Хондроз что это такое симптомы


что такое, причины, симптомы, стадии и как лечить заболевание

Хондроз – это самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Болезнь не появляется резко, неожиданно: в большинстве случаев она развивается постепенно, начинается с незначительных симптомов, доходя до сильных болевых ощущений в спине, шее. Лечением хондроза стоит заняться на начальной стадии, когда риск осложнений намного ниже.

Описание заболевания

Что такое хондроз? В медицине это заболевание имеет иное правильное название – остеохондроз. Болезнь относится к разряду деформирующих дорсопатий и касается не только позвоночного столба, но и костей, мышц, хрящей и соединительной ткани. Под остеохондрозом понимают целый комплекс дистрофических нарушений, стартующих с межпозвоночных хрящей и дисков. Без лечения патологические процессы приводят к частичному или полному разрушению дисков.

Болезнь выявляется у 70% людей старше 30-ти.

При хондрозе разнообразные симптомы могут охватывать любой отдел позвоночника:

  • шейный;
  • поясничный;
  • грудной.

На ранней стадии неприятные ощущения слабые, поэтому большинство пациентов не обращаются за врачебной помощью. Постепенно межпозвоночные диски теряют эластичность, изнашиваются, их высота уменьшается. Позвонки приближаются друг к другу, в результате диск может выдвинуться наружу. Возникает протрузия диска, а позже и его грыжа.
Нужно отметить, что это состояние вызывает уже более серьезную боль, порой нестерпимую. Иногда острый хондроз вызывает необходимость в срочном оперативном лечении.

Причины хондроза

От чего появляется и как развивается хондроз ? Считается, что первопричина болезни кроется в прямохождении человека, ведь на позвоночник приходится слишком большая нагрузка. Также причины хондроза связаны с возрастным нарушением функции сосудов, естественным старением и ухудшением питания тканей. Это объясняет факт, что признаки заболевания есть у большинства людей. Но у некоторых патология прогрессирует слишком быстро, потому симптомы хондроза имеются уже в молодом возрасте.

Отрицательно влияет на позвоночник неправильное положение мышц, их несимметричное состояние.

Такое случается по следующим причинам:

  • частое сидение с искривленной спиной;
  • длительное нахождение в неудобной позе;
  • отсутствие физической разминки;
  • хождение с сумкой на одном плече;
  • ношение неподходящей обуви;
  • злоупотребление высокими каблуками;
  • сон на неподходящем матрасе, мягкой подушке;
  • наличие кифоза, сколиоза.

Причинами хондроза часто становятся плоскостопие и иные виды деформации стопы, голени, ведь позвоночник постоянно перенапряжен. Болезнь нередко сопутствует ожирению – позвонки и диски не могут выдержать перегрузку. Часто шейный хондроз возникает у работников офисного труда, и опять-таки он обусловлен неправильной позой и отсутствием физических разминок.

Способствуют развитию заболевания травмы спины, регулярный физический труд, занятия тяжелыми видами спорта. Питание хрящей при этом нарушается, они теряют влагу и ссыхаются.

Есть ряд факторов риска, при участии которых хондроз может диагностироваться уже в молодом и среднем возрасте:

  • сахарный диабет;
  • слабая физическая подготовка;
  • хронические инфекции;
  • недостаток минералов, витаминов в питании;
  • гипермобильность позвоночника;
  • болезни соединительной ткани;
  • частые стрессы;
  • множественные беременности;
  • курение, алкоголизм.

Симптомы хондроза


Признаки хондроза в самом начале незначительные, порой не привлекающие внимание больного. Обычно патология стартует с хруста в области шеи, спины, сигнализирующего о начале обезвоживании межпозвоночных хрящей. Хруст не сопровождается болью, поэтому этот симптом хондроза остается незамеченным. Отмечается скованность при долгом нахождении в неудобном положении – мышцы напрягаются, твердеют с одной или двух сторон тела.

Для шейного хондроза характерны такие симптомы, как головные боли, рези и жжение в области плеч. Боль обычно появляется в зоне лба, иногда отдает в виски.

На более запущенных стадиях ощущения следующие:

  • усиление боли после ношения тяжестей;
  • шум в голове и головокружения;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • появление цветных пятен, иные нарушения зрения.

Также для хондроза шеи характерно онемение руки или обеих рук, «ползание» мурашек по кисти, области локтя после длительной работы за компьютером.

Признаками пояснично-крестцового хондроза становятся:

  • ноющие боли в спине, зоне почек, внутренних органов;
  • онемение, ломота в ногах;
  • прострелы, иррадиирующие в конечности;
  • усиление боли после физической работы;
  • снижение чувствительности кожи;
  • нарушение осанки.

Без должного лечения заболевание нередко приводит к частичной атрофии мышц нижних конечностей, снижению их тонуса. Грудной хондроз встречается реже, в основном, его симптомы возникают на фоне сколиоза. Патология выражается колющими болями под лопаткой, в груди, часто имитирующими сердечные проблемы. Болезни позвоночника могут нарушать работу желчного пузыря и органов пищеварения.

Стадии развития и чем грозит патология

Важно знать! "Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает..." Читать далее...

В течении остеохондроза разливают четыре основные стадии.

Они различаются симптомами, назначаемым лечением, имеющимися в организме изменениями:

  1. Первая стадия. Нарушения затрагивают только жидкую структуру (ядро), которая находится в центре диска – количество влаги, питательных веществ уменьшается, начинается обезвоживание, появляются микротрещинки на самом диске. Симптомы хондроза пока отсутствуют.
  2. Вторая стадия. Высота диска уменьшается, присоединяется симптоматика. Патология неуклонно прогрессирует: уменьшается расстояние между отдельными позвонками, связки провисают. Уже на этой стадии может развиться серьезное осложнение – соскальзывание позвонка, или спондилолистез. Боль довольно сильна при обострении, после проведения лечения снижается или прекращается.
  3. Третья стадия. Формируются осложнения хондроза – протрузия, грыжа диска. Боль становится сильнее, обретает характер привычной, при обострении отдает в соседние органы. Нередко присоединяются артроз суставов позвоночника, подвывихи позвонков. Присутствует сильная скованность. Причины болей связаны с защемлением нервных корешков.
  4. Четвертая стадия. Высота диска минимальна, страдают сосуды, нервы, мышцы. Появляются костные выросты – остеофиты, которые удерживают позвонок в неподвижном состоянии. Часто наблюдается пролапс (разрушение) диска.

Если лечение не начато вовремя, симптомы заболевания будут прогрессировать. Когда часть диска выбухает в спинномозговой канал, это может спровоцировать парезы, параличи, нестерпимую боль. Поясничный хондроз вызывает приступы люмбаго, ишиаса, которые очень болезненны и порой вызывают полную невозможность двигаться. При хондрозе очень опасен синдром конского хвоста (сдавливание пучка спинномозговых нервов), который меняет функцию ЖКТ и может даже вызвать паралич ног.

К какому врачу обращаться – диагностика

Чем лечить хондроз, обозначит невролог: именно к этому специалисту нужно обращаться при появлении неприятных симптомов. План лечения составляется индивидуально, но предварительно проводится детальная диагностика. Нередко хондроз имитирует проявления иных заболеваний (воспаления желчного пузыря, почечной колики, мигрени, стенокардии и т.д.), поэтому зачастую приходится проводить ряд дополнительных обследований.

При осмотре врач отмечает внешние изменения – нарушение подвижности спины, скованность мышц, болезненность при пальпации или пассивном сгибании и разгибании поясницы, шеи.

Невролог обращает внимание на:

  • осанку;
  • строение тела;
  • линию остистых отростков;
  • расположение лопаток;
  • положение тазовых костей;
  • рельеф мышц.

Точно установить диагноз хондроза помогает рентгенография позвоночника. Более достоверную информацию дают КТ или МРТ, по такому снимку врач заметит даже минимальную протрузию диска. МРТ дополнительно отражает степень компрессии нервов, мягких тканей и сосудов, КТ показывает изменения тел позвонков. Дополнительные обследования будут нужны при наличии осложнений. Например, при присоединении синдрома позвоночной артерии перед назначением лечения проводят дуплекс сосудов головы и шеи.

Лечение хондроза

Как лечить хондроз? Терапия подбирается исходя из стадии заболевания, тяжести его течения. Обычно применяются консервативные способы лечения для снятия обострений, устранения боли, улучшения работы нервных стволов, профилактики дистрофии позвонков.

Медикаментозное лечение хондроза включает препараты из списка:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Аркоксиа, Кетонал). Без них невозможно снять острую форму, избавиться от боли. Могут использоваться курсами в таблетках, мазях, либо применяются разово с симптоматической целью. В самых тяжелых случаях НПВС вводят в уколах.
  2. Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд). Обычно назначаются в форме инъекций. Предназначаются для снятия мышечного спазма, поскольку при хондрозе напряженные мышцы сжимают нервные корешки, чем вызывают боль.
  3. Сосудистые средства (Трентал, Актовегин). Используются для лечения сосудистых нарушений и хронических расстройств кровообращения.
  4. Хондропротекторы (Алфлутоп, Артра, Дона). Назначаются при хондрозе длительными курсами (до года и более) для улучшения питания межпозвоночных хрящей. Дополнительно могут наноситься на кожу в форме кремов, гелей.
  5. Массажные мази. Разогревающие мази применяются для снятия мышечного спазма (зажима), охлаждающие – для уменьшения боли в острой форме заболевания.

Также для лечения патологии используются витамины группы В, нейропротекторы, антиоксиданты и антигипоксанты. Наиболее часто указанные лекарства применяются при шейном хондрозе, поскольку способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга. Курс лечения дополняется ЛФК, массажем, остеопатией и мануальной терапией. Снять проявления заболевания помогает физиотерапия: чаще всего назначают магнитотерапию, электрофорез, микротоки, Дарсонваль, лазеротерапия. Оперативное лечение проводится только при грыжах, пролапсе и соскальзывании диска, когда боль становится невыносимой. В остальных ситуациях ЛФК и курсовая терапия до 2-3 раз в год помогают держать болезнь под контролем и добиваться стойкой ремиссии.

Меры профилактики

Для снижения риска развития заболевания важно не допускать перегрузок позвоночника, регулировать интенсивность физической работы, не носить тяжести, наклоняясь на одну сторону. Нельзя сидеть с искривленной спиной: важно соблюдение ортопедического режима на работе и дома. Спортсменам перед занятиями следует практиковать массаж, растяжку мышц.

Профилактической мерой против хондроза является исключение гиподинамии. Даже офисным работникам можно делать перерывы на разминку, гимнастику, небольшую прогулку. Особенно полезными являются занятия плаванием, лыжами, спортивной ходьбой. Нужно спать на ортопедическом матрасе и подушке, при необходимости, применять специальные валики.

Поможет избежать проблем выполнение ЛФК для укрепления мышц шеи, спины. Если носить удобную обувь, уменьшится опасность деформаций стопы, что снизит нагрузку на позвоночник. Также к мерам профилактики хондроза относятся правильное питание, отказ от курения и предотвращение переохлаждений.

sustav-life.ru

виды, причины, признаки, симптомы и лечение

Хондроз – это заболевание позвоночника, при котором на его отдельных участках (в области шеи, грудины, поясницы) хрящевая ткань перерождается в костную. Перерождение хрящевой ткани в костную может наблюдаться в области груди, вызывая хондроз грудной или же, если поражаются хрящи поясничного отдела позвоночника – хондроз поясничный. Хотя намного чаще встречается в медицинской практике все же хондроз шеи.

Онлайн консультация по заболеванию «Хондроз».

Задайте бесплатно вопрос специалистам: Невролог.

До недавнего времени врачи полагали, что данное заболевание связано с возрастными изменениями в хрящевой и костной ткани позвоночника, однако сегодня данная патология наблюдается у совсем молодых людей, что позволило специалистам предположить, что на развитие заболевания влияют и другие факторы.

Причины

Раньше считалось, что причиной хондроза шеи или другого отдела позвоночника являются дистрофические изменения, происходящие в хрящах позвоночника. Это связывалось с возрастом пациентов – с годами хрящи изнашивались, что приводило к их разрушению и замещению костной тканью. В свою очередь, костная ткань блокировала мышцы и нервные окончания, вызывая боли в спине.

Однако не так давно было обнаружено, что шейный хондроз может возникнуть из-за патологий шейных мышц, которые в результате патологического воздействия становятся напряжёнными, вызывая зажимы нервных окончаний. Это происходит в тех случаях, когда человек ведёт малоподвижный образ жизни, подолгу находится в одном положении (например, работая за компьютером). Гипертонус мышц шеи также может вызываться использованием во время сна неудобной подушки в течение нескольких ночей. А иногда у неподготовленных людей гипертонус шейных мышц развивается при приёме контрастного душа.

Грудной, поясничный и шейный хондроз может также развиваться вследствие чрезмерных эмоциональных перегрузок и регулярных стрессов. Но пожалуй, самые распространённые причины данной патологии, это:

  • избыточный вес;
  • сосудистые заболевания;
  • повышенная концентрация сахара в крови;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • повышенное АД.

Увеличить вероятность развития данной патологии у человека могут существующие нарушения позвоночника, например, сколиоз, плоскостопие, травмы спины. Кроме того, к дегенеративным изменениям в определённых отделах позвоночника часто приводят инфекционные патологии и общая интоксикация организма.

Симптомы

Костные разрастания при хондрозе

Если говорить про симптомы хондроза, то они немногочисленны. Основным симптомом является сильная боль в области поражения хрящевых структур позвоночника – как уже говорилось выше, чаще всего поражается шейный отдел, поэтому человек ощущает сильную боль в области шеи при шейном хондрозе. Причём болевые ощущения исходят как бы изнутри, а не снаружи – со стороны внутренних органов.

Сопровождающие хондроз симптомы могут быть следующими:

  • шум в ушах;
  • головокружения;
  • боль в голове;
  • снижение зрения.

В тех случаях, когда поражается грудной отдел, человек может ощущать боль при дыхании, тянущие боли в области сердца. Из-за этого данную патологию часто можно спутать с патологией сердечно-сосудистой системы, из-за чего лечение хондроза не будет адекватным и своевременным.

При поясничном хондрозе отмечается нарушение мочеиспускания, проблемы сексуального характера, а также нарушения в работе желудка. На начальных этапах признаки хондроза не слишком сильно выражены. Болезнь может характеризоваться снижением чувствительности в поражённой области, ноющей болью, ощущением дискомфорта.

В тех случаях, когда развивается острый хондроз, симптомы заболевания выражены сильно – боль настолько сильна, что не позволяет человеку совершать активные движения. Болевые ощущения не проходят в покое. Люди, имеющие хондроз шейного отдела позвоночника, часто страдают от мигреней – необъяснимых болей, которые не снимаются обычными обезболивающими препаратами. Чтобы снять боль им требуются сильнодействующие уколы, которые может прописать их лечащий врач.

Особенности лечения

Лечение хондроза требует от человека прикладывания немалых усилий, поэтому тем, кто ленится, будет намного сложнее справиться с болезнью, нежели тем, кто готов сделать все возможное, чтобы выздороветь. Лечение хондроза в период обострения является медикаментозным. Назначаются уколы, а также ЛФК и физиотерапия.

Многих интересует вопрос, как лечить шейный хондроз в домашних условиях. Здесь следует сказать, что народными способами, не используя уколы, хондроз можно вылечить только на начальной стадии заболевания.

Благоприятное влияние на состояние здоровья при данном заболевании окажет плавание и лечебный массаж. Кроме того, больным показана физиотерапия — метод устанавливается доктором с учётом степени заболевания. Самыми популярными методами физиотерапии, которые используют при лечении хондроза, являются:

  • магнитотерапия;
  • лечебные ванны;
  • электрофорез;
  • парафиновые аппликации;
  • ультразвук.

Острый хондроз, как уже было сказано выше, лечат исключительно медикаментозно, ведь необходимо снять воспалительный процесс и купировать боли. В большинстве случаев лечение хондроза длительное, и хотя уколы применяются курсами, физиотерапия должна быть постоянной – это позволяет предупредить возникновения обострений патологии.

Наибольшую эффективность показали следующие уколы:

  • нестероидных противовоспалительных средств;
  • гормональных кортикостероидов;
  • хондропротекторов.

Уколы хондропротекторов позволяют восстановить повреждённые межпозвоночные диски и укрепить здоровые. Нестероидные противовоспалительные средства позволяют снять локальный воспалительный процесс, а уколы кортикостероидов дают возможность затормозить развитие патологических изменений в позвоночнике. В тяжёлых случаях показано хирургическое лечение данного заболевания. Такое лечение позволяет удалить поражённые ткани и тем самым снять воспаление и боль.

Важно понимать, что простого способа избавления от заболевания нет. Придётся потратить много времени и сил, а также полностью поменять образ жизни, чтобы болезнь навсегда отступила.

simptomer.ru

симптомы, диагностика и лечение патологии позвоночника

МРТ. Массивные деформации позвоночного столба.

Хондроз — патология, поражающая межпозвонковые диски. В результате нарушения обменных процессов происходят их деструктивно-дегенеративные изменения, что снижет функциональную активность всего опорно-двигательного аппарата.

Ведущий симптом хондроза — боль в спине, локализованная в области поврежденных межпозвонковых дисков. Она сопровождается ограничением движений, парезами, парестезиями, вертебральными клиническими проявлениями. Причинами развития заболевания становятся старение организма, предшествующие травмы, избыточные физические нагрузки, а также низкая двигательная активность.

Диагноз выставляется на основании жалоб пациентов, анамнеза, результатов инструментальных исследований. Лечение хондроза консервативное — используются фармакологические препараты, проводятся физиотерапевтические и массажные процедуры. Больным рекомендованы плавание, йога, лечебная физкультура и гимнастика. При отсутствии врачебного вмешательства спустя несколько лет развивается неизлечимая рецидивирующая патология — остеохондроз.

Механизм развития

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Хондрозом поражаются те отделы позвоночника, которые наиболее подвержены воздействию интенсивных статических и динамических нагрузок — шейный и пояснично-крестцовый. Грудные позвонки лучше защищены от деструктивно-дегенеративных изменений вследствие их крепления к ребрам. Независимо от локализации, патология имеет четко очерченную патоморфологическую картину.

На начальной стадии его развития происходит усыхание межпозвонковых дисков. Они состоят из хрящевых тканей, не имеющих собственной системы кровообращения. Питательные вещества гиалиновые хрящи получают из синовиальной жидкости по принципу диффузии.

Нарушение трофики становится причиной утраты межпозвонковыми дисками упругости, прочности, эластичности и амортизационных свойств.

Повышается и их чувствительность к механическим нагрузкам. Истончаются расположенные по периферии фиброзные кольца, в них образуются радиальные трещины. Сквозь них центральные части дисков (пульпозные ядра) постепенно смещаются к краям. В результате формируется протрузия, происходит выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца.

На этом этапе возможно образование межпозвоночной грыжи, для которой характерны специфические болезненные клинические проявления.

По мере прогрессирования болезни механическая стабильность позвоночного столба восстанавливается. На его конечной стадии возникает защитно-компенсаторная реакция организма — начинают истончаться и патологически разрастаться края костных пластинок с образованием наростов — остеофитов. Одновременно утолщаются связки, наблюдается фиброз хрящевых тканей и капсул.

Причины и провоцирующие факторы

Причины развития хондроза до конца не выяснены. Ведущим этиологическими факторами патологии считаются естественное старение организма и повышенные физические нагрузки. После 40-45 лет замедляются восстановительные процессы, снижается выработка коллагена, что приводит к ухудшению состояния сухожильно-связочного аппарата. Поэтому при обследовании пациентов этой возрастной группы патология различной степени диагностируется в 20-30% случаях.

Группа факторов, провоцирующих разрушение межпозвонковых дисков Патологические состояния
Дисметаболические Дистрофические процессы в хрящевых структурах возникают в результате расстройства кровообращения и нарушения трофики, приводящих к образованию дефицита питательных веществ
Гравитационные Хондроз развивается из-за длительного пребывания в физиологически некорректном положении тела. Это становится причиной смещения центра тяжести, увеличения нагрузок на определенные отделы позвоночника
Динамические При интенсивных нагрузках на позвоночник происходит микротравмирование гиалиновых хрящей и постепенное прогрессирование деструктивно-дегенеративных изменений

Предпосылкой к развитию хондроза может стать любое воспалительное или дегенеративное заболевание опорно-двигательного аппарата. Это подагра, псориатический, инфекционный или ревматоидный артрит, остеопороз, остеоартроз, спондилез, сколиоз. Нередко хондроз возникает, как осложнение эндокринных, сосудистых патологий — тиреотоксикоза, надпочечниковой недостаточности, сахарного диабета. Спровоцировать поражение межпозвонковых дисков могут чрезмерные физические нагрузки, ожирение, переохлаждение, дефицит в рационе продуктов с достаточным количеством микроэлементов, водо- и жирорастворимых витаминов. В группу риска входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни. При низкой двигательной активности позвонки и диски плохо снабжаются кровью и питательными веществами.

Клиническая картина

Хондроз — это первая стадия развивающегося деструктивного патологического процесса. Его опасность заключается в часто полном отсутствии симптоматики, особенно на начальном этапе. Только по мере нарастания деструктивных изменений появляются специфические клинические признаки. Ведущий симптом — монотонная боль в спине, усиливающаяся после физических нагрузок, при резкой смене метеоусловий или переохлаждении. При смещении утратившего стабильность позвонка возможно сдавливание чувствительного нервного окончания. При остром хондрозе возникает сильный болевой синдром, усугубленный мышечным спазмом.

Для хондроза характерна так называемая «стартовая» боль. Она появляется, после того как человек, долго находившийся в одном положении, встает и делает первые шаги.

Стартовая боль — один из симптомов хондроза.

Один из симптомов хондроза любой локализации — хруст. Он напоминает треск переламываемой сухой ветки и может слышаться при каждом движении больного. Хруст, щелчки обычно сопровождают поражение шейных или пояснично-крестцовых хрящевых дисков и возникает на конечной стадии, предшествующей остеохондрозу.

Шейный хондроз

В клинической картине шейного хондроза присутствуют как признаки дегенеративных изменений межпозвонковых дисков, так и вертебральные симптомы. Причиной возникновения последних становится компрессия кровеносных сосудов или нервных дисков смежными позвонками. Для шейной патологии характерны такие специфические клинические проявления:

На последней стадии хондроза учащаются головные боли, головокружения, возможно нарушение координации движений. Боли становятся сверлящими, острыми, иррадиируют в плечи, предплечья. Наблюдается онемение верхних конечностей, их мышечная слабость.

Грудной хондроз

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Поражение грудных межпозвонковых дисков диагностируется нечасто из-за малоподвижности данного отдела позвоночника. Этим объясняется и медленное прогрессирование хондроза при уже произошедшем микротравмировании хрящевых тканей. Симптомы заболевания возникают только на последней стадии, считающейся начальным этапом остеохондроза. На приеме у врача больной жалуется на следующие клинические проявления грудного хондроза:

Симптомы грудной патологии нередко маскируются под признаки стенокардии. Но в отличие от сердечно-сосудистой патологии при хондрозе острую боль за грудиной не получается устранить приемом нитроглицерина. Дискомфортные ощущения также возникают в области печени, поджелудочной железы, почек.

Локализация болей нередко приводит пациентов на первичный прием не к неврологу, а к кардиологу, нефрологу или гастроэнтерологу.

Пояснично-крестцовый хондроз

Первыми симптомами пояснично-крестцовой патологии становятся тянущие, ноющие боли в нижней части спины. Так как они возникают обычно после интенсивных спортивных нагрузок или подъема тяжестей, то человек принимает их за мышечную усталость. Но постепенно интенсивность болей нарастает, а спровоцировать их появление может даже сон в неудобном положении тела. Для поясничного хондроза характерны и такие признаки:

Если человек не обращается за медицинской помощью, то постепенно начинает снижаться чувствительность кожных покровов ног. Причиной онемения конечностей и появления боли, отдающей в ноги, становится защемление седалищного нерва, нарушение иннервации.

Основные методы лечения

Если больной обращается к врачу при появлении первых признаков хондроза, то прогноз на полное выздоровление благоприятный. Так как ярко выраженная симптоматика часто отсутствует, то основной задачей терапии становится предупреждение вовлечения в патологический процесс здоровых позвоночных структур. Чтобы не происходило дальнейшего микротравмирования дисков и позвонков, пациентам рекомендовано ношения ортопедических изделий — корсетов, воротников Шанца, эластичных или оснащенных жесткими вставками бандажей.

Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.

Обязательно вместе с лечением хондроза проводится терапия заболевания, послужившего причиной его развития.

Фармакологические препараты

Обезболивающие препараты в виде таблеток или растворов для парентерального введения применяются только для купирования острого болевого синдрома. Во всех остальных случаях используются наружные лекарственные средства — мази, гели, бальзамы, пластыри. Препаратами первого выбора в терапии хондроза становятся нестероидные противовоспалительные средства:

Если хондроз не осложняется воспалением мягких тканей, то в лечебные схемы включаются мази с согревающим действием: Финалгон, Капсикам, Випросал, Апизартрон. Их активные ингредиенты способствуют улучшению кровообращения в области пораженных дисков, устранению отечности и болей.

При любых патологиях опорно-двигательного аппарата пациентам назначаются хондропротекторы (Артра, Структум, Хондроксид) для частичной регенерации хрящевых тканей.

Немедикаментозная терапия

Проведение физиотерапевтических процедур позволяет воздействовать непосредственно на очаги поражения, не затрагивая здоровые ткани и не оказывая влияния на внутренние органы. В лечении хондроза активно используется электрофорез с хондропротекторами, УВЧ-терапия, детензор-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, аппликации с озокеритом, парафином, целебными грязями. 5-10 сеансов физиопроцедур помогают нормализовать кровообращение и микроциркуляцию в поврежденных дисках, стимулировать их регенерацию за счет ускорения обмена веществ.

Лазеротерапия — часть терапии патологий позвоночника.

В лечении хондроза активно применяются методы мануальной терапии для снижения выраженности болевого синдрома с помощью устранения мышечных спазмов и сдавливания нервных корешков:

Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника.

проведения таких процедур увеличивается расстояние между соседними позвонками, что приводит к повышению функциональной активности всего позвоночного столба. С первых дней лечения больным рекомендованы ежедневные занятия физкультурой. Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом стадии и локализации хондроза, степени повреждения тканей.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

симптомы и лечение. Как снять приступ

Острый хондроз проявляется пронизывающей болью, распространяющейся не только на соседние участки позвоночника, но и на внутренние органы. Так человек узнает о постепенно развившейся дегенеративно-дистрофической патологии. На начальной стадии хондроз протекает бессимптомно, поэтому лечение проводится уже при значительном разрушении межпозвонковых дисков. В терапии используются препараты различных групп: хондропротекторы, глюкокортикостероиды, миорелаксанты, анальгетики. Действие лекарственных средств усиливают и пролонгируют физиопроцедуры: УВЧ-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез.

Механизм формирования болевых ощущений.

Характерные особенности патологии

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Хондроз сопровождается необратимым повреждением межпозвонковых дисков, состоящих из хрящевой ткани. Они истончаются, утрачивая амортизационные свойства, провоцируют нестабильность позвонков. Результат — опасное сближение структурных элементов позвоночника, сдавливание или защемление кровеносных сосудов, чувствительных нервных окончаний. Нарушается трофика, в гиалиновых хрящах возникает дефицит питательных и биоактивных веществ. Совокупность негативных факторов приводит к развитию воспаления межпозвонковых дисков и расположенных рядом мягких тканей. У человека диагностируется острый хондроз, при отсутствии врачебного вмешательства быстро принимающий хроническую форму.

Причины его развития не установлены. Но выявлены факторы, провоцирующие обострение хронического хондроза:

  • один из отделов позвоночника в течение длительного времени испытывает интенсивные физические нагрузки;
  • рецидив эндокринных патологий, например, сахарного диабета или тиреотоксикоза;
  • низкая двигательная активность, длительное пребывание в одном положении;
  • наличие предшествующих травм позвоночника: ушибов, сдавливания, компрессионных переломов, ухудшающих состояние дисков.

Рецидив может произойти из-за переохлаждения, острого течения респираторного заболевания, стресса. Причиной нарушения трофики становится даже отсутствие в рационе питания продуктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

При первичном диагностировании острого хондроза врачи сразу приступают к лечению. Сочетание воспалительного и дегенеративно-дистрофического процессов ускоряет разрушение хрящей, провоцирует повреждение позвонков и развитие остеохондроза.

Читайте статью о лечении межреберного хондроза.

Клиническая картина

Первое и ведущее клиническое проявление острого хондроза — боль в области позвоночника с разрушенными межпозвонковыми дисками. Характер болевого синдрома может существенно варьироваться у разных пациентов. Дискомфортные ощущения бывают резкими, колющими, режущими, постоянными или возникающими только во время перемены положения тела. Боль появляется на определенном участке тела или иррадиирует в шею, грудную клетку, поясницу, плечи, предплечья. Характерные симптомы острого хондроза — скованность движений по утрам и снижение чувствительность отдельных участков тела.

КТ. Справа хорошо видно состояние больного позвоночника.

Частое появление острых болей приводит к развитию мышечно-тонического синдрома. Он служит своеобразной компенсаторной защитной реакцией организма. Спазм скелетной мускулатуры, ограничивающий движения, возникает в ответ на острую боль. Это становится причиной еще большего ухудшения трофики хрящевых тканей, нарушения кровообращения и микроциркуляции.

Если обострение хондроза происходит на стадии значительного истончения межпозвонковых дисков, то патология осложняется неврологическими расстройствами. Диск опускается, проседает, а нервные окончания защемляются позвонками. Врачи считают этот этап отправной точкой развития остеохондроза, так как в патологию вовлекаются костные ткани.

Шейный хондроз

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Неврологические расстройства наиболее часто диагностируются при обострении патологии, локализованной в шейном отделе. Разнообразие симптомов объясняется его расположением вблизи головного мозга, общностью иннервации. Что может ощущать человек, кроме острой боли:

  • хруст, потрескивание при попытке повернуть голову или наклонить ее к плечу;
  • ощущение постоянной спазмированности мышц, расположенных на задней поверхности шеи, напряжение в затылке;
  • снижение остроты слуха, шум в ушах.

Острые боли иррадиируют в предплечья, ключицы, грудную клетку. Возникают головокружения из-за нарушения координации движений. При пережатии сместившимся диском позвоночной артерии человек страдает от мучительных головных болей, по интенсивности схожих с мигренями.

Перечень сопутствующих симптомов.

Грудной хондроз

Симптоматика грудного острого хондроза менее разнообразна, но может затруднять диагностику. Резкие боли иррадиируют в поясницу, шею, внутренние органы. Если воспалительный процесс поражает нервные корешки, то не происходит полноценного проведения нервных импульсов. Из-за нарушения иннервации боль ощущается в печени, желудочно-кишечном тракте. Иногда она иррадиирует в кардиальную область, напоминает приступ стенокардии.

Поясничный хондроз

Ведущий признак патологии — люмбалгия, или болевой синдром, развивающийся в области поясницы. Она проявляется внезапно, заставляя человека застывать в одном положении. При попытке повернуться, прилечь или присесть возникает новый болезненный приступ. Нередко люмбалгия сочетается с ишиалгией. Так называется комплекс симптомов и ощущений, которые возникают при сдавливании составляющих седалищного нерва. Боль иррадиирует на ягодицы, ноги, нарушая их чувствительность и подвижность. При повороте или наклоне корпуса слышится хруст, а в ряде случаев возникают болезненные ощущения в органах малого таза.

Основные принципы лечения

Хондроз трудно обнаружить только на основании внешнего осмотра, жалоб пациента, изучения анамнеза. Его клиническая картина схожа с симптоматикой многих патологий опорно-двигательного аппарата. Диагноз выставляется на основании результатов инструментальных исследований: рентгенографии, МРТ, КТ. Практикуется комплексный подход к терапии острого хондроза. Пациентам показано ношение фиксирующих приспособлений: жестких или полужестких ортезов, воротников Шанца, эластичных бандажей с силиконовыми вставками. Они стабилизируют позвонки и диски, предупреждая их смещение и выпячивание.

Полное восстановление разрушенных хрящевых тканей невозможно, поэтому тактика лечения заключается в устранении болезненной симптоматики и профилактике дальнейшего повреждения дисков. Пациентам рекомендован прием или парентеральное введение препаратов из различных клинико-фармакологических групп. Как лечить острый хондроз, какие медикаменты использовать:

  • нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Мелоксикам, Нимесулид, Кеторолак, Пироксикам, Ибупрофен, Эторикоксиб, Кетопрофен). Купируют воспалительный процесс, локализованный в околохрящевых тканях, предупреждают накопление патологического экссудата, устраняют болезненные ощущения;
  • миорелаксанты и спазмолитики (Баклосан, Баклофен, Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм, Дротаверин, Но-шпа). Расслабляют скелетную мускулатуру, устраняют спазмы, в том числе сопровождающиеся защемлением нервных корешков;
  • анальгетики (Новокаин, Лидокаин, Тримекаин). Используются для лечебных блокад при сильном воспалительном процессе, сдавливании чувствительных нервных окончаний. Обычно комбинируются с гормональными средствами;
  • глюкокортикостероиды (Триамцинолон, Дипроспан, Кеналог, Преднизолон, Гидрокортизон, Дексаметазон). Применяются для лечебных блокад для купирования воспаления, рассасывания отеков, устранения болей;
  • комплексы витаминов группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейробион, Нейромультивит, Пентовит). Стимулируют регенерацию мягких тканей, улучшают трофику и кровообращение, нормализуют проведение нервных импульсов;
  • препараты для устранения неврологических и сосудистых нарушений (Пентоксифиллин, Эуфиллин, Бетагистин, никотиновая кислота, Циннаризин, Винпоцетин). Предупреждают возникновение головных болей, головокружений, парестезий, ускоряют заживление поврежденных тканей;
  • хондропротекторы (Алфлутоп, Структум, Дона, Терафлекс, Артро-Актив, Хондролон, Хондроксид, Румалон). Стимулируют регенерацию хрящей, после накопления ингредиентов в тканях оказывают длительное противовоспалительное, противоотечное, анальгетическое действие.

Мази не применяются в терапии острого хондроза, а только при его переводе в стадию ремиссии. Для усиления действия препаратов пациентам рекомендован электрофорез, обеспечивающий их проникновение в самые глубоко расположенные очаги патологии. После купирования воспаления и болей назначаются 5-10 сеансов классического массажа. Закрепить достигнутый результат и предупредить новые рецидивы позволят регулярные занятия лечебной гимнастикой и физкультурой, плавание, йога.

Народные средства использовать при остром хондрозе не только нецелесообразно, но и опасно. Сок черной редьки, живичный скипидар, спиртовые растирки, разогревающие мази домашнего изготовления только усилят воспаление, а, значит, и болезненные ощущения. Купировать обострение можно только с помощью инъекций и дальнейшего приема таблетированных форм препаратов. Отказ от медицинской помощи ускорит переход хондроза в хроническую форму, станет предпосылкой к развитию остеохондроза.

Изучайте рекомендованные упражнения при хондрозе.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

Хондроз позвоночника: виды, причины, лечение

Хондроз позвоночника

Хондроз позвоночника относится к группе наиболее частых заболеваний, встречающихся у людей любого возраста и телосложения. Это ничто иное, как патология дегенеративно-дистрофического характера, поражающая структуру межпозвоночных дисков. Вследствие поражения, позвоночные диски, попросту, утрачивают свои привычные функции: снижается плотность тканей, ухудшаются амортизационные качества, происходит сплющивание пластин, вследствие чего, расстояние промеж позвонков резко уменьшается. Все это приводит к защемлению нервных окончаний и причинению больному неприятных и болезненных ощущений различной интенсивности.

Симптомы хондроза, на начальной стадии болезни, практически незаметны, либо чрезвычайно слабо выражены. Поэтому, пациент, часто, не обращает внимания на легкое недомогание и игнорирует необходимость обращения к специалисту. Такое заболевание, как хондроз, без своевременного и адекватного лечения, лишь развивается, прогрессируя и набирая обороты. В результате, болезнь переходит в острую фазу, на которой лечение становится менее результативным и более продолжительным.

Причины болезни

За последние годы, медики всего мира, отмечают, что хондроз сильно помолодел. Если еще десять лет назад, он относился к группе заболеваний, поражающих, преимущественно, людей преклонного возраста, то сегодня, его можно встретить у весьма молодых людей, в том числе и у подростков. Основные причины хондроза: неправильный образ жизни, длительное пребывание в неудобном положении, при сидении за компьютером, либо за учебной литературой. В результате этого, происходит нарушение кровообращения, кровоснабжение тканей позвоночника становится недостаточным. Костная и хрящевая ткань начинает терять свои прежние свойства, истончаясь и становясь все более уязвимой.

Кто относится к группе риска?

Не смотря на то, что хондроз может возникнуть и без каких-либо видимых и известных самому пациенту причин, существует множество предрасполагающих факторов. Так, например, спровоцировать развитие болезни, даже в раннем возрасте, могут следующие факторы:

  • врожденное или приобретенное плоскостопие, а также длительное использование неудобной обуви;
  • нахождение в неправильной позе, в течение длительного промежутка времени;
  • усиленные физические нагрузки и активные занятия силовыми видами спорта;
  • работа, связанная с частым перемещением и ношением грузов;
  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • стресс, неправильное питание;
  • сон на подушках большого объема (неправильное положение головы, искривление шейного отдела позвоночника), мягкие матрасы и т.д.

Такое заболевание, как хондроз, может развиваться в течение нескольких лет, никак себя не проявляя. При этом, вовсе не обязательно иметь генетическую предрасположенность или иные наследственные факторы.

Хондроз и его виды

В зависимости от места локализации, выделяют несколько различных видов патологии. Так, хондроз позвоночника может поражать:

  • шейный отдел;
  • пояснично-крестцовый отдел;
  • грудной отдел.

Каждый из этих видов имеет свои собственные особенности течения болезни, различные симптомы и признаки. Лечить хондроз той или иной локализации, необходимо по индивидуально разработанной системе, с учетом особенностей течения болезни и общим состоянием здоровья и самочувствием пациента.

Симптомы заболевания

Симптомы хондроза могут быть весьма разнообразны, в зависимости от места его локализации:

Шейный хондроз, чаще, проявляет себя на начальной стадии, вызывая множественные недомогания:

  • головная боль;
  • ощущение онемения в пальцах рук;
  • слабость в руках;
  • боль в области плеч и рук.

На поздних стадиях может возникать:

  • боль в горле;
  • обморочные состояния;
  • головокружение;
  • ухудшение слуха;
  • ночной храп;
  • ослабление голоса;
  • зубная боль.

Грудной хондроз, на протяжении довольно длительного периода времени, может не проявлять себя никаким образом. Симптомы, часто, отсутствуют вообще, вплоть до достижения болезнью острой фазы. Однако, в некоторых случаях, проявляются:

боль в области грудины;

  • общее недомогание, чувство слабости;
  • гипертония;
  • межреберная невралгия;
  • боли в области сердца;
  • чувство онемения верхних конечностей;
  • боли в области плечевого пояса.

Поясничный хондроз проявляется в виде:

  • регулярных болезненных ощущений в пояснице;
  • болью отдающей в спину, либо в ноги или ягодицы;
  • скованностью спины;
  • повышенной утомляемостью;
  • бессонницей;
  • повышенной раздражительностью;
  • болями, возникающими при кашле, либо чихании.

При выявлении болезни в запущенной стадии, может появиться дисфункция органов мочеполовой системы. Стоит учитывать, что классические хондроз симптомы вполне могут быть признаком и иных заболеваний, никак не связанных с работой позвоночника.

Диагностика хондроза

Для того, чтобы выявить хондроз у пациента, невропатолог должен провести тщательное обследование позвоночного столба, при нахождении больного в различных положениях. Важно, внимательно изучить клиническую картину болезни, потому как, всегда есть некая доля риска, перепутать признаки хондроза с симптомами иных, серьезных и опасных для жизни пациента, заболеваний: инфарктом миокарда, стенокардией и т.д.

Лечение должно назначаться, исключительно, специалистом и только лишь после полного опровержения гипотезы о возможном сердечном приступе, с необходимостью немедленной госпитализации больного. Стоит учитывать, что больным, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, полностью противопоказаны те меры, которые принято использовать для лечения хондрозов позвоночника. В первом случае, жизненно необходим полных покой. Самолечение и применение методов народной медицины, в особенности, без предварительной диагностики, также, недопустимо.

Окончательный диагноз хондроз может быть поставлен лишь после проведения компьютерной томограммы и рентгенографии.

vashpozvonochnik.ru

Хондроз грудного отдела - Симптомы, Причины, Диагностика, Лечение, Лекарства

С возрастом все процессы, происходящие в организме, начинают давать определенный сбой. То же самое происходит в хрящевых и костных структурах. Они изнашиваются, стираются, уменьшают уровень своей эластичности. Все это приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом – возникают самые различные заболевания, в том числе хондроз грудного отдела позвоночника. Чаще всего этот дегенеративный процесс затрагивает возрастную группу, которая перешагнула рубеж в 50 лет, независимо от принадлежности к полу.

Что такое хондроз

Хондроз, независимо от места его локализации в позвоночном столбе человека, является дегенеративным изменением, которое затрагивает хрящевые диски между позвонками и окружающие их ткани. Это болезнь относится к группе дорсопатий и проявляет себя болезненными ощущениями, возникающими между лопатками.

Хондроз грудного отдела возникает гораздо реже, чем, например, в пояснице или шее. Обусловлено это тем, что подвижность в этой части спины ограничена, а, следовательно, не происходит интенсивного изнашивания хрящевых структур.

О хондрозе в шейном отделе читайте тут : “Узнаем больше о шейном хондрозе“!

Причины, ведущие к появлению хондроза

Существует несколько факторов, которые могут привести к развитию такой патологии, как грудной хондроз:

  • Интенсивные физические нагрузки, которые сопровождаются поднятием тяжестей.

  • Самые разнообразные заболевания позвоночника.

  • Длительное нахождение в дискомфортной и анатомический некорректной позе.

  • Травмирование спины в области грудного отдела.

  • Нарушение обмена веществ в организме.

  • Несбалансированное питание, при котором тело человека недополучает необходимые минеральные вещества, витамины и другие жизненно важные биохимические компоненты из пищи.

  • Ущемление нервных окончаний.

  • Лишняя масса тела, которая приводит к увеличению механической нагрузки на позвоночник.

  • Некорректное функционирование сосудов, которое в результате формирует неправильный кровоток и недостаточное насыщение органов и тканей кислородом.

Стадии формирования болезни

Грудной хондроз, как, впрочем, и любые другие дегенеративные изменения, развивается постепенно. Поэтому он проходит несколько стадий, которые выделяются следующим образом:

  • Начальная характеризуется незначительными изменениями в хрящевых структурах грудной части. При этом пациент может либо вовсе не испытывать никаких дискомфортных ощущений и в том числе боли. Либо они могут быть настолько незначительными по своей интенсивности, что, как правило, на них не обращают внимания. Тем самым упуская возможность застать заболевание на ранней стадии развития.

  • Острый хондроз грудной клетки – это вторая стадия, при которой возникают интенсивные болевые ощущения, уменьшается амплитуда совершаемых движений, возникает скованность и онемение. Человек вынужден обращаться к врачу из-за того, что его привычный ритм жизни нарушается болью.

  • Хроническая форма возникает тогда, когда заболевание не лечится на определенном промежутки времени. Таким образом, процесс становится затяжными во времени. Болезнь медленно прогрессирует, ухудшая состояние пациента. Но отличительной чертой именно этой стадии развития является то, что вся симптоматика длится не постоянно, а проявляется периодически.

Симптомы

Очень важно понимать, что хондроз грудного отдела симптомы свои проявляет очень схоже с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Именно по этой причине, пациенты пропускают начальный этап развития болезни. Они полагают, что у них на самом деле проблемы с сердцем. Принимаю таблетки, иду на прием к кардиологу, снимают электроэнцефалограммы.

Но, если при диагностировании сердечных патологий не выявлено никаких отклонений или принимаемые медикаменты «сердечной группы» не приносят должного облегчения, стоит всерьез задуматься о том, что в организме развивается грудной остеохондроз.

А еще лучше, не терять время и сразу четко себе представлять, какие существуют признаки грудного хондроза.

Острая форма

При острой форме весь спектр симптоматики проявляется наиболее ярко. И он по своей интенсивности настолько силен, что иногда мешает человеку свободно двигаться. Острый хондроз грудной клетки симптомы проявляет самые разнообразные – основные из них перечислены ниже.

Боль вдоль позвоночного столба

Когда возникают любые болезненные ощущения, распространяющейся вдоль позвоночника, это свидетельствует о том, что происходит начало развития болезни в острой форме. Локализация необязательно должна находиться на уровне груди, она может распространяться как на шею, так и в отдел поясницы.

Этот синдром возникает из-за того, что хрящи между позвонками утрачивают свою эластичность и теряют высоту. Вследствие этого происходит защемление корешковых нервов.

Боль по своему характеру может быть достаточно резкой и пронзительной. Особенно часто она возникает, когда человек совершает неловкое движение.

Иногда она носит тупой сдавливающий характер.

Важно обратить внимание на тот факт, что чем больше масса тела у человека, тем чаще возникают болевые ощущения и тем более ярко выраженный характер они носят.

Поэтому врачи рекомендуют пациентам, имеющим излишек массы тела, нормализовать свой рацион питания и постараться сбросить килограммы.

Чувство онемения зоны между лопатками и левой рукой

В утренние часы или после длительного нахождения в одной позе хондроз в грудной клетке может проявить себя онемением. Это происходит из-за того, что нарушается кровообращение. Когда человек постепенно расходится – это состояние проходит. Можно для облегчения онемения выполнять легкие упражнения для плечевого пояса, рук и верхней части корпуса.

Локальная боль в верхней области живота

Когда развивается хондроз грудного отдела симптомы у женщин могут быть представлены болевыми или дискомфортными ощущениями в груди, а, конкретнее, в молочных железах.

Это происходит из-за того, что дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках продолжают нарастать и вызывать защемление нервных окончаний, которые огибают корпус и расходятся в самые разные стороны. Доходя до определенной части, они иннервируют и формируют чувство боли.

В остальном, признаки хондроза грудного отдела могут проявлять себя болезненностью во всех внутренних органах, в особенности в верхней части корпуса. Они затрагивают в первую очередь сердце, поэтому симптомы этой болезни часто путают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отдавать могут в легкие, желудок, в редких случаях сковывать печень, формируя ощущение спазма в ней.

Все это происходит из-за того, что в грудине формируется переплетение многочисленных рецепторов нервной системы. А от сдавленных нервных корешков импульсы переходят в самые разные части корпуса.

Боль в легких возможна возникновением одышки

Спазмированность мышечных структур в области груди может приводить к тому, что нервные окончания будут формировать неправильную работу легких. В этом случае хондроз грудной клетки вызывает чувство одышки. И, естественно, что это состояние проявляется тем ярче, чем большую массу тела имеет человек.

Хроническая форма

Хроническая форма проявляется в первую очередь периодическими проявлениями всех симптомов. Запущенное состояние болезни негативно сказывается на жизнедеятельности человека, так как дискомфортные ощущения могут проявить себя самым неожиданным образом.

Но, как только появилось состояние ремиссии, повлиять на хондроз грудного отдела позвоночника упражнения смогут самым лучшим образом. Они укрепят спину и позволят снизить нагрузку на межпозвонковые диски.

Болезненные колики в межреберных промежутках на вдохе

Боль в груди при хондрозе, которая возникает между ребрами, наиболее яркое и характерное проявление для хронической формы. Возникает она исключительно по той причине, что происходит иннервация нервных окончаний, отходящих от позвонков Т1-Т12, и достигающих боковых частей грудины. Как только человек совершает неловкое резкое движение, поворот или наклон, то дискомфортное ощущение сразу дает о себе знать.

Чем дольше развивается хондроз в грудной клетке, тем больше шансов, что болевые ощущения начнут проявляет себя при малейшем внешнем воздействии. И доходит иногда до такого, что боль начинает пронизывать межреберное пространство даже при неглубоком вдохе.

Боль в левой половине грудной клетки

Также достаточно часто, при хронической форме этого заболевания, встречается такой эффект у пациентов, как дискомфортные ощущения в левой части корпуса. Они могут проявлять себя сдавливанием, ощущением скручивания, ноющими тупыми или резкими болями. Все это достаточно сильно напоминает разнообразные сердечные заболевания.

Но стоит обратить внимание на такой момент, как невозможность поднять руку над собой. Это говорит о мощной невралгии, а именно о том, что происходит развитие хондроза грудного отдела позвоночника.

Прострел между ребрами

Если только человек, у которого развивается это дегенеративное состояние опорно-двигательного аппарата, совершает резкое движение в любой части туловища (кроме шеи), у него может возникнуть приступ боли в виде прострела.

Он захватывает разные области торса, с обязательной локализацией между ребрами. Это возникает из-за того, что мышцы при их напряжении, защемляют нервные корешки.

Чаще всего проявляется такой симптом в результате:

  • поднятия тяжестей;

  • чрезмерных физических нагрузок;

  • нахождение в дискомфортных климатических условиях, которые вызывают состояние застуженности.

О межреберном хондрозе читайте в нашей статье тут!

Изменение половой функции

Стоит отметить, что хондроз грудного отдела дает следующие симптомы у мужчин:

  • Интенсивные боли, отдающие вниз живота.

  • Расстройство эректильной функции.

  • Ноющие и скручивающие боли в области половых органов.

Все эти негативные факторы наиболее ярко проявляют себя в утреннее время. Это происходит из-за того, что наблюдается застой крови в кровеносной системе. Как только пациент, у которого проявляется хондроз грудной клетки разминает свое тело, интенсивность негативных симптомов постепенно снижается.

Диагностика

Далеко не все знают, как лечить грудной хондроз и с чего начать борьбу с данным недугом. Дело в том, что ситуацию усугубляет тот факт, что симптомы грудного хондроза схожи с болезнями сердечно-сосудистой системы. Из-за этого большинство людей, страдающих данным дегенеративным расстройством, теряют драгоценное время.

Очень важно при малейшем подозрении на патологические изменения в хрящевых и костных структурах позвоночного столба, обращаться сразу к соответствующим специалистам. Это, в первую очередь, будут врачи с квалификацией невропатолога и ортопеда. А они, для того чтобы действительно исключить заболевания сердечно-сосудистой системы или какую-либо другую проблему, обязательно направят своего пациента для дополнительных исследований к таким специалистам, как:

Как только будет исключена другая патология в человеческом организме, ортопед и невропатолог по отдельности или совместно назначат соответствующее лечение тому человеку, у которого проявляется грудной хондроз.

Но предварительно, необходимо будет провести полное и самое тщательное обследование для точной постановки диагноза и определения той стадии, в которой находится разрушающий хрящи процесс на данный момент.

Инструментальная

Помимо того, что врач-специалист соберет жалобы пациента и проведет пальпацию тех участков, на которые будет указано, как на болезненные, он назначит соответствующее инструментальное обследование:

  • Рентгенография поможет выяснить, насколько правильно расположены позвонки.

  • МРТ грудного отдела позвоночника – более точное обследование, которое позволяет выявить степень вовлеченности хрящевых и других тканей в процесс поражения.

  • Только после таких аппаратных обследований, врач однозначно сможет поставить диагноз.

Лабораторные анализы

Дополнительными методами обследования могут стать такие лабораторные манипуляции, как:

  • анализ крови – он может помочь выявить белковые компоненты, определить насколько правильно работают почки, определить ферменты печени;

  • анализ мочи – для определения наличия воспалительных процессов.

Лечение хондроза грудного отдела позвоночника

Только после полного сбора анамнеза, невропатолог или ортопед, а иногда и два врача одновременно, могут выставить окончательный диагноз. Когда это будет сделано, хондроз грудного отдела позвоночника и его симптомы будут полностью определены и назначено соответствующее лечение.

Важно учитывать, что приостановить развитие негативного процесса можно только в том случае, если полностью выполнять рекомендации врача. А они, в преобладающем большинстве случаев, складываются из комплексного подхода, состоящего из:

  • Приема медикаментов – это может быть пероральный способ, наружнее нанесение или инъекции.

  • Различные физиопроцедуры, которые призваны улучшить состояние пациента.

  • ЛФК – простые упражнения при грудном хондрозе способны оказать положительный эффект.

  • Массаж и мануальная терапия, а также средства остеопатия.

  • Средства народной медицины.

Лучше всего, если вообще не допускать появления такого заболевания. Этого можно добиться, если будут выполняться простые упражнения при хондрозе грудной клетки.

Эффективные препараты

Грудной хондроз лечение в основе своей имеет медикаментозное. А в качестве дополнения используются другие способы оздоровления.

Если же рассматривать медицинские препараты, то можно выделить несколько групп:

  • Анальгин.

  • Фенацетин.

  • Пироксикам.

  • Аспирин.

Противовоспалительные средства снимают воспалительный процесс, тем самым устраняя зажатость нервных корешков и уменьшая болевое ощущение. К группе данных медикаментов (стероидных противовоспалительных) относятся:

  • Декадрон.

  • Амбене.

  • Метипред.

  • Преднизолон.

Как группы нестероидных наиболее эффективных можно отнести:

  • Диклофенак.

  • Кетопрофен.

  • Ибупрофен.

  • Напроксен.

  • Кеторолак.

  • Мовалис.

Группа препаратов миорелаксантов расслабляет гладкую мускулатуру, тем самым устраняя зажатости мышечных структур:

  • Дитилин – имеет сложную схему действия.

  • Мивакурим достаточно быстро воздействует на боль, устраняя ее. Крайне нежелательно принимать тем людям, у которых имеются проблемы с работой сердечно-сосудистого аппарата.

  • Рапакуроний нельзя принимать тем, у кого наблюдаются соматические расстройства. Вызывает прекращение сокращения мышц, тем самым помогает снять зажим при грудном хондрозе.

  • Артракурий выписывается врачом для тех, кто имеет проблемы со спазмами мышц.

Хондропротекторная группа представляет собой препараты, в состав которых входят два основных действующих вещества – Хондроитин и Глюкозамин. Наиболее эффективными являются:

В качестве дополнительной терапии могут применяться различные седативные препараты, например, такие, как:

Все они призваны успокоить возбужденную нервную систему для того, чтобы дать человеку возможность отдохнуть от мучающей его боли. Необходимо учитывать, что хондроз грудной клетки лечение требует ситуативного и с учетом симптомов.

В зависимости от состояния каждого конкретного пациента, врач может назначить целую совокупность препаратов.

Часто применяемые схемы:

  • Анальгетик + миорелаксант + хондропротекторы.

  • Анальгетик + нестероидные противовоспалительные медикаменты + витаминно-минеральные добавки.

В преобладающем большинстве случаев симптомы при грудном хондрозе проявляют себя яркой болью. Именно поэтому обязательно прописываются препарат из группы анальгетиков. Все остальные медикаменты назначают в зависимости от наличия зажатости мышечных тканей или преобладания воспалительного процесса.

Что касается хондропротекторной группы, то она применяется сродни витаминно-минеральным комплексам. Это происходит потому, что нехватка в организме хондроитина и глюкозамина негативно воздействует на структуру хрящевых тканей. И чтобы восполнить питательные вещества, необходимые межпозвоночным дискам, применяют средства из этой группы.

Терапия в период обострения

В период обострения назначают обязательно препараты из группы анальгетиков. Они способны убрать признаки хондроза грудного отдела позвоночника, то есть устранить боль.

Так же могут назначить противовоспалительные препараты, которые устранят негативные процессы, протекающие в хрящевых и мышечных структурах.

Упражнения при грудном развитии хондроза нельзя применять в период обострения.

Методы борьбы с болезнью в период ремиссии

Важно понимать, что вылечить грудной хондроз полностью, практически невозможно. Для пациентов важно приостановить дегенеративный процесс как можно раньше, чтобы не допустить интенсивного разрушения хряща. Поэтому лекарство при хондрозе должно не только снимать симптоматику, но и способствовать восстановлению ткани, пораженной заболеванием.

Во время наблюдения ремиссии необходимо укреплять мышечный каркас, который будет поддерживать костяк. Для этого рекомендуют плавание и ЛФК. Упражнения при грудном хондрозе зарекомендовали себя с положительной стороны, так как позволяют высвободить зажаты нервные окончания и укрепить мышечный каркас. Но важным условием положительной динамики является регулярность их выполнения. Когда возникает грудной хондроз гимнастика должна быть щадящей, правильно подобранной и реализовываться только правильными техниками.

Массаж и мануальная терапия

Боль в груди поможет убрать мануальная терапия или методы остеопатии. Если при мануальной терапии используются более жесткие техники, то методы остеопатии призваны более мягко воздействовать на организм.

В любом случае они позволяют вернуть в анатомически правильное положение смещенные костные структуры. А это, в свою очередь, способствует устранению корешкового синдрома. Нервные окончания высвобождаются из зажатого состояния, тем самым боль в груди утихает.

Массаж воздействует несколько иначе. Он улучшает микроциркуляцию, тем самым улучшая питание страдающих тканей.

Необходимо обратить внимание, что грудной хондроз у женщин часто проявляет себя такой симптоматикой, как боли в молочных железах. В этом случае не рекомендуется проводить никакие техники массажа, тогда как болезнь может сопровождаться отклонением в гормональной или половой сфере. К тому же активное воздействие на область груди может вызвать негативные эффекты.

Народное лечение

Симптомы грудного остеохондроза у женщин и у мужчин могут быть нейтрализованы при помощи введения народных средств в методы излечения.

Но важно помнить, что это заболевание требует традиционных техник лечения. В противном случае, если ставка будет сделана исключительно на народную медицину, пациент может просто упустить драгоценное время.

Растирка и ванны

Когда возник хондроз у женщин, можно рекомендовать им выполнение таких ванн, как:

  • Из можжевельника — выполняют в расчете 200 г хвойного растения на 1 л ванны. Полученный отвар добавляют на весь объем воды.

  • Из полевой ромашки готовят также отвар концентрацией 300 г сухих цветов на 1 л воды, который настаивают около 5 часов, процеживают и затем добавляют в ванну.

Настои и отвары

Когда возник хондроз у мужчин можно рекомендовать выполнять настои и отвары:

  • 30 г шиповника залить кипятком в объеме 1,5 литра. Настоять около 3 часов процедить и пить как чай.

  • Сабельник в количестве 1 столовая ложка залить кипятком в количестве 1 стакан. Настоять на протяжении 15 минут. Употреблять по 60 г трижды в день, обязательно до еды.

Компрессы

Можно также выполнить и компрессы:

  • 6 стручков острого перца чили положить в стеклянную банку объемом 2 л. Долить до полного объема водки. Настоять 2 недели. Далее смачивают натуральную светлую ткань в растворе и прикладывают к месту, где ощущается интенсивная боль.

  • Взять лист хрена в свежем состоянии. Подержать его над горячей водой приблизительно одну минуту. Смазать тонким слоем меда. Приложить к больному месту не менее, чем на 3 часа.

Важно помнить, что применяя народные средства, нужно учитывать общее состояние организма. Дело в том, что хондроз и давление могут идти рука об руку. Поэтому необходимо с аккуратностью принимать ванны, если имелись хотя бы некоторые признаки гипертонии. То же самое касается и согревающих компрессов, которые содержат компоненты, ускоряющие кровообращение.

Во всем остальном необходимо обязательно придерживаться рекомендаций врача и стараться сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата с самого́ детства. Для этого необходимо регулярно выполнять лечебную физкультуру, заниматься спортом, но без излишнего нагружения определенных структур тела.

Для того чтобы гимнастика при грудном хондрозе приносила исключительно пользу, необходимо специально подобрать упражнения, соответствующие состоянию организма. Если она выполняется исключительно с оздоравливающим и предупреждающем болезнь эффектом, можно подобрать упражнения при грудном дегенеративном изменении хрящей самостоятельно. Для этого можно воспользоваться видеороликами, которые в достаточном количестве имеются в интернете. Гимнастика при грудном хондрозе от Бубновского также подойдет при самых разных отклонениях в здоровье этой части организма.

Поделиться ссылкой:

spinozadoc.ru

Чем лечить хондроз - Препараты, Рецепты, Описание Лекарств, Терапия

В современном мире с его своеобразным ритмом жизни, бесконечным сиденьем в офисе, однообразным и неправильным питанием – заболевания опорно-двигательного аппарата стали встречаться все чаще. К тому же они существенно «помолодели».

Одним из таких болезненных состояний является хондроз, при котором у пациента наблюдается перерождение хрящевой ткани межпозвонковых дисков в костную. Этот процесс не происходит одномоментно.

Он требует определенного промежутка времени – в чем и заключается его коварство. Поэтому чем раньше застиг человек такое патологическое состояние у себя в организме, тем проще будет впоследствии с ним справиться.

Симптомы и методы диагностики

От хондроза спины можно эффективно избавиться, застав его на самых ранних стадиях развития. Для этого важно знать, как он себя проявляет в начале своего развития и при разной локализации.

Если хондроз затрагивает верхние части позвоночного столба, то у пациента могут проявляться:

  • шум в ушах;

  • головные боли;

  • тошнота и головокружение;

  • ухудшение зрения;

  • расстройство когнитивных функций, в том числе ухудшение памяти, скорости реакции, внимания и прочее;

  • снижение амплитуды движения рук и головы.

Все вышеперечисленные симптомы еще более ярко проявляются в тот момент, когда совершаются резкие повороты головы или наклоны в верхней части корпуса.

Для остальных вариантов локализации, хондроз спины симптомы имеет следующие:

  • разного вида боли;

  • уменьшение амплитуды движений;

  • расстройство работы внутренних органов, таких как сердце, печень и желудок;

  • ухудшение эректильной функции у мужчин – она развивается, когда возникает хондроз поясничного отдела позвоночника.

Очень важно понимать, что при локализации в средней части позвоночника, симптомы этого дегенеративного процесса могут напоминать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Именно поэтому необходимо тщательное обследование, которое поможет выставить верный диагноз.

При обращении к врачу он проведет:

  • первичный сбор анамнеза;

  • сделает пальпацию и выставит человека в определенные позы;

  • назначит рентгенографию, МРТ или КТ.

Только после проведения стандартных и аппаратных методов обследования может быть выставлен окончательный диагноз и тогда врач будет знать, чем лечить хондроз спины в каждом конкретном случае.

Виды хондроза

В зависимости от того, где происходит поражение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, будет развиваться определенный вид заболевания.

Шейный хондроз

Остеохондроз спины может затрагивать позвонки c1-с7. В этом случае он носит название шейного хондроза и встречается достаточно часто из-за высокой гибкости этой части позвоночника.

Грудной хондроз

Грудной – охватывает позвонки т1-т12. В этом случае симптомы хондроза спины у женщин могут несколько отличаться от мужчин. У них вероятно появление болей в области молочной железы.

Но стоит отметить, что грудные позвонки достаточно редко затрагиваются дегенеративными изменениями из-за того, что они являются относительно стабильными (неподвижными) по сравнению с другими.

Поясничный хондроз

В области поясницы хондроз развивается достаточно часто (в позвонках l1-l5). Это происходит из-за увеличенных нагрузок на эту часть позвоночника и ее высокую подвижность.

Проявляет хондроз поясницы симптомы следующего спектра – боли отдающие в ноги, невозможность совершить наклон или прогиб, ухудшение функций органов, расположенных в брюшине.

Лечение хондроза спины

Как видно из всего вышеперечисленного, симптомы хондроза довольно негативно проявляют себя и мешают полноценной жизнедеятельности человека. Поэтому основная задача любого человека в любом возрасте – не допустить появление хондроза. А если хондроз позвоночника все же развился – то постараться застать его на как можно более ранних стадиях развития.

Любой хондроз спины симптомы проявляет по-разному и лечение требуется в каждом случае индивидуальное, которое подберет хороший специалист.

Запишись к врачу специалисту:

Но в любом случае – это всегда комплексный подход, который включает в себя не только медицинские препараты, но и дополнительные способы лечения, такие как:

  • физиопроцедуры;

  • массаж;

  • плавание;

  • ЛФК;

  • нетрадиционные методы лечения в виде гирудотерапии, апитерапии, иглоукалывания;

  • народные средства.

Таблетки

Когда возник хондроз спины лечение требуется неотлагательное, так как в большинстве случаев пациент испытывает сильные боли. Они возникают из-за того, что происходит защемление нервных окончаний, мышцы спины воспаляются или находятся в спазмированном состоянии.

Так, анальгетики снимают любые по интенсивности болевые ощущения:

  • Анальгин относится к группе ненаркотических средств, которое способность снять воспаление.

  • Аспирин неспособен снять сильную боль, а вот с легкой справляется достаточно хорошо.

  • Баралгин одновременное обезболивает и действует как спазмолитик.

НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты способны снять воспалительный процесс:

  • Аркоксиа – достаточно эффективно обезболивает путем устранения мышечных зажимов.

  • Целебрекс снимает воспаление и устраняет хроническую боль.

  • Нимесулид (Найз, Нимика) – это средство способно оказать положительный эффект при приеме более 1 недели.

  • Тексамен принимают 3 дня кряду при возникновении острой боли.

  • Кетонал или Кетопрофен – прописывает врач в том случае, когда у пациента наблюдается средняя по интенсивности боль, сопровождаемая воспалительным процессом.

Так как вылечить хондроз спины достаточно непросто, из-за патологических процессов, которые происходят в организме, врач может назначить вдобавок средства из группы миорелаксантов:

  • Сирдалуд используется в комплексной терапии.

  • Тизанидин достаточно биодоступен, поэтому проявляет себя эффективно.

  • Тизалуд эффективен, но из-за действия препарата может возникать мышечная слабость.

  • Мидокалмом достаточно эффективно снимают напряжение мышечных структур.

Хондроз поясницы или других отделов спины, который не поддается воздействию всех вышеперечисленных препаратов, требует более интенсивного лечения.

В этом случае применяют гормональные глюкокортикостероиды:

Важно понимать, что какое бы тяжкое состояние пациента при возникновении хондроза поясничного отдела ни наблюдалось, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать глюкокортикостероиды. Эти гормональные препараты, употребляемые бесконтрольно, могут нести опасность для жизни.

Мази

Мази воздействует локально на ту область, которая испытывает интенсивный болевой синдром.

Они могут быть разогревающие:

  • Капсикам.

  • Никофлекс.

  • Финалгон.

Или с включением НПВС:

Включающие в себя такие натуральные компоненты, как пчелиный яд или яд змеи:

  • Випросал.

  • Апизартрон.

Уколы

Блокады – это лекарственные препараты, которые вводятся при помощи укола непосредственно в зону, где возникает болевой синдром.

В уколы от хондроза поясничного отдела может входить следующий перечень препаратов – Анальгин, Папаверин, Димедрол.

Пластыри

Воздействие пластырей, как и мазей, носит локальный характер. К наиболее эффективным можно отнести:

Витамины и минералы

В комплексной терапии стоит принимать различные витамины и микроэлементы, которые помогут поддержать правильный баланс работы организма:

  • Витамины группы B могут оказать легкий обезболивающий эффект и нормализовать обмен веществ.

  • Хондропротекторы, такие как Терафлекс, Мовекс, Артра, Алфлутоп, Артрон Комплекс, Structurn – насыщают организм хондроитином и глюкозамином, которые необходимы для полноценного функционирования хрящевой ткани.

Эти лекарства для восстановления хрящевой ткани подходят идеально, но требуют длительного приема на протяжении нескольких месяцев с небольшим перерывом и повторным курсом.

Упражнение, ЛФК, массаж

Также необходимо обратить внимание на любые виды физической активности, которые не предусматривают чрезмерных нагрузок и поднятия тяжестей. Их следует использовать в качестве отличного варианта предупреждения развития не только хондроза, но и других дегенеративных процессов в позвоночнике человека.

Но когда хондроз поясничного отдела позвоночника проявил все свои симптомы, следует тщательно подбирать лечебную гимнастику. Она сможет:

  • укрепить мышцы спины;

  • уменьшить нагрузку на межпозвонковые диски;

  • усилить кровообращение;

  • улучшить питание хрящевой ткани всеми необходимыми веществами;

  • восстановить негативные процессы или хотя бы их приостановить.

Практически тот же эффект оказывает и массаж. Но назначать его должен только врач специалист, с учетом состояния пациента и возможным наличием сопутствующих заболеваний.

Важно иметь в виду, что выполнять массаж или делать гимнастику можно только в период ремиссии. Когда наблюдается острая форма хондроза – все данные манипуляции крайне нежелательны.

Лечение хондроза поясничного отдела Бубновский рекомендует проводить при помощи специально разработанного комплекса упражнения, которые помогают восстановить подвижность и приостановить дегенеративный процесс.

Чем лечить хондроз спины в домашних условиях

Когда развился хондроз спины, лечение в домашних условиях допустимо. Применение народных рецептов может улучшить состояние пациента. Но важно понимать, что исключать традиционную терапию, которую уже назначил врач — категорически нельзя. Если заниматься самолечением, то можно только ухудшит состояние.

Народные средства

К народным средствам можно отнести:

  • Настой из раскрашенных лавровых листьев – 1 чайную ложку заливают 250 мл кипятка и настаивают 12 часов. Пьют полученный настой в течение дня небольшими глотками.

  • Чай из шиповника с имбирем также оказывает положительный эффект. Для этого 2 столовые ложки шиповника и 3 см корня имбиря настаивают в 300 мл кипятка в термосе. Выпивают в виде чая.

  • Натирать больное место можно листьями индийского лука, свеже-сорванными с растения.

Диета

Также необходимо при возникновении хондроза соблюдать специфический режим питания. При этом следует исключать сладости хлебобулочные изделия.

Обогатить рацион следующими продуктами:

  • Овощи и фрукты – насытят витаминами и минералами.

  • Любой вид зелени имеет большое количество микроэлементов, которые необходимы для полноценного функционирования хрящевой ткани.

  • Орехи и семена — также содержат большое количество полезных веществ, в том числе и омега 3.

  • Мясо и рыба обязательно должны присутствовать в рационе ежедневно. Стоит обратить внимание на те сорта, которые содержат хрящевые структуры или имеют студенистую текстуру.

Профилактика

Для того чтобы не допустить развитие хондроза и других видов дегенеративных заболеваний в организме, нужно соблюдать следующие простые правила:

  • выполнять регулярно физические виды нагрузок, посильные для организма;

  • не сидеть или не находиться долгое время в одних статичных неудобных позах;

  • питаться правильно, обогащая свой рацион полезными продуктами и исключая вредные.

Если придерживаться всех нехитрых правил, то можно избежать развития дегенеративного процесса в позвоночнике. Но этим нужно заниматься с самого детства. Родители должны приучить своего ребенка делать правильные разгрузки в то время, как он сидит с уроками или за компьютером. Немаловажную роль играет правильное питание и подобранная физическая нагрузка.

Поделиться ссылкой:

spinozadoc.ru

Остеохондроз — Википедия

Остеохондро́з (от др.-греч. ὀστέον «кость» + χόνδρος «хрящ» + -ωσις «боль») — это (по данным разных авторов):

  1. Дегенеративно-дистрофическое мультифакториальное заболевание (в соответствии с МКБ[2] код - M42[3] входит в группу 6 - деформирующих дорсопатий XIII класса болезней костно-мышечной системы и соединительной ткани), начинающееся с пульпозного ядра межпозвонкового диска, распространяющееся на фиброзное кольцо, затем на другие элементы позвоночного двигательного сегмента (ПДС), проявляющееся в определённых условиях полиморфными (рефлекторными, компрессионными, компрессионно-рефлекторными и рефлекторно-компрессионными) неврологическими синдромами.
  2. Ускоренное изнашивание, преждевременное старение костносуставного аппарата, которое может быть локальным или генерализованным.

До настоящего времени нет точных данных о причинах дегенеративных заболеваний позвоночника. Существует лишь ряд теорий, рассматривающих в качестве причин развития дегенеративных поражений позвоночника различные факторы: инволютивные, дизонтогенетические, механические, иммунные, гормональные, дисметаболические, сосудистые, инфекционные, функциональные и наследственные.

Наиболее распространенной является инволютивная теория, согласно которой происходит локальное преждевременное старение хряща и кости в результате предшествовавших повреждений — механических, воспалительных и тому подобных. Согласно этой теории, развитие инволютивных дегенеративных изменений в позвоночнике предопределено генетически, а возникновение дегенерации как болезни, с соответствующими клиническими проявлениями, обусловлено влиянием различных эндогенных и экзогенных факторов. Если причину остеохондроза удается установить не всегда, то его патогенез достаточно хорошо исследован. Хотя и в данном разделе изучения остеохондроза имеются дискуссионные моменты. Дегенерация межпозвонкового диска развивается, когда катаболизм протеинов матрикса начинает преобладать над процессом их синтеза. Важнейшим пусковым моментом для этого может быть нарушение условий питания диска. Межпозвонковый диск представляет собой наиболее аваскулярную ткань в организме человека. По мере роста МПД его васкуляризация снижается, поэтому снижается и поступление питательных веществ в ткани. Это уменьшает способность клеток диска синтезировать новый матрикс, ограничивает их пролиферативный потенциал, что приводит с возрастом к снижению их плотности в диске. Результаты гистологических исследований показывают, что причина начала инволютивных и/или дегенеративных изменений межпозвонковых дисков — нарушение питания на фоне исчезновения кровеносных сосудов в замыкательных пластинках позвонков . На молекулярном уровне дегенерация диска проявляется уменьшением диффузии питательных веществ и продуктов катаболизма, снижением жизнеспособности клеток, накоплением фрагментов клеток (вследствие апоптоза) и дегенерированных макромолекул матрикса, уменьшением синтеза протеогликанов, повреждением нормального коллагенового каркаса. Данные изменения являются причиной дегидратации (из-за снижения концентрации хондроитинсульфатов). При этом пульпозное ядро теряет гидростатические свойства, то есть утрачивает способность распределять вертикальные нагрузки равномерно по всему объёму и перестаёт предохранять фиброзное кольцо от несвойственных его природе сил компрессии.

Фиброзное кольцо становится объектом постоянных механических воздействий, вследствие чего в нем развиваются патологические изменения: дезорганизация нормальной слоистой структуры в результате повреждения коллагенового матрикса, что приводит к возникновению трещин и разрывов фиброзного кольца. При развитии таких изменения межпозвонковый диск становится уязвимым для разрушающего воздействия биомеханических влияний, возникающих в условиях нагрузок и усилий человека при его нормальной активности. В результате уменьшения давления в диске напряженность волокон фиброзного кольца уменьшается, нарушаются фиксационные свойства диска, появляется патологическая подвижность в позвоночнодвигательном сегменте. Таким образом, идеология данного представления о патогенезе остеохондроза заключается в том, что патологическая подвижность выступает следствием, а вовсе не причиной дегенерации диска. Еще одним моментом в патогенезе дегенеративных изменений МПД — врастание в фиброзное кольцо межпозвонкового диска нервов и кровеносных сосудов, что является важной особенностью структурно разрушенных дисков. Врастание внутрь возникает ввиду потери гидростатического давления, которое свойственно внутренним областям неповрежденных дисков. Снижение содержания протеогликанов в дегенерированных дисках также облегчает врастание нервов и капилляров. Однако наличие сосудов и нервных волокон не могут влиять на регенераторные способности клетки, так как архитектоника, в которой они нормально функционировали, и ультраструктурные взаимодействия утрачены.

Жалобы, которые предъявляет пациент, разнятся в зависимости от формы остеохондроза: компрессионный или некомпрессионный. При компрессионных формах основными жалобами являются боль, онемение и мышечная слабость в зоне иннервируемой спинномозговым корешком; может быть скованность движений, нарушение функций тазовых органов. Выраженность болевого синдрома и неврологического дефицита зависит от степени и длительности компрессии. При некомпрессионных формах остеохондроза жалобы пациента очень вариабельны: локальный болевой синдром, рефлекторный болевой синдром, ангиодистонический синдром, висцеральный синдром и так далее. Манифестация заболевания может возникать как остро с выраженным болевым синдромом, так и прогредиентно с длительным хронизирующимся болевым синдром.

Установление предварительного диагноза осуществляется при первичном осмотре пациента. Осмотр обычно проводит врач-невролог в связи с жалобами больного на местные изменения, которые могут проявляться болевым синдромом, деформацией или ограничением подвижности. Позвоночник исследуют в положении больного стоя, сидя и лежа, как в покое, так и в движении. Уровень поражения позвоночника определяют путем отсчета числа позвонков от определённых анатомических ориентиров или по специальной схеме. При осмотре спины обращают внимание на осанку, особенности строения туловища, отмечают линию остистых отростков (срединная борозда спины), нижние углы лопаток, гребни подвздошных костей, боковые контуры талии и шеи, положение надплечий, отклонение межъягодичной борозды от вертикали, выявляют выпячивание остистых отростков, обращают внимание на рельеф мышц, расположенных рядом с позвоночником. Ощупывание позвоночника позволяет дополнить данные осмотра (наличие или отсутствие деформации), определить локализацию, степень и характер болезненности. При ощупывании отмечают также напряжение мышц, расположенных рядом с позвоночником, поскольку большинство травм и заболеваний позвоночника сопровождается повышением мышечного тонуса. Сгибание позвоночника используется с целью определения амплитуды движений в различных отделах позвоночника. Основную роль в исследовании позвоночника отводят рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии, с помощью которых определяется уровень поражения, уточняется и конкретизируется диагноз, выявляются скрытые патологии. Данные диагностики позволяют лечащему врачу определить тактику лечения и выбрать наиболее эффективные методы лечения.

Лечение остеохондроза и его осложнений проводят с помощью консервативных методов, направленных на устранение болевого синдрома, нарушений функции спинномозговых корешков и предупреждение прогресса дистрофических изменений в структурах позвоночника.

При неэффективности консервативного лечения и по специальным показаниям проводится оперативное (хирургическое) лечение, объём которого зависит от уровня поражения и клинических проявлений заболевания.

Длительность лечения остеохондроза и его осложнений в основном зависит от тяжести заболевания, возрастных изменений, применяемых методов лечения, а также добросовестного выполнения назначений и рекомендаций лечащего врача. Как показывает практика, активная фаза лечения в большинстве случаев длится 1-3 месяца при применении консервативных методов, а восстановительный период после операции — около 1 года. В начале лечения у некоторых пациентов возможно усиление болевого синдрома, связанное с реакцией мышечной системы и других образований на непривычные для организма воздействия. Болевые ощущения купируются в короткие сроки применением физиотерапевтических процедур, медикаментозных препаратов, а также специальных физических упражнений. Результат лечения во многом зависит от поведения самих пациентов, от которых требуется терпение, упорство, настойчивость, определённая сила воли, а также желание выздороветь. Наибольшую эффективность консервативной терапии и реабилитации после хирургического вмешательства можно достичь в условиях специализированных медицинских центров и санаториев, оснащённых современной диагностической и лечебной базой, а также высококвалифицированными практикующими специалистами, применяющими комплексное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплексное консервативное лечение включает[источник не указан 1147 дней] в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж и медикаментозную терапию.

Лечебная физическая культура (ЛФК), кинезитерапия — основной метод консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Заключается в создании дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объёма и выработки определённого стереотипа движений и правильной осанки, придание связочно-мышечному аппарату необходимой гибкости, а также на профилактику осложнений. Это достигается регулярными занятиями на реабилитационном оборудовании и суставной гимнастикой. В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков, увеличивается межпозвонковое пространство, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Физиотерапия — метод лечения, в котором используются физические факторы: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, лазер и др. Применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, реабилитации после травм и операций. При использовании методов физиотерапии сокращаются сроки лечения многих заболеваний, повышается эффективность применения медикаментов и снижение их дозировки, отсутствуют побочные эффекты, свойственные медикаментозному лечению.

Массаж — это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками. Эффективно снимает мышечное напряжение, мышечные боли, улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием.

Мануальная терапия — индивидуально подобранное мануальное воздействие на костно-мышечную систему для снятия острых и хронических болей в позвоночнике и суставах, а также увеличения объёма движений и коррекции осанки.

Вытяжение (тракция) позвоночника — эффективный метод лечения болевых синдромов в позвоночнике, и суставах с использованием индивидуально подобранной нагрузки с использованием специального оборудования. Процедура направлена на увеличение межпозвонкового пространства, снятие боли и восстановление анатомически правильной формы позвоночника.

Медикаментозная терапия показана в период обострения заболевания, направлена на купирование болевого синдрома, снятие воспалительного процесса и усиление обменных процессов путём приёма или введения лекарственных средств с помощью внутримышечных или внутривенных инъекций.

Хотя каждый из выше перечисленных методов является высокоэффективным[источник не указан 1147 дней], всё-таки стойкий терапевтический эффект можно получить только при сочетании их с занятиями на реабилитационном оборудовании, то есть при создании полноценного мышечного корсета.

Хирургическое лечение - показано при наличии осложнений остеохондроза с наличием стойкой клинической картины компрессии нервных корешков или самого спинного мозга в случае неэффективности консервативной терапии. Оперативным лечением осложнений остеохондроза занимается нейрохирург.

  1. ↑ Disease Ontology release 2019-05-13 — 2019-05-13 — 2019.
  2. ↑ Приказ Минздрава РФ от 27.05.97 № 170 (ред. от 12.01.98) «О переходе органов и учреждений здравоохранения Российской Федерации на Международную статистическую классификацию болезней и проблем, связанных со здоровьем X пересмотра». zakonbase.ru (1997).
  3. ↑ International Classification of Diseases 10th Revision (англ.). World Health Organization (2010).

ru.wikipedia.org

Что такое хондроз и как его лечить: 6 лучших способов

Хондроз – это заболевание при котором происходят дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, результатом которых становится их разрушение. Этот недуг распространён среди людей старше 45 лет, однако его развитие возможно и в более раннем возрасте при наличии травмирующих факторов или предрасположенности.

Диагностика, особенно в самом начале развития болезни, затруднена из-за размытой симптоматики и схожести признаков с клиническими признаками других заболеваний. Теперь о том, как вылечить болезнь, каковы её симптомы и причины развития.

Повреждённый позвоночник при хондрозе

Описание патологии

Рассмотрим более подробно что такое хондроз и его проявления. В зависимости от локализации изменений выделяют хондроз шейного, грудного, поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. При отсутствии лечения на его основе развивается остеохондроз – деструктивные изменения в кости вокруг хряща и сращение позвонков. Также он опасен тем, что приводит к развитию серьёзных заболеваний внутренних органов из-за сдавливания нервов и сосудов; может быть причиной воспаления корешка нерва в зоне поражённого диска – радикулита. Структура межпозвоночного кольца включает в себя фиброзное кольцо и студенистое (пульпозное) ядро.

Развитие заболевания происходит в несколько этапов:

  • 1 этап. Болезнь начинает развиваться. Происходит поражение межпозвоночных дисков, в результате чего возникают болевые ощущения.
  • 2 этап. На этой стадии заболевания возникает протрузия. Это патологический процесс, при котором сокращается расстояние между позвонками, в результате чего происходит искривление и разрушение фиброзного кольца. Нервные окончания защемляются, и возникает болевой синдром. Хрящевая ткань теряет эластичность, в месте поражения возникает отёк мягких тканей.
  • 3 этап. При хондрозе на этой стадии фиброзное кольцо разрушается полностью. Межпозвоночный диск выпадает, разрывая ткани, и на этом месте образуется грыжа.
  • 4 этап. Это последняя стадия развития патологии. Характеризуется появлением и угасанием боли. Когда болевой синдром исчезает, по бокам позвоночника возникают костные наросты, в результате чего позвоночник теряет свою подвижность. В этом заключается главная опасность заболевания.

Выделяют следующие разновидности патологии:

  • шейного отдела позвоночника;
  • грудного отдела позвоночника;
  • поясничного отдела позвоночника;
  • пояснично-крестцового отдела позвоночного столба;
  • плеча;
  • межрёберный.

Чтобы назначить терапию, врач должен правильно определить патологию. Только в этом случае лечение принесёт пользу.

При хондрозе происходит постепенное разрушение фиброзного кольца, содержимое пульпозного ядра выходит за его пределы в виде протрузии, а затем и грыжи, сдавливая корешки близлежащих нервов и сосуды.

Причины развития заболевания

Деструктивные изменения в хряще при хондрозе происходят преимущественно из-за нарушения его кровоснабжения. Причиной этого могут служить:

  1. Повреждения хрящевой и костной ткани в результате получения травмы позвоночника или суставов. Развитие патологических процессов может спровоцировать как свежие, так и застарелые травмы.
  2. Ожирение. Лишний вес создаёт повышенную нагрузку на позвоночный столб, что способствует развитию хондроза.
  3. Малоподвижный образ жизни. Из-за отсутствия физической активности межпозвоночные диски теряют эластичность и подвижность. Это и приводит к возникновению заболевания.
  4. Нарушение обменных процессов, происходящих в клетках. Из-за проблем с метаболизмом происходит нарушение кровообращения, что приводит к изменениям в позвоночном столбе.
  5. Преклонный возраст. Из-за старения ухудшается циркуляция крови, а костные и хрящевые ткани истончаются.
  6. Нарушение гормонального фона. При гормональном сбое происходит закупорка в различных частях дисков, расположенных между позвонками.
  7. Патологии, спровоцированные инфекциями, проникшими в организм. В этом случае хондроз – это осложнение, которое дают такие болезни.
  8. Интоксикация вредными веществами. Это в целом отрицательно сказывается на состоянии организма и может спровоцировать повреждение межпозвоночных дисков.
  9. Повышенная физическая нагрузка. Из-за этого создаётся нагрузка на позвоночник, и травмируются межпозвоночные диски.
  10. Нестабильный эмоциональный фон. При хондрозе происходит защемление нервных корешков спинного мозга. Это неврологический признак. Защемление происходит из-за психологических проблем.
Патология возникает из-за нарушения его кровоснабжения

Любые процессы, приводящие к некорректному распределению нагрузки на позвонки, такие как искривление позвоночного столба, смещение позвонков, поднятие тяжестей, приводят к дефектам кровоснабжения и неравномерному воздействию на межпозвоночные диски. В результате они начинают разрушаться, образуется протрузия и грыжа. Причиной может быть нарушение уровня эстрогена, которое приводит к истончению и разрушению не только межпозвоночных дисков, но и других хрящей в организме.

Важно понять, в чём заключается причина возникновения болезни. Это позволит избавиться от неё, и терапия даст положительный результат. Отсутствие лечения приводит к нежелательным последствиям. Из-за шейного хондроза происходит нарушение мозгового кровообращения, в результате чего возникают головные боли и другой дискомфорт. Чтобы этого не произошло, важно установить причину заболевания и своевременно приступить к лечению.

Симптомы и проявления болезни

Симптомы хондроза зависят от того, где локализуется заболевание и степень его интенсивности. Хондроз руки характеризуется поражением плечевого сустава. Симптомы заболевания:

  • болевой синдром в месте поражения конечности;
  • пациент не может поднять конечность;
  • вращательное движение рукой становится недоступным.

Чтобы облегчить состояние пациента и снять воспаление, назначается медикаментозная терапия. Врачи в этом случае выписывают хондропротекторы и нестероидные средства. Это помогает избавиться от боли и вернуть подвижность конечности. На период терапии ограничиваются движения рукой, назначается специальная ЛФК. Эффективное лечение возможно только при соблюдении диеты.

Симптомы зависят от места локализации болезни

На второй и третьей стадии может проявляться хондроз руки или ноги из-за зажатых корешков нервов. Характеризуется острой болью и онемением конечностей. Терапия зависит от симптомов заболевания. В её рамках может быть назначено хирургическое вмешательство.

Проявления шейного хондроза

При поражении межпозвонковых дисков шейных позвонков (С1-С7) развивается хондроз шейного отдела позвоночника. Ему присущи такие симптомы как:

  • мигрени;
  • нарушение слуха;
  • ухудшение зрения;
  • хруст при движениях головой;
  • онемение и боль в руках;
  • нарушения давления;
  • хроническое напряжение в мышцах;
  • головокружение, нарушение ориентации в пространстве, потеря сознания.
Шейный остеохондроз обладает ярко выраженными симптомами

Симптоматика грудного хондроза

Эта разновидность хондроза, в отличие от остальных, на начальных стадиях развития протекает с симптоматикой, которая идентична признакам других болезней. В этом заключается главная опасность заболевания. Если пропустить начало патологии и не начать соответствующее лечение, патология прогрессирует, что затрудняет терапию.

На первой стадии хондроза в области грудной клетки появляются такие признаки:

  • ухудшение работы верхних и нижних конечностей;
  • головные боли различного характера и интесивности;
  • нечёткость зрения, рез в глазах;
  • шум в ушах;
  • слабость;
  • позывы к рвоте.

По мере прогрессирования заболевания проявления станут более выраженными. Появляется такая симптоматика:

  • болевой синдром в области груди, отдающий в левую руку;
  • одышка;
  • онемение участка тела между лопатками и левой рукой;
  • болевой синдром, который распространяется по всему позвоночнику;
  • боль в животе, локализующаяся в левом боку ближе к рёбрам.

Если неправильно определить патологию, заболевание будет прогрессировать, что приведёт к межрёберной невралгии. В результате появится такая симптоматика: мышечные спазмы в районе грудной клетки, затрудняющие дыхание.

От грудного остеохондроза страдают женщины и мужчины, но у представительниц прекрасного пола патология проявляется в более позднем возрасте. Это связано с тем, что в организме женщины присутствует большое количество эстрогена. Такой гормон улучшает состояние хрящевой ткани и защищает её от травмирования. С возрастом, когда уровень эстрогена уменьшается, возрастает риск развития хондроза.

Здоровый и повреждённый диск при хондрозе

Поясничный хондроз

При разрушении дисков между позвонками L1-L5 появляются следующие симптомы:

  • болит спина и ноги, боль отдаёт в ягодицы;
  • онемение нижних конечностей;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • прострелы в пояснице при наклонах и поворотах корпуса.
При поясничном хондрозе человек может прихрамывать и сутулиться

Диагностика

Для диагностики хондроза необходимо обратиться к ревматологу, неврологу или хирургу, который на вашем примере объяснит что это такое, выявит индивидуальные особенности заболевания и назначит схему лечения. С целью установления диагноза применяют следующие инструментальные методы:

  1. Чтобы диагностировать заболевание, в первую очередь показана рентгенография поражённого участка. На нём отлично видно любые изменения в структурах позвоночника.
  2. Для уточнения степени повреждений могут быть назначены МРТ или КТ.
  3. В некоторых случаях медики проводят миелографию – введение контрастного вещества в субарахноидальное пространство спинного мозга. С помощью этой процедуры выявляют грыжи и протрузии.
Как выглядит патология на МРТ

Физические тесты на состояние опорно-двигательной системы, которые проводит врач ортопед, помогают диагностировать интенсивность поражения межпозвоночных сочленений и отследить динамику при лечении. При подозрении на хондроз руки или ноги также проводится изучение суставов в самих конечностях на наличие других заболеваний.

Лечение хондроза

Терапия хондроза назначается в зависимости от симптоматики. Она должна быть комплексной и включать в себя все доступные методы. При ответственном подходе и лечении в соответствии с индивидуальной схемой заболевание можно полностью вылечить.

На начальной стадии лечения нужно установить природу заболевания, снизить болевой синдром и воспаление. При грыже позвоночника может быть назначено хирургическое вмешательство, целью которого является восстановление структуры диска.

Медикаментозная терапия

В терапии хондроза применяют следующие медикаменты:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — для купирования боли и воспаления (в виде таблеток, гелей, мазей). Они не лечат само заболевание, но снимают симптоматику, улучшая качество жизни.
  2. Кортикостероиды — уменьшают воспаление. В основном используют при неэффективности НПВП.
  3. Хондропротекторы — для восстановления хрящевой ткани.
  4. Миорелаксанты — устраняют мышечный спазм.
  5. Седативные препараты.
  6. Витаминно-минеральные комплексы — для более эффективного восстановления нервных волокон. Применяют их как в форме таблеток, так и в виде инъекций.
Лечить патологию можно медикаментозными средствами

Если болезненность умеренная, то специалисты прописывают средства для перорального приёма и наружного использования. В их число входят:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • гели;
  • мази;
  • спреи.

При сильных болях назначают уколы.

Медикаментозная терапия:

  • избавляет от боли;
  • налаживает метаболизм;
  • снимает воспаление;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • снимает мышечные спазмы;
  • укрепляет мышечный корсет;
  • предотвращает развитие патологии.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика очень эффективна при терапии заболеваний суставов. Благодаря ей происходит укрепление мышц и связок, что снимает нагрузку с позвоночника и улучшает состояние дисков. Упражнения помогут устранить иррадирующие боли в конечностях и существенно облегчить состояние пациента. При их выполнении активизируется кровообращение и, соответственно, питание тканей.

Такой метод лечения назначается врачом. Специальные упражнения рекомендуется делать в период ремиссии для предотвращения обострения заболевания.

ЛФК даёт следующий результат:

  • улучшает циркуляцию крови;
  • снимает спазмы мышц;
  • улучшает метаболизм;
  • укрепляет мышечную ткань;
  • восстанавливает двигательную активность.

При хондрозе обычно назначают такие упражнения:

  • вращения головой, а также повороты и наклоны;
  • наклоны, повороты корпуса;
  • движения плечами;
  • подъём нижних конечностей в положении стоя, подъём ног лёжа.
Комплекс упражнений при хондрозе

Физиотерапевтические процедуры и массаж

При лечении хондроза показаны следующие физиотерапевтические методы:

  • магнитотерапия — обеспечивает массаж глубоких мышц, напряжённых при хондрозе;
  • бальнеотерапия (грязелечение) — применяется после лечебного массажа, на разогретые участки кожи, обеспечивая общее укрепление организма;
  • электротерапия — активизирует метаболизм в клетках и разогревает ткани, улучшая кровообращение;
  • ультразвуковое воздействие — в комбинации с лекарством, обеспечивает более глубокое его проникновение и усиливает действие.
Массаж при хондрозе оказывает положительное влияние на организм

Физиотерапевтические процедуры, связанные с механическим воздействием на позвонки, нельзя проводить при запущенном хондрозе – это может привести к ещё большему травмированию диска.

Весьма эффективным при хондрозе является массаж. При правильном выполнении с его помощью снимается перенапряжение в мышцах, что уменьшает некорректную нагрузку на позвоночник, улучшается трофика мышц и хрящей. Процедура должна проводиться профессионалом, который не допустит дополнительной травматизации.

Мануальная и рефлекторная терапия

Мануальный терапевт поможет восстановить правильную структуру позвоночного столба и купирует болевой синдром. Однако необходимо убедиться в квалификации врача, который будет выполнять процедуру — специалистов в этой области не так много, а непрофессионал может повредить диски ещё сильнее, добавив дополнительных проблем с позвоночником.

Мануальная терапия также даёт такой результат:

  • улучшается кровообращение;
  • восстанавливается подвижность;
  • нормализуется метаболизм.

С помощью рефлекторной терапии достигается устранение мышечной контрактуры и происходит укрепление организма в целом. Врач с помощью определённых движений купирует болевой синдром и улучшает осанку.

Рефлекторная терапия – воздействие на аккупунктурные точки человека с целью избавления от некоторых проблем со здоровьем. Такое лечение помогает избавиться от симптоматики хондроза. Терапия позволяет:

  • купировать болевой синдром;
  • нормализовать отхождение ко сну;
  • улучшать качество и продолжительность сна;
  • привести в норму нестабильный эмоциональный фон;
  • помочь нормализовать массу тела.

Тракция позвоночника

Тракция позвоночника (вытягивание), проводимая квалифицированным специалистом в условиях стационара или санатория, может устранить болевые ощущения и помочь восстановить корректное положение позвонков. Процедура проводится как на суше, так и в воде — в специально оборудованных бассейнах или ваннах. Подводная тракция наиболее щадящее воздействует на позвоночник.

Вид аппарата для вытягивания, степень и время воздействия подбираются лечащим врачом в зависимости от отдела позвоночника, в котором локализована патология и стадии её развития.

Тракционное лечение поможет снять болевые ощущения

При самолечении или непрофессиональном выполнении возможно развитие осложнений, вплоть до серьёзной травмы позвоночного столба.

Народные средства и рецепты

Применение таких средств народной медицины, как компрессы, растирки, настои помогает справиться с проявлениями болезни. Они содержат полезные вещества, укрепляющие ткани, за счёт прогревания улучшают кровообращение в тканях, некоторые из них эффективно уменьшают воспаление. Но применять их нужно в комплексе с вышеперечисленными методиками лечения.

Необходимо учитывать, что при использовании народных средств может возникнуть аллергия и у некоторых из них есть противопоказания — к примеру: беременность, кожные заболевания и т. д.

Образ жизни и реабилитация

При соблюдении всех рекомендаций врача и ранней диагностике хондроза возможно полное излечение болезни. Однако, если её развитие достигло стадии грыжи межпозвоночного диска, полного излечения достичь весьма сложно даже при хирургическом лечении. После устранения или купирования заболевания необходимо пройти курс лечения в санатории для предупреждения рецидива.

В дальнейшем необходимо наиболее аккуратно относиться к позвоночнику, постоянно выполнять комплекс ЛФК, посещать бассейн. Физические нагрузки должны быть умеренными, после них недопустимо переохлаждение и лучше обеспечить позвоночнику покой.

Больному необходимо придерживаться здорового образа жизни

Профилактика

Основной профилактикой воспалительного процесса в структурах позвоночника является сохранение правильной осанки, контроль веса и своевременное обращение к врачу при травмах и болях. При статичном напряжении (нахождение в одной позе, сидячая работа) полезно регулярно делать зарядку, посещать бассейн, пилатес, йогу. Не поднимать тяжести.

Регулярные курсы профессионального массажа помогут гармонизировать нагрузку на позвоночник, сняв перенапряжения в мышцах, и обеспечат корректное кровоснабжение тканей. Использование аппликатора Кузнецова, ортопедической обуви и постельных принадлежностей, также благотворно сказывается на состоянии позвоночника.

revmatolog.net

причины, симптомы, лечение, виды, методы профилактики

Хондрозом называют начало развития патологических процессов на различных участках позвоночного столба, например, в шейном отделе, грудном или поясничном. Данное явление сопровождается дегенерацией и разрушением хрящевой ткани, происходит ее замена на костные образования. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

ДаНет

Виды хондроза

В медицине различают несколько видов этой патологии позвоночника.

Шейный

Хондроз шейного отдела можно заподозрить по болям, появляющимся при резком повороте головы. Также человек замечает головокружение, слабость, болезненные ощущения в верхних конечностях.

Причиной появления подобной симптоматики является то, что через отростки позвоночного столба проходят многочисленные нервные волокна и кровеносные сосуды, которые защемляются из-за деформации позвонков, в связи с чем нарушается циркуляция крови, происходит недостаточное ее поступление к головному мозгу, ущемление нервных окончаний, которые отходят от позвоночника к верхним конечностям.

При появлении хруста в шее больной должен насторожиться и обратиться к врачу. Головные боли, свидетельствующие о разрушении межпозвоночного диска, также должны послужить поводом обращения в больницу.

Самостоятельное лечение шейного хондроза не допускается, так как можно спровоцировать обострение недуга. Больное место ни в коем случае нельзя греть.

Грудного отдела

Хондроз грудного отдела позвоночника диагностируется реже, чем шейного или поясничного, и заподозрить его труднее, так как он на начальных стадиях протекает бессимптомно. По мере развития заболевания человека беспокоят головные боли, резь в глазах, шум в ушах, слабость, нарушения в работе верхних и нижних конечностей, общая слабость.

Если хондроз грудного отдела не лечить, то больной ощущает дискомфорт в легких, одышку, онемение области между лопатками и левой рукой. Спазм мышц имеет опоясывающий характер, становится трудно вздохнуть.

Поясничного отдела

При хондрозе поясничного отдела человека одолевают боли в пояснице, крестце и нижних конечностях. Насторожить должно онемение ног.

С развитием недуга у больного появляются проблемы с мочеиспусканием, боли при разгибании туловища и иной двигательной активности. Хондроз поясничного отдела лечится консервативными и оперативными методами.

Межреберный

Патологии со стороны грудного отдела позвоночника могут стать причиной развития межреберного хондроза. Человек чувствует болезненные ощущения в период сна ночью или после выполнения физических нагрузок.

Также боль ощущается между лопатками. Клиническая картина схожа с симптомами межреберной невралгии, поэтому чувствуется дискомфорт в области сердца и правом подреберье.

Плеча

Хондроз плечевого сустава определяется по появлению болезненных ощущений и отсутствию возможности поднимать верхнюю конечность, вращать ею. Основными мерами терапии недуга является ограничение активности поврежденной области, смена рациона и выполнение специальных упражнений. При необходимости доктор назначает курс препаратов.

Причины возникновения и факторы риска

Не так давно хондрозом страдали только люди зрелого возраста, а сегодня заболевание поражает и более молодое поколение. Спровоцировать развитие хондроза могут следующие причины:

  1. Травмы позвоночного столба, суставов.
  2. Избыточный вес. Лишние килограммы усиливают нагрузку на позвоночный столб.
  3. Возрастные изменения. С течением времени ткани в организме изнашиваются, нарушается кровоток, что ведет к проблемам в отделах позвоночника.
  4. Гормональный дисбаланс. Нарушение уровня гормонов приводит к изменению процессов, происходящих в организме, закупоркам в различных областях межпозвоночных дисков.
  5. Нарушение метаболизма. При данной патологии в организме происходит нарушение кровотока, позвоночный столб не получает достаточного количества питания, что приводит к его поражению.
  6. Чрезмерные физические нагрузки. Интенсивные движения способствуют повреждению тканей позвоночного столба, истончению его дисков.
  7. Инфекционные болезни, ОРВИ часто дают осложнения на позвоночник.
  8. Малоподвижный образ жизни. Межпозвоночные диски становятся менее эластичными при сидячей работе, а это ведет к их повреждению.

Частые стрессы и заболевания со стороны нервной системы являются одним из факторов риска развития хондроза любого отдела позвоночного столба.

Симптомы хондроза

Признаки недуга подразделяются в зависимости от характера болевых ощущений:

  • рефлекторный синдром наблюдается при раздраженных рецепторах;
  • компрессионный синдром возникает в результате механических повреждений.

Заподозрить начало развития патологических процессов со стороны позвоночного столба можно по следующим общим симптомам:

  • возникновение тахикардии и аритмии;
  • появление болей в сердце и грудине;
  • одышка, прерывистое дыхание;
  • болевые ощущения в верхних и нижних конечностях, ребрах, плечевом поясе;
  • головная боль;
  • обмороки;
  • ноющая боль и дискомфорт в области позвоночника;
  • скачки артериального давления;
  • онемение рук и ног;
  • скованность;
  • головокружения.

Больной может не ощущать проявления всех симптомов хондроза одновременно. Сразу чувствуется от одного до трех признаков болезни, которые различаются в зависимости от того, какой отдел поражен.

Чем опасен хондроз?

Хондроз принято считать предпосылкой для развития другой опасной патологии со стороны опорно-двигательного аппарата – остеохондроза, которая заключается в дегенеративно-деструктивных разрушениях позвоночника, что ведет к нарушению гибкости пациента, ограничению его физической активности.

Какой врач занимается лечением?

При появлении признаков хондроза больному следует обратиться за врачебной помощью. Для начала посетить участкового терапевта, который даст направление к нужному специалисту.

Лечением хондроза занимаются такие врачи:

  • невропатолог;
  • ревматолог;
  • нейрохирург;
  • вертебролог;
  • хирург.

Также заболевание требует помощи массажистов, физиотерапевтов, инструкторов по ЛФК, реабилитологов.

Какого именно специалиста консультация необходима больному, зависит от того, какова стадия развития болезни, и какой отдел позвоночника поврежден.

Диагностические приемы

Диагностика заболевания проводится в несколько этапов:

  1. Опрос пациента. Доктор задает вопросы об образе жизни, ощущениях и симптомах.
  2. Визуальный осмотр области поражения. Специалист осматривает пациента, ощупывает больной участок, смотрит на позвонки, их симметричность и расстояние между ними.

Для уточнения диагноза доктор назначает пациенту инструментальное обследование:

  1. Компьютерную томографию. Исследование пораженного участка происходит послойно, позволяет выявить даже незначительные патологии позвоночного столба.
  2. Рентгенографию. Пациенту делают снимки, на которых врач сможет рассмотреть позвонки, расстояние между ними, нарушения в области межпозвоночных дисков и разрастания остеофитов.
  3. Магнитно-резонансную томографию. С помощью данного метода доктор увидит не только нарушения в костной и хрящевой ткани, но и различные грыжи и опухоли.

В связи с тем, что симптомы хондроза могут быть вызваны и другими заболеваниями, врач назначает пациенту дополнительные методы обследования:

  1. Гинекологическое УЗИ. Для выявления патологий со стороны репродуктивной системы у женщин.
  2. Фиброгастродуоденоскопию. Исследование на наличие патологий пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки.
  3. УЗИ почек и органов брюшной полости. Выявляет патологии внутренних органов и почек.
  4. Дуоденальное зондирование. Процедура позволяет оценить состояние желчевыводящих путей.

Лечение хондроза

Лечение недуга проводится комплексно. Пациенту для восстановления функций позвоночника придется приложить немало усилий. Соблюдая рекомендации лечащего врача можно значительно ускорить выздоровление.

Препараты

Пациенту в зависимости от вида недуга и степени его тяжести назначаются препараты в форме таблеток, уколов, мазей, внутривенных инъекций, гелей и спреев. Медикаментозная терапия заключается в применении лекарств следующих фармакологических групп:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты. Медикаменты данной группы устраняют воспаление и снимают боль. К ним относятся Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Кетопрофен.
  2. Анальгетики и местные анестетики. Назначаются пациенту коротким курсом, если препараты группы НПВС не справляются с устранением боли. К ним относятся Анальгин, Промедол, Пентазоцин. Блокады делаются с местными анестетиками в виде Лидокаина и Новокаина.
  3. Миорелаксанты. Препараты используют для снятия патологического напряжения мышц в области позвоночного столба. Представителями миорелаксантов являются Сирдалуд и Мидокалм.
  4. Хондропротекторы. Медикаменты применяют для возобновления поврежденных межпозвоночных дисков и остановки прогрессирования заболевания. Врачи назначают пациентам Хондроксид, Структум, Мукосат.

Медикаментозная терапия не является основной при лечении хондроза. Она применяется для снятия болевых ощущений, но устранить первопричину и прогрессирование недуга не в состоянии.

Хирургия

Как правило, хондроз лечится консервативными методами, но в некоторых случаях проводится хирургическое вмешательство. Для декомпрессии хирурги используют следующие методы:

  1. Фораминотомию. Подпиливание тканей суставов, цепляющих нервные окончания. После процедуры происходит увеличение размеров нервных каналов.
  2. Фасетэктомию. Если фасеточные суставы оказывают сильное давление на нервные корешки, то хирург производит их удаление.
  3. Ламинотомию. Операция необходима для увеличения отверстий, сквозь которые проходит спинномозговой канал.

Любое из вышеперечисленных оперативных вмешательств стараются проводить при заднем доступе, то есть со стороны затылочной области позвоночного столба. Лишь в редких случаях операция происходит с передней части.

Массаж

Массаж назначается больному для расслабления мышц, снятия с них напряжения, ускорения кровоснабжения к тканям позвоночного столба и восстановления их трофики. Процедуры должны проводиться опытным специалистом, а методики выполнения подбираются в индивидуальном порядке.

Гимнастические упражнения

ЛФК является одним из основных способов лечения хондроза. С помощью выполнения гимнастических упражнений можно добиться следующих результатов:

  • укрепить мышечный каркас;
  • исправить осанку;
  • укрепить связки позвоночного столба, избавиться от его нестабильности, развивающейся при хондрозе;
  • сделать мышцы эластичными;
  • улучшить работу кровеносной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • наладить метаболизм в области позвоночного столба, улучшить питание его тканей.

При хондрозе инструкторы ЛФК рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  1. Подъем ягодиц и бедер из положения лежа на спине.
  2. Планка: удерживание в течение 30 секунд корпуса на весу из положения лежа.
  3. Скручивания на пресс.
  4. Гиперэкстензия.

Если явно выраженная деформация позвоночного столба и грыжи отсутствуют, то упражнения можно выполнять в домашних условиях. Но если при хондрозе имеются осложнения, то гимнастикой лучше заниматься под руководством и наблюдением инструктора.

Физиотерапия

Данный способ терапии активизирует процессы метаболизма в тканях позвоночника, обеспечивает их питание и насыщение кислородом, способствует регенерации поврежденных участков. Врачи для лечения недуга назначают следующие процедуры:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • фонофорез;
  • магнитотерапию;
  • лечение лазером;
  • бальнеотерапию.

Санаторно-курортное лечение

Когда острые боли устранены, врач может отправить пациента для дальнейшего восстановления на санаторно-курортное лечение, где активно применяется грязетерапия, парафиновые и озокеритные аппликации, вакуумная терапия, ударно-волновая терапия.

Питание при хондрозе

При лечении данного недуга важно соблюдать диету, которая предполагает наличие в рационе низкокалорийных и витаминизированных продуктов. В ежедневном меню пациента должна присутствовать еда с высоким содержанием веществ, которые необходимы для восстановления костной и хрящевой тканей.

Такие компоненты содержатся в желатине, заливных блюдах, холодце. Больному рекомендуется есть пищу с большим содержанием белка и коллагена, пить не менее 2 литров воды в сутки. В рационе человека, страдающего хондрозом, должны присутствовать и следующие продукты:

  • бананы;
  • миндаль;
  • молочная и кисломолочная продукция.

Вышеуказанная пища содержит достаточное количество кальция, который необходим пациенту с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В ежедневном рационе должны присутствовать рыба, мясо, яйца, бобовые культуры, огурцы, томаты, морковь, редис, свекла, зелень, оливковое масло, орехи, продукты, содержащие витамины А, В, С и D.

Народные средства

Терапия с помощью народных средств возможна при одобрении лечащего специалиста. Применяется в качестве вспомогательного, но не основного метода лечения. Наиболее известные рецепты при хондрозе:

  1. Компресс из листьев хрена. Главный ингредиент обдается кипятком, охлаждается и прикладывается к больной области. Фиксируется теплым полотенцем или платком, остается на ночь. Курс терапии составляет от 7 до 10 дней.
  2. Растирка из душицы. Для приготовления средства нужно порезать свежую траву, залить ее 500 мл оливкового масла, настоять на протяжении десяти дней. Далее средство процеживают и натирают пораженный участок два раза в сутки в течение 10 дней.
  3. Компресс из картошки и меда. Сырой тертый картофель смешивается с медом в равных частях. Полученный состав распределяют по хлопковой ткани, которую прикладывают на беспокоящий участок тела, фиксируют пищевой пленкой и укутывают теплым шарфом. Держат компресс не менее двух часов. Курс лечения состоит из семи процедур.

Прогноз

Прогноз хондроза можно назвать благоприятным, так как смерть в результате недуга наступает крайне редко. Но болезнь существенно ухудшает качество жизни пациента, и если ее не лечить, то она приводит к инвалидности.

Меры профилактики

Профилактика хондроза сводится к уменьшению влияния негативных факторов на организм, то есть человеку рекомендуется:

  1. Наладить режим сна и отдыха.
  2. Включить в рацион полезную пищу, богатую витаминами и минеральными веществами.
  3. Принести в жизнь занятия физкультурой.
  4. Следить за осанкой.

Развитие хондроза на начальных стадиях трудно заподозрить, но при обнаружении болезни врачи не советуют заниматься самолечением. При малейшем дискомфорте рекомендуется обратиться в больницу, так как только специалист с помощью современных методов диагностики способен поставить верный диагноз и назначить терапию.

sustavy.expert

Как лечить острый хондроз разных отделов позвоночника

Острый хондроз — это нарушение функций позвонков с дистрофическими процессами хрящевой ткани. Результатом этого становятся различные смещения, защемления сосудов и нервных окончаний, которые идут в головной мозг. Если на начальных этапах заболевания могут абсолютно отсутствовать любые симптомы, то со временем болезнь стремительно прогрессирует и может привести к частичной или полной утрате работоспособности.

Причины и симптомы хондроза

Ранее причиной хондроза принято было называть возрастные изменения в хрящевой ткани. Однако, в современной медицине выделяется целый ряд причин, по которым может развиться хондроз того или иного отдела позвоночника. К ним относятся:

  • травматические повреждения позвоночного столба.
  • нарушение процессов обмена веществ в организме и кровообращения
  • частые заболевания инфекционной природы.
  • заболевания внутренних систем органов, особенно эндокринной и нервной, следствием которых становятся проблемы в питании тканей межпозвоночных дисков.
  • наследственная предрасположенность.
  • малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая активность, сидячая работа (особенно с долгим пребыванием в неудобной позе с неравномерной нагрузкой на позвоночник).
  • ношение неудобной обуви.
  • частые переохлаждения организма.
  • частые стрессы, психоэмоциональное напряжение, хроническая усталость.

Результатом воздействия одного или нескольких негативных факторов становится истончение хрящевой прослойки между дисками, потеря природной эластичности, появление трещин на фиброзном кольце, образование остеофитов.

Подобные проявления не могут остаться незамеченными, по мере их нарастания человек начинает ощущать следующие симптомы:

  • появление острой боли, особенно при движении. Позвоночный столб — подвижная конструкция, в каждом движении участвует не один позвонок и поэтому при хондрозе буквально каждое движение отзывается острой болью. Отличительной особенностью боли при хондрозе является то, что даже в состоянии покоя она не утихает.
  • при хондрозе шейного отдела, который считается наиболее опасным, может наблюдаться шум в ушах, снижение остроты зрения и слуха, изменение тембра голоса, головные боли и боли в шее, обмороки, ощущение хруста при движениях головой. Хруст свидетельствует об истончении хряща.
  • при хондрозе грудного отдела, который встречается реже всего, боль локализуется в области груди, под ребрами, может сковывать дыхание, иногда даже становится проблемой сделать вдох. Наблюдается онемение пальцев верхних конечностей, судороги.
  • хондроз поясничного отдела характерен болезненностью в пояснично-крестцовой области. В процессе прогрессирования заболевания ощущается напряженность спинных мышц, боль может иррадировать в ягодицы и ноги. Возникает онемение нижних конечностей, чувство слабости в ногах.
  • мигрени, при которых не приносит результата прием обезболивающих препаратов. При этом чувствуется онемение мышц шеи, боль только усиливается при движениях и может сопровождаться тошнотой и снижением остроты зрительного восприятия.

Виды заболевания

Различают такие разновидности хондроза:

  1. Шейных хондроз — это форма данного заболевания, в которой в патологический процесс вовлечены самые верхние семь позвонков. Болезнь на начальных стадиях может протекать незаметно, далее начинают появляться приступы, каждый их которых может длиться до 10 дней. Человек чувствует боль в шее, ему становится проблематично поворачивать голову, при этом слышится характерный хруст. Шейный хондроз самый опасный по той причине, что именно через шею в мозг проходят самые важные и крупные артерии организма. На начальных стадиях заболевание хорошо поддается лечению, иногда бывает достаточно двух месяцев терапии для того, чтоб избавиться от него.
  2. Грудной хондроз коварен тем, что человек самостоятельно не может определить источник боли — ему даже может показаться, что болит сердце. Это связано с локализацией боли, при такой разновидности болезни она ощущается не только в спине и груди, но и в области сердца. Грудной хондроз наиболее часто диагностируется у людей, которые в силу трудовой деятельности вынуждены часто поднимать тяжести.
  3. Боль в пояснице, ногах, ягодицах, онемение конечностей — такими признаками отличается поясничная форма хондроза. В процессе развития болезни пациент может жаловаться на проблемное мочеиспускание, прострелы при резких движениях. В тяжелых случаях такая форма может стать причиной воспаления седалищного нерва, паралича. Лечение такого хондроза подразумевает медикаментозную терапию, гимнастические упражнения, иногда требуется оперативное вмешательство. При строгом выполнении всех предписаний врача можно избавиться от поясничного хондроза за 2-3 месяца, конечно, если не проводилось операции, в этом случае процесс выздоровления затягивается до 6 месяцев.

Методы лечения хондроза

В терапию любой разновидности хондроза, как правило, включается не одна группа лекарственных средств:

  • анальгетики и анестетики необходимы для купирования болевого синдрома. Сюда относятся новокаиновые или лидокаиновые блокады, глюкокортикоиды длительного воздействия, НПВС, анальгетики ненаркотические и наркотические.
  • миорелаксанты показаны для снижения мышечного тонуса, устранения спазмов, расслабления мышц.
  • хондропротекторы устраняют и тормозят дальнейшее истончение хрящевой ткани, способствуют удержанию в ней влаги, повышают эластичность. Эффект от использования таких средств становится заметен примерно на третьем месяце использования, в то время как полный курс лечения может быть до года.

Физиотерапия:

  1. Лазеротерапия воздействует на нервную ткань, достигается эффект массажа для нервов. Наиболее эффективно такое лечение при защемлении какого-либо нерва.
  2. Электротерапия — это наложение на больную область электродов для воздействия на нее слабым током. Такой метод ускоряет обменные процессы, нормализует кровообращение. Методика противопоказана пациентам с кардиостимулятором.
  3. Бальнеотерапия — грязелечение, обогащает пораженные ткани полезными элементами.
  4. Ударно-волновая терапия — это своеобразный массаж с помощью звуковых волн.
  5. Вибрационное лечение — это использование специфического пояса для создания вибраций. Особенно результативен метод при лечении шейного хондроза.

Также в комплекс терапии входит:

  1. Лечебная физкультура.
  2. Массаж.
  3. Народные средства.

Использование рефлексотерапии

Лечение иглоукалыванием хондроза относится к альтернативным способам. Оно может быть достаточно эффективным, но лишь при условии, что специалист будет профессионалом в этой области.

Иглоукалывание стимулирует выработку эндорфина, при попадании которого в крови купируется болезненность. Кроме этого, в процессе процедур:

  • нормализуется кровообращение;
  • снимается отек нервов в пораженной области;
  • проходит болевой синдром.

Иглоукалывание не применяется в качестве единственного лечения, только лишь в дополнение к основным методам терапии.

Тренировки для шейного хондроза

Выполняйте такие упражнения:

  1. Наклоны головы вперед при обхвате нижней челюсти ладонями для создания сопротивления.
  2. Наклоны головы в обе стороны до максимума натяжения — желательно ухом касаться плеча.
  3. Сгибание шеи: наклоняя голову вперед, ее надо удерживать так секунды 3.
  4. Растяжение шеи: руку вытянуть вперед и удерживать ее другой рукой. Голова должна вытягиваться в сторону удерживаемой руки.
  5. Отклонения головы назад.
  6. Пожимание плечами вверх-вниз, вперед-назад.

Список упражнений:

  1. В положении ладоней на плечах нужно делать круговые движения локтями и плечами.
  2. Подъемы плеч: правое, левое, вместе
  3. Повороты корпуса с замкнутыми в замок кистей рук.
  4. Повороты корпуса с заведенными назад руками.
  5. Объятия руками: сначала они распахиваются, а затем нужно максимально крепко себя обнять.

Список упражнений для поясничного хондроза

Вот какие упражнения чаще всего назначаются при поясничном виде хондроза:

  1. Повороты туловища с вовлечением в них только поясничной области.
  2. Сидя на стуле нужно максимально опускать голову на грудь, обязательно с прямой спиной.
  3. Вращение поясницей из позиции стоя, локти на столе, ладони на талии.
  4. Вращения тазом.
  5. Ноги, согнутые в коленях и обхваченные руками, поворачиваются в стороны из положения лежа на спине.

Профилактические рекомендации

Чтобы не допустить появление хондроза, требуется:

  1. Регулярная посильная физическая активность и подвижный образ жизни, использование гимнастических упражнений.
  2. Удобное, правильное положение тела в любых ситуациях — на работе, во время сна.
  3. Ношение удобной одежды и обуви.
  4. Здоровый образ жизни с отказом от вредных привычек.
  5. Постоянный контроль массы тела.
  6. Правильное сбалансированное питание.
  7. Общее укрепление организма и иммунитета.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

osteok.ru


Смотрите также