Астма от холодного воздуха


механизм развития заболевания, симптомы, лечение

У астматиков на морозе может возникнуть приступ из-за резкого сокращения мышц бронхов. Холодовая астма часто возникает при быстрой смене температуры, организм защищается таким образом.

Чтобы уменьшить воздействие холода на бронхи, за несколько минут до выхода из помещения нужно пользоваться ингалятором.

Холод и бронхиальная астма

Обострения астмы в холодное время года возникают, когда при повышенной влажности происходят перепады температуры с диапазоном в 10 градусов. Подобное обстоятельство приводит к госпитализации 30% пациентов.

Спазмы в дыхательных путях может провоцировать обычный холодный воздух. Если происходит резкая смена температуры при выходе из здания на мороз, возникает онемение языка, чувство сдавливания в шее. Спустя какое-то время развивается бронхоспазм. Это защитная реакция дыхательных путей на резкое изменение температуры.

Механизм развития

Главные факторы, ухудшающие самочувствие астматиков в зимний период, — это климат в жилом помещении, которое проветривается меньше, чем летом. Накапливается много пылевых клещей, резкая смена температуры воздуха при выходе на улицу усугубляет состояние. Влияние холода на бронхиальную астму у некоторых пациентов может быть критическим.

Анализ данных, полученных в ходе исследований в области аллергологии, позволяет определить взаимосвязь между действием аллергенов и сезонами. В зимний период воздействие бытовых возбудителей усиливается. Количество пациентов, у которых ухудшается состояние, увеличивается с 70% до 95%. На иммунную систему плохо влияет резкая смена погодных условий.

На частоту обострений и течение бронхиальной астмы воздействуют многочисленные факторы. Холодный воздух относится к факторам, провоцирующим негативную реакцию дыхательных путей у астматиков. Примерно у 50% пациентов с бронхиальной астмой отмечается расстройство дыхательной функции во время холодовой пробы.

Такие условия значительно усугубляют развитие болезни, ухудшают качество жизни зимой. Теплопотери в организме зимой в 2 раза больше, чем летом. При вдыхании воздух нагревается и увлажняется, а слизистые оболочки дыхательных путей охлаждаются. Охлаждение слизистых приводит к бронхоспазму.

Организм плохо защищается от аллергенов при развитии бронхиальной астмы. Спазм бронхов – это защитная реакция организма на воздействие условий внешней среды.

Гиперреактивность бронхов возникает под действием нескольких факторов:

  • воспаление бронхов.
  • изменения в тканях стенок бронхиального дерева.
  • нарушения нейрорегуляции работы бронхов;
  • изменения  функций мышечной ткани бронхов.

Симптомы

В зимний период бронхиальная астма обостряется, проявления усугубляются, повышается необходимость в использовании препаратов, увеличивается количество обращений к врачам из-за приступов удушья.

Перечислим первые симптомы при холодовой астме:

  • появляется ощущение сдавливания в горле, тяжести в груди;
  • ухудшается самочувствие;
  • закладывает нос;
  • появляется кашель, хрипы, свистящее дыхание;
  • наблюдается одышка.

Признаки начала приступа у разных пациентов могут отличаться.

Лечение

Холодовая астма вызывает много неприятных последствий. В зимний период у пациентов чаще возникают приступы, вызванные воздействием морозного воздуха, простудой, другими факторами. Больным нужно обеспечивать более жесткий контроль астмы, поскольку это сложная патология. Нужно следить за температурой в зданиях, уровнем влажности и составом вдыхаемого воздуха.

В зимний период жилое помещение обычно проветривают реже, но в такой ситуации в воздухе накапливается много пыли, дыма, химических веществ и т. д. Поэтому врачи советуют проветривать дом, чтобы воздух был свежим. Астматикам нежелательно в это время находиться в помещении слишком долго. Нужно избегать воздействия потока холодного воздуха. Из-за резкого снижения температуры возникают спазмы, сужаются дыхательные пути.

Ингаляторы с холинолитиками повсеместно употребляются для борьбы с симптомами расстройств дыхательных путей. Холинолитики рекомендованы при бронхиальной астме, поскольку действуют на протяжении длительного времени. Но они не подходят для снятия приступа, так как не являются быстродействующими. Поэтому одновременно с ними используют бета2-агонисты. Подобная комбинация позволяет быстро расширить бронхи, действует долго.

Чтобы предотвратить спазм, пациентам советуют за 20 минут до выхода на улицу пользоваться ингалятором, содержащим бронхорасширяющие средства. Спазмы могут возникать из-за ОРВИ и простудных заболеваний. В такой ситуации нежелательно заниматься самолечением в бытовых условиях, экспериментировать с лекарствами.

Ацетилсалициловая кислота для снижения жара может провоцировать приступы у астматиков. Поэтому выбор медикаментов нужно доверить врачу-аллергологу, который в индивидуальном порядке назначит курс лечения.

Профилактика

Пациентам с бронхиальной астмой рекомендуют пользоваться защитными масками, чтобы в органы дыхания не попадал холодный воздух. Ингаляторы помогают сделать прогулку комфортнее. Они предотвращают развитие бронхоспазма под воздействием холода.

Перечислим виды защитных масок:

  • балаклава;
  • полумаска;
  • шарф-трансформер;
  • бафф.

Спазмы может провоцировать не только вдыхание холодного воздух. Под воздействием низкой температуры уменьшается просвет дыхательных путей, поскольку это естественная реакция организма.

Профилактика холодовой астмы требует использования фильтрующих респираторов, а не обыкновенных согревающих масок. Только в этой ситуации человек будет защищен от проникновения в дыхательные пути токсинов, пыли, других раздражителей. Нежелательно пить много холодной воды зимой.

симптомы, профилактика и лечение астмы на холод

Летом у больных астмой – непростое время из-за пыльцы, цветения, тополиного пуха. Но и зима преподносит неприятности. У многих астматиков проявляется холодовая астма — приступ, вызванный резким сокращением бронхиальных мышц. Одной из причин ее появления является холодный воздух, но это не единственный раздражающий фактор.

Связь низкой температуры и бронхиальной астмы

Астма на холод обостряется в условиях повышенной влажности воздуха и перепадов температурных значений на десять и более градусов. Холодный воздух провоцирует спазм дыхательных путей. Резкий температурный перепад при выходе из помещения на открытый холодный воздух приводит к онемению языка и чувству сдавленной шеи. Через некоторое время появляется бронхоспазм, как защитная реакция в условиях резкой смены температуры. Астма делает бронхи чувствительными, или как говорят специалисты – гиперактивными.

В холодную погоду тяжелее дышать через нос. Вдыхая воздух через рот, человек, страдающий астмой дополнительно сужает дыхательные пути, которые и без того иссушены и сужены холодным воздухом. Это происходит, потому что поступающий воздух не достаточно прогревается по пути в легкие. Гиперактивность бронхов можно объяснить следующими факторами:

  • Воспалительным процессом в бронхах
  • Изменением бронхиального дерева
  • Нарушением работы бронхов
  • Изменением функций бронхиальной мышечной ткани

Симптоматика

Рассмотрим симптомы и лечение заболевания. К основным симптомам холодовой астмы относят:

  • Появление чувства сдавливания в горле, болевые ощущения в грудной области
  • Общее ухудшение самочувствия, быстрая утомляемость от незначительной физической нагрузки
  • Заложенность носа
  • Появление кашля, хрипа, свистящего дыхания
  • Появление одышки

Признаки появления астматического приступа индивидуальны для каждого человека.

Холод и загрязнение воздуха

В мегаполисах и крупных городах при холодной погоде и недостатке ветра, движение транспорта, способствуют повышению содержания газов и взвеси в воздухе. Дизельные двигатели выбрасывают в атмосферу двуокись азота. В результате, у людей, заболевших астмой, обостряется кашель, проявляются симптомы бронхита и понижается сопротивление иммунной системы инфекционным заболеваниям. Взвешенные частицы обостряют хронические заболевания дыхательных путей и часто несут в себе аллергены, способные спровоцировать приступ.

Лечение астмы на холод

Курс лечения обычно назначается врачом-аллергологом. В зимний сезон астматические приступы проявляются особенно часто под воздействием низких температур, инфекционных и простудных заболеваний и некоторых других провоцирующих факторов. Чтобы победить симптомы расстройств дыхательных путей, применяются ингаляторы с содержанием холинолитеков – блокирующих веществ, ослабляющих воздействие ацетилхолина. Он отвечает за возбужденное состояние нервной системы.

Самыми популярными среди холинолитеков сегодня являются атропин, скополамин и платиффилин. Воздействие холинолитеков достаточно длительное, но не быстрое, поэтому часто используются вместе с бета2-агонистами – лекарственными препаратами, останавливающими приступ удушья. Они способствуют расширению бронхов, останавливают процесс выделения веществ, вызывающих воспалительные процессы в бронхиальном отделе, способствуют отделению мокроты. Время их действия от одной до трех минут, именно поэтому они используются для быстрого снятия астматического приступа.

Действие бета2-агонистов бывает коротким ( 4-6 часов), или длительным (до 12 часов). Первые рекомендовано применять для профилактики бронхоспазма, возникающего вследствие физической нагрузки, примерно за 15 минут до начала.

Важно: если пациент чувствует острую потребность в ежедневном использовании бронхорасширяющих препаратах, это значит, что утерян контроль над протеканием астмы. Постоянное применение бета2-аганистов приведет к снижению результативности от их использования или сокращению времени действия. А также это говорит о том, что бронхиальная астма переходит в обостренную стадию.

Обострение можно узнать по нарастающей одышке, свистящим хрипам и заложенности в грудной клетке. Применение бронхорасширяющих средств короткого воздействия чаще двух раз в неделю требует проведения плановой консультации специалиста, кроме ситуации, когда требуется неотложная помощь.

Нюансы лечения при ОРВИ

ОРВИ и простудные заболевания провоцируют у астматиков бронхиальный спазм. Не рекомендуется заниматься самолечением без консультации лечащего врача. Прием аспирина может спровоцировать новый приступ удушья, безопаснее заменить его на парацетамол.

Обращайте внимание на цвет лекарственных препаратов, выпускающихся в форме капсул. Краситель, окрашивающий их, имеет схожий с аспирином состав. Отрофен и Вольтерен – лекарственные средства, которые могут привести к ухудшению самочувствия. Паровых и травяных ингаляций лучше избегать, так как они спровоцируют новую волну приступов.

Тепловая маска

Расскажем, как унять холодовую астму, когда нужно срочно выйти на улицу в холодную погоду. За двадцать минут до выхода на открытый воздух, пациентам рекомендуется воспользоваться ингалятором с бронхорасширяющим средством внутри. На улице помогают специальные тепловые маски нескольких типов, они предотвращают попадание в легкие холодного воздуха. Маски бывают в виде:

  • Полумаски
  • Балаклавы
  • Шарфа-трансформера
  • Баффа

Профилактика

Профилактические меры при холодовой астме включает использование фильтрующих респираторов. Они, в отличие от простых согревающих масок исключают проникновение в легкие токсичных веществ, пыли, дыма и других раздражителей. Также специалисты не рекомендуют пить много холодной воды в зимнее время.

Поддержка оптимальной влажности дома

Зимой квартиры проветриваются гораздо реже, что повышает концентрацию аллергенов в воздухе. Это может быть пыль, табачный дым, шерсть животных, плесень, пыльевой клещ, бытовая химия или ароматизаторы. Сухой и теплый воздух внутри помещения усугубляет их влияние. Для поддержания оптимального уровня влажности используются специальные приборы:

  • Увлажнитель воздуха, который выбирается исходя из площади комнаты.
  • Гигрометр – позволяет измерять и контролировать показатели влажности воздуха
  • Воздухоочиститель – отфильтровывает даже самые мелкие частицы аллергенов, ионизирует воздух.

Прежде, чем приобретать один из приборов, рекомендуется оценить его плюсы и минусы и определить, какой результат нужен. Человеку, страдающему астмой нужно постоянно проветривать комнату, но нельзя находится внутри длительное время – поток холодного воздуха и резкий температурный спад спровоцируют спазмы и сужение дыхательных путей.

Предыдущая

АстмаХрипы при бронхиальной астме

Следующая

АстмаПризнаки бронхиальной астмы. Кашлевая форма у взрослых


Как лечить астму, вызванную холодом

Может ли обостриться астма от холодного воздуха? 

Когда у вас астма, вы можете заметить, что на ее симптомы влияет время года. Как только температура на улице снижается, прогулка начинает значительно затруднять дыхание. А упражнения на холоде быстро могут вызвать такие симптомы, как кашель и хрипы. 

Но приступы астмы, вызванной холодом, можно предотвратить.

Как именно связаны холодная погода и астма?

Когда у вас астма, дыхательные пути (бронхи) отекают и воспаляются, а мышцы спазмируются в ответ на определенные раздражители. Через набухшие и спазмированные дыхательные пути не может пройти достаточное количество воздуха. Вот почему людям, страдающим астмой, часто трудно нормально дышать.

Зима – особенно тяжелое время для страдающих астмой. Китайское исследование 2014 года показало, что в зимние месяцы количество обращений астматиков к врачу увеличивается.

А в холодном климате на севере Финляндии до 82 % людей с астмой чувствовали одышку, когда занимались физическими упражнениями в холодную погоду.

Когда вы тренируетесь, организм требует больше кислорода, поэтому дыхание ускоряется. Часто вы дышите ртом, чтобы вдохнуть больше воздуха. 

Но в носу есть кровеносные сосуды, нагревающие и увлажняющие воздух до того, как тот достигнет ваших легких. Воздух же, который направляется к ним непосредственно через рот, остается холодным и сухим.

Физические упражнения на улице в холодную погоду ускоряют прохождение холодного воздуха по вашим дыхательным путям. Это также увеличивает вероятность обострения бронхиальной астмы.

Почему холодный воздух вызывает симптомы астмы?

Астма от холодного воздуха обостряется вследствие сразу нескольких факторов.

  • Холодный воздух сухой. Дыхательные пути выстланы тонким слоем жидкости. Когда вы вдыхаете сухой воздух, эта жидкость испаряется быстрее, чем успевает образоваться новая. 

Сухие дыхательные пути становятся раздраженными и отекшими, что ухудшает симптомы астмы. 

Холодный воздух также заставляет ваши дыхательные пути производить вещество под названием гистамин – именно его организм вырабатывает во время контакта с аллергеном. Гистамин может участвовать в развитии хрипов и других симптомов астмы.

  • Холод увеличивает слизеобразование. Ваши дыхательные пути выстланы также защитным слоем слизи. Она помогает удалять вредные и ненужные частицы, попавшие в дыхательные пути. 

В холодную погоду организм производит больше слизи, но она гуще и более вязкая, чем обычно. Лишняя слизь делает вас более чувствительными к простуде или иной инфекции.

  • Когда холодно, вы чаще болеете или находитесь в помещении. Простуда, грипп и другие респираторные инфекции, как правило, распространены в зимние месяцы. Эти инфекции могут запускать симптомы астмы. 

Холодный воздух заставляет вас больше находиться в помещении, а в нем всегда есть пыль, могут присутствовать споры грибов и перхоть домашних животных. Эти аллергены вызывают у некоторых людей симптомы астмы.

Какие меры предосторожности необходимы людям с астмой? 

Убедитесь еще до прихода зимы, что ваша болезнь находится под контролем. Обратитесь к врачу, чтобы он разработал план контроля астмы. Затем принимайте те медикаменты, которые назначил врач.

Вы можете использовать лекарственные средства каждый день (ЛС для длительного контроля) или только тогда, когда вам это нужно (ЛС для быстрого облегчения).

Лекарства для длительного контроля – препараты, которые вы принимаете каждый день для борьбы с симптомами астмы. К таким ЛС относятся:

  • ингаляционные кортикостероиды, такие как флутиказон; 
  • бета-агонисты длительного действия, такие как сальметерол. Бета-агонисты длительного действия всегда применяются вместе с ингаляционными кортикостероидами.
  • лейкотриеновые модификаторы, такие как монтелукаст (Singulair).

Лекарства для быстрого облегчения – препараты, которые вы принимаете только тогда, когда вам это необходимо. Например, перед физическими упражнениями на холоде.

Как можно избежать приступов астмы на холодном воздухе?

Чтобы предотвратить обострение астмы, старайтесь оставаться в помещении, когда температура на улице понижается, особенно если она ниже — 12,2 ° C.

Если придется выходить на улицу, прикройте нос и рот шарфом, чтобы согревать воздух, прежде чем вдыхать его.

Вот еще несколько советов:

  • Пейте зимой больше жидкости. Она может разжижать слизь в легких, а следовательно, лишние частицы будут удаляться легче.
  • Старайтесь избегать контакта с людьми, имеющими явные признаки простуды.
  • Сделайте вакцинацию против гриппа.
  • Постоянно пылесосьте и вытирайте пыль в вашем доме, чтобы удалять аллергены. 
  • Еженедельно стирайте простыни и одеяла в горячей воде, чтобы избавиться от  пылевых клещей. 

Вот несколько способов предотвратить обострение бронхиальной астмы, если вы занимаетесь физическими упражнениями на улице в холодную погоду:

  • Проконсультируйтесь со своим врачом относительно использования ингалятора за 15–30 минут до физической нагрузки. Это поможет снять спазм в дыхательных путях и облегчить дыхание. Обязательно имейте при себе ингалятор, потому что приступ астмы возможен всегда.
  • Разминайтесь не менее 10–15 минут, прежде чем начать тренировки.
  • Наденьте шапку-маску или поднимите шарф, чтобы согревать вдыхаемый воздух.

Что может вызвать приступ?

Холод – лишь один из многих триггеров астмы.

Другие факторы, которые могут вызвать ваши симптомы:

  • табачный дым; 
  • сильные ароматы;
  • аллергены, такие как пыльца, споры грибов, пылевые клещи и перхоть животных;
  • физические упражнения;
  • стресс;
  • бактериальные или вирусные инфекции.

Какие симптомы у приступа астмы?

Вы поймете, что у вас обострилась астма, когда почувствуете такие симптомы:

  • одышку;
  • кашель;
  •  хрипы;
  • боль или скованность в груди;
  • затрудненность речь.

Что вы можете сделать, если у вас начался приступ астмы?

Если вы начинаете хрипеть или чувствуете одышку, применяйте план действий при астме, разработанный совместно с врачом.

Когда симптомы так сильны, что вы не можете говорить, примите свое лекарство для быстрого облегчения и немедленно обратитесь к врачу. Возможно, вам придется оставаться под его наблюдением, пока дыхание не стабилизируется.

Что должны знать люди, страдающие астмой?

Если в ваших симптомах астмы виноват холодный воздух, приступ болезни должен стихать, как только вы зашли с улицы и приняли лекарство.

Когда симптомы не улучшаются или, похоже, ухудшаются, даже если вы находитесь не на морозе, возможно, придется обратиться к врачу и проверить ваш план действий при астме. Врач может порекомендовать заменить лекарства или найти другие стратегии управления вашим состоянием.

Лечение холодовой аллергии при астме

Холодовая аллергия может возникать не только при астме, но во многих случаях сочетается с ней. О причинах и лечении такого состояния расскажем в нашей статье.

Что такое холодовая аллергия

Это особый тип псевдоаллергической реакции, возникающий в результате действия на кожу или дыхательные пути холодного воздуха, воды, снега. Под влиянием неблагоприятных факторов из иммунных клеток, циркулирующих в крови, выбрасывается гистамин. На поверхности кожи при этом отмечается покраснение, отек, зуд и кожная сыпь (крапивница). При поражении верхних дыхательных путей человек не может глубоко вдохнуть, что отличает изолированную холодовую аллергию от бронхиальной астмы.

В холодное время года у больных с астмой могут появиться симптомы холодовой аллергии

Обычно патология возникает в возрасте от 20 до 30 лет. Ее симптомы постепенно исчезают через 5-7 лет без специального лечения, а начальное обострение наиболее выражено. Поражение может коснуться кожи, губ, глаз, слизистой дыхательных путей вплоть до бронхов. В этом случае лечение основано на использовании антигистаминных препаратов и неспецифических мерах профилактики.

Если же патология сочетается с бронхиальной астмой, ее проявления могут беспокоить человека неопределенно долгое время. Лечение должно включать не только антигистаминные средства, но и противоастматическую терапию.

Причины непереносимости холода при астме

Почему зимой больные с астматическими симптомами нередко чувствуют себя хуже:

  • Реакция сосудов

Попадание холодного воздуха в дыхательные пути сопровождается реакцией сосудов, расположенных в стенках бронхов, притоку крови для согревания органов дыхания и отеку слизистой. Такой процесс легко может спровоцировать приступ бронхоспазма на фоне уже измененной реактивности бронхов.

Холодный зимний воздух очень сухой, что может вызывать раздражение стенок даже здоровых бронхов. У больных длительное вдыхание такого воздуха может вызвать тяжелые приступы удушья или затрудненного дыхания.

В холодное время года приходит эпидемия респираторных вирусных инфекций. Воспаление дыхательных путей усиливает гиперреактивность бронхов и их готовность спазмироваться под действием даже незначительного раздражителя.

Диагностика

Для распознавания холодовой аллергии необходимо обратиться к аллергологу. Так как это состояние нередко развивается на фоне измененной реактивности организма, следует также обратиться к терапевту, ЛОР-врачу, стоматологу для лечения очагов хронической инфекции.

Выяснить, действительно ли холодовая аллергия сочетается с бронхиальной астмой, можно путем исследования функции внешнего дыхания в покое и после вдыхания холодного воздуха. При изолированном поражении верхних дыхательных путей после пробы признаков обструкции (спазма) бронхов не будет, величина ОФВ1 останется на прежнем уровне или лишь незначительно уменьшится. При астматическом компоненте этот показатель уменьшиться на 12% и более от исходного значения.

Холодовая аллергия и астма: что делать?

Полностью избавиться от симптомов астмы в холодное время года невозможно, но существует несколько способов улучшить самочувствие:

Использование бронхорасширяющего средства перед выходом на мороз поможет избежать спазма бронхов

  • используйте ингаляцию бронхолитика за 15 минут до выхода из дома;
  • тепло одевайтесь в соответствии с погодой, даже если планируете пробыть на морозе несколько минут;
  • сохраняйте носовое дыхание с помощью солевых промываний или противоотечных спреев, это помогает согревать вдыхаемый воздух;
  • старайтесь не покидать дом в сухую морозную погоду;
  • всегда имейте при себе ингалятор для «скорой помощи»;
  • надвигайте на нос и рота платок, шарф во время пребывания на морозе.

Лечение

При усилении астматических симптомов в зимнее время для коррекции лечения необходимо обратиться к аллергологу. Возможно, понадобится изменение базисной терапии. В период обострения дополнительно назначаются антигистаминные средства.

Один из методов лечения холодовой аллергии при астме – обливание или душ с  очень плавным понижением температуры воды.

Профилактика холодовой аллергии

В любом случае, сочетается холодовая аллергия с астмой, или нет, в зимнее время нужно соблюдать некоторые меры профилактики обострения:

  • наносить на руки защитный крем и надевать перчатки или варежки с хлопчатобумажной подкладкой;
  • не использовать увлажняющие кремы для лица, заменив их на защитные;
  • при появлении симптомов наносить на кожу рекомендованные врачом средства, в том числе и содержащие гормоны мази;
  • при развитии слезотечения и конъюнктивита не пользоваться декоративной косметикой, перед выходом на улицу закапать в глаза антигистаминные капли;
  • при повреждении красной каймы губ не пользоваться помадой, заменив ее на защищающий бальзам с витамином А;
  • стараться соблюдать гипоаллергенную диету, во время обострений отказаться от шоколада, морепродуктов, цитрусовых.

При соблюдении всех перечисленных выше правил лечения и профилактики даже у пациентов с имеющейся бронхиальной астмой проявления холодовой аллергии можно значительно уменьшить или устранить.

 

как дышать свободно? – клиника тибетской медицины «Наран»

Бронхиальная астма - хроническое заболевание дыхательных путей, характеризующееся затруднением дыхания и повторяющимися приступами удушья.

Согласно тибетской медицине, болезни, в том числе и бронхиальная астма, развиваются по двум сценариям - "холода" и "жара". В первом случае заболевание протекает, как правило, без повышения температуры, во втором - может сопровождаться лихорадочным состоянием. В европейской части России чаще всего встречается астма по сценарию "холода", то есть вызванная "возмущением" конституции "слизь". 

Механизм заболевания бронхиальной астмой состоит в том, что избыток слизи в бронхах суживает их просвет и препятствует дыханию. Дыхание становится затрудненным, особенно трудно сделать полный выдох. При воспалительном инфекционном процессе в бронхах происходит разбухание, утолщение стенок, что также вызывает сужение просвета между ними. Чем больше сужение просвета, тем сильнее затруднено дыхание. 

В обоих случаях спазм бронхов вызывает острый приступ удушья - мышцы, окружающие бронхиальные трубочки, резко сокращаются, суживают бронхи, и воздух перестает поступать по ним. В результате воздух, находящийся в альвеолах (воздушных мешочках) легких, оказывается закупоренным и не может выйти наружу, а свежий воздух не способен проникнуть в легкие.
На первой стадии приступы могут происходить один или два раза в год, на второй - уже до двух раз в месяц или неделю. И, наконец, когда болезнь переходит в третью стадию, приступы становятся постоянными. Чаще всего они происходят в интервале с 3 до 5 часов ночи - во время активизации меридиана легких. 

Распространенность заболевания 

Бронхиальная астма распространена как среди взрослых так и детей. Бронхиальная астма встречается одинаково часто у мамы и ребенка (особенно девочек). В последнее время заболевание бронхиальной астмой увеличилось, что связывают с большой аллергизацией насления.

Симптомы 

Основной симптом бронхиальной астмы - приступ удушья, который развивается сначала редко (1-2 раза в год), затем учащается на фоне простуд, стрессов и других провоцирующих факторов. Приступы удушья сопровождаются острой нехваткой кислорода, вызывают страх, гипоксию мозга, нарушения в других органах и тканях. Если не снять (купировать) приступ, он может затянуться на несколько часов или суток. Развивается status astmaticus. 

Бронхиальная астма протекающая по сценарию "жара", свойственна людям конституции "желчь", которые как правило, имеют "горячую" кровь, предпочитают горячую, острую, жареную и жирную еду. Такие люди нетерпеливы, гневливы, раздражительны, эмоционально реагируют на критику, замечания. Если представители конституции "желчь" со временем меняют характер питания в сторону увеличения сладких продуктов (употребляют много мяса, рыбы, картофеля, круп, хлеба и др.), то у них приходит в движение ("возмущается") слизь на фоне уже имеющейся "возмущенной" желчи. 

Присоединение инфекции (ОРЗ, ангина и др.) может вызвать единичные приступы бронхиальной астмы. Надо также отметить, что люди-желчи очень чувствительны к различного рода запахам и подвержены отравлениям (чаще всего пищевым). Провоцирующим фактором служит вдыхание резких запахов (бензин, лакокрасочные материалы, духи, одеколон, подгоревшая еда и проч.). Ответная реакция на них - мгновенный приступ удушья, в конце которого выделяется скудная желтоватая мокрота. 

Сценарий "холода" бронхиальной астмы характерен для людей конституции "слизь". Это наиболее распространенная форма бронхиальной астмы встречается у детей и взрослых. Провоцирующими факторами в развитии бронхиальной астмы у людей конституции "слизь", "слизь-ветер" является возмущение доша "слизь" (древнегреческ. флегма, санскр. капха). 

К возмущению "слизи" приводят неправильное питание и образ жизни. Избыточное образование слизи (мукоида) закупоривает просвет бронхов, а присоединение инфекции усиливает и утяжеляет течение заболевания. Постепенно избыток слизи начинается с безобидных, на первый взгляд, ангин, аллергических вазомоторных ринитов, аденоидов в носовой полости, проникает и распространяется все глубже: в трахею, в крупные и средних размеров бронхи, затем в бронхиолы.

Причины

Неправильное питание

Тибетские медики считают, что к развитию бронхиальной астмы приводит нарушение двух систем организма  "ветер" и "слизь". Основными причинами нарушения систем "ветер" и "слизь" являются накопление избыточной слизи в бронхах из-за неправильного образа жизни и питания, а также отек (воспаление) слизистой оболочки бронхов и спазм бронхов (спазм гладкой мускулатуры бронхов и бронхиол, вызванный нервными стрессами, страхами, воздействием холода). 

Образ жизни, провоцирующий болезнь 

- Частое употребление большого количества "охлаждающей" иньской пищи (молоко, кефир, йогурты, глазированные сырки, картофель, хлебобулочные и кондитерские изделия, сырые овощи и фрукты). Употребление неразогретых продуктов из холодильника, холодной воды. 

- Частое переохлаждение организма, проживание в сыром и влажном климате, "закаливающие" процедуры, обливание холодной водой, моржевание, купание в холодной воде до наступления холодов. 

- Бронхиты, ангины, грипп, пневмонии и другие инфекционные заболевания дыхательных путей, особенно перенесенные на ногах и недолеченные. 

Что делать, если болезнь уже настигла? 

Избегать новой простуды, контактов с заболевшими, постепенно и без больших нагрузок укреплять организм, бывать на свежем воздухе, уделять достаточно внимания пешим прогулкам. Желательно раз в неделю или в десять дней делать разгрузочные дни, избегать резких запахов (бензина, краски, дыма, подгоревшей пищи), постараться придерживаться принципа раздельного питания. 

Современная медицина и астма 

Западная симптоматическая заместительная терапия, направляя усилия только против внешних проявлений болезни, никоим образом не затрагивает истинных причин недугов. Таким образом, вместо подлинного исцеления создается лишь видимость здоровья. Расплачиваться порой за эту иллюзию приходится высокой ценой. Любой химический препарат, всасываясь стенками кишечника, попадает в кровь и затем с кровотоком поступает в печень, где происходит его расщепление и выведение. Даже следы алкоголя сохраняются в крови в течение нескольких дней, что же тогда говорить о лекарственных средствах, которые употребляются изо дня в день и по несколько раз в сутки. 

Например, применение небулайзера оказывает на дыхательные пути и легкие человека  негативное воздействие, охлаждает слизистые оболочки и кровь человека, страдающего бронхиальной астмой. Безусловно, ингаляторы (спазмолитические, гормональные) дали большой толчок в лечении и предупреждении астмы, но, к сожалению, они не излечивают болезнь.

Дети и болезни "слизи" 

Регулирующая система "слизь" отвечает за рост организма и наиболее активна в детском возрасте. Этим объясняется тот факт, что дети наиболее подвержены болезням слизи, причем с локализацией преимущественно в верхней части тела (носоглотка, бронхи). К ним относятся риниты, гаймориты, синуситы, фронтиты, аденоиды и полипы в носу, обструктивный бронхит и, наконец, бронхиальная астма. Эти болезни находятся в тесной взаимосвязи. 

Бронхиальная астма может наблюдаться даже у самых маленьких детей, начиная с 2-3 месяцев. Если ее запустить, то дети зачастую становятся инвалидами (речь идет о детях конституции "ветер" и "слизь", часто и длительно страдающих простудными заболеваниями, трахеобронхитами, полипами в носовых пазухах и т. д.). 

Тибетские медики считают, что детей, подверженных заболеваниям бронхов, кормят неправильно. Мамы и бабушки, следуя настойчивой телевизионной рекламе, закармливают продуктами, охлаждающими и без того холодный организм (кровь) маленького человека. Тибетские врачи не рекомендуют кормить детей молочными продуктами, всевозможными йогуртами, сладкими творожками с фруктами, ягодами (с точки зрения тибетской медицины, фрукты и молоко - продукты несовместимые), особенно в охлажденном виде (из холодильника). 

Не нужно давать фруктовые соки в холодном виде, в холодное время года. Поступая так из лучших побуждений, можно получить результат прямо противоположный. Постоянное потребление холодных иньских продуктов и внешнее охлаждение организма способствуют накоплению слизи, гипертрофии слизистой бронхов и, как следствие, развитию такого заболевания, как астма. 


Детей также ограничивают в использовании острого, соленого, кислого вкусов. Тибетская медицина придает важнейшее и первостепенное значение вкусам, они крайне необходимы для устранения симптомов "холода", возникших на почве "возмущения" "ветра" и "слизи".

Как аукнется 

Последствия астмы очень серьезны: нарушение функций легких ведет к развитию легочно-сердечной недостаточности, гипоксии (кислородному голоданию) организма и поражению всех органов и систем. Астматики, как правило, страдают психоэмоциональными расстройствами, у них наблюдаются фобии (страх смерти, особенно во время приступов), нарушается сон, развивается привязанность к ингаляторам. Часто ситуация складывается так, что люди не видят выхода из сложившейся ситуации.

Лечение 

В лечении бронхиальной астмы важно распознать болезнь и выяснить, по какому сценарию она развивается - "холода" или "жара". В зависимости от этого применяется лечение - "холодная" астма лечится "горячими" методами, а "горячая" корректируется через гармонизацию "желчи". 

Опыт врачей тибетской медицины показывает, что нельзя опускать руки даже в самых, казалось бы, безвыходных и сложных случаях. Вылечить астму можно не только у маленьких детей, но и у взрослых, страдающих этим недугом долгие годы. При этом важно помнить, что запускать простудные заболевания нельзя, поскольку это может стать прелюдией к такой грозной болезни, как бронхиальная астма.

ИЗ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ 

Олеся, трех лет страдала астмой уже полтора года. Болезнь началась после воспаления легких. За это время несколько раз малышка лежала в больнице, но недуг не отступал. Со слов мамы, девочка любила сладости, каши на молоке, яблоки, пила йогурты. Детский сад посещала редко, так как сразу же заболевала то ОРВИ, то гриппом. Она почти не разговаривала: бледное лицо, равнодушие ко всему окружающему. Во время лечебных процедур девочка никак не реагировала. Видимо, просто устала болеть. 

Первые сеансы лечения в клинике "Наран" результата не дали, и ночью у девочки опять случился приступ, родители вызывали "Скорую помощь". Несмотря на это, мы решили продолжить лечение. И только после седьмого сеанса добились улучшения состояния пациентки. После окончания лечения девочка чувствовала себя значительно лучше. Она наблюдалась у нас в клинике в течение следующих двух лет. 

Сегодня ей уже 7, девочка очень живая, общительная, ходит в школу. В комплекс лечения входили: коррекция питания, фитосборы, нормализующие конституцию "слизь", выводящие избыток слизи из организма и обладающие противовоспалительным и спазмолитическим действиями.

Зимняя бронхиальная астма: что провоцирует приступ? | Здоровая жизнь | Здоровье

Чувствительные бронхи

Приступы бронхиальной астмы могут различаться по тяжести – от относительно небольших затруднений дыхания до ощущения удушья. Но в любом случае возникают они из-за сужения просвета бронхов, в результате которого воздух не может в нужном объеме пройти к легким. Происходит такой спазм потому, что бронхи при астме становятся чувствительными к раздражителям, которые для здорового человека не представляют опасности. Например, они могут реагировать на холодный воздух, физическую нагрузку, некоторые запахи.

У многих эта сверхчувствительность связана с аллергией, например на пыльцу растений, пыль, шерсть животных. В этом случае астму называют атопической. Другая, инфекционно-зависимая, разновидность астмы – это последствие хронических заболеваний дыхательных путей. Она встречается чаще атопической, но подвержены ей в основном люди после 35–40 лет, в детстве такую астму диагностируют редко. Это легко объяснить – чем старше человек, тем больше у него «стаж» болезней и тем выше вероятность, что какую-то инфекцию он не долечил.

И пневмония, и гайморит

Чаще всего толчком к развитию такой астмы становятся инфекции бронхов и легких. Однако нередко она возникает на фоне хронического гайморита, фарингита, тонзиллита. Чужеродные бактерии и продукты их жизнедеятельности – по сути, те же аллергены. Только в отличие от пыльцы или домашней пыли они находятся не вовне, а внутри организма. Из-за их длительного присутствия слизистая бронхов становится отечной, в дыхательных путях вырабатывается больше вязкой мокроты, нарушается их местный иммунитет.

В некоторых случаях спровоцировать астму могут грипп и тяжелые ОРВИ.  Иногда первый приступ возникает еще на фоне болезни, но гораздо чаще через 2–4 недели после нее. Если же приступы уже были раньше, на фоне инфекций они учащаются и могут усиливаться. В первые годы они беспокоят в основном в холодный период – с поздней осени до ранней весны. Но затем сезонность может исчезать, а приступы – возникать и летом. Хроническое воспаление в бронхах делает их чувствительными и к внешним аллергенам. Астма становится не чисто инфекционно-зависимой и не атопической, а смешанной.

Пролечитесь!

Принято считать, что атопической астмой страдают те, у кого есть к этому наследственная предрасположенность. С инфекционно-зависимой все немного сложнее. Возможно, генетика и играет роль (ведь далеко не у всех после бронхита развивается астма!), но пока это мало изучено. Поэтому главное, что каждый может сделать для профилактики, – это своевременно и грамотно лечиться, когда заболел. Если насморк длится более недели, нужно обращаться к врачу. В случае с кашлем лучше сделать это сразу же, и обязательно – если он не проходит более месяца.

Это важно еще и потому, что упорный, не приносящий облегчения кашель сам по себе может быть симптомом астмы. При такой форме заболевания типичных приступов удушья нет, однако ни отхаркивающие, ни разжижающие мокроту препараты, эффективные при ОРВИ или бронхите, не помогают. Для снятия кашлевых приступов в данном случае нужны препараты-бронхолитики, а между обострениями могут назначаться средства на основе гормонов‑глюкокортикоидов. Такое лечение считается классическим для любого вида астмы. Если же врач выявит ее инфекционно-зависимую природу, нужно будет приложить все силы, чтобы устранить инфекцию, – санировать носовые пазухи или миндалины, уничтожить болезнетворные организмы в бронхах при помощи анти­биотиков. И, конечно, укреплять иммунитет, чтобы снизить риск простудных заболеваний.

Как ограничить астму, вызванную холодной погодой

Что такое астма, вызванная холодом?

Если у вас астма, вы можете обнаружить, что на ее симптомы влияют времена года. Когда температура падает, выход на улицу может затруднить дыхание. А упражнения на холоду могут вызвать такие симптомы, как кашель и хрипы, еще быстрее.

Вот что вызывает астму, вызванную простудой, и как предотвратить приступы в зимние месяцы.

Когда у вас астма, ваши дыхательные пути (бронхи) опухают и воспаляются в ответ на определенные триггеры.Раздутые дыхательные пути уже и не могут вобрать столько воздуха. Вот почему у людей, страдающих астмой, часто возникают проблемы с дыханием.

Зима - особенно тяжелое время для людей, страдающих астмой. Китайское исследование, проведенное в 2014 году, показало, что количество госпитализаций по поводу астмы увеличивается в зимние месяцы. А в холодном климате севера Финляндии до 82 процентов людей, страдающих астмой, испытывали одышку во время тренировок в холодную погоду.

Когда вы тренируетесь, вашему телу требуется больше кислорода, поэтому ваше дыхание учащается.Часто вы дышите через рот, чтобы набрать больше воздуха. В то время как в вашем носу есть кровеносные сосуды, которые согревают и увлажняют воздух, прежде чем он достигнет ваших легких, воздух, который проходит прямо через ваш рот, остается холодным и сухим.

При выполнении упражнений на открытом воздухе в холодную погоду холодный воздух быстро проникает в дыхательные пути. Это также увеличивает вероятность приступа астмы. Что такого в холодном воздухе, который вызывает симптомы астмы?

Холодный воздух плохо влияет на симптомы астмы по нескольким причинам.

Холодный воздух сухой

Дыхательные пути покрыты тонким слоем жидкости. Когда вы вдыхаете сухой воздух, эта жидкость испаряется быстрее, чем ее можно заменить. Сухие дыхательные пути становятся раздраженными и опухшими, что ухудшает симптомы астмы.

Холодный воздух также заставляет ваши дыхательные пути вырабатывать вещество, называемое гистамином, которое является тем же химическим веществом, которое вырабатывается в организме во время приступа аллергии. Гистамин вызывает хрипы и другие симптомы астмы.

Холод увеличивает слизь

Ваши дыхательные пути также покрыты защитным слоем слизи, которая помогает удалять вредные частицы.В холодную погоду ваше тело производит больше слизи, но она гуще и липче, чем обычно. Избыток слизи повышает вероятность простуды или другой инфекции.

Вы чаще заболеете или окажетесь в помещении, когда холодно.

Простуда, грипп и другие респираторные инфекции, как правило, циркулируют в зимние месяцы. Известно также, что эти инфекции вызывают симптомы астмы.

Холодный воздух также может увести вас в помещение, где процветают пыль, плесень и шерсть домашних животных. Эти аллергены вызывают у некоторых людей симптомы астмы.

Убедитесь, что ваша астма под контролем до наступления зимы. Обратитесь к врачу, чтобы разработать план действий при астме, а затем примите лекарства, которые он прописывает. Вы можете принимать лекарство каждый день (для длительного контроля) или только тогда, когда оно вам необходимо (для быстрого облегчения).

Лекарственные препараты длительного действия - это препараты, которые вы принимаете каждый день для лечения симптомов астмы. К ним относятся:

  • ингаляционных кортикостероидов, таких как флутиказон (Flovent Diskus, Flovent HFA)
  • бета-агонистов длительного действия, например салметерол (Serevent Diskus)
  • модификаторы лейкотриена, такие как монтелукаст (Singulair)

Примечание. : Бета-агонисты длительного действия всегда используются вместе с ингаляционными кортикостероидами.

Лекарства быстрого действия - это лекарства, которые вы принимаете только тогда, когда они вам нужны, например, перед тренировкой на холоде. Примерами этих препаратов являются бронходилататоры и холинолитики короткого действия.

Чтобы предотвратить приступы астмы, старайтесь оставаться в помещении, когда температура очень низкая, особенно если она ниже 10 ° F (-12,2 ° C).

Если вам все же нужно выйти на улицу, закройте нос и рот шарфом, чтобы согреть воздух, прежде чем вдохнуть.

Вот еще несколько советов:

  • Пейте больше жидкости зимой.Благодаря этому слизь в легких станет тоньше, и организму будет легче ее удалить.
  • Старайтесь избегать тех, кто кажется больным.
  • Сделайте прививку от гриппа в начале осени.
  • Часто пылесосьте и вытирайте пыль в доме, чтобы удалить домашние аллергены.
  • Стирайте простыни и одеяла каждую неделю в горячей воде, чтобы избавиться от пылевых клещей.

Вот несколько способов предотвратить приступы астмы при тренировках на открытом воздухе в холодную погоду:

  • Используйте ингалятор за 15–30 минут до тренировки.Это открывает дыхательные пути, и вам становится легче дышать.
  • Носите с собой ингалятор на случай приступа астмы.
  • Разминайтесь не менее 10–15 минут перед тренировкой.
  • Наденьте маску или шарф на лицо, чтобы согреть воздух, которым вы дышите.

Холод - лишь один из многих провоцирующих факторов астмы. Другие факторы, которые могут вызвать ваши симптомы, включают:

Вы знаете, что у вас приступ астмы из-за таких симптомов, как:

Если вы начинаете хрипеть или чувствуете одышку, обратитесь к плану действий по борьбе с астмой, который вы составили. ваш доктор.

Если ваши симптомы настолько серьезны, что вы не можете говорить, примите лекарство быстрого действия и немедленно обратитесь за медицинской помощью. . Возможно, вам придется оставаться под наблюдением, пока ваше дыхание не стабилизируется.

Вот еще несколько общих рекомендаций, что делать при приступе астмы:

  • Сделайте от двух до шести затяжек из быстродействующего ингалятора для экстренной помощи. Лекарство должно открыть дыхательные пути и облегчить дыхание.
  • Вы также можете использовать небулайзер вместо ингалятора.Небулайзер - это устройство, которое превращает ваше лекарство в тонкий туман, которым вы вдыхаете.
  • Если ваши симптомы не тяжелые, но они не улучшаются после первых нескольких затяжек из ингалятора, подождите 20 минут, а затем примите еще одну дозу. .
  • Как только вы почувствуете себя лучше, позвоните своему врачу. Возможно, вам придется продолжать принимать быстродействующее лекарство каждые несколько часов в течение дня или двух.

Приступ астмы должен утихнуть, как только вы вернетесь с холода и примете лекарство.

Если ваши симптомы не улучшаются или кажется, что они ухудшаются, когда вы на морозе, вам, возможно, потребуется обратиться к врачу, чтобы пересмотреть свой план действий при астме.Они могут порекомендовать сменить лекарства или придумать другие стратегии управления вашим заболеванием.

.

Астма, вызванная холодом: причины и лечение

Астма вызывает воспаление дыхательных путей и затрудненное дыхание. Несколько факторов, в том числе физические упражнения и холодная погода, могут вызвать симптомы астмы. Вдыхание холодного и сухого воздуха может вызвать сужение дыхательных путей, затрудняя дыхание.

Некоторые процедуры и профилактические меры могут помочь минимизировать воздействие холодного воздуха на человека, страдающего астмой.

В этой статье рассказывается, почему холодная погода может ухудшить симптомы астмы и как распознать появление симптомов.

Нос и рот обычно согревают и увлажняют воздух, прежде чем он достигнет легких, что облегчает дыхание.

Когда воздух очень сухой и холодный, как зимой, телу труднее согреться.

Когда холодный воздух попадает в дыхательные пути, легкие сжимаются. Холодный воздух содержит меньше влаги, и вдыхание его может высушить дыхательные пути. Это может вызвать спазм дыхательных путей, вызывая приступ астмы, который может сопровождаться кашлем.

Согласно данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, исследователи когда-то считали, что холод воздуха был основным триггером симптомов.Однако более современные исследования показывают, что причиной является сухость, а не температура.

Человек часто обнаруживает, что его симптомы ухудшаются, когда он активен на открытом воздухе - например, катаясь на лыжах, убирая лопатой снег или бегая.

Во время тренировки чаще дышат ртом, чем носом. Поскольку рот не нагревает воздух так же хорошо, как нос, человек с большей вероятностью будет вдыхать более холодный воздух во время тренировки.

Сочетание физической активности и вдыхания холодного воздуха может значительно ухудшить симптомы астмы.

Холодная астма может вызывать следующие симптомы:

Эти симптомы, как правило, развиваются вскоре после того, как человек подвергается воздействию холодного воздуха на улице. Обычно они исчезают, когда человек попадает в более теплую среду.

Однако у человека с более тяжелой формой астмы могут наблюдаться более продолжительные симптомы.

Если у человека возник приступ астмы, вызванный холодной погодой, ему следует сначала использовать ингалятор короткого действия, чтобы ослабить и открыть дыхательные пути.

Обычно этот ингалятор содержит бета-агонист альбутерол.Человек должен всегда носить с собой ингалятор, если он выходит на улицу при более низких температурах.

Затем человек, испытывающий приступ астмы, вызванный простудой, должен постараться как можно быстрее попасть в более теплую среду.

После вдоха более теплого воздуха в течение нескольких минут дыхательные пути должны начать открываться, и симптомы должны быстро исчезнуть.

Если человек испытывает эти симптомы регулярно, ему следует обсудить это со своим врачом. Врач может назначить дальнейшее долгосрочное лечение, например бронходилататор длительного действия.

Когда физические упражнения вызывают симптомы астмы, в медицине это называется бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой. Чтобы уменьшить этот эффект, врач может также назначить лекарства, называемые ингибиторами рецепторов лейкотриена.

Для людей, страдающих астмой, работа по контролю симптомов и уменьшению количества приступов может помочь предотвратить развитие симптомов в холодную погоду.

Поделиться на PinterestИспользование ингалятора короткого действия перед выходом на улицу может предотвратить холодную погоду и вызвать астму.

Человек может предпринять определенные шаги, чтобы холодная погода не спровоцировала появление симптомов астмы.

Помимо приема лекарств, могут помочь следующие стратегии:

  • Разогрев в течение 5–10 минут перед выходом на улицу . Это может быть аэробная активность, например танцы.
  • Использование ингалятора короткого действия за 10–15 минут до выхода на улицу . Это может снизить вероятность того, что холодный воздух вызовет сужение дыхательных путей.
  • Ношение чего-нибудь, что закрывает рот на улице .Например, прикрыв рот шарфом, можно согреть воздух на пути к легким.
  • По возможности старайтесь дышать через нос . Это также помогает согреть воздух, прежде чем он достигнет легких.

По возможности, больной астмой, вызванной простудой, не должен выходить на улицу при температуре ниже 10 ° F. Погода в этот холод значительно чаще вызывает симптомы астмы.

Холодная погода является обычным триггером астмы, хотя сухость воздуха может вызвать проблемы чаще, чем сама температура.

Физическая активность при вдыхании холодного воздуха может еще больше ухудшить симптомы астмы.

Если человек не может хорошо справиться с симптомами астмы с помощью профилактических мер и назначенных лекарств, таких как ингаляторы короткого действия, ему следует проконсультироваться с врачом.

Врач может порекомендовать дальнейшее лечение, чтобы симптомы не усугубились.

.

Почему влажность и холодный воздух вызывают астму

Каждый астматик должен знать, что влажность и холодный воздух являются двумя очень распространенными триггерами астмы. Так почему это? Что вы можете сделать по этому поводу?

В течение многих лет считалось, что увлажнитель с прохладным туманом помогает при крупе, воспалении и сужении дыхательных путей ребенка. Поместите крупного ребенка в горячую и парную ванную, и опухоль исчезнет.

Еще один метод, который часто помогает при крупе, - это вывести ребенка на улицу на холодный зимний воздух.Вот почему во многих случаях, когда родитель решает отвезти ребенка в больницу в разгар зимы, ребенок уже в порядке к тому времени, когда он поступает в отделение неотложной помощи.

Это верно для крупа, поэтому в последние десятилетия предполагалось, что это также верно и для приступов астмы. Большинство врачей знают об этой ошибке. Фактически, врачи признают, что и холодный воздух, и влажность могут вызвать приступ астмы.

Когда я был маленьким мальчиком еще в 1970-х, мой педиатр посоветовал моим родителям посидеть в горячей душной ванной, когда у меня возникли проблемы с дыханием.Также было рекомендовано, чтобы в моей комнате был увлажнитель воздуха.

И то, и другое ухудшило мою астму, а не улучшило ее. Тем не менее, я был ребенком, так как я мог сказать об этом своим родителям? Мой врач и родители думали, что они делают что-то хорошее, но их мудрость была ошибочной (исходя из того, что мы теперь знаем об астме и триггерах).

Я написал сообщение о том, как низкая и высокая влажность могут вызвать астму. Исследования показывают, что влажность 50 процентов или выше может привести к более частым заболеваниям астмой.

Две распространенные теории:

  • Влажный воздух тяжелее и труднее дышит
  • Влажный воздух содержит грибок, плесень и пылевых клещей, вызывающих астму

Влажный воздух чаще всего является проблемой в летние месяцы, особенно в августе и сентябре.

(Кстати, когда я был ребенком, я также боялся, что кондиционеры вредны для астмы. Это было заблуждением, которое привело к множеству неудобных поездок на автомобиле в августе.)

Как я уже писал ранее, я также помню, как у меня была астма, когда мы с братьями катались на санях.Обычно мне приходилось бросать курить рано и тяжело идти домой с бушующими симптомами астмы.

Теперь у нас есть исследования, которые показывают, что слишком сухой воздух также может вызвать астму. Зимой воздух бывает более сухим. Причина в том, что чем холоднее воздух, тем меньше воды он может удерживать.

Когда вы вдыхаете холодный сухой воздух, он может высушить слизистые оболочки, выстилающие ваши легкие, которые являются естественными защитными механизмами вашего организма от вирусов и бактерий. Если у вас астма, эти погодные условия также могут привести к увеличению числа инфекций.И мы знаем, что вирусные инфекции являются частым триггером астмы.

Сухие слизистые оболочки также могут усугубить симптомы аллергии. А учитывая, что у 75 процентов астматиков есть аллергия, это также важно, если рассматривать температуру и качество воздуха как триггеры.

Теперь, когда вы понимаете, что сухой воздух может вызвать астму, примите во внимание следующее:

Физические упражнения могут вызвать астму

Быстрое вдыхание воздуха осушает вдыхаемый воздух, когда он движется по верхним дыхательным путям, что в конечном итоге сушит дыхательные пути, а затем выделяет гистамин, который может усилить воспаление дыхательных путей в легких.Затем это приводит к бронхоспазму. Тот факт, что бегуны обычно дышат ртом, только усугубляет эту проблему, потому что нос лучше увлажняет, чем рот.

Дыхание через рот может вызвать астму

Ваш нос увлажняет вдыхаемый воздух, поэтому, если вы дышите ртом, этот воздух становится недостаточно увлажненным. Это особенно важно в зимние месяцы, когда воздух более сухой. Исследования связывают заложенность носа с тяжелой астмой, и я думаю, что это одна из основных причин - люди с проблемами носовых пазух обычно дышат через рот.

Холодный воздух вызывает астму

Опять же, это верно, потому что чем холоднее воздух, тем он менее влажный. Вот почему астматикам, особенно с астмой, вызванной физическими упражнениями, трудно заниматься на улице при холодном воздухе. Учащенное дыхание холодного и сухого воздуха вызывает астму.

Для предотвращения астмы Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют устанавливать влажность от 35 до 50 процентов. Увлажнители можно использовать зимой, а кондиционеры и осушители - в летние месяцы.

Полезно знать, что холодный, сухой и влажный воздух могут вызвать астму. Также важно знать, что, работая со своим врачом над контролем над астмой, вы должны по-прежнему иметь возможность продолжать заниматься любимым делом. Индивидуальный подход к вашим повседневным привычкам и предпочтениям в упражнениях может позволить вам жить полной жизнью, сводя к минимуму приступы астмы.

.

Холодный воздух, упражнения и астма

Зимой аллергик на пыльцу вздыхает с облегчением. Но не те, у кого астма вызвана холодным воздухом, физическими упражнениями или аллергенами в помещении. Но зима не обязательно должна быть жестоким временем для легких.

Как холодный воздух влияет на астму

Зимний ветер треплет тебе лицо. Чем ты занимаешься? Вероятно, прищуриться и прослезиться, потому что холодный воздух пересыхает и раздражает нежные ткани глаз.

У астматиков может быть аналогичная реакция в легких, от которой буквально захватывает дух. Холодный сухой воздух раздражает гиперчувствительные легкие , которые воспаляются, вызывая бронхоспазм.

Мышцы вокруг раздраженных бронхов сужаются и становятся еще более узкими, что затрудняет дыхание. Увеличение количества слизи в легких также ограничивает дыхание, что приводит к хрипам, кашлю и стеснению в груди.

Доктор Марк Гринвальд, аллерголог из Торонто, отмечает, что даже люди, не страдающие астмой, могут почувствовать, как у них перехватывает дыхание при порывах морозов в очень холодные и засушливые дни.«Это то, что чувствует астматик, но его вызывают гораздо легче, и воздух не такой холодный». Однако он напоминает, что при правильном лечении астматик должен уметь делать все, что может неастматик. «Будьте очень агрессивны в борьбе с астмой», - говорит он.

Что делать с холодным воздухом и астмой?
  • Не стоит оставаться дома всю зиму: если вы испытываете симптомы простуды, как можно скорее поговорите со своим врачом об изменении вашего плана приема лекарств.
  • Наденьте шарф на нос и рот и дышите через нос, чтобы согреть и увлажнить воздух, которым вы дышите. (Это легче для астматических легких, уменьшая вероятность раздражения.)
  • Держите ингаляторы близко к телу, так как теплые лекарства легче проникают в дыхательную систему.

Физические упражнения и астма

Гринвальд отмечает, что около 20 процентов зимних олимпийских сборных болеют астмой, и если они могут выдерживать тяжелые тренировки, вы тоже можете тренироваться! Это снова вопрос об управлении планом приема лекарств от астмы.

Имейте в виду, что , если у вас бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой (БЭИ), он может обостриться зимой (даже если его контролировать в остальное время года). Это связано с тем, что, когда люди занимаются спортом, они часто дышат через рот, а не через нос.

Когда воздух в носу холодный и не нагрет, это может вызвать раздражение чувствительных легких. В исследовании 2001 года британские исследователи обнаружили, что у 70% пациентов с астмой были симптомы, вызванные сочетанием холодного воздуха и физических упражнений.

Что делать с физическими упражнениями и астмой?
  • Выберите занятия в помещении, например, плавание или баскетбол, если вы обнаружите, что на открытом воздухе ваши симптомы усиливаются.
  • Как можно скорее обратитесь к врачу. Он / она может порекомендовать увеличенную дозу ваших контролирующих / профилактических лекарств зимой или добавить успокаивающее лекарство в ваш распорядок дня. Тогда выходи и катайся на лыжах или коньках.
  • Убедитесь, что вы медленно согреваете и остываете при большой активности.

Руководство по лечению астмы для аллергиков

Внутренние аллергены и астма

Исследования последних лет показали, что качество воздуха внутри среднего дома в пять раз хуже, чем снаружи. А жители Северной Америки зимой проводят около 90 процентов своего времени в помещении.

Помимо увеличения воздействия факторов, вызывающих астму, таких как химические вещества и пары чистящих средств, плотно закрытое от холода здание также является идеальной средой для плесени и пылевых клещей.Добавление перхоти домашних животных или сигаретного дыма усугубляет проблемы с астмой.

Что делать с аллергенами в помещении и астмой?
  • Лучшая защита - чистый дом. Используйте пылесос с HEPA-фильтром для удаления пыли с мебели, шторы и пола влажной тканью.
  • Никогда не позволяйте никому курить в своем доме.
  • Никогда не позволяйте ничему дымиться в вашем доме: извините, в этом камине нет огня.

Простуда и грипп - дополнительное обострение астмы

«Астматики более восприимчивы к простуде», - говорит Гринвальд.В исследовании студентов в Денвере исследователи обнаружили, что инфекция верхних дыхательных путей удваивает вероятность полномасштабного приступа астмы у ребенка и в четыре раза увеличивает вероятность общего обострения симптомов. Простуда и инфекции грудной клетки считаются наиболее частыми триггерами для большинства астматиков.

Что делать с простудой, гриппом и астмой?
  • Предотвратите простуду и вирусы, часто мойте руки и держитесь подальше от зараженных друзей и коллег.
  • Если вы заболели и симптомы астмы ухудшились, попросите врача изменить прием лекарств.
  • Хорошие новости: хотя исследования все еще находятся на ранних стадиях, британские ученые обнаружили, что лекарство, разработанное для лечения рассеянного склероза, также подавляет репликацию клеток вируса простуды в легких астматиков. Эта группа обычно имеет более высокий уровень репликации, чем неастматики.

Управляйте своей астмой

Если ваша астма находится под контролем, вы не должны испытывать симптомов - даже в самые холодные дни или при интенсивных тренировках.Тем не менее, большинство астматиков плохо справляются со своим заболеванием. Гринвальд предупреждает: «Слишком многие по-прежнему полагаются на неотложную помощь, и это не выход».

Итак, если вы знаете, что простуда вызывает у вас горе, поговорите со своим врачом, внесите поправки в свой план действий при астме и дышите спокойно.

.

Как холодная погода может усилить симптомы астмы

Если вы страдаете астмой, значит, вы знаете, что существует определенная связь между этим неприятным состоянием и погодой. Точно так же, как больной артритом часто может сказать, когда идет дождь, потому что он чувствует его своими костями, астматик часто может определить, когда погода меняется, потому что они могут чувствовать это в своих легких. Когда наступает холодная погода, важно понимать ее влияние на астму и знать, как минимизировать этот эффект.

Что такое астма?

Прежде чем объяснять связь между холодом и астмой, важно убедиться, что вы понимаете, что такое астма и как она влияет на легкие. Иногда люди путают аллергию и астму, потому что они могут повлиять на дыхательные пути и легкие. В отличие от аллергии, астма не вызывает зуда в глазах или насморка. Вместо этого астма поражает только легкие и вызывает воспаление, которое затрудняет дыхание. Люди часто страдают как астмой, так и аллергией, поскольку одни и те же загрязнители воздуха часто вызывают оба состояния.

Астма - хроническое неизлечимое заболевание, которое может быть опасным для жизни, если симптомы достаточно серьезны. Хотя это неизлечимо, с ним можно справиться с помощью лекарств и изменения образа жизни. Люди, которые научились правильно управлять своими симптомами, могут вести нормальный здоровый образ жизни, несмотря на астму.

Что происходит с легкими во время приступа астмы?

Во время приступа астмы дыхательные пути сильно воспаляются и становятся чувствительными в ответ на определенный раздражитель или триггер астмы.Когда это происходит, мышцы дыхательных путей сжимаются и ограничивают приток воздуха в легкие. Помимо отека и воспаления, клетки дыхательных путей часто производят гораздо больше слизи, чем обычно, что может привести к еще большей закупорке дыхательных путей. Недостаток кислорода может стать причиной слабости, головокружения и сильной усталости.

В тяжелых случаях, если поток кислорода через дыхательные пути не улучшится, человек может умереть.

Что вызывает астму?

Неизвестно, что именно вызывает астму, но существует определенная связь между генетикой и развитием астмы.Однако есть и другие факторы, которые могут привести к развитию астмы, в том числе:

  • Аллергия
  • Факторы окружающей среды
  • Респираторные инфекции

Есть некоторые школы мысли, которые считают, что у людей, страдающих аллергией, гораздо больше шансов заболеть астмой, и считается, что чрезмерное воздействие загрязнения и респираторных инфекций также приводит к развитию болезни.

Что вызывает обострение симптомов астмы?

Триггеры симптомов астмы могут быть разными для каждого человека, страдающего этим заболеванием, но наиболее распространенными триггерами являются:

  • Загрязнение воздуха
  • Изменения погоды

Как только вы распознаете факторы, вызывающие симптомы астмы, важно по возможности избегать их.Если вы живете в районе, где много загрязнителей окружающей среды, вы можете подумать о возможности переезда в район с более чистым воздухом. Кроме того, подумайте о приобретении очистителя воздуха для вашего дома, поскольку он может помочь очистить воздух от потенциальных факторов окружающей среды, связанных с астмой.

Если вы в настоящее время курите, вам следует сделать все возможное, чтобы избавиться от этой привычки, прежде чем она усугубит симптомы астмы. Если вы хотите научиться жить с меньшим количеством приступов астмы, вам следует сделать все возможное, чтобы избежать личных триггеров, и принять необходимые лекарства для лечения симптомов.

Почему холодная погода усугубляет астму?

Есть несколько причин, по которым холодная погода может способствовать ухудшению симптомов астмы. Когда люди, страдающие астмой, занимаются спортом в холодную погоду, они не могут эффективно согреть дыхание, прежде чем оно достигнет легких. Поскольку тело автоматически поддерживает температуру внутренних органов, оно может шокировать легкие, чтобы быстро вдохнуть очень холодный зимний воздух. В ответ на холодный воздух легкие воспаляются, что может привести к приступу астмы.

Помимо шока, который холодный воздух вызывает в легкие, он также может вызывать сухость дыхательных путей. Холодный зимний воздух часто бывает очень сухим, что может вызвать раздражение даже в здоровых легких. Поскольку у астматиков уже есть более слабые легкие, сухой воздух воздействует на них еще сильнее и может привести к тяжелым приступам астмы или длительному неудобному дыханию.

Холодная погода приносит с собой грипп и насморк, который может усугубить симптомы астмы и сделать зимние месяцы совершенно невыносимыми для тех, кто страдает астмой.Если астматики правильно подготовятся к холодной погоде, они смогут более эффективно управлять своими симптомами астмы и улучшить качество своей жизни в холодные зимние месяцы.

Как справиться с симптомами астмы зимой

Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы полностью избавиться от симптомов астмы в холодную погоду, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать симптомы и сделать жизнь более приятной. Вот несколько вещей, которые вы должны запланировать делать в этот зимний сезон, если хотите избежать несчастья до следующей весны.

  • Физические упражнения в помещении, а не на улице.
  • Примите лекарство от астмы за 10–15 минут до выхода из дома или тренировки.
  • Наденьте одежду на холодную погоду, даже если вы планируете побыть на улице всего несколько минут.
  • Постарайтесь очистить носовые ходы с помощью орошения, физиологического раствора или противоотечных средств.
  • Оставайтесь дома в особо симптоматические дни или в очень сухую и холодную погоду.
  • Всегда имейте при себе ингалятор для экстренной помощи.
  • На улице надевайте шарф на нос и рот.

Если вы сделаете все это, у вас будет больше возможностей справляться с симптомами астмы и наслаждаться зимним сезоном, как и следовало бы.

Подробнее:
.

Информационное сообщение о зимней погоде - холодный воздух и астма

Сухой и / или холодный воздух является триггером сужения дыхательных путей (бронхоспазма) и может быть триггером астмы, связанной с погодой. Когда вы вдыхаете холодный, сухой воздух через рот, воздух сначала не согревается через нос. Холодный воздух попадает в легкие и дыхательные пути. Это может вызвать приступ астмы. Дыхание через рот более вероятно, когда вы занимаетесь спортом или занимаетесь физическими упражнениями, например, чистите лопатой снег или катаетесь на лыжах.

Выполните следующие действия, чтобы снизить вероятность появления симптомов астмы, вызванных холодным воздухом:

  • Наденьте шарф или маску на рот.
  • Если вы обычно занимаетесь спортом на открытом воздухе, подумайте о зимнем виде спорта в помещении, например, плавании или баскетболе.
  • Если вам все-таки нужно находиться на улице в холодную погоду, возможно, вам придется использовать быстродействующий ингалятор перед выходом на улицу. Поговорите со своим врачом о плане предварительного лечения.
  • Всегда носите с собой быстродействующий ингалятор и берегите его от холода.

Знание того, как управлять астмой, может сократить количество пропущенных рабочих дней, уменьшить или предотвратить госпитализацию и позволить вам выполнять больше занятий, которые вам нравятся.Узнайте больше о лечении астмы с помощью нашей бесплатной программы ASTHMA (Симптомы астмы, лечение, управление здоровьем и мероприятия ™) для взрослых сегодня.

НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ

Астма - хроническое заболевание, и ее триггеры могут меняться в зависимости от времени года. Если этой зимой вы испытываете больше симптомов астмы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы ознакомиться с вашим планом действий по борьбе с астмой. Симптомы включают:

  • Кашель
  • Свистящее дыхание (свистящий, скрипучий звук при дыхании)
  • Одышка
  • Учащенное дыхание
  • Стеснение в груди

Обновлено в декабре 2018 г.

.

Смотрите также