Как быстро в домашних условиях очистить желудок


30 способов, как можно почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Ежедневно в складках кишечника и желудка накапливается мусор, который является благоприятной средой для размножения бактерий и патогенных микроорганизмов.

В последних исследованиях было доказано, что минимум половина населения земли имеет в своем организме несколько килограмм шлаков и отходов, которые мешают нормальному функционированию органов ЖКТ.

Кому нужно очищение желудка и кишечника

Перед проведением мероприятий по выведению шлаков и токсинов необходимо убедиться в необходимости этих мер. Следующие признаки указывают на «загрязненность» организма:

  • Хроническая усталость
  • Быстрая утомляемость
  • Периодические проблемы с ЖКТ: запоры, метеоризм, диарея, вздутие
  • Ухудшение состояния кожи
  • Ломкость волос, ногтей
  • Частые простуды
  • Нарушение сна
  • Мигрени
  • Проблемы с дыханием, одышка

В группе риска находятся также люди, которые преимущественно живут в городской местности, подвержены стрессам и неблагоприятному воздействию окружающей среды, часто употребляют алкоголь, принимают много медикаментов. Большое влияние на «засорение» организма также оказывают:

  • Частые перекусы
  • Регулярное посещение фастфудов
  • Отказ от занятий спортом
  • Употребление слишком жирной пищи
  • Пища, содержащая большое количество вредных пищевых добавок

Подготовка к очищению желудка и кишечника в домашних условиях

Процедуру очищения пищеварительного тракта начинают с кишечника, так как именно он является самой зашлакованной частью организма. Все пищевые отходы скапливаются в его изгибах и превращаются в каловые камни.

Они со временем подвергаются процессу гниения и всасываются назад в стенки толстой кишки, а затем распространяются по всему организму. Наиболее активно кишечник работает осенью, поэтому считается что выведение шлаков лучше всего проводить именно в это время.

Начинать подготовку врачи советуют с изменения рациона питания. За месяц до предполагаемого выведения пищевого мусора, нужно отказаться от мучной, сладкой и жирной пищи, употребления алкогольных и энергетических напитков. Дополнительно врачи рекомендуется употребление минимум 1,5-2 литра воды в день, из учета 30 мл на 1 кг веса.

Народные средства для выведения шлаков и токсинов

Кишечник и желудок можно чистить обычными продуктами питания. Это наиболее мягкий и щадящий способ, так как он не способен нанести большой вред органам пищеварения.

Метод стимулирует естественную дефекацию, действуя как слабительное средство. Следующие продукты питания легко доступны и относятся к одним из самых эффективных способов чистки желудка и кишечника в домашних условиях:

Их лучше всего использовать во время разгрузочных дней, когда можно употреблять только этот фрукт, но при этом неограниченное количество. Наряду с яблоками нужно пить большое количество воды и травяной чай.

Наладить работу пищеварительного тракта помогут всем известные: курага, инжир, чернослив, а также двудомная крапива. Указанные ингредиенты берутся в равных пропорциях по 300 грамм и хорошо перетираются. К ним добавляют мед и алое, соответственно по 100 гр. Принимают полученную смесь два раза в день по ложке. Курс приема составляет 10 дней.

Они обладают массой питательных веществ и витаминов, которые не только помогут очистить ЖКТ, но укрепить весь организм. В данном случае подойдут любые виды круп: рис, гречка, киноа, овес, пшено, перловка.

Один из способов проведения разгрузки от шлаков — утром выпивать стакан воды натощак, затем съедать порцию каши на завтрак, обед и ужин. При этом не забывать употреблять достаточное количество воды или сока.

Очищение при помощи рисовой крупы займет больше времени, так как нужно настаивать 1 стакан риса в течение 5 дней. Ежедневно вода меняется, а рис промывается.

Затем он отваривается в течение нескольких минут и разделяется на 5 порций, для ежедневного употребления на завтрак. После такого завтрака рекомендуется не есть в течение 4 часов. Курс очищения данным способом рассчитан на 40 дней. А проводить его следует 1 раз в год.

Хорошим эффектом обладают свежевыжатые соки или фреши. Можно выбрать любой фрукт или их сочетание: яблоки, груши, апельсины, грейпфруты и т.д.

Но лучше всего отдать предпочтение кислым фруктам, так как содержащаяся в них фруктовая кислота, помогает расщеплению шлаков и их выведению.

В день нужно выпивать минимум 2 литра сока и лучше всего совсем не употреблять пищу. Принимают сок с одинаковой периодичностью, например, каждый час. Это не даст аппетиту разыграться и освободит от мук голода.

В основу этого способа чистки желудка и кишечника в домашних условиях заложены те же принципы, что и при чистке соком. Необходимо выбрать кефир с любой жирностью и употреблять его целый день, исключая любой прием пищи. Этот продукт очищает микрофлору и устраняет размножение бактерий гниения в каловых массах.

Они содержат очень полезную для организма клетчатку, которая смешиваясь с водой разбухает в стенках толстой кишки, что способствует его сокращению и опорожнению. Данный вариант займет значительно больше времени — 1 месяц.

Необходимо за 15 минут перед каждым приемом пищи съедать 2 столовые ложки отрубей. Запивать их необходимо чистой негазированной водой, чаем или соком.

Если исключить жидкость, то не будет положительного эффекта, поскольку отруби не разбухнут. В день не рекомендуется принимать больше 6 столовых ложек.

Этот овощ обладает массой полезных веществ, которые помогают укрепить весь организм в целом. Чистка этим продуктом длится 1 неделю. Необходимо натереть свеклу на терке и выжать из нее сок.

Из оставшейся массы скатать небольшие шарики и хранить в холодильнике. Свекольный сок употребляют вечером перед сном, а шарики необходимо есть за полчаса перед каждым приемом пищи.

Для очищения организма берется 1 чайная ложка семян льна и заливается кипятком минимум на 5 часов. Кипятка нужно взять 1 стакан. Полученную массу необходимо употреблять в течении одной недели перед сном. Очень важно съедать семена вместе с жидкостью.

Лучше всего заготовить рябину осенью. Для этого способа подходить обычная красная рябина. Нужно взять 1 чайную ложку рябины и хорошо размять ее. Затем залить 1 стаканом холодной кипяченой воды.

Настаивать данный раствор нужно минимум 8 часов. А потом употреблять в течении одного дня в любое время. Данный курс можно продлить до нескольких дней.

100 грамм сухого шиповника измельчить в блендере, также подойдет мясорубка или кофемолка. Залить получившуюся массу теплой кипяченой водой, чтобы консистенция напоминала густую сметану. После этого дать постоять несколько часов. Принимать один раз в день, лучше в вечернее время, всю массу полностью.

Для этого способа детоксикации можно взять уже пропаренные ягоды шиповника, и также измельчить их любым доступным способом. Принимать получившуюся кашицу следует через 2 часа после ужина.

Он представляет собой обычную морскую траву в виде гранул, которую можно купить в любой аптеке. Попадая в кишечник, морская трава разбухает и выводит все ненужные шлаки из организма. Принимать эти гранулы следует согласно инструкции на упаковке по утрам натощак, в течение 7 дней.

Выведение шлаков медом один из самых приятных способов очистки в домашних условиях не только желудка и кишечника, но и всего организма. Самый легкий вариант — очищение медовой водой. В стакане воды комнатной температуры растворить 1 столовую ложку меда и выпивать утром натощак. Курс лечения 1-1,5 месяца.

Также можно смешать в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока. Принимать данный раствор можно утром перед едой или в течение дня за 20 минут перед едой.

Мед прекрасно сочетается с алоэ и усиливает его эффект. Измельчить несколько листьев алоэ в мясорубке и добавить к ним 1-2 ложки меда. Полученную кашицу хранить в холодильнике и употреблять утром перед едой или вечером перед сном.

  • Травяные отвары

Одним из самых сильных слабительных действий обладает трава сенна. Ее можно приобрести в аптеке, причем как стебли, так и листья. Они продаются в виде порошка, таблеток или чая на выбор.

Один из вариантов употребления данного средства: залить 1-2 чайные ложки сухих листьев этой травы 250 мл кипятка. Дать настоятся под крышкой 15 минут и употреблять вечером перед отходом ко сну.

Можно также самостоятельно составить очищающий травяной сбор из: 4 чайных ложек одуванчика или бессмертника, 3 ложек крушины, 2 ложек семян фенхеля, и одной ложки мяты. Все эти травы перемешать, залить 1 чайную ложку травной смеси 1 стаканом кипятка. Принимать в течение дня, минимум 7 дней.

  • Касторовое масло

Так как касторовое масло обладает специфическим запахом, то лучше принимать его смешивая с отрубями, лимонным соком или кефиром. Один из вариантов — это смешать по 1 чайной ложке измельченных до порошкообразного состояния отрубей и касторки. Затем добавить 1 столовую ложку кефира. Данную смесь принимать 10 дней, либо натощак, либо через 2 часа после ужина.

Другой способ также состоит в смешивании касторового масла и лимонного сока. Масло берется из расчета 1 грамм на 1 кг веса, затем оно подогревается и смешивается с соком из расчета: 2 части сока и 1 часть масла.

Очищение водой

Очищение ЖКТ можно проводить самым доступным средством — водой. Люди, употребляющие достаточное количество воды в день, это 10-14 стаканов, помогают кишечнику быстрее избавляться от ненужных отходов и защищают его от таких нежелательных последствий, как запоры.

Обычная вода помогает работе перистальтики кишечника, тем самым стимулируя выведение каловых масс. Более эффективным способом является использование соленой воды. Суть этого метода заключается в том, что соленая вода тяжелее впитывается стенками кишечника и соответственно хорошо промывает все складки этого органа.

Прежде всего необходимо подготовить раствор — смешать 1 литр воды с 1-2 чайными ложками морской, не йодированной соли. Принимать получившуюся жидкость необходимо утром натощак.

Раствор действует в течение 1 часа, поэтому лучше не планировать важных дел и находиться поблизости от туалета. Если не произошло слабительного эффекта через 2 часа, то следует выпить еще 1 литр воды с солью.

Многие врачи советуют выпивать столько воды, пока не начнется дефекация водой. Но можно выпивать соленую воду натощак ежедневно или в течение дня перед приемом пищи.

Как очистить желудок и кишечник содой

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия распадается в организме человека на соль, углекислый газ и воду. Она вступает в реакцию с кислотой в желудке и хорошо очищает толстую кишку. Сода помогает избавиться от ненужных газов, вздутия живота, боли, а также ускоряет процесс опорожнения кишечника.

Для чистки организма нужно выпивать содовый раствор утром натощак. Для этого растворяют 1 чайную ложку соды в 50 мл теплой воды и хорошо перемешивают. Получившийся раствор нужно выпить полностью. Можно повторять эту процедуру в течение нескольких дней.

Другой способ — это смешать соду и яблочный уксус. Этот раствор применяют по мере необходимости, так как он обладает сильным слабительным действием.

Необходимо смешать 1/2 чайной ложки соды и 2 ст. ложки уксуса. Предпочтение лучше отдать блочному уксусу. Эту смесь растворить в стакане воды и хорошо перемешать.

Фармацевтические препараты

В домашних условиях для выведения шлаков можно использовать медикаментозные препараты, но перед их применением лучше провести консультацию со специалистом. К наиболее популярным и проверенным относятся:

  • Активированный уголь

Его можно применять не только для выведения токсинов, вредных бактерий и микробов, но и для комплексного очищения желудочно-кишечного тракта.

Суть действия угольного порошка в том, что каждая таблетка состоит из мельчайших пор, которые притягивают к себе вредные микробы и адсорбируют их из организма.

Применять данное лекарство стоит из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Частота применения составляет 2 раза в день утром и вечером. Лучше всего измельчить таблетки и запивать достаточным количеством воды. Длительность применения 2-3 недели.

  • Сульфат магния

Другое название этого препарата — магнезия или «английская соль». Он обладает сильным слабительным эффектом, заставляя стенки кишечника сокращаться и выталкивать содержимое. Магнезия не всасывается в стенки и обладает желчегонным действием.

Развести один пакетик сухого порошка (30 г) в 100 мл кипяченой воды и выпить раствор целиком. Применять данное средство утром или вечером за 2 часа до отхода ко сну. Курс очищения составляет 3 дня. В течении этого времени употреблять легкую пищу, исключая мясо, а также жирную, соленую и сладкую пищу.

Этот препарат часто назначают пациентам перед проведением обследований органов пищеварительной системы. Его особенность состоит в том, что он мягко очищает органы, не травмируя микрофлору.

Применяют препарат из расчета 1 пакетик на 15-20 кг веса. Один пакетик растворяется в 1 литре воды, то есть получается необходимо в среднем выпить 3-4 литра раствора.

Читку можно проводить в любое время, эффект наступает уже через 1 час. Следует выпивать 1 стакан, а через 15 минут повторять процедуру. Вкус у этого препарата специфический, поэтому можно съедать после каждого стакана дольку лимона, мандарина или апельсина.

Он представляет собой слабительный порошок, расфасованный по пакетикам. У данного медикамента много противопоказаний, поэтому он подходит не всем.

Лавакол увеличивает в объеме и размягчает каловые массы, тем самым заставляя кишечник сокращаться рефлекторно. Но вместе с каловыми массами уменьшатся количество электролитов. Поэтому не стоит использовать этот препарат длительное время.

1 пакетик растворяют в 200 мл воды комнатной температуры, употребляют в среднем 15 доз с интервалом в 20 минут. То есть вся процедура займет несколько часов, в это время рекомендуется употреблять только жидкую пищу.

Как прочистить кишечник клизмой

Согласно правилам, очищение организма нужно проводить в 3 этапа. Тогда оно пройдет наиболее мягко и безболезненно. На первом этапе следует скорректировать рацион питания, то есть перейти на более диетическую пищу.

Второй этап состоит из курса очистительных клизм, который обычно проводится в течение 3 недель. На последнем этапе проводят ряд мер по восстановлению микрофлоры кишечника: лечебные массажи и самомассажи, специальные физические упражнения, лекарственные препараты.

Клизму можно делать используя обычную спринцовку, но лучше использовать кружку Эсмарха, её объем составляет 2-2,5 литра. Вся конструкция закрепляется на высоте 1-1,5 метра.

Применять клизму лучше всего, стоя на четвереньках, или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. После начала введения жидкости следует подождать 5-10 минут, а затем опорожнять кишечник.

Обычно клизмы делают рано утром или вечером, за несколько часов до отхода ко сну. Основой всех клизм, очищающих организм от шлаков и токсинов, является чистая кипяченая вода — 1,5 –2 литра, которая смешивается с любым раствором на выбор.

Основные варианты клизм:

  • Клизма по Уокеру. В ее основе лежит кислый раствор, который мягко воздействует на микрофлору. Также он препятствует развитию процессов размножения бактерий в толстой кишке. В 2 литрах чистой воды развести 1 столовую ложку сока лимона или 4-6% уксуса. Лучше всего взять яблочный уксус.
  • Чесночная клизма. 1 зубчик чеснока растереть с водой объемом 200 мл. После введения этого раствора можно также приготовить очистительную клизму для облегчения выхода каловых масс.
  • Соленая клизма. Существует много вариаций этой клизмы. Но самый популярный — это смешивать 1 столовую ложку соли с 1 литром воды. Также можно добавить 20 капель люголя.
  • Травяная клизма. Данный вариант состоит из отваров разных трав. Обычно смешивают в равных частях: шалфей, мяту, ромашку, эвкалипт и листья смородины. Затем заливают кипятком 1-2 столовые ложки выбранной травы. На такой объем сухой смеси нужно 0,5 литра горячей воды. Дать настоятся смеси минимум 20 минут и отвар можно использовать.
  • Клизма с медом. Развести 2 столовые ложки меда в 0,5 литра кипяченой воды комнатной температуры и добавить 1 столовую ложку лимонного сока. После введения раствора лучше всего задержать его на несколько минут, а затем освобождать кишечник.

Итак, теперь вы знаете, как и чем почистить желудок и кишечник. Данные способы можно легко проводить без врачебного вмешательства. Но для того, чтобы не нанести больший вред организму или приобрести нежелательные последствия, лучше проконсультироваться с врачом.

bolvzheludke.ru

Как очистить желудок после еды. Простая чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Организм ребенка идеален, но с течением времени каждого из нас начинают беспокоить заболевания внутренних органов. Одна из главных причин этих недугов – зашлакованность желудка и кишечника.

Плохо переработанные продукты накапливаются внутри нас, пропитываются токсинами и прочими вредными веществами, которыми обилует современная пища. Они отравляют нас изнутри. Именно поэтому так важно периодически очищать желудок от шлаков.

Очистка перед диетой.

К процедуре очистки желудка от токсинов и шлаков чаще всего прибегают, заметив лишний вес. Специалисты по питанию перед диетой обязательно рекомендуют проводить «чистку», поскольку только после нее вы сможете:

  • увидеть реальное состояние вашего тела и определить свой точный вес;
  • наладить здоровое питание, сформировать правильный рацион;
  • получать из пищи весь комплекс необходимых микроэлементов, которые будут без труда усваиваться.

Чаще всего перед диетой используют два метода очистки, которые отличаются минимальными затратами времени:

Витаминное пюре «щеточка».

Для его приготовления потребуется курага, изюм и чернослив (по 300г), 0,3 мл сиропа из шиповника и пачка Сены (лекарственная травка). Ингредиенты измельчают мясорубкой или блендером, разбавляют сиропом и употребляют по десертной ложке дважды в сутки, запивая стаканом теплой воды с добавлением лимонного сока.

Чистка рассчитана на 2-3 суток. Во время ее проведения рекомендуется принимать витамины во избежание истощения.

Очистка желудка активированным углем.

Этот способ гениален по своей простоте и действенности и основан на главном свойстве угля – способности абсорбировать и связывать токсины и шлаки, аккуратно и быстро выводя их из организма.

Если масса вашего тела менее 80 кг, схема приема таблеток будет следующей: утром натощак из расчета 1 таб. на каждые 10 кило веса вы принимаете уголь, запивая максимальным количеством воды. Людям с весом более 80 кг рекомендуется доза в 10 таблеток ежедневно в три захода с интервалом между приемом пищи и угля не менее часа.

Очистка при различных отравлениях.

Пищевое.

Вторым по степени востребованности является очищение желудка от токсинов при пищевом отравлении. Ведь, проникая в кровь, вредные вещества могут нанести огромный ущерб организму. Поэтому важно вовремя удалить их из ЖКТ, дабы не допустить токсикации. Специалисты в этом случае рекомендуют:

  1. Обильное питье. Это позволяет быстрее вывести токсины потом и с мочой.
  2. Воду с марганцовкой. Обладает дезинфицирующим, противомикробным и рвотным эффектом. Пить ее следует до рвотных позывов, ни в коем случае их не сдерживая. Важно: раствор должен быть слегка розоватым, для этого достаточно минимального количества препарата (на кончике ножа на 1л воды).
  3. Энтеросорбенты. Абсорбируют токсины, удаляя их естественным способом (активир

beachschool.ru

Методы очистить желудок в домашних условиях

Главная причина многих патологий кроется в сильной зашлакованности организма. Вредные вещества, которые скапливаются в желудке, приводят к общему недомоганию, повышенной сонливости, постоянным вирусным болезням и сильной утомляемости. Чтобы предотвратить подобные проблемы, нужно регулярно очищать организм.

Суть очищения желудка

Очистка желудка должна выполняться систематически. Чтобы определить время реализации процедуры, нужно оценить функционирование организма. Показанием к очищению можно считать регулярные нарушения стула, частые простудные болезни и плохой запах изо рта. Все эти проявления говорят о сильной зашлакованности организма.

Процедуру можно делать своими силами с помощью использования подручных средств или проводить ее в клинических условиях. Врачи советуют применять действенный очистительный метод – гидроколонотерапию. Она заключается в медленном промывании пищеварительного тракта при помощи воды. В итоге удается эффективно очистить не только желудок, но и кишечник.

Реализация

Проведение процедуры в клинических условиях имеет целый ряд преимуществ:

  • увеличение всасываемости ворсинок;
  • уменьшение веса;
  • восстановление правильной работы пищеварительной системы.

Не каждый человек может воспользоваться услугами профессионалов для очищения организма. Выполнить процедуру вполне можно и самостоятельно. Однако сначала нужно изучить технику ее выполнения и учитывать все противопоказания, чтобы не причинить вреда собственному здоровью.

Для чего проводят очищение?

Потребность в регулярном очищении желудка связана с физиологическими свойствами организма. По внешнему виду этот орган напоминает мешок внушительных размеров, имеющий складки. В нем происходит основная часть процесса пищеварения. В эту область тракта попадает еда, затем посредством желудочного сока она переваривается и перемещается в кишечник.

Если же у человека есть проблемы в режиме питания или он регулярно употребляет вредные продукты, выработка желудочного сока нарушается. Как следствие, не все продукты, которые попадают в желудок, имеют возможность перевариться. Они остаются в органе и оседают на его стенках.

Именно это препятствует полноценной секреции желудочного сока. А потому процесс повторяется снова. Все эти особенности отрицательно сказываются на функционировании органа и всей системы пищеварения. Недостаточное получение необходимых веществ провоцирует потерю трудоспособности и жизненной активности, а также приводит к большому количеству различных патологий.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, следует очищать желудок. Конечно, гидроколонотерапия, которая проводится в клинических условиях, вызывает достаточно неприятные ощущения, но при этом она имеет высокую эффективность. В крайних случаях можно провести щадящую процедуру своими силами. Обычно ее выполняют при следующих показаниях:

  • отравление продуктами;
  • попадание в организм ядовитых веществ;
  • обострение проявлений гастрита.

Противопоказания

Категорически запрещено проводить очищение желудка в том случае, если человек находится без сознания. Также нельзя выполнять данную процедуру при отравлении нефтепродуктами. К ним относят керосин, бензин, сжиженный газ. Дело в том, что данные вещества оказывают прожигающее воздействие.

Также к противопоказаниям нужно отнести болевые ощущения в желудке неизвестного происхождения, проблемы в функционировании кровеносной системы, желудочные кровотечения.

Еще одним запретом на промывание является развитие инфаркта миокарда и увеличение давления. Также не рекомендуется очищать желудок в период вынашивания ребенка или кормления грудью. Стоит избегать этой процедуры и при менструации.

Еще одним противопоказанием считаются простудные болезни, которые сопровождаются такими проявлениями:

  • насморк;
  • головная боль;
  • увеличение температуры;
  • ощущение ломоты в теле;
  • кашель.

Чтобы эффективно почистить желудок, очень важно морально подготовиться к данной процедуре и исключить любые сопутствующие патологии.

Особенности самостоятельного очищения

Очистить желудок в домашних условиях можно разными методами – путем применения специальных средств или выполнения клизм. К первой категории относят такие методики:

Очищение водой

Результативным способом считается очищение с помощью воды. эта методика является наиболее простой и доступной. Безусловно, для очищения желудка нельзя применять водопроводную воду, в которой присутствует множество бактерий. Для этой процедуры нужно выбирать чистую воду, которую обязательно следует пить по утрам на голодный желудок. За 1 прием нужно выпивать по 1 стакану. За счет попадания жидкости в кровь удается запустить все физиологические процессы в организме.

Совет от заведующего гастроэнтерологическим отделением!

Байшев В.М.:"Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита, которое теперь рекомендуется и Минздравом..." Читать далее »

Помимо этого, следует выпивать 1,5-2 л чистой воды в течение дня. Со временем данная процедура войдет в привычку, и тогда за чистоту пищеварительной системы можно будет не переживать. Чтобы дополнительно наладить работу печени и желчного пузыря, стакан утренней воды нужно смешивать с чайной ложкой меда.

Растительное масло

При регулярных запорах стоит на голодный желудок принимать растительное масло – по 1 ложке. При этом лучше использовать нерафинированный продукт. Особенно полезно оливковое или кукурузное масло. Отличным выбором станет масло кедрового ореха или семян льна.

Полезные волокна

Еще одним превосходным методом очищения считается включение в ежедневное меню клетчатки и отрубей. Идеальным вариантом станет комбинация с нежирными кисломолочными продуктами – особенно полезно есть их на ночь.

Методы очищения

Чтобы вывести вещества, которые загрязняют организм, следует добиться восстановления правильного обмена веществ. Поддержание метаболизма помогает сохранить в норме здоровье и иммунитет.

Для естественного очищения этой системы следует соблюдать такие рекомендации:

  • Организовать нормальное питание. В меню должно присутствовать много зелени, фруктов и овощей. Очень важно каждый день есть кисломолочные продукты. Также в рационе должна быть еда, в составе которой имеются легкоусвояемые углеводы, – в частности, мед.

При этом необходимо отказаться от жирных блюд, жареных продуктов и консервов. Как минимум 1 раз в неделю следует употреблять рыбу и нежирное мясо.

  • Делать разгрузочные дни. Для этого раз в неделю нужно употреблять всего 1 продукт – это могут быть яблоки или кефир. Отличным вариантом станет салат, состоящий из моркови, свеклы и капусты.
  • В еде нужно соблюдать меру. Для этой цели рекомендуется придерживаться дробного питания. Оно подразумевает употребление пищи 5-6 раз в сутки маленькими порциями.

Очень полезно пользоваться для очищения сорбентами. Такие препараты способствуют связыванию токсических веществ. Для этой цели на протяжении 7-10 суток можно пить полифепан. Не меньшей эффективностью обладает активированный уголь.

Народные средства для очищения

Очистить желудок в домашних условиях помогут действенные народные средства. К ним относят следующие полезные продукты:

  • Баклажан имеет большое количество антимикробных компонентов, которые способствуют очищению слизистой оболочки желудка и кишечника от патогенных бактерий. Семечки этого овоща помогают избавиться от вредной слизи и даже вывести паразитов. Помимо этого, данный овощ можно употреблять при наличии избыточного веса. Он включает тартроновую кислоту, которая несет ответственность за обмен жиров.
  • Отвар хвои тоже помогает вывести токсические вещества из желудка. Для его приготовления нужно взять 5 ложек свежей хвои и добавить 500 мл кипятка. Иголки отварить в течение 10 минут на слабом огне, после чего оставить настаиваться на всю ночь. С утра настой процедить и поместить в термос. Теплое средство употреблять на протяжении дня, заменив им воду.

Важно учитывать, что готовый продукт сохраняет свои свойства только в течение суток. Потому очередную порцию нужно готовить заново. На следующее утро можно принять 250 мл отвара шиповника или ромашки. Также подойдет продукт, приготовленный из мяты или спорыша.

  • Очищению способствует ежедневное употребление сока, сделанного из белокочанной капусты. Начальная дозировка данного продукта составляет 50 г, но постепенно ее нужно повышать. Помимо этого, капустный сок способствует заживлению язвенных дефектов на слизистой оболочке желудка.
  • Очистить пищеварительную систему поможет и чесночный настой. Данный продукт нужно настаивать в течение недели в теплом месте. Затем жидкость следует профильтровать и поместить в емкость, накрыв ее плотной крышкой. В результате настойка должна приобрести прозрачную консистенцию и желтоватый оттенок. Она имеет слабый чесночный запах. Пить это средство нужно в объеме 5 капель на 1 ложку воды. Делать это следует 5 раз в сутки.
  • Еще одним действенным средством для очищения организма является сода. Процедуру нужно проводить 3 суток подряд, причем делать ее следует 2 раза в день – в 12 и 16 часов после приема пищи. Для изготовления средства пару чайных ложек пищевой соды рекомендуется растворить в 2 л теплой воды. Жидкость нужно пить крупными глотками, а спустя несколько минут вызывать рвоту.

    Иногда необходимо вызвать рвоту

Такой метод показан при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Не стоит применять его при заболеваниях сердца и сосудов, а также при увеличении давления.

Очищение желудка помогает существенно улучшить состояние здоровья, наладить функционирование пищеварительной системы, укрепить иммунитет. При этом очень важно делать эту процедуру правильно и учитывать все возможные противопоказания к ее проведению. В противном случае есть угроза серьезно навредить своему здоровью.

zheludok24.ru

Очищение желудка в домашних условиях

Промывание желудка при отравлении необходимо для очистки организма от ядов и токсинов, которые попали в желудок. Чаще такая манипуляция проводится при острой интоксикации. Промывание желудка в стационаре либо в домашних условиях улучшает состояние пациента, способствуя его быстрому выздоровлению.

Показания и противопоказания к проведению манипуляции.


Нужно промыть желудок в следующих случаях:

  • при отравлении спиртным,
  • медикаментами,
  • грибами;
  • если сузился выход отдела желудка;
  • снизился тонус мышц стенок желудка,
  • токсины проникли в просвет желудка.

Промывание желудка запрещено как в стационаре так и в домашних условиях, если :

  • Наблюдается органическое сужение пищевода
  • Острое кровотечение из желудка или пищевода
  • Тяжелый ожег гортани
  • Нарушилось мозговое кровообращение
  • Проблемы с сердцем
  • Судороги
  • Нет гортанного либо кашлевого рефлекса

Желудок при отравлении можно промывать в домашних условиях не всегда. Ниже мы рассмотрим основные ситуации, при которых очищение желудка можно проводить самостоятельно, и случаи, когда эта процедура должна проводиться медицинскими работниками.

Показания к промыванию желудка в домашних условиях.


При большинстве видов отравлений промывание желудка можно проводить самостоятельно, в домашних условиях, до приезда скорой помощи. Ниже перечислены основные виды отравлений, при которых необходимо промывать желудок после появления первых симптомов интоксикации

  • Алкогольное отравление или интоксикация суррогатами спиртного
  • Все виды пищевого отравления.
  • Передозировка медикаментозными препаратами

Для того, чтобы промыть желудок в домашних условиях, больному следует выпить залпом 0,5-1 литр простой воды, затем ее нужно сразу же вырвать. Такую процедуру можно повторить несколько раз.

В домашних условиях запрещено добавлять в воду для промывания желудка какие-либо лекарства, отвары трав, марганцовку. Очищение следует проводить чистой водой. Только врач может точно выбрать, чем промывать желудок, на доврачебном этапе помощи может быть использована только простая вода.

Показания к промыванию желудка в условиях стационара.


В каких случаях промывать желудок самостоятельно запрещено?

  • Рвота черным цветом или кровью (является симптомом внутреннего кровотечения)
  • Отравление кислотами и щелочами.
  • Нарушение сознания у больного, при котором он не может самостоятельно пить воду

При отравлении кислотами и щелочами промывание желудка проводится медиками из бригады скорой помощи. Для этого они используют желудочный зонд, через который заливают и выливают воду. С помощью такой очистки можно предотвратить повторный контакт слизистой пищевода и ротовой полости с щелочами и кислотами. Эти вещества вызывают химический ожег стенок пищевода, могут повредить легкие и трахею.

После промывания желудочной полости через зонд проводится госпитализация пострадавшего в больницу.

Промывания желудка недостаточно для облегчения состояния больного. При отравлении алкоголем или продуктами питания следует до приезда СМП оказать пострадавшему более обширную помощь:

  • Произвести очистительную клизму. Для проведения клизмы в домашних условиях потребуется простая кипяченая вода комнатной температуры. Производить очищение желудка и кишечника следует до появления чистых и прозрачных промывных вод.
  • Применение сорбентов – препаратов, которые связывают, нейтрализуют и выводят из организма токсины, бактерии и ядовитые вещества. Применять сорбенты отдельно от других лекарственных препаратов, запивать обильным количеством воды. Дозировка сорбентов зависит от веса больного .
  • Сорбенты – активированный уголь, белый уголь, сорбекс, смекта, атоксил, энтеросгель.
  • Обильное питье – помогает снизить интоксикационный синдром и восполнить потерю жидкости организмом.

 

Очищение желудка от слизи


Вернуться к содержанию

chemzdorov.ru

Как очистить желудок от слизи, шлаков и токсинов в домашних условиях при помощи народных средств

Автор Ирина Нежигай На чтение 12 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано

Трудно переоценить важность очищения желудка для общего здоровья и нормального функционирования организма. В каких конкретных случаях показаны очистительные процедуры и как их правильно проводить, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту?

Чистый дом для пищи

Очищение желудка — важнейшая процедура, с которой обычно начинается многоступенчатый процесс общей очистки организма. Слизь, токсины и шлаки, накапливающиеся в желудке, затрудняют пищеварение, создают питательную среду для патогенной микрофлоры, что в свою очередь провоцирует воспаления и развитие различных инфекций. Причиной подобных застойных явлений может стать

  • неправильное питание,
  • другие нарушения правил здорового образа жизни,
  • расстройства нормального функционирования желудочно-кишечного тракта,
  • ослабление иммунитета и общего тонуса организма.

Если по каким-либо причинам самоочищение от грязи не происходит естественным образом, следует время от времени проводить в желудке «генеральную уборку». Народная медицина предлагает для этого проверенные, эффективные и безопасные методики.

Чистый желудок — новое качество жизни

Принудительное очищение желудка показано и в некоторых критических ситуациях:

  • при переедании;
  • при употреблении в пищу некачественных продуктов;
  • при отравлении;
  • при проявлениях аллергии;
  • при интоксикации алкоголем.

В целях профилактики очистительные процедуры желудка целесообразно проводить один-два раза в месяц. В сочетании с регулярным правильным питанием это позволит не только существенно оздоровить организм и нормализовать работу всех его систем, но и избавиться от лишних килограммов, улучшить внешний вид и повысить работоспособность.

Методы и рецепты очистки желудка в домашних условиях

Естественное очищение
Очищению желудка способствует правильный режим питания

Принудительных очистительных процедур может и не понадобиться, если вы ответственно относитесь к качеству своего питания. Это несложно и очень действенно — нужно только забыть о жирном, жареном, консервированном, сдобном и слишком калорийном. Взамен этой неполезной пищи наполнить рацион фруктами, овощами, кисломолочными и другими натуральными продуктами, за которые желудок скажет вам спасибо!

Подберите то меню, которое наиболее подходит именно вам и не забывайте о разгрузочных днях; не переедайте и выпивайте за день не меньше двух литров чистой воды — эти простые правила помогут вам надолго сохранить здоровье тела и бодрость духа.

Промывание чистой водой

Ингредиенты:

  • кипячёная подогретая вода — 3 литра.
Желудок отлично промывается тёплой кипячёной водой

Применение.

  1. Маленькими глотками, не торопясь, пить тёплую воду до ощущения переполненности желудка.
  2. С первыми признаками тошноты наклонитесь над раковиной или тазом и, надавливая на область желудка, вызвать рвоту,
  3. Полностью освободите желудок.
  4. Повторяйте процедуру натощак, после утренней дефекации, один раз в две недели.
  5. Промывание желудка хорошо помогает в экстренных случаях — при отравлении или переедании.
С корнем аира

Ингредиенты:

  • измельчённый корень аира — 2 столовые ложки;
  • вода — 1 литр.
Настой корневища аира очищает желудок и защищает его от инфекций

Применение.

  1. Залить подробленное корневище кипящей водой.
  2. Остудить настой до 40 градусов.
  3. Утром, на пустой желудок, выпить чай из аира.
  4. Вызвать рвоту.
  5. Таким образом 4–5 раз еженедельно проводить очищение желудка — до тех пор, пока вода, выходящая из него, не станет чистой, без коричневатых примесей. Затем промывать желудок можно ежемесячно, для профилактики.
С берёзовым грибом

Ингредиенты:

  • измельчённый свежий гриб чага — 1 стакан;
  • кипячёная вода — 1,2 литра.
Березовый гриб чага — один из сильнейших целебных компонентов народной медицины

Применение.

  1. Свежий берёзовый гриб пропустить через мясорубку или натереть на тёрке.
  2. Сушёный гриб следует предварительно замочить на ночь в воде комнатной температуры, а затем слегка отжать и измельчить.
  3. Полученную кашицу залить тёплой кипячёной водой на двое суток.
  4. Чагу отжать почти досуха, настой профильтровать.
  5. Готовый настой хранится в холодильнике не дольше трёх суток.
  6. Порцию народного средства разделить на шесть равных частей и выпить за два дня, за полчаса до каждого приёма пищи.
  7. Процедуру проводить один-два раза в месяц.
С капустным соком
Капустныйфреш пейте натощак— он на целый день задаст ритм работы желудку

Применение.

  1. Каждое утро, натощак, пейте фреш из белокочанной капусты.
  2. Капустный сок должен быть выжат не более, чем за полчаса до употребления.
  3. Приём нужно начинать с небольших доз — с одной столовой ложки, постепенно доводя объём употребления до одного стакана.
  4. Доведя дозу приёма до максимума, можно уменьшать её в обратном порядке.
С гречкой и кефиром

Ингредиенты:

  • гречневая крупа — 5 столовых ложек;
  • обезжиренный кефир — 0,5 литра.
Гречка с кефиром — лучшая из очистительных диет

Применение.

  1. Народное средство следует готовить каждый вечер в течение десяти дней.
  2. Гречку залить кефиром, размешать и оставить на ночь при комнатной температуре.
  3. Утром сырую «кашу» разделить пополам: на завтрак и ужин.
  4. Первую часть употребить натощак, вторую — не позднее, чем за полтора часа до сна.
  5. Лечение состоит из трёх курсов приёма с десятидневными перерывами.
  6. «Зелёная» гречка для очищения желудка более предпочтительна, чем обжаренная.
С хвойным чаем

Ингредиенты:

  • сосновая хвоя — 5 столовых ложек;
  • кипячёная вода — 0,5 литра.
Хвойный настой обеспечит мягкое очищение желудка

Применение.

  1. Хвою измельчить и высыпать её в воду.
  2. Поставить на огонь и кипятить десять минут.
  3. Время настаивания — десять часов.
  4. Пить сосновый отвар с утра до вечера через каждые полчаса, по два-три глотка.
  5. С вечера заварить порцию лечебного чая на следующий день.
  6. Обратите внимание: в процессе приёма напитка моча должна помутнеть — это показатель того, что лечение идёт правильно.
  7. Нужно продолжать пить народное средство до тех пор, пока моча не приобретёт прозрачность.
С лавровым листом

Ингредиенты:

  • листья лавра — 10–12 штук;
  • кипяток — 0,3 литра.
Лавровый лист заваривают в термосе как чай, он хорошо очищает желудок

Применение.

  1. Лавровые листья немного помять и поместить в термос.
  2. Залить кипящей водой.
  3. Через сутки настой будет готов.
  4. Его пьют перед едой, по две столовые ложки три раза в день.
С марганцовкой

Ингредиенты:

  • кристаллы перманганата калия;
  • кипячёная вода.
Марганцовка —первое средство при отравлениях, она промывает и обеззараживает

Применение.

  1. Сначала сделать концентрированный раствор: щепотку кристаллов марганцовки растворить в стакане тёплой воды и тщательно процедить.
  2. Вскипятить и остудить пять-шесть литров воды.
  3. Из этого объёма воды сделать светло-розовый раствор перманганата калия.
  4. При отравлениях выпить маленькими глотками, чтобы вызвать рвоту.
  5. В случаях острого отравления объём воды удвоить.
  6. Промывание проводить подряд в несколько этапов.
С содой

Ингредиенты:

  • питьевая сода — 3 чайные ложки;
  • вода — 3 литра.
Сода чистит не только желудок, но кишечник, суставы, кровь и лимфу

Применение.

  1. Приготовить содовый раствор на чуть тёплой воде.
  2. Разделить приготовленный объём на две части и выпить днём и вечером, стимулируя рвотные позывы.
  3. Промывание на фоне облегчённого питания в течение двух-трёх дней хорошо снимает интоксикацию различного характера.
С солью

Ингредиенты:

  • кипячёная вода — 1 литр;
  • кристаллы поваренной соли — 1 столовая ложка.
Солевой растовор — старейшее средство для очищения желудка и крови от токсинов

Применение.

  1. Размешать соль в воде, слить с осадка или процедить.
  2. Выпить маленькими глотками.
  3. Народное средство вытягивает токсины из крови через слизистую желудка.
  4. Может использоваться как в экстремальных случаях, так и для профилактики, один раз в две недели.
С активированным углем

Ингредиенты:

  • активированный уголь — 40–50 таблеток;
  • кипячёная вода.
Активированный уголь — доступный, эффективный и безопаный сорбент

Применение.

  1. Таблетки активированного угля растолочь и растворить в стакане кипячёной воды.
  2. Брать по две столовые ложки угольной «болтушки», размешивать их в стакане чистой воды комнатной температуры и незамедлительно выпивать.
  3. Стимулировать рвотные позывы нажатием ложкой или пальцами на корень языка.
  4. Выпить не менее трёх стаканов очистительного раствора при первом же подозрении на отравление.
С касторовым маслом

Ингредиенты:

  • касторовое масло — 1 столовая ложка;
  • сок лимона — 2 столовые ложки.
Касторовое масло гарантирует безопасное очищение

Применение.

  1. Немного подогреть масло перед приёмом.
  2. Выпить касторку с утра до завтрака.
  3. Для усиления очистительного действия запить соком лимона.
  4. Оптимальная доза приёма народного средства — одна капля масла на килограмм веса пациента.
Методика Надежды Семёновой

Кандидат биологических наук, известный учёный и практик Надежда Семёнова разработала уникальную систему поэтапного очищения организма, которая даёт потрясающие результаты. Применение методики Семёновой приводит к глубокой очистке желудочно-кишечного тракта от токсинов и паразитов, что приводит к глобальному оздоровлению организма и благотворно сказывается на внешнем виде пациента: уходят без следа лишние килограммы, улучшается качество кожи, ногтей, волос, повышается общий жизненный тонус.

Очищение организма кардинально меняет жизнь к лучшему

Суть метода Семёновой состоит в том, что человек должен изменить для начала свои приоритеты в своём питании, исключив из рациона продукты животного происхождения и перейдя на раздельный приём пищи. Параллельно проводится в несколько этапов очищение организма. Первым этапом комплексного очищения, что совершенно логично, является генеральная уборка желудочно-кишечного тракта.

Для очищения желудочно-кишечного тракта необходимо правильно применять эффективные инструменты

За годы жизни в желудочно-кишечном тракте взрослого человека накапливаются килограммы токсичного балласта! Недопереваренные остатки пищи, наслоения почти окаменевших каловых масс, отмершие ткани кишечника — идеальная среда для обитания болезнетворных микроорганизмов. Патологические «накопления» гниют, бродят и разлагаются, в буквальном смысле слова отравляя жизнь человека. Только безжалостно избавившись от всего подобного мусора, можно нормализовать пищеварение и насытить организм необходимыми и действительно полезными для него элементами.

Следуя методу Надеждв Семёновой, клизмами с большим объёмом воды, соком лимонов и яблочным уксусом вымываются из кишечника вредоносные отложения: шлаки, токсины и гельминты.

Утренние клизмы делаются через день — натощак, сразу после дефекации; на два литра кипячёной воды комнатной температуры добаляется однв столовая ложка качественного яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока.

Результатом этого очистительного этапа является избавление от застарелого дисбактериоза, чему также способствует регулярное употребление чеснока: достаточного одного зубца за час до каждого приёма пищи.

Таким образом на фоне здорового раздельного питания происходит первый и важнейший этап очищения организма — очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение по методу Надежды Семёновой — видео

Противопоказания

Очистительные процедуры желудка нужно проводить с осторожностью при повышенном артериальном давлении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни. Следует воздержаться от промывания желудка женщинам в период вынашивания ребёнка и во время месячных. Необходимо строго соблюдать схемы проведения процедур и дозировки препаратов, чтобы не нарушить нормальное функционирование желудка, особенно при обострении его хронических заболеваний.

Очищение желудка нужно проводить осторожно и правильно

Не пренебрегайте советами гастроэнтеролога — это особенно важно в случае очищения желудка рвотой. Это простая и эффективная процедура, но при неправильном применении она может принести значительно больше вреда, чем пользы. Например, вызвать дисбаланс микрофлоры желудка или определённое привыкание к этой манипуляции, когда проявляются симптомы неукротимой рвоты — заболевания, которое очень трудно поддаются излечению.

Также нужно внимательно отнестись к каждому очистительному рецепту на предмет индивидуальной непереносимости его компонентов и возможной аллергии на них. Детям можно проводить очищение желудка только в случае экстренной необходимости и под контролем врача.

Отзывы

В современных реалиях организм человека, к сожалению, зачастую не может являться саморегулирующейся системой. В условиях загрязнённой экологии, неправильного питания, недоброкачественных продуктов, злоупотребления вредными привычками желудочно-кишечный тракт человека нуждается в систематическом очищении. Он не в состоянии самостоятельно освободиться от накопившихся токсинов, шлаков и слизи, что в свою очередь снижает сопротивляемость организма и стимулирует развитие болезнетворных микробов. На помощь приходят доступные, эффективные и проверенные на практике народные средства. Правильное их использование позволит достичь отличных результатов в мягком и безопасном очищении желудка.

Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

www.1000listnik.ru

Как очистить желудок и кишечник в домашних условиях, рецепты

Есть много способов, как быстро и эффективно очистить желудок и кишечник от шлаков и токсинов. Методы избавления от зашлакованности в организме применимы и в домашних условиях с использованием подручных средств.

Следует помнить, что очищение нельзя проводить при болях в желудке любой этиологии, а при наличии язвенной болезни, гастрита и прочих патологий предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Правила очищения желудка

Перед тем, как очистить желудок в домашних условиях, необходимо тщательно подготовиться к этому процессу.

На протяжении 1-2 недель перед процедурой требуется пересмотреть свой рацион и включить в него как можно больше свежих фруктов, овощей и зелени.

Обязательно следует есть мед и ограничить прием жирной, мучной и сладкой пищи.

Кроме того, нужно стараться принимать пищу 6 раз в день, но маленькими порциями, и выпивать минимум 2 л простой чистой воды.

Перед чисткой желудка и во время этого процесса необходимо употреблять в большом количестве такие продукты:

  • брокколи;
  • шпинат;
  • зеленые яблоки;
  • бруснику, клубнику и малину;
  • семена льна и сельдерея;
  • грейпфруты;
  • овес.

Обязательно следует черный чай заменить зеленым. Нужно исключить из своей жизни сигареты и алкогольные напитки.

Только после соблюдения всех этих рекомендаций необходимо переходить непосредственно к чистке организма.

Промывание желудка растворами (гидроколонотерапия)

Перед тем как промывать желудок разными растворами, необходимо приготовить нужное количество жидкости. Чаще всего для этого используют от 5 до 10 л того или иного средства.

Следует учесть, что раствор для очищения желудка не должен быть слишком горячим, в противном случае токсические вещества могут всасываться в кровеносное русло. Холодное средство способно спровоцировать желудочные спазмы.

Промывание желудка и кишечника солевым раствором

Чаще всего гидроколонотерапию в домашних условиях проводят с помощью соленого раствора.

Приготовление такого средства рекомендуется делать с учетом, что на 1 л воды понадобится 1 ч. л. соли.

За 1,5 часа требуется выпить до 12 стаканов полученного препарата. Употребление такой жидкости вызывает мощный слабительный эффект, благодаря чему все шлаки и токсины быстро выводятся из организма.

Специалисты рекомендуют принимать раствор до тех пор, пока он не будет выходить таким же чистым, как и был в начале процедуры. В противном случае желаемого эффекта не удастся достичь, и полноценная очистка желудка не произойдет.

Как очистить желудок марганцовкой

Довольно часто для промывания используют марганцовку, она способна избавить организм от шлаков и токсинов. Кроме того, вещество обладает антисептическим и антибактериальным эффектами.

Приготовление раствора перманганата калия должно проводиться очень тщательно, поскольку применение чрезмерно концентрированного препарата может привести к ожогам. Жидкость должна быть светло-розового цвета, ее обязательно требуется процедить перед применением.

Это нужно сделать, чтобы уберечь слизистую оболочку органа от повреждений кристаллами, которые не растворились.

Рецепт очищения желудка содой

Также чистка желудка в домашних условиях довольно часто осуществляется с помощью соды. Чтобы приготовить такое средство, требуется взять 1 ч. л. порошка и развести его в 1 л воды (обязательно теплой). Выпить препарат нужно за 1 раз.

Травяное очищение

Довольно часто желудок очищают отварами трав. Наибольшей популярностью пользуется применение мать-и-мачехи и хмеля, которых берут по 1 ст. л. и добавляют 2-3 ст. л. календулы.

Полученную смесь заваривают 250 мл крутого кипятка, затем охлаждают до оптимальной температуры, процеживают и выпивают. Хорошо очищает желудок от шлаков отвар семян льна. Для его приготовления требуется взять 1 ст. л. сырья, залить 1 л воды и поставить на средний огонь на 20 минут.

По истечении указанного времени требуется снять отвар с плиты, остудить и добавить 2-3 ст. л. горчичного масла. Такое средство вводится в кишечник вечером, для этого нужно использовать кружку Эсмарха.

На следующие сутки требуется увеличить объем клизмы до 1,5 л раствора, на 3 день необходимо применять уже 2 л воды, 2 ст. л. льняных семян и аналогичное количество горчичного масла. На 4 сутки нужно сделать перерыв, после чего опять провести чистку по такому же принципу на протяжении еще 3 дней.

Пихтовая вода для очищения желудка

Прекрасно прочищает желудок пихтовая вода. Для приготовления раствора необходимо взять 500 мл крутого кипятка и залить им 2-3 горсти пихтовых иголок. Такое средство должно настаиваться на протяжении 30 минут и обязательно под крышкой.

Затем теплый настой нужно процедить и набрать в клизму. В организме требуется держать раствор в течение 3 минут. Курс такой чистки состоит из 7 дней. 1 процедура выполняется с 0,5 л воды, а затем каждые сутки требуется увеличивать объем, чтобы достичь 2 л, и потом опять уменьшать количество раствора.

Минералка для очищения желудка

Чтобы приготовить средство, понадобится купить 0,5 л минеральной воды и взять 1,5 ст. л. ксилита.

Промыть желудок можно, если следовать таким инструкциям:

  • требуется наполнить минералкой стакан объемом 200 г;
  • затем перелить жидкость в сотейник и подогреть до температуры 36˚С;
  • далее в стакан нужно насыпать 1,5 ст. л. ксилита, и залить вещество подогретой водой.

Полученное средство требуется выпить, а чтобы оно лучше подействовало, нужно двигаться на протяжении 20 минут. Затем необходимо опять принять стакан подогретой минералки, но уже без ксилита. Проводить такую процедуру рекомендуется перед завтраком.

Очищение свекольным жмыхом

Очистить желудок в домашних условиях можно с помощью свекольного жмыха. Для приготовления такого средства нужно очистить корнеплод, и натереть его на мелкой терке. После чего требуется отжать сок, оставить его на 10-12 часов, а затем выпить после приема пищи.

Во избежание неприятных ощущений, лучше немного подсолить напиток. Из жмыха требуется сделать шарики, напоминающие своим размером фасолину.

Употреблять такое средство необходимо за 30 минут до трапезы. Обязательное условие — не разжевывать шарики, а сразу глотать. Пектины, которые есть в составе свеклы, и способствуют выведению шлаков из организма естественным путем.

Сборный рецепт

Тщательно прочистить желудок можно с помощью сушеной двудомной крапивы, чернослива, кураги и изюма. Требуется взять по 100 г каждого ингредиента, все компоненты измельчить в мясорубке.

Затем к полученной массе следует добавить 3 ст. л. меда, 2 ч. л. оливкового масла и тщательно перемешать. Употреблять такой препарат необходимо по 4 ч. л. после ужина, запивая 1 стаканом теплой воды.

Наутро все вредные вещества начнут выходить из организма естественным путем. Чтобы очищающий эффект был ярко выраженным, требуется принимать средство на протяжении месяца.

С помощью простых народных способов можно быстро вывести токсины и шлаки из своего организма.

Главное, придерживаться всех указанных рекомендаций и соблюдать пропорции.

nebolitzhivot.ru

способы и подготовка, кому необходима чистка кишечного тракта

Каждый день в складках желудка и кишечника накапливаются остатки непереваренной пищи, которые являются благоприятной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов и патогенных бактерий. Для предупреждения нежелательных последствий и оздоровления организма надо знать, как очистить желудок в домашних условиях.

Показания к проведению процедуры

Процесс пищеварения довольно сложный, поскольку сопровождается различными химическими реакциями. Поступающая в пищевод пища не способна усваиваться целиком, поэтому ее остатки скапливаются в желудочно-кишечном тракте. Зашлакованность организма сопровождается следующими явлениями:

  • дисбактериоз;
  • развитие болезнетворных бактерий;
  • воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах;
  • нарушение деятельности кишечника;
  • расстройство пищеварения в виде поносов и запоров;
  • проблемы в выработке желудочного сока;
  • хроническая усталость;
  • проблемы с дыханием, одышка;
  • мигрени;
  • нарушение сна;
  • ломкость ногтей и волос;
  • ухудшение состояния кожных покровов;
  • быстрая утомляемость;
  • обильное потоотделение с неприятным запахом;
  • заболевания позвоночника, способствующие развитию радикулита.

От нарушения деятельности органов пищеварительного тракта страдают люди, употребляющие жареные, острые и жирные блюда, курильщики и любители спиртного. Проблемы с пищеварением возникают у пациентов, которые отдают предпочтение фастфудам и продуктам с красителями и искусственными добавками.

Последствия зашлакованности

При регулярном употреблении продуктов сомнительного качества и переедании может возникнуть пищевое отравление, которое приводит к интоксикации и воспалению внутренних органов. Если своевременно не очищать организм от шлаков и токсинов, то последствия бывают непредсказуемыми. Могут развиться следующие патологии:

  • онкология органов желудочно-кишечного тракта;
  • инфекции желудка;
  • дисфункция мочеполовой системы, почек и печени;
  • уплотнение каловых масс;
  • общая интоксикация;
  • частые головные боли;
  • заболевания органов дыхательной системы;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Годами накапливаясь в организме, шлаки разлагаются, выделяя продукты распада, которые проникают в кровеносную и лимфатическую систему. На фоне этого развиваются тяжелые заболевания. Зашлакованный пищеварительный тракт содержит плесень и сгустки слизи. Следует знать, как почистить желудок и кишечник в домашних условиях без применения лекарственных препаратов.

Подготовка к чистке

Этапы подготовки к очищению органов желудочно-кишечного тракта включают следующее:

  • Употребление чистой воды не менее 2 л в сутки, лечебных минеральных вод;
  • Соблюдение дробного питания, суть которого заключается в частых приемах пищи (до 6 раз в день), но маленькими порциями;
  • Употребление нежирного ямса и рыбы не более 1 раза в неделю;
  • Снижение съедаемых сладостей, мучных продуктов и жирной еды;
  • Рациональное питание, которое включает в себя мед, овощи и фрукты.

Не рекомендуется очищать желудок и кишечник при менструации, зубной и головной боли, во время простудных заболеваний и недомоганиях.

Процедуры очищения начинают с толстой кишки. Для этого можно воспользоваться клизмой или применить слабительные лекарственные препараты мягкого действия. Суть подготовительного этапа заключается в голодании за 24−48 часов до предстоящей чистки. В этот период разрешено употребление соков, соблюдение фруктово-овощной диеты, посещение сауны и бани.

Методы очищения

Разработано большое количество методик того, как почистить желудок в домашних условиях. Помогают в этом различные средства: лекарственные препараты и травы, продукты питания. Не стоит забывать о клизме, которая будет результативна лишь при соблюдении ряда обязательных требований.

Микрокристаллическая целлюлоза

Этот метод, как прочистить желудок в домашних условиях, является быстрым и эффективным. Помимо органов пищеварительного тракта удается очистить и кровь с лимфой. Это обусловлено способностью микрокристаллической целлюлозы впитывать холестерин, токсины и прочие вредные вещества и выводить их из организма с каловыми массами. При этом осуществляется качественное механическое очищение слизистых оболочек стенок желудка и кишечника.

Использование препарата должно сопровождаться соблюдением строгого питьевого режима: на 1 кг веса должно приходиться не более 60 мл жидкости в сутки. В противном случае не удастся добиться результативного очищения. МКЦ следует принимать в строгом соответствии с инструкцией по применению.

Употребление отрубей

Отруби — это грубые частицы, которые состоят из оболочек зерен пшеницы и других злаков. Эффективность метода, как быстро почистить кишечник с помощью отрубей, доказана научно. Благополучно вывести каловые камни удается благодаря тому, что организм человека не способен переварить клетчатку из отрубей, которая сильно разбухает и поглощает жидкость.

Используя отруби, удается не только почистить органы пищеварительного тракта, но и восстановить естественную микрофлору кишечника. Приобрести чудо-средство можно в магазине или аптеке. Принимать их необходимо 3 раза в сутки за 30 минут до еды по 2 ст. л., запивая двумя стаканами воды. Продолжительность очищающего курса составляет 1 месяц. Повторную процедуру следует проводить через год.

Льняное семя и кефир

С помощью этих компонентов удается почистить кишечник от шлаков и каловых камней, одновременно обогащая мкрофлору, избавляясь от паразитов. Метод, как быстро очистить кишечник с помощью льняного масла и кефира, включает в себя следующие этапы:

  1. Процедура начинается с употребления 1 ч. л. размолотых семян с 0,5 стакана кисломолочного продукта (такой дозировки необходимо придерживаться в течение 1 недели). Смесь должна заменять завтрак.
  2. В течение следующей недели количество семян необходимо увеличить до 2 ч. л. Еще через неделю кефир пьют с 3 ч. л. семян льна.

Лимон и касторовое масло

Очистка лимоном и касторовым маслом делается вечером. Желаемого результата удается добиться, если смесь выпить на голодный желудок. Именно поэтому с обеда, необходимо исключить любой прием пищи. Процедура должна выполняться в следующей последовательности:

  1. Касторовое масло готовят из расчета 1 г на 1 кг веса, наливают его в емкость, чтобы разогреть на водяной бане;
  2. Объем сока лимона должен быть в 2 раза больше масла;
  3. Как только масло становится теплым, его переливают в стакан и выпивают, после чего сразу пьют лимонный сок в чистом виде.

Чтобы достичь максимального эффекта от этой процедуры, после приема лимона с маслом нельзя употреблять напитки и пищу.

Соленая вода

Прочистить органы пищеварительного тракта довольно просто. Результативность процедуры заключается в способности соленой воды проходить по организму, не впитываясь стенками пищеварительного тракта. В результате хорошо промываются все отделы, принимающие участие в пищеварительных процессах. Достичь эффективного результата можно после 2−3 процедур. Необходима очищенная вода комнатной температуры и поваренная соль (на 1 л — 1 ст. л.). Общий объем воды должен составлять 2 — 3 л.

После употребления двух стаканов соленой воды необходимо делать специальные физические упражнения в виде выжимания живота, поворотов туловища в стороны и наклонов вправо-влево. После упражнений надо опорожнить кишечник. Выпивать жидкость по стакану, чередуя ее с описанными упражнениями. Рекомендуется после каждого стакана выпитой воды осуществлять дефекацию.

Фармацевтические препараты

Для выведения шлаков дома самостоятельно можно использовать и лекарственные препараты. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Популярными и проверенными средствами являются:

  • Активированный уголь. Его можно использовать не только для выведения шлаков, болезнетворных микробов и бактерий, но и для комплексного очищения органов пищеварения. Каждая таблетка состоит из пор, которые впитывают все вредные составляющие, а после адсорбируют их из организма. Применять лекарство следует из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Употреблять пить 2 раза в день, утром и вечером. Рекомендуется предварительно измельчить таблетки и запить большим количеством воды. Продолжительность применения составляет 2−3 недели.
  • Сульфат магния или английская соль оказывает мощное слабительное действие, вынуждая стенки кишечника сокращаться и выталкивать из него все содержимое. Магнезия обладает желчегонным действием и не всасывается в стенки. Применять лекарственный препарат необходимо дважды в день. Для этого необходимо один пакетик порошка залить 100 мл чистой воды и выпить за 1 раз. Продолжительность очищающего курса составляет 3 дня. В это время рекомендуется употреблять легкую пищу, исключая мясо, сладкие, соленые и жирные блюда.
  • Фортранс часто назначают пациентам перед тщательным обследованием органов пищеварительной системы. Его особенность заключается в том, что он мягко воздействует на органы, не нарушая естественную микрофлору. Применяют лекарство из расчета 1 пакетик на 15−20 кг веса. Содержимое 1 пакетика растворяется в 1 л воды. Процедуру очищения можно проводить в любое время, эффект наступает через 1 через час. Необходимо выпивать 1 стакан с интервалом в 15 минут. Вкус у средства весьма специфический, поэтому после можно съедать дольку апельсина, мандарина или лимона.

Овощи и фрукты

Эффективное очищение органов пищеварения без клизмы можно сделать с помощью свежих овощей и фруктов. Это белокочанная и краснокочанная капуста, огурцы, сладкий перец, кабачки, сельдерей, редис и свекла. Такое очищение проводят осенью или летом, употребляя овощи в свежем виде в салатах и нарезках с добавлением растительного масла.

Из фруктов подходят яблоки кисло-сладких сортов, в состав которых входит не только высокая концентрация клетчатки, но и фруктоза, растворяющая шлаки и токсины. На сутки потребуется негазированная чистая вода и несколько килограммов яблок. Фрукты следует делить на равные пропорции, съедать с интервалом в 2 часа. В промежутках можно пить только воду.

Почистить ЖКТ в домашних условиях можно с помощью сухофруктов. Продолжительность курса не менее 10 дней. В состав сухофруктов входят не только различные витамины и минералы, но и клетчатка с пектином. Для очищения потребуется:

  • чернослив;
  • курага;
  • изюм;
  • инжир;
  • финики.

3−4 сухофрукта соединить в равных пропорциях с алоэ и медом, перемешать и растереть. Полученную смесь употреблять по 1 ч. л. дважды в день, запивая двумя стаканами воды.

Во время исследований учеными было доказано, что у абсолютного большинства людей в организме находится несколько килограммов шлаков, которые препятствуют правильному функционированию органов ЖКТ. Поэтому необходимо регулярно проводить чистку.

chebo.pro

Как почистить желудок быстро и эффективно

Здоровый образ жизни, физические упражнения, экологически чистая еда, все виды закаливания и пребывание на свежем воздухе – это основополагающие гармоничного развития человека. Ритм существования и состояние экологии не позволяют придерживаться здорового образа жизни. Указанные обстоятельства способствуют появлению зашлакованности и накоплению токсинов в организме. В итоге он стремительно изнашивается, появляется хроническая утомляемость, состояние ухудшается. Большую пользу оказывают чистки от накопившихся шлаков и токсинов.

Продукты питания, оказываясь в пищеварительном тракте, сохраняют ультратонкий слой отходов, вредных веществ из-за неправильной переработки пищи и неполноценного очищения органов пищеварения.

Желудок внешне сравнивается со складчатым мешком, выполняющим определённое число задач. Потребляемая пища в органе накапливается, потом происходит процесс выделения желудочного сока, в результате с содержащимися в желудке продуктами совершаются микрохимические преобразования. В желудочном пространстве реализовывается процесс автоматического размельчения пищи. После перечисленных действий поступившая пища перерабатывается в измельченную кашицу, переходящую в двенадцатиперстную кишку для последующего переваривания в кишечнике. Неликвидированные остатки пищи мешают качественному вырабатыванию желудочного сока, оптимальному перемешиванию с новой порцией пищи, мешая естественному функционированию органа, приводя к понижению активности и уменьшению сопротивляемости организма к заболеваниям.

Способы определения необходимости чистки желудка

Почистить желудок и кишечник рекомендуется по ряду причин:

  • Длительный перерыв между прошлым очищением.
  • Отсутствует периодическое голодание.
  • Повышенная любовь к жареной и жирной пище.

  • Проживание в городской среде.
  • Систематическое питание в пунктах быстрого приготовления пищи.
  • Употребление алкоголя.
  • Отсутствие систематических физических упражнений.

Известен ряд характерных признаков, определяющих наличие шлаков и токсинов в организме:

  • Раздражительное поведение, повышенная астеничность.
  • Сильные мигрени, их учащенное появление свидетельствует о большом содержании токсинов.
  • Трудности с продолжительностью и качеством сна.
  • Зловонный запах изо рта и наличие белого налёта на языке.
  • Вздутие живота.
  • Кровоточивость десен.
  • Воспалительные процессы в желчевыводящих протоках, образование камней в желчном пузыре, почках.
  • Постоянное наличие высыпаний, угрей, ухудшение цвета кожи.
  • Неприятный запах тела.
  • Перепады в артериальном давлении.

Если присутствуют перечисленные симптомы, полагается принимать меры. Очищение организма от токсинов тормозит увядание, способствует повышению сопротивляемости к простудным заболеваниям, улучшает работу пищеварительной системы, оказывает большое влияние на качество и тон кожного покрова, состояние ногтей и волос, вдобавок содержит множество преимуществ.

Подготовка организма

Производить очищение организма от вредных веществ полагается своевременно, чтобы не появились трудности с функционированием желудка, дерматологические проблемы, прогрессирующие респираторные заболевания, подавленность и стремительная утомляемость.

Чистку желудка лучше осуществлять периодически, иначе накапливаемые шлаки станут причиной большинства осложнений, включая отравление отходами ферментации и расщепления пищи, что способствует появлению паразитов.

Методы очистки желудка

Описан ряд правил чистки, которых потребуется придерживаться:

  1. При колебаниях в подборе способа рекомендуется останавливаться на облегчённых.
  2. Наблюдение за общим самочувствием на протяжении процесса очищения.
  3. При ухудшении состояния закончить чистку подобранным методом.
  4. Не пользоваться неизвестными народными средствами.
  5. Не стоит ожидать моментальных результатов.

Поэтапная грамотная очистка сведет к минимуму травмирование ЖКТ.

Диета для очищения желудка

Выбранную диету рекомендуемо продолжать не больше двух недель. Из повседневного рациона убираются продукты из мяса и молока, кондитерские и мучные изделия. Следует составить овощное меню, отдавая предпочтение баклажанам.

Для усиления пикантности можно добавлять в рецепты паприку и пряности, исключив употребление соли. Питаться блюдами из баклажанов положено не менее 3 раз в течение дня, старательно пережевывая. В период чистки рекомендуется выпивать лишь очищенную воду, чёрные и травяные чаи без добавления сахара или сахарозаменителей. Соки и сладкие напитки следует исключить из употребления.

Указанная чистка не требует специализированной подготовленности и знаний, начинать её возможно в любое время. Если прочистить желудок приведённым народным средством, почувствуется значительное изменение состояния, подъём жизненных сил и активности, чёткость мыслей, появится душевное равновесие. Эффект от диеты длится до двух месяцев, поэтому такое народное очищение допустимо использовать систематически, без вреда для организма.

Мягкое очищение

Настой из зелёных хвойных деревьев способствует ультрамягкому очищению пищеварительного тракта и целостного организма. Для отвара потребуются: несколько столовых ложек хвои (урожай нынешнего года), измельченных и залитых полулитром прокипяченной воды, поставленных на короткое время на небольшой огонь, настаиваемых ночь в ёмкости, затем процеженных. Рекомендуется употребление тёплым в течение целого дня, каждые полчаса заменить настой сможет кипячёная вода. Ежедневно следует приготавливать свежий отвар. Процесс пора заканчивать, когда цвет мочи станет кристально чистым или естественного оттенка.

По истечению употребления настоя, утром до еды рекомендуется выпивать стакан тёплой прокипячённой воды или настой солодки, тысячелистника, чабреца, облепихи, дважды в месяц по утрам за полчаса до приёма пищи.

Капустный сок в помощь желудку

Выбранный метод считается простым способом очищения желудка, без ограничений в употреблении. Суть способа в том, что ежедневно придётся приготавливать домашний свежевыжатый сок из капусты и выпивать. Лучше всего подходит белокочанный сорт капусты.

Начинать употребление следует с малой дозировки, постепенно доходя до целого стакана, по общему состоянию и реакции организма.

Содержание в полученном соке полезных веществ, оказывающих действие на осаждаемые токсины, первоначально может вызвать повышенное газообразование после употребления. При упомянутом способе эффективно происходит очищение кишечника.

Чесночная настойка

Настойку из чеснока рекомендуется употреблять при отложении холестерина на сосудах, гипертонической болезни, как обеззараживающее средство при болезнях пищеварительного тракта. Она способствует очищению системы крови от холестерина, понижению давления, очистке желудка, помогает при спазме сосудов головного мозга.

Необходимую настойку делают традиционно: единичную часть чеснока на пять доз водки. Чеснок промывается, очищается от плёнки, измельчается и разводится водкой. Полученная настойка отстаивается в недельном сроке при комнатной температуре. Впоследствии этого полученная мякоть отжимается, настойка переливается в заранее очищенную посуду с высокоплотной крышкой. Правильно приготовленная настойка должна быть кристального цвета, жёлто-зеленоватого оттенка, с чесночным ароматом. Следует применять трижды в течение дня, капая в ложку с водой 5 капель полученной настойки.

Через неделю станут заметны улучшения процессов пищеварения – отсутствие отягощения в желудке после приёма пищи. После очищения сосудов пропадут постоянные мигрени, а также стабилизируется сон. Благотворное влияние оказывает приём чесночной настойки на состояние кожи, обновляя, подтягивая и убирая видимые недостатки.

Активированный уголь

Если появляется потребность быстро в сжатые сроки привести желудок в порядок, лучшего средства в домашних условиях, чем активированный уголь, не существует. Он признан мощным сорбентом и поэтому результативен при появлении гниения, при наблюдении воздействия токсических веществ его применение назначается в первую очередь.

При учащённом использовании проявляет побочный эффект: организм теряет много минеральных веществ и витаминов, страдает микрофлора кишечника. Уголь совместно с вредоносными веществами всасывает полезные компоненты.

Среди большого выбора методов очищения желудочного тракта при помощи диет, напитков, настоек, овощей и фруктов возможно встретить сторонников чистки организма при помощи соды. Однако ей не характерно объединение вредоносных веществ или удаление свободных радикалов, сода не способна произвести очищение желудочного тракта или печени.

Для полноценного функционирования организма полагается очищать от токсинов не только органы пищеварения, но и печень, которая при очищении крови накапливает избыток шлаков.

Периодическая чистка желудка поможет очищению организма от шлаков, прочистит желудок от слизи и предупредит ряд заболеваний ЖКТ.

gastrotract.ru

Как в домашних условиях очистить желудок: эффективные методы

Сегодня врачи рекомендуют регулярно проводить чистку желудка. Объясняется это следующим образом: из-за неправильного питания и образа жизни в пищеварительной системе накапливаются шлаки и токсины. В дальнейшем это может стать первопричиной возникновения болезней ЖКТ. Микрофлора постепенно становится благоприятной для жизнедеятельности различных микроорганизмов. В результате этого накапливается лишний вес, ухудшается состояние кожи и организма в целом. Поэтому важно выяснить, как в домашних условиях очистить желудок и когда можно выполнять процедуру.

Чтобы в организме не накапливались шлаки, необходима очистка желудка

Почему необходима очистка пищеварительной системы

Перед тем как начинать выяснять, как в домашних условиях прочистить желудок, следует осознать значимость процедуры. В зашлакованном организме может содержаться до 20 кг вредных компонентов. Со временем они начинают разлагаться. Формируются продукты распада – токсины. Они попадают во все биологические жидкости.

Кровь разносит токсические вещества по всему организму. Вредные компоненты способны спровоцировать развитие серьезных недугов. Поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку, чтобы сохранить свое здоровье.

Зашлакованность желудка провоцирует:

  • снижение иммунитета;
  • преждевременное старение;
  • возникновение аллергической реакции;

Причиной мигреней может быть именно зашлакованность

  • ухудшение состояния кожного покрова;
  • инфаркт миокарда;
  • мигрени;
  • потерю работоспособности;
  • ухудшение состояния ногтей и волос.

Врачи утверждают, что в организме человека с загрязненным желудком любые лекарственные средства действуют хуже. Распознать зашлакованность можно по наличию следующих признаков:

  • усталость хронического типа;
  • регулярные головные боли;
  • нарушение сна;

Шлаки могут вызвать неприятный запах изо рта

  • неприятный запах из ротовой полости;
  • проблемная кожа лица;
  • скачки артериального давления.

Даже при наличии нескольких из перечисленных признаков, следует выяснить, как очистить желудок в домашних условиях быстро и эффективно.

Методы очищения желудка

Перед тем как провести очистку желудка желательно пройти диагностику в медицинском учреждении. Доктор установит, нет ли заболевания, которое препятствует нормальному перевариванию пищи. Сама процедура делится на 2 типа:

  • лечебное очищение;
  • диагностическая чистка.

Чистка также полезна тем, кто хочет похудеть

Некоторые проводят также чистку желудка с целью похудения, так как часто зашлакованность приводит к увеличению массы тела.

Лечебное очищение необходимо тогда, когда в организм попали ядовитые вещества. Его рекомендуют при некоторых болезнях ЖКТ и пищевых отравлениях. Диагностическое очищение проводится при болезнях ЖКТ. С его помощью можно выявить провокаторов воспалительного процесса.

Простые рекомендации для очистки организма

Пациентам, которые желают выяснить, как вызвать рвоту быстро в домашних условиях, чтобы очистить желудок, доктора рекомендуют соблюдать простые рекомендации. Они помогают вывести из организма все токсические вещества.

Пейте каждое утро натощак стакан чистой воды

При желании очистить желудок доктора советуют:

  • Ежедневно сразу после пробуждения выпивать стакан чистой воды. Она не только очищает желудок, но и способствует улучшению состояния. При неэффективности такого метода допускается использование сыродавленного масла. Его принимают по 1 ст. л.
  • Приготовить чай на основе корней аира. За один раз следует выпить четыре стакана напитка. После этого необходимо вызвать рвотный рефлекс. Делать это следует до тех пор, пока в массах не возникнет примесь желчи. Коричневый оттенок рвоты – явный признак того, что желудок начал очищаться. Процедуру прекращают тогда, когда она становится бесцветной.

Перед проведением чистки следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. В ином случае можно существенно навредить организму.

Посетите врача перед началом чистки

Естественное очищение

Естественное очищение – наиболее щадящий метод. Процедура заключается в восстановлении правильного рациона питания для нормализации обменных процессов. Доктора рекомендуют:

  • включить в рацион как можно больше фруктов и овощей, а также качественных кисломолочных продуктов;
  • добавить в рацион быстроусвояемый углевод – мед;
  • навсегда забыть о жирных и высококалорийных продуктах питания;
  • исключить из рациона кондитерские изделия, консервацию и сдобу;
  • раз в неделю организовывать разгрузочный день, в этот период рекомендуется употреблять в пищу только фрукты или кефир;
  • не переедать, особенно перед сном.

Пациентам рекомендуют употреблять нежирные сорта рыбы и мяса, а также каши. В сутки нужно пить не менее 2 литров чистой воды. Желательно ограничить количество потребляемой соли и сахара. Пища должна быть отваренной.

Рацион должен содержать нежирные сорта рыбы

Промывание желудка

Промывать желудок допустимо не чаще двух раз в 30 дней. Метод обычно используется при отравлениях. Процедура имеет множество нюансов. Ознакомиться с ними можно в таблице.

Подготовка к процедуреПеред промыванием желудка следует подготовить чистую кипяченую воду комнатной температуры. Допускается добавление в нее столовой соды. Перед использованием такой раствор тщательно перемешивают.
Возможно добавление в раствор вместо соды марганца. Окрас напитка должен быть бледно-розовым. Предварительно средство процеживают через марлю. Делать это следует тщательно, чтобы в дальнейшем оно не навредило организму.
Проведение процедурыНеобходимо выпить как можно больше заранее подготовленного раствора. Затем следует надавить пальцами на корень языка. Это приводит к рвотному рефлексу.
Продолжительность промыванияОчищение проводят до того момента, пока рвотная жидкость не станет прозрачной без остатков пищи.
Действия после проведения процедурыПосле проведения процедуры следует лечь в кровать. Нужно приложить горячую грелку. При отсутствии рвоты на протяжении получаса – выпейте активированный уголь.

Промывание желудка необходимо проводить строго по инструкции. После процедуры обязательно следует отдать предпочтение постельному режиму до улучшения состояния. При диареи потребуется также сделать клизму.

При чистке также проводится промывание желудка

Очистительные клизмы

Очистить желудок от шлаков можно при помощи клизм. Метод пользуется популярностью с древних времен. Применять его часто не рекомендовано. Часто рекомендуют солевую клизму. Для ее проведения следует приготовить концентрированный раствор. В 125 мл воды добавляют 1 ч. л. соли и 4 ч. л. магнезии. Температура средства не должна превышать 30 градусов. Затем его используют по назначению.

Абсолютно безопасна клизма на основе свеклы. Для ее приготовления следует тщательно измельчить полкилограмма овоща. Его заливают 2 стаканами кипящей воды. Настаивают раствор не менее часа. По истечении указанного периода времени жидкость используется по назначению.

Огромной популярностью обладают растворы для очистительных клизм на основе натуральных компонентов. В их состав могут входить:

Очень эффективны клизмы с пижмой

  • тысячелистник;
  • пижма;
  • ромашка.

Очищение соками

Многие люди задаются вопросом, как почистить желудок в домашних условиях для похудения. С такой целью рекомендовано использовать натуральные соки. Метод безопасен. Он не доставляет никакого дискомфорта.

Напитки могут быть приготовлены самостоятельно или приобретены в магазине. Главное условие – они не должны содержать в себе никаких синтетических добавок.

Очень полезны натуральные соки

Допустимо как использование одного сока, так и смешивание нескольких видов. Рекомендовано отдать предпочтение следующим видам сока:

  • морковный;
  • яблочный;
  • тыквенный;
  • цитрусовый;
  • персиковый.

За день следует выпивать два литра сока. Суточный объем делят на 7-8 употреблений. В этот период нельзя ничего есть. Процедура не должна длиться более одного дня.

Свекольный сок обладает слабительным эффектом, помните об этом

Допускается использование слабительных соков. К ним относят напиток:

  • сливовый;
  • свекольный.

Употребляют их за 15 минут до приема пищи до 5 раз в сутки.

Чистка соленой водой

Очищение с помощью соленой воды считается высокоэффективным. Метод относится к радикальным. За полтора часа следует выпить большое количество раствора на основе пищевой добавки. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке.

Метод эффективен не случайно. Средство не всасывается, и поэтому, проходя по пищеварительному тракту, оно выводит весь скопившийся мусор. К тому же организм покидает лишняя жидкость.

Очень популярен метод очищения соленой водой

Процедура нормализует процесс пищеварения. У пациента улучшается состояние кожного покрова. Метод применяют не чаще 1 раза в 30 суток. Предварительно желательно проконсультироваться с врачом. В ином случае можно существенно навредить себе. При регулярно повышающемся артериальном давлении солевой раствор использовать нежелательно.

Противопоказания

Методы очищения имеют противопоказания. Поэтому перед тем как начать выяснять, как почистить желудок в домашних условиях быстро и эффективно, следует пройти полную медицинскую диагностику организма. Использовать их рекомендовано не всем и ознакомиться с ними следует заранее.

При нахождении пациента в бессознательном состоянии очищение проводится только под наблюдением врача.

При болях в желудке чистка противопоказана

Чистка категорически запрещена при:

  • отравлении нефтепродуктами;
  • наличии болевого синдрома в желудке;
  • наличии кровотечений;
  • нарушениях в кровотоке;
  • инфаркте миокарда;
  • скачках артериального давления;
  • беременности и лактации;
  • менструации;
  • простудных болезнях;
  • увеличенных показателях температуры тела;
  • кашле и насморке.

Проведение чистки при простуде запрещено

Перед тем как начать выяснять, как прочистить желудок в домашних условиях быстро, следует тщательно ознакомиться с процедурой и изучить все ее нюансы. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Доктор порекомендует наиболее подходящий способ.

Из этого видео вы узнаете о диете, которая поможет очистить желудок:

Читайте также:

gipfelforyou.ru

Как быстро прочистить желудок в домашних условиях

Очищение желудка

Очищение желудка представляет собой необходимую процедуру, к которой следует прибегать при нарушении работы органов пищеварения. В противном случае существует большая вероятность снижения иммунитета, появления высыпаний на коже и нарушение общего самочувствия.

Когда нужно проводить очистительную процедуру?

Процедура гидроколонотерапии

Очищать желудок от шлаков необходимо периодически. Для того чтобы понять, когда необходимо проводить процедуру достаточно понаблюдать за функционированием организма. Частые диареи или запоры, нерегулярные испражнения. Простудные заболевания и несвежее дыхание являются симптоматикой скопления в области органов пищеварения большого количества токсинов и шлаков.

Очистку желудка можно провести в домашних условиях при помощи подручных средств или же в клинических условиях. Специалисты рекомендуют в качестве очистительной процедуры гидроколонотерапию, которая представляет собой медленной промывание водой. При этом осуществляется эффективное очищение желудка и кишечника.

Очищение желудка в условиях клиники обладает следующими преимуществами:

  • повышение всасываемости ворсинок;
  • снижение массы тела;
  • возобновление функций пищеварения.

Это важно! Не каждому удается почистить свой организм в условиях стационара, из-за отсутствия времени или по другим причинам. Провести очищение желудка можно и самому, но следует сделать все правильно, чтобы не причинить вреда организму.

Естественное очищение

овощи очищают желудок

Вывести вещества, загрязняющие организм можно при помощи восстановления естественного метаболизма. Поддержание естественных обменных процессов позволяет сохранить здоровье и иммунную систему в норме.

Для естественной очистки органов пищеварения рекомендовано придерживаться следующих советов:

  • Организация здорового питания – включение в рацион большого количества овощей, зелени и фруктов. Важно ежедневно употреблять кисломолочные продукты и пищу, содержащую легкоусвояемые углеводы (мед). Важно исключить жирные продукты, жаренные и консервированные блюда.
  • Разгрузочные дни – один раз в неделю необходимо питаться только одним продуктом, например яблоками или кефиром. Допускается употреблять салат «Щетка» из свежей капусты, морковь и свеклу.

Народные рецепты

Белокочанная капуста

Как очистить желудок при помощи средств народной медицины? Выведение шлаков представляет собой достаточно сложный процесс. К которому следует подойти ответственно. Быстро избавиться от зашлакованности не получится даже при большом желании. Для проведения процедуры в домашних условиях следует использовать только проверенные средства.

Рецепты для такой процедуры, как очищение желудка, люди собирали на протяжении многих лет. Некоторые методики не утратили свою популярность и сегодня.

Как очистить желудок самостоятельно в домашних условиях? Ничего сложного в этом нет. Но, несмотря на это необходимо предварительно обзавестись определенными знаниями. Для проведения процедуры очищения от шлаков можно использовать следующие средства:

Настой хвои

  • Сок из белокочанной капусты – ежедневно перед завтраком нужно употреблять отжим из листьев овоща. Принимать сок можно, начиная с небольших глотков, доводя количество до 200 мл.
  • Настой хвои – хвою (5 ст. л.) заварить кипящей водой (500 мл) и настоять на малом огне (10 мин.). Отвар надо выдержать на протяжении 10-12 ч, после чего тщательно процедить. Принимать можно маленькими глотками на протяжении дня. Данное средство приводит к тому, что моча мутнее и меняет цвет до коричневатого. Готовить и пить настой хвои необходимо до той поры, пока моча вновь не посветлеет.
  • Очистительные клизмы – в домашних условиях очищение желудка от шлаков можно провести через кишечник. Для этого следует использовать отвар шалфея, ромашки, листьев березы или укропа.

Эффективным средством очищения от шлаков является оливковое масло, которое рекомендовано употреблять по 1 ст. л. натощак каждый день на протяжении 1-2 недель. Рекомендуется использовать и слабительные средства, такие как экстракт крушины или листья сенны. Их рекомендовано использовать однократно во избежание развития привыкания.

Обратите внимание! Процедуры необходимо проводить поэтапно. Начинать рекомендовано с выведения шлаков из кишечника, после чего можно приступать к желудку и другим органам.

Перед проведением очистительных процедур от шлаков необходимо проконсультироваться с врачом, который проведет обследование и выявит возможные противопоказания. В противном случае существуют риски обострения заболеваний.

Поделитесь с друзьями:

mojzheludok.com

16 способов очищения кишечника в домашних условиях

Способы очищения кишечника в домашних условиях

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.

Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями.

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.

Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.

За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно,  начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

По теме: Очищение кишечника без клизм в домашних условиях.



3. Очищение кашами.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.

Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.

К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.

Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь - Рисовая диета для похудения и очищения организма.

4. Очищение овощами.

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.

Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.

Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.

Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

По теме: Клизма для очищения кишечника в домашних условиях.

6. Очищение травами.

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.

Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь.

Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь и пр. Со сбором трав, необходимых для очищения кишечника вы можете ознакомиться здесь.

7. Очищение свежевыжатыми соками.

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты - любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.

Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.

Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника - Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.


Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

 8. Салат метелка для очищения кишечника и похудения: рецепт

Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!

Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!

Ингредиенты:

  • капуста
  • свекла
  • морковь
  • лимонный сок
  • растительное масло
  • приправы (по желанию)

Способ приготовления:

Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.

Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!

Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!

 9. Семена льна для очищения кишечника

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.

Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.

Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь - Семена льна для очищения кишечника.

 10. Очищение кишечника водой

Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.

Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).

Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь - Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.



11. Очищение кишечника кефиром и йогуртом

Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике (см. Очищение кишечника от паразитов).

Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь - Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

12. Очищение кишечника касторовым маслом

Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь - Очищение кишечника касторовым маслом.

По теме: Очищение кишечника для похудения: правда или миф?

13. Диета для очищения кишечника

Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.

Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.

Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь - Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

14. Очищение кишечника содой

Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.

Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.

Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь - Очищение кишечника содой в домашних условиях.

15. Магния сульфат для очищения кишечника

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.

Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.

Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 - 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

16. Очищение кишечника активированным углем

Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.

Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.

Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).

Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела - 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь - Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

www.magicworld.su


Смотрите также