Как избавиться от одышки при ходьбе


Лекарства от одышки: какие таблетки принимать, лечение в домашних условиях

При трудном дыхании, как и при любом другом патологическом состоянии, каждый пациент применяет ту форму выпуска медикамента, которая ему наиболее подходит. Для многих людей особенно важно, чтобы лекарство было удобно носить с собой, ведь одышка часто случается вне дома – например, по дороге на работу или во время прогулки.

Таблетки от сердечной одышки, которые важно иметь с собой всегда – как правило, это Но-шпа, Папаверин или Эуфиллин. Они дают быстрый эффект, однако применять их следует лишь после консультации с врачом.

При сильной выраженной одышке, которая близка к приступу бронхиальной астмы, нужно провести ингаляцию специальных противоастматических веществ. Ингалятор от одышки поможет расширить бронхи, облегчит легочную вентиляцию. Среди подобных ингаляторов особенной популярностью пользуются Сальбутамол и Вентолин.

К более мощным средствам от одышки относится Беротек, однако одним из побочных проявлений при его применении является мышечная дрожь. Другие средства – например, Астмопент, Алупент – тоже помогают практически сразу, но они усиливают нагрузку на сердце, что может вызвать неприятные последствия.

Таблетки от одышки у пожилых людей часто имеют в своем составе кортикостероиды. Это такие препараты, как Гидрокортизон, Преднизолон и пр. В тяжелых случаях эти медикаменты вводят в виде уколов. При отсутствии ишемии миокарда врач может использовать подкожное введение 0,5 мл Адреналина.

Укол от одышки также будет актуален при сильном аллергическом процессе с одышкой. В таких случаях действовать следует очень быстро, так как одышка может перерасти в удушье, с дальнейшим отеком легких.

При аллергии легкой степени, которая сопровождается одышкой, могут помочь обычные спазмолитические и антигистаминные препараты.

Спреи и аэрозоли от одышки часто содержат в своем составе Эуфиллин – он прекрасно действует при сильной одышке с приступообразным удушьем.

Прежде чем применить то или иное средство от одышки, нужно обязательно получить консультацию доктора.

Названия средств от одышки

Учитывая возможные причины появления симптома, средства от одышки можно условно разделить на сердечные и легочные.

Сердечные средства от одышки применяют на фоне обязательного соблюдения диеты, распорядка дня. Крайне важно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни – это залог скорого избавления от проблем с дыханием.

Средства от сердечной одышки назначают в зависимости от конкретного сердечного заболевания. Группы медикаментов, используемых для лечения, приведены в следующей таблице.

Мочегонные средства

Лазикс, Диакарб, Фуросемид и пр.

Уменьшают содержание жидкости в тканях.

Препараты-ингибиторы АПФ

Рамиприл, Эналаприл, Каптоприл

Снижают давление, облегчают работу сердца.

Препараты-блокаторы ангиотензин-рецепторов

Кандесартан, Ирбесартан, Вазотенз

Понижают давление, снижают тонус сосудов.

Β-блокаторы

Бисопролол, Небиволол, Атенолол

Стабилизируют сердечный ритм и кровяное давление.

Препараты-антагонисты альдостерона

Верошпирон, канкреноат калия

Оказывают мочегонное, гипотензивное и калийсберегающее воздействие.

Кардиотоники

Дигитоксин, Амиодарон, Строфантин К и пр.

Улучшают обменные процессы в миокарде, нормализуют сердечную деятельность.

Антиаритмические препараты

Ибутилид, Верапамил

Стабилизируют сердечный ритм.

Легочные средства от одышки подбирают, в зависимости от причины её возникновения, от тяжести состояния пациента. Кроме того, такие медикаменты должны не только лечить, но и предупреждать появление рецидивов.

B2-адреностимуляторы

Тербуталин, Индакатерол, Формотерол – применяются при обструктивных заболеваниях легких.

М-холиноблокаторы

Тропикамид, Пирензепин – снижают секрецию в бронхах, понижают гладкомышечный тонус в бронхах.

Метилксантины

Теобромин, Параксантин – устраняют бронхоспазм и расслабляют гладкие мышцы бронхов. Часто применяются, как лекарство от одышки при бронхите.

Антибактериальные препараты

Препараты пенициллинового, фторхинолонового, цефалоспоринового ряда – угнетают развитие инфекции, если анализы указывают на наличие бактерий в бронхолегочной системе.

Глюкокортикоидные гормоны

Преднизолон, Гидрокортизон – останавливают воспалительный процесс, обладают иммунодепрессивным и десенсибилизирующим эффектом. Часто применяются при бронхиальной астме.

Доктор может назначить и другие медикаменты, на свое усмотрение. Это зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, а также от тяжести и причины заболевания.

Эуфиллин от одышки можно применять, как в виде таблеток, так и в виде ингаляций, в зависимости от тяжести состояния. Этот медикамент практически моментально расширяет сосуды и улучшает их проницаемость: приступ отступает, а отхождение мокроты облегчается. Однако нельзя сбрасывать со счетов и некоторые побочные проявления после Эуфиллина. Препарат может вызвать головокружение, нарушение двигательной координации, рвоту и покраснение кожи.

[7], [8], [9], [10], [11]

Сосудорасширяющие препараты от одышки

Сосудорасширяющие средства призваны расширять и расслаблять кровеносные сосуды, понижая их внутреннее сопротивление. Такое действие приводит к понижению кровяного давления и к улучшению кровообращения.

При диспноэ сосудорасширяющие препараты показаны не всегда – в частности, такие медикаменты актуальны при стенокардии. Их очень удобно принимать во время приступа стенокардии с одышкой – например, достаточно положить таблетку нитроглицерина под язык, либо воспользоваться специальным аэрозолем.

Пациентам со склонностью к гипотензии нельзя забывать о том, что сосудорасширяющие средства способны понижать давление. Поэтому при появлении головной боли или головокружения дальнейший прием препарата проводить не следует: лучше посоветоваться с доктором по поводу лечения другими альтернативными медикаментами.

Что делать от сильной одышки при ходьбе у пожилых людей

Содержание статьи

  1. Этиология болезни
  2. На что стоит обратить внимание
  3. Классификация
  4. Виды одышки в пожилом возрасте
  5. Симптоматика
  6. Основные причины отдышки и нехватки воздуха у пожилых
  7. Какие могут быть осложнения
  8. Лечение сердечной и других одышек у пожилых людей
  9. Что делать и к какому врачу обратиться, если возникла отдышка у пожилого человека, и чем она опасна
  10. Можно ли вылечить
  11. Что делать в экстренном случае
  12. Наши рекомендации

В медицине нехватку воздуха называют процесс, где происходит дыхание с разной частотой по глубине. Патология является самостоятельным заболеванием, а не осложнением после перенесенного недуга. Причины возникновения сильной одышки при ходьбе у пожилых людей бывают разные, соответственно, и лечение назначается пациентам исходя из индивидуальных особенностей организма.


Этиология болезни

В молодом возрасте удушье может произойти при сильных перегрузках, например, при беге, занятии тяжелым трудом. Также возникает вследствие кислородного голодания при покорении вершин гор. Тогда ничего страшного не происходит, так как при соблюдении определенных правил безопасности, состояние быстро приходит в норму. Другое дело со стариками. У них организм не в состоянии нормализовать газовый состав крови и болезнь возникает в результате заболеваний сердца, сосудов и нервной системы. Только доктор поможет выявить причины одышки в пожилом возрасте и подобрать индивидуальную схему лечения.

Патология возникает из-за следующих факторов:

  • Снижение уровня гемоглобина. Анемия не может пройти сама по себе. Назначается курс терапии с приемом железосодержащих препаратов.
  • Появление панических атак. Сами по себе негативные эмоции, такие как страх, гнев, злость, тревога не могут вызвать удушье, если они только проходят не на постоянной основе. В противном случае необходимо получить консультацию у психиатра.
  • Сильные физические нагрузки. Если человек привык вести размеренный образ жизни, а тут вдруг решил приложить максимум усилий, например, вскопать огород, то результатом такого действия может появиться проблема. Все лечение заключается в отдыхе.
  • Излишний вес. При ожирении не только трудно подниматься по лестнице, но и просто ходить. Недостаточность сразу исчезнет после похудения. Но нельзя переусердствовать, так как быстрый сброс лишних килограммов приведет к негативным последствиям.
  • Проблемы с легкими. Самостоятельно принимать какие-либо препараты в данном случае не рекомендуется. Необходима консультация пульмонолога.
  • Опасное заболевание, как сердечная астма может привести к приступу, который будет длиться несколько часов. Здесь без бригады скорой помощи не обойтись.
  • Ишемическая болезнь приводит к сильным болям в области сердца, стенокардии и задышке у пожилого человека. Такие симптомы проявляются вследствие недостаточного поступления крови в миокард по коронарным сосудам. При не обращении в медицинское учреждение гражданин рискует возникновением инфаркта, который может привести к летальному исходу.
  • Закупорка (тромбофлебит) легочной артерии. Спасать жизнь необходимо в срочном порядке, так как счет идет на секунды! В это время появляется синюшность лица и судороги в икроножных мышцах.

На что стоит обратить внимание

Самыми опасными для жизни являются заболевания, связанные с сердечной недостаточностью. Как определить, что нехватка кислорода происходит из-за проблем с сердцем? Вам необходимо знать, что в это время происходит с человеком:

  • с трудом вдыхает;
  • вдох возникает и усиливается при любых видах нагрузки;
  • одышка появляется в горизонтальном положении. Сидя дыхание нормализуется.

Эти симптомы говорят о том, что в любой момент может произойти отек легких: синеют губы, появляется слабость и возникает паника. При таком состоянии необходимо вызвать карету скорой помощи!


Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отдышкой

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отдышкой

Классификация

После обследования у врача выявляется тип заболевания, который может быть связан с:

  • сердечной патологией. Даже на ранней стадии развитие недуга сопровождается нехваткой кислорода при любых простых действиях: прогулка на свежем воздухе, прием пищи, купание и т.д. Во время приступов признаки одышки особо усиливаются;
  • болезнью легких. Проблема с дыханием возникает из-за отравления организма выделяющимися газами;
  • травмами головы, болезнями мозга. Во время воспалительного процесса токсины начинают угнетать дыхание;
  • анемией, ацидозом, диабетом. Недуги возникают из-за изменения состава крови.

Виды одышки в пожилом возрасте

Опытный пульмонолог знает, что определить классификацию бывает просто не достаточно. Для успешного лечения необходимо выявить разновидность, которая бывает:

  • Экспираторной, когда человеку трудно сделать вдох. Это происходит в результате легочных заболеваний.
  • Инспираторной, где просвет сужается и в бронхах, и в трахее.
  • Смешанной. Возникает при сердечной недостаточности. Является самым распространенным недугов в старческом возрасте.

Симптоматика

Болезнь проявляется следующими симптомами:

  • Вдох становится поверхностным и более частым.
  • Пульс при нагрузках сильно повышается.
  • Дыхание – громкое с лишними звуками.
  • Учащенный ритм сердца.
  • Больной начинает жаловаться на удушье.
  • Ощущает сдавливание в области грудной клетки.

Если все симптомы проявляются во время больших физических нагрузок, то необходимо отдохнуть, проветрить помещение. В случае когда симптомы не уходят, то эта проблема более серьезная и связанная с сердечной недостаточностью или пониженной проходимостью легочного кровотока. Тогда срочно надо вызвать бригаду скорой помощи.


Основные причины одышки и нехватки воздуха у пожилых

Похожие проявления могут возникнуть вследствие большого количества заболеваний от банального лишнего веса до закупорки легочных вен. Такая симптоматика возникает из-за:

  • пониженного содержания красных кровяных телец;
  • психологического состояния;
  • ненормированных, лишних физических нагрузок;
  • проблем с легкими;
  • ишемической болезни сердца;
  • бронхиальной астмы.

Какие могут быть осложнения

Такие симптомы очень тревожные и требуют обязательного обращения в медицинские учреждения. Причин, приводящих к патологии много, поэтому без определения окончательно диагноза лечение проводить нельзя. В зависимости от «корня проблемы» и последствия могут быть совершенно разные:

  • Астма. Приступы возникают вне зависимости от нагрузок и даже в состоянии покоя. Вероятен отек легкого с летальным исходом. Скорая помощь – обязательна!
  • Недостаточность, как следствие инфаркта. Грозит отмиранием больших участков сердечной мышцы. Без срочной медицинской помощи человек может умереть.
  • Пониженный газообмен в легких. Чревато постоянным недополучением нужного количества кислорода всеми органами, в том числе мозгом. В запущенной форме приводит к патологиям в разных сферах, в первую очередь к отмиранию нервных клеток.
  • Замещение легочных тканей, отвечающих за обмен газами, на соединительные приводит к дефициту О2. Последствия такие же, как и в предыдущем пункте.
  • Сердечная недостаточность. У органа не хватает ресурсов для достаточной прокачки крови через систему. Нарушается снабжение, в том числе и миокарды. Приводит к остановке сердца. Необходима обязательная консультация у кардиолога.

Лечение сердечной и других одышек у пожилых людей

Проводить какую-либо терапию возможно после окончательного диагноза. Без выяснения первопричины воздействие может привести к противоположному результату.

Медикаментозный курс

В зависимости от выявленных патологий, специалистом назначаются разные группы препаратов или их комбинация:

  • Растительная (гликозиды). «Дигоксин» или «Строфантин» являются характерными представителями. Эффект достигается за счет усиления сократительной функции сердца. Обычно проводится длительный курс с накоплением лекарства в тканях.
  • «Гидрохлортиазид», «Фуросемид». Комплексы рассчитаны на выведение лишней жидкости из органов. Прописываются в случаях повышенной отечности.
  • Вазодилататоры – «Изокет», «Кардикет», «Апрессин» выполняют функцию поддержки и восстановления тонуса сосудов. Чем увеличивают кровоток, и снижают нагрузку на сердце. Прием может быть чреват понижением давления.
  • Бронходилататоры. Препараты призваны расширить бронхиальные просветы. После приема «Сальбутамола», «Фенотерола» у больного через пять минут наступает улучшение, и прекращаются спазмы.
  • При воспалительных процессах назначаются антибиотики широкого спектра действия.

Как обязательный компонент лечения назначаются дыхательная гимнастика, свежий воздух и умеренные регулярные физические нагрузки.


Народные рецепты

В случае появления симптомов, как результата нервного переутомления или ненормированных перегрузок, допустимо воспользоваться старыми снадобьями, пришедшими к нам из прошлого. Средства от одышки у пожилых людей:

  • Мед 0,5 литра, пять головок чеснока и столько же целых лимонов перемешать в блендере и дать настояться. Предполагается, что если принимать в течение двух месяцев по 1 ложке 4 раза в день, то дыхание нормализуется.
  • Против отеков поможет настой из 2 столовых ложек измельченных березовых листьев и ⅓ ч.л. пищевой соды. Употреблять надо по 5 мг два раза в день до приема пищи.
  • Нервную систему помогут успокоить классические чаи из ромашки, мяты.
  • Наберите полный стакан перегородок от скорлупы грецкого ореха. Залейте массу 2 стаканами водки и поставьте в темное место на две недели. Далее употребляйте по 3 столовые ложки. Не больше!
  • При заболеваниях сердца поможет настой из бобового астрагала. Для этого 1 ст.л. ингредиента залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 3 часов и употребляйте с медом каждое утро.
  • Чай из листьев клюквы, самой ягоды или калины способствует понижению артериального давления.

Любой рецепт перед применением настоятельно рекомендуем обсудить с лечащим врачом.


Что делать и к какому врачу обратиться, если возникла одышка у пожилого человека, и чем она опасна

При первых признаках удушья гражданин должен обратиться к терапевту. Тот собирает анамнез и направляет пациента на сдачу анализов крови и мочи. Далее, по результатам обследования пишет направление к кардиологу или пульмонологу. Лечение назначается после постановки точного диагноза. При экстренной госпитализации собирается консилиум из всех специалистов, которые проводят исследования в своей области.

В зависимости от симптоматики, несвоевременное обращение в медицинское учреждение может привести к:

  • паническим атакам;
  • инфаркту миокарда;
  • отеку легких;
  • астматическому статусу;
  • пневмосклерозу;
  • ишемической болезни;
  • внезапной остановке сердца и летальному исходу.

Можно ли вылечить

Медикаментозная терапия дает положительные результаты. Иногда требуется оперативное вмешательство. Как при всех возрастных патологиях лечение приводит к облегчению состояния. Но окончательно избавиться от недуга очень трудно. Профилактика, поддерживающая терапия, лечебная дыхательная гимнастика, активный образ жизни помогут пациенту не выходить из зоны комфорта.

Что делать в экстренном случае

Такие больные должны находиться под пристальным вниманием близких, которые в нужный момент вызовут «неотложку». Но наши старики часто остаются без опеки и доживают свои дни в одиночестве. Это приводит нередко к невротическим заболеваниям, вызывающие панические атаки, во время которых повышается давление до критических отметок. Он просто будет не в состоянии позвать на помощь соседей, вызвать скорую помощь. И в конечном итоге умрет. Проблемы с сердцем, с бронхами и легкими в течение нескольких минут могут сделать человека не способным даже дозвониться до экстренной помощи. Тем более, что пожилые люди не умеют владеть гаджетами.

Чтобы не произошла ситуация с летальным исходом, друзьям, дальним родственникам и просто неравнодушным людям следует принять участие к судьбе близкого человека. В домашних условиях не всегда бывает возможно оказать качественный уход. Рекомендуем рассмотреть возможность разместить пожилого человека в специализированный пансионат. Там он сможет адаптироваться к новым условиям, получить профессиональную помощь врача, жить полноценной жизнью, контактировать с другими постояльцами.  Каждый человек в преклонном возрасте хочет быть окружен заботой и вниманием. Двери пансионатов «Забота» всегда открыты для постояльцев, нуждающихся в уходе и восстановлении здоровья. 10 уютных зданий ждут своих гостей. 

Кроме того, каждое утро для поддержания умственных и физических способностей проводится оздоровительная гимнастика. Для каждого постояльца найдется дело «по душе». Им не дадут скучать музыкальные и литературные вечера, концерты и пикники на природе. Контакт с людьми поможет почувствовать свою социальность (вовлеченность в сообщество), интересность для окружающих. В таких группах часто создаются даже пары, что и в молодом возрасте не у всех получается.


Наши рекомендации

Для уменьшения удушья требуется соблюдать несколько простых правил:

  • Контролируйте свои эмоции, не попадаете в стрессовые ситуации. Берегите свою нервную систему, относитесь ко всему спокойно. Поменьше смотрите новости, побольше – каналы культуры, про природу, фильмы-комедии, про рыбалку и охоту.
  • Попробуйте отказаться от негативных привычек: табакокурение, прием алкоголя. Исключите из своего рациона тяжелую пищу, кофе, фаст-фуд, газированные напитки. Это, однозначно, благотворно повлияет на ваше самочувствие, и вы сможете по-молодежному взглянуть на радости жизни.
  • Как это не парадоксально звучит, чем больше трудностей вы преодолеваете, тем длиннее будет ваша активная жизнь. Поэтому регулярная физическая нагрузка (зарядка, пешие прогулки, бассейн, турпоходы, огород, уход или присмотр за внуками и обычные повседневные заботы) обеспечит вам преимущества в борьбе за хорошее самочувствие.
  • Большая проблема современности – легкая доступность калорийной еды. И молодым, и пожилым рекомендуется придерживаться правильного питания, чтобы лишние килограммы не создавали вам проблем. Для этого исключите из рациона тяжелые жиры (свинину и копчености), продукты, содержащие большое количество сахарозы (пирожные, торты, печенье, конфеты и т.д.). В меню включайте большое количество овощей, фруктов, диетического белка, мясо птицы и баранины.
  • Не «замыкайтесь». Общение – обязательно для поддержания здоровой психики, а значит и общего здоровья. Существуют клубы по-интересам, хор ветеранов, вечера «Кому за 60» и т.д. Встречайтесь, общайтесь и не сторонитесь, тех кто моложе! Ведь общение с молодым поколением наполнит вас «свежим воздухом».

Мы рекомендуем вам посмотреть наглядное пособие, по которому вы поймете, что делать, если сильная одышка у пожилого человека, и какие причины нехватки воздуха и одышки:

Дата создания статьи:

16 Октября 2019

Дата обновления статьи:

04 Июня 2020 Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отдышкой

Сильная одышка при ходьбе причины и лечение у пожилых

Одышка при ходьбе чаще всего возникает именно у пожилых людей. Этот симптом сопровождает многие заболевания, поэтому врачи Юсуповской больницы прежде, чем начать лечение пациента, выясняют, от чего возникает одышка при ходьбе. Обследование пациентов проводят с помощью новейшей диагностической аппаратуры ведущих европейских и американских производителей.

Во время лечения пациенты находятся в палатах с европейским уровнем комфорта. Врачи индивидуально подбирают наиболее эффективные препараты, которые способны воздействовать на причину одышки у каждого пациента. Реабилитологи разрабатывают индивидуальный комплекс упражнений, которые улучшают самочувствие больного. Медицинский персонал внимательно относится к пожеланиям пациентов и их родственников.

Почему появляется одышка при ходьбе

Сильная отдышка и сердцебиение при ходьбе у пожилых людей возникает при чрезмерных физических нагрузках во время подъёма пешком по лестнице или длительных прогулках после малоподвижного образа жизни. Реабилитологи рекомендуют пожилым людям постепенно увеличить физические нагрузки, чаще отдыхать.

Сильная одышка при ходьбе у пожилых людей возникает при повышенных эмоциональных нагрузках, при избыточном весе. Причиной одышки могут быть следующие заболевания:

  • Анемия;
  • Сердечная недостаточность;
  • Бронхиальная астма;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Хроническая обструктивная болезнь лёгких.

При анемии пациенты предъявляют жалобы на головокружение, слабость, повышенную утомляемость, одышку, которая увеличивается при ходьбе. У них становятся ломкими ногти и волосы, появляются трещины в уголках губ.

У пациентов, страдающих хронической сердечной недостаточностью сердце не может в полной мере выполнять свои функции, кровь не доставляет к внутренним органам достаточное количество кислорода. В организме скапливается большое количество углекислого газа, который стимулирует дыхательный центр. По этой причине увеличивается частота дыхательных движений и сердечных сокращений, появляется одышка, которая у пожилых людей усиливается при ходьбе.

Бронхиальная астма – заболевание, которое редко начинается в пожилом возрасте. У пациентов возникает экспираторная одышка, при которой затруднён выдох. Приступы удушья приводят к панике, которая усиливает удушье.

Причиной ишемической болезни сердца является недостаточное снабжение кровью миокарда вследствие патологии коронарных артерий. Заболевание вначале протекает бессимптомно. Со временем возникают приступы стенокардии, появляется одышка. У пожилых людей может развиться инфаркт миокарда.

Частой причиной одышки у пожилых людей является хроническая обструктивная болезнь лёгких. Она развивается вследствие частых заболеваний органов дыхания, у курильщиков. Пациентов сначала беспокоит постоянный кашель, затем развивается одышка, усиливающаяся при ходьбе.

Одышка может развиваться у пожилых людей, страдающих тиреотоксикозом, сахарным диабетом, ожирением. В первом случае у пациента происходит ускорение обмена веществ, возрастает потребность в кислороде, увеличивается частота сокращений сердечной мышцы, появляется гипоксия (нехватка кислорода). У больных сахарным диабетом при прогрессировании заболевания поражаются кровеносные сосуды, возникает кислородное голодание в организме, которое является причиной одышки. Ожирение затрудняет работу внутренних органов, приводит к появлению одышки у пожилых людей. При ходьбе она усиливается.

У больных легочным васкулитом страдают сосуды, страдают сосуды, которые снабжают кровью лёгкие. Одышка является одним из первых симптомов заболевания, так как воспаление препятствует нормальной проходимости артерий, что вызывает кислородное голодание.

Виды одышки у пожилых людей

Одышка бывает острой и хронической. При возникновении острой одышки пациент ощущает чувство стеснения в груди и нехватку воздуха. Одышка развивается на фоне пневмонии, бронхиальной астмы, левожелудочковой недостаточности, гипервентиляции лёгких. Если пациенту не оказать неотложную медицинскую помощь, может произойти остановка дыхания. Причиной острой одышки у пожилых людей может быть тромбоэмболия легочной артерии. Заболевание развивается при попадании тромба из периферических вен в легочную артерию. У пациентов возникает резкая боль в грудной клетке, выраженная одышка, цианоз верхней половины туловища.

Для сердечной одышки, часто возникающей у пожилых людей, характерно хроническое течение. Она присутствует у пациента постоянно, но поначалу не настолько сильная, чтобы вызвать беспокойство. Дыхание немного стеснено, кислород поступает в организм в недостаточном количестве. При ходьбе, физической нагрузке, частота и глубина дыхания увеличиваются из-за повышенного потребления органами кислорода.

Одышка у пожилых людей бывает трёх видов:

  • Инспираторная;
  • Экспираторная;
  • Смешанная.

При инспираторной одышке затруднён вдох, при экспираторной – выдох. При смешанной одышке пациенту трудно вдохнуть и выдохнуть. Различают следующие степени тяжести одышки:

  • Нулевая – появляется только при сильной физической нагрузки;
  • Первая – дыхание нарушается при быстрой ходьбе, беге, подъёме в гору;
  • Вторая – одышка появляется при обычном темпе ходьбы;
  • Третья – из-за нехватки воздуха человек вынужден постоянно делать остановки;
  • Четвёртая – дыхание нарушается в состоянии покоя и при незначительных физических нагрузках.

Обследование пациентов с одышкой

На первом этапе обследования пожилого пациента с подозрением на хроническую одышку врачи Юсуповской больницы устанавливают, какая система органов поражена первично: сердечная, лёгочная, обе или ни одна. Если пациент продолжает страдать одышкой, несмотря на интенсивную терапию, исключают наличие сопутствующего фактора – эмоциональной реакции на болезнь или ухудшения общего физического состояния. Пожилые пациенты с хроническим сердечно-легочным заболеванием могут постепенно ограничивать физическую активность, поскольку одышка связана с нагрузкой, а это приводит к последующему разбалансированию сердечно-сосудистой системы и ещё больше усиливать одышку при ходьбе или физической нагрузке. Установить точный диагноз помогает анализ анамнестических данных, результатов физикального обследования и обзорной рентгенографии.

При хронической одышке, усиливающейся у пожилых людей при ходьбе, врачи проводят тесты первого уровня:

  • Развёрнутый общий анализ крови;
  • Показатели обмена веществ;
  • Обзорную рентгенографию органов грудной клетки;
  • Электрокардиографию;
  • Спирометрию;
  • Пульсовую оксиметрию.

К тестам второго уровня относится Эхокардиография, определение уровня мозгового натрийуретического пептида, исследование функции лёгких, холтеровское мониторирование, радиоизотопные методы исследования. Если диагноз не установлен, после консультации специалистов на заседании Экспертного Совета принимают решение о безопасности выполнения пожилым пациентам тестов третьего уровня: обследования сердечно-сосудистой системы при нагрузке, бронхоскопии, биопсии лёгких.

Лечение пациентов с одышкой

Если у пожилого пациента возникает или усиливается одышка при ходьбе, врачи назначают лечение в зависимости от причины нарушения дыхательной функции. Врачи-психотерапевты при лечении одышки, возникающей или усиливающейся во время эмоциональной нагрузки, используют комплексный подход с применением психотерапевтических, медикаментозных, физиотерапевтических методик и мероприятий.

При наличии у пожилых людей одышки, вызванной анемией, терапевты проводят индивидуально подобранную терапию. При уровне гемоглобина 109-90 г/л, гематокрита 27-32% назначают диету, включающую богатые железом продукты, солевые, полисахаридные соединения двухвалентного железа, железо (III)- гидроксид полимальтозный комплекс. При уровне гемоглобина ниже 90 г/л, гематокрита ниже 27% проводят консультацию гематолога, назначают солевые или полисахаридные соединения двухвалентного железа или железо (III)-гидроксид полимальтозный комплекса в стандартной дозировке. Дополнительно к проводимой ранее терапии внутривенно вводят железо (III)-гидроксид полимальтозный комплекс или внутримышечно декстран железа III. Пациентам с выраженным анемическим и циркуляторно-гипоксическим синдромах проводят инфузии лейкофильтрованной эритроцитарной взвеси.

Если причиной сильной одышки при ходьбе является сердечная недостаточность, назначают следующие лекарственные препараты:

  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
  • β-адреноблокаторы;
  • Антагонисты рецепторов к альдостерону;
  • Диуретики;
  • Сердечные гликозиды;
  • Антагонисты рецепторов к ангиотензину II.

Пациентам, у которых причиной одышки, усиливающейся при ходьбе, является бронхиальная астма, назначают препараты, расширяющие бронхи посредством снижения тонуса гладких мышц бронхов, и улучшают бронхиальную проходимость за счёт снижения воспаления стенки дыхательных путей.

Если вас беспокоит сильная отдышка и сердцебиение при ходьбе, записывайтесь на приём к терапевту онлайн или позвонив по телефону контакт центра. После установки причины одышки врач индивидуально подберёт наиболее эффективные препараты, позволяющие восстановить дыхательную функцию.

Одышка при ходьбе: причины, лечение и профилактика

Многих людей мучает довольно распространенное явление – одышка при ходьбе, причины которой на первый взгляд необъяснимы. Иногда достаточно просто ускорить шаг и возникает неприятное ощущение в груди, становится трудно дышать. Довольно часто можно услышать мнение, что от нехватки воздуха страдают только люди в возрасте, однако это не так. Молодые люди также подвержены диспноэ (одышка при ходьбе), причины которой различны. Явление нехватки воздуха – симптом какого-либо заболевания, поэтому очень важно своевременно обращаться к врачу.

Симптомы

На начальной стадии поражения сердечнососудистой и дыхательной системы одышка при ходьбе (причины у пожилых и молодых людей могут быть связаны с наличием заболевания органов) возникает при любой другой физической нагрузке, например, ходьбе по лестнице. Если заболевание прогрессирует, то диспноэ замечается даже при медленном шаге или завязывании шнурков. Возможно проявление следующих симптомов:

  • стесненность в груди;
  • затрудненный вдох или выдох;
  • удушье;
  • сильное сдавливание в области груди;
  • нехватка кислорода;
  • Невозможность осуществления полноценного выдоха и глубокого вдоха.

О чем свидетельствует одышка при ходьбе

Одышка при ходьбе, причины которой могут быть связаны с проблемами дыхательной и сердечнососудистой системы, проявляется нечасто или в хронической форме. Наиболее распространенный признак отклонения – недостаток в воздухе, возникающий внезапно. Помимо этого у больного может сбиться дыхательный ритм, слышатся свисты и хрипы, кожа бледнеет, а губы приобретают синий оттенок.

Одышка хронического типа может определиться по частоте дыхания. Сбивание ритмичности выдохов и вдохов говорят о наличии патологии. Сильная одышка при ходьбе, причины которой в нарушении работы системы дыхания, вызывает резкий кислородный дефицит. Вместе с диспноэ может появиться повышенная потливость. Обычно это замечается при выходе больного на холод, в ночное время суток, после приема пищи и при нагрузках. Чаще всего появляется одышка при ходьбе по лестнице. Причины – инфекция легких, пневмония, вирусное заболевание. Возможны проявления – сильная боль в области груди и потеря сознания.

Появиться диспноэ может даже ночью, когда человек находится в состоянии покоя. Связано это с недостаточностью желудочка сердца (левого) или же с застоями в тканях сердца. В этом случае больному легче дышать, если он спит в сидячем положении или же на нескольких подушках.

В морозы также может появиться одышка при ходьбе. Причины - наличие отклонений в работе легких, анемия, недостаточная масса тела, аллергическая реакция на низкие температуры. Специалисты советуют в этом случае учиться дышать правильно, не вдыхая холодный воздух через рот.

Возможные причины появления и виды диспноэ

Самые распространенные причины одышки при ходьбе следующие:

  • Деформация грудной клетки.
  • Отклонения в нервной системе – приступы паники, неврозы, а также истерия.
  • Воспалительные процессы в бронхах – астма.
  • Снижение количества гемоглобина, эритроцитов.
  • Воспаления ткани легких – пневмония.
  • Ожирение.
  • Нарушение работы сердечнососудистой системы.
  • Одышка бывает сердечной, центральной, легочной и гематогенной.

Легочная и гематогенная одышка

Довольно часто диагностируется экспираторная одышка при ходьбе. Причины, лечение которых занимает длительное время – патологии или сложные заболевания легких. Легочная одышка характеризуется спазмами и отеками, что влияет на дыхательный процесс. Экспираторная форма возникает при бронхиальной астме, у больного слышатся хрипы и свисты.

Кроме того, распространена инспираторная одышка при ходьбе. «Причины – лечение» – основные две составляющих, с которыми поможет разобраться только специалист. Поэтому при обнаружении сбоев в дыхании даже при незначительной физической активности, трудностей в произношении речи следует обращаться за помощью в больницу. Эта одышка возникает из-за заболеваний гортани, ее отеков и опухолей.

Гематогенная – чаще всего возникает, когда в кровь проникают токсины. Эта одышка наблюдается у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Симптомы – шумное, тяжелое дыхание.

Сердечная и центральная одышка

Сердечная одышка связана с истончением сосудистых стенок, стенозом, сердечной недостаточностью. Часто порок сердца становится тем, из-за чего может появляться одышка при ходьбе (сильное кислородное голодание). Признаки этого вида одышки – полипноэ, а также ортопноэ. Первое характеризуется учащенным дыханием из-за чрезмерного притока крови к сердцу или же сердечной недостаточности. Второе развивается при недостаточности левого желудочка сердца. При ортопноэ больной стремится находиться в вертикальном положении, так как только тогда ему становится лучше.

Центральная одышка при быстрой ходьбе, причины которой - эффект веществ нейротропного характера, отклонения центральной нервной системы, чаще всего, проявляется аритмией. Этот вид одышки не является проявлением какой-либо патологии, центральная одышка - сама по себе причина.

Диагностирование

Перед тем, как приступать к лечению одышки, врач должен максимально точно определить причины возникновения отклонений, которые нарушают процесс дыхания при ходьбе. Сильная одышка может быть следствием многих опасных заболеваний. Для их выявления используются следующие методы:

  • Визуальный осмотр пациента.
  • Томография или же рентген грудной клетки.
  • Анализ крови больного.
  • Тест с использованием бронхолитика.
  • Эхокардиография.
  • Спирометрия.
  • Пульсоксиметрия.

Эффективное лечение

При одышке человек ощущает острую нехватку кислорода, самая крайняя стадия – удушье. Одышка делится, как уже говорилось выше, на экспираторную (проблемы с выдохом), инспираторную (трудности при вдохе) и смешанную. Последняя сопровождается как тяжелым вдохом, так и выдохом. Вне зависимости от вида, отклонение должно лечиться незамедлительно. Самый распространенный способ борьбы с недугом – выявление заболевания, спровоцировавшее трудности с дыханием, и последующее лечение. Если диагностирована ишемическая болезни или же инфаркт, терапия должна включать в себя только медикаментозные средства. При астме избавиться от недуга помогают ингаляторы.

Вместе с основным назначенным курсом лекарственных препаратов может помочь и другой способ забыть о том, что такое одышка при ходьбе. Причины, лечение народными средствами которых медленно, но и эффективно, постепенно уходят. Однако не стоит забывать, что народная терапия не должна быть отделена от прописанных рекомендаций врача. Эффективным способом уменьшения одышки является кислородотерапия. Суть заключается в использовании специальных концентраторов кислорода, которые способствуют постоянной «добыче» из воздуха требуемый организмом кислород.

Терапия кислородом

Если у больного одышка связана с раком легких, бронхитом или же легочном фиброзе идиопатического характера, лечение должно основываться на использовании концентраторов. Помимо этого, кислородотерапию применяют при сердечной недостаточности. Терапия кислородом эффективна даже тогда, когда лекарственные препараты перестают оказывать должное лечебное действие, и пациент из-за сильной одышки не может не только нормально передвигаться, но и есть, одеваться и проводить гигиенические процедуры. Кислородотерапия помогает в следующем:

  • Продлить жизнь при тяжелых патологиях на несколько лет (около 10).
  • Снизить сердцебиение в состоянии покоя и при движении.
  • Поднять настроение, избавиться от бессонницы.
  • Снизить неприятные ощущения при одышке.

Средства народной медицины

Проходя терапию лекарственными препаратами и доверяясь средствам, проверенным людьми веками, можно избавиться от неприятных ощущений, которые дает одышка при ходьбе. Причины, лечение народными средствами которых дает видимый эффект, могут перестать беспокоить больного, так как комплексная терапия помогает избавиться не только от симптомов, но и «погасить» очаг возбуждения болезни. Эффективным способом борьбы с одышкой из народной медицины является отвар цветов боярышника. Требуется залить одну ложку растения 250 мл кипятка. Настаивается такой отвар в течение часа в недоступном для солнечного света месте. Пить такое лекарство следует несколько раз в день по 1/3стакана.

Помогают снять одышку при ходьбе овсяные зерна. Половина стакана злаков заливается 2 л молока. Для того чтобы блюдо полностью приготовилось, его нужно томить около 2 часов в духовке при маленькой температуре. За один-два часа до сна употреблять порцию каши (150-200 г). Для достижения нужного эффекта есть такую кашу требуется около 14 дней.

Профилактика одышки

К профилактическим мерам появления одышки относятся:

  1. Регулярные физические нагрузки и правильное питание с целью поддержания нормального веса.
  2. Тренировка дыхательных мышц путем плавания, ежедневных прогулок на свежем воздухе.
  3. Полный отказ от табачных изделий.
  4. Дыхательная гимнастика, проводимая по различным методикам.
  5. Избегание контакта с пылью, перьями, шерстью животных – активными аллергенами, которые способны спровоцировать бронхиальный спазм.
  6. Полноценное лечение основной болезни.

Важно регулярно обращаться к врачу, который может провести полный осмотр, с целью исключения прогрессирования болезней хронического характера и развития новых отклонений.

Одышка при ходьбе - причины и лечение народными средствами

Автор Светлана Чередниченко На чтение 6 мин. Просмотров 1.9k. Опубликовано

Если даже при умеренной физической нагрузке у вас возникает ощущение, что вам сложно дышать, не хватает воздуха, не можете нормально вдохнуть или выдохнуть, то в этом случае можно говорить о наличии одышки. Избавиться от причин такого дискомфорта при ходьбе и вновь обрести возможность дышать полной грудью помогут простые народные средства.

Одышка при ходьбе: откуда берётся и как проявляется

Одышка — это расстройство дыхания, которое может носить острый, подострый или хронический характер и заключается в неспособности органов дыхания обеспечить организм кислородом. Врачи выделяют несколько типов этого нарушения:

  • Инспираторный. Проявляется удлинением времени вдоха, повышением частоты дыхательных движений. Причиной этого является сужение просвета трахеи и крупных бронхов.
  • Экспираторный. Характеризуется удлинением времени выдоха, может сопровождаться болью в груди. Часто возникает как сопутствующий симптом при хроническом обструктивном заболевании лёгких, поскольку вследствие этого сужается просвет мелких бронхов.
  • Смешанный. В этом случае нарушен и вдох, и выдох; наиболее характерный тип одышки при сердечной недостаточности или запущенных патологиях лёгких.

Причины и симптомы

Существует 4 группы причин, которые могут вызвать одышку:

  1. Дыхательная недостаточность. Она может быть вызвана поражением ткани лёгких или их сосудов, нарушением проходимости бронхов, а также проблемами с дыхательными мышцами.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Нейроциркуляторная дистония и некоторые неврозы, приводящие к гипервентиляции.
  4. Проблемы с обменом веществ.

Общими симптомами, характерными для одышки, являются:

  • Тяжёлое дыхание, нарушенный ритм, частота и глубина дыхания.
  • Больной испытывает беспокойство, тяжесть, стеснение в груди.
  • Часто дыхание сопровождается шумом, свистом и хрипами.

Лимон и чеснок для здорового дыхания

Комбинация лимона и чеснока — одно из самых популярных народных средств от одышки. Эти природные компоненты применяют следующим образом.

  1. Выжимаем сок из 10 лимонов, перемалываем на мясорубке или в блендере 10 средних головок очищенного чеснока. Засыпаем в банку, заливаем литром жидкого мёда, закрываем крышкой и ставим на неделю в любое тёплое место. Готового состава вам хватит на полный курс лечения, который составляет 2 месяца. Регулярно принимайте по 4 ложки средства один раз в день, постепенно рассасывая его во рту, а не глотая сразу.

    Лимон и чеснок нередко применяются и для чистки сосудов

  2. Берём 24 лимона, выжимаем из них сок и смешиваем с 350 г размолотого в кашицу чеснока. Помещаем смесь в банку, закрываем её марлей и оставляем на сутки. Это средство нужно принимать перед сном, растворяя чайную ложку смеси в составе тёплой воды. Длительность лечения — от 10 до 14 дней в зависимости от самочувствия пациента.

Перед применением этих средств обязательно требуется консультация кардиолога!

Лечение с помощью лекарственных трав и растений

Для лечения одышки народная медицина предлагает множество способов, основанных на применении лекарственных трав. Используйте один из нижеперечисленных вариантов для улучшения своего состояния, или же комбинируйте их.

  1. Мелисса: 10–20 г травы заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Употребите настой три раза в день равными порциями — это не только снимет одышку, но и поможет при болях в сердце. Можете применять столько, сколько потребуется.
  2. Корень солодки: 50 г корня залейте 250 мл водки, поместите на 3 недели в тёмное место. Процедите получившуюся настойку, принимайте 3 раза в день перед едой по 30 капель. Курс лечения — до улучшения состояния.
  3. Боярышник. Вы можете использовать сухие плоды боярышника, поместив их в термос в количестве одной столовой ложки, залив стаканом кипятка и настояв 2 часа. Настой рекомендуют принимать по 2 столовые ложки перед приёмом пищи 3 раза в день, курс — 2 недели. Ещё один вариант с боярышником — настойка из свежих цветков. Вам понадобится 10 г цветков, которые помещают в 100 мл водки и настаивают в течение 10 дней. Эту настойку употреблять по 20 капель перед едой трижды в день в течение 14 дней.

    Ягоды боярышника способны тонизировать сердечную мышцу и обеспечивать достаточное поступление кислорода в организм

  4. Чистотел. 20 г травы залейте 200 мл водки и дайте настояться в течение 10 дней. Принимайте 2 или 3 раза в день в количестве 25 капель. Для лечения одышки можно принимать его сок по следующей схеме: на четверть стакана тёплой воды в первый день одну каплю, во второй — 2 и так до 25, а затем снижайте в обратном порядке (если в понедельник вы приняли 25 капель, во вторник доза составит 24, а в среду уже 23, и так до одной капли на стакан). Такой курс лечения займёт у вас около 2 месяцев. Можно использовать и настой из чистотела, для чего вам потребуется залить столовую ложку сухой травы стаканом кипятка, настоять час и пить по трети стакана несколько раз в день в течение 2 недель.
  5. Берёза. Залейте две чайных ложки листьев стаканом кипятка и оставьте настаиваться в течение часа. Процедите получившуюся жидкость и добавьте к ней щепотку соды. Если вы будете принимать этот настой трижды в день по 1/2стакана, он значительно снизит одышку за счёт мочегонного и потогонного эффекта. Принимайте так долго, сколько понадобится для устранения одышки.

Если вы не собираете травы самостоятельно, рекомендуется покупать их в аптеке. Приобретая лекарственные травы на рынке, вы можете столкнуться с сырьём, которое было неправильно просушено или собрано не в то время, поэтому эффект от приготовленных средств будет ниже.

Когда нельзя применять народные средства

Основное противопоказание применения народных средств для лечения одышки — это внезапная одышка, которая всегда является следствием серьёзных нарушений в работе организма. Это могут быть бронхолёгочные заболевания, отравления, острое развитие бронхиальной астмы или другое заболевание, устранив которое, вы избавитесь и от проблем с дыханием.

Некоторые народные рецепты могут содержать компоненты, являющиеся аллергенами для человека с одышкой. В первую очередь это мёд, лимоны, а также некоторые лекарственные травы. При наличии аллергии на то или иное средство вам не стоит использовать его для лечения. Обратитесь за консультацией к врачу, который подберёт вам подходящую замену из множества рецептов народной медицины.

Если одышка сопровождается интенсивными болями в грудине, отёками ног, выделением мокроты, не рекомендуется заниматься самолечением.

Статистика утверждает, что одышка — один из самых распространённых симптомов, с которым люди обращаются за помощью к врачу. Важно понимать, что подобное нарушение дыхания может возникать как по причине переутомления, так и сигнализировать о начале развития одной из опасных болезней. Применяйте народные средства грамотно и помните, что любую болезнь проще предупредить, чем лечить.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Причины и лечение народными средствами одышки при ходьбе

Дыхание – это естественный процесс, рефлекс, на который не обращают внимание. Но трудно не заметить, если с дыханием что-то не так. Центры головного мозга получают сигналы и запускают механизмы защиты – дыхание учащается, увеличивается продолжительность вдоха и выдоха, но, несмотря на это, присутствует ощущение недостатка кислорода. Это состояние, которое врачи зовут – диспноэ.

Виды диспноэ

Основная причина появления потливости и одышки при ходьбе – физиологическая компенсаторная реакция организма. Мышцы во время своей работы требуют больше кислорода, в ответ на просьбу мозг запускает реакции – учащая частоту и глубину дыхания, увеличивает сердцебиение.

Отсутствие дискомфорта, нормализация показателей дыхания и пульса после прекращения нагрузки – физиологическое диспноэ.

В случае если проблема появляется даже при малейшей нагрузке, например, при ходьбе, или даже приходит в состоянии покоя, она носит название патологической, при ней нужно обратиться к врачу и получить адекватное лечение.

В медицинской практике выделяются три вида:

  • инспираторная, когда трудно вдохнуть, чаще всего возникает при заболеваниях сердца;
  • экспираторная – затрудненный выдох, связана со спастическим процессом, например, бронхиальная астма;
  • смешанный тип может формироваться при совершенно различных заболеваниях.

В постановке диагноза и выявления первопричины, значение будет иметь и степень тяжести. Врачи пользуются шкалой, которая состоит из 5 степеней тяжести:

  • 0 ст. – физиологический тип, формирующийся при значительной физической нагрузке;
  • 1 ст. – при быстрой ходьбе или при подъеме по лестнице,
    на небольшое возвышение;
  • 2 ст. –заставляет замедлить шаг или даже делать остановки;
  • 3 ст. – заставляет останавливаться примерно каждые 100 м, даже при ходьбе без препятствий;
  • 4 ст. – характеризуется как очень тяжелая, и не оставляет возможности пациенту покидать даже пределы дома, т. к. начинается формироваться даже при одевании или раздевании.

Причины и грамотное лечение одышки при ходьбе

При обращении к специалисту, доктор проведет опрос, важно выяснить, когда возникла проблема, что предшествовало ее возникновению и, конечно, наличие хронических заболеваний.

В клинической практике принято выделять ряд причин одышки при ходьбе:

  1. Плохая физическая форма. Больше компенсаторный механизм, нежели повод для беспокойства. Этот вид физиологической одышки появляется после пробежки или поднятия по лестнице. Лечением такого вида будет только регулярные физические упражнения, если нет возможности посещать фитнес центр – можно заменить прогулками быстрым шагом на свежем воздухе, подъем по лестнице на 3 – 4 этажа.
  2. Паническая атака. Во время сильного волнения, тревоги, начинает вырабатываться адреналин, заставляющий пропускать через легкие больший объем кислорода, усиливаются сердечные сокращения и частота дыхания. Сильная одышка во время панической атаки может указывать на множество заболеваний, например, вегето-сосудистую дистонию.
  3. Анемия. Самым распространенным типом анемии является железодефицитная, при которой нарушается формирование гемоглобина, переносящий кислород к тканям. Дефицит гемоглобина приводит к гипоксии, что заставляет активироваться компенсаторным механизмам. Купировать диспноэ можно только излечением анемии – устранив саму ее причину, уйдут и симптомы.
  4. Лишний вес. Это уже непросто низкая физическая подготовка, а серьезное заболевание, которое будет требовать от пациента серьезных усилий. Опасность представляет именно внутренний жир, который окутывает легкие и сердце, не оставляя возможности для нормального дыхания. Более того, сердце вынуждено больше работать, для того чтобы прокачать кровь в жировую подушку. Лечение только одно – избавление от лишнего веса под присмотром врача.
  5. Заболевания легких. При заболеваниях легких одышка может быть инспираторной (закупорка бронхов слизью, опухолевыми процессами) и экспираторной (в результате спазмов, например, при бронхиальной астме). Для точного определения причины необходимы лабораторные, инструментальные и визуальные методы исследования.

Сильная сердечная одышка и её причины

В отдельную группу необходимо выделить сердечную одышку, которая может быть довольно сильной, вплоть до формирования страха смерти от удушья. Причин сердечной одышки очень много, и как раз этот вид будет наиболее опасен, и требует обязательного и срочного медицинского вмешательства.

Ишемическая болезнь сердца имеет два основных и типичных симптома, один из которых диспноэ, проявляющаяся чувством недостатка воздуха, и это один из самых типичных симптомов. Формирование сильной одышки при ходьбе с вынужденным положением больного – прямое доказательство застойной сердечной недостаточности. Диспноэ возникает в результате притока большего количества крови в сердце и переполнение его камер.

К типу сердечных относят и пароксизмальную одышку, возникающую резко, и быстро перерастает в удушье. Купировать состояние не поможет вынужденное положение, кожные покровы становятся синюшными, в груди слышны влажные хрипы. Такое состояния является угрожающим жизни пациента.

Согласно данным, частая причина — глубокая тромбоэмболия легочной артерии. При этом нет никаких видимых симптомов, например, варикозного расширения вен, а первое проявление патологии протекает легко – отек ног, появляются боль и судороги, которые ощущаются как банальное растяжение икроножной мышцы. Сложность заключается в том, что сформированные тромбы, могут перемещаться в легочную артерию и закупорить ее просвет, с последующим отмиранием легкого.

Типичными признаками тромбоэмболии будет формирование сильной одышки, которая возникает на фоне относительного здоровья, боль в груди колющего характера, настойчивый кашель.

Лечение по этапам

Установка первопричины – основной и первостепенный фактор для постановки точного диагноза и разработки плана лечения.

Между тем, в лечении одышки используют следующие основные направления:

  • выявление основной причины и назначение соответствующей терапии, будь то легочные или сердечные патологии;
  • процедуры с кислородом назначаются при наличии возникновении проблемы в покое, так и при ходьбе;
  • оптимальная физическая нагрузка и легочная реабилитация, способствующая повышению выносливости;
  • анксиолитики – класс препаратов седативной и снотворной направленности, которые будут способствовать изменению восприятия одышки пациентом;
  • респираторная поддержка. неинвазивная вентиляция легких;
  • хирургическое вмешательство, используется только при тяжелых основопричинах, например, эмфиземе легких и др.

Лечение народными средствами одышки по разным причинам при ходьбе

Главная задача – максимально облегчить дыхание. В первую очередь необходимо освободиться от давящей одежды – галстуков, тугих поясов, даже бюстгальтеров.

Еще нашими предками были созданы рецепты для преодоления проблемы народными средствами:

  • Третью часть литровой банки заполняют перегородками грецких орехов, и вводят литр водки. Полученную смесь настаивают в темном месте 2 – 3 недели. После чего принимают ежедневно по 40 капель на стакан воды.
  • Измельченную траву чистотела (чайная ложка) смешивают с 30 г меда и полулитром белого вина. Полученную смесь уваривают на медленном огне, до того момента пока не останется четвертая часть. Полученную смесь разделяют на 2 равные части и принимают утром и вечером. На следующий день, необходимо готовить новую смесь. Курс лечения – месяц.

Проблема может появиться по многим причинам, начиная от тех, которые будут требовать лишь пересмотра привычного образа жизни и, заканчивая серьезными заболеваниями.

Но все же, многие состояния и причины могут быть успешно вылечены, или существенно облегчить состояние пациента современными методами лечения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Причин одышки при подъеме по лестнице

Что вызывает одышку после 1 лестничного пролета?

Причины одышки различны и могут быть кратковременными или хроническими, даже опасными для жизни. Вам следует обратиться к врачу, если вы почувствуете одышку после занятий, которые раньше казались вам легкими или нормальными. Следующие подробности могут помочь вам лучше понять ваши симптомы.

Легочные / респираторные причины

Дыхательная система требует, чтобы легкие, мозг и мышцы грудной клетки удаляли углекислый газ из организма и снабжали кровь кислородом.Любой процесс, нарушающий или повреждающий эту систему, может привести к одышке [4,6].

  • Обструкция: Если легкие или система ветвления дыхательных путей (бронхов) и кровеносных сосудов закупориваются, например, сгустками крови или посторонними предметами, это может привести к острым (немедленным) симптомам одышки.
  • Воспаление: Если легкие воспаляются из-за раздражителей, таких как инфекции, аллергены или хронические состояния, такие как астма, это может привести к одышке.Пневмония, например, воспаляет дыхательные пути и заполняет воздушные мешочки легких жидкостью, нарушая надлежащий кислородный обмен. В таких условиях, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), дыхательные пути со временем могут воспаляться, сужаться и повреждаться из-за таких действий, как курение.

Сердечно-сосудистые причины

Сердечно-сосудистая система отвечает за эффективную перекачку насыщенной кислородом крови из легких во все ткани тела. Любой процесс, который нарушает или повреждает эту систему, также может привести к одышке.

  • Обструктивное: Для того, чтобы сердце могло эффективно перекачивать кровь, ему необходимо собственное кровоснабжение. Сложная сеть артерий снабжает сердце кровью и необходимым количеством кислорода и питательных веществ. В определенных условиях, таких как атеросклероз, затвердение или сужение артерий, эти сосуды могут блокироваться и ограничивать приток крови к сердцу. Когда кровоток ограничен, сердечная мышца может быть серьезно повреждена и привести к инфаркту миокарда или сердечному приступу.Сердечные приступы вызывают одышку, потому что сердце внезапно перестает перекачивать кровь обратно в легкие или тело должным образом.
  • Слабость: Точно так же способность сердца перекачивать кровь в тело может быть нарушена, потому что сердечные мышцы становятся функционально слабыми. Это состояние известно как сердечная недостаточность или застойная сердечная недостаточность (ЗСН). Сердечная недостаточность - это хроническое заболевание, при котором сердце не перекачивает кровь к телу должным образом. Давление и накопление жидкости в легких, вызывая заложенность и другие проблемы, такие как отек.

Причины окружающей среды

Причины окружающей среды могут быть связаны с образом жизни или определенными событиями.

  • Прекращение работы: Сидячий образ жизни, не связанный с большой физической активностью, может привести к одышке даже при выполнении небольших задач. Ваше сердце редко работает с максимальной производительностью, поэтому со временем эта максимальная мощность уменьшается, и сердцу необходимо работать больше и биться быстрее, чтобы перекачивать кровь, необходимую для насыщения мышц кислородом и завершения активности.
  • Вес: Люди с избыточным весом могут испытывать одышку, связанную с нарушением кондиционирования, но увеличение веса, также связанное с беременностью, может привести к одышке. Беременность изменяет вашу кровеносную и дыхательную системы, чтобы учитывать рост плода.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это прогрессирующее воспаление легких, затрудняющее дыхание.Это вызвано длительным воздействием раздражающих газов и / или частиц пыли, чаще всего сигаретного дыма.

Симптомы могут развиться через годы. К ним относятся хронический кашель со слизью (мокротой), хрипы, стеснение в груди, усталость, постоянные простуды, опухшие лодыжки и цианоз (синий оттенок губ и / или ногтей). Депрессия часто является фактором снижения качества жизни.

Лечение важно, потому что у пациентов с ХОБЛ повышается риск сердечных заболеваний и рака легких.Хотя это состояние нельзя вылечить, им можно управлять, чтобы снизить риски и обеспечить хорошее качество жизни.

ХОБЛ обычно неправильно диагностируется, поэтому проводится тщательное тестирование. Диагноз ставится на основании истории болезни пациента; физический осмотр; функциональные пробы легких; анализы крови; и рентген грудной клетки или компьютерная томография.

Лечение включает отказ от курения и недопущение воздействия других раздражителей легких; использование ингаляторов для облегчения симптомов; стероиды; легочная терапия; и получение вакцины против гриппа и пневмонии в соответствии с рекомендациями.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, кашель и одышка, связанные с курением, кашлем, одышкой, проблемами со сном

Симптомы, которые всегда возникают при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ): кашель и одышка, связанная с курением

Симптомы, которые никогда не возникают при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ): ректальное кровотечение

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Регургитация аортального клапана

Регургитация аортального клапана возникает, когда один из аортальных клапанов четыре клапана в сердце не работают должным образом и позволяют крови течь обратно через них.Когда часть крови течет обратно из аорты в сердце, это оказывает давление на сердце и ...

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия - это состояние, при котором в организме не хватает железа для образования гемоглобина, белка. в красных кровяных тельцах, переносящих кислород по всему телу.

Состояние может быть вызвано острой кровопотерей в результате травмы, хирургического вмешательства или родов; хроническая b ...

Вирусная пневмония

Вирусная пневмония, также называемая «вирусной ходячей пневмонией», представляет собой инфекцию ткани легких, вызванную гриппом («грипп») или другие вирусы.

Эти вирусы распространяются по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Наиболее восприимчивы люди с ослабленной иммунной системой, например, маленькие дети, пожилые люди и все, кто получает химиотерапию или лекарства для трансплантации органов.

Сначала симптомы могут быть легкими. Чаще всего это кашель со слизью или кровью; высокая температура с дрожащим ознобом; одышка; Головная боль; усталость; и резкая боль в груди при глубоком дыхании или кашле.

Срочно нужна медицинская помощь.Если не лечить, вирусная пневмония может привести к дыхательной и органной недостаточности.

Диагноз ставится на рентгенограмме грудной клетки. Для дальнейшего исследования может быть сделан анализ крови или мазка из носа.

Антибиотики не действуют против вирусов и не помогают при вирусной пневмонии. Лечение включает противовирусные препараты, кортикостероиды, кислород, средства, уменьшающие боль / жар, такие как ибупрофен, и жидкости. Для предотвращения обезвоживания может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Профилактика заключается в прививках от гриппа, а также в частом и тщательном мытье рук.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, головная боль, кашель, одышка, потеря аппетита

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Тяжелый приступ астмы

Сильный приступ астмы делает это невероятно трудно дышать и требует неотложной медицинской помощи. Если возможно, используйте ингалятор для экстренной помощи как можно скорее.

Редкость: Часто

Основные симптомы: тяжелое заболевание, одышка в состоянии покоя, хрипы, раздражительность, кашель с сухой или водянистой мокротой

Симптомы, которые всегда возникают при тяжелом приступе астмы: одышка в состоянии покоя, в тяжелом состоянии

Срочно: Приемное отделение больницы

Фибрилляция предсердий

Фибрилляция предсердий (A-фибрилляция) - это нарушение сердечного ритма (аритмия), характеризующееся высокой частотой и нерегулярным ритмом, который, похоже, сердечный дрожь.Это может привести к дискомфорту в груди, одышке, головокружению и образованию тромбов, что может вызвать ...

Сужение аортального клапана

Сужение аортального клапана также называется стенозом аортального клапана, стенозом аорты и т. Д. или КАК. Аортальный клапан контролирует поток крови из сердца в аорту, главную артерию тела. Если аортальный клапан ненормально узкий, кровь, проталкиваемая через него, блокируется. В сердце может повыситься давление, что приведет к его повреждению.

AS может быть вызвано врожденной аномалией клапана или отложениями кальция и / или рубцами, которые появляются с возрастом.

Симптомы могут появиться не сразу. Боль в груди с ощущением учащенного сердцебиения, а также одышка с усталостью, головокружением или даже обмороком.

При этих симптомах важно обратиться к врачу, поскольку АС может привести к инсульту, образованию тромбов и сердечной недостаточности.

Диагноз ставится на основе физического осмотра, эхокардиограммы, компьютерной томографии и иногда стресс-теста.

Лечение может включать просто наблюдение и прием лекарств, а также улучшение образа жизни в виде диеты, физических упражнений, веса и курения. Может быть рекомендована операция по ремонту или замене неисправного аортального клапана.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, одышка, боль в груди, одышка при физической нагрузке, снижение толерантности к физической нагрузке

Срочно: Приемное отделение больницы

Миокардит

Миокардит - это воспаление сердечной мышцы, также называемой миокардом.

Это редкое осложнение любой вирусной, бактериальной, паразитарной или грибковой инфекции. Реакция на лекарства, лекарства, химические вещества или даже радиацию может вызвать миокардит.

Восприимчивы люди с ослабленной иммунной системой или имеющимся ранее заболеванием сердца.

Симптомы включают усталость, боль в груди и одышку, особенно после вирусного заболевания верхних дыхательных путей. Может наблюдаться отек ступней и ног из-за плохого кровообращения.

Если симптомы тяжелые, доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните 9-1-1.Миокардит ослабляет сердце, так что оно не может перекачивать кровь должным образом. Сгустки крови, инсульт, сердечный приступ, нарушение сердечного ритма (аритмия) и внезапная сердечная смерть могут возникнуть без лечения.

Диагноз ставится на основании электрокардиограммы (ЭКГ), рентгена грудной клетки, МРТ, эхокардиограммы и анализов крови.

Кратковременное лечение заключается в отдыхе и приеме лекарств, в зависимости от того, какое заболевание вызвало миокардит. Иногда устройства для поддержки сердцебиения могут быть имплантированы хирургическим путем.

Длительное лечение может включать такие препараты, как ингибиторы АПФ, БРА, бета-блокаторы и диуретики.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, головная боль, одышка, мышечные боли, боль в груди

Срочно: Приемное отделение больницы

Боль в груди из-за снижения сердечного кровотока (стенокардия)

Стенокардия - это боль в груди, которая ощущается, когда сердечной мышце требуется больше крови, чем она получает в настоящее время.Это может быть результатом ишемической болезни сердца (ИБС). ИБС возникает, когда артерии, снабжающие кровью сердечную мышцу, уплотняются и сужаются. Это происходит из-за накопления холестерина и другого материала, называемого налетом, на их внутренних стенках.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в груди, боль в груди, напряженная, тяжелая, сдавливающая боль в груди, умеренная боль в груди, глубокая боль в груди, за грудиной

Симптомы, которые всегда возникают с болью в груди от снижения сердечного кровотока (стенокардия): боль в груди

Симптомы, которые никогда не возникают при боли в груди из-за снижения сердечного кровотока (стенокардия): продуктивный кашель

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

.

Как облегчить одышку при тревоге

Тревога сама по себе уже может вызывать беспокойство, но когда эта тревога влияет на ваше отношение к собственному здоровью, она становится огромным бременем. Многие люди, страдающие от приступов тревоги или паники, нередко беспокоятся о своем физическом здоровье, и часто одним из основных симптомов является одышка.

Одышка - частый симптом тревожного расстройства. В этой статье мы рассмотрим причины одышки, как с ней справиться и как с ней справиться.

Когда сомневаешься, обратитесь к врачу

Прежде чем мы начнем, тем, кто борется с одышкой, всегда следует сначала обратиться к врачу. Беспокойство - частая причина этого состояния, но есть несколько проблем со здоровьем, не связанных с тревогой, которые могут вызвать одышку. К ним относятся общие состояния, такие как астма и аллергия, а также другие состояния, которые могут повлиять на ваши легкие и сердце

Тем не менее, даже если одышка изначально вызвана состоянием здоровья, она все равно может вызывать беспокойство.Ощущение одышки может вызвать тревожные мысли о вашем здоровье, например: «Я сейчас потеряю сознание». Это может привести к усилению беспокойства, которое, в свою очередь, может вызвать усиление симптомов гипервентиляции и затрудненного дыхания, вызывая дополнительный дискомфорт. .

Причины одышки

Проблемы с дыханием, связанные с тревогой, как правило, являются результатом гипервентиляции. Гипервентиляция также известна как «избыточное дыхание» и возникает, когда ваше тело получает слишком много кислорода и выводит слишком много углекислого газа.

Несмотря на то, что организму нужен кислород, здоровый уровень углекислого газа по-прежнему важен. Когда вы вдыхаете слишком много воздуха, вы также выделяете слишком много углекислого газа. Это может привести к тому, что ваше тело будет чувствовать, что вы недостаточно дышите. Нарушение баланса кислорода и углекислого газа в организме из-за чрезмерного дыхания может привести к таким симптомам, как головокружение, покалывание и головная боль. Беспокойство и гипервентиляция часто вызываются одной из двух причин:

  • Слишком частое дыхание, например, во время приступа тревоги, когда ваше тело находится в режиме борьбы / бегства.Слишком быстрое дыхание означает, что вдыхаемый вами воздух не находится в вашем теле достаточно долго, чтобы преобразоваться в СО2, а при быстром выдохе из него удаляется весь оставшийся СО2.
  • Думая о вашем дыхании, вы можете вдохнуть больше воздуха, чем вам нужно.

Последнее часто встречается у людей, страдающих опасениями по поводу здоровья и паническими атаками. Эти люди часто беспокоятся о своем здоровье, поэтому сосредотачиваются на своем дыхании и пытаются сознательно контролировать его. В конце концов, они пытаются вдохнуть слишком много воздуха, чтобы почувствовать, как их грудь расширяется для полного вдоха.Организму часто не нужно столько воздуха, и возникает одышка.

Одышка и другие физические ощущения

К сожалению, у многих людей одышка часто сопровождается другими неприятными телесными переживаниями. Гипервентиляция и беспокойство могут привести к другим проблемам, таким как боль в груди, головокружение и головокружение. Это побочные эффекты повышенного содержания углекислого газа в крови.

Эти симптомы обычно уменьшаются по мере восстановления нормального дыхания.Однако безобидные, но неприятные ощущения часто ошибочно принимают за признаки серьезного заболевания. Это может стать дополнительным триггером для беспокойства, что приведет к еще большему затруднению дыхания.

Если вы испытываете беспокойство, также возможна одышка, даже если вы не чувствуете беспокойства сознательно. Это потому, что со временем тревога может начать изменять то, как вы дышите. Это может стать привычкой и вызвать гипервентиляцию без каких-либо спусковых механизмов. Частично преодоление одышки может потребовать повторного изучения того, как правильно дышать.

Как справиться с одышкой из-за беспокойства

Тем, кто испытывает сильную одышку, все же стоит обратиться к врачу. Одышка - частый следствие беспокойства, но только медицинский работник может поставить вам точный диагноз. Тем, у кого одышка вызвана тревогой, нужно использовать два подхода:

  • Кратковременное копирование.
  • Долгосрочное копирование.

В краткосрочной перспективе вам необходимо осознать, что у вас может быть гипервентиляция, и попытаться сознательно избегать соблазна передышать.Во время панической атаки вам, возможно, просто нужно подождать - обычно они достигают пика через 10 минут и вскоре проходят. Было предложено традиционно дышать в бумажный пакет, но есть и другие, более успешные способы контролировать свое дыхание. Вы можете попробовать следующее:

  • Медленное дыхание животом Замедление дыхания, так что вы действительно дышите немного медленнее, может быть большим подспорьем. Часто, когда мы беспокоимся, мы делаем короткие поверхностные вдохи грудью.Вместо этого попробуйте медленно вдыхать и выдыхать нижней частью тела. Почувствуйте, как мышцы под легкими, диафрагма движутся вниз, а живот расширяется. Не беспокойтесь о зевоте или наполнении груди воздухом. Вместо этого сделайте вдох животом, задержитесь на несколько секунд и медленно выдохните через рот. Это должно помочь вам поддерживать более высокий уровень CO2.
  • Отвлекающие факторы Вспомните, что у многих людей одышка возникает из-за концентрации внимания на собственном дыхании.Отвлечение внимания может вернуть ваше тело под контроль дыхания. Такие действия, как включение телевизора или звонок кому-то из ваших знакомых, могут помочь, или игра в разум, например, попытка назвать страну по каждой букве алфавита - все, что угодно, чтобы отвлечь ваш разум, чтобы ваше тело снова приняло контроль над вашим дыханием.
  • Go Walk Подобно отвлечениям, ходьба (и бег трусцой, хотя бег трусцой может быть трудной для людей, переживающих приступ паники) немного увеличивает частоту сердечных сокращений и заставляет ваше тело дышать нормально.Часто разум и тело возвращаются на автопилот, и вы снова получаете естественное дыхание. Это также может предоставить вам необходимые отвлекающие факторы, особенно если вокруг вас достаточно визуально.

Одышка, связанная с тревогой, исчезнет, ​​когда ваше дыхание вернется к нормальной частоте. Если вы можете контролировать чрезмерную компенсацию, пытаясь набрать слишком много воздуха, вы сможете восстановить естественное дыхание.

Долгосрочное лечение одышки

В долгосрочной перспективе главное - взять под контроль свое дыхание и беспокойство.

Стратегии дыхания, как правило, сосредоточены на «переобучении» ума правильно дышать. Если вы испытывали тревогу, вы, возможно, очень привыкли к слишком быстрому дыханию. Многие специалисты рекомендуют упражнения на глубокое дыхание. Это форма расслабляющих упражнений, которая включает в себя сидение неподвижно и обучение медленному дыханию животом, а не грудью.

Эти упражнения может выполнять инструктор, или вы можете найти сценарий на компакт-диске или видео для релаксации. Исследования показывают, что тренировка дыхания поможет вашему телу научиться лучше дышать и в конечном итоге предотвратит гипервентиляцию.Йога и медитация также содержат компоненты глубокого дыхания, которые могут помочь вам переучить дыхание.

Тем не менее, самым важным лечением будет научиться контролировать свое беспокойство. Только управляя своим беспокойством и ограничивая его симптомы, одышка, связанная с тревогой, исчезнет, ​​и станет возможным уменьшить любой стресс, который вы испытываете во время эпизодов одышки.

Беспокойство - это состояние, которое поддается лечению. Вы можете научиться контролировать это беспокойство:

  • Воспитание себя. Лучшее, что вы можете сделать, - это научиться тревожиться.Чем больше вы узнаете о тревоге как можно больше. В тревоге знание - сила. Вы можете попробовать, например, изучить этот сайт, где у нас есть бесчисленное количество статей о тревоге, включая наш справочник по тревоге .
  • Методы самопомощи - Существует несколько методов самопомощи, которые могут помочь вам снизить тревожность. Например, глубокое дыхание, ведение дневника и прогрессивное расслабление мышц могут помочь уменьшить беспокойство.
  • Обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Есть люди, которые стараются избегать психологов и психиатров, потому что думают, что это либо не сработает, либо им слишком неудобно.Но терапия и некоторые лекарства могут оказаться весьма ценными. Если вы действительно испытываете трудности, не стоит упускать из виду ценность клинического вмешательства.

Беспокойство поддается лечению. С помощью правильных методов вы можете преодолеть беспокойство, справиться с симптомами и улучшить качество жизни.

Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:
.

Одышка (одышка) | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга

В этой информации объясняется, как уменьшить одышку.

Иногда вам может быть трудно дышать и вы чувствуете одышку. Это называется одышкой или одышкой. Одышка может быть вызвана:

  • Повреждение легких в результате рака или лечения рака.
  • Сгустки крови в легких (тромбоэмболия легочной артерии).
  • Жидкость вокруг сердца или легких.
  • Инфекция легких (пневмония).
  • Астма или эмфизема.
  • Поражение сердца (застойная сердечная недостаточность).
  • Анемия (низкое количество эритроцитов в организме).

Одышка может быть временной или постоянной, в зависимости от причины.

Вернуться наверх

Как избавиться от затрудненного дыхания

Лучший способ уменьшить одышку - устранить причину. Но это не всегда возможно. Ваш врач и медсестра будут работать с вами, чтобы найти наилучшие способы улучшить ваше дыхание.Ниже приведены другие способы облегчить симптомы.

Общие советы

  • Попробуйте использовать небольшой ручной вентилятор, чтобы обдувать лицо воздухом, если вы начинаете задыхаться. Это немедленный способ облегчить одышку.
  • В повседневных делах делайте столько активности, сколько можете, не испытывая дискомфорта. Если вы чувствуете одышку, остановитесь и отдохните, пока дыхание не вернется к тому состоянию, в котором вы начали. Затем начните упражнение снова, если сможете.

Кислород

Каждой клетке вашего тела нужен кислород.Если у вас слишком мало кислорода в крови, вы можете почувствовать одышку. Ваш врач или медсестра могут измерить количество кислорода в вашей крови с помощью небольшого устройства, которое надевается на ваш палец и называется пульсоксиметром.

Если в вашей крови недостаточно кислорода, дополнительный кислород может помочь вам почувствовать себя лучше. Дополнительный кислород можно получить двумя способами:

  • С концентратором. Концентратор - это небольшая машина, которая забирает кислород из воздуха и передает его вам через тонкую гибкую трубку, которая находится у вас под носом.
  • Через предварительно заполненный переносной кислородный баллон. Танк можно брать с собой куда угодно. Когда в баллоне закончится кислород, его можно будет пополнить. При необходимости, специалисты по респираторным заболеваниям или уходу на дому могут предоставить вам кислород на дому.

Лекарства

Ваш врач также может прописать лекарства от одышки, в зависимости от причины. Вы можете принимать эти лекарства, вдыхая их, перорально (проглатывая) или внутривенно (через вену).

  • Если у вас астма, эмфизема или хронический бронхит, врач может назначить небулайзер или ингалятор. Это 2 устройства, которые распределяют лекарства в виде тонкого тумана, которым вы вдыхаете. Медсестра научит вас пользоваться небулайзером или ингалятором.
  • Если в вашем легком образовался тромб, врач может прописать лекарство для разжижения крови (антикоагулянт). Это лекарство может быть таблеткой или инъекцией (уколом). Ваш врач назначит анализы крови и объяснит меры предосторожности, которые вы должны соблюдать, когда принимаете эти лекарства.
  • Если у вас пневмония, врач может назначить для ее лечения антибиотики.
  • Если вокруг вашего сердца или легких слишком много жидкости, ваш врач может назначить лекарства, такие как диуретики (водные таблетки) или мочегонные инъекции, чтобы избавиться от жидкости.

Другие лекарства, которые могут помочь улучшить дыхание, включают:

  • Кортикостероиды, такие как преднизон (Deltasone ® ) или метилпреднизолон (Medrol ® )
  • Обезболивающие, такие как сульфат морфина (Avinza ® или Kadian ® )

Ваш врач обсудит с вами, какое из этих лекарств лучше всего подходит для вас.

Вернуться наверх

Дыхательные упражнения

Медсестра / медбрат покажет вам, как делать глубокие медленные вдохи, чтобы облегчить одышку. Вы можете сделать это с помощью диафрагмы - мышцы, разделяющей грудную клетку и брюшную полость (см. Рисунок 1). Этот тип дыхания называется диафрагмальным дыханием.

Рисунок 1. Ваша диафрагма

Постарайтесь расслабиться во время дыхательной гимнастики.Снимите напряжение в мышцах. Это может привести к расширению вашего живота (живота), ребер и легких.

Вот еще несколько дыхательных упражнений, которые помогут облегчить одышку.

Глубокое дыхание 4-8-8

Это упражнение, улучшающее поступление и выход воздуха из легких. Это помогает увеличить количество кислорода во всем теле.

  1. Вдохните через нос на 4 счета.
  2. Задержите дыхание на 8 счетов.
  3. Выдохните через сжатые губы (например, когда вы насвистываете) на 8 счетов.
  4. Повторить 4 раза.

Растяжка грудной клетки

Это упражнение помогает мышцам грудной стенки стать более гибкими.

  1. Вдохните через нос на 4 счета. На вдохе поднимите руки прямо перед собой, над головой.
  2. Выдохните через сжатые губы. На выдохе разверните ладони от себя и опустите руки по бокам.
  3. Повторить 4 раза.

Быстрое сопение

Это упражнение поможет укрепить диафрагму.

  1. Закройте рот.
  2. Быстро вдохните и выдохните через нос в течение 15–30 секунд.
  3. Попробуйте проделать это упражнение несколько раз, пока не дойдете до 60 секунд.

Ходьба и дыхание

Эти советы помогут вам легче дышать во время ходьбы.

  • При ходьбе по плоской поверхности держите рот закрытым и вдыхайте и выдыхайте через нос.
  • При ходьбе по склону (холму) вдохните носом, а выдохните сжатыми губами.
  • Поднимаясь по лестнице, на каждом шагу выдыхайте через сжатые губы.

Восстановление после приступа одышки (от кашля или физической активности)

  1. Опустите подбородок к груди.
  2. Сделайте 10 коротких выдохов через губы. Если нужно, делайте короткие вдохи между ними.
  3. Когда мышцы шеи менее напряжены, дышите через нос.
  4. Выдохните через сжатые губы 3 раза.Вдохните между ними.
  5. Вдохните через нос на 4 счета.
  6. Выдохните через открытый рот, издав звук «ах» на 8 счетов.
  7. Повторить 3 раза.
Вернуться наверх

Другие способы улучшить дыхание

Иглоукалывание и акупрессура могут помочь некоторым людям уменьшить одышку. Ваша медсестра может направить вас в нашу Службу интегративной медицины для проведения этих процедур.

Если вы принимаете лекарства или используете кислород, продолжайте принимать их вместе с иглоукалыванием.Не прекращайте прием прописанных лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Вернуться наверх

Управление тревогой

Одышка может пугать. Некоторые люди говорят, что начинают беспокоиться, когда им не хватает дыхания. Но из-за беспокойства вам может стать еще труднее дышать.

Дыхательные упражнения из этого ресурса помогут вам расслабиться. Но вы можете узнать о других способах справиться с тревогой. Поговорите со своим врачом о любом беспокойстве, которое у вас есть.Они могут прописать лекарства от тревожности, такие как алпразолам (Xanax ® ) или лоразепам (Ativan ® ), чтобы помочь.

Наша служба интегративной медицины также предлагает программы релаксации, которые могут быть вам полезны.

Вернуться наверх

Позвоните своему врачу или медсестре, если у вас есть:

  • Одышка, не устраняемая:
    • Использование дополнительного кислорода
    • Прием дыхательных препаратов
    • Выполнение дыхательных упражнений
Вернуться наверх .

Одышка, затрудненное дыхание



Одышка и ощущение одышки - распространенные симптомы тревожного расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство, паническое расстройство и другие.

Чтобы узнать, играет ли тревога роль в ваших тревожных симптомах, оцените свой уровень тревожности с помощью нашего бесплатного онлайн-теста с мгновенными мгновенными результатами за одну минуту Тревожный тест или Тест на тревожное расстройство.Чем выше рейтинг, тем больше вероятность, что это может способствовать появлению симптомов беспокойства, включая чувство одышки и одышки.

В этой статье объясняется, почему беспокойство может вызывать одышку и чувство одышки.

Одышка, чувство одышки, не удается поймать дыхание. Общее описание симптомов тревоги:

  • Вы нехарактерно чувствуете одышку или одышку.
  • Вы внезапно чувствуете одышку без видимой причины.
  • Вы чувствуете одышку при легкой нагрузке.
  • Большую часть времени вы чувствуете одышку.
  • Вы обнаруживаете, что задыхаетесь или делаете чрезмерное дыхание, чтобы получить достаточно кислорода.
  • Вы зеваете, потому что часто чувствуете запыхание.
  • Вы регулярно задыхаетесь.
  • Вы замечаете, что постоянно задыхаетесь.
  • Часто кажется, что ты не можешь дышать достаточно глубоко.
  • Похоже, ваше дыхание затруднено и тяжело.
  • У вас затрудненное дыхание, как будто вы не можете отдышаться.
  • Кажется, что у вас поверхностное дыхание, и даже если вы заставляете себя дышать глубоко, вам все равно кажется, что у вас одышка или вы запыхались.
  • Вы начали осознавать свое дыхание и то, как вы дышите.
  • Даже если ваш врач сказал, что ваша пиковая скорость потока и уровень кислорода в норме, вы все равно чувствуете одышку, или что ваше дыхание слишком поверхностное, или что вы не можете отдышаться.
  • Такое ощущение, что вы должны заставить себя глубоко дышать, чтобы получить достаточно кислорода.
  • Такое ощущение, что вам приходится дышать слишком много, потому что из-за нормального дыхания вы чувствуете себя запыхавшимся или не можете отдышаться.
  • Такое ощущение, что вашего обычного дыхания недостаточно для нормального дыхания.
  • Вы постоянно чувствуете одышку или не получаете достаточного количества кислорода.
  • Такое чувство, что ты не можешь отдышаться, что бы ты ни делал.
  • Даже легкая физическая нагрузка, такая как вставание и переход в другую комнату, вызывает у вас одышку или то, что вы не можете отдышаться.
  • Также может показаться, что вы должны заставить себя дышать в страхе, что, если вы этого не сделаете, вы перестанете дышать или потеряете сознание.
  • Или без видимой причины вы чувствуете одышку и обнаруживаете, что слишком часто зеваете, пытаясь отдышаться.

Этот симптом одышки и одышки может возникать редко и длиться всего несколько мгновений, возникать часто или сохраняться круглосуточно.Например, вы чувствуете одышку время от времени, а не так часто, чувствуете одышку то и дело, или чувствуете одышку, или что вы не можете все время отдышаться.

Этот симптом одышки может предшествовать, сопровождать или следовать нарастанию других тревожных ощущений и симптомов или возникать сам по себе.

Одышка может предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, беспокойства, страха и повышенного стресса или возникать «внезапно» и без видимой причины.

Ощущение одышки или одышки может варьироваться по интенсивности от незначительного и едва заметного, до умеренного или тяжелого. Он также может приходить волнами, когда в один момент он становится сильным, а в следующий - стихает.

Этот симптом одышки может меняться день ото дня и от момента к моменту.

Например, вы можете ощущать одышку большую часть времени каждый день, а затем, без видимой причины, внезапно дышите нормально в течение нескольких часов, только чтобы одышка вернулась.

Или вы можете дышать нормально большую часть времени, но бывают периоды, когда вы чувствуете одышку или не можете отдышаться.

Все вышеперечисленные комбинации и варианты являются общими.

Симптомы одышки, одышки или невозможности отдышаться могут казаться более выраженными и доставляющими беспокойство, когда их не отвлекают, или при попытке отдохнуть или заснуть.

Этот симптом часто называют Одышка : это клинический термин, обозначающий ощущение одышки или затрудненного дыхания, испытываемое как здоровыми людьми, так и пациентами с заболеваниями, поражающими дыхательную систему.[1]


Реклама - статья продолжается ниже



Что вызывает симптомы беспокойства о дыхании?

Медицинский совет

Когда этот тревожный симптом вызван стрессом, в том числе стрессом, вызванным тревогой, есть много факторов. [1] [2] [3] Четыре самых распространенных:

1. Реакция на стресс

Когда мы тревожимся, тело вырабатывает стрессовую реакцию, также известную как «борьба, бегство или замерзание» (некоторые люди замирают, когда боятся, как «олень, пойманный фарами»).[4] [5]

Реакция на стресс вызывает множество изменений всего тела, которые повышают нашу способность справляться с угрозой - либо сражаться, либо бежать.

Некоторые из этих изменений включают:

  • Увеличение стимуляции тела [3]
  • Увеличение частоты пульса [3]
  • Увеличение дыхания и, следовательно, потребность в кислороде [6]
  • Напряжение мышц, включая мышцы груди, диафрагмы и живота, которые могут ограничивать дыхание [6]

Любой из вышеперечисленных способов или их сочетание может вызвать одышку, ощущение, будто вы не можете отдышаться, и чувство затрудненного дыхания.

Этот симптом и его чувства могут сохраняться до тех пор, пока активна реакция на стресс.

Посетите нашу статью «Реакция на стресс», чтобы узнать больше о многих изменениях, вызванных реакцией на стресс.

Реакции на стресс высокой степени, например, возникающие во время приступов тревоги и паники, могут вызвать драматические эпизоды одышки. Посетите нашу статью «Симптомы приступа паники» для получения дополнительной информации.

2. Задержка дыхания

Некоторые тревожные люди задерживают или успокаивают дыхание, когда находятся в состоянии тревоги или стресса.Задержка или успокоение дыхания может вызвать одышку и симптомы одышки.

Для многих тревожных людей стресс и беспокойство невидимы, потому что они прожили свою жизнь так напряженно и тревожно, что даже не осознают, что их стресс и тревога ненормальны и вредны для здоровья. Следовательно, они не узнают, когда задерживают дыхание, [7] [8] и, следовательно, не устанавливают связи между задержкой дыхания и ощущением нехватки дыхания.

3. Гиперстимуляция

Когда реакции на стресс возникают нечасто, организм может относительно быстро восстановиться. Однако, когда стрессовые реакции возникают слишком часто, организм может оставаться в состоянии полусостаточной готовности к стрессовым реакциям, что мы называем «гиперстимуляцией стрессовой реакции», поскольку гормоны стресса являются стимуляторами. [9] [10]

Гиперстимуляция может поддерживать изменения реакции на стресс, даже если реакция на стресс не активирована. Одышка, ощущение того, что вы не можете отдышаться, и чувство затрудненного дыхания - распространенные симптомы гиперстимуляции.

4. Беспокойство по поводу одышки

Многие тревожные люди начинают бояться одышки. Этот страх может вызвать еще большее беспокойство и стресс, что может усугубить этот симптом.

В этом случае может возникнуть порочный круг, где:

  • Беспокойство активирует стрессовую реакцию
  • Стрессовая реакция вызывает симптомы одышки
  • Боязнь симптомов одышки усиливает беспокойство
  • Больше беспокойства активирует больше стрессовых реакций
  • Больше стрессовых реакций вызывает больше симптомов одышки

И так далее.

К счастью, одышка, вызванная тревогой и стрессом, не вредна. Так что это не то, чего нам нужно бояться.

Да, это может раздражать и утомлять. Но это не помешает вам дышать или получать достаточно воздуха.

Поскольку дыхание - это автоматическая функция организма, вам не нужно беспокоиться о том, что вы не дышите. Даже если вам может казаться, что вы запыхались или не можете отдышаться, у вас всегда будет достаточно кислорода для дыхания.Даже если вы задержите дыхание до тех пор, пока не потеряете сознание, ваше тело будет контролировать ваше дыхание, пока вы не оживете.


Реклама - статья продолжается ниже



Как избавиться от ощущения одышки от симптомов тревоги?

Когда чувство одышки вызвано тревожным поведением и сопровождающая его реакция на стресс изменяется, успокоение положит конец реакции на стресс и ее изменениям.По мере того, как ваше тело оправляется от активной стрессовой реакции, симптом беспокойства, вызывающего одышку, должен исчезнуть.

Имейте в виду, что организму может потребоваться до 20 минут или больше, чтобы оправиться от сильной стрессовой реакции. Но это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Когда тревожный симптом одышки вызван гиперстимуляцией, организму может потребоваться гораздо больше времени для восстановления и до того момента, когда это ощущение нехватки воздуха исчезнет.

Тем не менее, когда организм оправится от гиперстимуляции, этот тревожный симптом исчезнет. Таким образом, одышка, вызванная тревогой, не должна вызывать беспокойства.

Вы можете ускорить процесс выздоровления, уменьшив уровень стресса, практикуя расслабленное дыхание, увеличив количество отдыха, регулярно выполняя легкие или умеренные упражнения, хорошо выспавшись и не беспокоясь об этом симптоме беспокойства.

Диафрагмальное дыхание

Вы также можете попробовать регулировать свое дыхание, используя технику диафрагмального дыхания.

Диафрагма, также известная как грудная диафрагма, представляет собой куполообразный лист мышц и сухожилий, отделяющий грудную клетку от брюшной полости. Он играет жизненно важную роль в процессе дыхания.

Когда мы вдыхаем, диафрагма расширяется, втягивая воздух в легкие. Когда мы выдыхаем, диафрагма сжимается (сжимается), вытесняя воздух.

Дыхание через диафрагму может регулировать дыхание, что может устранить одышку, вызванную тревогой и стрессом.

Вот пример техники диафрагмального дыхания:

  1. Расслабьте тело.
  1. Положите одну руку на грудь, а другую - на живот чуть ниже грудной клетки (там, где находится диафрагма).
  1. Сначала медленно вдохните через нос в нижние легкие. Это должно привести к тому, что рука на животе выйдет наружу. Затем наполните легкие воздухом. Это должно привести к тому, что рука на груди выйдет наружу. Постарайтесь не переполнять легкие, а дышите, пока не получите достаточно кислорода.Задержитесь на мгновение или две.
  1. Напрягите мышцы живота, затем медленно выдохните через рот или нос, выдыхая сначала воздух из верхних частей легких, а затем воздух в нижних легких, втягивая мышцы живота, пока большая часть воздуха не выйдет из легких. был выдох.
  1. Повторяйте, пока не почувствуете, что ваше нормальное дыхание восстановилось.

Полный цикл дыхания может длиться до 16 секунд, включая 7 секунд вдоха, 2 секунды задержки и 7 секунд выдоха.

Убедитесь, что вы не слишком дышите, поскольку это может вызвать гипервентиляцию. Вы должны быть максимально расслаблены, чтобы техника диафрагмального дыхания была расслабляющей и комфортной.

При правильном выполнении диафрагмальное дыхание может вызвать встроенный в организм успокаивающий эффект.

Диафрагмальное дыхание можно использовать в любое время для успокоения организма, поскольку оно стимулирует блуждающий нерв и парасимпатическую нервную систему - нервную систему, отвечающую за успокоение организма.

Хотя диафрагмальное дыхание может облегчить одышку из-за острого беспокойства и стресса, этого не может быть, если одышка вызвана гиперстимуляцией (хроническим стрессом). В этом случае для устранения этого симптома требуется устранение гиперстимуляции.

Ниже приводится комментарий Джима Фолка о тревожном симптоме: одышке, невозможности отдышаться или одышке. Джим Фолк - президент тревожного центра.

Чувство одышки - частый симптом беспокойства.Джим Фолк испытал все симптомы тревожности, упомянутые на этом сайте, от многих до тяжелой степени в течение 12-летней борьбы с тревожным расстройством, включая чувство одышки или невозможность отдышаться.

Если вы испытываете трудности с тревожностью и что кажется вам неуправляемым беспокойством, вы можете обратиться к одному из рекомендованных нами терапевтов по лечению тревожного расстройства. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству - наиболее эффективный способ преодолеть проблемы, связанные с тревогой и ее симптомами.


ДОСТУП К ТЕРАПЕРАТОРАМ НАЗНАЧЕНИЕ

Связанные симптомы:

Профилактика

Вы можете предотвратить симптомы одышки и тревоги, уменьшив стресс, решив проблемы с тревогой, чтобы они не вызывали невидимого стресса, а также с помощью здоровых методов управления стрессом, таких как регулярное глубокое расслабление, регулярные упражнения, сбалансированный образ жизни, хороший отдых. и спать, и придерживаясь здоровой диеты из цельных натуральных продуктов.


Сочетание хорошей информации по самопомощи и работы с опытным терапевтом по тревожному расстройству - наиболее эффективный способ справиться с тревожным расстройством и его многочисленными симптомами.До тех пор, пока не будут устранены основные причины беспокойства - основные факторы, которые мотивируют тревожное поведение, - борьба с тревожным расстройством может возвращаться снова и снова. Выявление и успешное устранение основных факторов беспокойства - лучший способ преодолеть проблемное беспокойство.

Доступные терапевты записываются на прием
.

6 распространенных причин одышки

В течение нескольких месяцев Кристин Скотт боролась с необъяснимой одышкой.

«Я изо всех сил старалась не отставать от своей семьи на прогулках, у меня было запыхавшееся дыхание и хрип, когда я поднималась по лестнице, но я не курила и не болела астмой», - говорит Кристина, которой сейчас 64 года. Это тоже не аллергия на животных, поскольку в семье много лет содержалась домашняя корелла, Твити.

Но оказалось, что у Кристины действительно было заболевание, вызванное ее домашним животным - причудливым названием «легкие любителя птиц» (BFL) - и оно также может быть вызвано одеялами из утиного и гусиного пуха.

Симптомы гиперчувствительного пневмонита или легкого любителя птиц часто остаются незамеченными в течение многих лет, потому что изменения настолько незначительны. является причиной этого », - говорит Кристина, которая живет в Брэкли, графство Нортгемптоншир, со своим 65-летним мужем Сирилом, инженером связи на пенсии.

«Это было очень тревожно, но в конце концов я решил, что это лишний вес». Кристина, рост 5 футов 6 дюймов, весила 15, хотя эта прибавка в весе предшествовала одышке на несколько лет.

Но после нескольких месяцев затрудненного дыхания и смущения из-за того, что она больше не может подниматься по лестнице без остановки, Кристина, которая раньше была в хорошей форме и любила ходить, наконец пошла к своему терапевту.

Он сказал ей, что волноваться не о чем, и сказал, что она должна отдохнуть.

Кристину это не убедило, и она воспользовалась частной медицинской страховкой, чтобы обратиться к специалисту по легким.

После обследований, включая МРТ, рентген и бронхоскопию (через нос и в горло ей вводили зонд), ей сказали, что ее легкие покрыты рубцами и воспалены.

«Когда врач сказал, что у меня настолько плохое дыхание, что мне пришлось лечь в больницу, я не могла поверить в это», - говорит она.

Расспросив Кристин о ее образе жизни, консультант диагностировал аллергию на птиц - в частности, на белок, содержащийся в их помете и перьях.

«Он прописал стероиды, но сказал, что Твити должен уйти, что было печально, потому что он так долго был большой частью нашей семьи», - говорит она.

«Но я знал, что это самое лучшее для моего здоровья, и мы нашли ему новый дом в убежище.'

После месяцев затрудненного дыхания и смущения из-за того, что она больше не может подниматься по лестнице без остановки, Кристина (на фото) наконец пошла к своему терапевту

Кристина подумала, что если она будет избегать птиц, она поправится.

Но после пары лет улучшения, в 2014 году ее состояние внезапно стало ухудшаться.

«У меня перехватило дыхание на беговой дорожке и кросс-тренажере в тренажерном зале еще до того, как я начала заниматься, и в выходные дни я отставала от своей семьи», - говорит она.

«Мне всегда приходилось подниматься на лифте, а не по лестнице, и я тоже хрипел по ночам».

Ее терапевт направил ее на дополнительные анализы, включая рентген грудной клетки, который показал значительное ухудшение ее легких.

Биопсия показала фиброз (уплотнение ткани) и рубцевание.

Специалист Кристины объяснил, что, хотя большинству людей с аллергией на птиц становится лучше, если они их избегают, ее иммунная система все еще реагировала, как если бы она подвергалась воздействию перьев и помета Твити, хотя какаду не жил с ними шесть лет. .

Ее аллергия привела к состоянию, называемому гиперчувствительным пневмонитом - у нее была самая распространенная форма - легкое любителя птиц.

По сути, аллерген вызывает воспаление альвеол (небольших мешочков в легких), вызывая изменения в их структуре и снижая их способность перемещать воздух в тело и из него, что и вызывает затруднения дыхания.

Аллергия Кристины привела к состоянию, называемому гиперчувствительным пневмонитом - у нее была самая распространенная форма, легкое любителя птиц.

Симптомы гиперчувствительного пневмонита часто остаются незамеченными в течение многих лет, потому что изменения настолько незначительны, - объясняет Стивен Спиро, профессор респираторной медицины. медицины в Royal Brompton and Harefield NHS Foundation Trust и медицинский советник Британского фонда легких.

Это состояние разъедает легкие и заставляет их затвердеть в течение длительного периода.

«Количество аллергена (в данном случае птичьих белков), необходимое для повреждения легких, крошечное, и это происходит так медленно, в течение стольких лет, что, как правило, людям не ставят диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно развитой», - сказал он. говорит.

'Обычно он останавливается или замедляется, если птицу удаляют из дома пациента, но легкие могут быть настолько повреждены в результате воздействия в прошлом, что полное повреждение не будет замечено, пока оно не нарушит дыхание.'

Непонятно, почему у одних людей развивается гиперчувствительность, а у других нет, или почему только у некоторых людей из-за этого развивается серьезное заболевание легких.

«У большинства людей воспаление длится недолго, и его можно контролировать с помощью стероидов и избегания аллергена, однако иногда единственным средством лечения обширных повреждений является трансплантация легких.

Серьезное заболевание легких Кристины было вызвано недиагностированной аллергией на ее домашнюю кореллу «Твити»

В ходе недавнего исследования, проведенного в Солт-Лейк-Сити, США, до 20 процентов заводчиков голубей были инфицированы BFL.С., хотя врачи «не знают, почему птицы вызывают больше проблем, чем другие животные», - говорит профессор Спиро.

Аналогичное заболевание - легкое пухового одеяла - также было диагностировано у людей, у которых одеяла наполнены утиным или гусиным пухом.

Тесты показали, что функция легких Кристины снизилась до 33 процентов.

«Мой специалист сказал мне, что направляет меня на обследование на пересадку легкого», - говорит Кристина, которая заплакала, когда поняла, что у нее опасное для жизни состояние.

«Врачи могли лечить воспаление, но ничего не могли поделать с рубцами, которые становились все хуже и означало, что я становился уязвимым каждый раз, когда у меня возникала инфекция грудной клетки».

Кристина находится в очереди на трансплантацию легкого, а тем временем ее подключают к постоянному источнику кислорода и сильным лекарствам, чтобы попытаться остановить дальнейшие повреждения (но которые делают ее более восприимчивой к инфекциям на всю жизнь).

«Все потому, что мы держали какаду в качестве домашнего питомца. Мне жаль, что я так долго не игнорировала свою одышку и одышку и объяснила их, сказав, что у меня избыточный вес и я старею.'

Ее история может показаться экстремальной, но есть много более частых причин хронического хрипа, которые нельзя игнорировать.

«Свистящее дыхание» определяется как непрерывный грубый свистящий звук, вызванный турбулентностью в потоке воздуха », - объясняет доктор Джеймс Халл, врач-респиратор-консультант в Royal Brompton and Harefield NHS Foundation Trust.

«Если вы хрипите, это может означать, что какая-то часть дыхательных путей сужена или заблокирована, или это влияет на скорость воздушного потока», - говорит он, добавляя, что хроническая одышка требует исследования.

Здесь мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин. . .

Свист при бездыхании

Может быть: астма

Классическими симптомами являются повторяющиеся приступы свистящего дыхания, одышки, кашля и стеснения в груди, которые случаются, когда слизистая оболочка мелких дыхательных путей воспаляется и опухает, а мышцы вокруг дыхательных путей сужать, уменьшая приток воздуха в легкие и из них.

«Поскольку астма настолько распространена (поражает 5,4 миллиона в Великобритании), часто предполагается, что она должна быть причиной (хрипов)», - говорит д-р Халл.

Но симптомы астмы могут быть очень похожи на симптомы других заболеваний легких, поэтому пациенты должны убедиться, что им проводят правильные анализы, чтобы избежать ошибочного диагноза.

Классическими симптомами астмы являются повторяющиеся приступы хрипов, одышки, кашля и стеснения в груди.

«Значительная часть пациентов, которых я наблюдаю в Royal Brompton, у которых изначально была диагностирована астма, в конечном итоге заболеет другой диагноз », - добавляет он.

«Это ключевая причина, по которой NICE проверяет возможность более эффективного проведения диагностических тестов на астму в общей практике.

Тесты включают спирометрию, которая включает в себя максимально быстрый вдох через мундштук, прикрепленный к аппарату, называемому спирометром, который измеряет количество воздуха, которое вы можете удерживать в легких.

«Монитор пикового потока» может измерить, насколько быстро вы можете выдувать воздух из легких.

Лечения включают ежедневные стероидные ингаляторы для уменьшения воспаления в легких и вспомогательные ингаляторы, которые содержат бета2-агонисты для расширения дыхательных путей.

БЕСДЫХАНИЕ И КАШЕЛЬ

Может быть: Сердечная астма

«Это вовсе не астма, а симптом сердечной недостаточности», - объясняет профессор Спиро.

Сердечная недостаточность - это когда сердце не может эффективно перекачивать кровь по всему телу - она ​​часто возникает после сердечного приступа и вызывает скопление жидкости вокруг легких.

Наряду с одышкой с хрипом или без него пациенты страдают хроническим кашлем и частым поверхностным дыханием.

Распространенным признаком является то, что эти симптомы будят вас по ночам, потому что, когда вы лежите, добавляет профессор Спиро.

.

Одышка - Здоровье легких A-Z

О затрудненном дыхании

Основные факты о затрудненном дыхании
  • Одышка - частый симптом. Это может быть связано с серьезными заболеваниями или может быть следствием физического отклонения от формы.
  • Ваш лечащий врач должен определить, можно ли вылечить одышку с помощью изменения образа жизни, например отказа от курения или похудания.
  • К серьезным состояниям, связанным с одышкой, относятся:
  • Астма
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • Болезнь сердца (инфаркт, сердечная недостаточность)
  • Анемия
  • Сгустки крови в легких, также называемые тромбоэмболией легочной артерии

Одышка или одышка, - дискомфорт или затрудненное дыхание.Медицинский термин для обозначения одышки - одышка.

Насколько серьезна одышка?

У здорового человека одышка может быть вызвана:

  • Очень тяжелые упражнения
  • Экстремальные температуры
  • Плохое качество воздуха
  • Ожирение
  • Большая высота
  • Удушье
  • Отравление угарным газом
  • Аллергическая реакция (например, после укуса пчелы)

дыхания, особенно если оно возникает внезапно и сильно, как можно скорее обратитесь к врачу.Одышка может быть более серьезной, если она сопровождается:

  • Боль или давление в груди
  • Обморок
  • Тошнота

Одышка возникает, когда вам не хватает воздуха для дыхания. Это может произойти внезапно или медленно, в течение недель или месяцев. У вас может возникнуть одышка, когда:

  • Ходьба
  • Подъем по лестнице
  • Бег
  • Сидение неподвижно

Люди описывают чувство одышки по-разному, например:

  • «Одышка»
  • «Стеснение в груди»
  • «Не могу получить достаточно воздуха»

Одышка может быть неприятной и даже пугающей.Одышка не повредит вашим легким. Однако это может быть признаком другой проблемы.

Что вызывает затрудненное дыхание?

Заболевания сердца и легких - наиболее частые причины одышки. Ваше сердце и легкие транспортируют кислород к вашему телу и удаляют углекислый газ. Проблемы с любым из них влияют на ваше дыхание.

Ваш мозг регулирует ваше дыхание. Между химическими веществами в крови и воздухе, которым вы дышите, происходит сложная связь.Уровни кислорода и углекислого газа, а также количество гемоглобина - белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород - в крови - все это играет роль.

Если уровень углекислого газа в крови повышается, ваш мозг говорит вашему телу увеличить частоту дыхания. Это увеличение может привести к более глубокому или учащенному дыханию, а также к ощущению одышки. Слишком много кислоты в крови из-за инфекции, накопления молочной кислоты или других причин также может привести к учащенному дыханию и ощущению одышки.

Причины кратковременной одышки включают:

  • Астма
  • Обострение ХОБЛ
  • Низкое кровяное давление
  • Пневмония
  • Анемия (низкое количество эритроцитов)
  • Аномальное сердцебиение

Причины долгосрочной одышки включают:

  • Астма
  • ХОБЛ
  • Нарушение функции сердца
  • Ожирение
  • Другие болезни легких

Симптомы одышки

Некоторые люди с проблемами дыхания могут чувствовать одышку, просто делая обычные действия, например вставая или переходя в другую комнату.Обратитесь к врачу, если у вас одышка и:

  • Отек ступней и лодыжек
  • Проблемы с дыханием в положении лежа
  • Высокая температура, озноб и кашель
  • Посинение губ или кончиков пальцев
  • Свистящее дыхание при вдохе или выдохе
  • A высокий шум при дыхании
  • Ухудшение одышки после использования ингалятора
  • Одышка, которая не проходит после 30 минут отдыха

Каковы факторы риска одышки?

Общие факторы риска включают:

  • Мышечная слабость
  • Низкий гемоглобин
  • Потеря формы из-за отсутствия физических упражнений или болезни

К серьезным факторам риска относятся:

  • Тяжелое ожирение
  • Продолжительное воздействие триггеров астмы, таких как кошачья перхоть или амброзия
  • Курение
  • Предыдущие заболевания легких

Диагностика затрудненного дыхания

Своевременная диагностика важна, чтобы вы могли начать устранять причину и симптомы одышки.Медицинский анамнез и обследование часто могут дать вашему врачу хорошее объяснение. Иногда требуются специальные тесты.

Как диагностируется одышка?

Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг спросит вас о ваших симптомах. Постарайтесь дать ему или ей как можно больше информации о своих симптомах.

Ваш врач послушает ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа. Он или она может заказать дополнительные тесты, которые могут включать:

Когда вам следует обратиться к врачу?

Обратитесь к своему врачу, если нормальная деятельность вызывает неожиданную одышку.Проверьте свое затруднение дыхания, если оно:

  • Возникает внезапно
  • Постоянно
  • Мешает вашей повседневной деятельности

Если одышка не проходит после лечения или сочетается с другими симптомами, такими как грудная клетка, вам необходимо связаться со своим врачом. боль. В таком случае вам может потребоваться неотложная помощь.

Лечение одышки

Лечение одышки зависит от ее причины.Если причиной являются ваши легкие или дыхательные пути, ваш лечащий врач может прописать вам лекарства. Если это из-за анемии, вам могут потребоваться добавки железа. Большинство людей начинают чувствовать себя лучше после того, как диагноз установлен. Ваш провайдер может порекомендовать вам:

  • Избегайте триггеров астмы
  • Бросьте курить
  • Используйте кислород
  • Примите участие в программе легочной реабилитации

Жизнь с одышкой

С одышкой обычно можно справиться с помощью:

Другие меры, которые вы можете предпринять для предотвращения и контроля одышки, включают:

  • Шагая вперед
  • Пытаться не задерживать дыхание
  • Сидеть перед вентилятором так, чтобы он дул вам в лицо.
  • Похудание, если у вас избыточный вес
  • Избегайте физических нагрузок на высоте более 5000 футов, если вы не тренировались в высокогорной среде
  • Избегайте триггеров астмы
  • Избегайте воздействия загрязнителей в воздухе, как в помещении, так и на улице
  • Отказ от курения, даже если вы курили в течение длительного времени
  • Пройдите плановое медицинское обследование
  • Продолжайте принимать предписанные лекарства
  • Обеспечение достаточного количества кислорода и правильной работы оборудования, если вы полагаетесь на дополнительный кислород

Ресурсы

Вопросы, которые следует задать своему врачу

Назначьте встречу с вашим провайдером.Вместе вы узнаете, как справиться с одышкой. Посмотрите, соответствуете ли вы критериям лечения, например, легочной реабилитации.

При обращении к поставщику услуг спросите:

  • Я запыхался из-за моего возраста?
  • Что делать, если я бросаю курить?
  • Как снизить уровень загрязнения воздуха в помещении?
  • Как мне тренироваться, если я использую кислород?
  • Почему у меня перехватывает дыхание, когда на улице холодно?
  • Как я могу контролировать свою астму?
  • Являются ли мои легкие причиной одышки или есть другие причины?
.

Смотрите также