Куркума от астмы рецепт


Куркума с медом. ТОП 8

Здравствуйте, дорогие читатели. Если в теплое время года мы можем совершенно забыть о простудных заболеваниях, то медленное наступление зимы все больше и больше приближает нас к сезону простуд. Обычно об укреплении иммунитета мы вспоминаем только тогда, когда мы заболеваем. Но как бы мы ни старались подготовить свой организм к предстоящей нагрузке в виде простуды, предотвратить этот процесс практически невозможно. Поэтому необходимо сразу думать о том, как справляться с симптомами простуды так, чтобы не нанести особого вреда своему организму. В этом нам поможет куркума, которую мы не привыкли использовать в таких целях, но это вовсе не означает, что она не обладает противовоспалительными свойствами. В восточных странах такая пряность используется в качестве антисептического средства уже не одно столетие, что в значительной степени уменьшает риск заболевания какими-либо инфекционными недугами.

Для того, чтобы справиться с симптомами болезни, куркуму обычно применяют вместе с медом, ведь именно такое сочетание окажет двойное действие на организм.

Следует помнить, что эффективным это средство будет только в начале заболевания, поэтому не стоит надеяться, что оно поможет вам справиться с пневмонией, к примеру.

Давайте разберемся, что из себя представляет куркума с медом, лечебные свойства которой, будут приведены ниже.

Лечебные свойства куркумы с медом

Оба ингредиента используются в качестве противопростудных средств уже достаточно длительное время. В нашем регионе, конечно, больше используется именно мед, так как мы знакомы с его чудодейственными свойствами уже очень давно.

Из поколения в поколение, как только кто-то в семье заболевал простудой, мама торжественно доставала баночку меда, которая хранилась только на «экстренный» случай.

1. Мед

Такой продукт самой природы запросто помогал человеку избавиться от болей в горле и насморка, и даже способствовал понижению температуры тела. Действие меда было наиболее эффективным лишь в случае его применения на ранних стадиях заболевания.

Главный плюс этого «золотого» лекарства в том, что оно обладает таким сладким вкусом, ведь это немаловажное условие в лечении простуды у малышей.

Если аптечные средства могут оказать какой-либо вред на организм человека, тем более, еще полностью не сформировавшийся, то такое вкусное лекарство не способно навредить растущему организму.

Мед обладает антисептическим свойством, которое является обязательным в борьбе с болезнетворными бактериями.

Кроме того, он способствует повышению уровня иммунитета, что поможет заранее подготовиться к «простудному» сезону.

Также он обладает седативным действием, что помогает организму полностью восстановиться во время сна. Поэтому его так часто дают малышам вместе с молоком, когда те не могут уснуть.

Кроме всего прочего, мед может оказаться полезным для:

✔  Облегчения симптомов простуды. При первых же симптомах рекомендуется пить чай или молоко с медом. Такие средства помогут устранить болезнь еще до того, как она начнет развиваться в полной мере.

✔  Повышение иммунитета. Мед можно применять в качестве профилактики абсолютно в любое время года, ведь он восстанавливает работу иммунной системы. Таким образом, он сможет защитить организм от многих заболеваний, возникающих при малейшем ослаблении работы защитной функции организма.

✔  Регенерация тканей организма. В меде содержатся вещества, способствующие восстановлению клеток организма, благодаря чему, собственно, и заживают раны.

✔  Улучшение пищеварения. Полезные вещества меда способствуют перистальтике кишечника, благодаря чему, токсины вместе с переработанной пищей выводятся из организма вовремя.

Мед считается одним из сильнейших натуральных антибиотиков, который не наносит никакого вреда организму. Конечно, его использование в качестве антибиотика возможно лишь при первых проявлениях простуды.

Дело в том, что он оказывает не настолько сильное действие, как аптечные антибактериальные препараты, поэтому использовать только мед для лечения простуды не стоит.

Его необходимо использовать в сумме с другим средством, которое обладает не менее богатым спектром полезных веществ. Ведь они являются незаменимыми в лечении простуды.

В данном случае, наиболее подходящим средством выступает куркума, с которой мы еще только знакомимся.

2. Куркума

Если мед мы привыкли использовать по поводу и без него, то с куркумой дела обстоят несколько по-другому. В странах Востока она используется не только в кулинарии, но еще и в медицине, занимая первое место среди антисептических средств.

На основе куркумы готовятся специальные растворы, которые используются для дезинфекции даже операционных инструментов.

Мы же знакомы с куркумой, в основном, как с приправой. Но для того, чтобы убедиться в ее лечебных свойствах, необходимо ознакомиться с полезными свойствами, которыми она обладает.

В основе этой восточной специи лежит куркумин, который и является ее действующим веществом. Именно благодаря ему, корень куркумы и приобрел свой золотой оттенок.

Кроме того, куркумин обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием, благодаря чему он помогает справиться с простудой за считанные дни.

Кроме того, в самой куркуме содержатся антиоксиданты, которые способствуют восстановлению поврежденных клеток, а также — предотвращению возможных мутаций.

Употребляя куркуму каждый день, можно на долгое время обезопасить себя от развития раковых заболеваний, а также — преждевременного старения организма.

Используется куркума в следующих случаях:

✔  Обострение артрита, сопровождающегося мучительными болями в области сустава.

✔  Наличие в организме болезнетворных бактерий, а также — патогенных микроорганизмов и некоторых видов грибка.

✔  Ослабление иммунной системы, причиной которого может стать проникновение в организм различного вида инфекций.

✔  Предотвращение образования тромбов. Активные вещества куркумы расширяют сосуды, вместе с чем улучшают их эластичность и укрепляют их стенки. Также данные вещества способствуют разжижению крови, что не дает ее сгусткам образовывать тромбы.

Оба ингредиента могут использоваться по отдельности, но именно в случае с простудными заболеваниями, лучше всего соединить их для получения максимального эффекта.

Мед и куркума обладают практически одними и теми же свойствами, поэтому их комбинирование окажет на организм двойной эффект. Хотя, действие меда все же больше направлено на устранение воспалительного процесса и восстановление организма, а вот куркума, в свою очередь, борется с самим возбудителем, которым чаще всего является именно инфекция.

В общем-то, оба продукта можно комбинировать с другими средствами, но эффект будет не такой сильный, как в случае с комбинированием меда и куркумы.

Но, будьте осторожны, такое средство подойдет для применения далеко не всем, ведь оба продукта могут вызвать аллергию, а значит, использовать их нужно в меру.

Куркума с медом — рецепт от кашля и простуды 

В некоторых странах такое сочетание двух лечебных средств спокойно выступает в качестве полноценного медикамента. Ведь с его помощью можно справиться даже с наиболее запущенными стадиями простуды.

Но, в таком случае, данное средство будет выступать как дополнительный вид лечения, так как справиться со сложными воспалительными процессами в организме можно только при помощи сильных антибиотиков.

Для приготовления такого противопростудного средства нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 100 г меда
  • столовая ложка куркумы

Соединяем оба ингредиента, тщательно перемешивая их до получения однородной консистенции.

Обратите внимание, что одноразовая доза такого средства составляет половину чайной ложки меда и такое же количество куркумы.

Можно также добавить немного яблочного уксуса для того, чтобы усилить эффект. Кстати, не помешает и небольшая добавка аскорбиновой кислоты в виде лимонной цедры и сока.

Но, данные ингредиенты могут стать лишь дополнением, в процессе лечения простуды они, как таковой, роли не играют.

Хотя от витамина С все же отказываться не стоит, ведь укрепление иммунитета играет одну из главных ролей в процессе выздоровления.

Как принимать куркуму с медом 

Для того, чтобы лечение принесло ожидаемый результат, необходимо придерживаться некоторых правил приема.

  1. Курс лечения такой пастой составляет всего три дня. Именно за это время есть реальный шанс избавиться не только от симптомов, но и от самого заболевания.
  1. В первые дни простуды необходимо сразу же начать лечение такой пастой. На протяжении первого дня рекомендуется принимать пасту по чайной ложке каждый час. Допустимое количество приемов составляет от 10 до 16.
  1. На второй день количество приемов сокращается до шести раз. Как правило, первый день простуды наиболее сложный, поэтому именно в этом время нужно приложить как можно больше усилий. На следующий день, человек обычно чувствует себя гораздо лучше, но это не означает, что лечение может быть прекращено.
  1. Третий день будет сопровождаться тремя приемами средства. Если в этот практически все симптомы простуды исчезли, значит, лечение не прошло зря, и необходимо просто завершить его последними приемами пасты.
  1. Средство может применяться в качестве дополнения в том случае, если лечение было начато позже нужного срока. Другими словами, если человек проигнорировал первые симптомы простуды, которые позже только усилились, тем самым усложнив создавшуюся ситуацию. В данном случае, кроме основного медикаментозного лечения, можно принимать еще и нашу пасту по чайной ложке трижды в день.
  1. Смесь нужно рассасывать во рту. Процесс должен длиться какое-то время для того, чтобы активные вещества одного и другого ингредиента смогли справиться с инфекцией, которая успела накопиться в миндалинах. Поэтому не стоит спешить сразу съедать всю ложку, ведь подобное лечение вряд ли принесет какой-то результат.
  1. Пасту можно употреблять и в качестве профилактики, ведь, как известно, предотвратить болезнь гораздо проще, чем лечить ее. Поэтому есть смысл ежедневно принимать по столовой ложке такого средства каждое утро. Таким образом, иммунитет будет укреплен, а значит, риск заболевания простудой падает до минимума.

Противопоказания

Ознакомившись с таким огромным спектром полезных свойств данного средства, трудно поверить в то, что оно может принести какой-либо вред организму. Но все же некоторые противопоказания имеются, так как наши ингредиенты являются одними из сильнейших аллергенов. Употребление такого средства будет запрещено в следующих случаях:

— индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов;

— наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;

— болезни желчного пузыря, в том числе и наличие камней в нем. Куркума способствует сокращению сфинктера желчного пузыря, что может привести к попаданию камней в желчные протоки;

— вызывать аллергические реакции может как мед, так и куркума;

— во время беременности следует употреблять куркуму в ограниченных количествах, ведь она способствует повышению давления, а это может не самым лучшим образом сказаться на здоровье, как мамы, так и малыша.

Следует запомнить, что употреблять подобное средство нужно в меру, ведь злоупотребление ним может привести к серьезным последствиям. В идеале, конечно, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, который исходя из вашей истории болезни, скажет, можно ли вам лечить простуду при помощи данного средства. Поэтому самолечением лучше не заниматься.

Мед и куркума помогает не только от кашля и от простуды, но и являются достаточно полезными, как по отдельности, так и в сумме.

Паста, приготовленная на основе этих двух составляющих, поможет справиться не только с симптомами простуды, но и с причиной их возникновения. Но не стоит надеяться лишь на это средство, особенно если лечение было несвоевременным.

Поэтому лучше использовать его в качестве дополнения к медикаментозному лечению, которое может назначить вам только врач.

Можно ли употреблять куркуму при астме

Среди различных заболеваний дыхательных путей, пожалуй, наиболее распространенный недуг – бронхиальная астма. В период обострения эта болезнь отнимает у человека очень много сил. Больному приходится ежедневно принимать специальные лекарственные препараты, предотвращающие приступы бронхиальной астмы, хотя полностью вылечить данное заболевание крайне сложно. Многие астматики опасаются, что регулярный прием медикаментозных средств может негативно сказаться на работе других внутренних органов, поэтому часто интересуются, как лечить бронхиальную астму народными средствами.

Бронхиальная астма – сложное заболевание легочной системы, при котором больной регулярно страдает от одышки и приступов нехватки воздуха. Причем такие симптомы несут серьезную угрозу здоровью человека, ведь мозгу, сердцу и другим органам во время приступа не хватает кислорода.

Действительно, период обострения этой болезни протекает очень тяжело, ведь ее основной симптом – удушье. При приступе бронхиальной астмы изменяется чувствительность и происходит сужение дыхательных путей, прилегающих к легким. В бронхах начинается воспалительный процесс, они отекают, в них образуется густая вязкая мокрота. Причем приступы периодически повторяются, болезнь носит хронический характер. При отсутствии под рукой ингалятора такое состояние, как правило, вызывает панику.

Основная причина появления бронхиальной астмы – аллергические процессы, возникающие в организме под воздействием таких внешних раздражителей, как домашняя пыль, химические вещества, шерсть животных, цветочная пыльца. Немаловажное значение при развитии заболевания имеют инфекционные поражения дыхательных путей, наследственный фактор и неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания больного человека.

К медикаментозным препаратам, которые применяются для лечения астмы и помогают предупредить наступление приступа, относятся:

  • Цитостатики – Азатиоприн, Гидроксихлорохин, Сульфасалазин, Метотрексат и т.д.;
  • блокаторы лейкотриеновых рецепторов – Монтелукаст, Зафирлукаст и т.д.;
  • кортикостероиды – Пульмикорт, Ингакорт, Преднизолон, Дексаметазон и т.д.;

Официальная медицина разработала немало препаратов для борьбы с этим опасным заболеванием. Однако не стоит сбрасывать со счетов и народную медицину, ведь существует ряд продуктов, которые способны предупреждать наступление приступов астмы. На протяжении длительного времени именно простые народные методы лечения позволяли купировать приступы удушья при бронхиальной астме.

Имбирь совсем не зря называют «лекарством от тысячи болезней». Эта уникальная пряность действительно помогает справиться с множеством недугов, одним из которых является астма. Согласно исследованиям, под воздействием имбиря уменьшается воспаление дыхательных путей, сосуды расширяются, не допуская возникновения приступа. Кроме того, исследователи пришли к выводу, что эта пряность является отличным мышечным релаксантом, который

КУКУРМА - лечебные свойства и противопоказания

Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 1k. Опубликовано

Куркума известна уже около четырех тысячелетий, другое ее название — «индийский шафран». Куркума находится в составе семейства Имбирных, природная зона ее обитания – юго-восток Индии. Из 90 видов куркумы широкое применение находят только 3, которые употребляют в кулинарии, в медицине и в косметологии.
Специю получают путем перемалывания сухих корней Куркумы Длинной. Растение включает ценные эфирные масла и куркумин, который придает ему желтоватый цвет и даже может окрашивать ткани.

Куркума бывает белая, желтая и красная. В Аюверде индийскому шафрану придается огромное значение. В пищу употребляют также сырые корневища растения, из них выжимают сок, делают всевозможные настойки.

Лечебное воздействие куркумы

Многолетние исследования ученых доказали исключительную полезность этой специи для организма человека. Индийский шафран является натуральным антибиотиком и антиоксидантом, он способен укрепить иммунитет, вернуть силы после тяжелых операций и заболеваний.

Эта специя благотворно влияет на систему пищеварения, на кроветворение, на суставы, на кожные покровы и на другие органы.

Антимутагенные свойства

Согласно данным многочисленных научных исследований куркумин признан натуральным антимутагеном, он препятствует появлению раковых клеток. Благодаря своим антиоксидантным качествам куркумин оберегает геном клеток организма от перерождения.

Куркумин признан натуральным антимутагеном, он препятствует появлению раковых клеток

Противоамилоидные свойства

Куркумин препятствует появлению амилоидов, которые вызывают болезнь Альцгеймера. Один из куркуминов – бисдеметоксикуркумин способствует усилению активности моноцитов, которые поглощают бета-амилоиды.

Именно бета-амилоид является тем патологическим белком, из-за скопления которого в организме возникает болезнь Альцгеймера.

Иммуномодулирующие свойства

Куркумин способен активировать противомикробный белок кателицидин, способствующий укреплению иммунитета. В осеннее-весенний период, когда всюду бушует грипп и ОРЗ, целесообразно включать в дневной рацион молотый корень данной специи.

Целебные свойства куркумы

Индийский шафран часто применяется в официальной и в народной медицине. Древние индийские лекари назначали эту пряность для очищения организма. Употребление куркумы понижает риск развития сахарного диабета, выводит излишний холестерин, помогает при артрите.

В 100 г данной специи содержится 90% дневной нормы витамина В6, а также витамины С, РР, Е, К, В1, В2, В9. Кроме этого, содержит куркума и минералы – магний, калий, кальций, марганец, медь и железо.

Польза при проблемах ЖКТ

  1. Регулирует пищеварительные процессы и оздоравливает желудок, помогает снять неприятные ощущения при метеоризме.
  2. Защищает от возникновения язвы, излечивает воспаления слизистой оболочки.
  3. Лечит воспаление кишечника, уменьшает болевые проявления при раздражении кишечника.
  4. Куркумин оказывает оздоравливающее воздействие на поджелудочную железу.

Польза для опорно-двигательного аппарата

  • Индийский шафран значительно уменьшает болевые ощущения при ревматоидном артрите, усиливает подвижность суставов и спасает от разрушения костную ткань.
  • При остеоартрозе куркумин препятствует разрушению костной ткани гораздо эффективнее, чем химические препараты.
  • Издавна данную специю используют для срастания переломов костей. Накладывают повязки с мазью из индийского шафрана, и пьют»золотое молоко».
Золотое молоко из куркумы для срастания переломов костей

Польза для кроветворения

  • При скудном производстве гемоглобина (болезнь передается по наследству) применяют куркуму.
  • При малокровии куркума способствует выработке большего количества эритроцитов и их защите. В ней содержится достаточное количество железа.
  • Куркумин способствует разжижению крови, препятствует образованию тромбов, что снижает риск инфаркта и инсульта.
  • Куркума защищает от токсичного воздействия тяжелых металлов селезенку, укрепляет ее функцию.
  • Куркумин благотворно влияет на биохимический состав крови. Он приводит в норму показатель вредоносного холестерина.
При малокровии куркума способствует выработке большего количества эритроцитов и их защите

Польза для мозговой деятельности

  • При депрессивных состояниях и биполярном расстройстве эта пряность значительно улучшает состояние.
  • Куркумин повышает производство гормонов радости.
  • Данная специя помогает справиться с посттравматическим стрессом, снижает чувство тревожности и стирает из памяти негативные воспоминания.
  • Индийский шафран способствует улучшению памяти у людей преклонного возраста.
  • Куркумин применяют для профилактики и при терапии болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  • Индийский шафран используют для профилактики и при терапии инсульта.
  • Куркумин применяют при терапии эпилепсии, он способен значительно уменьшить судорожную активность.

Куркума при проблемах полости рта

  1. При гингвите и кровоточивости десен отлично помогают полоскания раствором индийского шафрана.
  2. При периодонтите куркумин замедляет процесс потери костной ткани.
  3. Мазь с данной специей успешно лечит плоский красный лишай полости рта, а куркумин заживляет язвы слизистой оболочки.

Оздоровление органов дыхания

  1. Первое средство от кашля – молоко с индийским шафраном, а масло куркумы хорошо уменьшает кашель.
  2. Индийский шафран помогает при бронхиальной астме, улучшает дыхательную деятельность.
  3. Куркумин снижает вред никотина и помогает при терапии хронического обструктивного заболевания легких.

Здоровье печени и желчного пузыря

  1. Куркума оберегает печень от токсичных соединений, от алкогольной интоксикации.
  2. Куркумин будет полезен при лечении гепатита С и фиброза печени.
  3. Индийский шафран побуждает к сокращению желчный пузырь, предотвращает образование камней. Если они уже есть, то принимать в пищу данную специю нежелательно.
Куркума оберегает печень от токсичных соединений

Улучшение обмена веществ

  • Индийский шафран предотвращает ожирение и способствует более скорому похудению в сочетании с умеренным питанием и физкультурой.
  • При употреблении этой пряности снижается уровень сахара, плохого холестерина, стимулируется выработка инсулина.
  • Куркумин стабилизирует артериальное давление путем расслабления сосудов.

Польза для эндокринной системы

  1. Употребление индийского шафрана снижает вероятность возникновения зоба, если он уже есть – уменьшает его размеры. Также куркумин уменьшает воспалительные процессы щитовидной железы.
  2. При гирсутизме, который возникает при гормональном сбое, куркума уменьшает рост волос и смягчает нарушения.

Индийский шафран снижает вероятность возникновения зоба

Здоровье сердца и сосудов

  • Куркумин производит кардиозащитный эффект. Его применяют при ишемии, инфаркте, аритмии, кардиомиопатии.
  • Куркуминоиды способны сокращать количество сердечных приступов в послеоперационный период.
  • Куркумин оберегает от тромбозов и помогает при терапии атеросклероза.

Польза для здоровья женщин

  • Куркумин способен значительно уменьшить проявления ПМС.
  • Поскольку куркумин является природным эстрогеном, то его употребление при менопаузе отлично справляется с проявлением климакса.
  • При лечении эндометриоза препараты с куркумином могут принести облегчение, они регулируют гормональный фон и замедляют рост эндометрия.
  • Препараты с включением куркумы замедляют рост миомы матки. Эффективны они при лечении поликистоза яичников.
  • Индийский шафран хорошо справляется с вагинитом и лейкореей.
Куркумин является природным эстрогеном

Польза для здоровья мужчин

  1. Курение и чрезмерное употребление алкоголя приводит к бесплодию у мужчин. Индийский шафран способен снизить вредоносное влияние алкоголя и никотина.
  2. Куркумин применяется при терапии и профилактике простатита.

Польза для мочевыделительной системы

  1. Куркумин подавляет рост микробов, которые вызывают инфекции мочеполовой сферы. Он повышает их восприимчивость к антибиотикам.
  2. Куркумин используется для терапии всевозможных почечных заболеваний.

Польза для кожи

  • Куркума весьма эффективно сражается с морщинами, ее антиоксидантные свойства помогут уберечь кожу от преждевременного старения.
  • Индийский шафран способен сберечь кожу от вредного солнечного излучения, от ожогов.
  • При псориазе и при экземе мазь с включением куркумы уменьшает кожный зуд.
  • Куркумин отлично заживляет раны, он эффективен при лечении угревой сыпи.
  • Куркума применяется для облегчения аутоиммунных состояний, она полезна при терапии волчанки.
  • Куркумин производит иммуномоделирующее воздействие при различных видах аллергии.
Куркума весьма эффективно сражается с морщинами

Борьба с инфекциями

  1. Куркумин способен подавлять бактерии, вирусы и грибки. Он эффективен при терапии гепатита С, ВИЧ, ВПЧ.
  2. Целебные свойства куркумина используются при терапии герпеса и сопутствующих ему ранок и язв.
  3. Эффективно сражается куркума с вирусами гриппа и ОРЗ.
  4. Противогрибковые свойства индийского шафрана находят применение при терапии кандидоза, молочницы и лейкореи.

Борьба с раковыми клетками

  • Учеными многократно доказаны противоопухолевые свойства куркумы.
  • Куркумин угнетает активность белков, помогающих разрастанию кровеносных сосудов и их превращению в опухоли.
  • Куркумин может предотвратить метастазы при опухолях предстательной и щитовидной железы.
  • Куркумин обостряет чувствительность раковых клеток к химиотерапии, он увеличивает эффект лучевой терапии.
  • Куркумин оказывает подавляющее действие исключительно на раковые клетки, а здоровые клетки он защищает.
  • В результате многочисленных клинических опытов было установлено, что куркумин может приносить облегчение при лечении около 56 разновидностей рака.
Куркумин оказывает подавляющее действие исключительно на раковые клетки, а здоровые клетки он защищает

Противопоказания

Несмотря на массу положительных качеств, в отдельных случаях применение препаратов с включением индийского шафрана бывает противопоказано:

  • Мочекаменная и желчекаменная болезнь;
  • Период беременности и кормления грудью;
  • Прием разжижающих кровь лекарств;
  • Индивидуальная непереносимость куркумина;
  • Одновременный прием лекарственных средств;
  • Сахарный диабет;
  • Хронические заболевания в процессе обострения.

Рецепты с куркумой

Для выведения шлаков из организма в вечернее время перед сном пьют стакан подогретого молока с растворенной в нем чайной ложкой куркумы.

Для усиления иммунитета пьют перед сном кефир с куркумой. Для этого 1/2 ч. л. куркумы размешивают в малом количестве кипятка, остужают, примешивают 1 ч. л. меда и вливают смесь в стакан с кефиром, выпивают каждый вечер перед сном.

Для более эффективного похудения на ночь надо выпивать стакан кефира с чайной ложкой куркумы, растворенной в нем.

Лимонный сок с имбирем и куркумой

Для профилактики онкологии ежедневно надо принимать чай с включением куркумы, имбиря и меда. Этот чай способен справиться с простудой и гриппом, стабилизировать давление и очистить кровь. Для его изготовления в 1 стакан кипяченой теплой воды прибавляют 1/4 ч. л. порошка куркумы и 1/4 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. меда и сок половины лимона.

Рецепты косметических средств

Индийский шафран в косметике часто употребляют для разглаживания и предотвращения морщин. Для изготовления домашней маски надо взять в равных долях какой-либо молочнокислый продукт, мед и порошок индийского шафрана, все вымешать и распределить тонким слоем на умытое лицо, избегая области вокруг глаз. Продержать маску 10-15 минут, затем смыть тепловатой водой.

Маска с куркумой придаст волосам густоту и блеск. Для ее изготовления надо соединить 1 ч. л. лукового сока, 1 желток, куркуму и жгучий перец по щепотке. Тщательно перемешать смесь, нанести ее на корни и распределить на всю длину волос. Продержать маску 0,5 часа, затем вымыть голову с шампунем.

Маска с куркумой придаст волосам густоту и блеск

Можно ли при астме принимать немного куркумы - Вопрос пульмонологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 66 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.91% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

💊 КАК ЛЕЧИТЬСЯ КУРКУМОЙ: 10 РЕЦЕПТОВ АЮРВЕДЫ

08.07.2020

Гидролат сорока трав

Гидролат сорока трав – пример гидролата, считающегося парафармацевтическим средством и обладающего большим количеством полезных свойств, среди которых – укрепление пищеварительной системы, о чем, как правило, менее известно.Гидролат сорока трав – пример гидролата, считающегося парафармацевтическим средством и обладающего большим количеством полезных свойств, среди которых – укрепление пищеварительной системы, о чем, как правило, менее известно. Этот гидролат имеет теплую природу и способствует устранению расстройства кишечника, боли и вздутия живота, коликов, а также действует как противорвотное, однако важнее всего то, он очень эффективно укрепляет нервную систему и психику. Вопреки своему названию, гидролат сорока трав получен не из сорока, а всего лишь из нескольких трав, приносящих пользу при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. В состав этого удивительного гидролата входят такие растения, как солодка, мята, в том числе, болотная, и тимьян, делающие одной из его главных особенностей облегчение процесса переваривания пищи. При необходимости любой человек в любое время может применять гидролат сорока трав, не подогревая его. Безусловно, то, насколько свойства этого гидролата будут эффективны в улучшении состояния здоровья людей, зависит от того, в каком количестве и до или после еды он будет употребляться. Гидролат сорока трав изготавливается из следующих гидролатов: Тимьян (обладает теплой и сухой природой): укрепляет тело и желудок, действует как ветрогонное и противоэпилептическое средство, его настой полезен при лечении кашля, одышки, пневмонии, коклюша, заболеваний почек и мочевого пузыря, боли в суставах, подагры, воспаления седалищного нерва и кровотечения. Неправильное употребление этого гидролата вызывает ослабление сердечной мышцы и головокружение. Лаванда (обладает теплой природой): 6-15 г гидролата лаванды, добавленные в кипяченую воду, полезны при лечении головной боли, черепно-мозговой травмы, тремора, паралича, обморока, заболеваний нервной системы, селезенки, почек, печени, мышц, ануса, боли в суставах, подагры, вздутия живота, кашля и бронхиальной астмы. Подорожник яйцевидный (обладает холодной и влажной природой): полезен при лечении заболеваний почек, мочевого пузыря, печеночной недостаточности, язвы желудка, а также для устранения болей в горле при кашле и запора. Полынь горькая (обладает теплой и сухой природой): полезна для укрепления пищеварительной системы, сердца, устранения запора, действует как жаропонижающее и мочегонное средство, увеличивает количество молока и возбуждает аппетит. Люди, страдающие от геморроя, заболеваний желудка, носового кровотечения, а также беременные женщины должны воздержаться от употребления полыни горькой. Корень лопуха (обладает теплой и влажной природой): отвар корня лопуха полезен при лечении учащенного мочеиспускания, почечнокаменной болезни, кори, скарлатины, подагры, ревматизма, экземы, для избавления от прыщей на лице и нормализации уровня сахара в крови. Змееголовник (обладает теплой природой): укрепляет мозг, сердце, желудок, печень и органы чувств. Полезен при лечении истерии, проблемах с сердцебиением, зубной боли, коликах, одышке, улучшает память. Подорожник большой (обладает холодной и влажной природой): полезен при лечении бронхиальной астмы, легочного кровотечения, воспаления слизистой оболочки полости рта, зубной боли, заболеваний кожи, облегчает боль при ожогах. Цветок фиалки (обладает холодной природой): полезен при лечении боли в горле, одышки, бронхита, коклюша, пневмонии, кори, скарлатины, кандидоза, а также для устранения жажды, запора и бессонницы. Противопоказания: Беременные женщины ни в коем случае не должны употреблять гидролат сорока трав, так как из-за присутствия в нем некоторых гидролатов, например, укропа и ивы, он может вызвать выкидыш. Также следует напомнить, что этот растительный гидролат вреден для людей, страдающих от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Доза употребления гидролата сорока трав: Как было упомянуто выше, для применения этого богатого полезными свойствами растительного гидролата нет возрастных ограничений, и его может употреблять любой человек, в особенности обладающий темпераментом холодного типа. Лучше всего принимать гидролат сорока трав в количестве полстакана до или после еды, однако специалисты в области традиционной медицины рекомендуют в целях улучшения пищеварения, а также для нормализации и облегчения работы пищеварительной системы употреблять полстакана этого удивительного гидролата после приема пищи. При его применении из желудка выходят вредные газы, и человек испытывает частую отрыжку.

ее полезные свойства, рецепты и лечение

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

О полезных свойствах куркумы и применение в медицине можно писать много. Сегодня мы с вами остановимся на самых основных ее ценных качествах. Эта уникальная специя успешно применяется в лечении многих заболеваний, косметологии и для похудения. Существует более 40 видов растения, но используют для приготовления только лишь некоторые сорта пряности.

Что такое куркума, ее виды, полезные свойства

Когда Марко Поло увидел в Китае это удивительное растение, оно ему напомнило шафран по цвету и аромату. Куркума относится к роду имбирных растений и наиболее популярные ее виды следующие:

  •  Белая — этот вид имеет горько-жгучий привкус и оригинальный аромат. Белой специей в официальной медицине лечат бронхит, фарингит, диабет, анемию. Пряность имеет  болеутоляющее и желчегонное действие.
  • Желтая — эту специю используют в приготовлении соусов, салатов и рагу.
  • Красная — пряность популярная как приправа в восточном меню.
  • Индийская — специя придает блюду неповторимый вкус и ее используется как естественный антибиотик, применяют в профилактических целях и для лечения атеросклероза.
  • Карри —  этот состав включает куркуму и лист карри, может быть кориандр и красный перец. Используют пряность для аромата и придания оригинального цвета мясным и рыбным блюдам, салатам.
  • Яванская — это растение, которое отличается в размерах и по составу, применяется для производства лекарственных препаратов. На основе специи делают лекарства от болезней печеночной железы, желчного пузыря.

У этой специи самый богатый состав витаминов. В 100 г содержится суточная норма:

  • 90% — B6;
  • 28% — C;
  • 25% — PP;
  • 20,7% — E;
  • 13% — B2;
  • 11% — K;
  • 10% — B1;
  • 10% — B9.

Кроме того она включает микро- макроэлементы: магний и калий, кальций и марганец, медь и железо.

Натуральный антибиотик

Эта специя может заменить аптечный антибиотик. Подавляет развитие бактерий. Но, в отличие от лекарственных препаратов, не оказывает негативного влияния на желудочную и кишечную систему.

Мощный антиоксидант

Куркума богата полифенолами, которые оказывают защиту организму.

 Повышает защитные функции организма

В состав специи входит куркумин, который активизирует иммунитет. Усилить действие можно с лимоном, корицей и имбирем.

Очищает сосуды

Для этого достаточно добавить 1 ч.л. в молоко или кефир.

Таким средством можно снизить уровень холестерола и нормализовать липидный метаболизм.

Кроме этого, пряность имеет следующие полезные свойства:

  • обезболивающее;
  • спазмолитическое;
  • муколитическое;
  • секреторное;
  • мочегонное;
  • гепатопротекторное;
  • противораковое;
  • жиросжигающее.

Защищает от действия свободных радикалов, регулирует метаболизм организма, очищает от токсичных веществ, повышает свертываемость крови, препятствует дисбактериозу, борется с бессонницей, успокаивает нервную систему.

Полезные свойства и противопоказания меда с куркумой

Полезные качества специи усиливаются в соединении с натуральным пчелиным медом.

Этот полезный состав рекомендуется принимать:

  • при головных и мышечных болях;
  • при респираторных заболеваниях;
  • для стабилизации гемоглобина;
  • для профилактики онкозаболеваний;
  • для устранения грибковой инфекции;
  • при заболеваниях сердечной и сосудистой системы;
  • для уменьшения признаков подагры;
  • для улучшения пищеварительного процесса;
  • для укрепления иммунитета.

Имеет мед с куркумой полезные свойства и противопоказания. Не рекомендуется применять специю, если:

  • камни в желчном пузыре;
  • беременное положение и лактация;
  • дети до 5 лет;
  • аллергия;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • гастрит и желтуха;
  • плохая свертываемость крови;
  • одновременное употребление с лекарствами для диабета.

А это средство называется «Золотая смесь», необходимо соединить до состояния пасты следующие компоненты:

  • 1 ст.л. куркумы;
  • 100 г пчелиного меда;
  • уксус;
  • 1 ч.л. цедры лимона;
  • щепотку черного перца.

Лекарство можно добавить в стакан с теплой жидкости или употребляют по схеме: на первый день ½ ст.л. через час, второй день ½ ст.л. через каждые 2 часа, на третий день 3 приема ½ ст.л. Держать в ротовой полости до рассасывания.

Приготовление пасты: 2 ст. л. специи залить стаканом жидкости и кипятить 10 минут. Затем смешать с пчелиным медом и молоком, употреблять: первый день по 1/2 ч. л. через каждый час, второй день и дальше каждые 2 часа.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Специя против геморроя

Специя замечательное средство для терапии геморроидальных узлов. Куркума при лечении геморроя:

  • останавливает кровотечения;
  • устраняет воспаление, боль и спазмы;
  • ускоряет восстановление поврежденной ткани.

Мазь

Смешать 50 г порошка с 100 мл теплой жидкости,  перемешать до однородного состава. Полученное средство помещать на болезненное место несколько раз в сутки.

С луком

Порошок специи с соком лука и маслом горчицы хорошо смешать и прикладывать к болезненному месту.

Причина геморроя неправильная деятельность пищеварительной системы. Перед приемом еды употреблять по ½ ч.л. порошка куркумы и запивать 100 мл жидкости. Пряность улучшает процесс переваривания, уменьшает метеоризм.

Свечки

Густую пасту специи с водой соединить с такой же нормой растопленного на водяном пару твердого масла какао или пальмового, сливочного масла или смальца. Придать вид суппозиториев и держать в холодильной установке. Прежде чем проводить такое лечение геморроя куркумой следует помыть анус теплой водичкой. Вводить по 1 свечке дважды в сутки. Под действием температуры тела твердая масса плавится и распределяет активные вещества внутри анального канала.

Применение при бронхите и астме

Антибактериальные и антивоспалительные свойства пряности сделали ее популярной в лечении респираторных заболеваний. Куркума борется с вирусами, грибковой инфекцией и вредными микроорганизмами.

Куркума в лечении обструктивного бронхита помогает облегчить отхождение мокроты. Лекарство применяют при сильном кашле, бронхите и астме: смешать 2 порции желтой специи и порцию меда, скатать в небольшие шарики.

Куркума при бронхиальной астме принимается еще и с молоком кокоса. Смешать в блендере:

  • 1/2 ч.л. пряности;
  • 1 ч.л. пчелиного меда;
  • 1/4 ч.л. молотого перца;
  • 100 г молока кокоса;
  • 1 банан;
  • ананас.

Употреблять с вместе пищей.

Пряность используют и при ангине. Залить 3 ст.л. сухого сырья эвкалипта стаканом горячей жидкости, добавить 1 ч.л. порошка специи, выдержать 3 часа и полоскать горло как можно чаще.

Золотое молоко

При кашле мешают с теплым молоком или чаем. Такое средство повышает иммунитет, устраняет боли, применяют для профилактики и терапии болезней пищеварительной, сердечной и сосудистой системы, печени. Эффективное средство при диабете.

Лечение бронхита куркумой проводится просто: подогреть молоко и положить 1 ч.л. специи, принимать 2-3 раза на день.

С медом

1 ч.л. воды и специи соединить с 1 ст.л. пчелиного меда. Употреблять ½ ч.л. в три приема.

Рецепты напитков

На 1 л жидкости взять 2 лимона и 2 ст.л. специи. Воду закипятить, положить нарезанные лимоны и желтую специю. Можно добавить мед и имбирь.

Еще один рецепт, для которого нужно:

  • 2 ч.л. специи;
  • 1,5 ст.л. имбиря;
  • 1 ст.л. сока лимона;
  • 1 л воды;
  • пчелиного меда по вкусу.

Залить все горячей водой и выдержать четверть часа, пить как обычный чай.

Куркума против астмы применяется в виде ингаляции: 2 ст.л. специи развести в горячей воде. Затем вылить все в среднюю емкость, сесть над ней, накрыться теплой вещь и вдыхать пары четверть часа.

Здоровья Вам!

Полезные статьи:

трав для облегчения астмы: куркума, чеснок и др.

Обзор

Если вы живете с тяжелой астмой и не можете избавиться от симптомов, возможно, вам интересно, какие у вас есть варианты. Несколько небольших исследований показали, что травяные добавки могут облегчить симптомы астмы. Эти травы варьируются от тех, что есть в вашей кладовой, до обычных трав традиционной китайской медицины.

Сочетание трав с традиционными лекарствами от астмы называется дополнительной терапией.Альтернативной терапией является использование только лечения травами без традиционных лекарств. Вы не должны использовать дополнительные или альтернативные методы лечения астмы, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Тяжелая форма лечения астмы требует сочетания методов лечения для уменьшения и контроля симптомов. Скорее всего, в дополнение к лечению травами вам придется принимать рецептурные лекарства.

Вот пять трав и добавок, которые, по мнению некоторых, могут облегчить симптомы астмы, но сначала давайте рассмотрим риски.

Имейте в виду, что все эти травы требуют дополнительных научных исследований, чтобы доказать их эффективность.

Использование трав при астме сопряжено с риском. Всегда следуйте своему плану лечения астмы и обсуждайте любые изменения в плане со своим врачом.

Прежде чем начать принимать какие-либо травяные добавки, запомните следующее:

  • Ни одно лечение травами не имеет убедительных доказательств его эффективности в улучшении симптомов астмы или функции легких. Кроме того, исследование, показывающее эффективность на животных, не обязательно означает, что оно будет работать для людей.
  • Некоторые травы могут мешать приему традиционных лекарств от астмы и вызывать осложнения или неэффективность.
  • Травяные добавки не регулируются FDA. Это означает, что они не проверяются никаким руководящим органом и не содержат рекомендованных доз. Добавки могут быть низкого качества или загрязнены другими веществами.
  • Травы могут вызывать аллергические реакции, и дети могут по-разному на них реагировать. Не давайте травы детям, не посоветовавшись с врачом. Кроме того, будьте осторожны, если вы беременны или кормите грудью.

Эта ярко-желтая специя уже может быть у вас в кладовой для приготовления ароматных карри и других блюд. Куркума получает свой цвет от куркумина. Этот натуральный краситель также может уменьшить воспаление.

Куркума может помочь при артрите и даже раке. Что касается астмы, в одном исследовании приняли участие 77 участников с астмой легкой и средней степени тяжести, которые принимали капсулы куркумина в течение 30 дней.

Исследователи обнаружили, что добавка помогает уменьшить обструкцию дыхательных путей и может быть полезным дополнительным лечением астмы.Обратите внимание, что это всего лишь одно небольшое исследование, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить преимущества и риски.

Женьшень и чеснок являются распространенными травами и доступны в различных формах добавок.

Женьшень - азиатское растение, которое, по утверждениям некоторых людей, приносит много пользы для здоровья, включая улучшение респираторных заболеваний. Считается, что чеснок также обладает значительной пользой для здоровья, например, снижает уровень холестерина и кровяное давление.

Небольшое исследование, проведенное на крысах, показало, что использование женьшеня и чеснока снижает симптомы астмы.

В ходе исследования крысы подверглись действию вещества, поражающего легкие. Исследователи дали некоторым крысам женьшень и чеснок во время воздействия. У тех, кому давали травы, уменьшились симптомы и воспаление, в отличие от другой группы.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы доказать эффективность этих трав.

В последние несколько десятилетий исследователи изучали эффективность травяных комбинаций традиционной китайской медицины при астме.

Комбинация, называемая лечебными травами против астмы (ASHMI), является одной из них.Эта смесь включает линчжи (гриб), ган цао (корень солодки) и ку шен (корень софоры). Некоторые утверждают, что эта комбинация трав может уменьшить сужение дыхательных путей и воспаление, а также поддерживать уровень кортизола на высоком уровне, в отличие от стероидных препаратов.

В некоторых исследованиях изучалась эффективность ASHMI. Одно исследование на мышах показало, что комбинация трав помогает облегчить симптомы астмы.

В другом исследовании исследователи изучали эффективность ASHMI среди 20 некурящих участников с астмой.Они обнаружили, что ASHMI оказался безопасным, и участники хорошо переносили травы.

Есть и другие комбинации китайских трав, которые могут быть полезны при лечении астмы, например, модифицированный Mai Men Dong Tang. Исследование 100 участников с астмой легкой и средней степени тяжести показало, что эта комбинация трав улучшила симптомы без побочных эффектов. Все участники использовали традиционные западные лекарства от астмы во время исследования в сочетании с травами.

Исследования отсутствуют, поскольку многие из этих исследований проводятся на животных или с небольшими группами участников.

Эта специя также известна как Nigella sativa . Некоторые исследования показывают, что он обладает лечебными свойствами, включая уменьшение симптомов астмы.

Одно исследование изучило предыдущие исследования черного тмина и астмы, чтобы оценить его эффективность. Исследование пришло к выводу, что предыдущие исследования показали, что черное семя может облегчить симптомы астмы, воспаления и улучшить функцию дыхательных путей. Это также подчеркнуло необходимость дополнительных исследований.

Это сладкое и натуральное вещество может помочь при различных аспектах астмы.Мед может смягчить дыхательные пути и уменьшить щекотание, вызывающее кашель. Взрослые могут принимать две чайные ложки меда на ночь, чтобы уменьшить кашель.

Вы можете даже добавить в мед такие травы, как куркума, чтобы облегчить симптомы.

Мед помогает облегчить симптомы астмы у кроликов. В одном исследовании исследователи дали мед, превращенный в газ, 40 кроликам и обнаружили, что их симптомы астмы уменьшились.

Тем не менее, это не означает, что мед может облегчить симптомы астмы у людей.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли этот метод раздачи меда помочь людям с астмой.

Некоторые люди утверждают, что эти травы могут быть полезны в качестве дополнительного лечения астмы, но все они требуют серьезных дальнейших исследований, чтобы подтвердить их пользу.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять какие-либо травы в свой план лечения. Добавление трав без рекомендации врача может усугубить астму или вызвать другие осложнения со здоровьем.

.

Чай с куркумой: преимущества и приготовление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Куркума - популярная специя, приготовленная из корневища или корня растения Curcuma longa .

Куркума произрастает в Юго-Восточной Азии и относится к семейству Zingiberaceae или имбирных. На протяжении тысячелетий он использовался как лечебное средство в индийской аюрведической и китайской медицине.

Индия производит 78 процентов мировых поставок куркумы. Ряд чаев с куркумой можно купить в магазинах здоровья или в Интернете. В этой статье мы рассмотрим ряд потенциальных преимуществ для здоровья.

Краткие сведения о чае с куркумой:

  • Активным ингредиентом куркумы является куркумин.
  • Куркумин придает куркуме характерный желтый цвет.
  • Куркумин обладает противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.

Куркумин имеет низкую биодоступность, что означает, что организму трудно получить доступ и усвоить соединение.По этой причине популярны добавки с куркумой с гарантированно высокой концентрацией куркумина.

Чай с куркумой, сваренный с использованием тертого корня куркумы или чистого порошка, считается одним из самых эффективных способов употребления специи.

Не существует конкретной рекомендованной суточной нормы куркумы. Согласно имеющимся исследованиям, рекомендуемая суточная доза во многом зависит от состояния, для лечения которого она используется.

Большинство исследований на взрослых поддерживает безопасное использование от 400 до 600 миллиграммов (мг) чистого порошка куркумы три раза в день или от 1 до 3 граммов (г) в день тертого или сушеного корня куркумы.Натереть куркуму самостоятельно - лучший способ получить чистый продукт.

Считается, что употребление чая с куркумой приносит несколько преимуществ, девять из которых описаны здесь более подробно.

1. Уменьшает симптомы артрита

В качестве противовоспалительного средства куркумин может помочь уменьшить наиболее выраженные симптомы артрита.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что из 206 взрослых американцев с самопровозглашенным ревматоидным артритом 63 процента использовали невитаминные добавки для лечения своих симптомов, причем куркума была самым популярным продуктом.

2. Повышает иммунную функцию

Доказано, что куркумин улучшает иммунную функцию, обладая антиоксидантными, противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами.

Куркумин также действует как иммуномодулятор, помогая регулировать функцию иммунных клеток против рака.

3. Помогает уменьшить сердечно-сосудистые осложнения

Несколько исследований показали, что куркумин обладает полезными свойствами для здоровья сердца, действуя как антиоксидант и противовоспалительное средство.

Исследование 2012 года показало, что прием 4 г куркумина в день за 3 дня до и 5 дней после операции по аортокоронарному шунтированию снижает риск острого инфаркта миокарда или сердечного приступа на 17 процентов.

4. Помогает предотвратить и лечить рак

Одним из наиболее клинически установленных терапевтических свойств куркумина является его противораковое действие.

Считается, что куркумин, как антиоксидант и противовоспалительное средство, снижает риск повреждения клеток в организме, снижая риск клеточных мутаций и рака.

Кроме того, многочисленные исследования показали, что куркумин обладает противоопухолевыми свойствами, ограничивая рост опухолей и распространение раковых клеток.

Согласно медицинскому обзору 2014 года, было опубликовано более 2000 статей с ключевыми словами «куркумин» и «рак». В настоящее время изучается возможность использования куркумина для лечения рака наряду с химиотерапией и лучевой терапией.

5. Помогает справиться с синдромом раздраженного кишечника или СРК

Куркумин давно используется в традиционной медицине для лечения многих заболеваний пищеварительной системы.

Несколько исследований показали, что куркумин может помочь уменьшить боль, связанную с СРК, и улучшить качество жизни людей с этим заболеванием.

Исследование 2012 года на крысах показало, что куркумин помогает сократить время, необходимое для опорожнения пищи из желудка в тонкий кишечник, иначе известного как опорожнение желудка.

6. Предотвращает и лечит болезнь Альцгеймера.

Исследования показали, что куркумин может помочь снизить вероятность некоторых нейродегенеративных состояний.Считается, что его антиоксидантные и противовоспалительные свойства уменьшают повреждение клеток, воспаление и амилоидные отложения или бляшки, которые возникают при этих состояниях.

Куркумин также может замедлять или предотвращать некоторые возрастные изменения белка, связанные с нейродегенерацией.

7. Защищает от повреждения печени, камней в желчном пузыре и лечит заболевания печени

Несколько исследований показали, что куркумин может защитить от повреждения печени. Потенциальные преимущества куркумина для печени и желчного пузыря включают увеличение производства желчи пищеварительной жидкости, а также защиту клеток печени от повреждения химическими веществами, связанными с желчью.

8. Помогает предотвратить и лечить диабет

Традиционные лекарства использовали куркуму для лечения диабета на протяжении тысяч лет. Несколько исследований на животных и людях показали, что добавки куркумина могут иметь противодиабетические свойства.

9. Помогает лечить и контролировать заболевания легких

Исследователи подозревают, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумина могут помочь уменьшить симптомы хронических или длительных заболеваний легких.

Медицинский обзор 2017 года пришел к выводу, что, хотя клинические данные ограничены, куркумин может помочь в лечении астмы, легочного и муковисцидоза, рака или травмы легких, а также хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Поделиться на Pinterest Чтобы приготовить чай из куркумы, можно добавить молотую, тертую или порошкообразную куркуму в кипящую воду.

Чай с куркумой можно приготовить либо из чистого порошка куркумы, либо из тертой или измельченной сушеной куркумы. Ферментированные препараты куркумы, обычно продаваемые как чайные продукты, содержат более высокие концентрации биологически доступного или абсорбируемого куркумина.

Для приготовления чая с куркумой необходимо выполнить следующие действия:

  • вскипятить 4 стакана воды
  • добавить 1-2 чайные ложки молотой, тертой или порошкообразной куркумы
  • дать смеси покипеть примерно 10 минут
  • процедить положите чай в емкость и дайте ему остыть в течение 5 минут.

Многие люди добавляют в чай ​​с куркумой дополнительные ингредиенты, чтобы улучшить вкус или помочь усвоению чая.Обычные добавки включают:

  • Мед, чтобы подсластить чай и придать смеси более антимикробные свойства.
  • Цельное молоко, сливки, миндальное молоко, кокосовое молоко или 1 столовая ложка кокосового масла или топленого масла (неосветленное масло), чтобы помочь усвоению, так как куркумин требует здоровых жиров для правильного растворения.
  • Черный перец, содержащий пиперин, химическое вещество, которое, как известно, способствует усвоению куркумина и придает чаю пряный аромат.
  • Лимон, лайм или имбирь для усиления антиоксидантных и антимикробных свойств смеси и улучшения вкуса.

Ряд чая с куркумой можно купить в Интернете.

.

Рецепты куркумы от артрита: 10 полезных для здоровья вариантов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Куркума - это специя, обладающая противовоспалительными свойствами. Многие люди считают, что он может облегчить симптомы артрита, особенно в сочетании с другими продуктами, борющимися с воспалением. В этой статье рассматриваются 10 способов использования куркумы во вкусных и полезных рецептах.

Люди использовали куркуму для лечения различных заболеваний на протяжении тысячелетий.Одно из его соединений, куркумин, может обладать противовоспалительными свойствами. Поскольку воспаление является одной из причин симптомов артрита, куркума может помочь людям с болью и ригидностью при артрите.

The Arthritis Foundation рекомендует куркуму некоторым людям с артритом. Систематический обзор и метаанализ 2016 года показали, что прием 1000 миллиграммов (мг) куркумина на срок до 12 недель помогает облегчить боль и воспаление при артрите. Однако авторы отмечают, что исследование было недостаточно большим, чтобы дать окончательные результаты.

Поскольку куркума - это кулинарная специя, люди могут использовать ее по-разному для придания вкуса еде и напиткам. Использование куркумы в рецептах помогает бороться с воспалениями в блюдах и напитках в течение дня.

1. Чай с куркумой

Один из основных способов употребления куркумы - это приготовить из нее чай.

Чтобы приготовить чай из куркумы, добавьте чайную ложку (чайную ложку) куркумы в 4 стакана горячей воды и варите на медленном огне в течение 10 минут. Хорошо подойдет чистый порошок куркумы, тертая куркума или молотая сушеная куркума.

Если остались хлопья, зерна или кусочки куркумы, процедите чай перед тем, как пить.

Люди могут попробовать добавить в чай ​​другие специи или подсластители для придания вкуса, например:

  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка молотой корицы для аромата и дополнительного противовоспалительного действия
  • свежий или сушеный имбирь для аромата и вкуса. дополнительные противовоспалительные эффекты
  • Свежевыжатый сок лимона или апельсина для добавления антиоксидантов и ароматизатора

Узнайте больше о преимуществах чая с куркумой здесь.

2. Золотое молоко

Золотое молоко - это жидкость на основе молока с добавлением куркумы, которая придает ей золотистый и кремовый вид. Люди могут использовать молочное молоко или альтернативу без молока, например, кокосовое или миндальное молоко.

Этот рецепт золотого молока предлагает добавить 1 чайную ложку куркумы к 2 чашкам молока по выбору. Попробуйте добавить щепотку молотого черного перца, чтобы усилить действие куркумы.

Добавление черного перца в золотое молоко может помочь организму усвоить куркуму.Обзор куркумина и здоровья показывает, что соединение, содержащееся в черном перце, может помочь увеличить биодоступность куркумы до 2000%.

Многие рецепты предполагают, что добавление в молоко дополнительных жиров, таких как кокосовое или миндальное масло, может помочь организму лучше усваивать куркуму.

Люди также могут добавить половину чайной ложки порошка корицы, 1 чайную ложку меда или 1 чайную ложку кленового сиропа для вкуса.

Люди могут пить золотое молоко или использовать его в качестве основы для других рецептов, таких как супы или заправки.

3. Эспрессо с золотым молоком или кофейный латте

Любители кофе или те, кто любит кофеин, могут добавить в свой кофе золотое молоко. Приготовьте 6 унций теплого золотистого молока, как указано, и добавьте 2 унции свежесваренного эспрессо или 4 унции свежего кофе.

4. Смузи из куркумы

Куркума хорошо сочетается со многими фруктовыми смузи. Люди, у которых уже есть любимый утренний смузи, могут попробовать добавить в свой рецепт 1-2 чайные ложки порошка куркумы.

Попробуйте этот рецепт, чтобы получить утренний смузи с противовоспалительным действием и повысить уровень антиоксидантов.В его состав входит ряд ингредиентов, которые помогают бороться с воспалением, в том числе:

  • ягоды
  • йогурт
  • шпинат
  • овсянка
  • имбирь

Этот рецепт - еще один вариант смузи из куркумы. Он включает банан, ваниль, имбирь, корицу и необязательный подсластитель и придает сладкий и пряный вкус.

5. Куркума, овсяная каша с золотым молоком

Поделиться на Pinterest Добавление куркумы и черники в овсянку может усилить ее противовоспалительное действие.

The Arthritis Foundation рекомендует употреблять овсянку как часть противовоспалительной диеты с высоким содержанием клетчатки.

Добавление куркумы в овсянку может усилить ее противовоспалительное действие. Этот рецепт включает золотое молоко в овсяные хлопья для сытного завтрака.

Для дополнительной борьбы с воспалениями добавьте чернику или клубнику. Согласно исследованиям, они богаты антоцианом, флавоноидом, обладающим мощным противовоспалительным действием, и антиоксидантами, которые помогают бороться с инфекциями.

6. Яичница с куркумой

Яйца - универсальная пища, и добавление в них куркумы - простой способ увеличить потребление этой специи.

Люди могут добавить 1 чайную ложку порошка куркумы к своим обычным яйцам или следовать рецепту яичницы с куркумой, такой как этот.

7. Зеленый салат с заправкой из куркумы

Листовые зеленые овощи питательны и являются одними из лучших овощей для людей с артритом, по данным Arthritis Foundation.База из шпината, капусты или швейцарского мангольда в сочетании с другими овощами, такими как морковь и перец, создаст сытный салат, который поможет бороться с воспалением.

Этот рецепт противовоспалительной заправки из куркумы может еще больше усилить способность овощей бороться с воспалениями. Он включает основу из кокосового крема и оливкового масла в сочетании с другими приправами и ароматизаторами.

8. Суп из моркови, имбиря и куркумы

Фонд артрита рекомендует имбирь за его способность бороться с воспалениями.Этот крем-суп включает куркуму и имбирь, а также морковь и лимон.

Сочетайте этот суп с салатом или свежими фруктами в качестве сытного обеда, который может помочь при симптомах артрита.

9. Курица с куркумой и кокосовым карри

В этом рецепте используется противовоспалительная куркума с куриными бедрами, кокосовое молоко и рис с цветной капустой, которые являются противовоспалительными и палеологически благоприятными блюдами.

10. Фрикадельки из имбиря и куркумы

Куркума хорошо подходит для фрикаделек.Можно смешать молотую или порошкообразную куркуму непосредственно в существующем рецепте или попробовать этот рецепт фрикаделек из имбиря и куркумы, чтобы приготовить это классическое блюдо по-другому.

Люди могут экспериментировать с куркумой, добавляя небольшое количество специй в свои любимые рецепты.

Куркума обычно хорошо сочетается с:

  • соусами
  • супами
  • смузи
  • заправками
  • блюдами для жарки
  • маринадом

При первом употреблении куркумы используйте меньшее количество, например четверть чайной ложки на порцию и при необходимости увеличивайте количество.

Диета человека играет важную роль в уровне воспаления в организме. Куркума борется с воспалением сама по себе, но соблюдение противовоспалительной диеты может еще больше снизить воспаление, обеспечивая дополнительное облегчение симптомов артрита.

The Arthritis Foundation рекомендует людям с артритом придерживаться противовоспалительной диеты. Тем не менее, конкретные типы продуктов питания немного различаются в зависимости от типа артрита, который у человека есть.

Продукты для лечения ревматоидного артрита и воспалительного артрита

При ревматоидном артрите или другом воспалительном артрите человек должен есть:

  • жирные кислоты омега-3, содержащиеся в холодноводной жирной рыбе и льняных семенах
  • оливковое масло
  • фрукты
  • овощи
  • орехи
  • бобовые
  • цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка, коричневый рис и ячмень
  • зеленый чай

Продукты для лечения остеоартрита

При остеоартрите здоровая диета должна включать:

  • фрукты
  • овощи
  • бобовые
  • цельнозерновые
  • брокколи, брюссельская капуста и капуста
  • чеснок, лук и лук-порей

Люди с остеоартритом могут также почувствовать некоторое облегчение симптомов после достижения здорового веса.Избыточный вес может вызвать дополнительную нагрузку на суставы и вызвать усиление боли.

Продукты для лечения подагры

Люди, страдающие подагрой, могут захотеть придерживаться другого типа диеты, потому что некоторые продукты связаны с приступами подагры. Пища с высоким содержанием пурина может вызвать накопление мочевой кислоты, что вызывает воспаление и боль.

Тем не менее, Фонд артрита предупреждает, что чрезмерно строгая диета при подагре не всегда достаточна для снижения уровня мочевой кислоты, и людям может быть трудно следовать.

Тем не менее, некоторые продукты, на которых следует сосредоточиться и которые могут помочь с симптомами подагры, включают:

  • вишни
  • красные, синие и фиолетовые ягоды
  • кофе
  • обезжиренное молоко и молочные продукты с низким содержанием жира
  • цельнозерновые
  • овощи

Люди с артритом могут избегать продуктов, которые вызывают воспаление, таких как:

  • сахар
  • насыщенные жиры
  • трансжиры
  • жиры омега-6, содержащиеся в некоторых растительных маслах
  • алкогольные напитки
  • рафинированные углеводы
  • обработанные продукты

Люди также могут на время попробовать отказаться от глютена и молочных продуктов, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы артрита.

Соблюдение здоровой противовоспалительной диеты, включающей куркуму, может помочь людям справиться с симптомами артрита и улучшить общее состояние здоровья.

Люди могут найти куркуму в различных формах в магазинах здорового питания и супермаркетах. В противном случае вы можете выбрать один из множества вариантов в Интернете:

Люди должны поговорить со своим врачом или диетологом, чтобы определить типы продуктов, которые могут быть им лучше всего.

Q:

Сколько куркумы мне следует принимать при артрите?

A:

Один метаанализ показал, что 1000 мг куркумина в день - эффективная доза при артрите.Будьте осторожны, чтобы не принимать более высокие дозы, поскольку некоторые исследования связывают это с дефицитом железа. Вы можете уменьшить дозировку и принимать ее дважды в день во время еды. Если вы принимаете добавки, следуйте инструкциям производителя.

Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

6 Заменителей куркумы в рецептах


Куркума обладает уникальным вкусом, который сложно воспроизвести, и большинство поваров, вероятно, согласятся, что в мире специй нет идеальной замены куркуме. Итак, если рецепт требует порошка куркумы, лучшее, что вы можете сделать, это купить немного порошка куркумы или кусочек свежего корня куркумы (также подойдет замороженный корень куркумы). Тем не менее, - это , пара специй, которые можно использовать в качестве заменителя куркумы в некоторых блюдах.Если в рецепте используется куркума из-за ее желтого цвета, а не из-за ее вкуса, шафран или аннато могут быть хорошей альтернативой. Если у вас есть рецепт карри, в котором используется куркума, порошок карри может подойти вместо него. Или, если вы хотите воспроизвести в блюде пользу куркумы для здоровья, подойдет имбирь.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о вышеупомянутых заменителях куркумы и некоторых других.


1. Шафран

Шафран, пряность, которую собирают из тычинок шафранового крокуса, придает блюдам желтый цвет, похожий на цвет куркумы.Однако, хотя шафран может быть хорошей заменой куркуме с точки зрения цвета, он не является хорошей альтернативой куркуме с точки зрения вкуса. Также важно помнить, что немного шафрана имеет большое значение, поэтому вам следует использовать его гораздо экономнее, чем куркуму.


2. Annatto

Эта специя, полученная из семян деревьев ачиоте, придает вкус, который можно охарактеризовать как сладкий и слегка острый, поэтому с точки зрения аромата она не совсем хорошая замена порошку куркумы.Тем не менее, он часто работает как альтернатива куркуме в кулинарии, если в исходном рецепте используется куркума из-за ее желтого цвета.


3. Порошок карри

Порошок карри - это смесь специй, которая содержит ряд специй, одной из которых является куркума. Однако то, что порошок карри содержит куркуму, не означает, что порошок карри всегда работает как заменитель порошка куркумы. Хотя он может быть хорошей заменой куркумы в карри, его вкус слишком сильный для многих других рецептов, в которых используется куркума.


4. Имбирь

В некоторых рецептах вы можете использовать свежий имбирь в качестве альтернативы свежему корню куркумы и сушеный имбирь вместо порошка куркумы. Это особенно верно, если в рецепте используется куркума из-за ее пользы для здоровья, а не из-за ее вкуса или цвета. И имбирь, и куркума являются членами семейства растений Zingiberaceae , и оба известны своими мощными противовоспалительными свойствами.


5. Тмин

Тмин может быть хорошей заменой порошку куркумы, когда рецепт требует горького, землистого вкуса.Однако важно помнить, что тмин - очень ароматная пряность, и вкус тмина все еще сильно отличается от вкуса куркумы. К тому же тмин нельзя использовать для придания блюду красивого желтого цвета.


6. Свежая / сушеная куркума

В некоторых рецептах, таких как домашняя паста карри, вы часто можете успешно заменить порошок куркумы на свежий корень куркумы, и наоборот. Если вы хотите попробовать этот трюк, замените каждую чайную ложку молотой куркумы на 1 1/2 дюйма свежей куркумы.

.

домашних средств от астмы

Есть несколько безопасных и эффективных Natural Remedies for Asthma Wheiting and Conestion , которые вы используете для лечения симптомов астмы и предотвращения приступов астмы в будущем. Первый шаг - понять, что такое приступ астмы, как он влияет на вашу способность дышать (вдыхать и выдыхать), что заставляет ваши бронхи сужаться и что вызывает астму. Когда вы понимаете, что вызывает у вас симптомы астмы, или, по крайней мере, видите, какие возможности существуют в вашем собственном доме, на рабочем месте или в окружающей среде, вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы успешно остановить и предотвратить приступы астмы, используя естественные средства от астмы.

Использование ингаляторов и лекарств, отпускаемых по рецепту, работает только определенное время, и они повреждают ваши ткани, так что в конечном итоге это становится еще хуже! Он ничего не делает для остановки приступа, а только временно лечит астму. Это не обязательно должно быть пожизненное заключение, так что читайте дальше, и вы узнаете, как можно избавиться от астмы, как я сделал сам около 12 лет назад, и она больше никогда не вернется. Вы можете узнать, что вызывает обострение астмы, пройдя домашний тест на аллергены .Тогда вы точно узнаете, что вызывает приступ астмы, и избежите триггера астмы.

Что такое приступ астмы?

Что такое приступ астмы? Астма - это острое (краткосрочное) или хроническое (долгосрочное) воспалительное заболевание бронхов, которое закупоривает и блокирует дыхательные пути и чрезвычайно затрудняет дыхание. Это также называется бронхиальной астмой. Когда он возникает внезапно, это называется «приступом» и может привести к анафилактическому шоку (тяжелому состоянию, требующему неотложной медицинской помощи).Аллерген или раздражитель заставляет ваше тело вырабатывать гистамины (иммунный ответ), который вызывает воспаление дыхательных трубок и заставляет ваше тело производить избыточную мокроту или слизь. Это похоже на дыхание через соломинку размером с небольшую мешалку для кофе. Вам не хватает воздуха.

На что похож приступ астмы ? Это вызывает хрипы и чувство паники у людей, которым не хватает воздуха в легких. Дыхательные пути могут спазмироваться и закрыться на 100%, из-за чего вы не сможете вдохнуть или выдохнуть.Как я лично убедился, это очень пугающая ситуация. Вы чувствуете, что вот-вот умрёте, и никто не сможет помочь вам достаточно быстро. К счастью, вы можете предотвратить будущие приступы астмы и остановить их, прежде чем они произойдут, в большинстве случаев, используя естественные комплексные методы лечения и средства правовой защиты.

У меня была астма, и мне потребовалось некоторое время, чтобы симптомы исчезли. Я обнаружил, что это было вызвано плесенью в моем доме, которая вызвала излишнюю мокроту и скопление, что привело к моим хрипам и одышке.Как и все в этой жизни, вам нужен естественный баланс, чтобы быть в оптимальном состоянии здоровья и предотвратить излишки, которые вызывают проблемы со здоровьем, такие как излишки спор плесени и вредных бактерий. Существует натуральный спрей на основе пробиотиков, который можно использовать для предотвращения накопления дрожжей, плесени и грибка, которые приводят к приступам астмы, аллергии и избытку мокроты в горле. Он называется Probiocare и действительно помогает.

Каковы триггеры астмы?

Каковы триггеры астмы? Астма может быть вызвана аллергией или физическими упражнениями (астма, вызванная физическими упражнениями), и чаще всего там, где имеется высокая степень смога в виде твердых частиц, сигаретного дыма, пыли, пыльцы, перхоти домашних животных (их мертвые клетки кожи), контакта с домом или окружающей средой. химикаты, плесень и очень часто прием рецептурных лекарств.Астма может быть вызвана или спровоцирована тем, что ваш организм борется с простудой или гриппом. Или даже если вы страдаете аутоиммунным заболеванием или имеете проблемы с иммунной системой. Этим, наряду с симптомами астмы, могут помочь рекомендации, приведенные в конце этой статьи.

Ваша иммунная система уже активирована против аллергена или вирусной инфекции, поэтому она находится в состоянии повышенной готовности. Затем он вызывает чрезмерную реакцию, которую ваше тело воспринимает как атаку на приближающегося захватчика и пытается атаковать его, что вызывает выброс гистамина, воспаление и отек бронхов.Эффект высвобождения гистамина и воспаления заключается в выделении большого количества слизи и мокроты в эту область. Это действительно только усугубляет проблему и забивает ваши дыхательные трубки, так что может полностью перекрыть ваше дыхание! Если вы не готовы, это может потребовать неотложной медицинской помощи.

Симптомы приступа астмы

Каковы наиболее распространенные симптомы приступа астмы ? Вы можете просто почувствовать приступ астмы по характерным симптомам.Симптомы бронхиальной астмы вызваны гистаминами (или вещами, вызывающими иммунный ответ вашего организма), которые вызывают воспаление и опухание бронхов, ограничивая количество воздуха, которое вы можете вдохнуть в легкие. Когда вы паникуете, становится еще хуже. Наиболее частые симптомы приступа астмы:

  • Сильная одышка
  • Свистящее дыхание или кашель
  • Затруднения на выдохе или вдохе
  • Герметичность в груди
  • Боль или опухоль в груди
  • Избыточное производство слизи или мокроты в горле
  • Зуд кожи вокруг горла
  • Чувство внезапного дискомфорта или опасности

Если вы чувствуете приближение этих симптомов астмы, вам лучше найти способ остановить их, прежде чем они остановят вас! Если у вас приступ, немедленно используйте назначенное вам лекарство или ингалятор или позвоните по номеру 911.Вы узнаете, как этого не допустить, и в конечном итоге откажетесь от ингалятора и лекарств, используя естественные методы, но пока вы их еще принимаете!

Как остановить приступ астмы

Как остановить приступ астмы . Бронхиальная астма может полностью заблокировать дыхательные пути, если станет действительно плохо, поэтому необходимо иметь при себе или в нескольких минутах ходьбы от вас ингалятор или быстродействующее средство для борьбы с астмой.По-прежнему рекомендуется держать под рукой комплексную формулу лечения астмы, чтобы предотвратить приступы, прежде чем выходить на улицу в туманный день или когда вы отправляетесь в поход, плаваете или тренируетесь. Плавание, в частности, раздражает бронхи и вызывает приступы астмы из-за всех химических веществ, особенно хлора, содержащихся в воде.

Астматикам легче купаться в море, если вода не загрязнена химическими веществами или радиацией. Лучший способ не дать астме атаковать ваши бронхи - это научить свое тело не реагировать на триггерное (часто экологическое или эмоциональное) вещество, создающее гистамин, которое заставляет ваше тело отрицательно реагировать на ситуацию.Люди, которые практикуют медитацию и глубокое дыхание или пранаяму, научились делать это, так как вы можете контролировать свое тело с достаточной практикой. Также существуют определенные травы, минералы и эфирные масла, которые могут остановить причины приступов астмы и уменьшить их тяжесть и частоту возникновения.

Продукты, вызывающие астму

Посмотрите на приведенный выше информационный график, на котором показано, каких продуктов следует избегать ( продуктов, вызывающих астму, ) и какие продукты и специи рекомендуются для естественного предотвращения следующего приступа астмы.Если вы хотите избежать следующего приступа астмы, ешьте немного обработанных пищевых продуктов, белого хлеба и лепешек, вяленого мяса, жареной пищи, а также неорганического молока и молочных продуктов.

Большинство ваших согревающих специй, таких как орегано, имбирь, чеснок, кайенский перец, куркума и горчичная зелень, отлично не только поддерживают баланс вашей иммунной системы, чтобы вы не так легко подхватили простуду или грипп, но также помогают предотвратить приступы астмы и избыток слизь. Масло орегано действительно хорошо помогает поддерживать вашу иммунную систему сильной и сбалансированной, а также предотвращает аллергию и астму!

Травы от астмы

Есть ряд хороших трав для профилактики и лечения астмы .Взгляните на список лекарств от астмы ниже и используйте те, которые у вас есть (или получите их):

  • Масло орегано (останавливает выработку гистаминов и любые инфекции и респираторные заболевания, вызывающие приступы астмы и аллергии)
  • Каннабиноиды (экстракт семян конопли является мощным защитным средством для легких и дыхательной системы. Полезен для предотвращения астмы и расслабления мышц)
  • Чеснок (хороший антибактериальный, противовирусный и очиститель крови)
  • Лук (противовоспалительное, блокирующее гистамины и предотвращающее аллергические реакции)
  • Лобелия (разлагает слизь в горле и легких)
  • Медуница (трава, способствующая чистоте дыхательных путей и легких)
  • Любисток (трава, открывающая дыхательные пути естественным путем)
  • Элекамп (трава, очищающая легкие и снимающая застойные явления)
  • Лимонный бальзам (трава, успокаивающая дыхательные пути и слизистую оболочку)

Использование этих натуральных трав может остановить хрипы и заложенность грудной клетки, и вы можете использовать их вместе, поскольку они работают гармонично.Большинство из них включены в формулу для лечения аллергии и астмы (Allergy and Asthma Formula)

Эфирные масла при астме

Эфирные масла для лечения астмы действительно хорошо поддерживают ваши дыхательные пути и легкие открытыми и расслабленными. Он может останавливать и предотвращать приступы, предотвращая инфекции и разжижение слизи. Они также облегчают симптомы аллергии, которые вызывают гистамины, вызывающие приступ астмы. Органические эфирные масла - это масла, которые вы используете наружно для наружного применения на коже или в ингаляторе или диффузоре для ароматерапии. Вот лучшие эфирные масла для облегчения астмы:

  • Эвкалипт (Eucalyptus globulus) содержит противовоспалительные соединения, уменьшающие отек и предотвращающие приступы астмы
  • Мята перечная (Mentha piperita)
  • Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
  • Лаванда (Lavendula Angustifolia)
  • Лимон (Citrus Limonum),
  • Кардамон (Elettaria cardamomum)
  • Лавровый лист (Laurus nobilis)

Вы можете использовать любое из этих масел по отдельности или вместе в смеси эфирных масел для облегчения астмы под названием Respiratory Relief .Цель состоит в том, чтобы полностью избавиться от астмы, предотвратив респираторные инфекции и обретя иммунитет к триггерам, вызывающим гистаминовую реакцию и приступ аллергии.

Как предотвратить астму

Лучший способ остановить приступ астмы - это, конечно, предотвратить его. Итак, Как предотвратить приступ астмы ? Начните процесс заживления, используя перечисленные выше натуральные средства, и постепенно откажитесь от тяжелых лекарств и войдите в здоровое состояние, которое больше не требует стероидных ингаляторов или лекарств.Цель состоит в том, чтобы полностью избавиться от астмы, научившись распознавать источник гистамина, вызывающего приступ. Посмотрите руководство Asthma Free Forever, чтобы узнать о долгосрочных решениях по удалению источника астмы у вас или ваших детей.

Выбирайте комплексные натуральные и травяные формулы, потому что они не вызывают привыкания и позволяют вашему телу восстанавливаться естественным путем. Лекарства, отпускаемые по рецепту, и ингаляторы прекрасно подходят для экстренных случаев, но в долгосрочной перспективе могут быть весьма вредными.Также подумайте о приобретении хорошего пылесоса Hepa и очистителя воздуха Hepa, чтобы максимально обезопасить воздух от возбудителей астмы. Если вы действительно хотите избежать большинства болезней дома, вы можете получить кислород для очистки воздуха и очиститель воздуха с отрицательными ионами и озоном , который поможет защитить ваш воздух от аллергенов, а также от патогенов, вызывающих простуду и грипп. Он останавливает микробы и аллергены до того, как они попадут в ваш организм и вызовут приступ астмы или серьезную аллергию.

Если вам действительно нужно выйти на улицу во время высокого содержания пыльцы или во время сильного загрязнения (или даже рядом с домашними животными), обязательно примите некоторые натуральные травяные экстракты, прежде чем вы подвергнетесь воздействию аллергии и триггеров астмы.Астма может потребовать неотложной медицинской помощи, поэтому будьте готовы и держите под рукой, когда вам это нужно!

Как лечить астму

Узнайте Как лечить астму естественным путем дома, и вам не придется полагаться на ингаляторы или вредные лекарства, которые скоро подействуют и не оставят вас без помощи, когда вы больше всего в этом нуждаетесь. Изучение медитации, EFT Tapping Therapy (обсуждается в параграфе выше) и избегание триггеров астмы (продукты и вещества) до тех пор, пока ваши легкие и дыхательные пути не станут достаточно сильными, чтобы не вызывать дальнейших приступов астмы.

Это точно может произойти естественным путем, так как у меня не было приступов астмы почти 20 лет, естественно, без ингаляторов или вредных лекарств. Используйте для вас лучшее, что есть у матери-природы, и у нее есть средство или лекарство от каждого недуга, созданного людьми или затронутого ими. Вдыхайте эфирные масла или вотрите их в пазухи, виски, шею и область груди. Используйте гомеопатические средства, такие как респитрол и травы, которые сохраняют ваши дыхательные пути чистыми, а слизь на нормальном уровне и разжиженной, и вам больше не придется беспокоиться об астме!

Вот лучшие лекарства от астмы

  • Аюрведический набор для лечения астмы (на фото ниже) содержит натуральные аюрведические травы и гомеопатические средства, которые, как было научно доказано, облегчают астму
  • Травы от аллергии и астмы - сильнодействующее лечебное средство на травах для здоровья и хорошего самочувствия дыхательных путей (натуральные травы останавливают инфекции, разжижают слизь и снимают воспаления
  • Органическое масло CBD - Настоятельно рекомендуется органическое масло, так как в настоящее время оно производится из ГМО или генетически модифицировано и разработано фармацевтическими компаниями, и этот тип вреден и не полезен для вашего здоровья

Вы можете комбинировать травяные и гомеопатические средства от астмы (они также помогают при аллергии, поскольку астма и аллергия - почти двоюродные братья, когда дело доходит до причин и триггеров.Главное - начать использовать их до следующего приступа, чтобы вы могли сократить (и в конечном итоге отказаться) от ингалятора и других более вредных лекарств, отпускаемых по рецепту.

.

Как приготовить пасту из куркумы для золотого молока

Узнайте, как легко приготовить золотую пасту из куркумы, которая приносит столько пользы для здоровья и может использоваться многими способами, помимо латте с золотой куркумой.

Этот рецепт ярко-золотой пасты обладает множеством целебных свойств, и его намного лучше и дешевле сделать самостоятельно в домашних условиях.

В Индии куркума на протяжении тысячелетий использовалась многими способами из-за ее целебных свойств.Его широко используют в кулинарии, поговорим о повседневном карри - куркума является ключевым ингредиентом, во всемирно известном молоке с золотой куркумой или во всем мире это называется латте с куркумой, который используется для лечения боли в горле или заложенности, используется в чае и для взбивания смузи, маска для лица и многие другие способы применения куркумы.

Куркума отлично подходит для употребления в пищу, но эта целебная специя еще более эффективна в сочетании с другими ингредиентами, способствующими укреплению здоровья.

Эта древняя целебная специя является основным продуктом питания на большинстве кухонь.Помимо противовоспалительных свойств, куркума также используется для омоложения кожи.

Одним из самых незамедлительных лекарств, которые мама давала нам, когда мы были в плохую погоду, было это молоко с куркумой. Порошок куркумы, смешанный с горячим молоком, и щепотка порошка перца вместе с имбирем и медом - это немедленное лекарство, которое нам дали.

Поэтому иметь в руке бутылку домашней пасты из куркумы , чтобы ее можно было просто размешать с горячим молоком и съесть, стало одной из традиций в моей семье.

Зачем делать золотую пасту из куркумы (польза для здоровья)

Не одна или две, но есть множество причин, по которым вы должны делать пасту из куркумы дома и употреблять ее регулярно -

1. Молоко с куркумой или золотое молоко, приготовленное с пастой из куркумы, является незаменимым средством при простуде, кашле или гриппе. Куркума обладает прекрасным свойством уменьшать количество слизи и поддерживать иммунную систему. Стакан теплого молока с куркумой на ночь будет способствовать здоровому и облегченному сну.
2. Исследования показывают, что люди, страдающие астмой и хроническими инфекциями носовых пазух, получают облегчение после стакана молока с куркумой. Считается, что он снижает риск рака легких.
3. Куркумин (один из основных компонентов куркумы), как полагают, предотвращает и лечит рак, включая рак простаты, груди, кожи, печени, желудка, двенадцатиперстной кишки и толстой кишки.
4. Противовоспалительные свойства куркумы помогают уменьшить боль и жар. Он также популярен благодаря своим антиоксидантным, антибактериальным и антиканцерогенным свойствам и используется для лечения таких заболеваний, как бронхит, ларингит, диабет и артрит.
5. Паста из куркумы состоит не только из куркумы. В ее состав входят другие поддерживающие натуральные ингредиенты (которые, кстати, нельзя исключать), что усиливает ее природные свойства. Черный перец, добавленный в рецепт золотой пасты, помогает нашему организму усваивать куркумин в куркуме. Куркумин - главный компонент куркумы, придающий ей яркий яркий цвет. Наше тело не может эффективно использовать соединение куркумина самостоятельно, добавление черного перца в пасту из куркумы увеличивает биодоступность куркумина в нашем организме.
6. Один из лучших и самых популярных способов употребления куркумы - это пища. Используйте органическую куркуму хорошего качества, чтобы усилить вкус еды и обогатить ее. Широко используется в карри и мясных блюдах. Считается, что куркума может скрывать сильный вкус, как в мясных блюдах.
7. Сделайте банку с пастой из куркумы и храните в холодильнике до 3 месяцев или заморозьте ее дольше. Наличие баночки с золотой пастой из куркумы в холодильнике означает лишь то, что у вас может быть много чашек молока с золотой куркумой или использовать ее в карри, когда захотите.

Почему бы вам не пропустить черный перец

Куркумин - это активное соединение куркумы, которое отвечает за ее ярко-желтый цвет, это тот главный компонент куркумы, который делает эту волшебную специю мощной и полезной. Но организм не может усвоить и использовать это важное активное соединение самостоятельно. Прежде чем даже организм сможет усвоить куркумин, он метаболизируется.
Пиперин (термальное соединение черного перца) повышает биодоступность куркумина, заставляя организм усваивать его, замедляя удаление куркумина из крови печенью.Таким образом, черный перец увеличивает усвоение куркумина на 2000%. Удивительный!

Что входит в рецепт пасты из куркумы (ингредиенты пасты из куркумы)

Порошок органической куркумы r - Или вы также можете использовать свежую куркуму, если таковая имеется.
Нерафинированное кокосовое масло первого отжима - Или топленое масло (топленое масло) во многих аюрведических средствах используется топленое масло вместо кокосового масла. Кокосовое масло не даст ему быстрее испортиться.
Примечание - некоторые люди по какой-то причине не переносят кокосовое масло, и у них развивается диарея.Если вы чувствуете себя неприятно в животе от кокосового масла, я бы порекомендовал вам использовать топленое масло вместо кокосового масла. Гхи - это топленое масло, которое можно легко найти в индийских магазинах или даже приготовить дома. Я НЕ рекомендую оливковое или растительное масло исключительно по причинам, указанным в качестве преимуществ Аюрведы.
Черный перец - очень важный ингредиент, и его нельзя упускать.
Примечание - о приготовлении пасты для маски для лица, тогда вы можете оставить ее.
Свежий имбирь
Вода
Корица в порошке

Как сделать пасту из куркумы

Приготовить пасту из золотой куркумы в домашних условиях очень просто.Все, что вам нужно, - это несколько основных простых ингредиентов и кастрюля, чтобы взбить партию свежей домашней пасты из куркумы.
Pro-Tip : Убедитесь, что вы используете высококачественные органические ингредиенты для приготовления золотой пасты.
Для начала просто смешайте органический порошок куркумы или свежую тертую куркуму (очистите внешнюю коричневую кожицу и натрите желтую мякоть) с водой.

Нагрейте его в кастрюле на очень слабом огне примерно от 6 до 8 минут при постоянном помешивании.
Примечание - Постоянно помешивайте. Поскольку паста густая, есть вероятность, что она прилипнет к дну сковороды и пригорит.


Также обратите внимание, что по мере приготовления паста становится все гуще и гуще. Консистенция пасты полностью зависит от вас. Вы можете сделать его толще или немного тоньше, в зависимости от того, как вы хотите его использовать.
Если вам нужна слегка жидкая консистенция, добавьте еще немного воды и варите 5 минут, а если паста загустела, разбавьте ее небольшим количеством воды.

Когда куркума приготовится и превратится в густую пасту, выключите огонь и добавьте остальные ингредиенты - кокосовое масло первого отжима, черный перец (измельченный свежий и мелкой консистенции), порошок корицы и свежий тертый имбирь.


Хорошо смешать. Продолжайте помешивать, пока не появится кокос.

Смотрите также