Фуркад болеет астмой


Фуркад под микроскопом. Как француз стал 10-кратным чемпионом мира


На чемпионате мира в Осло Мартен Фуркад выиграл четыре золотых медали и стал 10-кратным чемпионом мира.

С кем бы мне ни доводилось говорить, все в один голос заявляют, Мартен Фуркад непобедим. Он – уникальный спортсмен. Даже его поражения играют на него. Они дают понять, что он – не программа, а человек, который может ошибаться, но обязательно сделает из этого правильные выводы.

Еще в начале сезона во французской газете L’Equipe вышла статья под названием «Между Каспаровым и кошкой», в которой журналист по частям разобрал Фуркада и пришел к выводу, что биатлонист обладает выдающимися данными. Например, подобно российскому шахматисту Гарри Каспарову, он не знает, что такое давление. А по словам тренера биатлониста Стефана Бутье, даже подпитывается им.

О том, что у Фуркада все в порядке с головой, и он умеет держать ситуацию под контролем, лично мне стало понятно в олимпийский сезон-2013/14. Только ленивый не подходил к нему с вопросом о медалях в Сочи. Французское телевидение пошло еще дальше, и задавало ему этот вопрос на завтрак и на ужин. Я не шучу. Собственными глазами видела большой сюжет накануне Игр в Сочи, где французский журналист, поедая с Фуркадом круассаны на завтрак, как бы лениво его спросил: «Вы же понимаете, что все ждут от вас золота на Олимпиаде? Скажите, вы же это понимаете, да?». Фуркад улыбался и кивал. Потом, уже прощаясь с биатлонистом на закате, журналист опять завел свою шарманку: «Мы ведь увидим вас на пьедестале? Правда?»

Мне спрашивать об этом биатлониста было уже неудобно. Все же и так ясно. Но я спросила, потому что хотела посмотреть в глаза человеку, одержимому мечтой и услышать своими ушами, как он признается в том, что возненавидит себя, если не выиграет золото в Сочи. А еще он сказал, что засыпает и просыпается только с этой мыслью. Добавил, что пьет молоко с мюсли на завтрак и прокручивает в голове то, как выйдет на старт, забудет, что этого золота от него ждут миллионы и все сделает так, как надо. Вы же помните, что у него не затряслись колени на огневом рубеже? Он был быстр и точен. И выиграл два золота на Играх в Сочи. Потому что он, как Гарри Каспаров. Великолепный тактик. Великолепный спортсмен.

Но на одной психологии до финиша не добежать. О тренировках Фуркада до тошноты и судорог в ногах я слышала давно. Кажется, что так просто даются ему прыжки, когда он убегает от соперников в подъем, или выигрывает больше минуты ходом в индивидуальной гонке у ближайшего соперника. Но это лишь одна сторона медали, которую спортсмен показывает соперникам, и которая так удачно вписывается в телевизионную картинку, делая из него все более ярко светящую звезду гонка за гонкой. Но у медали всегда есть обратная сторона. Это и есть тренировки до седьмого пота даже в выходные и праздники. Есть в этой истории, правда, одно но. В 2013-м году, выступая перед комиссией по борьбе с допингом, спортсмен упомянул о мутации гена HFE - наследственном гемохроматозе, который улучшает метаболизм железа в организме. Именно поэтому Фуркад так устойчив к физическим нагрузкам. Ему не нужен допинг. Сам его организм играет на него. И еще, Стефан Бутье также отметил как-то, что сила Фуркада в его исключительных показателях работы сердца. Только задумайтесь, в состоянии покоя его пульс от 28 до 32 ударов.

Есть еще много факторов, которые делают Фуркада идеальным спортсменом, идеальным продуктом, лицом, на котором держится и будет держаться биатлон, когда уйдет тот же Уле Эйнар Бьорндален. Фуркад знает, как работает спорт и чего стоит слава. Он ни разу ни одному журналисту на моей памяти не отказал в интервью. Потому что профессионал. Про него говорят: «надменный, самодовольный, самовлюбленный». Пусть так. Но он снимает лыжи перед финишной чертой, и фотографы, расталкивая друг друга бегут, чтобы успеть это заснять. Он прыгает на мостике перед финишной чертой в Осло, и Лаура Дальмайер подмечает это и мечтает повторить сама. Сегодня Фуркад диктует условия игры. И играть в нее он будет так долго, пока ему это будет интересно.

И напоследок о Бьорндалене, которого я упомянула чуть ранее. Он – гений. Таких больше нет. Но когда в расцвет его карьеры его спросили о детях, он ответил честно - или дети, или спорт. Если чему-то предан, то отдаешься этому без остатка.

В сентябре у Фуркада и его подруги Элен родилась дочка Манон. Мы не знаем, какой Мартен отец. И сколько времени он посвящает ребенку. Но когда в ноябре в сети появилась фото с лыжных соревнований в Бейтостлене, за которыми наблюдал Фуркад со спящей дочкой на руках, стало понятно, что этот парень может все.

И совсем неважно, что в заключительной гонке чемпионата мира в Осло он уступил на финише норвежку Йоханессу Бе. Он 10-кратный чемпион мира и уже давно все все доказал.

Татьяна Помельникова, "Советский Спорт"

«У меня нет никаких терапевтических исключений и никогда не было. Я против этого», сообщает Мартен Фуркад - Биатлон

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • премьер-лига РоссияРоссия
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Евро-2020Евро-2020
    • Англия
    • Испания
    • Италия
    • Германия
    • Франция
    • Сборные
    • Олимп-ФНЛОлимп-ФНЛ
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛКХЛ
    • НХЛНХЛ
    • Кубок ГагаринаКубок Гагарина
    • Кубок СтэнлиКубок Стэнли
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • ВашингтонВашингтон
    • СКАСКА
    • ЦСКАЦСКА
    • АвангардАвангард
    • Тампа-БэйТампа-Бэй
    • ПиттсбургПиттсбург
    • СпартакСпартак
    • Динамо МоскваДинамо Москва
    • РейнджерсРейнджерс
    • Нью-ДжерсиНью-Джерси
    Все клубы
    • Александр ОвечкинАлександр Овечкин
    • Артемий ПанаринАртемий Панарин
    • Никита КучеровНикита Кучеров
    • Андрей СвечниковАндрей Свечников
    • Евгений МалкинЕвгений Малкин
    • Евгений КузнецовЕвгений Кузнецов
    • Сергей БобровскийСергей Бобровский
    • Андрей ВасилевскийАндрей Василевский
    • Александр РадуловАлександр Радулов
    • Семен ВарламовСемен Варламов
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБАНБА
    • Turkish Airlines EuroLeagueTurkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБЕдиная лига ВТБ
    • НБА плей-оффНБА плей-офф
    • Зарплаты НБАЗарплаты НБА
    Все турниры
    • ЛейкерсЛейкерс
    • ЦСКАЦСКА
    • БостонБостон
    • Голден СтэйтГолден Стэйт
    • МилуокиМилуоки
    • ТоронтоТоронто
    • ЧикагоЧикаго
    • Сан-АнтониоСан-Антонио
    • Оклахома-СитиОклахома-Сити
    • ЗенитЗенит
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная СШАСборная США
    Все клубы
    • Леброн ДжеймсЛеброн Джеймс
    • Стефен КарриСтефен Карри
    • Лука ДончичЛука Дончич
    • Джеймс ХарденДжеймс Харден
    • Кайри ИрвингКайри Ирвинг
    • Кевин ДюрэнтКевин Дюрэнт
    • Кавай ЛенардКавай Ленард
    • Расселл УэстбрукРасселл Уэстбрук
    • Алексей ШведАлексей Швед
    • Яннис АдетокумбоЯннис Адетокумбо
    • Зайон УильямсонЗайон Уильямсон
    • Дэмиан ЛиллардДэмиан Лиллард
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1Формула 1
    • MotoGPMotoGP
    • Формула 2Формула 2
    • Формула EФормула E
    • Ралли ДакарРалли Дакар
    Все турниры
    • ФеррариФеррари
    • МакларенМакларен
    • Ред БуллРед Булл
    • Мерседес Мерседес
    • УильямсУильямс
    • ХаасХаас
    • Альфа ТауриАльфа Таури
    • Рейсинг ПойнтРейсинг Пойнт
    • РеноРено
    • Альфа РомеоАльфа Ромео
    Все команды
    • Льюис ХэмилтонЛьюис Хэмилтон
    • Себастьян ФеттельСебастьян Феттель
    • Даниил КвятДаниил Квят
    • Ландо НоррисЛандо Норрис
    • Кими РайкконенКими Райкконен
    • Никита МазепинНикита Мазепин
    • Шарль ЛеклерШарль Леклер
    • Роберт ШварцманРоберт Шварцман
    • Даниэль РиккардоДаниэль Риккардо
    • Макс ФерстаппенМакс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан ГарросРолан Гаррос
    • УимблдонУимблдон
    • US OpenUS Open
    • Australian OpenAustralian Open
    • МужчиныМужчины
    • ЖенщиныЖенщины
    • Кубок ДэвисаКубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак ДжоковичНовак Джокович
    • Роджер ФедерерРоджер Федерер
    • Рафаэль НадальРафаэль Надаль
    • Наоми ОсакаНаоми Осака
    • Андрей РублевАндрей Рублев
    • Мария ШараповаМария Шарапова
    • Серена УильямсСерена Уильямс
    • Карен ХачановКарен Хачанов
    • Даниил МедведевДаниил Медведев
    • Александр ЗверевАлександр Зверев
    • Эшли БартиЭшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFCUFC
    • MMAMMA
    • БоксБокс
    • Хабиб - ГэтжиХабиб - Гэтжи
    • Тайсон - Рой ДжонсТайсон - Рой Джонс
    • Ломаченко - ЛопесЛомаченко - Лопес
    • Усик - ЧисораУсик - Чисора
    • UFC 254UFC 254
    • UFC 255UFC 255
    • UFC Fight NightUFC Fight Night
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • Хабиб НурмагомедовХабиб Нурмагомедов
    • Конор МакгрегорКонор Макгрегор
    • Федор ЕмельяненкоФедор Емельяненко
    • Александр УсикАлександр Усик
    • Василий ЛомаченкоВасилий Ломаченко
    • Энтони ДжошуаЭнтони Джошуа
    • Деонтей УайлдерДеонтей Уайлдер
    • Сауль АльваресСауль Альварес
    • Тони ФергюсонТони Фергюсон
    • Александр ЕмельяненкоАлександр Емельяненко
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-приГран-при
    • Чемпионат мираЧемпионат мира
    • Кубок РоссииКубок России
    • Ледниковый периодЛедниковый период
    • Контрольные прокатыКонтрольные прокаты
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная ЯпонииСборная Японии
    • Сборная СШАСборная США
    • Сборная КанадыСборная Канады
    • Сборная ФранцииСборная Франции
    Все сборные
    • Алена КосторнаяАлена Косторная
    • Алина ЗагитоваАлина Загитова
    • Евгения МедведеваЕвгения Медведева
    • Александра ТрусоваАлександра Трусова
    • Анна ЩербаковаАнна Щербакова
    • Дмитрий АлиевДмитрий Алиев
    • Елизавета ТуктамышеваЕлизавета Туктамышева
    • Этери ТутберидзеЭтери Тутберидзе
    • Татьяна ТарасоваТатьяна Тарасова
    • Евгений ПлющенкоЕвгений Плющенко
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мираКубок мира
    • Кубок IBUКубок IBU
    • Чемпионат РоссииЧемпионат России
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная России женСборная России жен
    • Сборная ГерманииСборная Германии
    • Сборная Германии женСборная Германии жен
    • Сборная НорвегииСборная Норвегии
    • Сборная Норвегии женСборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр ЛогиновАлександр Логинов
    • Йоханнес БоЙоханнес Бо
    • Доротея ВирерДоротея Вирер
    • Дмитрий ГуберниевДмитрий Губерниев
    • Лиза ВиттоцциЛиза Виттоцци
    • Светлана МироноваСветлана Миронова
    • Екатерина ЮрловаЕкатерина Юрлова
    • Дмитрий МалышкоДмитрий Малышко
    • Александр ТихоновАлександр Тихонов
    • Лариса КуклинаЛариса Куклина
    Все биатлонисты
  • Здоровье
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Здоровье
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Видео
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Биатлон
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Фигурное катание
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Рейтинг букмекеров
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

        Биатлон | Фуркад против астматиков

        Каждую неделю «Спорт День за Днем» выбирает спортивных героев и антигероев, выставляя им плюсы и минусы. Мартен Фуркад, звеня охапкой хрустальных глобусов, высказался против терапевтических исключений. Георгий Полтавченко поднял старую тему об Олимпийских играх в Петербурге. Футболистов сборной России наказали за поход в ресторан.

        +3 Мартен Фуркад, биатлонист. Обошелся без TUE

        Некоторым допинг не нужен. Выиграв седьмой Кубок мира подряд, французский чемпион признался, что никогда не оформлял терапевтические исключения. «В целом я против TUE, — заявил Мартен Фуркад. — Правила должны быть одинаковы для всех. За исключением особых случаев. Например, диабетиков. Спорт вообще несправедлив. У кого-то легкие больше и сердце мощнее, нежели у других. Никто не уравнивает людей в таких вещах». Видимо, справедливость в спорте все-таки есть. Допингистов много, а Фуркад один такой на лыжне.

        +2 Георгий Полтавченко, губернатор. Вспомнил о заявке на Олимпиаду

        WADA не хочет видеть турниры на территории России. У губернатора Петербурга свои планы. Появилась информация о планах властей выдвинуть Северную столицу на выборы города — хозяина летних Олимпийских игр в 2032 или 2036 году. Допинговые войны кажутся бесконечными, но рано или поздно стихнут. МОК всегда нужны спонсоры. Много лет в Петербурге ходят разговоры о подаче заявки на Олимпиаду, но развивать зимнюю инфраструктуру в нашем климате непросто, а на летние Игры много богатых претендентов. В последние годы город удалось раскрутить на европейском туристическом рынке. С посещаемостью, если что, проблем не будет.

        +1 Карри Рамо, хоккеист. Выдержал шесть часов и 83 броска

        КХЛ превратилась в ночную лигу! Пятый матч полуфинала «Запада» между московским ЦСКА и финским «Йокеритом» продолжался более шести часов. Счет 1:1 в ЛДС ЦСКА держался до пятого овертайма. Вечеринка окончилась в полвторого ночи по московскому времени. Еще немного, и зрителей отпустили бы на работу прямо с трибун. Вратарь финнов Карри Рамо отбил 83 броска — новый рекорд. «Выстоять восемь периодов помогли напитки и энергетические батончики», — заявил финский кипер. Видимо, батончики кончились. В шестой, решающей игре «Йокерит» проиграл (3:4) и выбыл.

        —3 Сергей Прядкин, президент РФПЛ. Потерял спонсора и поле в Перми

        Глава РФПЛ пережил тяжелую неделю. Росгосстрах отказался от спонсорства премьер-лиги. «Амкар», вместо того чтобы готовить поле, выбирал, где выгоднее сыграть с «Локомотивом» — в Хабаровске или в Москве (в итоге «Локо» проведет дома на матч больше). Наконец, сам Сергей Геннадьевич заявил, что без клубов стадионам, построенным к ЧМ-2018, конец: фактически это санкция на искусственное возвращение футбола в Волгоград, Сочи и другие города, откуда эта игра ушла сама собой. Зашкаливающие репутационные потери, но в РФПЛ рейтинг Прядкина, руководящего лигой с 2007 года, только растет.

        —2 Алина Загитова, фигуристка. Каталась во сне

        В поражении Алины Загитовой на чемпионате мира ничего страшного нет. 15-летняя девочка еще не отошла от победной Олимпиады-2018. Дала шанс конкуренткам показать себя. Обошлась без травм, которые так часто случаются в суровом мире фигурного катания. И все-таки Тигрице обидно до слез. «Я не ожидала такого результата. Каталась как во сне. Не понимала, что происходит. Потом плакала», — призналась наша «золотая» девочка. Юная олимпийская чемпионка потерпела болезненное поражение и должна подняться со льда после падений.

        —1 Роман Нойштедтер и Константин Рауш, футболисты. Сходили в ресторан

        Домашний разгром от Бразилии (0:3) ударил даже по тем футболистам сборной России, которые не участвовали в злополучном матче. Бывших немцев Нойштедтера и Рауша заметили ночью в ресторане. Парни нарушили тренировочный распорядок и плюнули в душу особо чувствительным болельщикам, помнящим историю с кальяном в 2009м. С другой стороны, не в монастырь же им идти? Как бы то ни было, официальный сайт РФС сообщил, что игроки оштрафованы. Злостные нарушители режима публично извинились и пообещали больше так не делать. Хорошо бы сборная России взялась за ум на поле.

        Лидеры рейтинга

        «+» Денис Юсков (конькобежец), Кадзуеси Миура (футболист), Дарья Домрачева (биатлонистка), Наиль Якупов (хоккеист), Александр Легков (лыжник), Дарья Касаткина (теннисистка), Мартен Фуркад (биатлонист) — по +3…

        «—» Вячеслав Матюшенко (гендиректор «Тосно»), Артем Дзюба, Раджа Наингголан (оба — футболисты), Павел Астахов (гендиректор БК «Химки»), Ларри Нассар (бывший врач сборной США), Факундо Феррейра (футболист), Сергей Прядкин (президент РФПЛ) — по –3…

        Использованы фото: AP; EPA/Vostock-photo; РИА «Новости»; РФПЛ

        Оцените материал:

        Россияне напомнили Фуркаду о норвежских «астматиках» после его слов о победе Логинова

        Москва, 12 января. Французский биатлонист Мартен Фуркад назвал «позором» победу российского спортсмена Александра Логинова на этапе Кубка мира по биатлону в Оберхофе. Россияне объяснили французу, что такое позор, напомнив ему о норвежских «астматиках».

        Спринт на этапе Кубка мира в Оберхофе состоялся 11 января. Победу в гонке одержал Логинов. Россиянин прошел все огневые рубежи, не допустив ни одного промаха. На прохождение дистанции он потратил менее 26 минут.

        Фуркад , который является 11-кратным чемпионом мира, финишировал только седьмым. После этого он заявил, что победа Логинова является якобы позором. Свое заявление француз аргументировал тем, что в 2013 году Логинов был отстранен от участия в соревнованиях на два года из-за обнаружения в его допинг-пробе эритропоэтина.

        Россияне в Сети встали на защиту спортсмена. Они подчеркнули, что позором является далеко не выдающееся выступление Фуркада и «астматики» в норвежской сборной по биатлону. Пользователи не исключили, что и сам француз может оказаться «допингменом».

        «Позор — это постоянное нытье Фуркада», — заметили в Сети.

        Позор - это постоянное нытье Фуркада.

        — Трио Трио (@triomail) January 11, 2019

        «Позор — это бледное выступление Фуркада», — добавили пользователи.

        «Позор — это твое седьмое место при твоих-то амбициях. Позор — это куча астматиков в «чистой биатлонной семье», легально применяющих препараты, которые для других признаются допингом», — говорится в одном из комментариев.

        Позор это твое 7 место при твоих то амбициях. Позор это куча астматиков в "чистой биатлонной семье" легально применяющих препараты, которые для других признаются допингом. Расскажи про это все Бьерген и Сундбю, справедливый ты наш.

        — Yurij Dolgopolov (@YurijDolgopolov) January 11, 2019

        «Скоро выяснится, что Фуркад — главный допингмен», — предположили россияне.

        Главные болезни биатлонистов

        Почему мононуклеоз и астма так распространены в биатлоне, чем грозит болезнь Дарье Домрачевой и каковы хронические недуги биатлонистов.

        Трёхкратная олимпийская чемпионка и обладательница Кубка мира Дарья Домрачева заявила, что перенесла заболевание мононуклеозом. Тут же вспоминается прошлое межсезонье и та же болезнь, но уже у другого обладателя Кубка мира — Мартена Фуркада. Почему мононуклеоз становится болезнью королей биатлона, насколько это серьёзное и распространённое в спорте заболевание и чем ещё страдают биатлонисты, мы разобрались вместе с известным спортивным врачом Ильёй Мелехиным.

        Мононуклеоз не так страшен, как его малюют

        Второй год подряд коварный инфекционный мононуклеоз ломает подготовку к сезону одного из лидеров мирового биатлона. О злоключениях Мартена Фуркада мы подробно писали в прошлом году. К счастью, недуг не выбил из колеи француза, и он завоевал свой четвёртый Большой хрустальный глобус подряд. Однако обратных примеров гораздо больше. Именно «болезнь поцелуев» сломала карьеру блистательной Лив Грете Пуаре. Из-за неё пропустил два сезона и так и не смог вернуться на прежний уровень Александр Ус. Наконец, недавно её жертвой стала и восходящая звезда норвежской команды Сюннёве Сулемдаль. Сплошь звёздные имена и в большинстве своём норвежцы.

        Мононуклеоз опасен прежде всего тем, что поражает все внутренний органы и приводит к изменению состава крови. Обычный человек может не отличить его от ангины, но для профессионального спортсмена болезнь исключает возможность тренироваться на предельных нагрузках, а потому процесс восстановления почти всегда может оказаться болезненным. Получить его также легко — на пике формы иммунитет спортсмена ослаблен и подвержен различным инфекциям.

        «Мононуклеоз — достаточно распространённое заболевание и не только в биатлоне, — рассказывает врач спортивной медицины Илья Мелехин. — Им может заболеть кто угодно. Просто у большинства людей этот диагноз не регистируется, так как за исключением воспаления лимфоузлов, болезнь ничем не отличается от ангины или ОРЗ. Я бы не сказал, что это тяжелейшее заболевание, способное поставить крест на карьере. Как показал случай с Фуркадом, это достаточно рядовое заболевание. Под нагрузкой во время жёстких летних тренировок, при низком иммунитете его легко получить, просто на слуху звёзды, поэтому об их болезнях мы слышим чаще. Думаю, что Даша Домрачева выздоровеет и будет, как и раньше побеждать».

        Непростые астматики

        Тема астмы стара как мир. Ещё в начале века российские СМИ охотно раскручивали тему о том, что 80 процентов норвежских лыжников и биатлонистов страдают астмой и на этом основании легально принимают ингаляторы, которые обычным спортсменам запрещены. Назывались и цифры — около 30 сильнейших биатлонистов мира страдают астмой. Впрочем, прежде чем говорить о нечестной игре, стоит помнить, что под спортивной астмой понимается лишь сужение бронхов, вызванное физическими нагрузками на холодном воздухе, а потому этот недостаток не имеет ничего общего с серьёзным астматическим недугом, при котором больной не то что 20 километров пробежать, а подняться на пятый этаж самостоятельно не сможет.

        Первыми открытыми астматиками были шведка Магдалена Форсберг и француженка Корин Ниогре. Последняя действительно испытывала проблемы со здоровьем, из-за которых порой не могла закончить гонку, а в итоге была вынуждена уйти из спорта в 31 год. Впоследствии среди астматиков фигурировало немало представителей норвежской сборной: Эгил Йелланн, Тура Бергер и Ронни Хафсос. После разрешения на ингаляции пережил вторую молодость лучший польский биатлонист в истории Томаш Сикора. С 2011 года право на легальное применение медикаментов получил и первый российский биатлонист — Алексей Волков, у которого спортивная астма была диагностирована за несколько лет до этого.

        «Бронхиальная астма в лыжном спорте стала притчей во языцех благодаря нашим скандинавским соперникам, — продолжает Мелехин. — Надо понимать, что астма физического напряжения возникает исключительно во время физической нагрузки. Она возникает исключительно при нагрузке на холодном воздухе. Чтобы подтвердить диагноз и получить терапевтическое исключение, нужно пройти несколько тестов и подтвердить соответствие, поэтому не стоит думать, что каждый при желании может стать «астматиком».

        Хронические болезни

        Одна из главных профессиональных болезней биатлонистов, как и стрелков — хроническое снижение слуха. Для неподготовленного человека и полчаса пребывания в тире могут показаться некомфортными, а тут вся жизнь — стрельба и постоянный шум. Особенно серьёзно эта проблема стояла у ветеранов в эпоху крупнокалиберного оружия.

        На втором месте по распространённости — сердечно-сосудистые заболевания, в том числе и такие неприятные, как гипертрофия и дистрофия миокарда. На фоне физического перенапряжения появляются одышка, быстрая утомляемость и тупые боли в области сердца. Биатлон — вид спорта с серьёзными нагрузками, которые сердце может попросту не выдержать. Свежий пример — трагедия Алины Якимкиной, которая ушла из жизни от сердечного приступа прямо на трассе. Тщательные обследования, которые проходят биатлонисты, позволяют предотвратить беду. Более того, Дмитрий Малышко после операции на сердце успешно продолжил карьеру, однако и при самом тщательном заболевании нельзя полностью исключить возможность несчастного случая.

        «Я к сожалениию в курсе ситуации с Якимкиной, — отмечает Мелехин. — Она проходила углубленное обследование в положенные сроки, тестирования, но от внезапной смерти в спорте никто не застрахован. Проблема острой сердечной недостаточности и внезапной смерти — одна из главных в спортивной медицине вообще и не только в биатлоне. Чаще всего это связано с не диагностированными и никак себя не проявляющими дистрофиями и миокардитами».

        Коньковый ход и тяжёлая винтовка за спиной — непростое испытание для спины. Остеохондроз, люмбаго и другие хронические заболевания позвоночника — нередкие спутники биатлониста. Травма спины подорвала в своё время карьеры Максима Чудова и Владимира Драчёва. Не менее опасно неравномерное развитие мышц и неврологические нарушения. Выполняя бесчисленное множество однообразных упражнений и постоянно нагружая локти при стрельбе лёжа, спортсмены страдают от невритов локтя, плеча и кисти. Порой локти биатлониста покрыты мозолями, которые нередко кровоточат. Всё это приводит к хроническим болям в локтях и кистях.

        Фуркад поспорил с российской биатлонисткой Резцовой

        Спорт

        Получить короткую ссылку

        30221

        Ранее Резцова предположила, что топовые иностранные биатлонисты не без медицинской помощи показывают высокие результаты.

        МИНСК, 13 фев – Sputnik. Пятикратный олимпийский чемпион француз Мартен Фуркад жестко ответил российской трехкратной олимпийской чемпионке Анфисе Резцовой, которая предположила, что тот показывает высокие результаты благодаря "медицинской помощи", сообщает Sputnik.

        Накануне 55-летняя Резцова заявила, что Фуркад и другие топовые иностранные биатлонисты постоянно завоевывают медали не без медицинской помощи.

        "Мартен Фуркад — великий спортсмен, огромный талант, но все равно какую-то медицинскую поддержку получает. То же самое — норвежцы. Ну не могу поверить, что Тириль Экхофф настолько на голову всех сильнее ходом. Все пять этапов она прет, как ужаленная. Не поверю, что такое возможно без медицинской помощи. А сколько у норвежцев астматиков? Люди, болеющие астмой, с трудом ходят, а эти постоянно побеждают. Но, как говорится, не пойман — не вор", – сказала легенда российского биатлона.

        Ни для кого не секрет, что многие норвежские лыжники "страдают астмой" и используют ингаляторы с запрещенными препаратами. Однако любое документальное подтверждение от врача об астме и разрешение на использование препарата допускает спортсменов к участию в соревнованиях. 

        "Надеюсь, не все бывшие спортсмены впадают в старческий маразм. У нее (Резцовой) он есть", — написал Фуркад в Twitter, комментируя заявление Резцовой.

        Ответ российской спортсменки не заставил себя долго ждать. Резцова заявила, что француз сильно обидел ее. 

        "Ничего себе! Хочу сказать, что он никогда не достигнет того, чего достигла я. Он этого не достоин. Зря он так сказал в адрес трехкратной олимпийской чемпионки. Он меня обидел", – сказала Резцова. 

        Фуркад, напомним, пять раз завоевывал золото Олимпийских игр и 11 раз побеждал на чемпионате мира, семь раз – в общем зачете Кубка мира.

        Резцова стала первой в истории спортсменкой, завоевавшей олимпийское золото в двух видах спорта. В 1988 году она выиграла золото Калгари в лыжной эстафете, а четырьмя годами позже в Альбервилле взяла золотую медаль в спринтерской биатлонной гонке.

        Споры о ТИ

        На фоне ряда скандалов вокруг применения отдельными спортсменами допинга в профессиональной среде разгорелся жаркий спор, связанный с достаточно широким и ненормированным пониманием допустимости применения отдельных медицинских препаратов.

        В сентябре 2016-го хакерская группа Fancy Bear взломала базу данных WADA и обнародовала данные о терапевтических исключениях (медицинские препараты, которые находятся в "черном списке", но прописаны врачами спортсмену для лечения болезни). Если при допинг-тесте в организме атлета будет выявлено такое вещество, то против него не будет заведено дело о нарушении антидопинговых правил. Хакеры "вывели на чистую воду" десятки американских спортсменов, которые употребляли препараты с разрешения врача на основе ТИ. Среди них оказалась экс-первая ракетка мира Серена Уильямс, четырехкратная олимпийская чемпионка Симона Байлз и другие.

        В лыжном спорте и биатлоне ТИ получают астматики: яркий пример – многократная олимпийская чемпионка из Норвегии Марит Бьёрген, принимавшая препараты от астмы несколько лет. В декабре 2009 года норвежка получила официальное разрешение ФИС на использование препаратов от астмы, содержащих допинг (в частности — симбикорт, в состав которого входит запрещенный формотерол).

        На фоне этого спортсмены разделились на два лагеря. Некоторые – в том числе и Резцова – выступают за единые требования и подходы. Другие же, среди них и Фуркад, считают применение лекарств при наличии справки от врача допустимым.

        Что такое астма, вызванная физическими упражнениями?

        Бронхоспазм (астма), вызванный физической нагрузкой

        Тренироваться нужно всем, даже людям, страдающим астмой! Сильное и здоровое тело - одна из лучших защит от болезней. Но у некоторых людей с астмой бывают приступы астмы во время физических упражнений. При надлежащей профилактике и лечении вы сможете тренироваться без симптомов.

        Что такое астма, вызванная физическими упражнениями?

        Физические упражнения могут вызвать одышку у любого человека.Обструкция дыхательных путей, возникающая из-за физических упражнений, называется бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой. Более старый термин для этого состояния - астма, вызванная физической нагрузкой. Этот термин ошибочно предполагает, что упражнения вызывают астму. До 90% всех людей, страдающих астмой, испытывают симптомы EIB во время упражнений. У подростков и молодых людей это может быть наиболее частой причиной симптомов астмы.

        Каковы симптомы ЕИБ?

        Симптомы EIB включают:

        • Кашель
        • Свистящее дыхание
        • Герметичность
        • Одышка

        Кашель - самый частый симптом БЭИ и может быть единственным признаком, который у вас есть.

        Симптомы обычно не возникают сразу в начале тренировки. Симптомы EIB могут проявиться во время тренировки и обычно усиливаются через 5-10 минут после прекращения тренировки. Симптомы чаще всего проходят через 20-30 минут и могут варьироваться от легких до тяжелых. Иногда у некоторых людей наблюдается вторая волна (т.е. «поздняя фаза») симптомов через четыре-двенадцать часов после прекращения упражнений. Симптомы поздней фазы часто менее серьезны и могут пройти до 24 часов.

        Что вызывает ЕИБ?

        Когда вы тренируетесь, вы дышите быстрее и глубже из-за повышенных потребностей вашего тела в кислороде. Обычно вы вдыхаете через рот, в результате чего воздух становится суше и прохладнее, чем когда вы дышите через нос. Сухой и / или холодный воздух является основным триггером сужения дыхательных путей (бронхоспазма). Упражнения, при которых вы подвергаетесь воздействию холодного и сухого воздуха, с большей вероятностью вызовут симптомы астмы, чем упражнения с теплым и влажным воздухом. Другие триггеры, которые могут ухудшить симптомы EIB:

        • Уровни загрязнения
        • Высокое содержание пыльцы
        • Воздействие других раздражителей, таких как дым и сильные пары
        • Недавний эпизод простуды или астмы

        Как врачи диагностируют EIB?

        Важно понимать разницу между выходом из строя и получением EIB.Чтобы поставить диагноз, ваш врач тщательно изучит анамнез и проведет серию анализов. Ваш врач будет измерять ваше дыхание до, во время и после тренировки, чтобы проверить функции легких. Затем ваш врач поможет вам составить план, чтобы вы могли предпринять шаги для предотвращения симптомов астмы и получения удовольствия от физической активности. Ваш врач также подскажет, что делать в случае полномасштабного приступа астмы.

        Как я могу управлять своим EIB и лечить его?

        При правильном управлении вы можете получать удовольствие от упражнений и полностью раскрыть свой потенциал.Для правильного управления необходимо, чтобы вы:

        • Примите меры для предотвращения симптомов (например, прикрывайте рот / нос шарфом, если тренируетесь в холодную и сухую погоду)
        • Примите лекарство перед тренировкой
        • Делайте надлежащую разминку в течение 6-10 минут перед периодами физических упражнений или высокой активности
        • Внимательно следите за своим респираторным статусом до, во время и после тренировки

        Дети с EIB
        Сообщите учителям и тренерам, если у вас есть ребенок с EIB.Дети с EIB должны иметь возможность принимать участие в мероприятиях; им просто могут потребоваться лекарства перед занятием.

        Спортсмены с EIB
        Если вы спортсмен, сообщите о своих лекарствах и соблюдайте стандарты, установленные Олимпийским комитетом США. Запросите список одобренных и запрещенных лекарств по горячей линии Комитета по телефону 1-800-233-0393.

        Какие виды спорта лучше всего подходят для людей с ЕИБ?

        Действия, которые с наибольшей вероятностью приведут в действие EIB:

        • Спорт или занятия в холодную / сухую погоду (хоккей, катание на лыжах, коньках, сноуборд)
        • Виды спорта или занятия, требующие постоянной активности (бег на длинные дистанции, футбол)

        Действия, которые с наименьшей вероятностью инициируют EIB:

        • Виды спорта или занятия с короткими сериями упражнений (волейбол, бейсбол, гимнастика)
        • Пешие прогулки или прогулки на велосипеде
        • Купание в теплой влажной среде

        Важно проконсультироваться со своим врачом перед началом любой программы упражнений.Успокойтесь. При эффективном управлении люди с EIB могут выступать и преуспевать в различных видах спорта. Многие олимпийские спортсмены и профессиональные спортсмены с ЕИБ преуспевают в своих видах спорта.

        Как предотвратить приступ астмы во время физических упражнений?

        Доктор Нита Огден, Рашад Дженнингс и группа детей, страдающих астмой, делятся шагами, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с астмой до, во время и после тренировки:

        Какие виды лекарств лечат или предотвращают ЕИБ?

        Существует три типа лекарств для профилактики или лечения симптомов EIB.Ваш лечащий врач может помочь вам подобрать для вас лучшую программу лечения, исходя из вашего анамнеза астмы и вида деятельности.

        • Бета-агонист / бронходилататор короткого действия («bron-co-die-a-lat-er»):
          Это лекарство может предотвратить симптомы при приеме за 10-15 минут до тренировки. Это поможет предотвратить симптомы на срок до четырех часов. Это же лекарство может лечить и обращать вспять симптомы EIB, если они возникнут.
        • Бронходилататор длительного действия:
          Его необходимо принимать за 30-60 минут до активности и только один раз в течение 12 часов.Салметерол может помочь предотвратить симптомы БЭИ на 10–12 часов. Это лекарство предназначено для предотвращения симптомов. Он не дает быстрого облегчения, поэтому не предназначен для лечения симптомов, когда они появляются.
        • Стабилизаторы тучных клеток:
          Кромолин натрия или недокромил натрия следует принимать за 15–20 минут до тренировки. Эти лекарства также могут помочь предотвратить позднюю фазу реакции EIB, которую испытывают некоторые люди. Эти лекарства предназначены только для предотвращения EIB, потому что они не облегчают симптомы, когда они появляются.Некоторые люди используют одно из этих лекарств в сочетании с бронходилататорами короткого действия.

        Если у вас частые симптомы при обычной активности или физических упражнениях, поговорите со своим врачом. Может помочь увеличение приема долгосрочных контрольных препаратов. Лекарства длительного действия, такие как ингаляционные стероиды, могут помочь EIB.

        Помните, вы должны иметь возможность заниматься активностью, спортом и тренировками, не испытывая никаких симптомов! Не позволяйте EIB мешать вам вести активный образ жизни или осуществить ваши спортивные мечты.

        Медицинское обследование, октябрь 2015 г.

        .

        Астма - знания для студентов-медиков и врачей

        Астма - хроническое воспалительное заболевание дыхательной системы, характеризующееся гиперреактивностью бронхов, эпизодическими обострениями (приступами астмы) и обратимой обструкцией дыхательных путей. Аллергическая (внешняя) астма обычно развивается в детстве и вызывается такими аллергенами, как пыльца, пылевые клещи и определенные продукты. Неаллергическая (экологическая или внутренняя) астма обычно развивается у пациентов старше сорока лет и может иметь различные триггеры, такие как холодный воздух, лекарства (например.g., аспирин), упражнения и вирусная инфекция. Основными симптомами астмы являются перемежающаяся одышка, кашель и пронизывающее дыхание на выдохе. Симптомы проходят в ответ на противоастматические препараты или исчезают спонтанно после удаления спускового механизма. Подтверждение диагноза включает функциональные пробы легких, тесты на аллергию и рентген грудной клетки. Лечение первой линии состоит из ингаляционных бронходилататоров (например, бета-2-агонистов короткого действия) при обострениях и ингаляционных кортикостероидов (например,g., будесонид) для длительного контроля астмы. Пациентов следует обучать правильному использованию ингаляторов для самолечения и измерения пикового потока выдоха (ПСВ) для самостоятельного мониторинга прогрессирования и тяжести заболевания. Тяжелое обострение астмы может быть опасным для жизни и может потребовать неотложной помощи и / или госпитализации.

        .

        астма | NHLBI, NIH

        После того, как вам поставили диагноз астмы, поработайте со своим врачом, чтобы узнать, как справиться с ней самостоятельно. Поскольку симптомы астмы могут быть разными в разное время, важно знать, какие лекарства использовать для предотвращения и облегчения симптомов. Вы можете вместе со своим врачом разработать план лечения, который называется планом действий при астме. Последующий уход поможет контролировать астму у вас или вашего ребенка. Чтобы оставаться здоровым, также необходимо избегать провоцирующих факторов астмы и вести здоровый образ жизни.

        Посмотрите видео NHLBI «Жизнь с астмой и лечение астмы» для получения дополнительной информации.

        Следуйте своему плану действий при астме

        Вместе со своим врачом составьте план действий при астме, который подойдет вам. План действий при астме - это письменный документ с планом лечения, в котором описывается следующее.

        • Как определить аллергены или раздражители, которых следует избегать
        • Как распознать приступ астмы и справиться с ним
        • Какие лекарства принимать и когда принимать
        • Когда звонить врачу или обращаться в травмпункт
        • К кому обращаться в экстренных случаях

        Если у вашего ребенка астма, его воспитатели и школьный персонал должны знать о плане действий по борьбе с астмой.Примерный план можно найти в Плане действий по борьбе с астмой Национального института сердца, легких и крови (NHLBI).

        Ваш врач убедится, что вы правильно используете ингалятор. Есть разные виды ингаляторов. При каждом посещении врача проверяйте, как вы используете ингалятор. Иногда астма может ухудшиться из-за неправильного использования ингалятора.

        Посмотрите наше видео о планах действий при астме, чтобы узнать больше. Затем загрузите образец плана действий при астме.

        Знайте, что у вас вызывает астму

        Триггеры астмы - это вещи, которые вызывают или усугубляют симптомы астмы.Как только вы узнаете, что это за триггеры, вы можете предпринять шаги для контроля над многими из них.

        Аллергены являются частым триггером астмы.

        • Если мех животных вызывает симптомы астмы, держите домашних животных с мехом подальше от дома или спальни.
        • Следите за тем, чтобы в вашем доме не было пыли и плесени.
        • Избегайте того, что вызывает у вас симптомы на рабочем месте. Если у вас профессиональная астма, симптомы могут вызывать даже низкие уровни аллергена.
        • Постарайтесь ограничить время пребывания на открытом воздухе, если уровень аллергенов высок.

        Другие триггеры астмы включают:

        • Эмоциональный стресс. Эмоциональный стресс, такой как сильный гнев, плач или смех, может вызвать гипервентиляцию и сужение дыхательных путей, вызывая приступ астмы.
        • Инфекции, например, грипп (грипп). Делайте вакцину против гриппа каждый год, чтобы предотвратить грипп, который может повысить риск приступа астмы.
        • Лекарства. Некоторые люди, страдающие тяжелой астмой, могут быть чувствительны к лекарствам, таким как аспирин, и могут испытывать серьезные респираторные проблемы.Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы или ваш ребенок в настоящее время принимаете.
        • Плохое качество воздуха или очень холодный воздух. Загрязнение воздуха или определенные погодные условия, например, грозы, могут повлиять на качество воздуха. Загрязнение может включать загрязнение помещений, вызванное газами от неэффективных кухонных или отопительных приборов, которые не вентилируются. Загрязнения наружного воздуха трудно избежать, но вы можете держать окна закрытыми и избегать интенсивной активности на открытом воздухе при низком качестве воздуха. Чтобы получить рекомендации, ознакомьтесь с Руководством по прогнозам качества воздуха Национального управления океанических и атмосферных исследований.
        • Табачный дым, включая пассивное курение.
        • Определенные продукты питания или пищевые добавки (химические вещества). Это встречается реже.

        Вернуться к факторам риска, чтобы изучить среды, которые могут вызвать астму.

        Получать плановую медицинскую помощь

        Регулярные осмотры важны, чтобы помочь вашему врачу определить, насколько хорошо вы контролируете свою астму, и при необходимости скорректировать лечение. Ваш врач также будет проводить регулярные анализы, чтобы узнать, насколько хорошо работают ваши легкие и насколько хорошо проходит воздух.

        Ваши лекарства или дозировки могут меняться со временем в зависимости от вашего состояния или вашей жизни, например:

        • Возраст. Пожилым людям может потребоваться другое лечение из-за других заболеваний и лекарств, которые они могут принимать. Бета-адреноблокаторы, болеутоляющие и противовоспалительные препараты могут влиять на астму.
        • Беременность. Ваши симптомы астмы могут измениться во время беременности. Вы также подвержены более высокому риску приступов астмы.Ваш врач продолжит лечение вас лекарствами длительного действия, такими как ингаляционные кортикостероиды. Контроль астмы важен для предотвращения таких осложнений, как преэклампсия, преждевременные роды и низкий вес ребенка при рождении.
        • Хирургия. Астма может увеличить риск осложнений во время и после операции. Например, вставление трубки в горло может вызвать приступ астмы. Поговорите со своим врачом и хирургом о том, как подготовиться к операции.

        Вернитесь к лечению, чтобы просмотреть возможные варианты лечения астмы.

        Управляйте астмой дома

        Спросите своего врача о тренингах по астме или группах поддержки, которые помогут вам держать астму под контролем. Образование может помочь вам понять назначение ваших лекарств, как предотвратить симптомы, как распознать приступ астмы на ранней стадии и когда следует обращаться за медицинской помощью.

        В рамках вашего плана действий по борьбе с астмой ваш врач может показать вам, как контролировать астму с помощью измерителя пикового потока. Вы можете сравнивать свои цифры с течением времени, чтобы убедиться, что ваша астма под контролем.Низкое число может помочь предупредить вас о приступе астмы, даже до того, как вы заметите симптомы.

        Ведение дневника может помочь, если вам сложно следовать своему плану действий при астме или план не работает. Если у вас есть какие-либо из следующих событий, запишите их в дневник и запишитесь на прием к врачу. Возьмите дневник с собой на прием.

        • Вы ограничиваете нормальную деятельность и пропускаете школу или работу.
        • Вы используете быстродействующий ингалятор более двух дней в неделю.
        • Кажется, ваши лекарства от астмы больше не работают.
        • Ваше значение пикового расхода низкое или сильно меняется изо дня в день.
        • Ваши симптомы возникают чаще, более серьезны или вызывают потерю сна.

        Если у вашего маленького ребенка плохо контролируется астма, вы можете заметить, что он или она больше кашляет по ночам и меньше ест. Ваш ребенок также может казаться более уставшим (это называется утомляемостью), раздражительным или капризным.

        Внесите изменения в здоровый образ жизни

        Ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующих изменений в образе жизни для здоровья сердца, чтобы контролировать симптомы астмы.

        • Стремитесь к здоровому весу. Ожирение может затруднить лечение астмы. Поговорите со своим врачом о программах, которые могут помочь. Даже потеря веса от 5% до 10% может облегчить симптомы.
        • Выбирайте полезные для сердца продукты. Употребление большего количества фруктов и овощей и получение достаточного количества витамина D может принести важную пользу для здоровья.
        • Регулярно занимайтесь спортом. Хотя у некоторых людей физические упражнения провоцируют астму, вам не следует их избегать.Физическая активность - важная часть здорового образа жизни. Поговорите со своим врачом о том, какой уровень физической активности вам подходит. Спросите о лекарствах, которые помогут вам оставаться активным.
        • Управляйте стрессом. Изучите методы дыхания и расслабления, которые могут помочь при симптомах. Обратитесь к специалисту по психическому здоровью, если у вас есть тревога, депрессия или панические атаки.
        • Бросьте курить или избегайте пассивного курения. Курение табака и вдыхание дыма от пассивного курения затрудняют лечение астмы.Курение электронных сигарет и воздействие вторичного пара также могут быть связаны с симптомами астмы. Исследования показывают, что никотин и ароматизаторы, содержащиеся в электронных сигаретах, могут повредить ваши легкие. Посетите страницу «Курение и твое сердце» или позвоните в службу отказа от курения Национального института рака по телефону 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848).
        • Постарайтесь получить хороший сон. При астме иногда бывает трудно получить качественный сон. Развивайте здоровые привычки сна: ложитесь спать и вставайте регулярно, соблюдайте успокаивающий распорядок сна и сохраняйте в спальне прохладу и темноту.

        Предотвратить осложнения от астмы

        Ваш врач может порекомендовать вам сохранять как можно более низкую дозу лекарства, чтобы предотвратить долгосрочные побочные эффекты. Высокие дозы некоторых лекарств от астмы со временем могут увеличить риск катаракты и остеопороза. Катаракта - это помутнение хрусталика глаза. Остеопороз - это заболевание, при котором кости становятся слабыми и с большей вероятностью ломаются. Подробнее читайте в разделе «Что нужно знать людям, страдающим астмой, об остеопорозе».

        Держите свою астму под контролем и обратитесь к врачу, если что-то изменится.Когда астма не лечится, это может привести к потенциально опасным для жизни приступам астмы. Если вы беременны, это может поставить под угрозу здоровье вашего будущего ребенка.

        Составьте план на случай приступов астмы

        Письменный план действий при астме, разработанный вместе с вашим врачом, поможет вам узнать, когда звонить по телефону 9-1-1 для получения неотложной помощи.

        Приступы астмы могут быть более опасными для некоторых людей. Вам следует немедленно обратиться за помощью во время приступа астмы, если вы или ваш ребенок:

        • В прошлом году был госпитализирован по поводу астмы
        • В прошлом перенес опасные для жизни приступы астмы
        • Пероральные кортикостероиды, которые недавно были необходимы
        • Не принимал ингаляционные кортикостероиды
        • Использует более одной канистры ингаляционных препаратов бета2-агонистов короткого действия (SABA) каждый месяц
        • Имеет психическое заболевание, расстройство, вызванное употреблением алкоголя или наркотиков
        • Не следует внимательно следит за вашим планом действий при астме
        • Пищевая аллергия

        Для маленьких детей, страдающих астмой, звоните 9-1-1 , если они:

        • Кажется сонливым, растерянным или возбужденным
        • Имеют голубой оттенок кожи и губ
        • Имейте учащенное сердцебиение

        Позвоните своему врачу, если:

        • Ваши лекарства не снимают приступ астмы
        • Низкое значение пикового расхода
        .

        Информация для пациентов об астме | AAFA.org

        Обзор астмы

        Астмой страдают более 25 миллионов американцев 1 . Это хроническое заболевание, вызывающее воспаление дыхательных путей, затрудняющее дыхание. От астмы нет лекарства. Лучший способ справиться с астмой - избегать триггеров, принимать лекарства для предотвращения симптомов и готовиться к лечению приступов астмы, если они возникнут.

        AAFA содержит много информации на нашем сайте, которая поможет вам узнать больше об астме.Также рассмотрите возможность присоединения к онлайн-сообществу поддержки астмы AAFA, местной группе поддержки или обращению в региональное отделение, если оно находится в вашем районе.

        Посмотреть видео на YouTube

        Каковы симптомы астмы?

        Общие симптомы: кашель, одышка, хрипы и стеснение в груди. Астма может потребовать неотложной медицинской помощи. Важно знать признаки тяжелого приступа астмы (или приступа астмы).

        Как диагностируется астма?

        Врач может использовать несколько различных способов тестирования на астму.К ним относятся:

        • Подробное изучение истории болезни
        • Медицинский осмотр
        • Функциональные пробы легких
        • Рентген грудной клетки или носовых пазух

        Врач изучит результаты этих анализов. Затем они решат, какой у вас тип астмы. Они разработают план лечения в зависимости от типа и тяжести ваших симптомов.

        Что такое лечение астмы?

        Больные астмой обычно обращаются к врачу, специализирующемуся на аллергии или иммунной системе.Вы и ваш врач составите план лечения астмы. Это часто связано с приемом лекарств и избеганием триггеров.

        Что вызывает астму?

        Симптомы астмы могут появиться при воздействии триггера. Триггер - это то, к чему вы чувствительны, что вызывает воспаление дыхательных путей. Это вызывает отек, образование слизи и сужение дыхательных путей. Обычными триггерами астмы являются пыльца, химические вещества, экстремальные погодные условия, дым, пылевые клещи, стресс и физические упражнения.

        Как я могу предотвратить приступ астмы?

        Лучший способ предотвратить приступ или приступ астмы - это следовать своему плану лечения. Изучите свои триггеры и избегайте их. При необходимости принимайте лекарства от аллергии и астмы. Используйте лекарство быстрого действия, как только заметите симптомы.

        Многие люди живут нормальной жизнью с астмой, если ее лечить должным образом. Имея хороший план лечения и рекомендации врача, вы все равно сможете делать многое из того, что вам нравится. Например, у многих профессиональных спортсменов астма.

        Цифры и факты об астме

        Больше, чем когда-либо прежде, американцев страдают астмой - около 25 миллионов человек в США страдают астмой 1 . Это одно из самых распространенных и дорогостоящих заболеваний.

        Медицинское обследование, октябрь 2015 г.

        Список литературы

        .

        Диагностика астмы | AAFA.org

        Диагноз астмы

        Для диагностики астмы ваш врач обсудит с вами вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Вам может потребоваться функциональный тест легких и, возможно, другие тесты, такие как рентген грудной клетки или пазухи. Если у вас или вашего ребенка регулярно возникают проблемы с дыханием, не ждите! Немедленно обратитесь к врачу. Может помочь знание того, чего ожидать во время диагностического процесса.

        Каковы общие способы диагностики астмы?

        Личный и медицинский анамнез. Ваш врач задаст вам вопросы, чтобы понять ваши симптомы и их причины. Берите с собой заметки, чтобы улучшить память. Будьте готовы ответить на вопросы о вашей семейной истории, лекарствах, которые вы принимаете, и вашем образе жизни. Это включает любые текущие физические проблемы. Одышка, хрипы, кашель и стеснение в груди могут указывать на астму. Это также включает все предыдущие заболевания. Наличие в анамнезе аллергии или экземы увеличивает вероятность астмы. Семейный анамнез астмы, аллергии или экземы также увеличивает ваши шансы на астму.Сообщите своему врачу о любом воздействии факторов окружающей среды дома или на работе, которые могут усугубить астму. Например, это могут быть перхоть домашних животных, пыльца, пылевые клещи и табачный дым. Врач также может спросить, проявляются ли у вас симптомы со стороны грудной клетки при простуде.

        Физический экзамен. Если ваш врач считает, что у вас астма, он проведет медицинский осмотр. Они будут смотреть на ваши уши, глаза, нос, горло, кожу, грудь и легкие. Это обследование может включать проверку функции легких, чтобы определить, насколько хорошо вы выдыхаете воздух из легких.Вам также может потребоваться рентген легких или носовых пазух. После этого медицинский осмотр позволит вашему врачу проверить ваше здоровье.

        Функциональные тесты легких. Чтобы подтвердить астму, ваш врач может попросить вас пройти один или несколько дыхательных тестов, известных как тесты функции легких. Эти тесты измеряют ваше дыхание. Функциональные пробы легких часто проводятся до и после вдыхания лекарства, известного как бронходилататор (brahn-ko-DIE-ah-lay-tor), которое открывает дыхательные пути. Если ваша функция легких значительно улучшается при использовании бронходилататора, у вас, вероятно, астма.Ваш врач может также назначить пробу лекарства от астмы, чтобы узнать, помогает ли оно. Общие функциональные тесты легких, используемые для диагностики астмы, включают:

        Будут ли они проверять другие условия?

        Если ваш врач считает, что у вас что-то другое, кроме астмы или помимо астмы, он может провести другие тесты. Они могут включать рентген грудной клетки, кислотный рефлюкс, рентген носовых пазух или другие специализированные тесты. Ваш врач также может провести тесты на аллергию. Тесты на аллергию не используются для определения того, есть ли у вас астма.Но если у вас есть аллергия, они могут быть причиной астмы.

        Какие бывают типы астмы?

        Существует четыре уровня астмы в зависимости от степени ее тяжести. От того, насколько часто у вас проявляются симптомы, и от того, насколько тяжелы ваши легкие, зависит степень тяжести астмы. Врач задаст вам вопросы о том, как часто у вас появляются симптомы и как часто вы просыпаетесь ночью от кашля или затрудненного дыхания. Они также могут спросить, как часто у вас возникают проблемы с повседневной деятельностью или с использованием ингалятора для экстренной помощи.

        Посмотреть видео на YouTube

        Прерывистая астма - у вас симптомы реже двух раз в неделю и вы просыпаетесь менее двух ночей в месяц.
        Легкая стойкая астма - симптомы проявляются два или более дней в неделю, и вы просыпаетесь от трех до четырех ночей в месяц.
        Умеренная стойкая астма - симптомы проявляются не реже одного раза в день, и вы просыпаетесь одну или несколько ночей в неделю.
        Тяжелая стойкая астма - У вас есть симптомы в течение дня, и вы просыпаетесь каждую ночь из-за астмы.

        Как диагностируют астму у детей?

        Диагностика астмы у детей до 5 лет немного отличается.Детям этого возраста обычно не проводят дыхательный тест. Вместо этого врач спрашивает об определенных признаках и симптомах и назначает бронходилататор, если он думает, что это может быть астма. Если бронходилататор помогает уменьшить симптомы у вашего ребенка, это признак того, что у вашего ребенка может быть астма.

        Медицинское обследование, сентябрь 2015 г.

        .

        Как лечится астма? | AAFA.org

        Лечение астмы

        Хотя мы не можем вылечить астму, мы можем ее контролировать. Каждый случай астмы индивидуален, поэтому вы и ваш врач должны составить план лечения астмы специально для вас. В этом плане будет информация о ваших триггерах астмы и инструкции по приему ваших лекарств.

        Посмотреть видео на YouTube

        Что мне нужно знать о лекарствах от астмы?

        Вы принимаете большинство лекарств от астмы, вдыхая их с помощью ингалятора или небулайзера.Но некоторые лекарства от астмы выпускаются в форме таблеток. Ингалятор или небулайзер позволяет лекарству попадать прямо в легкие.

        Ингаляторы (также называемые буферами)

        Есть два типа ингаляторов: дозирующий ингалятор (MDI) и ингалятор сухого порошка (DPI).

        • Ингаляторы с отмеренной дозой: используйте баллончик с аэрозолем, вставленный в пластиковый мундштук, для подачи короткой порции лекарства
        • Ингаляторы сухого порошка: доставляют лекарство в виде сухого порошка с помощью специального ингалятора.

        Ингаляторы от астмы за городом


        Ингаляторы разные

        Чтобы ингаляторы работали хорошо, необходимо их правильно использовать.Но более половины людей, использующих ингаляторы, не используют их должным образом. Попросите врача или медсестру присмотреть за вами и проверить вашу технику. Если его все еще сложно использовать, у вас есть два варианта. Попросите их порекомендовать распорку или камеру выдержки . Это устройство прикрепляется к ингалятору, чтобы облегчить его использование и помочь большему количеству лекарства попасть в легкие. Каждый может извлечь выгоду из использования распорки или удерживающей камеры, особенно дети. Или спросите об использовании ингалятора, активируемого дыханием, который автоматически высвобождает лекарство при вдохе.


        Ингалятор вставлен в прокладку или камеру

        Небулайзеры

        Небулайзер - это устройство с трубкой, которое принимает жидкое лекарство и превращает его в туман, который вы вдыхаете. Небулайзеры - это вариант для тех, кто испытывает трудности с использованием ингалятора для лечения астмы.

        Какие существуют виды лекарств от астмы?

        Существует два типа лекарств от астмы: препараты длительного действия и препараты быстрого действия. Разница между ними может сбивать с толку.Вот почему вам нужно понимать, что делает каждый вид лекарств и как они помогают при астме. Также важно научиться правильно использовать каждое лекарство. Всегда принимайте лекарства и следуйте инструкциям врача.

        Лекарства длительного контроля

        Лекарства длительного действия помогают предотвратить симптомы астмы и контролировать их. Для достижения наилучших результатов вам может потребоваться принимать этот вид лекарства каждый день. Существует несколько видов препаратов длительного контроля:

        • Ингаляционные кортикостероиды предотвращают и уменьшают отек дыхательных путей.Они также уменьшают количество слизи в легких. Это самые эффективные доступные лекарственные средства длительного контроля. Кортикостероиды - это не то же самое, что анаболические стероиды, которые принимаются некоторыми спортсменами и запрещены во многих спортивных мероприятиях.
        • Вдыхаемые бета-агонисты длительного действия открывают дыхательные пути, расслабляя гладкие мышцы вокруг дыхательных путей. Если используется, этот тип лекарства всегда следует принимать в сочетании с ингаляционными кортикостероидами.
        • Комбинированные ингаляционные лекарства содержат как ингаляционный кортикостероид, так и бета-агонист длительного действия.Если вам нужны оба этих лекарства, это удобный способ принимать их вместе.
        • Biologics - это уколы или вливания, вводимые каждые несколько недель. Они работают, воздействуя на клетку или белок в вашем теле, чтобы предотвратить воспаление дыхательных путей. Они могут быть очень дорогостоящими и обычно назначаются только в том случае, если другие лекарства от астмы не помогли справиться с ней.
        • Модификаторы лейкотриенов принимают в таблетированной или жидкой форме. Это лекарство уменьшает отек дыхательных путей и расслабляет гладкие мышцы.
        • Кромолин натрия - это ингаляционный нестероидный препарат. Он предотвращает отек дыхательных путей при контакте с возбудителем астмы.
        • Теофиллин выпускается в виде таблеток, капсул, раствора и сиропа для приема внутрь. Это лекарство помогает открыть дыхательные пути, расслабляя гладкие мышцы.
        • Кортикостероиды пероральные принимают в таблетках или в жидкой форме. Это лекарство может быть назначено для лечения приступов астмы, которые не поддаются лечению другими лекарствами от астмы.Они также используются в качестве долгосрочной терапии для некоторых людей с тяжелой астмой. Кортикостероиды - это не то же самое, что анаболические стероиды, принимаемые некоторыми спортсменами и запрещенные во многих спортивных мероприятиях.

        Лекарства быстрой помощи

        Вы используете лекарства быстрого действия, чтобы облегчить симптомы астмы, когда они возникают. Эти лекарства действуют быстро, расслабляя напряженные мышцы дыхательных путей. Это позволяет дыхательным путям открываться, чтобы воздух мог проходить через них. При появлении симптомов астмы следует принимать лекарство быстрого облегчения.Если вы принимаете это лекарство более двух дней в неделю, поговорите со своим врачом о том, как контролировать астму. Возможно, вам придется внести изменения в свой план лечения.

        • Бета-агонисты короткого действия вдыхаются и быстро действуют для облегчения симптомов астмы. Эти лекарства расслабляют гладкие мышцы дыхательных путей. Эти лекарства - лучший выбор для быстрого облегчения симптомов астмы.
        • Антихолинергические препараты вдыхаются, но действуют медленнее, чем бета-агонисты короткого действия.Эти лекарства открывают дыхательные пути, расслабляя гладкую мускулатуру дыхательных путей. Они также уменьшают выработку слизи.
        • Комбинированные препараты быстрого действия содержат как холинолитики, так и бета-агонисты короткого действия. Эта комбинация выпускается в виде ингалятора или небулайзера для ингаляций.

        Может ли лекарство в одиночку помочь моей астме?

        Обычно нет. Хотя лекарства очень помогают, в одиночку они не справятся.Вы должны по возможности избегать вещей, которые вызывают или провоцируют симптомы астмы. Триггеры астмы могут быть обнаружены вне или внутри вашего дома, школы или рабочего места.

        Всегда ли мне нужно принимать одинаковое количество лекарства?

        Не всегда. Вы, вероятно, примете больше лекарств, когда начнете лечение, чтобы контролировать свою астму. Через некоторое время вы и ваш врач узнаете, какое лекарство (а) лучше всего контролирует вашу астму и сколько вам нужно. Как только ваша астма будет под контролем, можно будет уменьшить количество принимаемых лекарств.Цель этого пошагового метода - как можно скорее получить контроль над астмой, а затем контролировать ее с помощью как можно меньшего количества лекарств. После начала долгосрочной противовоспалительной терапии ваш врач будет контролировать вас каждые 1-6 месяцев.

        Придется ли мне все время принимать лекарства?

        Может и нет. Астма - это хроническое заболевание, которое можно контролировать, но не излечить. По этой причине у вас, вероятно, появятся симптомы астмы при длительном воздействии триггеров. Это так, даже если симптомы возникают нечасто.Ваше лечение будет зависеть от тяжести и частоты ваших симптомов. Если ваша астма находится под контролем, ваше лечение будет сосредоточено на быстром облегчении острых симптомов и лечении эпизодов, когда они возникают.

        Если ваши симптомы возникают в определенное время и вы знаете, что их вызвало, вы и ваш врач можете использовать эту информацию, чтобы выбрать лучшее лечение. Например, если у вас сезонная астма из-за определенной аллергии на пыльцу, вы можете принимать лекарства только тогда, когда эта пыльца находится в воздухе.Но такая специфическая астма встречается нечасто. Многие люди, страдающие астмой, принимают какие-либо лекарства почти или все время.

        Может ли медицина помочь мне лучше спать?

        Да. Симптомы астмы часто возникают ночью. Многие люди просыпаются с такими симптомами астмы, как кашель или хрипы. Вы можете контролировать ночные симптомы, регулярно принимая лекарства от астмы.

        Многие люди страдают аллергией на пылевых клещей и плесень, обнаруженные в постельных принадлежностях. Использование матраса или наволочек может помочь сдержать эти аллергены.Осушители также могут помочь снизить влажность в вашем доме, необходимую для существования пылевых клещей и плесени. Использование воздушных фильтров в спальне также может помочь уменьшить ночные симптомы, вызванные другими аллергенами, такими как домашние животные.

        Поможет ли медицина лучше дышать, когда я тренируюсь?

        Да. Физические упражнения, особенно на холодном воздухе, могут вызвать воспаление дыхательных путей или бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой (EIB). Обычно это контролируют быстродействующие лекарства от астмы, принимаемые до и во время тренировки.Благодаря этим лекарствам многие олимпийские и профессиональные спортсмены делают успешную спортивную карьеру даже при астме.

        Имеют ли лекарства от астмы побочные эффекты?

        Да. Все лекарства имеют побочные эффекты. Вы должны сообщить своему врачу всю историю своего здоровья, а не только симптомы астмы. Сообщите врачу, как вы реагируете на лечение и есть ли у вас какие-либо побочные эффекты. Регулярно консультируйтесь с врачом, чтобы контролировать астму с наименьшим количеством лекарств и с наименьшими побочными эффектами.

        Что делать, если лекарства не помогают при симптомах астмы?

        Бронхиальная термопластика - это вариант лечения для людей, симптомы астмы которых не купируются лекарствами. Это серия процедур, в которых используется нагревательное устройство для уменьшения избытка гладких мышц в дыхательных путях. Это может уменьшить количество эпизодов или приступов астмы у людей с тяжелой астмой. AAFA выступила с заявлением в поддержку бронхиальной термопластики как варианта без лекарств для людей с тяжелой неконтролируемой астмой.

        Медицинский обзор, сентябрь 2015 г.

        .

        Смотрите также