мог снова дышать. Если у вас не получилось с первого раза, повторите процедуру.
  2. Кофе содержит вещество, аналогичное активному компоненту многих лекарств от астмы. Исследования показывают, что чашка хорошего крепкого кофе расширит дыхательные пути, облегчая дыхание. Используйте его в соответствии с техникой Боуэна, чтобы еще больше уменьшить астматический спазм.
  3. Гомеопатия не только лечит хроническую астму, но и может быстро облегчить ее острые приступы, если выбрано правильное лекарство.Подумайте о том, чтобы пройти курс по оказанию первой помощи или домашний курс гомеопатии, чтобы помочь вам узнать основные лекарства, а также когда и как их использовать.

Покажите мне исследования

Гомеопатия неизменно эффективна в лечении астмы и других аллергий в исследованиях и двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследованиях. Давайте взглянем на некоторые из них.

Первое исследование: исследование 1998 года с участием 63 взрослых и детей, страдающих астмой, показало, что у 97% из тех, кто принимал гомеопатическое средство, улучшилось состояние 2.У 6% ухудшилось состояние, а у 87,2% сократилось использование обычных лекарств. Напротив, из тех, кто получал плацебо (пустышку), у 12,5% улучшилось состояние, у 16,7% осталось без изменений, а у 70,8% ухудшилось. Ни один из тех, кто получал плацебо, не уменьшал использование обычных лекарств. 5

Исследование 2: исследование 40 пациентов с астмой, зависимых от кортикостероидных препаратов, в 1997 году показало, что в ходе исследования те, кто получал гомеопатические препараты, сократили использование кортикостероидов и испытали большее улучшение при астме, чем те, кто получал плацебо. .6

Исследование 3: Норвежское исследование 200 пациентов, страдающих заболеваниями гиперчувствительности, включая астму, в 2006 году показало, что гомеопатия по крайней мере так же эффективна, как и традиционное лечение, но без побочных эффектов. Те, кто получал гомеопатию, также сообщили о более значительном улучшении общего физического и психо-эмоционального здоровья, чем те, кто этого не делал. 7

Лечите астму гомеопатией

Гомеопатия должна быть предпочтительным методом лечения астмы и других аллергий.Он безопасен и эффективен для детей и пожилых людей. Важно отметить, что астма - это хроническая болезнь, которую лучше всего лечить квалифицированным гомеопатом. Хотя некоторые лекарства, обсуждаемые в этой статье, можно найти во многих наборах для домашнего использования, потому что они также могут лечить ряд острых проблем, для успешного лечения астмы часто требуются потенции и изменения лекарств, выходящие за рамки домашнего набора и рецепта. Для достижения наилучших результатов воспользуйтесь услугами квалифицированного гомеопата.Гомеопатические средства, необходимые для лечения астмы, также различаются в зависимости от симптомов пациента, но некоторые из основных из них перечислены ниже.

Многие из следующих средств можно найти в наборах для домашнего использования.

Antimonium Tartaricum (Ant-t.)

Основные симптомы: хрипящее дыхание и влажный кашель со слизью, которую трудно откашлять. Хочу, чтобы тебя обмахивали веером. Одышка, хуже от тепла.

Поддерживающие симптомы: Особенно полезно для маленьких детей и пожилых пациентов.Раздражительна и хочет, чтобы ее оставили в покое. Не хочу, чтобы тебя рассматривали или трогали. Слабость. Периодическое отхаркивание небольшого количества желтой липкой слизи.

Комментарии: Это средство от многих жалоб, которые сопровождаются затрудненным дыханием. Хотя он может быть показан в любом возрасте, он часто необходим в крайних случаях жизни, то есть в младенчестве или старости. Человек может быть сонливым или вялым. Дыхание часто будет прерывистым, но при кашле явно присутствует слизь.Дыхание может стать настолько затрудненным, что человек может казаться синюшным и звучать так, как будто он вот-вот задохнется. В тяжелых случаях может присутствовать сердечная недостаточность. Ant-t также является лекарством, которое можно использовать при холере и ветряной оспе, когда на это указывают симптомы.

Arsenicum Album (Ars.)

Основные симптомы: может присутствовать свистящее дыхание, но кашель будет сухим. Астма от холодного воздуха. Астма хуже от лежания; должен сидеть прямо или наклоняться вперед, чтобы дышать.

Поддерживающие симптомы: Астма, вызванная сыростью, холодной едой или напитками, водянистыми фруктами.Свистящее дыхание от аллергии на кошек, дым или пыль. Жажда глотков теплых напитков.

Комментариев: Одно из самых распространенных средств от острой астмы. Человек будет беспокойным и тревожным, а симптомы обычно ухудшаются между полуночью и 3 часами ночи. Иногда беспокойство приводит к истощению. Им будет холодно и лучше от тепла, а от теплых напитков - лучше. Тем, кому нужен Арс. конституционально склонны нервничать, тревожиться, критиковать и бояться одиночества.Они часто бывают перфекционистами, должны тщательно следить за порядком, и им трудно угодить. Жжение, которое облегчается от тепла, часто сопровождается проблемами. Однако головные боли облегчатся холодными аппликациями.

Гринделия (Гриндели)

Основные симптомы: Сухая астма. Может присутствовать свистящее дыхание, но кашель будет сухим.

Поддерживающие симптомы: Хронический бронхит. Хрипящее дыхание. Отхаркивание обильной липкой слизи облегчает астму.Ощущение удушья при засыпании. Апноэ во сне. Дыхание улучшается в положении сидя или стоя.

Kali Bichromicum (Кали-би.)

Основные симптомы: Астма с липкой или вязкой слизью. Дыхание лучше при кашле слизистых. Кашель усиливается от еды.

Поддерживающие симптомы: Астма часто диссоциирована с бронхитом, синуситом или постназальными каплями. Свистящее дыхание во сне.

Комментарии: Эти пациенты мерзнут и заболевают после переохлаждения.Несмотря на это, летом им становится хуже. У них возникают инфекции слизистых оболочек, в основном дыхательных путей. Слизистая будет липкой, толстой, вязкой и липкой. Сначала он может стать прозрачным, а затем стать белым или зеленым и вызвать язвы. Боли могут появляться во многих частях тела, могут быстро мигрировать и могут быть точно локализованы (пациент может приложить палец к месту, где болит). Они могут страдать от язв, в том числе желудка.

Nux Vomica (Nux-v.)

Основные симптомы: аллергическая астма.Симптомы усиливаются в 4 часа утра или при пробуждении утром.

Поддерживающие симптомы: Астма может быть связана с нарушениями пищеварения. Астма, вызванная холодным воздухом. Астма усиливается от еды. Астма улучшается от теплых напитков. Астма из-за чрезмерного употребления алкоголя, еды или рекреационных наркотиков.

Комментарии: Первое средство, на которое следует обратить внимание при похмелье, тошноте и рвоте. Пациенты склонны переусердствовать и в работе, и в развлечениях. Они могут работать долгие часы, а затем у них возникают проблемы со сном по ночам из-за беспокойства по поводу работы или нервного истощения.Они будут злоупотреблять едой, алкоголем и стимуляторами (особенно кофе) и могут пожалеть об этом позже - как с похмельем. Они могут быть раздражительными, вспыльчивыми, нервными и не терпеть дураков. Хуже всего им бывает утром или в холодную погоду. Они стремятся быть аккуратными и аккуратными и ожидают того же от других. Боли могут быть спазматическими и спазматическими. Их желудок может казаться тяжелым и чувствительным к давлению. Также они очень чувствительны к запахам и свету.

Фосфор (Phos.)

Основные симптомы: Астма, вызванная инфекциями верхних дыхательных путей (простуда), которые распространяются на грудную клетку. Астма с кашлем и хрипом.

Поддерживающие симптомы: Астма усиливается в положении лежа на левом боку - может улучшиться в положении лежа на правом боку. Охриплость голоса при астме. Щекочущий и раздражающий кашель. Астма от запахов (даже цветов) и испарений.

Pulsatilla Pratensis (Puls.)

Основные симптомы: астма, вызванная аллергией.Астма хуже от теплых душных комнат и лучше на свежем воздухе. Астма с отсутствием жажды.

Поддерживающие симптомы: «Сочная» или зеленая слизь при астме. Астма лучше холодного воздуха или кондиционера. Дыхание лучше, когда вы сидите, подперевшись. Астма с конъюнктивитом и зудом в глазах. Астма от кошек. Астма усиливается ночью.

Комментарии: Пациенты будут цепкими, нуждающимися, чувствительными, эмоциональными и застенчивыми. Часто у них голубые глаза и светлые волосы, и они симпатичны.Они могут ныть и быть раздражительными, чаще всего это женщины или дети. Они также очень чувствительны и могут пострадать даже от небольшой критики. Они могут быть холодными или теплокровными, но в любом случае не переносят душных комнат и чувствуют себя лучше на свежем воздухе. Выделения мягкие, густые, желтого или зеленого цвета. Их эмоции могут измениться быстро и неожиданно, от слез до смеха за считанные минуты. Они легко сгибаются, жаждут сочувствия и внимания со стороны других и легко заводят друзей.

Многие из вышеперечисленных средств можно найти в наборах для домашнего использования.

Список литературы

1 (Исследование Университета Манитобы, Канада, в 2008 году, показывающее взаимосвязь между вакцинами и астмой. Первичная информация об этом исследовании, похоже, теперь удалена из общественного достояния)

2 http://www.ageofautism.com/files/denmark_vacc_vs_unvacc_results_survey.pdf (датское исследование 2004 года, в котором сравнивается разница в состоянии здоровья и хронических заболеваниях между 635 вакцинированными и невакцинированными детьми).

3 Золотой I.Потенциальная ценность гомеопрофилактики в профилактике инфекционных заболеваний и поддержании общего состояния здоровья реципиентов. 2005. Swinburne University Press, Мельбурн.

(Исследование показало, что вакцинированные дети в 15 раз чаще заболевают астмой, чем невакцинированные).

4 http://www.impf-report.de/jahrgang/2005/06.htm (Список исследований на немецком языке, в которых вакцины влияют на заболеваемость астмой)

5 Риверон-Гарроте, М. «Ensayo Clinico aleatorizado controlado del tratamento homepatico del asma bronquial», Boletin Mexicano, 1998, 31: 54-61.

6 iMatusiewicz, R, Международный журнал биологической терапии и комплексной медицины, «Влияние гомеопатического препарата на клиническое состояние пациентов с кортикостероидной бронхиальной астмой», 1997, 15: 70-4.

7 Launsø L, Kimby CK, Henningsen I., Fønnebø V. Исследовательское ретроспективное исследование людей, страдающих гиперчувствительностью, которые посещают медицинское или классическое гомеопатическое лечение. Гомеопатия (2006) 95, 73-80.

Теги: астма, триггеры астмы, вопросы образа жизни, советы самопомощи


Если вам понравилась информация на этой странице, вы также можете воспользоваться нашим регулярным информационным бюллетенем, полным информации, новостей, скидок и предложений. Подпишитесь здесь .

Комментарии проходят модерацию и появляются в течение 24 часов.

Пока комментариев нет.

.

Дыхание легче: как управлять астмой



Это наука в новостях. Я Ширли Гриффит.

А я Боб Даути. Весна вернулась в Соединенные Штаты. Небо голубое, трава зеленая, и многие растения цветут. Весна может быть прекрасным временем года. Но особенно неприятно это людям, страдающим астмой. Высокий уровень пыльцы может помешать больным астмой наслаждаться весенними цветами и погодой.

Месяц осведомленности об астме

Май является «Месяцем осведомленности об астме» в США.А первое мая - это Всемирный день борьбы с астмой. Глобальная инициатива по астме, или GINA, организует это мероприятие каждый год. GINA - это совместная работа Всемирной организации здравоохранения и Национального института сердца, легких и крови Национального института здоровья Америки.

GINA провела свой первый «Всемирный день борьбы с астмой» в 1998 году. В этом году темой «Всемирного дня астмы» является «Вы можете контролировать свою астму». GINA впервые запустила эту образовательную кампанию в рамках мероприятия в 2007 году. Группа отмечает, что, хотя астму нельзя вылечить, с ней можно успешно справиться.

Астма - это заболевание, при котором сужаются дыхательные пути. Это уменьшает количество воздуха, поступающего в легкие и выходящего из них, что вызывает затруднения дыхания.

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что астма поражает около 235 миллионов человек во всем мире. По данным ВОЗ, астма является наиболее распространенным хроническим заболеванием среди детей. В нем говорится, что болезнь поражает людей во всех странах мира и на всех уровнях развития. Однако, по данным ВОЗ, 80 процентов смертей от астмы происходит в странах с низким уровнем дохода и уровнем дохода ниже среднего.

Астма поражает не только миллионы людей, но и семьи, и экономики. Ежегодный экономический ущерб от беспорядка оценивается примерно в 20 миллиардов долларов. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что заболеваемость астмой во всем мире увеличивается в среднем на 50 процентов каждые 10 лет.

Приступы астмы

Астма возникает, когда ткань, выстилающая дыхательные пути к легким, начинает расширяться или набухать. Этот отек сужает дыхательные пути. Мышцы дыхательных путей напрягаются.Клетки в дыхательных путях начинают выделять много слизи. Это густое липкое вещество может привести к еще большему закрытию дыхательных путей. Это затрудняет попадание воздуха в легкие и их выход.

Эта серия событий называется приступом астмы. Поскольку больные астмой изо всех сил пытаются получить воздух в легкие, они могут начать кашлять. Они также могут испытывать хрипы - тяжелое дыхание со свистом с придыханием.

У некоторых больных астмой возникает ощущение стеснения или боли в груди. Говорят, такое ощущение, что на них кто-то сидит.Когда астма протекает в наиболее тяжелой форме, человеку может быть очень трудно дышать. Расстройство может серьезно ограничить активность человека и даже привести к смерти.

Врачи не знают, что вызывает астму. Медицинские исследователи считают, что причиной может быть сочетание экологических и генетических условий. У 40% детей, родители которых страдают астмой, также разовьется это заболевание. Семьдесят процентов людей, страдающих астмой, также страдают аллергией. Аллергия - это необычная реакция естественных защитных сил организма на обычно безвредные вещества или состояния.

Врачи определили многие факторы, которые могут спровоцировать или вызвать приступ астмы. Триггеры - это факторы, которые вызывают опухание или увеличение дыхательных путей у больного астмой.

У разных пациентов с астмой разные триггеры. Аллергены - один из самых распространенных триггеров. Эти примеси в воздухе вызывают аллергические реакции. Некоторые из наиболее распространенных аллергенов включают шерсть животных, пыль, плесень и пыльцу.

Пыльца - это мелкая пыль, исходящая от травы, деревьев и цветов.Плесень - это разновидность грибка. Он может расти на стенах или полу домов. Часто это происходит во влажных или сырых помещениях, таких как ванные комнаты, кухни и подвалы.

По оценкам Агентства по охране окружающей среды, 21 процент случаев астмы в Соединенных Штатах связан с плесенью и сыростью в домах.

Загрязнение воздуха также может вызвать астму. Сигаретный дым - серьезная проблема для людей, страдающих астмой. То же самое и с загрязнением воздуха от автомобилей. Химические спреи, такие как освежители воздуха, лак для волос, чистящие средства и даже сильные косметические средства, могут вызвать приступ астмы.

Некоторые люди кашляют, хрипят или ощущают одышку во время или после тренировки. Говорят, что они страдают астмой, вызванной физическими упражнениями. Зимой вдыхание холодного воздуха может вызвать приступ астмы. То же самое с простудой и другими инфекциями дыхательной системы.

Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что более 25 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают астмой. В нем говорится, что этим заболеванием страдают более 7 миллионов американских детей. Среди взрослых больше женщин, чем мужчин.Однако среди мальчиков он чаще встречается, чем среди девочек.

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний утверждает, что эта болезнь поражает афроамериканцев больше, чем белых. Афроамериканские дети умирают от астмы в пять раз чаще, чем белые дети.

Правдивая история больного астмой

У телеведущей VOA Джун Симмс есть сын, страдающий астмой. Арик Симмс впервые проявил признаки болезни, когда ему было около двух лет.

Врач дал Арику лекарство под названием альбутерол.Альбутерол способствует увеличению потока воздуха и снижению напряжения в дыхательных путях. Врач также дал ему аппарат под названием небулайзер. Он соединяется с маской, которая надевается на нос и рот.

Распылитель превращает жидкий альбутерол в туман, похожий на туман. Арик вдохнул туман через маску. После лечения ему стало легче дышать. Во времена, когда у Арика была действительно тяжелая астма, ему также давали стероидные лекарства, чтобы уменьшить отек дыхательных путей.

Когда Арик подрос, доктор заменил его небулайзер на ингалятор.Небольшие медицинские устройства помогли ему вздохнуть с облегчением. Он также начал посещать врача, который специализируется на лечении пациентов с астмой.

Врач обнаружил, что Арик тоже страдает аллергией. Теперь он каждый день принимает лекарства, чтобы держать под контролем астму и аллергию.

Рекомендации по борьбе с астмой

Глобальная инициатива по борьбе с астмой была сформирована в 1993 году. GINA работает с экспертами в области здравоохранения и представителями общественного здравоохранения по всему миру, чтобы улучшить лечение астмы и снизить количество случаев астмы.

В 2004 году GINA выпустило отчет под названием «Глобальное бремя астмы». Группа сообщила, что астма - растущая проблема как в промышленных, так и в развивающихся странах. По оценкам, к 2025 году астмой может стать еще 100 миллионов человек.

GINA утверждает, что есть много вещей, которые люди могут сделать, чтобы контролировать свою астму.

Люди должны знать причины своих симптомов астмы и стараться избегать этих триггеров. Например, старайтесь избегать волос животных, пыли, пыльцы и сигаретного дыма.Некоторым людям может потребоваться принимать лекарства перед тяжелой работой или тренировкой.

Пациенты с астмой должны сотрудничать со своими врачами, чтобы контролировать заболевание. Им следует обратиться к врачу для медицинского осмотра, даже если они чувствуют себя хорошо. Им следует убедиться, что они понимают, как и когда принимать лекарства. Они также должны действовать быстро, чтобы лечить приступы астмы, и знать, когда обращаться за медицинской помощью.

Глобальная инициатива по астме призывает правительства и чиновников здравоохранения делать больше для улучшения контроля над астмой.GINA надеется сократить количество госпитализаций по поводу астмы на 50 процентов к 2015 году.

Эта статья «Наука в новостях» написана Джун Симмс, которая также была нашим продюсером. Я Боб Даути.

А я Ширли Гриффит. Присоединяйтесь к нам снова на следующей неделе, чтобы узнать больше новостей о науке на «Голосе Америки».

.

13 советов по обеспечению безопасности

Если у вас астма, упражнения иногда могут ухудшить ваши симптомы. Это может включать хрипы, кашель и одышку. Обычно эти симптомы появляются через 5–20 минут после начала физической активности. Иногда эти симптомы возникают сразу после прекращения занятий.

Когда это происходит, это называется бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой, или астмой, вызванной физической нагрузкой. Вы можете иметь EIB без астмы.

Понятно, что вы можете не решаться начать бегать.Но вы будете рады узнать, что с астмой можно безопасно бегать.

Бег может даже облегчить симптомы астмы, укрепляя легкие и уменьшая воспаление. Это может облегчить выполнение упражнений и повседневную деятельность.

Перед тем, как начать бегать, убедитесь, что ваша астма хорошо контролируется. Ваш врач может помочь вам справиться с астмой, прежде чем вы упадете на тротуар.

Если делать это под руководством врача, бег может помочь контролировать симптомы астмы.Он может:

Улучшить функцию легких

Плохая функция легких является признаком астмы. Однако в исследовании 2018 года исследователи определили, что физическая активность может улучшить функцию легких у людей, страдающих астмой. Он также может замедлить снижение функции легких, что обычно происходит с возрастом.

Увеличьте потребление кислорода

Физическая активность, например бег, улучшает кислородную емкость легких. Согласно исследованию 2013 года, это может уменьшить усилия, необходимые для дыхания и повседневной активности.

Уменьшить воспаление дыхательных путей

Согласно исследованию 2015 года, аэробные упражнения могут помочь уменьшить воспаление в дыхательных путях. Это может облегчить симптомы астмы, вызванные воспалением дыхательных путей.

Для обеспечения безопасной и эффективной тренировки следуйте этим советам по бегу при астме.

1. Поговорите со своим врачом

Перед тем, как начать бегать, проконсультируйтесь с врачом. Они могут предоставить советы по безопасности и меры предосторожности в зависимости от степени тяжести вашей астмы.

Ваш врач может также порекомендовать более регулярные осмотры по мере того, как вы будете заниматься бегом.

2. Знайте свой план действий при астме

Вместе с врачом составьте план действий при астме.

Этот план будет включать профилактические меры для контроля ваших симптомов. Например, ваш врач может посоветовать вам использовать ежедневный ингалятор для длительного лечения. Это может успокоить воспаление дыхательных путей, что снижает общий риск обострения.

Они также могут попросить вас воспользоваться спасательным ингалятором за 15 минут до бега.Спасательный ингалятор содержит лекарство, которое быстро открывает дыхательные пути.

Также узнайте у врача, что делать, если вы бежите без ингалятора и у вас приступ астмы. Они могут обсудить дыхательные упражнения и признаки того, что вам нужна неотложная помощь.

3. Обращайте внимание на свое тело

Хотя во время бега легко отключиться, важно оставаться в гармонии со своим телом.

Убедитесь, что вы знакомы с обычными признаками физических упражнений, такими как:

  • покраснение кожи
  • более быстрое и глубокое дыхание
  • потливость
  • ощущение тепла

Вам также следует знать симптомы приступа астмы , что не нормально во время тренировки.Они могут включать:

  • кашель
  • свистящее дыхание
  • одышку
  • стеснение в груди
  • дыхание, которое не замедляется

4. Носите спасательный ингалятор

Всегда берите с собой спасательный ингалятор. Это поможет предотвратить приступ астмы, если у вас возникнут симптомы во время бега.

Если вы часто забываете свой спасательный ингалятор, попробуйте повесить напоминание возле двери.

5. Узнайте погоду

Посмотрите прогноз погоды, прежде чем выбегать на улицу.Избегайте бега в очень холодную или жаркую погоду, так как это может вызвать симптомы астмы.

6. Избегайте большого количества пыльцы.

Пыльца может вызвать симптомы астмы, поэтому сначала проверьте количество пыльцы в вашем районе. Если пыльцы много, займитесь физическими упражнениями.

7. Уменьшите воздействие загрязненного воздуха

Загрязнение воздуха - еще один распространенный провоцирующий фактор астмы. Чтобы уменьшить воздействие, избегайте бега возле оживленных дорог с интенсивным движением.

8. Беги утром

Если возможно, беги на улицу рано утром.

В теплые месяцы утром погода будет более мягкой. Уровень загрязнения воздуха и пыльцы также обычно ниже.

9. Поймите свои пределы

Начните с низкой интенсивности. Со временем вы можете увеличивать скорость. Когда ваше тело привыкает к бегу, вы можете начать бегать быстрее при астме.

Делайте частые перерывы. Бег на длинные дистанции может спровоцировать приступ астмы, так как требует длительного дыхания.

Бегите на короткие дистанции и при необходимости останавливайтесь.Так вам будет легче бегать более регулярно, что со временем поможет увеличить объем легких.

10. Разминка и охлаждение.

Разминка 10 минут перед бегом. Таким же образом охладитесь в течение 10 минут после бега.

Это особенно важно, если вы входите или выходите из помещения с кондиционером или обогревом, поскольку резкие перепады температуры могут вызвать симптомы.

11. Закройте рот и нос

Холодный и сухой воздух может сужать дыхательные пути.Если на улице холодно, закройте рот и нос шарфом. Это поможет вам дышать более теплым воздухом.

12. Примите душ после бега на улице

Мойте тело и волосы, чтобы пыльца не распространялась внутри дома. Вы также можете поместить свою беговую одежду и кроссовки в отдельную зону.

13. Примите особые меры предосторожности

По возможности бегайте с другом. Сообщите им, что им делать, если вы испытываете симптомы астмы.

Всегда берите с собой телефон и не бегайте в отдаленные районы.Это гарантирует, что другой человек сможет получить помощь, если вам понадобится медицинская помощь.

Чтобы улучшить дыхание во время физических нагрузок, попробуйте дыхательные упражнения при астме. Вы также можете выполнять эти упражнения до или после бега, чтобы избавиться от симптомов.

Они работают, открывая дыхательные пути и нормализуя дыхание.

Дыхание через сжатые губы

Если у вас одышка, дышите через сжатые губы. Этот метод помогает кислороду попасть в легкие и замедляет дыхание.

  1. Сядьте в кресло с прямой спиной. Расслабьте шею и плечи. Сложите губы, как будто собираетесь насвистеть.
  2. Вдохните через нос на два счета.
  3. Выдохните через рот на четыре счета, поджав губы.
  4. Повторяйте, пока ваше дыхание не замедлится.

Диафрагмальное дыхание

Диафрагмальное дыхание, или дыхание животом, расширяет дыхательные пути и грудную клетку. Он также перемещает кислород в легкие, облегчая дыхание.

  1. Сядьте на стул или лягте в кровать. Расслабьте шею и плечи. Положите одну руку на грудь, а другую - на живот.
  2. Медленно вдохните через нос. Ваш живот должен двигаться наружу против вашей руки. Ваша грудь должна оставаться неподвижной.
  3. Медленно выдохните через сморщенные губы, в два раза дольше, чем вдох. Ваш живот должен двигаться внутрь, а грудь оставаться неподвижной.

Дыхание Бутейко

Дыхание Бутейко - это метод, который используется для замедления дыхания.Он учит вас дышать через нос, а не через рот, что успокаивает дыхательные пути.

  1. Сядьте прямо. Сделайте несколько небольших вдохов, по 3-5 секунд каждое.
  2. Сделайте выдох через нос.
  3. Зажмите ноздри большим и указательным пальцами.
  4. Задержите дыхание на 3-5 секунд.
  5. Дышите нормально в течение 10 секунд.
  6. Повторяйте, пока симптомы не исчезнут.
  7. Воспользуйтесь спасательным ингалятором, если симптомы серьезны или не проходят через 10 минут.

Перед тем, как отправиться на пробежку, следуйте этим советам, чтобы оставаться в безопасности и комфортно:

  • Возьмите спасательный ингалятор за 15 минут до бега или в соответствии с указаниями врача.
  • Носите телефон и спасательный ингалятор в сумке для бега.
  • Избегайте обезвоживания.
  • Если вы бежите в холодную погоду, надевайте шарф вокруг рта и носа, чтобы предотвратить астму, вызванную простудой.
  • Проверьте уровень загрязнения воздуха и пыльцы.
  • Если вы бежите один, сообщите другу, куда вы бежите.
  • Носите с собой медицинскую бирку или карточку, если она у вас есть.
  • Спланируйте свой маршрут, чтобы избежать загруженных и загрязненных дорог.

Экстремальные температуры могут ухудшить симптомы астмы. Сюда входят жаркая влажная погода и холодная сухая погода.

Таким образом, лучше всего бегать на улице в мягкую и приятную погоду.

Поговорите с врачом, если вы:

  • хотите начать бегать
  • чувствуете, что ваша астма плохо контролируется
  • появились новые симптомы
  • есть вопросы о вашем плане действий при астме
  • продолжаете испытывать симптомы после употребления ингалятор

Вам также следует обратиться к врачу, если вы считаете, что страдаете астмой, но не получили диагноз.

Бежать с астмой можно безопасно. Начните с работы с врачом, чтобы контролировать свои симптомы. Они могут предоставить план действий при астме вместе со спасательным ингалятором.

Когда пора бегать, возьмите с собой ингалятор и избегайте экстремальных погодных условий. Делайте частые перерывы и выполняйте дыхательные упражнения. Со временем и терпением вы сможете получать удовольствие от обычного бега.

.

Неотложное домашнее средство при приступе астмы: что делать

Астма - это хроническое респираторное заболевание. Это может вызвать воспаление дыхательных путей в легких, что затрудняет поступление и выход воздуха.

При обострении этих симптомов возникает приступ астмы, затрудняющий дыхание.

Поделиться на Pinterest Во время приступа рекомендуется делать одну затяжку питательного вещества каждые 30-60 секунд.

Следующие действия могут помочь справиться с атакой:

  1. Сядьте прямо и постарайтесь сохранять спокойствие.Не ложись.
  2. Делайте одну затяжку вспомогательного или спасательного ингалятора каждые 30–60 секунд, максимум 10 затяжек.
  3. Если симптомы ухудшаются или не исчезают после 10 затяжек, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
  4. Если помощь доставляется дольше 15 минут, повторите шаг 2.

Приступы астмы потенциально опасны для жизни. Обратитесь за помощью, если симптомы не исчезнут.

Сидение прямо поможет открыть дыхательные пути, облегчая прохождение воздуха через легкие.

Очень важно сохранять спокойствие. Естественная реакция организма на стресс, иногда называемая режимом «бей или беги», может усугубить симптомы.

Дыхательные упражнения могут помочь. Цель этих упражнений - уменьшить количество вдохов, дольше держать дыхательные пути открытыми и облегчить дыхание.

Дыхание через сжатую губу

  1. Вдохните через нос.
  2. Выдохните через сжатые губы. Выдох должен быть как минимум вдвое длиннее вдоха.

Животное дыхание

  1. Вдохните через нос, положив руки на живот.
  2. Сделайте выдох, расслабив шею и плечи. Выдох должен длиться в два-три раза дольше, чем вдох.

Многие домашние средства неотложной помощи можно найти в Интернете. Однако они обычно не подтверждаются научными данными.

Примеры включают:

  • Кофеин : Некоторые предполагают, что кофеин может помочь в лечении астмы, поскольку он тесно связан с более старыми препаратами.Обзор имеющихся данных в 2001 году показал, что кофеин, по-видимому, незначительно улучшает функцию легких на срок до 4 часов. Авторы пришли к выводу, что человеку, возможно, необходимо избегать употребления кофеина перед тестом на функцию легких. Нет никаких доказательств того, что он помогает при остром приступе астмы.
  • Эвкалиптовое масло : Некоторые исследователи предположили, что вдыхание эвкалиптового масла может помочь облегчить симптомы астмы. Однако ни одно исследование не рассматривало эффективность во время приступа. Имейте в виду, что эвкалипт может вызывать симптомы астмы у некоторых людей.
Поделиться на Pinterest Кашель, хрипы и стеснение в груди - симптомы приступа астмы.

После того, как триггер усиливает симптомы, происходит приступ. Симптомы могут постепенно ухудшаться в течение нескольких дней, иногда незаметно для человека.

Кто-то испытывает приступ астмы, если:

  • их ингалятор с облегчением не помогает, или он действует менее 4 часов
  • кашель, хрипы, чувство сжатия в груди или усиливается одышка
  • одышка усиливается. трудно говорить, есть или спать
  • их дыхание учащается или они не могут отдышаться

Симптомы плохо управляемой астмы обычно включают:

  • кашель
  • хрипы
  • одышку
  • стеснение в груди

Степень тяжести и количество симптомов различаются.Например, у ребенка с астмой могут быть все вышеперечисленные симптомы или только хронический кашель.

Многие факторы и действия могут вызывать симптомы астмы. Эти факторы называются триггерами, и они варьируются от человека к человеку.

Общие триггеры включают:

  • табачный дым
  • шерсть или перхоть домашних животных
  • пыль
  • пыльца
  • плесень
  • загрязнение
  • тараканы
  • дым от горящей древесины или травы
  • инфекции носовых пазух и аллергия
  • кислотный рефлюкс
  • плохая погода, в том числе гроза или высокая влажность.
  • ароматы.

. Некоторые люди считают, что симптомы астмы усиливаются во время физических упражнений, простуды или стресса.

Для человека, страдающего частой или стойкой астмой, лучший способ предотвратить приступ - это принимать профилактические лекарства от астмы, назначенные врачом, даже если у них очень мало или легкие симптомы.

Каждому, кому приходится использовать аварийный ингалятор более трех раз в неделю, следует встретиться со специалистом по астме, чтобы пересмотреть свой план лечения.

Людям с этим заболеванием рекомендуется определить их триггеры и по возможности избегать их.

Также полезно отслеживать симптомы, поскольку приступы астмы часто начинаются медленно.Распознавание необычных симптомов может привести к более раннему пониманию надвигающегося приступа.

Поддержание здорового веса и отказ от курения также помогут предотвратить приступы, как и вакцинация от гриппа каждый год.

Многие считают, что упражнения в холодную погоду могут вызвать симптомы астмы, потому что холодный воздух раздражает дыхательные пути в легких. Повязка вокруг рта шарфом поможет согреть воздух, прежде чем он попадет в легкие.

От астмы нет лекарства, но человек может держать симптомы под контролем.Прием лекарств и обучение тому, как определять и избегать триггеров, являются наиболее эффективными способами предотвращения приступов астмы.

Атаки потенциально опасны для жизни. Для лечения приступа часто бывает достаточно ингалятора, но если симптомы не проходят, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Даже если не было необходимости в неотложной помощи, всем, у кого был приступ астмы, рекомендуется обратиться к врачу.

.

Симптомы, причины, лечение, астма у детей и многое другое

Астма - это воспалительное заболевание дыхательных путей к легким. Это затрудняет дыхание и может сделать некоторые физические нагрузки сложными или даже невозможными.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 25 миллионов американцев страдают астмой.

Это наиболее распространенное хроническое заболевание среди американских детей: 1 ребенок из 12 болеет астмой.

Чтобы понять астму, необходимо немного понять, что происходит, когда вы дышите.

Обычно с каждым вдохом воздух проходит через нос или рот, попадает в горло и в дыхательные пути, а затем в легкие.

В легких есть множество небольших воздушных проходов, которые помогают доставлять кислород из воздуха в кровоток.

Симптомы астмы возникают при набухании слизистой оболочки дыхательных путей и напряжении окружающих их мышц. Затем слизь заполняет дыхательные пути, еще больше уменьшая количество проходящего воздуха.

Эти состояния могут затем вызвать приступ астмы, то есть кашель и стеснение в груди, типичные для астмы.

Наиболее частым признаком астмы является хрип, визг или свист, издаваемый при дыхании.

Другие симптомы астмы могут включать:

  • кашель, особенно ночью, при смехе или во время физических упражнений
  • стеснение в груди
  • одышка
  • затруднения при разговоре
  • тревога или паника
  • усталость

Тип астмы, который у вас есть, может определить, какие симптомы вы испытываете.

Не у всех, кто страдает астмой, будут эти симптомы. Если вы считаете, что испытываемые вами симптомы могут быть признаком такого состояния, как астма, запишитесь на прием к врачу.

Первым признаком того, что у вас астма, может быть не настоящий приступ астмы.

Есть много разных типов астмы. Самый распространенный тип - бронхиальная астма, поражающая бронхи в легких.

Дополнительные формы астмы включают астму у детей и астму у взрослых.При астме у взрослых симптомы не проявляются по крайней мере до 20 лет.

Другие специфические типы астмы описаны ниже.

Аллергическая астма (внешняя астма)

Аллергены вызывают этот распространенный тип астмы. К ним могут относиться:

  • перхоть домашних животных от таких животных, как кошки и собаки
  • корма
  • плесень
  • пыльца
  • пыль

Аллергическая астма часто носит сезонный характер, потому что она часто сопровождается сезонной аллергией.

Неаллергическая астма (внутренняя астма)

Раздражители в воздухе, не связанные с аллергией, вызывают этот тип астмы. К этим раздражителям могут относиться:

  • горящая древесина
  • сигаретный дым
  • холодный воздух
  • загрязнение воздуха
  • вирусные заболевания
  • освежители воздуха
  • бытовые чистящие средства
  • духи

профессиональная астма

профессиональная астма является разновидностью астмы, вызванной триггерами на рабочем месте.К ним относятся:

  • пыль
  • красители
  • газы и пары
  • промышленные химикаты
  • животные белки
  • каучуковый латекс

Эти раздражители могут присутствовать в самых разных отраслях промышленности, включая:

  • деревообработка
  • производство
  • Бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой (EIB)

    Бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой (EIB), обычно поражает людей в течение нескольких минут после начала тренировки и до 10–15 минут после физической активности.

    Это состояние ранее было известно как астма, вызванная физической нагрузкой (EIA).

    До 90 процентов людей с астмой также страдают EIB, но не у всех с EIB будут другие типы астмы.

    Аспирин-индуцированная астма

    Аспирин-индуцированная астма (AIA), также называемая респираторным заболеванием, обостренным аспирином (AERD), обычно протекает тяжело.

    Это вызвано приемом аспирина или другого НПВП (нестероидного противовоспалительного препарата), такого как напроксен (Алив) или ибупрофен (Адвил).

    Симптомы могут проявиться в течение нескольких минут или часов. У этих пациентов также обычно есть носовые полипы.

    Около 9 процентов людей, страдающих астмой, страдают АИА. Обычно она внезапно развивается у взрослых в возрасте от 20 до 50 лет.

    Ночная астма

    Симптомы этого типа астмы ухудшаются ночью.

    Триггеры, которые, как считается, вызывают симптомы в ночное время, включают:

    • изжога
    • перхоть домашних животных
    • пылевые клещи

    Естественный цикл сна организма также может вызывать ночную астму.

    Кашлевой вариант астмы (CVA)

    Кашлевой вариант астмы (CVA) не имеет классических астматических симптомов, таких как хрипы и одышка. Для него характерен постоянный сухой кашель.

    Если не лечить, CVA может привести к полномасштабным обострениям астмы, которые включают другие более распространенные симптомы.

    Не существует единого теста или экзамена, который определил бы, есть ли у вас или вашего ребенка астма. Вместо этого ваш врач будет использовать множество критериев, чтобы определить, являются ли симптомы результатом астмы.

    Следующие данные могут помочь в диагностике астмы:

    • История болезни. Если у вас есть члены семьи с нарушением дыхания, ваш риск выше. Сообщите своему врачу об этой генетической связи.
    • Физический осмотр. Ваш врач будет прослушивать ваше дыхание с помощью стетоскопа. Вам также могут сделать кожную пробу для выявления признаков аллергической реакции, например крапивницы или экземы. Аллергия увеличивает риск астмы.
    • Дыхательные пробы. Тесты функции легких (PFT) измеряют поток воздуха в легкие и из них. Для наиболее распространенного теста, спирометрии, вы подуете устройство, измеряющее скорость воздуха.

    Врачи обычно не проводят тесты на дыхание у детей младше 5 лет, потому что получить точные показания сложно.

    Вместо этого они могут прописать вашему ребенку лекарства от астмы и дождаться улучшения симптомов. Если они это сделают, у вашего ребенка, скорее всего, астма.

    Взрослым врач может назначить бронходилататор или другое лекарство от астмы, если результаты анализов указывают на астму.

    Если после приема этого лекарства симптомы улучшатся, ваш врач будет продолжать рассматривать ваше состояние как астму.

    Чтобы помочь диагностировать и лечить астму, Национальная программа по обучению и профилактике астмы (NAEPP) классифицирует состояние на основе его тяжести до лечения.

    Астма классифицируется следующим образом:

    • Прерывистая. У большинства людей этот тип астмы не мешает повседневной деятельности. Симптомы легкие, длятся менее двух дней в неделю или двух ночей в месяц.
    • Легкое стойкое. Симптомы возникают чаще двух раз в неделю, но не ежедневно, и до четырех ночей в месяц.
    • Умеренно стойкий. Симптомы возникают ежедневно и, по крайней мере, один раз в неделю каждую неделю, но не каждую ночь. Они могут ограничивать некоторые повседневные занятия.
    • Сильно стойкий . Симптомы возникают несколько раз каждый день и чаще всего по ночам. Ежедневные занятия крайне ограничены.

    Ни одной причины астмы не выявлено.Вместо этого исследователи считают, что нарушение дыхания вызвано множеством факторов. Эти факторы включают:

    • Генетика. Если у одного из родителей или брата или сестры астма, у вас больше шансов ее развить.
    • Анамнез вирусных инфекций. У людей, перенесших в детстве тяжелые вирусные инфекции (например, RSV), вероятность развития этого состояния выше.
    • Гигиеническая гипотеза. Эта теория объясняет, что когда младенцы не подвергаются воздействию достаточного количества бактерий в первые месяцы и годы их жизни, их иммунная система не становится достаточно сильной, чтобы бороться с астмой и другими аллергическими состояниями.

    Лечения астмы делятся на три основные категории:

    • дыхательные упражнения
    • лечения быстрого действия
    • лекарства для длительного лечения астмы

    Ваш врач порекомендует один курс лечения или комбинацию процедур на основе:

    • тип астмы
    • ваш возраст
    • ваши триггеры

    Дыхательные упражнения

    Эти упражнения помогут вам получить больше воздуха в легких и из них.Со временем это может помочь увеличить объем легких и уменьшить тяжелые симптомы астмы.

    Ваш врач или терапевт может помочь вам изучить эти дыхательные упражнения при астме.

    Быстрое лечение астмы

    Эти лекарства следует использовать только в случае симптомов астмы или приступа. Они обеспечивают быстрое облегчение и помогают снова дышать.

    Бронходилататоры

    Бронходилататоры работают в течение нескольких минут, расслабляя напряженные мышцы вокруг ваших радиоволн.Их можно принимать как ингалятор (спасательный) или небулайзер.

    Первая помощь для лечения астмы

    Если вы считаете, что у кого-то из ваших знакомых приступ астмы, попросите их сесть и помогите им воспользоваться их ингалятором или небулайзером. От двух до шести вдохов лекарства облегчить симптомы.

    Если симптомы сохраняются более 20 минут и второй прием лекарств не помогает, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

    Если вам часто необходимо принимать лекарства быстрого действия, вам следует спросить своего врача о другом типе лекарств для длительного контроля астмы.

    Лекарства для длительного лечения астмы

    Эти лекарства, принимаемые ежедневно, помогают уменьшить количество и тяжесть симптомов астмы, но не устраняют непосредственные симптомы приступа.

    Лекарства для длительного контроля астмы включают следующее:

    • Противовоспалительные средства. При приеме с ингалятором кортикостероиды и другие противовоспалительные препараты помогают уменьшить отек и выработку слизи в радиоволнах, облегчая дыхание.
    • Антихолинергические средства. Они помогают остановить напряжение мышц вокруг радиоволн. Обычно их принимают ежедневно в сочетании с противовоспалительными средствами.
    • Бронходилататоры длительного действия. Их следует использовать только в сочетании с противовоспалительными лекарствами от астмы.
    • Биотерапевтические препараты. Эти новые препараты для инъекций могут помочь людям с тяжелой формой астмы.

    Бронхиальная термопластика

    При этой процедуре используется электрод для нагрева воздушных волн внутри легких, помогая уменьшить размер мышцы и предотвратить ее сжатие.

    Бронхиальная термопластика предназначена для людей с тяжелой формой астмы. Он не так широко доступен.

    Когда симптомы астмы ухудшаются, это называется обострением или приступом астмы.

    Дышать становится все труднее, потому что дыхательные пути опухли, а бронхи сузились.

    Симптомы обострения могут включать:

    • гипервентиляцию
    • кашель
    • свистящее дыхание
    • одышку
    • учащение пульса
    • возбуждение

    Хотя обострение может быстро закончиться без лекарств, вам следует обратиться к врачу потому что это может быть опасно для жизни.

    Чем дольше длится обострение, тем сильнее оно может повлиять на вашу способность дышать. Вот почему обострения часто требуют обращения в реанимацию.

    Обострения можно предотвратить, принимая лекарства, которые помогают контролировать симптомы астмы.

    Хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и астму часто принимают друг за друга.

    Они вызывают похожие симптомы, включая хрипы, кашель и затрудненное дыхание. Однако эти два условия совершенно разные.

    ХОБЛ - это общий термин, используемый для обозначения группы прогрессирующих респираторных заболеваний, включающих хронический бронхит и эмфизему.

    Эти заболевания вызывают снижение воздушного потока из-за воспаления в дыхательных путях. Со временем условия могут ухудшиться.

    Астма может возникнуть в любом возрасте, при этом большинство диагнозов ставится в детстве. Большинству людей с ХОБЛ на момент постановки диагноза было не менее 45 лет.

    Более 40 процентов людей с ХОБЛ также страдают астмой, и риск обоих состояний увеличивается с возрастом.

    Неясно, что вызывает астму, кроме генетической, но приступы астмы часто являются результатом воздействия факторов, таких как физическая активность или запахи. Эти триггеры могут усугубить проблемы с дыханием.

    Самая частая причина ХОБЛ - курение. Фактически, курение является причиной 9 из 10 смертей, связанных с ХОБЛ.

    Цель лечения как астмы, так и ХОБЛ - уменьшить симптомы, чтобы вы могли вести активный образ жизни.

    Определенные условия и окружающая среда также могут вызывать симптомы астмы.Список возможных причин и триггеров обширен. Триггеры включают:

    • Болезнь. Респираторные заболевания, такие как вирусы, пневмония и грипп, могут вызывать приступы астмы.
    • Упражнение. Повышенное движение может затруднить дыхание.
    • Раздражители в воздухе. Люди, страдающие астмой, могут быть чувствительны к раздражителям, таким как пары химических веществ, резкие запахи и дым.
    • Аллергены. Перхоть животных, пылевые клещи и пыльца - это всего лишь несколько примеров аллергенов, которые могут вызывать симптомы.
    • Экстремальные погодные условия. Такие условия, как очень высокая влажность или низкие температуры, могут вызвать астму.
    • Эмоции. Крик, смех и плач могут вызвать приступ.

    Поскольку исследователи еще не установили точную причину астмы, сложно узнать, как предотвратить воспалительное заболевание.

    Однако известно больше информации о предотвращении приступов астмы. Эти стратегии включают:

    • Избегание триггеров. Держитесь подальше от химикатов, запахов или продуктов, которые в прошлом вызывали проблемы с дыханием.
    • Снижение воздействия аллергенов. Если вы обнаружили аллергены, вызывающие приступ астмы, такие как пыль или плесень, старайтесь избегать их, насколько это возможно.
    • Получение уколов от аллергии. Иммунотерапия аллергенами - это вид лечения, который может помочь изменить вашу иммунную систему. При обычных уколах ваше тело может стать менее чувствительным к любым триггерам, с которыми вы сталкиваетесь.
    • Принятие профилактических препаратов. Ваш врач может прописать вам лекарства, которые нужно принимать ежедневно. Это лекарство можно использовать в дополнение к тому, которое вы принимаете в экстренных случаях.

    Ваш врач может помочь вам составить план действий при астме, чтобы вы знали, какие методы лечения использовать и когда.

    Помимо приема поддерживающих лекарств, вы можете каждый день принимать меры, чтобы поправить здоровье и снизить риск приступов астмы. К ним относятся:

    • Более здоровая диета. Здоровое и сбалансированное питание может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья.
    • Поддержание здорового веса. Астма обычно хуже у людей с избыточным весом и ожирением. Похудение полезно для сердца, суставов и легких.
    • Бросить курить. Раздражители, такие как сигаретный дым, могут вызвать астму и повысить риск развития ХОБЛ.
    • Регулярно занимается спортом. Физическая активность может спровоцировать приступ астмы, но регулярные упражнения действительно могут помочь снизить риск проблем с дыханием.
    • Управление стрессом. Стресс может вызвать симптомы астмы. Стресс также может затруднить купирование приступа астмы.

    Продукты, богатые питательными веществами, жизненно важны для облегчения симптомов, но пищевая аллергия может вызвать симптомы астмы.

    В настоящее время лекарства от астмы не существует. Однако существует множество эффективных методов лечения, которые могут уменьшить симптомы астмы. Изменение образа жизни и лекарства также могут помочь улучшить качество вашей жизни.

    Если у вас не диагностирована астма, но вы испытываете такие симптомы, как свистящее дыхание, кашель или одышка, сообщите об этом своему врачу.Вы можете связаться с врачом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

    Если у вас диагностирована астма, вам следует посещать врача не реже одного раза в год или чаще, если у вас сохраняются симптомы после лечения.

    Немедленно позвоните своему врачу, если вы:

    • чувствуете слабость
    • не можете заниматься повседневными делами
    • есть хрип или кашель, который не проходит

    Важно узнать о своем состоянии и его симптомах.Чем больше вы знаете, тем более активными вы можете быть в улучшении функции легких и улучшения самочувствия.

    Поговорите со своим врачом о:

    • вашем типе астмы
    • что вызывает ваши симптомы
    • какие ежедневные методы лечения лучше всего для вас
    • ваш план лечения приступа астмы
    .

    Смотрите также