Дергается глаз причины и лечение у взрослых


Почему дергается глаз и как избавиться от этого симптома

У многих иногда подергивается нижнее или верхнее веко. Означает ли это, что со здоровьем что-то не так?

Фото: Luca Iiaconelli, Unsplash.com.

Почему дергается веко

Если искать в интернете список причин, по которым дергается веко, можно наткнуться на самые разные варианты болезней. Вплоть до паралича лицевого нерва или рассеянного склероза.

«Дергающееся веко как головная боль — симптом, для которого легко найти десятки вероятных виновников, охватывающих полный спектр между «ничего страшного» до «завтра ты умрешь», — шутили журналисты The Atlantic.

Но чаще всего подергивание века объясняют три причины: усталость, стресс и слишком много кофе. Последние действуют на организм похожим образом. Выделяется адреналин, который в состоянии вызвать не только подергивание века, но и легкое дрожание рук. Усталость может спровоцировать недостаток витамина D или магния: мышцам сложно расслабляться, они напрягаются, устают — и дрожат.

Так что переживать из-за дергающегося века, скорее всего, не стоит. Пусть симптом окажется просто напоминанием того, что надо лучше заботиться о себе. А что касается серьезных заболеваний (знаком которых в очень, очень редких случаях может быть подергивающееся веко), то крайне маловероятно, что это будет первое или самое заметное проявление болезни.

Как справиться с подрагиванием века

Чаще всего подергивание века проходит само по себе. Не переживайте (стресс может только усугубить проблему), лучше хорошенько выспитесь, больше отдыхайте и не злоупотребляйте кофе.

— Я бы не стала спешить на прием к врачу, если глаз дергается несколько дней, — рассуждала Дженнифер Пайпер, специалист по первой помощи в медицинском центре Мерси. — Выждала бы пару недель.

Специалисты исследовательского центра Mayo Clinic также советуют обращаться к доктору, если глаз не перестает дергаться несколько недель. Другие поводы для визита к врачу — если глаз дергается слишком сильно, так что вам сложно его открыть, или веко полностью опускается с каждым подергиванием. Обращайтесь за помощью также, если глаз красный, опухший или слезится; если аналогичная дрожь наблюдается где-то еще на лице или теле; и, наконец, если происходит опущение века.

news.tut.by

Почему дергается правый глаз?

Galateya Автор:
26 сентября 2019 14:47

Иногда во время интенсивной работы или сильного нервного перенапряжения дергается правый глаз. Является ли это патологией и сигнализирует ли о каких-то серьезных заболеваниях?

Дергается правый глаз: основные причины явления

Источник:

Как уже было сказано, основная причина, из-за которой дергается правый глаз, это нервное перенапряжение. Чтобы найти корень проблемы, надо внимательно проанализировать собственное эмоциональное состояние. Если регулярные стрессы имеют место дома или на работе, то непроизвольное сокращение мышц – их результат.

Еще одна распространенная причина, из-за которой ощущается пульсация глазных яблок, это перенапряжение. Современные люди регулярно имеют дело с монитором компьютера, дисплеем смартфона или электронной книги, изучают бумажные документы, просматривают печатные издания и выполняют еще множество задач, провоцирующих пересыхание роговицы, из-за которого развивается синдром сухого глаза и начинается его подергивание.

Подергивание глаза могут вызвать и вредные привычки – злоупотребление алкоголем и курение. Результатом таких увлечений является частый стресс и обезвоживание. Пересохшая роговица, как и в предыдущем случае, провоцирует появление тика.

Источник:

Как правый, так и левый глаз могут дергаться из-за нарушения работы нервной системы. Мозг может направлять мышцам ложные импульсы, проявляемые бесконтрольными мышечными сокращениями. Часто в этом случае одновременно с тиком наблюдается тупая ноющая боль в височной области.

Спровоцировать пульсацию могут инфекционные заболевания. В этом случае подергивание глазного яблока сопровождается дискомфортом и частым морганием. При несвоевременном лечении симптомы могут перерасти в нервный тик.

Еще одна распространенная причина, провоцирующая подергивание глаза, это раздражение слизистой, которое возникает из-за аллергии или механического воздействия. Так орган зрения может реагировать на прием некоторых медикаментов и попадание инородного тела.

Несбалансированный рацион – это менее распространенная причина, вызывающая подергивание глаза, но ее тоже нельзя сбрасывать со счетов. При недостатке в организме витаминов, а также магния и кальция могут начаться патологические процессы, нарушающие нормальную работу мышц.

Дергающийся глаз как симптом других заболеваний

Источник:

Когда долго дергается правый глаз, это может быть сигналом серьезных нарушений, как то:
  • невроз;
  • конъюнктивит;
  • заболевания органов зрения;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • паралич лицевого нерва;
  • нервные расстройства;
  • болезнь Паркинсона;
  • синдром Туретта.
  • Куда обращаться, если дергается глаз

    Источник:

    Если глаз дергается больше недели, то надо посетить специалиста для определения проблемы и подбора эффективного курса лечения. Первым шагом должно стать посещение терапевта, который идентифицирует симптоматику и даст направление к узкому специалисту.

    При подозрении нарушения мозговой деятельности дополнительно нужно обратиться к невропатологу. Если присутствует покраснение или выделения из глаз, то необходима консультация офтальмолога.

    Способы лечения

    Источник:

    Конечно, единственно верный способ избавиться от тика – соблюдать рекомендации доктора. Но ускорить выздоровление и не позволить симптомам опять вернуться поможет соблюдение дополнительных несложных рекомендаций:
  • при стрессе устранить провоцирующие его факторы, стараться побольше времени проводить на свежем воздухе и полноценно отдыхать;
  • неплохо себя зарекомендовали медитативные техники. Помогают расслабиться и абстрагироваться от повседневных проблем пилатес и йога. При необходимости можно записаться на консультацию к психологу;
  • важно пересмотреть свой рацион и сделать его сбалансированным, поскольку часто судороги провоцирует нехватка магния в организме. Этот микроэлемент благотворно сказывается на работе сердца и помогает сбросить эмоциональное напряжение;
  • полезно будет пройти курс лечения с использованием успокаивающих препаратов. При обнаружении проблем по части офтальмологии провести лечение у этого специалиста;
  • по возможности отказаться от вредных привычек, уменьшить прием тонизирующих напитков и сделать полезной привычкой регулярно выполнять расслабляющую гимнастику для глаз, о которой будет сказано ниже.
  • Народные средства

    Источник:

    Когда дергается правый глаз, дополнительно к классической терапии можно использовать и проверенные народные средства. Самый простой и распространенный способ снятия напряжения – это прохладные компрессы для глаз.

    Справиться с нервным перенапряжением помогает настойка боярышника. Ее можно сделать как из высушенных плодов, так и приобрести в аптеке в готовом виде. Принимать до еды 3 раза в день в соответствии с рекомендуемой производителем дозировкой.

    Хорошо себя зарекомендовали при подергивании глаза примочки из меда. Смесь готовится из расчета 1 столовая ложка меда на 200 мл воды. Длительность процедуры – минимум 15 минут. Перед использованием народных средств проконсультируйтесь со специалистом для исключения аллергии.

    Успокаивающим действием обладает чай из мелиссы и мяты, настой валерианы, готовые аптечные успокаивающие сборы. Для устранения подергивания правого или левого глаза дополнительно можно прибегнуть к такому распространенному направлению как ароматерапия. Расслабляющим действием обладают ароматы чабреца, мелиссы, шалфея, мяты, ладана, гвоздики. В отдельных случаях лечащий врач направляет пациента на физиопроцедуры – электрофорез, иглоукалывание, озокерит, аэрофитотерапию и другие.

    Профилактические меры

    Источник:

    О непроизвольном подергивании глазного яблока после лечения можно забыть если не навсегда, то надолго, если соблюдать профилактику:
  • делать 10-минутные перерывы каждый час при работе за компьютером;
  • отказаться от излишне соленой и пряной пищи;
  • полноценно отдыхать, спать минимум 7 часов в сутки;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • регулярно гулять на свежем воздухе;
  • ввести в рацион бобовые и орехи, богатые магнием;
  • во время пребывания под солнцем использовать темные очки.
  • Зарядка для глаз

    Источник:

    Существует специальный комплекс упражнений, который не только поможет избавиться от тика, но и укрепит мышцы глаз. Выполнять его лучше сидя, приняв удобную расслабленную позу. Количество повторений – 10-15 раз:
    1. Поднимаем взгляд по направлению вверх-вниз, вправо-влево.
    2. Рисуем глазами окружность сперва справа налево, потом меняем направление.
    3. Посмотреть 5 секунд на приближенный к лицу палец, затем столько же – на любой объект на линии горизонта.
    4. Закрыть глаза и 10 секунд мягко помассировать веки.
    5. Быстро-быстро поморгать примерно 15 секунд.
    Эти упражнения нормализуют кровоток и укрепляют мышцы. Удобно, что комплекс можно выполнять в любом месте: на работе, учебе, перед телевизором, стоя в пробке.

    Таким образом, подергивающийся правый глаз, впрочем, как и левый – это не повод для паники. Своевременная консультация специалиста и соблюдение простых правил позволит быстро устранить неприятный симптом и снова наслаждаться миром во всем его красочном многообразии.

    Источник:

    Ссылки по теме:

    • Почему Енисей самая полноводная река России?

    fishki.net

    Дергается правый глаз. Причины, что делать при нервном тике

    Частые подергивания глаз специалисты называют блефароспазмом. Неприятное ощущение связано с сокращением мышц века.

    Однозначного ответа на вопрос: почему так происходит, отчего дергается правый глаз, причины, что делать в данном случае, специалисты не дают. Не исключено, что это спровоцировано переутомлением, но может быть и предвестником серьезной болезни.

    Только после консультации с врачом, полного обследования и понимания причины возникновения недуга, назначается курс лечения.

    Содержание записи:

    Проблемы с центральной нервной системой

    В первую очередь специалист рассматривает причины возникновения тика.

    Это нужно, чтобы исключить проблем с ЦНС и предотвратить, по возможности, развитие таких серьезных заболеваний, как:

    • синдром Туретта. Основные показатели: тики (судороги), которые возникают непредсказуемо и периодически на фоне нормальной двигательной активности. Проявляется у гиперактивных детей с наименьшими мозговыми дисфункциями и, соответственно, обделенных вниманием;
    • болезнь Паркинсона (дрожательный паралич). Относится к медленно прогрессирующему виду неврологического заболевания, переходящего в хроническую форму. От болезни Паркинсона страдают лица старшей возрастной категории. Проявляется нарушениями в двигательной системе, психическими и вегетативными расстройствами;
    • паралич Белла — это паралич (неврит) лицевого нерва. Проявляется в ослаблении мышц лица.

    Болезни ЦНС могут проявиться вследствие переутомления.

    После диагностики и подтверждения заболевания, врач ликвидирует психотравмирующий фактор и назначает курс лечения при помощи успокоительных препаратов.

    Если дергается правый глаз, нужно проконсультироваться у психотерапевта, выяснить причины возникновения недуга, узнать, что делать в этой ситуации.

    Нарушение кровообращения мозга

    Подергивание глаз может быть из-за нарушения кровообращения в мозгу. При вегето-сосудистой дистонии возникают частые головные боли, головокружения, которые спровоцированы спазмами сосудов головного мозга и глаз.

    Первая помощь при проявлении симптомов — положить таблетку «Валидола» под язык, попить горячий чай или просто горячую воду. Пить нужно не спеша, мелкими глотками.

    Страдающим ВСД нужно исключить из своего меню холодные напитки и еду, которые усиливают спазм сосудов.

    При нарушении кровообращения головного мозга и частом подергивании глаз нужно обследоваться у врача.

    Только после глубокой диагностики при помощи МРТ лечащий доктор может назначить терапию, проинструктировать, что делать в процессе лечения и как избежать приступов.

    Недосыпание, бессонница

    Причиной тика правого глаза бывает обычная усталость.

    Бессонница возникает вследствие употребления возбуждающих напитков, отрицательных эмоций, напряженной работы, усталости моральной и физической.

    Необходимо организовать свой день так, чтобы организм имел полноценный отдых, т. е. нужно высыпаться и оставить решение проблем до утра. Вспомните поговорку: «Утро вечера мудренее».

    Нервная система восстанавливается во время сна и, в то же время, организм набирается сил. Полноценный сон — панацея от многих болезней, его продолжительность должна быть не меньше 8 часов.

    Перенапряжение глаз

    Если после напряженного рабочего дня дергается правый глаз, можно не сомневаться в причине и знать, что делать дальше – отдыхать от переутомления глазных мышц.

    Длительное чтение, продолжительная работа с компьютером, просмотр ТВ, игры в телефонах, плохое освещение помещения приводят к усталости глаз.

    Вне зависимости от возраста, перенапряжение глаз вызывает, помимо покраснения, резь и нервный тик. Глаза, как и весь организм, устают и подают об этом сигнал.

    Необходимо давать отдых глазам, делать зарядку и, по возможности, не перенапрягать их.

    Недостаток витаминов и минералов

    Нехватка витаминов и минералов — авитаминоз, может быть причиной тика глаза. Но что делать, ведь после зимы организм испытывает слабость? Нужно восполнять запас витаминов и микроэлементов.

    Нервной системе необходим магний, именно он расслабляет мышцы.

    Достаточное количество магния находится в таких продуктах питания:

    • ржаном хлебе;
    • пшеничных отрубях;
    • бобовых;
    • семенах кунжута;
    • подсолнечника;
    • льна;
    • тыквы;
    • шоколаде;
    • грецких и кедровых орехах;
    • рыбе;
    • банана;
    • арбузах.

    Помимо магния, нервным клеткам требуется кальций, который содержится в:

    • молочных и кисломолочных продуктах;
    • инжире;
    • орехах миндаля, арахиса;
    • семенах подсолнуха, кунжута и тыквы.

    Но можно после назначения врача обратиться в аптеку и пропить курс витаминов.

    Ослабленная иммунная система

    Причиной подергивания правого глаза может быть перенесенная болезнь. Любое инфекционное заболевание или острая респираторная вирусная инфекция ослабляют иммунную систему.

    Необходимо повысить иммунитет при помощи зарядки, витаминов, правильного питания и полноценного отдыха.

    Пересмотрите свое меню, в нем обязательно должны быть фрукты и овощи.

    Физические травмы

    Непроизвольные судороги лица и глаз могут возникнуть по причине перенесенных травм — сотрясения мозга, черепно-мозговых травм любой тяжести, новообразований головного мозга и т. п.

    В этом случае необходим покой и полное выполнение рекомендаций лечащего врача.

    Стресс, когда дергается правый глаз: причины. Что делать, как лечить

    Причины утренних подергиваний глаз – нервное перенапряжение и прошедшие ранее стрессовые ситуации.

    Что делать, ведь современный человек каждое мгновение подвергается стрессу?

    Вызвать нервное напряжение может обычный конфликт, поездка в общественном транспорте, перегрузка на работе, семейные отношения, неудачи и т. п. Даже небольшой стресс отражается на нервной системе.

    Нужно научиться отдыхать, давать организму разгрузку, искать положительные моменты в жизни и меньше обращать внимание на мелкие неприятности.

    Генетическая предрасположенность

    Тик правого глаза может передаваться по наследству. От генетической предрасположенности никто не застрахован, и подергивание век не является исключением.

    Болезнь Туретта проявляется уже в детском возрасте, относится к расстройствам ЦНС и проявляется механическим тиком. Точные причины заболевания неизвестны.

    В зрелом возрасте болезнью страдают очень редко, а у детей с завершением подросткового возраста количество тиков значительно сокращается. Лечение в данном случае назначают очень редко.

    Если у вас дергается правый глаз, причины, что делать и как лечить этот недуг вам подскажет врач-офтальмолог.

    Но в любом случае следует сделать тщательное обследование, по результатам которого офтальмолог назначит лечение.

    Терапия может быть не только медикаментозной с физиотерапевтическими процедурами, массажем и акупунктурой, но и обычным отдыхом.

    Инфекционные заболевания

    Если подергивание правого глаза сопровождается нагноением или зудом, причина — инфекция.

    К инфекционным заболеваниям относятся:

    • конъюнктивит;
    • воспаление зрительного нерва;
    • кератит;
    • блефарит;
    • неврит;
    • ячмень;
    • гнойная инфекция глаз.

    Воспалительный процесс, нагноение вызывают защитную реакцию глазных век — человек начинает часто моргать, тереть глаза, щуриться. Впоследствии из-за перенапряжения глазных мышц возникает нервный тик.

    Инфекционные болезни глаз нужно лечить медикаментозно, по назначению специалиста. Обычно это капли для глаз с антибиотиками, примочки и промывания.

    Постоянное раздражение слизистой оболочки глаз и конъюнктивы

    Чаще всего подергивание правого глаза связано с воспалительным процессом слизистой оболочки. Причина — инфекционные заболевания, аллергия, перенапряжение глаз и ощущение как будто бы в них насыпали песок.

    Что делает человек, чтобы убрать дискомфорт? Начинает интенсивнее моргать и прищуриваться, создавая дополнительное напряжение на мышцы глаз. При появлении каких-либо признаков воспаления, нужно обратиться в больницу.

    После выяснения причины офтальмолог назначает соответствующее лечение:

    • от аллергии — сосудосуживающие препараты, которые уменьшат воспаление и отек;
    • от инфекционных заболеваний — капли и мази, НПВС в комплексном лечении.

    Внимание! В группе риска находятся пользователи контактных линз, которым необходимо придерживаться всех правил по уходу за линзами.

    При малейших признаках раздражения слизистой оболочки глаз, во избежание серьезных осложнений, нужно обратиться к окулисту.

    Конъюнктивит относится к инфекционным заболеваниям и требует правильного лечения.

    Прием некоторых медикаментов (реакция на прием психотропных лекарств)

    Подергивание век могут вызвать психотропные медицинские препараты, предназначенные для лечения психозов, неврозов и эпилепсии и, которые, соответственно, воздействуют на ЦНС.

    К психотропным средствам относятся:

    • антидепрессанты;
    • нейролептические препараты;
    • психосоматические средства.

    В некоторых случаях прием психотропных средств имеет ряд очень сложных побочных действий, в т. ч. и дерганье глаз. В результате таких проявлений, лечение сильнодействующими препаратами прекращается.

    Есть ли разница: дергается правый или левый глаз

    Если организм подает знаки при помощи нервного тика, то особой разницы правый глаз дергается или левый, нет. Различия находят только суеверные люди.

    Интересный факт! В Китае есть примета – к удаче или к получению доброй вести подергается левый глаз, а в Индии – наоборот, к несчастью. А гавайцы уверены, что тик левого глаза – скорый приезд незнакомцев.

    Если дергаются глаза, и вы знаете, что причина — усталость, недосыпание или стресс, не стоит сразу же прибегать к медикаментозному лечению, рекомендуется его заменить фитопрепаратами, настойками и отварами из трав.

    Лечение нервного тика народными методами

    Существует несколько рецептов на основе народной медицины, которые позволят хотя бы на непродолжительно время избавиться от нервного тика.

    Чаи из мяты и мелиссы

    Чтобы освободиться от нервного тика, необходим полноценный отдых и крепкий сон. Мята и мелисса обладают успокаивающим действием. На протяжении многих веков эти травы применяли в качестве лечебных компрессов, настоек, отваров, чаев.

    Самый простой способ заваривания чая: в термосе или заварном чайнике запарить мяту или мелиссу (1 ст. л. / 250 мл кипятка). Через полчаса чай готов.

    Принимать после принятия пищи по пол стакана. В зависимости от тяжести заболевания чай из мяты или мелиссы принимают самостоятельно или в комплексе с медикаментами, но только по рекомендации врача.

    Отвар из валерианы

    Корневища с корешками валерианы – самое популярное успокоительное средство, которое назначают при бессоннице и неврозе. Из корня валерианы делают настойки и отвары, которые принимают по рекомендации врача.

    Отвар готовят на водяной бане – 2 ст. л. (20-25 г) мелко порезанных корней залить стаканом кипятка, плотно прикрыть крышкой и томить 15 минут. Дать постоять отвару 45 минут, процедить.

    Жмых можно использовать для компресса на глаза, а в готовый отвар долить кипяченой воды, чтобы получилось 200 мл. Выпивать 3 раза в день по 2-3 ст. л. (20-30 мл) через полчаса после еды.

    Сборы трав

    Для снятия невроза можно использовать сборы трав: корень валерианы, листья мяты — по 25 г и листья вахты — 50 г. Залить все кипятком и настоять 30 мин. Пить отвар из трав по 1/2 стакана 3 раза в день.

    При подергивании глаз готовят сбор, смешав такие ингредиенты:

    • трава пустырника;
    • цветы ромашки лекарственной;
    • листья хризантемы;
    • зверобой;
    • листья земляники и черники.

    Ароматерапия

    При длительном нервном перенапряжении поможет ароматерапия.

    Для того, чтобы снять подергивания глаз достаточно использовать эфирные масла с ароматом:

    • гвоздики;
    • мяты;
    • шалфея;
    • можжевельника;
    • чабреца;
    • гвоздики;
    • мелиссы;
    • ладана;
    • пихты.

    Эфирные масла используют без назначения врача.

    Сухие травы — череду, мяту, пустырник, мелиссу, ромашку можно положить в наволочку к подушке, на которой вы спите, чтобы аромат лечебных трав во время сна успокаивал нервную систему.

    Полезная зарядка для глазных мышц

    Чтобы предотвратить нервный тик глазных век, нужно давать глазам своевременный отдых, не перенапрягать их и делать специальную зарядку, расслабляющую мышцы.

    Зарядка включает такие упражнения:

    • Иногда достаточно просто поморгать в течение 3 минут снять напряжение, и улучшить кровообращение;
    • Прикрыть глаза и водить ими в разные стороны, рисовать взглядом бантики, квадратики, круги – укрепляются мышцы век;
    • Широко открыть глаза, через 5 секунд крепко зажмурить. Повторить 10 раз – для укрепления мышц век;
    • Закрыть глаза, расслабиться и представить что-то приятное. Хорошо растереть ладони и приложить к закрытым глазам. Снимает усталость глаз;
    • Закрыть глаза, делая глубокий вдох считать до 10, на выдохе — в обратном порядке. Так можно успокоить нервы, и снять напряжение.

    Зарядку необходимо повторять через каждый час или по мере проявления усталости глаз и не дожидаться, когда начнутся подергивания.

    Будьте осторожны! Перед тем как делать зарядку, чтобы не травмировать глаза, нужно снять контактные линзы и очки.

    Другие домашние способы

    Если вечером начал дергаться правый глаз, можно использовать компрессы из подорожника или заварки.

    Мелко нарезанные листья подорожника залить кипятком, распаренную массу выложить на марлю и приложить к глазам.Также помогают цветы ромашки.

    Если в доме нет трав, можно приложить теплые заваренные пакетики чая. Компресс необходимо держать 10 минут.

    По мнению многих врачей, здоровье человека напрямую зависит от отношения к нему со стороны владельца.

    Данное видео расскажет причины, почему дергается правый или левый глаз и что делать в таких случаях:

    В этом видеоролике вам расскажут, почему может дергаться глаз:

    healthperfect.ru

    Почему дергается глаз и что с этим делать? | Здоровая жизнь | Здоровье

    Много работы, мало сна, затяжной стресс — и начинает дергаться глаз. Состояние, знакомое многим. Как себе помочь, если нервный тик причиняет неудобства или начался в неподходящий момент? Рассказывает руководитель Клиники боли Первой градской больницы, врач-невролог Екатерина Абрамова:

    — Подёргивание верхнего или нижнего века многие привыкли называть тиком. Однако в неврологии такой синдром имеет другое название: миокимия. А вот если веко сокращается полностью или усиленно моргают оба глаза, то это как раз тик. Оба состояния относятся к группе гиперкинезов и отличаются характером непроизвольных движений: как много мышц вовлечено в процесс, насколько быстро они сокращаются, с какой амплитудой и т. д. При этом миокимии не болезненные, возникают обычно на фоне стресса или переутомления и очень редко имеют серьёзную опасную причину.

    Что при этом происходит? Когда мы долго сидим за компьютером или много читаем, смотрим в экраны гаджетов, наступает переутомление мышц, которые двигают глазное яблоко, поднимают и опускают веко, а также круговой мышцы, которая зажмуривает глаз. Плюс к этому напрягаются мышцы лба и прочая лицевая мускулатура. Из-за перенапряжения и утомления нарушается синтез нейромедиаторов — серотонина, дофамина, адреналина и др. — в нервах, которые за эти мышцы отвечают. В результате возникают подёргивания. Нарушение продукции и обмена нейромедиаторов напрямую связано с усталостью и стрессом. И любой человек наверняка замечал за собой: не выспался, переработал, понервничал — и начинает подёргиваться глаз.

    Если в остальном человек чувствует себя хорошо, то волноваться не о чем. И обращаться к врачу в таком случае нет необходимости. Приступы безопасной миокимии могут длиться несколько секунд и повторяться даже каждый день в течение недели. Есть люди, у которых миокимии ежедневно возникают на протяжении нескольких лет. При этом человек обследован, никакой патологии не выявлено. Однако он совершенно четко прослеживает связь: если подольше посидит у телевизора, то глаз начинает подёргиваться. Если прогуляется по улице, всё проходит. Получается, таким способом организм даёт понять, что ему пора отдохнуть. Поэтому, если веко подергивается часто, это явный сигнал: в режиме и образе жизни нужно что-то поменять.

    Когда подергивания века сопровождает другая симптоматика, — повышение температуры, общее ухудшение самочувствия и т. д. — стоит обратиться к специалисту. Миокимии могут возникать на фоне нарушения функции щитовидной железы, дефицита некоторых витаминов, сопровождать конъюнктивит и другие заболевания. Если же к подергиваниям века присоединяется ещё и часть лица, например, подёргивается веко и угол рта, то есть амплитуда и зона непроизвольных сокращений мышц увеличивается, они становятся продолжительнее, интенсивнее, появляется болезненность, то в такой ситуации нужно обязательно показаться неврологу. Ведь возможны и более серьёзные причины непроизвольных мышечных сокращений: от рассеянного склероза вплоть до энцефалитов (в последнем случае будет отмечаться повышенная температура, ухудшение общего состояния).

    Кроме того, некоторые препараты из группы нейролептиков или стимуляторов нервной системы, которые называются ноотропы, могут провоцировать миокимии. У человека, организм которого и так находится в состоянии перегрузки (например, во время экзаменов, срочной сдачи проекта и т. д.), приём таких стимуляторов может вызывать гиперактивацию нейронов и, как следствие, локальные подёргивания мышц.

    Что делать, если начало подёргиваться веко?

    Попробуйте слегка нажать пальцем на область чуть выше века, возле угла глаза и ближе к виску. Можно слегка помассировать ту же область. 

    Если миокимии назойливые, постоянно повторяются, можно начать с обычных витаминов. Единственное условие — это должна быть не просто аскорбинка, а хороший витаминно-минеральный комплекс. Как вариант — можно попринимать глицин. Это полезная аминокислота, которую можно пить без рекомендации врача. Однако тем, у кого сахарный диабет, нужно знать, что глицин немного повышает сахар в крови.

    Обязательно надо выспаться и отдохнуть.

    Стоит отказаться на время или уменьшить дозу напитков, содержащих большие дозы кофеина: кофе, чай (как чёрный, так и зелёный), энергетики.

    Можно пропить курс успокаивающих растительных препаратов типа пустырника, валерьянки и др. Однако, если планируется важная встреча, не стоит накануне «накачиваться» валерьянкой и подобными препаратами: они могут притормозить когнитивные способности, но не дадут никакой гарантии, что глаз не будет подёргиваться.

    aif.ru


    Смотрите также