Что принимать при одышке пожилому человеку


Лекарства от одышки: какие таблетки принимать, лечение в домашних условиях

При трудном дыхании, как и при любом другом патологическом состоянии, каждый пациент применяет ту форму выпуска медикамента, которая ему наиболее подходит. Для многих людей особенно важно, чтобы лекарство было удобно носить с собой, ведь одышка часто случается вне дома – например, по дороге на работу или во время прогулки.

Таблетки от сердечной одышки, которые важно иметь с собой всегда – как правило, это Но-шпа, Папаверин или Эуфиллин. Они дают быстрый эффект, однако применять их следует лишь после консультации с врачом.

При сильной выраженной одышке, которая близка к приступу бронхиальной астмы, нужно провести ингаляцию специальных противоастматических веществ. Ингалятор от одышки поможет расширить бронхи, облегчит легочную вентиляцию. Среди подобных ингаляторов особенной популярностью пользуются Сальбутамол и Вентолин.

К более мощным средствам от одышки относится Беротек, однако одним из побочных проявлений при его применении является мышечная дрожь. Другие средства – например, Астмопент, Алупент – тоже помогают практически сразу, но они усиливают нагрузку на сердце, что может вызвать неприятные последствия.

Таблетки от одышки у пожилых людей часто имеют в своем составе кортикостероиды. Это такие препараты, как Гидрокортизон, Преднизолон и пр. В тяжелых случаях эти медикаменты вводят в виде уколов. При отсутствии ишемии миокарда врач может использовать подкожное введение 0,5 мл Адреналина.

Укол от одышки также будет актуален при сильном аллергическом процессе с одышкой. В таких случаях действовать следует очень быстро, так как одышка может перерасти в удушье, с дальнейшим отеком легких.

При аллергии легкой степени, которая сопровождается одышкой, могут помочь обычные спазмолитические и антигистаминные препараты.

Спреи и аэрозоли от одышки часто содержат в своем составе Эуфиллин – он прекрасно действует при сильной одышке с приступообразным удушьем.

Прежде чем применить то или иное средство от одышки, нужно обязательно получить консультацию доктора.

Названия средств от одышки

Учитывая возможные причины появления симптома, средства от одышки можно условно разделить на сердечные и легочные.

Сердечные средства от одышки применяют на фоне обязательного соблюдения диеты, распорядка дня. Крайне важно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни – это залог скорого избавления от проблем с дыханием.

Средства от сердечной одышки назначают в зависимости от конкретного сердечного заболевания. Группы медикаментов, используемых для лечения, приведены в следующей таблице.

Мочегонные средства

Лазикс, Диакарб, Фуросемид и пр.

Уменьшают содержание жидкости в тканях.

Препараты-ингибиторы АПФ

Рамиприл, Эналаприл, Каптоприл

Снижают давление, облегчают работу сердца.

Препараты-блокаторы ангиотензин-рецепторов

Кандесартан, Ирбесартан, Вазотенз

Понижают давление, снижают тонус сосудов.

Β-блокаторы

Бисопролол, Небиволол, Атенолол

Стабилизируют сердечный ритм и кровяное давление.

Препараты-антагонисты альдостерона

Верошпирон, канкреноат калия

Оказывают мочегонное, гипотензивное и калийсберегающее воздействие.

Кардиотоники

Дигитоксин, Амиодарон, Строфантин К и пр.

Улучшают обменные процессы в миокарде, нормализуют сердечную деятельность.

Антиаритмические препараты

Ибутилид, Верапамил

Стабилизируют сердечный ритм.

Легочные средства от одышки подбирают, в зависимости от причины её возникновения, от тяжести состояния пациента. Кроме того, такие медикаменты должны не только лечить, но и предупреждать появление рецидивов.

B2-адреностимуляторы

Тербуталин, Индакатерол, Формотерол – применяются при обструктивных заболеваниях легких.

М-холиноблокаторы

Тропикамид, Пирензепин – снижают секрецию в бронхах, понижают гладкомышечный тонус в бронхах.

Метилксантины

Теобромин, Параксантин – устраняют бронхоспазм и расслабляют гладкие мышцы бронхов. Часто применяются, как лекарство от одышки при бронхите.

Антибактериальные препараты

Препараты пенициллинового, фторхинолонового, цефалоспоринового ряда – угнетают развитие инфекции, если анализы указывают на наличие бактерий в бронхолегочной системе.

Глюкокортикоидные гормоны

Преднизолон, Гидрокортизон – останавливают воспалительный процесс, обладают иммунодепрессивным и десенсибилизирующим эффектом. Часто применяются при бронхиальной астме.

Доктор может назначить и другие медикаменты, на свое усмотрение. Это зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, а также от тяжести и причины заболевания.

Эуфиллин от одышки можно применять, как в виде таблеток, так и в виде ингаляций, в зависимости от тяжести состояния. Этот медикамент практически моментально расширяет сосуды и улучшает их проницаемость: приступ отступает, а отхождение мокроты облегчается. Однако нельзя сбрасывать со счетов и некоторые побочные проявления после Эуфиллина. Препарат может вызвать головокружение, нарушение двигательной координации, рвоту и покраснение кожи.

[7], [8], [9], [10], [11]

Сосудорасширяющие препараты от одышки

Сосудорасширяющие средства призваны расширять и расслаблять кровеносные сосуды, понижая их внутреннее сопротивление. Такое действие приводит к понижению кровяного давления и к улучшению кровообращения.

При диспноэ сосудорасширяющие препараты показаны не всегда – в частности, такие медикаменты актуальны при стенокардии. Их очень удобно принимать во время приступа стенокардии с одышкой – например, достаточно положить таблетку нитроглицерина под язык, либо воспользоваться специальным аэрозолем.

Пациентам со склонностью к гипотензии нельзя забывать о том, что сосудорасширяющие средства способны понижать давление. Поэтому при появлении головной боли или головокружения дальнейший прием препарата проводить не следует: лучше посоветоваться с доктором по поводу лечения другими альтернативными медикаментами.

Что делать от сильной одышки при ходьбе у пожилых людей

Содержание статьи

  1. Этиология болезни
  2. На что стоит обратить внимание
  3. Классификация
  4. Виды одышки в пожилом возрасте
  5. Симптоматика
  6. Основные причины отдышки и нехватки воздуха у пожилых
  7. Какие могут быть осложнения
  8. Лечение сердечной и других одышек у пожилых людей
  9. Что делать и к какому врачу обратиться, если возникла отдышка у пожилого человека, и чем она опасна
  10. Можно ли вылечить
  11. Что делать в экстренном случае
  12. Наши рекомендации

В медицине нехватку воздуха называют процесс, где происходит дыхание с разной частотой по глубине. Патология является самостоятельным заболеванием, а не осложнением после перенесенного недуга. Причины возникновения сильной одышки при ходьбе у пожилых людей бывают разные, соответственно, и лечение назначается пациентам исходя из индивидуальных особенностей организма.


Этиология болезни

В молодом возрасте удушье может произойти при сильных перегрузках, например, при беге, занятии тяжелым трудом. Также возникает вследствие кислородного голодания при покорении вершин гор. Тогда ничего страшного не происходит, так как при соблюдении определенных правил безопасности, состояние быстро приходит в норму. Другое дело со стариками. У них организм не в состоянии нормализовать газовый состав крови и болезнь возникает в результате заболеваний сердца, сосудов и нервной системы. Только доктор поможет выявить причины одышки в пожилом возрасте и подобрать индивидуальную схему лечения.

Патология возникает из-за следующих факторов:

  • Снижение уровня гемоглобина. Анемия не может пройти сама по себе. Назначается курс терапии с приемом железосодержащих препаратов.
  • Появление панических атак. Сами по себе негативные эмоции, такие как страх, гнев, злость, тревога не могут вызвать удушье, если они только проходят не на постоянной основе. В противном случае необходимо получить консультацию у психиатра.
  • Сильные физические нагрузки. Если человек привык вести размеренный образ жизни, а тут вдруг решил приложить максимум усилий, например, вскопать огород, то результатом такого действия может появиться проблема. Все лечение заключается в отдыхе.
  • Излишний вес. При ожирении не только трудно подниматься по лестнице, но и просто ходить. Недостаточность сразу исчезнет после похудения. Но нельзя переусердствовать, так как быстрый сброс лишних килограммов приведет к негативным последствиям.
  • Проблемы с легкими. Самостоятельно принимать какие-либо препараты в данном случае не рекомендуется. Необходима консультация пульмонолога.
  • Опасное заболевание, как сердечная астма может привести к приступу, который будет длиться несколько часов. Здесь без бригады скорой помощи не обойтись.
  • Ишемическая болезнь приводит к сильным болям в области сердца, стенокардии и задышке у пожилого человека. Такие симптомы проявляются вследствие недостаточного поступления крови в миокард по коронарным сосудам. При не обращении в медицинское учреждение гражданин рискует возникновением инфаркта, который может привести к летальному исходу.
  • Закупорка (тромбофлебит) легочной артерии. Спасать жизнь необходимо в срочном порядке, так как счет идет на секунды! В это время появляется синюшность лица и судороги в икроножных мышцах.

На что стоит обратить внимание

Самыми опасными для жизни являются заболевания, связанные с сердечной недостаточностью. Как определить, что нехватка кислорода происходит из-за проблем с сердцем? Вам необходимо знать, что в это время происходит с человеком:

  • с трудом вдыхает;
  • вдох возникает и усиливается при любых видах нагрузки;
  • одышка появляется в горизонтальном положении. Сидя дыхание нормализуется.

Эти симптомы говорят о том, что в любой момент может произойти отек легких: синеют губы, появляется слабость и возникает паника. При таком состоянии необходимо вызвать карету скорой помощи!


Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отдышкой

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отдышкой

Классификация

После обследования у врача выявляется тип заболевания, который может быть связан с:

  • сердечной патологией. Даже на ранней стадии развитие недуга сопровождается нехваткой кислорода при любых простых действиях: прогулка на свежем воздухе, прием пищи, купание и т.д. Во время приступов признаки одышки особо усиливаются;
  • болезнью легких. Проблема с дыханием возникает из-за отравления организма выделяющимися газами;
  • травмами головы, болезнями мозга. Во время воспалительного процесса токсины начинают угнетать дыхание;
  • анемией, ацидозом, диабетом. Недуги возникают из-за изменения состава крови.

Виды одышки в пожилом возрасте

Опытный пульмонолог знает, что определить классификацию бывает просто не достаточно. Для успешного лечения необходимо выявить разновидность, которая бывает:

  • Экспираторной, когда человеку трудно сделать вдох. Это происходит в результате легочных заболеваний.
  • Инспираторной, где просвет сужается и в бронхах, и в трахее.
  • Смешанной. Возникает при сердечной недостаточности. Является самым распространенным недугов в старческом возрасте.

Симптоматика

Болезнь проявляется следующими симптомами:

  • Вдох становится поверхностным и более частым.
  • Пульс при нагрузках сильно повышается.
  • Дыхание – громкое с лишними звуками.
  • Учащенный ритм сердца.
  • Больной начинает жаловаться на удушье.
  • Ощущает сдавливание в области грудной клетки.

Если все симптомы проявляются во время больших физических нагрузок, то необходимо отдохнуть, проветрить помещение. В случае когда симптомы не уходят, то эта проблема более серьезная и связанная с сердечной недостаточностью или пониженной проходимостью легочного кровотока. Тогда срочно надо вызвать бригаду скорой помощи.


Основные причины одышки и нехватки воздуха у пожилых

Похожие проявления могут возникнуть вследствие большого количества заболеваний от банального лишнего веса до закупорки легочных вен. Такая симптоматика возникает из-за:

  • пониженного содержания красных кровяных телец;
  • психологического состояния;
  • ненормированных, лишних физических нагрузок;
  • проблем с легкими;
  • ишемической болезни сердца;
  • бронхиальной астмы.

Какие могут быть осложнения

Такие симптомы очень тревожные и требуют обязательного обращения в медицинские учреждения. Причин, приводящих к патологии много, поэтому без определения окончательно диагноза лечение проводить нельзя. В зависимости от «корня проблемы» и последствия могут быть совершенно разные:

  • Астма. Приступы возникают вне зависимости от нагрузок и даже в состоянии покоя. Вероятен отек легкого с летальным исходом. Скорая помощь – обязательна!
  • Недостаточность, как следствие инфаркта. Грозит отмиранием больших участков сердечной мышцы. Без срочной медицинской помощи человек может умереть.
  • Пониженный газообмен в легких. Чревато постоянным недополучением нужного количества кислорода всеми органами, в том числе мозгом. В запущенной форме приводит к патологиям в разных сферах, в первую очередь к отмиранию нервных клеток.
  • Замещение легочных тканей, отвечающих за обмен газами, на соединительные приводит к дефициту О2. Последствия такие же, как и в предыдущем пункте.
  • Сердечная недостаточность. У органа не хватает ресурсов для достаточной прокачки крови через систему. Нарушается снабжение, в том числе и миокарды. Приводит к остановке сердца. Необходима обязательная консультация у кардиолога.

Лечение сердечной и других одышек у пожилых людей

Проводить какую-либо терапию возможно после окончательного диагноза. Без выяснения первопричины воздействие может привести к противоположному результату.

Медикаментозный курс

В зависимости от выявленных патологий, специалистом назначаются разные группы препаратов или их комбинация:

  • Растительная (гликозиды). «Дигоксин» или «Строфантин» являются характерными представителями. Эффект достигается за счет усиления сократительной функции сердца. Обычно проводится длительный курс с накоплением лекарства в тканях.
  • «Гидрохлортиазид», «Фуросемид». Комплексы рассчитаны на выведение лишней жидкости из органов. Прописываются в случаях повышенной отечности.
  • Вазодилататоры – «Изокет», «Кардикет», «Апрессин» выполняют функцию поддержки и восстановления тонуса сосудов. Чем увеличивают кровоток, и снижают нагрузку на сердце. Прием может быть чреват понижением давления.
  • Бронходилататоры. Препараты призваны расширить бронхиальные просветы. После приема «Сальбутамола», «Фенотерола» у больного через пять минут наступает улучшение, и прекращаются спазмы.
  • При воспалительных процессах назначаются антибиотики широкого спектра действия.

Как обязательный компонент лечения назначаются дыхательная гимнастика, свежий воздух и умеренные регулярные физические нагрузки.


Народные рецепты

В случае появления симптомов, как результата нервного переутомления или ненормированных перегрузок, допустимо воспользоваться старыми снадобьями, пришедшими к нам из прошлого. Средства от одышки у пожилых людей:

  • Мед 0,5 литра, пять головок чеснока и столько же целых лимонов перемешать в блендере и дать настояться. Предполагается, что если принимать в течение двух месяцев по 1 ложке 4 раза в день, то дыхание нормализуется.
  • Против отеков поможет настой из 2 столовых ложек измельченных березовых листьев и ⅓ ч.л. пищевой соды. Употреблять надо по 5 мг два раза в день до приема пищи.
  • Нервную систему помогут успокоить классические чаи из ромашки, мяты.
  • Наберите полный стакан перегородок от скорлупы грецкого ореха. Залейте массу 2 стаканами водки и поставьте в темное место на две недели. Далее употребляйте по 3 столовые ложки. Не больше!
  • При заболеваниях сердца поможет настой из бобового астрагала. Для этого 1 ст.л. ингредиента залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 3 часов и употребляйте с медом каждое утро.
  • Чай из листьев клюквы, самой ягоды или калины способствует понижению артериального давления.

Любой рецепт перед применением настоятельно рекомендуем обсудить с лечащим врачом.


Что делать и к какому врачу обратиться, если возникла одышка у пожилого человека, и чем она опасна

При первых признаках удушья гражданин должен обратиться к терапевту. Тот собирает анамнез и направляет пациента на сдачу анализов крови и мочи. Далее, по результатам обследования пишет направление к кардиологу или пульмонологу. Лечение назначается после постановки точного диагноза. При экстренной госпитализации собирается консилиум из всех специалистов, которые проводят исследования в своей области.

В зависимости от симптоматики, несвоевременное обращение в медицинское учреждение может привести к:

  • паническим атакам;
  • инфаркту миокарда;
  • отеку легких;
  • астматическому статусу;
  • пневмосклерозу;
  • ишемической болезни;
  • внезапной остановке сердца и летальному исходу.

Можно ли вылечить

Медикаментозная терапия дает положительные результаты. Иногда требуется оперативное вмешательство. Как при всех возрастных патологиях лечение приводит к облегчению состояния. Но окончательно избавиться от недуга очень трудно. Профилактика, поддерживающая терапия, лечебная дыхательная гимнастика, активный образ жизни помогут пациенту не выходить из зоны комфорта.

Что делать в экстренном случае

Такие больные должны находиться под пристальным вниманием близких, которые в нужный момент вызовут «неотложку». Но наши старики часто остаются без опеки и доживают свои дни в одиночестве. Это приводит нередко к невротическим заболеваниям, вызывающие панические атаки, во время которых повышается давление до критических отметок. Он просто будет не в состоянии позвать на помощь соседей, вызвать скорую помощь. И в конечном итоге умрет. Проблемы с сердцем, с бронхами и легкими в течение нескольких минут могут сделать человека не способным даже дозвониться до экстренной помощи. Тем более, что пожилые люди не умеют владеть гаджетами.

Чтобы не произошла ситуация с летальным исходом, друзьям, дальним родственникам и просто неравнодушным людям следует принять участие к судьбе близкого человека. В домашних условиях не всегда бывает возможно оказать качественный уход. Рекомендуем рассмотреть возможность разместить пожилого человека в специализированный пансионат. Там он сможет адаптироваться к новым условиям, получить профессиональную помощь врача, жить полноценной жизнью, контактировать с другими постояльцами.  Каждый человек в преклонном возрасте хочет быть окружен заботой и вниманием. Двери пансионатов «Забота» всегда открыты для постояльцев, нуждающихся в уходе и восстановлении здоровья. 10 уютных зданий ждут своих гостей. 

Кроме того, каждое утро для поддержания умственных и физических способностей проводится оздоровительная гимнастика. Для каждого постояльца найдется дело «по душе». Им не дадут скучать музыкальные и литературные вечера, концерты и пикники на природе. Контакт с людьми поможет почувствовать свою социальность (вовлеченность в сообщество), интересность для окружающих. В таких группах часто создаются даже пары, что и в молодом возрасте не у всех получается.


Наши рекомендации

Для уменьшения удушья требуется соблюдать несколько простых правил:

  • Контролируйте свои эмоции, не попадаете в стрессовые ситуации. Берегите свою нервную систему, относитесь ко всему спокойно. Поменьше смотрите новости, побольше – каналы культуры, про природу, фильмы-комедии, про рыбалку и охоту.
  • Попробуйте отказаться от негативных привычек: табакокурение, прием алкоголя. Исключите из своего рациона тяжелую пищу, кофе, фаст-фуд, газированные напитки. Это, однозначно, благотворно повлияет на ваше самочувствие, и вы сможете по-молодежному взглянуть на радости жизни.
  • Как это не парадоксально звучит, чем больше трудностей вы преодолеваете, тем длиннее будет ваша активная жизнь. Поэтому регулярная физическая нагрузка (зарядка, пешие прогулки, бассейн, турпоходы, огород, уход или присмотр за внуками и обычные повседневные заботы) обеспечит вам преимущества в борьбе за хорошее самочувствие.
  • Большая проблема современности – легкая доступность калорийной еды. И молодым, и пожилым рекомендуется придерживаться правильного питания, чтобы лишние килограммы не создавали вам проблем. Для этого исключите из рациона тяжелые жиры (свинину и копчености), продукты, содержащие большое количество сахарозы (пирожные, торты, печенье, конфеты и т.д.). В меню включайте большое количество овощей, фруктов, диетического белка, мясо птицы и баранины.
  • Не «замыкайтесь». Общение – обязательно для поддержания здоровой психики, а значит и общего здоровья. Существуют клубы по-интересам, хор ветеранов, вечера «Кому за 60» и т.д. Встречайтесь, общайтесь и не сторонитесь, тех кто моложе! Ведь общение с молодым поколением наполнит вас «свежим воздухом».

Мы рекомендуем вам посмотреть наглядное пособие, по которому вы поймете, что делать, если сильная одышка у пожилого человека, и какие причины нехватки воздуха и одышки:

Дата создания статьи:

16 Октября 2019

Дата обновления статьи:

04 Июня 2020 Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отдышкой

Таблетки от отдышки для пожилых

Одышка при сердечной недостаточности, лечение которой осложняется основным заболеванием

Сердечная недостаточность всегда сопровождается одышкой. Даже здоровый человек после интенсивных нагрузок испытывает одышку.

Но в этих случаях она быстро проходит, являясь физиологической реакцией, а не патологией. Но при сердечной недостаточности дела обстоят иначе. Даже небольшая нагрузка приносит серьёзные неудобства.

Давайте рассмотрим, в чем заключается медикаментозное и народное лечение, как избавиться от одышки, что принимать и как вылечить один из симптомов сердечной недостаточности, какие лекарства и препараты при этом используются.

Причины при заболеваниях сердца

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.

Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

  • Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
  • Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
  • Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

    У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.

А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.

Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

  • Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
  • Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
  • Много страданий доставляет сердечная астма.
  • Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
  • Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.
  • Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

    • Вдох очень затруднённый.
    • Возникает и усиливается при любых нагрузках.
    • Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

    Медикаментозная терапия

    Как снять приступы и чем лечить одышку при сердечной недостаточности, какие таблетки от этого назначаются специалистами? Чтобы устранить ее, следует воздействовать на причину, которой является сердечная недостаточность.

    Нужно обязательно провести тщательную диагностику, помогающую найти первопричину заболевания – повышенное давление, ИБС или врождённый порок сердца.

    Назначаются следующие препараты:

    • Гликозиды. Дигоксин, Коргликон обладают кардиотоническим действием. Устраняется тахикардия.
    • Ингибиторы. Квинаприл, Рамиприл, Трандолаприл восстанавливают сосуды и расширяют артерии.
    • Мочегонные средства. Бритомир, Фуросемид убирают отёки и снижают нагрузку на сердце.
    • Вазодилататоры. Изокет, Нитроглицерин, Миноксидил нормализуют тонус сосудов.
    • Бета-адреноблокаторы. Карведипол, Метопропол, Целипропол устраняют аритмию и кислородное голодание.
    • Антикоагулянты. Варфарин, Арикстра, Синкумар предотвращают образование тромбов и разжижают кровь.
    • Статины. Липостат, Анвистат, Зокор снижают холестерин и препятствуют возникновению бляшек.
    • Антитромботические препараты. Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Курантил действуют также как и антикоагулянты.

    Если медикаментозное лечение одышки при сердечной недостаточности неэффективно рекомендуется хирургическое вмешательство:

    • Устраняют клапанный порок.
    • Установка кардиостимулятора.
    • Трансплантация желудочков.
    • Обёртывание сердца каркасом.
    • Трансплантация сердца.

    Народные средства от недуга

    Больные часто стараются лечиться народными средствами. Это широко распространено, так как нарушение дыхания может длиться годами, протекая мучительно и с заметным снижением качества жизни.

    Так как на основе лечебных свойств растений изготовлены большинство аптечных препаратов, то почему не попробовать приготовить лекарство дома.

    Но прежде чем что-то пить при одышке и сердечной недостаточности, обязательно следует проконсультироваться с вашим врачом.

    Некоторые домашние средства, действительно, помогают (временно):

    • Корни солодки, мята и тысячелистник прекрасно подходят для самостоятельного изготовления лекарств.
    • Листья алоэ, настоянные на водке, быстро устраняют любой кашель и одышку. Принять чайную ложку настоя, затем столовую ложку мёда и после десятиминутной паузы запить стаканом чая. Причина ведь остаётся, заболевание продолжает прогрессировать и приступить к традиционному лечению всё-таки придётся. Без помощи медиков не обойтись.
    • Хорошо помогает трава клюквы, которая заваривается и пьётся как чай.
    • Избавиться от сердечной одышки можно с помощью настойки пустырника.

    Можно ли вылечить

    Универсальной схемы лечения недуга всё-таки не существует. Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но как убрать одышку при сердечной недостаточности при острых и сильных приступах?

    Медики назначают:

    • Анксиолитические средства. Изменением восприятия больным данного симптома уменьшает нарушение дыхания.
    • Кислород. Показано пациентам при сердечной недостаточности, у которых одышка и в покое, и даже во сне.
    • Респираторная помощь. Вентиляция лёгких специальными масками.

    Но это вспомогательные методы лечения, а основное лечение осуществляется в области сердечных патологий.

    Что делать в экстренном случае

    В случае тяжёлого приступа до прибытия скорой помощи осуществляются необходимые действия:

    1. Больной должен находиться в полусидячем положении.
    2. Расстегнуть тесную одежду и обеспечить свежий воздух.
    3. Под язык Нитроглицерин (не больше двух таблеток, с перерывом в 7 минут).
    4. Желательно больному принять гипотензивное средство.

    Полезные рекомендации

    Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:

    • Отказаться от вредных привычек.
    • Частые прогулки, желательно в парке или в лесном массиве.
    • Исключить действия, провоцирующие одышку.
    • Одежда не должна стеснять движения.

  • Лекарства должны лежать на видном месте (от волнений никто не гарантирован).
  • Изголовье кровати должно быть приподнято на 40 градусов.
  • Приём пищи маленькими порциями.
  • Требуется низкокалорийная диета с ограниченным содержанием поваренной соли.
  • Ежедневный контроль давления.
  • Что нельзя:

    • Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
    • Менять дозировки.
    • Игнорировать назначенный режим дня.
    • Спать меньше 8 часов.
    • Долго находиться в душном помещении.

    Это затягивает диагностику и откладывает своевременное начало необходимой терапии. Запущенная сердечная недостаточность грозит опасной патологией – отёком лёгких.

    Источники:
    http://sovets.net/7808-tahikardiya-simptomy-i-lechenie.html

    список препаратов, инструкции, побочные эффекты, советы медиков

    Одышка - это неприятный симптом, который сопровождает течение многих патологий. Как правило, он возникает при сердечной недостаточности и при заболеваниях органов дыхательной системы. В настоящее время на фармацевтическом рынке реализуется множество медикаментозных средств, способных справиться с недугом. Не существует универсальных таблеток от одышки. Все препараты предназначены для нормализации работы пораженного органа, благодаря чему неприятный симптом отступает. Ниже описано, какие таблетки принимать при одышке допустимо. Но важно помнить о том, что назначать любые медикаментозные средства должен лечащий врач.

    «Фуросемид»

    Данный препарат является диуретиком. Подобные средства всегда назначаются для лечения одышки при сердечной недостаточности хронического характера.

    «Фуросемид» - это «петлевой» диуретик. Данные таблетки от сердечной одышки блокируют процесс реабсорбции ионов хлора и натрия. Кроме того, активный компонент препарата уменьшает степень нагрузки на главную мышцу в организме. За счет этого наступает антигипертензивный эффект. Другими словами, после приема данных таблеток от одышки у человека значительно улучшается общее состояние, а неприятный симптом отступает.

    «Фуросемид» назначается не только при сердечной недостаточности. Показаниями также являются следующие заболевания:

    • Нефротический синдром.
    • Патологии печени.
    • Почечная недостаточность.
    • Артериальная гипертензия.

    Препарат противопоказан при наличии почечной недостаточности острого характера, сопровождающейся анурией, гломерулонефрита, гипертрофической обструктивной кардиомиопатии, нарушениях водно-электролитного обмена, лактазной недостаточности, непереносимости пшеницы (не путать с целиакией). Кроме того, «Фуросемид» не назначается детям до 3 лет, женщинам в период беременности и лактации.

    Данные таблетки от одышки необходимо принимать натощак. Дозировка напрямую зависит от заболевания и степени его тяжести. Она определяется лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей здоровья пациента. Рекомендуется начинать терапию с минимальной дозы 20 мг.

    Препарат имеет внушительный список побочных эффектов. Среди них: тахикардия, головная боль, мышечные судороги, апатия, вялость, нарушение слуха и зрения, рвота, расстройства стула, снижение потенции, аллергические реакции.

    «Эналаприл»

    Это препарат кардиопротективного, гипотензивного, натрийуретического и вазодилатирующего действия. «Эналаприл» - таблетки от сердечной одышки. Неприятный симптом исчезает за счет снижения показателя артериального давления и уменьшения нагрузки на миокард. На фоне длительного применения минимизируется риск развития сердечной недостаточности хронического характера. Кроме того, «Эналаприл» является диуретиком.

    Показания к применению препарата:

    • Артериальная гипертензия.
    • Дисфункция левого желудочка.
    • Гипертония.

    Средство необходимо принимать перорально. Употребление препарата не привязано к трапезам. Начальная дозировка составляет 5 мг в сутки. При отсутствии положительного результата ее необходимо увеличить до 10 мг. Врачи не рекомендуют принимать препарат в дозировке свыше 40 мг.

    При ее увеличении значительно возрастает риск возникновения следующих побочных эффектов:

    • головная боль;
    • общая слабость;
    • необъяснимая тревоа;
    • сонливость;
    • пониженное артериальное давление;
    • кожные реакции;
    • нарушения работы почек;
    • инфаркт миокарда;
    • кишечная непроходимость;
    • бронхоспазм;
    • стенокардия;
    • расстройства диспепсического характера.

    Кроме того, на фоне бесконтрольного приема препарата выраженность одышки, напротив, усиливается.

    «Лозартан»

    Этот препарат хорошо известен пожилым людям. Изначально данное средство применялось исключительно для понижения артериального давления. После многочисленных исследований было выявлено, что «Лозартан» - это таблетки от:

    • Одышки.
    • Ишемической болезни сердца.
    • Высокого давления.

    Кроме того, средство обладает мочегонным эффектом. Активные вещества способствуют выведению из организма вредных кислот и солей, полезные при этом остаются. Благодаря этому работа сердечной мышцы нормализуется, отступает одышка и другие неприятные симптомы.

    «Лозартан» нельзя принимать при беременности и в период лактации. Он также противопоказан при почечной недостаточности тяжелой формы. Кроме того, препарат не назначается лицам, не достигшим возраста 18 лет.

    Максимальная суточная дозировка средства - 50 мг. Принимать медикамент желательно ежедневно в одно и то же время. В некоторых случаях дозировка удваивается, но это происходит исключительно с разрешения лечащего врача.

    К основным побочным явлениям относятся следующие состояния:

    • головокружение;
    • диарея;
    • сухость во рту;
    • болезненные ощущения в зоне живота;
    • ухудшение зрения;
    • чрезмерное потоотделение;
    • резкие скачки давления;
    • кожные реакции;
    • нарушение функционирования почек.

    На фоне правильного приема они возникают лишь в единичных случаях.

    «Сальбутамол»

    Данный препарат в первую очередь предназначен для оказания срочной медицинской помощи. Он выпускается как в таблетированной форме, так и в виде спрея. Основное его предназначение - помощь больным, страдающим от бронхиальной астмы. Кроме того, препарат нередко назначается женщинам, которым предстоит операция на матке.

    Также «Сальбутамол» - это:

    • Таблетки от одышки при бронхите.
    • Средство против обратимых обструктивных процессов в дыхательных путях.
    • Препарат, предупреждающий возникновение бронхоспазма при различных заболеваниях.

    Если рассматривать «Сальбутамол» как таблетки от одышки (у пожилых людей или лиц среднего и молодого возраста), его необходимо принимать трижды в день по 1 таблетке.

    Препарат не назначается детям до 4 лет. С осторожностью его допускается принимать в период беременности, но только под контролем лечащего врача.

    Возможные побочные эффекты:

    • Дрожь кистей рук.
    • Тахикардия.
    • Головная боль.
    • Тошнота, переходящая в рвоту.
    • Панические состояния.
    • Галлюцинации.

    На фоне бесконтрольного приема может возникнуть бронхоспазм и произойти усиление выраженности одышки.

    «Кленбутерол»

    Еще один препарат, предназначенный для лиц, страдающих от астмы. Эти таблетки в лечении одышки также эффективны. Активный компонент препарата благоприятным образом воздействует на бронхи, максимально сужая их просветы. Состояние больного облегчается мгновенно. При этом эффект после приема сохраняется в течение 12 часов. У больного очищаются дыхательные пути, выводится патологический секрет, исчезают отеки и одышка.

    «Кленбутерол» запрещено принимать при наличии:

    • Заболеваний щитовидной железы.
    • Тахикардии.
    • Беременности.
    • Тахиаритмии.
    • Патологий левого желудочка сердца невоспалительной формы.
    • Перенесенного в недавнем прошлом инфаркта миокарда.

    По сравнению с другими таблетками от одышки, «Кленбутерол» имеет наименьший список побочных эффектов. К последним относятся: нарушения сердечного ритма, тремор пальцев рук, головная боль, необъяснимое чувство беспокойства, кожные реакции, расслабление мышц матки у женщин.

    Врачи назначают препарат даже маленьким детям. Это обусловлено тем, что он считается безопасным.

    «Метопролол»

    Назначаются данные таблетки от одышки при сердечной недостаточности. Медикамент оказывает гипотензивное действие. На фоне его приема снижается нагрузка на сердце, нормализуется пульс и артериальное давление как у молодых людей, так и у пожилых. Таблетки от одышки «Метопролол» успешно используются с 80-х годов прошлого века.

    Кроме того, показаниями к приему препарата являются следующие патологические состояния:

    • Стенокардия.
    • Артериальная гипертензия.
    • Аритмия.
    • Инфаркт миокарда острого характера.
    • Частые эпизоды мигрени.
    • Артериальная гипертензия.

    Информацию относительно того, какие таблетки помогают от одышки, должен предоставлять врач. Это же касается и режима дозирования. Последний напрямую зависит от того, какой недуг стал причиной одышки. Максимальная же дозировка составляет 200 мг в сутки.

    Препарат имеет внушительный список противопоказаний. К ним относятся:

    • Брадикардия.
    • Возраст меньше 18 лет.
    • Период лактации.
    • Синдром слабости синусового узла.
    • AV- и SA-блокада.
    • Кардиогенный шок.
    • Сердечная недостаточность на этапе декомпенсации.
    • Артериальная гипотензия.
    • Беременность.
    • Почечная недостаточность.
    • Миастения.
    • Печеночная недостаточность.
    • Тиреотоксикоз.
    • Депрессивные состояния.
    • Сахарный диабет.
    • Бронхиальная астма.
    • Псориаз.

    Следует отметить, что при неправильном приеме выраженность одышки усиливается. Кроме того, появляется тошнота, расстройства стула, головная боль и повышенная степень утомляемости.

    «Верапамил»

    Это также таблетки от одышки при сердечной недостаточности. Препарат относится к группе блокаторов кальциевых каналов. Он обладает гипотензивным, антиаритмическим и антиангиальным эффектом. Механизм действия активного компонента заключается в блокаде кальциевых каналов, которые расположены в сердце, сосудах, бронхах, матке и мочевыводящих путях. В результате снижается тонус мышц, а миокард нуждается в меньшем объеме кислорода.

    Важно знать о том, что препарат при неправильном приеме способен ухудшить течение сердечной недостаточности. Именно поэтому информацию о том, какие таблетки от одышки употреблять и согласно какому режиму, должен предоставлять лечащий врач.

    Кроме того, показаниями к приему «Верапамила» являются следующие патологические состояния:

    • Тахикардия.
    • Стенокардия.
    • Экстрасистолия.
    • Гипертонический криз.
    • Артериальная гипертензия.

    Часто на фоне приема препарата у пациентов отмечается брадикардия, пониженное артериальное давление, головная боль, запор, тошнота, увеличение массы тела. Реже возникают следующие побочные эффекты: диарея, психоэмоциональная нестабильность, заторможенность, кожные реакции, тромбоцитопения, артрит, отек легких.

    От одышки таблетки необходимо принимать трижды в день в минимальной дозировке 40 мг. Подобный режим актуален также для детей, возраст которых младше 5 лет. При наличии серьезных заболеваний сердца дозировка может быть увеличена до 480 мг. Подобное решение также должно приниматься лечащим врачом.

    «Дилтиазем»

    Активное вещество препарата оказывает непосредственное воздействие на движение кальция в клетках гладкой мускулатуры стенок артерий и сердца. На фоне приема препарата происходит расширение кровеносных сосудов и снижение артериального давления. Благодаря этому сердце лучше насыщается жидкой соединительной тканью, уменьшается степень нагрузки на него. За счет этого общее состояние больного нормализуется, исчезают неприятные симптомы, в том числе и одышка.

    Препарат противопоказан при наличии кардиогенного шока, систолической дисфункции левого желудочка, блокады сердца, аортального стеноза. Кроме того, «Дилтиазем» не назначается беременным и кормящим женщинам.

    Побочные действия препарата:

    • Нарушение сердечного ритма.
    • Повышенная степень утомляемости.
    • Головная боль.
    • Запоры.
    • Отечность конечностей.
    • Тошнота.
    • Стремительное увеличение массы тела.
    • Чрезмерное потоотделение.
    • Покраснение кожного покрова.
    • Психоэмоциональная нестабильность.
    • Бессонница.
    • Нарушение сознания.
    • Кожные реакции.
    • Снижение либидо.

    Таблетки необходимо принимать трижды в день. Начинать рекомендуется с минимальной дозировки, которая составляет 30 мг. По усмотрению врача она может быть увеличена.

    Советы медиков людям, страдающим от одышки

    Патологическое состояние возникает на фоне нехватки в организме кислорода. При одышке изменяется глубина дыхания. Специалисты отмечают, что наиболее часто данное нарушение диагностируется на фоне сердечной недостаточности. Немного реже оно выявляется при наличии заболеваний органов дыхательной системы.

    Каждая из патологий, которую сопровождает нарушение, нуждается в особом подходе. Именно поэтому только врач должен составлять схему лечения. Таблетки от сердечной одышки, например, не помогают при легочной, и наоборот. Назначение препаратов должно осуществляться только с учетом индивидуальных особенностей здоровья каждого пациента.

    Однако существуют общие рекомендации, следуя которым, можно значительно уменьшить выраженность одышки. Они также являются профилактическими мерами, предупреждающими развитие сердечной и легочной недостаточности.

    Советы медиков:

    • Регулярно подвергать организм умеренным физическим нагрузкам. Неподготовленный человек должен увеличивать их постепенно.
    • Постоянно контролировать массу тела. Данная необходимость обусловлена тем, что ожирение является одной из основных причин развития многих недугов, в том числе сердца.
    • Внести корректировки в рацион питания. Рекомендуется минимизировать употребление жирных блюд и кондитерских изделий.
    • Регулярно пить чистую негазированную воду.
    • Соблюдать режим труда и отдыха. Переутомление (и физическое, и эмоциональное) также является врагом здоровья.
    • Отказаться от табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков.
    • Избегать длительного пребывания в состоянии стресса. На фоне нервного возбуждения в организме запускается процесс выработки кортизола. Это гормон, который в большом количестве приводит к нарушению работы сердца. Избыточная выработка кортизола может привести даже к инфаркту миокарда.

    Пациентам, которые страдают от сердечной или легочной недостаточности, необходимо дважды в год проходить комплексное обследование с целью контроля динамики и своевременного выявления возможных осложнений. Кроме того, при обнаружении иных заболеваний также не рекомендуется откладывать визит к специалисту.

    В заключение

    Одышка сама по себе не представляет серьезной угрозы для здоровья. Она является симптомом того, что в организме развивается патологический процесс. Одышка может сопровождать множество заболеваний, но на практике наиболее часто она диагностируется у лиц, страдающих от сердечной недостаточности. На втором месте находятся патологии органов дыхательной системы.

    Если у человека регулярно возникает одышка, какие таблетки пить, должен решать врач, основываясь на результатах комплексного обследования, данных анамнеза и осмотра. Не существует медикаментов, направленных исключительно на устранение данного неприятного симптома. Больным назначаются препараты, предназначенные для лечения первопричины патологического состояния. При сердечной недостаточности показаны средства, на фоне приема которых орган испытывает меньшую нагрузку. За счет этого у человека улучшается общее самочувствие и исчезает одышка и другие неприятные симптомы. При бронхите или легочной недостаточности предотвращается возникновение спазмов. Благодаря этому выраженность одышки также уменьшается или дискомфортное ощущение отступает вовсе.

    Сильная одышка у пожилого человека — что делать?

    Оглавление

    Одышка — это патологическое нарушение в дыхательной системе, характеризующееся изменением частоты, глубины и ритма дыхания.

     

     

    Часто сопровождающееся такими симптомами:

    • ощущение нехватки воздуха;
    • шум при вдохе и выдохе;
    • чувство сдавленности в груди;
    • учащенный пульс при нагрузках;
    • приступы удушья.

    Виды одышки у пожилых

    Диспноэ (одышка) считается функцией приспособления организма и часто возникает не только у пожилых, но и у молодых людей.

    Физиологическая одышка проявляется при существенных физических нагрузках, патологическая — при поражениях органов болезнями. К примеру, учащенное дыхание при поднятии на 5-й и более этаж, быстром беге на протяжении нескольких минут, переноске тяжестей и др. с учащением дыхания не считается патологией. Если же нарушение дыхания возникает при незначительной нагрузке (ходьба по ровной местности, небольшие физические напряжения), либо состоянии покоя, речь идет о патологическом состоянии, требующем медицинской помощи.

    Экспираторная - с затрудненным выдохом (при заболеваниях легких).

    Инспираторная — сужение просвета и бронхов и трахеи, с затруднением вдоха.

    Смешанная (наиболее распространенная форма в старческом возрасте) - возникает при сердечной недостаточности.

    В зависимости от частоты вдохов-выдохов, различают одышку двух видов:

    1. Тахипноэ, с учащенным поверхностным дыханием (до 60 и более в минуту) - проявляется при истерии, болезнях крови, лихорадке.
    2. Брадипноэ, с урежением частоты вдохов-выдохов (до 12 и менее в минуту) - при тяжелой гипоксии или других поражениях мозга, при диабетической коме и др.

    У пожилых людей одышка возникает достаточно часто и может быть вызвана различными нарушениями и болезнями.

    В отличие от молодого организма, без осложнений справляющегося с возникшим удушьем при сильных перегрузках, кислородном голодании (к примеру, при покорении вершин гор), пожилой не в состоянии справиться с нормализацией газового состава крови, болезнь появляется на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, либо нарушений в работе нервной системы. В зависимости от причины, вызывающей эту патологию, с учетом индивидуальных особенностей организма, назначается и лечение.

    Причины развития одышки у пожилых

    • Низкий гемоглобин крови. Чтобы устранить анемию, необходимо пройти курс лечения с приемом препаратов железа.
    • Панические атаки. Если негативные эмоции, такие как страх, тревога, злость возникают постоянно, необходима консультация и лечение у психиатра.
    • Физические перегрузки. Человек, не привыкший к усиленному физическому труду, вдруг получивший перегрузку, может иметь проблемы со здоровьем. В этом случае необходим длительный отдых.
    • Ожирение. Лишний вес создает дополнительные нагрузки на все органы. Таким людям тяжело передвигаться не только при подъеме на этажи, но и сложно ходить по ровной местности. Проблема удушья исчезнет после сброса лишних килограммов, однако, этот процесс должен быть постепенным. Резкое похудение также вредно для здоровья.
    • Заболевания легких. Самостоятельно заниматься лечением и принимать какие-то препараты нельзя. Консультация пульмонолога обязательна! При пониженном газообмене в легких все органы, в том числе головной мозг, постоянно недополучают нужное количество кислорода. Отсутствие адекватного лечения приводит к отмиранию нервных клеток и другим патологиям.
    • Астма. Приступы возникают независимо от нагрузок, даже в состоянии покоя. При возникновении приступа необходимо срочно вызвать скорую помощь, бездействие грозит отеком легкого и летальным исходом!
    • Ишемическая болезнь. Коронарные сосуды не пропускают в миокард достаточного количества крови, в результате, развивается стенокардия. Больной испытывает сильные боли в области грудной клетки, одышку и дискомфорт. При ишемической болезни существует риск развития инфаркта и летального исхода. Обращение в медицинское учреждение обязательно!
    • Сердечная недостаточность. Орган не в состоянии прокачать кровь через систему. Нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе, сердечной мышцы. Состояние грозит остановкой сердца. Необходима срочная медицинская помощь!
    • Недостаточность вследствие инфаркта. Необходима срочная медицинская помощь! Состояние угрожает отмиранием больших участков сердечной мышцы.
    • Тромбофлебит. При закупорке легочной артерии возникает острая необходимость спасения жизни пациента. Симптомы — посинение лица, судороги в икрах.

    Как помочь пожилому человеку с одышкой в экстренном случае

     

     

    Заболевания, связанные с сердечной недостаточностью, опасны для жизни и необходимо уметь отличить такие состояния, чтобы вовремя оказать человеку помощь.

    Симптомы, указывающие на то, что нехватка кислорода связана с нарушением в работе сердца:

    • пожилой человек с трудом делает вдох;
    • при любых видах нагрузки одышка усиливается;
    • одышка появляется в лежачем положении, в сидячем — нормальное дыхание восстанавливается.

    У человека синеют губы, возникает слабость и паника. Такие симптомы опасны (может произойти отек легких) и требуют безотлагательного вызова скорой помощи.

    Лечение

    Лечение одышки у пожилых людей можно начинать только после грамотного медицинского обследования и назначения соответствующим специалистом медикаментозных препаратов.

     

     

    Для достижения эффекта усиления сократительной функции сердца назначаются гликозиды (дигоксин, строфантин). При накоплении лишней жидкости в организме, отечности, прописывают препараты для ее выведения (фуросемид, гидрохлортиазид). Для поддержания и восстановления тонуса сосудов необходимы вазодилататоры (изокет, апрессин и др.), они усиливают кровоток и снижают нагрузку на сердце. Чтобы быстро снять спазмы, расширив просветы бронхов, используют бронходилататоры (сальбутамол, фенотерол). При воспалительных заболеваниях назначают антибактериальные препараты.

    Помимо медикаментозных средств при одышке обязательными составляющими являются дыхательная гимнастика, свежий воздух и умеренные регулярные физические нагрузки. Хорошим дополнением (но не основным средством) к медикаментозному лечению будет использование народных рецептов. При нервных перенапряжениях особенно хорошо помогают успокоительные травяные чаи, при отеках — мочегонные растительные препараты. Но помните главное правило: ответ на вопрос "Что делать, если у пожилого сильная одышка?" может дать только врач! Для начала необходимо обратиться к терапевту, который назначит необходимые исследования и анализы. Далее проблемой одышки должен заниматься специалист той области заболеваний, в результате которого возникла патология.

    Пансионаты сети "Долголетие" предлагают пожилым людям с различными заболеваниями проживание в экологически чистых зонах Москвы и Подмосковья. Здесь Вы можете поселиться на время (для отдыха и лечения) или на постоянное проживание. Хороший уход, ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильное питание и медицинская помощь — все это будет предоставлено в любом заведении сети.

    Как избавиться от одышки: лечение нехватки воздуха лекарствами, таблетками и другими средствами

    В большинстве случаев нехватка кислорода, одышка или диспноэ — симптом, сигнализирующий о серьезных нарушениях функционирования дыхательной или сердечно-сосудистой систем. В обязательном порядке одышка сопровождает людей с лишним весом, анемией или вредными привычками.

    Лечение одышки назначается в зависимости от степени серьезности заболевания: острая, подострая, хроническая. Главной характеристикой при определении сложности диспноэ является интенсивность дыхания: глубина вдоха и частота дыхательных движений (превышает показатель в 9 раз/30 секунд). Стоит учитывать, что недостаток кислорода во время физической нагрузки — нормальное явление, а вот одышка в состоянии покоя — патология. Диспноэ подразделяют на три вида:

    1. Инспираторное: затрудненный вдох, вызванный сужением просвета дыхательных органов (трахея и бронхи). Может свидетельствовать о развитии астмы, остром воспалении плевры или травме, вследствие которой были сдавлены бронхи.
    2. Экспираторное: трудный выдох, причина которого скрывается в суженных просветах мелких бронхов. Свидетельствует об эмфиземе и хронической обструктивной болезни легких.
    3. Смешанное диспноэ встречается у пациентов, страдающих запущенными патологиями легких или сердечной недостаточностью.

    Во время осмотра больного лечащий врач определяет степень одышки с помощью шкалы MRC.

    Степень Условия проявления
    0 — отсутствие патологий Существенные физические нагрузки
    1 — легкое диспноэ Подъем вверх, быстрое движение
    2 — средняя одышка Ходьба в размеренном темпе
    3 — тяжелая стадия Ходьба с остановками каждые пару минут
    4 — очень тяжелая степень Минимальная нагрузка, состояние покоя
    • Как бороться с одышкой в первые минуты приступа?
    • Лечим одышку народными средствами
    • Спорт — главный враг одышки

    Одышка: что делать при нарушении дыхания?

    Появление диспноэ должно стимулировать больного к посещению специалиста. К обязательным процедурам по выявлению характера одышки относится рентгенологическое исследование органов грудной клетки, электрокардиография, эхо-кардиография, определение газового состава крови, исследование функции внешнего дыхания. Лечить одышку следует посредством устранения заболеваний, вследствие которых возникли нарушения дыхательной функции.

    Как лечить одышку? Только корректирование образа жизни и здоровья помогает уменьшать или навсегда исключать приступы диспноэ из повседневной рутины. Помимо бронхолитической терапии, больному следует позаботиться об избавлении от такой вредной привычки, как курение. Снижение степени одышки зависит от физической натренированности пациента: чем выше устойчивость к нагрузкам, тем менее интенсивны признаки диспноэ.

    Какие лекарственные препараты снижают одышку? Стоит помнить, что проявление диспноэ у каждого человека носит индивидуальный характер. Найти универсальное средство для лечения заболевания невозможно. Однако в список вещей, которые больной с нарушениями дыхательной функции должен обязательно иметь при себе, входит ингалятор с назначенным лечащим врачом препаратом. Функциональная задача этого приспособления заключается в удобном введении в организм больного лекарства, отвечающего за расширение бронхиальных просветов. Препараты аэрозольных ингаляторов содержат группы лекарств быстрого и длительного действия.

    Как бороться с одышкой в первые минуты приступа?

    Диспноэ может появиться неожиданно, поэтому важно знать правила выполнения срочных реанимационных мероприятий. Помните, что вовремя оказанная первая помощь при одышке может предотвратить смерть человека. Последовательность действий при задаче незамедлительно снять одышку имеет следующий вид:

    1. Вызов «скорой помощи».
    2. Обеспечение больному условий покоя, расслабленности.
    3. Создание притока свежих воздушных масс.
    4. Прием больным сидячего или полусидячего положения, в котором ноги опущены.
    5. Проведение ингаляции кислородом (по возможности).
    6. Рассасывание пациентом 1 таблетки нитроглицерина на протяжении каждых 10 минут.
    7. Прием 40 мг фуросемида (1 таблетка).

    В некоторых случаях может потребоваться наложение жгутов средней тугости на конечности (10 см ниже плеча для рук и 15 см от зоны паха для ног). Перетягивание вен помогает снизить сильный поток крови к легким. Перед наложением жгутов следует убедиться, что больной не страдает варикозным расширением вен или тромбофлебитом. Во время приступов диспноэ важно стараться поддерживать атмосферу спокойствия до момента прибытия квалифицированного специалиста, который окажет полный спектр лечебных мероприятий.

    Лечим одышку народными средствами

    Наиболее распространенный, эффективный и экономный способ лечения диспноэ заключается в использовании природных ресурсов: проверенные народные рецепты, которые действительно помогают бороться с одышкой.

    Из ½ литра меда, сока 5 лимонов и 5 перемолотых до состояния кашицы головок чеснока приготовить смесь. Спустя неделю настаивания эликсира, пить его ежедневно в количестве 4 ч. ложки в сутки. Снимать одышку такое количество смеси поможет в течение месяца.

    Облегчить диспноэ у пожилых людей поможет смесь из 150 г размолотого чеснока и сока 12 лимонов. Ингредиенты смешать, поместить в сосуд с широким горлом и накрыть легким текстилем. Настаивать 24 часа. Инструкция к употреблению: ежедневный прием по 1 ч. ложке предварительно взболтанного и разбавленного в 120 мл чистой воды лекарства от одышки.

    С целью снизить степень сложности легочной одышки можно сделать настойку подсолнечника: 300 г желтых лепестков на 1 л водки. Настаивать в течение 3 недель. Суточная доза употребления составляет 40 капель после приема пищи или по потребности.

    Приготовление следующего средства от одышки требует немало времени и усилий, однако результат не заставит вас ждать: никакого удушья и иже с ним. Итак, последовательность действий:

    1. В марте обломать ростки картофеля.
    2. Просушить их до ломкости и пожелтения/почернения.
    3. Размельчить ингредиент с помощью толкушки.
    4. Высыпать в полулитровую емкость так, чтобы измельченные картофельные ростки занимали около половины объема посудины.
    5. Залить 700 мл спирта.
    6. Настаивать в течение 10 дней.

    Лечение одышки с помощью картофельной настойки сводится к систематическому приему лекарства по следующей схеме:

    • 1 сутки: утром, в обед и вечером — 1 капля,
    • 2 сутки: утренняя, дневная и вечерняя доза — 2 капли,
    • 3 сутки: до завтрака, обеда и ужина — 3 капли.

    Сохранять движение по увеличению дозы лекарства в течение 25 дней, пока суточный прием не будет составлять 75 капель. Начиная с 26 дня, нужно снизить суточный объем настойки на 3 капли в день: т. е. на 26 сутки лечения больному следует употребить 72 капли, на 27 сутки — 69, на 28 день терапии — 66 капель распределить на три приема. К 51 дню пациент вернется к начальной дозе в 1 каплю за сутки: на этом этапе курс можно приостановить, если приступы удушья отступили, или продолжить лечение до полного восстановления.

    Обратите внимание: до 15 капель средства смешивайте с 150 г воды, а на 16-25 капель берите 200 г жидкости.

    Спорт — главный враг одышки

    Появилась одышка? Не спешите покупать лекарственные препараты или готовить лечебные смеси. Обратите внимание на дыхательную гимнастику! Выполнять следующий комплекс упражнений может как юный, престарелый, так и взрослый человек. Главный секрет, как вылечить диспноэ посредством физических нагрузок — заниматься систематически, совершая несколько подходов в день. Здоровая нагрузка на дыхательные органы помогает не только убрать одышку, но очистить легкие, улучшить их рабочую эффективность, избавить от ряда хронических нарушений.

    • Упражнение 1. Дыхание через диафрагму. Займите положение лежа на спине, под головой и коленями разместите подушки. Максимально расслабьтесь. Совершайте медленные вдохи и выдохи. Приложив пальцы к животу в области ниже ребер, почувствуйте движение диафрагмы вверх-вниз. Попытайтесь надавить на живот в момент наполнения груди воздухом таким образом, чтобы она осталась неподвижной. Делайте вдох на три счета, выдох — на 6. Оптимальная нагрузка во время тренировки 10-15 вдохов и выдохов без отдыха может стать тяжелой задачей для неподготовленного «спортсмена». Навык будет развиваться по мере практики. Метод диафрагмального дыхания можно использовать сидя, стоя, лежа и даже двигаясь.
    • Упражнение 2. Сожмите губы. Техника выполнения упражнения сводится к поджиманию губ на выдохе во время диафрагмального дыхания. При выпускании воздуха должен издаваться характерный звук шипения. Необходимо медленное повторение 10-15 раз.
    • Упражнение 3. Дышите глубже. Займите сидячее или стоячее положение. Во время глубокого вдоха прижмите локти, задержите дыхание на 8-10 секунд, после чего — максимально напрягите мышцы пресса и вытолкните воздух. Количество повторений — 10 раз.

    Если явление нехватки кислорода стало все чаще появляться в вашей жизни, обязательно обратитесь к врачу: он поставит диагноз, обнаружит первопричину и подскажет, как избавиться от одышки в конкретном случае.

    Загрузка...

    Одышка - Здоровье легких A-Z

    О затрудненном дыхании

    Основные факты о затрудненном дыхании
    • Одышка - частый симптом. Это может быть связано с серьезными заболеваниями или может быть следствием физического отклонения от формы.
    • Ваш лечащий врач должен определить, можно ли вылечить одышку с помощью изменения образа жизни, например отказа от курения или похудания.
    • К серьезным состояниям, связанным с одышкой, относятся:
    • Астма
    • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
    • Болезнь сердца (сердечный приступ, сердечная недостаточность)
    • Анемия
    • Сгустки крови в легких, также называемые тромбоэмболией легочной артерии

    Одышка или одышка, - дискомфорт или затрудненное дыхание.Медицинский термин для обозначения одышки - одышка.

    Насколько серьезна одышка?

    У здорового человека одышка может быть вызвана:

    • Очень тяжелые упражнения
    • Экстремальные температуры
    • Плохое качество воздуха
    • Ожирение
    • Большая высота
    • Удушье
    • Отравление угарным газом
    • Аллергическая реакция (например, после укуса пчелы)

    дыхания, особенно если оно возникает внезапно и сильно, как можно скорее обратитесь к врачу.Одышка может быть более серьезной, если она сопровождается:

    • Боль или давление в груди
    • Обморок
    • Тошнота

    Одышка возникает, когда вам не хватает воздуха для дыхания. Это может произойти внезапно или медленно, в течение недель или месяцев. У вас может возникнуть одышка, когда:

    • Ходьба
    • Подъем по лестнице
    • Бег
    • Сидение

    Люди по-разному описывают чувство одышки, например:

    • «Одышка»
    • «Стеснение в груди»
    • «Не могу получить достаточно воздуха»

    Одышка может быть неприятной и даже пугающей.Одышка не повредит вашим легким. Однако это может быть признаком другой проблемы.

    Что вызывает затрудненное дыхание?

    Заболевания сердца и легких - наиболее частые причины одышки. Ваше сердце и легкие транспортируют кислород к вашему телу и удаляют углекислый газ. Проблемы с любым из них влияют на ваше дыхание.

    Ваш мозг регулирует ваше дыхание. Между химическими веществами в крови и воздухе, которым вы дышите, происходит сложная связь.Уровни кислорода и углекислого газа, а также количество гемоглобина - белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород - в крови - все это играет роль.

    Если уровень углекислого газа в вашей крови повышается, ваш мозг приказывает вашему телу увеличить частоту дыхания. Это увеличение может привести к более глубокому или учащенному дыханию, а также к ощущению одышки. Слишком много кислоты в крови из-за инфекции, накопления молочной кислоты или других причин также может привести к учащенному дыханию и ощущению одышки.

    Причины кратковременной одышки включают:

    • Астма
    • Обострение ХОБЛ
    • Низкое кровяное давление
    • Пневмония
    • Анемия (низкое количество эритроцитов)
    • Аномальное сердцебиение

    Причины долгосрочной одышки включают:

    • Астма
    • ХОБЛ
    • Нарушение функции сердца
    • Ожирение
    • Другие болезни легких

    Симптомы одышки

    Некоторые люди с проблемами дыхания могут чувствовать одышку, просто занимаясь обычными делами, например вставая или переходя в другую комнату.Обратитесь к врачу, если у вас одышка и:

    • Отек ступней и лодыжек
    • Проблемы с дыханием в положении лежа
    • Высокая температура, озноб и кашель
    • Посинение губ или кончиков пальцев
    • Свистящее дыхание при вдохе или выдохе
    • A высокий шум при дыхании
    • Ухудшение одышки после использования ингалятора
    • Одышка, которая не проходит после 30 минут отдыха

    Каковы факторы риска одышки?

    Общие факторы риска включают:

    • Мышечная слабость
    • Низкий гемоглобин
    • Потеря формы из-за отсутствия физических упражнений или болезни

    К серьезным факторам риска относятся:

    • Тяжелое ожирение
    • Продолжительное воздействие триггеров астмы, таких как кошачья перхоть или амброзия
    • Курение
    • Предыдущие заболевания легких

    Диагностика затрудненного дыхания

    Своевременная диагностика важна, чтобы вы могли начать устранять причину и симптомы одышки.Медицинский анамнез и обследование часто могут дать вашему врачу хорошее объяснение. Иногда требуются специальные тесты.

    Как диагностируется одышка?

    Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг спросит вас о ваших симптомах. Постарайтесь дать ему или ей как можно больше информации о своих симптомах.

    Ваш врач послушает ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа. Он или она может заказать дополнительные тесты, которые могут включать:

    Когда вам следует обратиться к врачу?

    Обратитесь к врачу, если нормальная деятельность вызывает неожиданную одышку.Проверьте свое затруднение дыхания, если оно:

    • Возникает внезапно
    • Постоянно
    • Мешает вашей повседневной деятельности

    Если одышка не проходит после лечения или сочетается с другими симптомами, такими как грудная клетка, вам следует обратиться к врачу. боль. В таком случае вам может потребоваться неотложная помощь.

    Лечение одышки

    Лечение одышки зависит от ее причины.Если причиной являются ваши легкие или дыхательные пути, ваш лечащий врач может прописать вам лекарства. Если это из-за анемии, вам могут потребоваться добавки железа. Большинство людей начинают чувствовать себя лучше после того, как диагноз установлен. Ваш провайдер может порекомендовать вам:

    • Избегайте триггеров астмы
    • Бросьте курить
    • Используйте кислород
    • Примите участие в программе легочной реабилитации

    Жизнь с одышкой

    С одышкой обычно можно справиться с помощью:

    Другие меры, которые вы можете предпринять для предотвращения и контроля одышки, включают:

    • Шагая вперед
    • Пытаться не задерживать дыхание
    • Сидеть перед вентилятором так, чтобы он дул вам в лицо.
    • Похудание, если у вас избыточный вес
    • Избегайте физических нагрузок на высоте более 5000 футов, если вы не тренировались в высокогорной среде
    • Избегайте триггеров астмы
    • Избегайте воздействия загрязняющих веществ в воздухе, как в помещении, так и на открытом воздухе
    • Отказ от курения, даже если вы курили в течение длительного времени
    • Пройдите плановое медицинское обследование
    • Продолжайте принимать предписанные лекарства
    • Обеспечение достаточного количества кислорода и правильной работы оборудования, если вы полагаетесь на дополнительный кислород

    Ресурсы

    Вопросы, которые следует задать своему врачу

    Назначьте встречу с вашим провайдером.Вместе вы узнаете, как справиться с одышкой. Посмотрите, соответствуете ли вы критериям лечения, например, легочной реабилитации.

    Когда вы обратитесь к своему провайдеру, спросите:

    • Я запыхался из-за моего возраста?
    • Что делать, если я бросаю курить?
    • Как уменьшить количество загрязнителей воздуха в помещении?
    • Как мне тренироваться, если я использую кислород?
    • Почему у меня становится меньше дыхания, когда на улице холодно?
    • Как я могу контролировать свою астму?
    • Являются ли мои легкие причиной моей одышки или есть другие причины?
    .

    Симптомы коронавируса: как определить, является ли ваша одышка COVID-19

    Коронавирус разделяет один симптом с другими состояниями здоровья: одышку. Как узнать, что вы страдаете от COVID-19 или другого заболевания?

    Гарвардская медицинская школа определяет одышку как «неожиданное ощущение одышки или одышки».

    Если одышка сопровождается лихорадкой (показание термометра 38 градусов или выше) или новым непрерывным кашлем, вероятно, вы страдаете от COVID-19.

    Однако, если одышка не сопровождается симптомами гриппа, это может быть признаком чего-то еще.

    Национальная служба здравоохранения (NHS) предполагает, что одышка, называемая в медицине одышкой, может быть симптомом тревоги.

    Некоторые люди могут запаниковать глобальной пандемией, но будьте уверены, простые шаги могут облегчить это неприятное чувство.

    Техники релаксации могут включать диафрагмальное дыхание, также известное как дыхание животом.

    Medical News Today объясняет, как это включает сокращение диафрагмы, расширение живота и углубление вдоха и выдоха.

    ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Анализ крови на коронавирус для определения иммунитета доступен каждому «в течение нескольких недель»

    Коронавирус: одышка связана с COVID-19 или другим состоянием здоровья? (Изображение: Getty)

    Проще говоря, осторожно положите одну руку на верхнюю часть груди, а другую - ниже грудной клетки.

    Это позволит вам почувствовать движение диафрагмы при дыхании.

    Медленно вдохните через нос, чтобы живот выдвинулся против руки.

    Рука на груди должна оставаться как можно более неподвижной.

    НЕ ПРОПУСТИТЕ

    Затем, поджав губы, осторожно надавите на живот, медленно выдыхая в течение примерно двух секунд.

    Повторяйте эти шаги, пока не почувствуете себя более спокойным. Тратить твое время. Нет спешки.

    Помогите! Я все еще чувствую одышку

    Не страдаю гриппоподобными симптомами и уверены, что это не тревога, но все же запыхалось?

    Еще одним заболеванием, связанным с одышкой, является астма.

    Коронавирус: пациенты, страдающие астмой, могут чувствовать одышку, тот же симптом, что и COVID-19 (Изображение: Getty).

    Asthma UK перечисляет симптомы астмы как: стеснение в груди, чувство одышки и хрипы.

    Если вы астматик, используйте (синий) ингалятор с лекарствами для облегчения симптомов.

    Люди, которым прописан коричневый превентивный ингалятор, должны делать лечебную затяжку каждый день.

    Убедитесь, что вы выполняете правильную технику, посмотрев видео с Asthma UK здесь.

    Если вам когда-либо было трудно дышать из-за внезапной одышки, а также тяжелой грудной клетки, боли, которая распространяется на ваши руки, спину, шею и челюсть, и вы чувствуете тошноту, позвоните 999.

    Это может быть медицинская помощь чрезвычайная ситуация, например сердечный приступ или проблема с дыхательными путями.

    В случае любой другой необъяснимой одышки позвоните своему терапевту.

    В настоящее время не рекомендуется посещать клинику терапевта, если иное не рекомендовано медицинским работником.

    .

    Лонг Ковид: 48-летняя учительница вынуждена уволиться из-за болезни за 8 МЕСЯЦЕВ

    Учительница, которая восемь месяцев боролась с Лонг Ковид и была вынуждена уволиться с работы из-за неспособности работать, призналась, что удивлена ​​тем, как справляется. чтобы «скрепить».

    «Просто разговаривать» - это борьба 48-летней Маргарет Макэтэмни из Белфаста, которая заразилась коронавирусом в марте и до сих пор страдает от изнурительного кашля и одышки.

    Несмотря на то, что она в хорошей форме и здорова без каких-либо сопутствующих заболеваний, она входит в число тысяч незадачливых британцев, чья битва с Covid-19 намного превзошла обычный двухнедельный приступ болезни.

    Тем не менее, люди с Long Covid повторяют крошечную часть инфицированных, и только один процент пациентов все еще болеет через шесть месяцев, и эта доля, вероятно, будет намного ниже, если у всех, кто никогда не давал положительных результатов или не осознавал, что у них есть болезнь учитывается.

    Сейчас Мэгги, которая живет одна, больше всего беспокоит жизнь с нулевым доходом, и в настоящее время она живет на ограниченные сбережения.

    Просто поговорить - это борьба для 48-летней Маргарет Макатэмни из Белфаста, изображенной до ее болезни, которая заразилась коронавирусом в марте и до сих пор страдает от изнурительного кашля и одышки

    Несмотря на то, что она в хорошей форме и здорова при отсутствии основных заболеваний Мэгги входит в число тысяч неудачливых британцев, чья битва с Covid-19 намного превзошла обычный двухнедельный приступ болезни.На фото недавно

    «У вас бывают моменты настоящего отчаяния», - сказала она агентству FEMAIL. «У меня восемь месяцев, и это то же самое, это постоянное, хроническое, повседневное явление.

    «Я удивлен, что мне удалось удержать его вместе, как у меня, потому что ты легко можешь провалиться. Я думаю, многие люди обратятся к алкоголю и наркотикам, и бог знает, через что им пройти, но это худшее, что вы можете сделать.

    «Я не могу работать, мне пришлось бросить хорошо оплачиваемую работу - я не мог учить детей, у меня опухло горло, и я даже не мог ходить по комнате.У меня есть небольшая сумма сбережений, но это не будет длиться вечно.

    «Думаю, важно, чтобы все понимали, что делает этот вирус. Я думаю, это преуменьшено ».

    Мэгги, изображенная до Covid, была вынуждена уволиться с работы учителем рисования в средней школе, поскольку она не могла работать, и призналась, что удивлена, что ей удается «держаться вместе»

    Ученые по-прежнему сбиты с толку устойчивыми эффектами Covid - сравниваемого с полиомиелитом этого поколения - с исследованиями, предполагающими, что каждый десятый человек в возрасте до 50, заразившийся им, будет страдать от длительных побочных эффектов, включая учащенное сердцебиение, мышечную слабость и «мозговой туман».

    В прошлом месяце стало известно, что NHS официально признает Long Covid и разработает рекомендации для врачей по лечению этого изнурительного состояния.

    Но Мэгги сказала FEMAIL, что она и другие пострадавшие, многие из которых являются членами британской группы Long Haul Covid Fighters в Facebook, чувствуют себя «забытыми».

    «У нас нет голоса, люди не верят вам - не думаю, что я бы поверила этому», - сказала она. «Но это плохо, это очень изнурительно, и я думаю, что аспект психического здоровья так же плох.

    До заражения Covid-19 Мэгги сказала, что была очень продуктивным, общительным и «на открытом воздухе» человеком, который регулярно бегал и занимался йогой.

    «Я не думаю, что есть какая-то поддержка. В Северной Ирландии единственная помощь, которую мы можем получить, - это наш терапевт, и они сказали, что больше ничего не могут сделать, нас просто отправляют домой и говорят, чтобы мы справились с нашими симптомами. Я считаю это ужасным.

    КАКОВЫ ДОЛГОСРОЧНЫЕ СИМПТОМЫ COVID-19?

    Большинство пациентов с коронавирусом выздоравливают в течение двух недель, страдая от лихорадки, кашля и потери обоняния или вкуса на несколько дней.

    Однако появляются данные, свидетельствующие о том, что характерные симптомы вируса могут сохраняться в течение нескольких недель в «дальнобойщиках» - термин для пациентов, страдающих длительными осложнениями.

    Данные приложения COVID Symptom Study, разработанного Королевским колледжем Лондона и медицинской компанией Zoe, показывают, что у каждого десятого человека симптомы могут сохраняться через три недели, а некоторые могут страдать месяцами.

    Долговременные симптомы включают:

    • Хроническая усталость
    • Одышка
    • Повышенный пульс
    • Бред
    • Инсульт
    • Бессонница
    • Потеря вкуса / запаха
    • Заболевание почек
    • Проблемы с подвижностью
    • Головные боли
    • Мышцы боли
    • Лихорадка

    Итальянские исследователи, которые отслеживали 143 человека, госпитализированных с этим заболеванием, обнаружили, что у тех, кто страдает более тяжелым заболеванием, все еще сохраняются симптомы, включая усталость, через два месяца после первого недомогания.

    Наиболее частыми жалобами были усталость, одышка и боли в суставах - все они были зарегистрированы во время борьбы с болезнью.

    Другое исследование, проведенное в Италии, показало, что каждый десятый человек, который теряет чувство вкуса и запаха из-за коронавируса, который теперь признан ключевым признаком инфекции, может не получить его обратно в течение месяца.

    В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Otolaryngology - Head and Neck Surgery, участвовали 187 итальянцев, у которых был вирус, но которые были недостаточно больны, чтобы быть госпитализированными.

    Главный врач Великобритании профессор Крис Уитти сказал, что долгосрочное воздействие Covid-19 на здоровье «может быть значительным».

    Группы поддержки, такие как Long Covid, появились в Интернете для тех, кто «подозревал Covid-19, и ваш опыт не соответствует симптомам из учебника или времени выздоровления».

    «Мне сказали, что очередь на прием к респираторному консультанту составляет три года ... Я стараюсь не думать об этом слишком много, это слишком удручает.

    «Я не понимаю, почему так много внимания уделяется изоляции и людям, которые не получают Covid - а как насчет людей, у которых он уже есть, но которые действительно болеют? Нам нужна поддержка по всей стране, потому что таких, как я, тысячи.

    До заражения Covid-19 Мэгги говорила, что была очень продуктивным, общительным и «на открытом воздухе» человеком, регулярно бегала и занималась йогой.

    Ее запредельные воспоминания о первых симптомах - это ощущение жжения в груди, «как будто кто-то сидел на ней». Коллега уговаривала ее вернуться домой, но она изо всех сил пыталась водить машину и заехала в гараж, прежде чем позвонить в NHS 111.

    «Они сказали мне пойти домой, самоизолироваться и вызвать скорую помощь, если мне станет хуже, что я и сделал.Я совсем не могла дышать и через пару дней позвонила в службу 999, - вспоминала Мэгги.

    «Я был одним из первых, кто попал в больницу Mater Infirmorum в Белфасте, которую они превратили в больницу Covid. Это было действительно страшно ».

    Несмотря на то, что ей казалось, что она «умирает», ее отправили домой. В течение нескольких месяцев Мэгги чувствовала, что она ходила кругами: звонила своему терапевту, ей велели набрать 111, звонить в скорую помощь, а затем ее отправляли домой из больницы для самолечения.

    «Тебя только что бросили», - вспоминала она. «Я был дома в изоляции, но мои сестры звонили каждые несколько часов, и люди высаживали меня с едой. Не знаю, что бы я делал без друзей и семьи ».

    Сейчас она справляется со своим состоянием с помощью коктейля из лекарств и стероидных ингаляторов, никогда в жизни не болевшая астмой, но боль в груди «никогда не проходит».

    «Он там с раннего утра до ночи, в течение дня становится немного терпимо, но в остальное время это действительно сложно.Я не могла справиться без ингаляторов, - призналась она.

    Мэгги не только учительница рисования в средней школе, но и дизайнер. В марте она собиралась открыть свой собственный ремесленный бизнес под названием MOTHU, но, когда она потерпела неудачу, приняла разрушительное решение, чтобы свести на нет свои планы.

    Оказавшись в больнице, Мэгги подумала, что ее проверит на Covid, однако она утверждает, что ей сказали, что тесты предназначены для людей, которым требуется искусственная вентиляция легких.

    «Это была моя мечта, и я работала над ней два года, но первые два-три месяца я была так больна, это было ужасно, поэтому я отложила это на время», - объяснила она.

    «Чтобы открыть бизнес, нужно быть в хорошем физическом и моральном состоянии. Теперь у меня есть два-три часа в день, когда я могу работать, а в остальное время я должен лечь ».

    Мэгги сказала, что она и другие больные длительным Covid, с которыми она контактирует, получили помощь и поддержку от Британского фонда легких.

    «Я думаю, что вначале нам нужно было пройти проверку; мы чувствовали, что нас обманывают, и они это получили », - сказала она.

    Мэгги призналась, что во время битвы с Covid она чувствовала себя «брошенной» службой здравоохранения и сказала, что ей пришлось полагаться на друзей и семью (на фото)

    Мэгги теперь справляется со своим кашлем с помощью смеси лекарств и стероидных ингаляторов (на фото ), никогда в жизни не болевшая астмой, и сказала, что боль в груди «никогда не покидает»

    : «Я плакала по телефону, и было здорово, что кто-то ее слушал и понимал.Они сказали, что вы не одиноки и что-то нужно делать.

    «Сейчас меня больше всего беспокоит будущее».

    В прошлом месяце министр здравоохранения Мэтт Хэнкок сказал, что он «остро осознает» длительное и изнурительное воздействие Long Covid на людей всех возрастов, независимо от тяжести их начальных симптомов.

    Мэгги сказала, что она и другие пациенты, страдающие длинным ковидом, с которыми она контактирует, получили помощь и поддержку от Британского фонда легких.

    Мэгги не только учительница, но и дизайнер, и в марте намеревается открыть собственное ремесленное производство. но сейчас все приостановлено.

    Согласно отчету Королевского колледжа Лондона, женщины на 50 процентов чаще страдают постоянными проблемами после победы над болезнью, которая, по мнению экспертов, может сохраняться в течение более 12 недель после того, как организм борется с инфекцией.

    Ученые обнаружили цифры после изучения данных 4000 добровольцев, у которых были положительные результаты теста на болезнь и которые использовали приложение для исследования симптомов Covid-19.

    Считается, что около 60 000 человек в Великобритании страдают от давних симптомов, таких как усталость, одышка b

    .

    I. Словарный запас

    1. Составьте слова и словосочетания, используя слова «боль» или «боль».

    головка предел (барьер, порог) желудок грудь назад ухо зуб убийца (питающий) головная боль

    Обведите правильный ответ

    1. Она умерла после долгого ...

    а) болезнь б) неэффективность в) болезнь г) болезнь

    2.У доктора было три .. кровотечения из носа в один и тот же день.

    а) аспекты б) случаи в) примеры г) болезни

    3. Моя бабушка очень старая и не очень здорова.

    а) из б) в в) по г) с

    4. Учителя в школе один за другим заболели гриппом.

    a) вниз b) выключено c) out d) меньше

    5. Мэри лежит в постели с ... приступом гриппа.

    а) жесткий б) тяжелый в) большой г) тяжелый

    6.Для нашего., Болезнь Мэри оказалась не такой серьезной, как мы опасались.

    а) беспокойство б) глаза в) суждение г) облегчение

    7. Обычно приносят головные боли. беспокойством.

    а) в б) в) вверх г) из

    8. Это была легкая болезнь, и вскоре он ею заболел.

    a) около b) на c) сверху d) до

    9. Вы продолжаете чихать. Вы, должно быть, поймали. .

    а) простуда б) кашель в) головная боль г) болезнь

    10.Дети страдали от. жаркой погоды.

    а) последствия б) эффекты в) продукты г) результаты

    11. Он очень сильно простудился и не мог остановиться.

    а) чихание б) храп в) плевание г) зевота

    12. Мой брат вчера был .. заболел и сейчас находится в больнице.

    а) сломан б) пойман в) упал г) взят

    13. Он не смог. со стрессами и напряжениями работы.

    а) бить б) убавить в) справиться г) восстановить

    14.Похоже, одной из причин самоубийства художника было. депрессия

    а) постоянный б) постоянный в) бесконечный г) хронический

    15. Вам необходимо напряжение этих плечевых мышц

    a) выпуск b) бесплатно c) разряд d) отпуск

    II. Прослушивание

    Предварительное прослушивание

    1. Ученые говорят, что стресс является причиной многих болезней и недомоганий.Каково твое мнение?

    2. Сопоставьте слова и фразы в таблице с их определениями.

    а. куча г. обязательство с. уверенность
    г. справляться с эл. толпился в ф. ожидание
    г. вместо того ч. сохранять хорошую форму и. питание
    к.уменьшить к. выпуск л. разрешить
    г. график п. стресс о. наконечник
    стр. Если честно кв. доверять

    1. организовать мероприятие / мероприятие на определенное время

    2. верить в честность или доброту кого-то

    3. выразить чувство, которое вы не показывали

    4.чувство беспокойства и напряжения из-за жизненных трудностей

    5. заполнено полностью

    6. Пища, необходимая для жизни, роста и хорошего здоровья

    7. группа (неофициальная)

    8. уверенность в своих силах

    9. Обещание что-то сделать

    10. вместо

    11. Сделайте что-нибудь меньшего размера или важности

    12. сильные надежды или уверенность в том, что в будущем произойдет хорошее

    13.управлять и справляться с чем-то успешно

    14. решить проблему или затруднение

    15. Поддерживать хорошую физическую форму

    16. Честно говоря

    17. Полезная информация

    Во время прослушивания.

    Выберите правильный вариант и обведите его

    1. Спикер говорит ...

    а. бояться сдачи

    г.перемены - часть повседневной жизни

    2. Спикер говорит ...

    а. вам следует избегать других людей, чтобы уменьшить стресс

    г. общение с другими людьми помогает снизить стресс

    3. Спикер говорит ...

    а. если у вас слишком много дел, вам следует изменить порядок дня

    г. если у вас слишком много дел, не делайте столько дел за один день

    4. Говорит спикер...

    а. вам следует уменьшить физические нагрузки и есть более качественную пищу

    г. Вам следует больше заниматься спортом и есть более качественную пищу

    5. Спикер говорит ...

    а. Вы должны расслабиться, делая то, что вам нравится

    г. ты должен играть на пианино, как она

    6. Спикер говорит ...

    а. Вы не должны ожидать, что другие будут идеальными

    г. ты должен стараться быть идеальным

    7. Спикер говорит ...

    а. Вы должны стараться больше спать в течение дня

    г. Ночью нельзя слишком много спать

    8. Спикер говорит ...

    а. если вы чувствуете себя плохо, это заставит вас улыбнуться больше

    г. если вы будете больше улыбаться, вы будете относиться к вещам более позитивно

    После прослушивания

    Вы будете разделены на 3 группы и обсудите один из 3 вопросов в каждой группе.

    1. Сравните причины стресса в Украине с упомянутыми в Гонконге.

    2. Что вы можете порекомендовать для снятия стресса?

    3. Какие способы борьбы со стрессом особенно полезны для вас?

    После обсуждения в группах поделитесь результатами со всем классом.

    III. Чтение

    Перед чтением.

    1.Сопоставьте слова с их антонимами.

    1. несовершеннолетний 2. хронический 3. беспокойство 4. промыть 5. выгодно 6. начальный 7. внутренний 8. дрожь 9. облегчение 10. причина 11. бессонница 12. диарея 13. усталость а. устойчивый б. спокойствие c. бледный d. окончательный е. запор f. эффект грамм. внешний час сонливость я. энергия j. усиление k.невыгодный л. острый м. тяжелая форма

    Пока читал. Прочтите часть А текста и заполните пропуски словами из первого столбца. Вы можете использовать каждое слово только один раз. В некоторых случаях вам нужно вывести слово.

    ЧАСТЬ A. Всем знаком стресс. Мы испытываем это в той или иной форме и степени каждый день. В малых дозах стресс на самом деле может быть 1) ... нам. Только когда стресс становится слишком сильным, влияя на наше физическое или умственное функционирование, это становится проблемой.

    Все по-разному реагируют на стресс. У каждого из нас разный уровень давления и 2) с которым мы можем справиться без плохого исхода. Только вы можете оценить свой уровень толерантности к стрессовым ситуациям. Лучшее лекарство от стресса - не попадать в ситуации, которые могут лишить вас способности справляться. Это не всегда возможно, потому что факторы стресса могут часто исходить из внешних источников, находящихся вне вашего контроля.

    Стресс обычно сначала влияет на эмоции и вызывает психологические симптомы.3) .. симптомы могут включать следующие ощущения:

    - Беспокойство

    - Нервозность

    - Отвлечение

    - Чрезмерное беспокойство

    - 4) .. давление

    - Изменения режима сна (5) ..)

    По мере увеличения уровня стресса или если он длится в течение более длительного периода времени, человек может начать испытывать более серьезные эмоциональные или физические симптомы:

    - Чрезмерная усталость (6).)

    - Депрессия

    - Мысли о причинении вреда себе или другим

    - Головные боли

    - Тошнота и рвота

    - Стул свободный (7) ..)

    - Боль или давление в груди

    - Сердцебиение

    - Головокружение или 8) ...

    - 9) ... или беспокойство

    - Одышка (одышка)

    - Гипервентиляция или ощущение удушья

    В большинстве случаев таких симптомов очень 10).. и не длиться очень долго. Если они становятся более серьезными или учащаются или становятся более частыми и серьезными, обратитесь за медицинской помощью. Чем раньше вы начнете процесс лечения, тем легче оно будет и тем быстрее вы найдете 11). и вернуться к своему нормальному состоянию.

    Первый шаг в этом процессе - попытаться идентифицировать 12). стресса. Иногда это известный источник, например, крайний срок на работе, куча неоплаченных счетов или отношения, которые не складываются. Иногда бывает труднее найти источник вашей проблемы.

    Часто одновременно возникает множество относительно легких факторов стресса, которые могут вызвать тот же стресс, что и более серьезная проблема или известный источник беспокойства или беспокойства.

    Некоторые люди испытывают 13) ... а иногда и сильный стресс от событий, произошедших в прошлом (состояние, известное как посттравматическое стрессовое расстройство).

    Перед чтением части B составьте дальнейший план возможных действий по борьбе со стрессом. Затем прочтите часть B и сравните данные рекомендации с рекомендациями в вашем списке.

    ЧАСТЬ B. Если вы можете определить источник вашего стресса, удалитесь от него или исправьте ситуацию. Это может быть все, что нужно для разрешения ситуации и вашего беспокойства. Даже если вы можете уйти только на несколько секунд или минут, перерыв важен и может помочь вам на пути к более постоянному решению. Этот перерыв может быть достигнут путем физического отстранения себя от провоцирующей ситуации (например, ссоры) или ментального отстранения себя от фактора стресса (например, финансовых проблем) посредством умственного отвлечения, часто называемого тайм-аутом.

    Цель этих действий - дать вам возможность расслабиться и сформулировать план решения возникшей проблемы. Просто составьте план, чтобы снять стресс. Он дает вам набор позитивных шагов, над которыми вы можете работать, чтобы вернуться к исходному уровню и выйти из стрессовой ситуации.

    Эти шаги следует разбить на задачи, которые можно легко выполнить. Работа над достижением цели вознаграждается. Он предотвращает безнадежность и потерянное чувство, которые могут сопровождать стресс и усугублять его.

    Если вы не можете определить источник своего стресса, вам необходимо обратиться за помощью со стороны. Иногда может быть полезно обсуждение вашей ситуации с семьей, друзьями или духовным наставником. Если эти способы не увенчались успехом, вам следует записаться на прием к врачу или консультанту по психическому здоровью, чтобы помочь определить источник стресса и исключить любые потенциально обратимые медицинские причины вашего стресса.

    После прочтения.

    а) Закройте книгу и за одну минуту запишите 4 начальные симптомы стресса и 6 тяжелых эмоциональных и физических симптомов .Посоветуйтесь со своим партнером.

    б) Задайте своему партнеру следующие вопросы и представьте результаты классу.

    1) Как вы думаете, вы часто испытываете стресс? Если да, то почему, как вы думаете, вы так себя чувствуете?

    2) Какие рекомендации вы считаете наиболее важными для вас?

    3) Что вы обычно не делаете из того, что вам рекомендуют?

    4) Не думаете ли вы, что наше общество требует от всех нас слишком многого?

    5) Как стресс влияет на вашу повседневную жизнь?

    6) Вы видите много людей вокруг себя, которые испытывают или кажутся в стрессе?

    7) Как часто вы полностью расслабляетесь и находите время для себя?

    IV.Разговорные задачи

    Чтение и говорение. Работа в паре. Вы собираетесь пройти стресс-тест, но перед этим вы должны дать партнеру оценку стресса от 1 (расслабленное состояние) до 10 (сильное напряжение).

    Прочтите вашу анкету (Часть первую или Часть 2 в Приложении) и запишите свои ответы. Работайте со своим партнером, задавая друг другу вопросы из вашей части теста. Вам следует зачитать вопросы, а не позволять партнеру читать их с вашего листа.Получите результаты. Прокомментируйте свои результаты и сравните их с оценкой, которую вы дали в начале упражнения.

    СТРЕСС-ТЕСТ ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

    Вы в стрессе? Ответьте на этот тест и узнайте!

    1. Сколько часов вы спали за последние 3 дня?

    а) менее 15 часов

    б) от 15 до 18 лет

    в) от 18 до 24 лет

    г) свыше 24 часов

    2.Когда вы в последний раз действительно смеялись?

    а) в мой последний отпуск

    б) где-то на последней неделе

    в) Не помню

    г) сегодня

    3. Сколько раз Вы выходили из себя за последние два дня?

    а) Я никогда не выхожу из себя

    б) Я сбился со счета

    в) один или два раза

    г) Последние пару дней не было, но время от времени делаю

    4.Когда ты злишься на кого-то, ты

    а) кричать на них?

    б) игнорировать их?

    в) объясните, почему вы злитесь?

    г) пожаловаться кому-то другому?

    5. Сколько из перечисленного вы сделали в прошлые выходные?

    - видел друзей или семью

    - сделал то, что вам действительно понравилось

    - провел некоторое время за пределами

    а) ни один из них

    б) 1

    в) 2

    г) все 3

    6.Как часто вы занимаетесь спортом?

    а) Не люблю заниматься спортом

    б) только на пляже летом

    в) два или три раза в неделю

    г) в выходные дни

    СТРЕСС-ТЕСТ КАК ВЫ СЧИТАЛИ?

    Итак, вы в стрессе? Сложи свой счет и узнай!

    1. а) 3 б) 1 в) 0 г) 1

    2. а) 2 б) 1 в) 3 г) 0

    3.а) 2 б) 3 в) 2 г) 0

    4. а) 1 б) 2 в) 0 г) 2

    5. а) 3 б) 2 в) 1 г) 0

    6. а) 2 б) 2 в) 0 г) 1

    7. а) 1 б) 1 в) 0 г) 3

    8. а) 1 б) 0 в) 1 г) 2

    9. а) 3 б) 1 в) 2 г) 1

    10. а) 0 б) 3 в) 1 г) 2

    11. а) 3 б) 0 в) 1 г) 1

    12. а) 3 б) 2 в) 1 г) 0

    V. Проверка грамматики

    Прочтите текст ниже и внимательно посмотрите на каждую строку.Если строка правильная, поставьте галочку (√). Если в нем есть слово, которого не должно быть, напишите это слово в строке, как в примерах.

    Ешьте, чтобы расслабиться Все мы знаем, что употребление здоровой пищи помогает нам жить дольше и предотвращает опасность инсульта или сердечных заболеваний. Здоровый образ жизни, который включает в себя регулярные упражнения и диету с большим количеством фруктов и овощей, не только отпугивает врача, но и заставляет нас чувствовать себя хорошо. Хорошее здоровье - важный способ снизить стресс, но это не единственное преимущество правильного питания.В частности, на наше настроение влияет то, что мы едим. Употребление в пищу продуктов, богатых углеводами, таких как хлеб, крупы, рис и макароны, вызывает выработку серотонина, который заставляет нас чувствовать себя спокойно. Фрукты и овощи также вызывают производство этого химического вещества, но в слишком малых дозах. Также могут помочь молоко, сыр и йогурт, особенно если их есть вместе с углеводами. В следующий раз, когда вы почувствуете стресс, попробуйте кусок хлеба и стакан молока, и вы сразу почувствуете себя расслабленным. 00 из 0

    :

    .

    Смотрите также