Можно ли навсегда избавиться от гипертонии


Как вылечить гипертонию навсегда и без лекарств

Лечение гипертонии без таблеток

Если артериальная гипертензия вовремя обнаружена, когда повышение артериального давления незначительное, и нет поражений сердца, почек, глаз или мозга, то давление можно нормализовать без лекарств.

Немедикаментозное лечение гипертонии включает изменение образа жизни, режима дня и питания и как самостоятельный метод даст положительный результат лишь на первичной стадии болезни. При этом нужно понимать, что это не временные меры, новые правила должны стать образом жизни.

Избавление от гипертонии без таблеток – это реально и научно доказанные данные.

После сдачи всех анализов под руководством врача нужно выяснить причины повышения давления. Следует проверить, есть ли среди принимаемых пациентом препаратов те, что влияют на показатели давления, по возможности заменить их или отменить.

Как избавиться от гипертонии без лекарств и посещения больницы

Очень важно знать, что сбить давление без таблеток непростая задача. Нужно соблюдать правила и отказать от ежедневных привычек.

Если причина повышенного давления – стресс, необходимо снизить уровень эмоционального перенапряжения до минимума. Можно обратиться за помощью к психотерапевту или научиться самостоятельно избегать сложных ситуаций. В привычку должны войти здоровый сон и прогулки на открытом воздухе. Дополнительными способами восстановления душевного равновесия могут стать аутотренинги, массажи, дыхательные упражнения, медитации.

При проблемах с ожирением следует стремиться к здоровому весу. Даже похудев на 7 кг, можно хорошо скорректировать кровяное давление.

Рекомендации врачей: мероприятия по коррекции образа жизни

Здоровое питание Соблюдение диеты для гипертоников предполагает уменьшение потребляемого количества соли до суточной нормы в 5-6 г, исключение кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков, введение в рацион свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов и злаков, замена жирных сортов мяса и рыбы нежирными.

Приемы пищи лучше сделать частыми, а порции – небольшими.

Иногда одной коррекции рациона питания оказывается достаточно для приведения артериального давления к нормальным цифрам.

Отказ от вредных привычек Гипертоникам рекомендуется бросить курить и снизить употребление алкогольных напитков. Это снизит риск развития заболеваний сердца и разрушения сосудов.
Занятия спортом Умеренная физическая активность – необходимое условие для снижения артериального давления. Тренировки повышают выносливость сердца, нормализуют вес, оздоравливают организм в целом.

Упражнения должны быть регулярными (в среднем дважды в неделю по 30-40 минут), их объем и интенсивность зависят от возраста и самочувствия пациента. При гипертонии допустимы плавание, катание на велосипеде, ходьба и пробежки. Пешие прогулки – наиболее щадящий вариант нагрузок.

Нельзя делать резких движений, применять силовые и скоростные нагрузки.

Помимо следования принципам здорового образа жизни успешно могут применяться в борьбе с гипертонией альтернативные методики: акупунктура (иглоукалывание), рефлексотерапия, массаж, прием витаминов и БАДов, траволечение.

Как понизить давление в домашних условиях без таблеток хорошо описано в рекомендациях министерства здравоохранения. Нужно откинуть лень и начать выполнять простые рекомендации.

Как быстро снизить давление без лекарств?

С помощью народных рецептов можно быстро и эффективно привести артериальное давление в норму. В отличие от синтетических медицинских препаратов проверенные домашние методы снижения давления почти не имеют побочных явлений и противопоказаний.

Популярные народные рекомендации для быстрого снижения артериального давления:

  1. Яблочный уксус. В нем рекомендуется смачивать салфетки, которые нужно приложить к ступням ног на 10 минут. Такой способ позволит снизить давление на 30-40 мм рт.ст.
  2. Водные процедуры. Теплая ванночка для ног на 5-7 минут или общий контрастный душ помогут при незначительном повышении показателей давления и улучшат общее самочувствие.
  3. Массаж или самомассаж в области шеи. Способствует снижению давления и успокаивает головную боль. Для самомассажа следует в положении сидя за столом правую руку, согнутую в локте, опереть на стол. Поддерживать правой рукой левую руку, а левой рукой поглаживающими движениями массировать шею от затылка до плечевого сустава. Постепенно нажим нужно усилить. Затем повернуть голову и проделать то же самое другой рукой.
  4. Расслабляющие техники. 5 -10 минут медитации успокаивают нервную систему. Для этого нужно сесть, скрестить ноги, выпрямить спину, расслабить плечи, руки положить на колени и ровно дышать. Дыхательные упражнения восстанавливают сердечный ритм и пульс и снижают давление на 20 мм рт. ст.
  5. Успокоительные капли на растительной основе. Смесь из валерианы, корвалола, боярышника, пустырника (по 15-20 капель) рекомендуется пить перед сном. Средство быстро всасывается из пищеварительного тракта и действует мягко.

Важно знать, что очень резкое снижение кровяного давление очень опасно!

Прием препаратов, снижающих давление, без рекомендации врача может усугубить ситуацию.

Лечение и нормализация кровяного давления народными способами

Проконсультировавшись с врачом, можно обратиться к отварам и настоям из природного сырья. Вопреки распространенному мнению растительные средства могут нанести вред организму, поэтому курс лечения должен быть назначен и проведен под контролем лечащего врача.

Наиболее действенны при гипертонии следующие рецепты:

  1. Сок свежей крапивы. Используется для улучшения обмена веществ, как поливитаминное средство. Сок свежевыжатый принимают порциями по 1 ст. л. 3 раза в день. Из листьев крапивы готовят отвары и настои для нормализации давления и повышения свертываемости крови.
  2. Сок плодов калины. Снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет, выводит лишнюю жидкость, оказывает успокаивающее действие, улучшает сердечную деятельность. Для приготовления средства от гипертонии 2 ст. л. ягод растирают деревянной ложкой, заливают 1 стаканом кипятка, настаивают. Пьют свежим с добавлением меда в три приема за день.
  3. Смесь клюквенного и свекольного сока. Снимает спазмы сосудов, тонизирует сосудистые стенки, восстанавливают их эластичность, избавляет от головных болей. Отдельно можно готовить лекарственный настой из ягод и листьев клюквы. Свекольный сок можно пить с медом.
  4. Травяной чай. Чай из цветков и листьев боярышника очищает кровь, усиливает кровообращение, помогает при заболеваниях сердца и сосудов. Пустырник лечит и предупреждает сердечно-сосудистые болезни, снижает риск появления тромбов. Валериана лечит бессонницу, нервное перевозбуждение. Тмин снимает головную боль, успокаивает, в сборе с другими травами находит применение для лечения заболеваний сердца.

Немедикаментозное лечение гипертонии на начальном этапе развития патологии почти всегда дает положительную динамику.

Общей и обязательной рекомендацией для гипертоников является постоянный контроль показателей кровяного давления. Систематические измерения дадут возможность отследить эффективность предпринимаемых мер и скорректировать курс лечения в соответствии с симптомами, проявляющимися в индивидуальных случаях гипертонической болезни.

Давление и всё о нём

Здравия уважаемый читатель 🙂 Многие люди, страдающие от повышенного давления, думают о том, как бы избавиться от гипертонии навсегда и не глотать пожизненно эти проклятые лекарственные препараты.

Медикаменты сначала дают облегчение, кажется что проблема отступает, однако от них страдают сосуды, нарушается сон, ухудшается память, начинаются проблемы в работе ЖКТ.

Рекомендуют использовать и народные средства, но и лекарственные травы не всегда помогают, а порой дают побочный эффект. Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний.

Порой помогает даже смена места жительства, в результате чего меняется климат, а он тоже влияет на давление. Но главное — это установить и устранить причину гипертонической болезни, и проблема исчезнет.

Методы официальной медицины для лечения гипертонии

Среди способов лечения высокого артериального давления основным вариантом является медикаментозная терапия. Она основана на том, что человек принимает препараты, которые помогают снижать показатели на тонометре.

Если этого не делать вовремя, возрастает риск развития осложнений в виде инсульта, инфаркта, гипертонического криза, поражается сердце, почки, страдает головной мозг.

Как распознать опасное заболевание?

Его характерными симптомами являются:

  • Приливы крови, жар в лице.
  • Головная боль в области затылка, особенно если она пульсирует, усиливается при наклонах или кашлевом синдроме.
  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Нарушение зрения, мелькание мушек.
  • Плохой сон.
  • Стрессы, периодическая боль в области сердца.

При наличии 2 и более таких признаков следует обязательно обратиться к врачу, не игнорируя их ни в коем случае. На осмотре и при последующем обследовании специалист назначит и проведет анализы, осмотр, поставит точный диагноз и возможно расскажет, как вылечить гипертонию, в итоге будет наблюдаться снижение давления, это позволит привести состояние пациента в норму.

На первых стадиях болезни для избавления от высокого давления часто назначают один препарат, который действует сутки, дозировка обычно минимальная. Если он не действует, либо повышается дозировка, либо добавляет второй, третий препарат.

Чаще всего такой вариант применяют, когда наступает 2, 3 или 4 стадия болезни, либо если на первой стадии наблюдается сахарный диабет, нефропатия, есть иные риски по здоровью. Основная цель терапии у гипертоников — снизить давление, уберечь органы человека от поражения, одновременно учитывается возраст, возможные противопоказания к препаратам.

Внимание! Лечить гипертонию медикаментами самостоятельно нельзя, иначе возможно развитие передозировки, появление побочных эффектов в виде вымывания из организма калия, натрия, хлора, развитие аритмии или брадикардии, блокады.

Можно ли избавиться от гипертонии навсегда без таблеток?

Если пользоваться лишь лекарственными средствами, избавиться раз и навсегда от гипертонии нельзя, можно лишь подавлять ее проявления, не ликвидируя причину.

Дело в том, что гипертония на самом деле — не болезнь, а в большей степени компенсаторная реакция организма на вполне конкретную причину снижения кровообращения в важных органах: мозг, сердце и почки.

Суть в том, что для доставки органам жизненно важного кислорода сердце, без учета состояния сосудов, обязано доставить нужный объем вещества. Если артерии закупорены, работа ведется в таком же темпе, однако для прокачивания кровотока увеличивается давление на сосуды, по-другому обеспечить органы организма кислородом невозможно.

Но почему артерии вдруг сузились?

Тому существует ряд причин:

  • Стрессы. На их фоне вырабатываются адреналин и иные гормоны, они заставляют артерии сужаться. Это предусмотрела сама природа в качестве защиты от кровопотерь посредством нейрогуморальной регуляции в организме.
  • Отложение холестериновых бляшек и нарастание коллагена в сосудах.
  • Передавливание сосудов мышцами или позвонками в шее, когда напряженные от стресса мышцы стягивают шейные позвонки друг с другом или смещают относительно друг друга. В результате артерии, вены пережимаются, поскольку они проходят внутри верхних шейных позвонков. От этого происходит ¾ всех случаев повышения кровяного давления.
  • Некоторые опухоли почек, головного мозга, сердечной мышцы, сдавливающие сосуды.
  • Густая, вязкая кровь.
  • Нехватка воды в организме.
  • Забитая, фиброзная, циррозная печень. Ее убивают, кроме ядов, вареные крахмалы и молочный белок казеин.
  • Болезни почек, в том числе злокачественные образования надпочечников.

Недостаточно употреблять медикаменты, которые назначает врач, следует также устранить первопричину повышения артериального давления (одну из вышеперечисленных). Если этого не делать, жизненно важные органы и дальше будут недополучать кислород, и давление будет повышаться дальше.

Образуется замкнутый круг, когда человек продолжает получать медикаментозную терапию, не устраняя основную причину гипертонии. Об этом на канале есть статья: Почему мы всегда болеем? Таблетки как бизнес система.

Все это приводит к печальным последствиям. Если просто пить лекарства, не устраняя основную проблему, которая приводит к повышению давления, это приводит к геморрагическому инсульту и инвалидности.

К примеру, если артерии в головном мозге закупорены, а кровеносное давление под действием препаратов снизилось, возникает кислородное голодание мозга, вот вам и ишемический инсульт (инфаркт мозга).

Важные рекомендации!

Чтобы этого не произошло, надо изучить свое состояние, образ жизни, устранить причину гипертонии. Для этого следует:

  • Проверить уровень холестерина в крови.
  • Провести МРТ сосудов головного мозга и шеи.
  • Сделать все анализы крови.
  • Проверить дыхание и выносливость (имеются специальные тесты в больнице).
  • Изменить рацион питания, устранив жирные блюда, обогатив меню растительной, термически не обработанной пищей. Также следует забыть про крепкий чай и кофе, продукты, которые провоцируют повышенное газообразование в ЖКТ. Никакого алкоголя, желательно бросить курение. Это позволит избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.
  • Применять одну из известных методик лечебного очистительного голодания.
  • Снизить объем употребляемой соли, убрать все химические, синтетические ингредиенты, подсластители.
  • Отрегулировать объем жидкости, которую употребляют в течение суток.
  • Избегать нервных ситуаций, волнений.
  • Делать массаж шеи курсами, проводить иглоукалывание с применением корпоральных точек классическим методом, ароматерапию маслами.
  • Пройти курс лечения препаратами Нобен и Мексидол в течение месяца, пропить витамин B12.
  • Выполнять комплекс специальных упражнений, которые помогают устранить спазмы мышц шеи и восстановить нормальный кровоток, снижая давление.
  • Увеличить физические нагрузки: заняться бегом, посещать тренажерный зал. Во время занятий не следует забывать, что сердечный ритм учащается, появление брадикардии – отклонение от нормы, в этом случае нужно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

Посмотрите это видео, чтобы понять как избавиться от повышенного давления без таблеток!

Палец вверх — если статья была полезной! Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать публикации о живом типе питания и оздоровлении организма.

Такая комплексная терапия гипертонии позволяет снизить показатели на тонометре и стабилизировать их. Если отказаться от алкоголя, забыть про курение, можно помочь своему организму избавиться от артериальной гипертензии насовсем.

Как вылечить гипертонию навсегда (избавиться от последствий болезни)

Каждого пациента при постановке диагноза волнует вопрос: можно ли вылечить гипертонию или это проблема до конца жизни?

Несмотря на коварство и устойчивое течение болезни гипертонию 1 стадии можно вылечить даже без приёма медикаментов.

При второй стадии при адекватном своевременном лечении и нормализации правильного образа жизни так же можно вылечить и забыть навсегда. Но не во всех случаях, а вот победить заболевание последней стадии не удавалось пока не кому. Но при соблюдении всех рекомендаций врача можно прожить жизнь вполне спокойно без кризов и осложнений, но постоянно принимая препараты, хотя бы народной медицины.

Как вылечить гипертонию навсегда?

Гипертония требует особого подхода, что бы полностью забыть о недуге нужно откорректировать свою жизнь по всем аспектам: диета, режим труда и отдыха, навсегда отказаться от вредных привычек и забыть про праздный и ленивый образ жизни.

Диета

Соль. Первым принципом питания гипертоника будет исключение соли, способствующей задержанию жидкости в организме, что приводит к повышению АД. Употреблять её можно, но в сниженном количестве от общепринятой нормы.

Гипертония не терпит лишнего веса. Обязательным условием для избавления от недуга будет нормализация веса. Избыточный вес перегружает сердечно-сосудистую систему, что естественным образом приводит к повышению давления. Снижение веса помогает вылечить недуг навсегда.

Можно употреблять продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, зелень, ягоды. Следует снизить потребление жирного, соленного, копченного, острого.

Фитотерапия

Из растительного разнообразия можно использовать травы седативного характера. Ежедневное применение таких трав как: мята, мелиса, настои ягодных миксов, значительно улучшит общее эмоциональное состояние пациента.

Двигательная активность.

Благодаря правильно подобранным упражнениям при гипертонии можно укрепить сердечную мышцу, повысить качество кровообращения, снизить давление при невысоком подъёме. Но комплекс упражнений нужно подобрать совместно с лечащим врачом. Неадекватная физическая активность при гипертонии может навредить.

Научитесь избегать стрессов, и гипертония исчезнет полностью.

Как вылечить гипертонию навсегда (избавиться от последствий недуга)

Стрессовые ситуации сопровождают человека ежедневно. При стрессе в организм выделяется большое количество гормонов, обусловленное приспособлением организма к выходу из сложных ситуаций. Эти гормоны провоцируют резкий подъём артериального давления. Если научиться сохранять спокойствие и ясный ум в течение всего дня не зависимо от происходящего, можно значительно улучшить свое состояние.

Еще одним из условий, необходимых для избавления от гипертонии, будет осознанный отказ от вредных привычек. Здесь выбор прост, пойти на поводу у своей слабости и всю жизнь пить гипотензивные средства или отказаться от пагубного воздействия алкоголя, никотина, компьютерных игр и сохранить свое здоровье на долгие годы, тем самым продлив молодость.

Медикаментозное лечение

Самым эффективным способом по снижению АД остается приём препаратов. Даже при первой стадии гипертонии, если лечащий врач назначает курс приёма лекарств, нужно пройти его до конца.

На 2 стадии медикаментозное лечение можно не применять постоянно. Но ежегодные курсы необходимы, а при третьей стадии гипертонической болезни, без ежедневного приема таблеток уже не обойтись. На этом этапе задачей лекарств будет профилактика кризов и поддерживающий эффект.

Как вылечить гипертонию без лекарств?

Многие люди интересуются, как проводить лечение гипертонии без лекарств, ведь они могут негативно повлиять на другие органы. Патология представляет собой нарушение работы сосудов и сердца, что повышает артериальное давление. Это часто приводит к инфаркту миокарда или инсульту. Победить гипертонию без таблеток можно, только при соблюдении рекомендаций врача.

Можно ли избавиться от патологии без медикаментов?

Лечение гипертонии без лекарств интересует многих пациентов. Это обусловлено тем, что в большинстве средств присутствуют компоненты, которые приносят вред другим системам и органам. От повышенного давления можно избавиться без таблеток всего за 3 недели. Для этого нужно придерживаться сбалансированного питания, выполнять физические упражнения, использовать средства народной медицины. Это поможет избавиться от следующих явлений:

  • повышенное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • дискомфорт в грудной клетке;
  • обильное потоотделение;
  • одышка.

Вернуться к оглавлению

Простые способы лечения

Правильное питание

Диета при гипертонии занимает одно из первых место. Она направлена на снижение нагрузки на сердце и сосуды, избавление от лишнего веса, улучшение метаболизм. В первую очередь нужно отказаться от таких продуктов питания:

Вместо этого, рекомендуется есть блюда, которые легко усваиваются организмом, понижают уровень «плохого холестерина:

  • Свежие, приготовленные на пару или на мангале овощи и фрукты.
  • Нежирное мясо (филе):
    • индейка;
    • курица, кролик;
    • молодая телятина.
  • Рыбу и морепродукты:
    • лосось;
    • хек;
    • минтай;
    • морская капуста;
    • креветки.
  • Натуральный нежирный йогурт, молоко, кефир.
  • Несоленые и неострые сорта сыра.
  • Яйца без желтка.
  • Каши:
    • гречневая;
    • овсяная;
    • тыквенная;
    • пшенная.

Обычный кофе можно заменить напитком из цикория.

Физическая активность

Спорт помогает бороться с гипертонией, удерживает сердце и сосуды в тонусе. Нельзя изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями. Достаточно гулять или кататься на велосипеде хотя бы 1 час в день. Эффективным для гипертоника считается бег. С его помощью можно уменьшить риск инфаркта в 2 раза. Пробежка не должна превышать 30 минут, при этом следить за пульсом, чтобы находился в пределах нормы. Для лучшего эффекта можно выполнять комплекс несложных дыхательных упражнений:

  • Стоя на твердой поверхности, развернутся лицом к солнцу, закрыть глаза. Согнуть руки в локтях. Сделать глубокий вдох, при этом сжать кисти в кулак. При выдохе — разжать. Повторять упражнение 10 раз.
  • Поставить ноги на ширину плеч. Опустить корпус вперед. Сделать один глубокий вдох. На выдохе обнять себя двумя руками и откинуться назад. Делать — 10 раз.
  • Стоя на земле, наклониться вперед. Постараться дотянуться правой рукой к левой ноге, и наоборот. При этом нужно делать глубокие вдохи и медленные выдохи.

Вернуться к оглавлению

Образ жизни

Гипертония — патология, которая оказывает значительные нагрузки на сердце и приводит к инфаркту или инсульту. Ее провоцируют такие факторы:

  • частые стрессы и нервные потрясения;
  • чрезмерное употребление алкоголя и курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильный рацион;
  • ожирение;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Отказ от курения поможет избежать преждевременной смерти.

Чтобы патология не привела к летальному исходу, нужно отказаться от вредных привычек, таких как табакокурение и употребление спиртных напитков. Это обусловлено тем, что они синтетические. В состав входят вредные добавки, которые закупоривают сосуды и приводят к нарушению деятельности всей системы. Также рекомендуется заниматься спортом, чтобы держать сердце в тонусе, больше гулять и оградить себя от нервных потрясений.

Народные методы

Еще одним весьма эффективным методом в борьбе с гипертонией являются натуральные препараты. Они не смогут вылечить патологию, но служат дополнением к основной терапии. С их помощью можно понизить артериальное давление, улучшить тонус артерий и вен, прочистить их от холестериновых бляшек. Можно воспользоваться такими рецептами:

Отвар из брусники

Для приготовления понадобится 4 ложки измельченных листьев растения и 2 стакана чистой воды. Для начала ингредиенты нужно соединить, перелить в небольшой сотейник и поставить на маленький огонь. Прогреть в течение 15 минут. После этого остудить и процедить. Перелить в бутылочку и пить на протяжении 1 дня небольшими глотками. Курс лечения — 15 дней.

Гранатовый чай

Это довольно простой способ, чтобы лечить гипертонию. Для приготовления понадобится 1 спелый гранат. Для начала его нужно хорошо промыть от грязи и пыли. Затем очистить от кожуры и нарезать плод тонкими полосками. Затем следует вскипятить воду и залить кожицу. Настоять 20—30 минут. Употреблять препарат 3—5 раз в сутки независимо от времени.

Настой калины

Такое средство способно очень быстро помочь гипертоникам. Снадобье понизит артериальное давление и прочистит сосуды. Для приготовления понадобится 6 столовых ложек свежих ягод и 3 стакана чистой воды. Плоды калины размять в ступе. Положить в емкость, которая закрывается крышкой, залить кипятком. Дать настоятся 4—5 дней. Принимать по 1 стакану в сутки, до принятия пищи. Курс лечения — 1 месяц.

Кроме этого, для понижения давления используют ароматерапию. Для этого нужно наполнить ванну не слишком горячей водой. Приготовить смесь оливкового (25 мл) и эфирных масел лаванды, ромашки, красной розы и майорана (по 2 капли каждого). Получившуюся жидкость вылить в воду. Принимать ванну — не больше 15 минут. Если неожиданно станет плохо, нужно немедленно прервать процедуру.

amt-market.ru

Как вылечить гипертонию навсегда и без лекарств

Здравствуйте уважаемые читатели сайта "Кафедра жизни"!
В этой заметке расскажу вам как вылечить гипертонию навсегда и без лекарств, которые все без исключения яды и как минимум имеют побочные эффекты. Из статьи узнаете из-за чего возникает болезнь гипертония, какова причина и конечно эффективные способы её лечения, также найдёте ссылку на книгу бывшего гипертоника, который с успехом вылечился от гипертонии навсегда и делиться своим опытом.

Переведу вам сложные медицинские термины на простой человеческий язык, так легче будет понять почему происходит повышение артериального давления, а когда понятна причина, то ваше лечение гипертонии станет эффективным. Скажу какое не аптечное (синтетическое), а натуральное растительное лекарство нужно принять чтобы быстро снять гипертонический криз и нормализовать артериальное давление, причём это лекарство от гипертонии не имеет побочных эффектов.

В наше время гипертония одна из самых распространенных болезней на планете. Примерно у 70% населения планеты в возрасте после сорока наблюдается высокое артериальное давление. Так что же это всё–таки за монстр который косит всех подряд и из-за чего возникает гипертоническая болезнь, как лечить и самое главное бороться с ней без лекарств, используя только здравый смысл и опыт людей которые успешно себя исцелили.

А сейчас обо всем по порядку...

Что такое гипертония?

Давайте с вами посмотрим как определяет гипертонию официальная медицина (картинка кликабельна и при нажатии увеличивается).

определение официальной медицины видов гипертонии

определение официальной медицины видов гипертонии

Обратите внимание на подчеркнутые слова “эссенциальная” и “идиопатическая”, если не знаете что они означают можно глянуть в их медицинский словарь, тогда многие медицинские термины становятся понятными.

определение слова идиопатический в медицинском словаре

Эссенциальная значит то же самое, только вид сбоку. А это констатирует, что прячась за умными медицинскими терминами врачи признаются в своем незнании “вызвано неустановленной причиной или возникло самопроизвольно” - то есть хрен знает из-за чего, может ветром надуло.☺

Теперь подумайте над вопросом! Как же они тогда её лечат, если не знают о Гипертонии ничего? Вот где загадка то!

Скажу вам даже больше, в медицине 90% болезней “идиопатические”. Представляете себе теперь уровень знаний современной медицины! Вам выписывают лекарства, таблетки, назначают процедуры при этом не имеет понятия о болезни и ее причине, от чего у человека высокое давление. Когда осознаешь это, то для тебя смешно звучит фраза "проконсультируйтесь с врачом".

лечение гипертонии без лекарств

Вернёмся к гипертонии, врачи не знают о ней ничего, но больных лечат, то есть таблетки от неизвестной болезни всё–таки есть. И что же это за таблетки такие? В химический состав этих таблеток входят в основном яды угнетающие работу нашего сердца и сосудов. Медицина называет эти яды по-научному, чтобы не пугать вас “блокаторы”.

Вот так, не смертельно опасные яды, а “блокаторы”. Скажи ещё вам, что это яды, вы чего доброго перестанете принимать их таблетки от гипертонии, а начнете использовать народные средства для понижения артериального давления. Весь фармацевтический гешефт тогда накроется ☺

Под такой непосильной нагрузкой наше сердце быстро устает, сосуды и капилляры лопаются и рвутся, вот отсюда происходят все инфаркты миокарда и инсульты, так что Гипертония – очень серьёзная болезнь, можно сказать последний звонок и надо относиться к ней серьёзно.

Вот что ещё для меня удивительно, так это то, что люди покупают эти таблетки хотя я не знаю ни одного человека который бы вылечился этими "блокаторами" от гипертонии. Я не говорю о том что они временно снимают криз, а именно о полном излечении. Никакая таблетка не устраняет ПРИЧИНУ болезни, поэтому и никогда не сможет вылечить.

Так можно или нет вылечить Гипертонию навсегда, если современная медицина ничего о ней не знает, но ежедневно лечит, хоть и никого ещё не вылечила?

Да можно! Давайте включим воображение, и применим логику чтобы понять причины возникновения высокого артериального давления.

Наш организм это огромная трубчатая система состоящая из множества сосудов различного диаметра – артерий, вен и миллиардов капилляров по которым движется кровь доставляя клеткам кислород и необходимый конкретно для каждой клетки химический элемент.

Включите вашу фантазию и представьте себе как наше сердце гонит кровь через миллиарды капилляров, таких маленьких трубочек, величина которых иногда настолько мала, что может пропустить через себя только один эритроцит, то есть высокоспециализированную клетку крови, функция которой перенос кислорода к клеткам и обратная транспортировка диоксида углерода (СО2).

Гемоглобин переносит кислород

Если к какой-то клетке нашего организма не поступает кровь, значит клетка не получает кислород, не получает нужный ей микроэлемент, не удаляются продукты жизнедеятельности клетки, а если ничего этого не происходит – клетка погибает.

За многие годы по различным причинам происходит засорение сосудов, так вот, чтобы в этой забитой системе каждая клетка получила кислород и свой необходимый микроэлемент организму приходится повышать давление, чтобы прокачать кровь к каждой клетке для её полноценного существования.

Организм должен повышать давление для того чтобы не дать погибнуть клеткам, это можно сказать его защитная реакция. Снижать повышенное давление таблетками "блокаторами" этим ядом глупо, как минимум они садят сердце и дают побочные эффекты на внутренние органы – печень и почки, не говоря уже о том что они наносят вред всему организму.

Кто знает сколько выдержит сердце в таком напряжении? Пять лет или десять? Всё зависит от возраста и первое что нужно сделать – это перестать жить той жизнью, которой вы заработали себе эту болезнь!

Правильное лечение гипертонии – это очистка кровеносной системы, очищение сосудов и капилляров от накопившегося мусора и липкой слизи, чтобы кровь могла легко и свободно течь выполняя свою основную функцию транспортировки, а не блокировать синтетическими лекарствами и делать ее вязкой.

Болезнь начинается там, где нет движения крови. Чем забиты сосуды? Продуктами жизнедеятельности как сейчас говорят шлаками, то есть отходами! Откуда берутся все эти отходы, они же не зарождаются внутри нашего организма? Если они не зарождаются, значит, попадают извне с воздухом, с водой, пищей.

Если воздух мы не можем контролировать, то нашу пищу и воду при большом желании можно, а если у вас гипертония, то жизненно необходимо! Во многих случаях причиной повышенного давления может послужить алкоголь, этот нервно-паралитический яд. Если употребляете алкоголь, немедленно бросайте!

Кто употребляет алкоголь посмотрите на YouTube видео, что происходит с кровью при попадании в неё алкоголя. Видеосъемка крови была сделана под микроскопом где зафиксировано и наглядно видно как спиртные напитки способствует образованию микросгустков, таких как бы комочков из эритроцитов, при попадании алкоголя – кровь сворачивается, густеет, проходимость её по капиллярам ухудшается и чтобы её прокачать организм вынужден создавать повышенное давление.

Задайтесь целью и найдите информацию как бросить пить, я бы именно так и сделал зная что положение очень серьёзно. Еще одна причина гипертонии – это табак, если курите – немедленно бросайте!

Ни один человек который курит не может быть здоровым и точка! Это аксиома.

Сами подумайте, когда все лёгкие забиты смолами и кислород не может полноценно попадать к вашим клеткам, организму приходиться проявлять больше усилий для своего полноценного питания. В таком случае естественно повышается давление, чтобы больше клеток получили жизненно важный кислород и не погибли. Кислород, который сильно вами ограничен из-за забитых смолами и дёгтем легких.

Найдите информацию в интернете, её там полно, спросите как бросить у тех своих знакомых кто уже бросил курить, сделайте всё возможное, но избавьтесь от этой заразы. Лечить гипертонию и при этом продолжать пить и курить это все равно что тушить пожар подливая с другой стороны бензин.

Вы можете заметить что есть немало людей которые не пьют и не курят, а у них всё равно повышенное артериальное давление. Почему?

Ещё одна вещь засоряющая наш организм – это неправильное питание и плохая вода.

Рацион в основном состоящий из варёного крахмала, а это не только картошка, а практически все каши, хлеб и любые изделия из муки, также еда из магазинного мяса с его гормонами, консервантами, ГМО и прочей отравой быстро приводит тело в зашлакованное состояние.

Даже вегетарианцы рацион которых состоит в основном из вареного крахмала находится в зоне риска не меньше чем мясоеды, а может быть даже больше. Вареный крахмал как обойный клей постепенно со временем забивает все мелкие капилляры и мешает свободной циркуляции крови, опять же заставляя организм увеличивать давление, чтобы прокачать её по всему телу.

За годы жизни мы захламливаем себя вредной, нездоровой пищей, плохой водой, весь этот мусор циркулируют в крови, постепенно накапливаясь откладывается на стенки сосудов уменьшая просвет и делая их слабыми. Понимая этот процесс можем констатировать что неправильная еда и плохая вода – это основная причина гипертонии.

Что нужно сделать, чтобы очистить ваше тело от шлака?

Водное голодание – это стопроцентная гарантия, что гипертония у вас пройдёт! Об этом говорит проф. Столешников, который вылечил свою злокачественную форму гипертонии. Как Столешников говорит у него артериальное давление было 240/120 и самые лучшие американские препараты сбивали её только до 180/100. Свой опыт успешного лечения от гипертонии он описывает в книге “Как вернуться к жизни?”

Так что гипертоники запомните название – это должна быть ваша настольная книга!

книга Как вернуться к жизни

В интернете можно найти предложения лечения гипертонии по методу доктора Шишонина, понимая механизм возникновения болезни я не сторонник его методов. Единственное что можно применить из его практики лечения гипертонии это гимнастику, ещё кроме упражнения для шеи хорошо бы использовать массаж который будет стимулировать кровоток.

Послесловие и легкий путь

Есть немного более легкий путь, для тех у кого гипертония ещё не в злокачественной форме или для тех у кого сила воли послабей – это диета на свежевыжатых соках. О целебных свойствах свежевыжатого сока, какое влияние он оказывает на нашу кровь, кишечник и в целом на весь организм более подробно узнаете в статье «Сила свежевыжатого сока».

Тем людям кто никогда не голодал и боится, свое очищение можно начать с соковой диеты. Действительно сделать это будет намного легче, просто сам процесс очищения организма будет длиннее, а результат, как и с водным голоданием всегда 100% положительный.

Есть ли лекарственное растительное средство, которое бы помогло в решении проблемы с гипертонией, чтобы в домашних условиях быстро справиться с повышенным давлением не прибегая к таблеткам и другим медикаментам? Да есть, это растительное лекарство – красный кайенский перец (чили)!

лечение гипертонии острым перцем чили

Красный кайенский перец это как раз то хорошее и мощное природное лекарство от гипертонии которое быстро в течении нескольких минут стабилизируют кровяное давление. Перец чили повышает или понижает давление, он делает именно то, что необходимо, это универсальное лекарство которое в считанные минуты остановит гипертонический криз и если надо повысит пониженное давление и выведет человека из обморочного состояния.

Чтобы повысить или понизить артериальное давление, вывести из обморока, а также остановить предынфарктное состояние нужно чайную ложку молотого кайенского перца (чили) размешать в стакане тёплой воды и дать залпом выпить пациенту.

Красный кайенский перец очень мощное лекарство для регулирования артериального давления, только всё равно от радикальной смены образа жизни вам не уйти. Более подробно о лечебных свойствах жгучего перца читайте в моей статье » Кайенский перец – польза красного острого перца чили

Волшебной таблетки не существует! Ваш организм и есть та волшебная таблетка – он может очиститься, если ему дать шанс.

Вот я вам практически в нескольких абзацах объяснил из-за чего возникает и как реально можно вылечить гипертонию навсегда, а эти профессора с большими шнобелями строчат многотомные диссертации на тему гипертонической болезни тысячами, а толку Ноль, Зироу! Всё равно она у них “идиопатическая”, говоря по-русски “хрен знает от чего?”

Вот если возьмёте и прочтете эти диссертации, то вы там ничего не поймете. Я думаю и сами авторы ничего не понимают, просто бездумно и особо не вникая сдувают с иностранных источников информацию. Вот и все!

Спасибо, что дочитали статью до конца! Если вы со мною не согласны, то рад буду с вами подискутировать в комментариях!
Если вы вылечили гипертонию, то очень заинтересован, чтобы также поделились своим способом. Для меня и других это будет весьма интересно, ведь не стоит всю жизнь сидеть на медикаментах. Если же вам понравилось заметка, поделитесь ею в социальных сетях с друзьями.

До свидания и до встречи в следующих статьях!

kafedrazhizni.ru

Можно ли вылечить гипертонию навсегда

Повышенное давление диагностируют у каждого четвертого взрослого человека. Артериальная гипертония развивается постепенно и незаметно, может не проявлять себя в течение десятилетий. В этом опасность — выявляют ее уже на поздних стадиях, когда поражены органы-мишени и высок риск появления гипертонического криза. Выбор метода, как победить гипертонию, зависит от своевременной диагностики, стадии и степени, наличия сопутствующих болезней и факторов риска.

Методы лечения гипертонии

Возникновению гипертонии способствуют:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Лишний вес;
  • Гиподинамия;
  • Курение;
  • Употребление алкоголя в больших количествах;
  • Стрессы;
  • Проблемы с эндокринной системой;
  • Заболевания почек и ССС.

Можно ли вылечить гипертонию — зависит от стадии болезни: первая поддается лечению и при соблюдении рекомендаций врача проходит навсегда. Вторая стадия требует изменения образа жизни и использования медикаментов. Третья стадия опасна осложнениями — причиной тяжелых осложнений гипертонии становятся многочисленные поражения внутренних органов. На фоне этого развивается:

  • Сердечная недостаточность;
  • Инфаркты миокарда;
  • Инсульты;
  • Почечная недостаточность;
  • Плохая проходимость сосудов и артерий.

Чтобы избавиться от гипертонии навсегда — недостаточно только принимать таблетки. Необходимо сначала пройти курс обследования, по результатам которого врач назначит курс лечения. При наличии проблем с органами-мишенями применяется комплексная терапия, направленная не только на стабилизацию АД, но и помощь пострадавшим органам. Одновременно назначают и немедикаментозные методы. Излечима ли гипертония?

Как победить гипертонию:

  • Принимать лекарства, назначенные лечащим врачом в указанной дозировке и в указанное время;
  • Соблюдать режим отдыха и работы;
  • Правильно питаться;
  • Вести активный образ жизни;
  • Улучшить психологический климат на работе и дома;
  • Пройти курс физиотерапии;
  • Регулярно посещать сеансы массажа.

Для восстановления сил и улучшения самочувствия можно также пройти курс санаторного лечения.

Рекомендуется также регулярно принимать солнечные и воздушные ванны, плавать, много гулять. Успешность лечения зависит от настроения и настроя пациента: часто назначают посещение психолога для того, чтобы принять проблему, пересмотреть отношение к ней и найти выход из сложившейся ситуации.

Медикаментозное лечение гипертонии

Своевременная диагностика и назначение лекарственных препаратов необходимы для предотвращения развития заболевания. Соблюдение предписаний врача позволит избежать осложнений гипертонии:

  • Инсульта;
  • Ишемии сердца;
  • Нарушения мозгового кровообращения;
  • Потери зрения;
  • Почечной недостаточности;
  • Потери памяти;
  • Комы;
  • Атеросклероза.

При назначении медикаментов врач принимает во внимание возраст и пол больного, побочные эффекты препаратов, а также наличие и степень следующих заболеваний:

  • Сердечная недостаточность;
  • Стенокардия и аритмия;
  • Сахарный диабет;
  • Ожирение;
  • Повышенный холестерин.

Главное условие того, как вылечить гипертонию навсегда — не заниматься самолечением, строго соблюдать все предписания врача и не нарушать режим дня. В противном случае велик риск гипертонического криза, который может привести к летальному исходу.

На ранних стадиях заболевания обычно назначается только одна группа препаратов.

На поздних — две или три. Их действие направлено на плавное понижение АД, поддержание нормальной работы органов-мишеней, стабилизацию уровня сахара и холестерина.

Мочегонные средства помогут избавиться от гипертонии 2 и 3 степени. Их основное назначение — выведение из организма излишков жидкости и соли. Это приводит к понижению давления и облегчению работы сердечной мышцы. Но диуретики обладают целым рядом побочных эффектов, поэтому перед назначением врачи должны выявить хронические заболевания у больного и определить их совместимость с другими препаратами. Во время приема диуретиков запрещено употреблять спиртные напитки и снотворное. Вместе с водой и солью мочегонные средства выводят из организма калий, поэтому для его восполнения назначают калийсберегающие витамины.

Следующая группа препаратов — адреноблокаторы. Они блокируют часть нервной системы, связанную со стрессом и повышением на фоне стресса АД. Эти препараты чаще назначаются молодым людям, больным после перенесенного инфаркта, а также пациентам с диагнозом тахикардия и стенокардия. Лекарства из группы ингибиторов понижают АД при заболеваниях почек и при сердечной недостаточности.

Для расширения сосудов выписывают антагонисты кальциевых каналов. Они необходимы пожилым людям, больным с диагнозом стенокардия и частыми мигренями, сильными головокружениями. Ингибиторы от антагонистов отличаются лишь меньшими побочными эффектами и тем, что блокируют рецепторы к ангиотензину II.

Немедикаментозное лечение гипертонии

Правильное питание

Кроме лекарств правильное питание крайне важно для выздоровления. Избыточный вес является одним из факторов риска возникновения и развития АГ. Для больного гипертонией очень важно привести в порядок свое тело и избавиться от ожирения.

Гипертоникам необходимо исключить или ограничить употребление соли. Она задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению АД.

Сокращение в рационе соленых продуктов помогает стабилизировать давление и предотвратить его повышение. Рекомендуется отказаться от жирной и жареной, копченой пищи, а также алкоголя, крепких тонизирующих напитков. Сладости и мучные изделия нужно ограничить в дневном рационе. Полезны гипертоникам фрукты и овощи, свежая зелень, каши, нежирное мясо и рыба, морепродукты, орехи и сухофрукты, мед. Для снижения давления необходим кальций. Он делает сосуды эластичными, облегчает работу сердца, выводит соли натрия. Источник кальция — яйца, сыр, творог, молоко.

Здоровый образ жизни

Изменение рациона питания и снижение веса вместе с принятием нового образа жизни позволит избавиться от  начальной стадии гипертензии без лекарств. Чтобы вылечиться от болезни больным рекомендуется:

  • Создать спокойную обстановку дома и на работе;
  • Отказаться от работы в ночное и вечернее время;
  • Регулярно заниматься спортом;
  • Много гулять;
  • Сочетать работу и отдых;
  • Спать не менее 8 часов в сутки;
  • Ложиться спать до 11 часов вечера;
  • Отказаться от сигарет и спиртного.

Для избавления от болезни необходима работа, не требующая большой концентрации внимания и повышенных физических или умственных нагрузок. Чтобы победить гипертонию необходимо свести к минимуму любые стрессы и следить за своим настроением. Врачи рекомендуют найти любимое занятие или хобби — это может быть рукоделие, рисование, коллекционирование или собирание пазлов, фотография, чтение, выращивание фиалок или раскрашивание картин. Любое увлечение создаст позитивное и расслабленное настроение, что приведет к естественной нормализации АД.

При гипертоническом заболевании рекомендуется также выполнять дыхательные упражнения.

Они улучшают работу сердца, насыщают кислородом кровь и все внутренние органы, понижают холестерин. Особенно хорошо сочетать дыхательную гимнастику с прогулками, ездой на велосипеде или йогой на свежем воздухе.

Фитотерапия

Уникального рецепта от гипертонии, навсегда избавляющего от заболевания, нет. Но если принимать таблетки, следить за питанием и использовать средства народной медицины, можно свести симптомы к минимуму и жить полноценной жизнью. Пользу и эффективность фитотерапии доказали российские и зарубежные медики: природные средства помогают стабилизировать АД, улучшить кровообращение, снизить тревожность, нормализовать сон.

Народная медицина советует принимать гипертоникам ягоды боярышника для расширения сосудов. Для полезного настоя достаточно лишь ложки ягод на стакан кипятка. Пить напиток можно на протяжении дня. Если включить в ежедневный рацион 15 г чеснока — это поможет понизить уровень холестерина и вернуть эластичность стенкам сосудов.

По утрам нужно пить стакан теплой воды с чайной ложкой меда и соком трети лимона. Этот простой напиток позволяет укрепить иммунитет и понижает АД. Еще один утренний напиток можно приготовить из чайной муки: с вечера чайную ложку заливают стаканом кипятка и закрывают крышкой. Утром выпивают, не перемешивая. Хорошо помогает снизить давление и вернуть силы напиток из семечек подсолнуха: 300 зерен заливают 2 л горячей воды. Ставят на средний огонь и кипятят 2 часа. Остывшую смесь процеживают и пьют по стакану в день.

Возможно ли вылечить недуг? Гипертонию легче предотвратить и вылечить на ранних стадиях, пока она не приобрела хронический характер.

Но если пациенты вылечились — это не значит, что болезнь не вернется опять. Потенциальным гипертоникам необходимо постоянно придерживаться правильного образа жизни, следить за своим питанием и регулярно посещать терапевта и кардиолога.

venlife.ru

Как вылечить гипертонию навсегда - народными средствами, за неделю и навсегда

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше...

У трети половины всего человечества после 25 лет начинаются проблемы с давлением, а именно с повышением его значений. Такое состояние называется гипертонией, многие используют средства народной медицины для ее лечения. Стоит отметить, что заболевание ранее чаще диагностировалось у людей после 40 лет, но сегодня патология может появляться даже в молодом возрасте. В статье приведены методы, как вылечить гипертонию навсегда народными средствами.

Медикаментозное лечение

Стоит отметить, что без лечения гипертония может перерастать в более серьезные болезни, проблемы с сердцем и другие патологии, что способны приводить к летальному исходу. Рекомендуется проводить лечение комплексно, но первым делом нужно сократить массу телу, а также отказаться от пагубных привычек.

Если повышенное артериальное давление появляется довольно часто, то дополнительно к лечению важно улучшить сон, нормализовать его качество и время, а также избавиться от эмоциональных нагрузок. Рекомендуется для профилактики заниматься спортом, что будет приводить в норму показатели давления.

Многих интересует вопрос можно ли вылечить гипертонию навсегда, если использовать медикаментозные препараты. Доктора утверждают, что полностью излечить заболевание невозможно, но есть определенные препараты, после приема которых, скачки давления не будут появляться.

Для лечения доктора могут назначать ингибиторы АПФ, к которым относятся такие лекарства:

  1. Каптоприл.
  2. Лизиноприл.
  3. Эналаприл.

Дополнительно используются антагонисты кальция:

  1. Амлодипин.
  2. Верапамил.

Есть и другие таблетки, что могут назначать доктора, но они должны использоваться исходя из причины появления гипертонии. Многие лекарства потребуется использовать на протяжении жизни, даже в тех ситуациях, когда основные симптомы проходят, давление нормализуется и не повышается.

Физиопроцедуры

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются... Читать далее »

В определенных случаях могут помочь физиотерапевтические процедуры, что позволят успокоить и расслабить организм. За счет этого будет снижаться, и нормализоваться давление. Для лечения врачи могут назначать электрофорез, магнитную терапию, которая снизит давление, уберет спазмы.

Полезно при гипертонии принимать специальные ванны, в которых будут грязи и другие полезные вещества. Некоторые можно использовать даже в домашних условиях. К примеру, полезно использовать для ванной чеснок. Потребуется измельчить несколько головок чеснока (примерно 30 зубков), сделать кашицу, добавить 10 литров кипятка и оставить настаиваться на протяжении 10 часов.

Настой вновь подогревается, не доводится до кипения, а потом просто выливается в ванную и добавиться вода.

Питание

Перед тем, как вылечить гипертонию навсегда народными средствами или другими методами, важно скорректировать питание и придерживаться нескольких правил. Для этого нужно отказаться от употребления вредных для организма продуктов:

  1. Жирное.
  2. Сладкое.
  3. Острое.
  4. Копченое.
  5. Пряное и соленое.

В сутки при гипертонии и не только разрешается кушать до 3 грамм соли и не более. Хлеб и другие изделия лучше не употреблять в свежем виде, отдать предпочтение сухарям.

Для снижения давления можно использовать продукты, в которых много калия и кальция, к примеру, кушать творог, растительные ингредиенты. Окажут пользу продукты, в которых нет холестерина, а для профилактики атеросклероза можно использовать:

  1. Молочные продукты.
  2. Белок из яиц.
  3. Отварную говядину.
  4. Бобовые, особенно полезен горох.
  5. Ингредиенты с большим количеством витамина С.

Важно корректировать питьевой режим до того, как навсегда вылечить гипертонию. В сутки рекомендуется потреблять до 1,5 литры воды. В зимнее и весеннее время можно использовать витаминные комплексы, которые будут оказывать влияние на иммунную систему, смогут нормализовать давление, а также исключают обострение патологий сосудистой системы и болезней сердца.

Для гипертоников разработана специальная диета, что позволит быстрее восстановить организм и вылечить заболевание. Такую диету при высоком давлении медики советуют использовать по 1 разу в 1-2 недели. Для применения диеты потребуется приготовить настойку из чеснока, по такому рецепту:

  1. На 50 грамм измельченного чеснока добавляется 250 мл водки.
  2. Ингредиенты оставляются на 12 суток в темном месте для настаивания, по 1-2 раза в день емкость надо будет встряхивать.
  3. По истечении указанного времени нужно процедить настойку и хранить в холодильнике.

Как показывают отзывы пациентов, чесночная настойка, диета и сам чеснок при высоком давлении очень помогают в лечении болезни. При использовании диеты важно придерживаться такой техники:

  1. Утром, в 7:45 нужно выпить 25 капель настойки и запить ее 150 мл рябинового настоя. Для приготовления такого питья нужно на 1 ст.л. рябины добавить 250 мл кипятка, а когда средство остынет, его можно употреблять.
  2. Через 15 минут надо выпить отвар из шиповника. Для него нужно на 20 ягод добавить 250 мл кипятка и еще поварить все 10 минут, оставить на сутки для настаивания и после процеживания пить. Для вкуса можно добавить мед или варенье.
  3. В 10 часов нужно выпить отвара из боярышника, который делается по аналогии с шиповником.
  4. Перед обедом, а именно в 11:45 нужно принять 20 капель настойки из чеснока, но запивать 80 мл сока из свеклы.
  5. Через четверть часа нужно покушать щи для вегетарианцев, который готовится без добавления соли.
  6. В 14:00 нужно выпить отвар из шиповника, в который добавляется 20 капель настойки.
  7. Еще через 2 часа принимается морковный сок, куда кладется еще 1 ч.л. сока чеснока.
  8. На ужин, в 18:00 нужно употребить щи.
  9. Через пару часов выпить 150 мл сока из моркови, с растворенной 1 ч.л. сока чеснока.
  10. Перед сном надо выпить узвар, с добавлением настойки в объеме 20 капель.

Вот как победить гипертонию навсегда без использования медикаментозных препаратов, но обязательно проходить диагностирование у врача, а также использовать другие средства для лечения.

Народные средства

Для тех, кто не знает, как лечить гипертонию, чтобы навсегда от нее избавиться, рекомендуется использовать несколько рецептов народных средств, с различными ингредиентами.

Калина

Ягоды калины очень помогают для нормализации давления, они обладают успокаивающим действием и могут укрепить организм в целом. Конечно, плоды не радикальные при лечении гипертонии, но если дополнить средства из ягод другими рецептами или препаратами, то результат будет положителен.

При высоком давлении можно использовать настой:

  1. Нужно в 3-литровый бутыль положить 3 стакана рябины и добавить 2 литра кипятка.
  2. Емкость закрывается и оставляется на 5 часов для настаивания.
  3. После приготовления жидкость выливается в кастрюлю.
  4. С сами ягоды кладут 500 грамм меда и перетирают их в туже кастрюлю через сито.
  5. Полученное средство надо принимать по 1/3 стакана по 3 раза в сутки до или после трапезы.

Для лечения таким средством нужно 3 недели, через несколько недель паузы можно повторить курс. Еще можно постоянно готовить свежий напиток для каждого нового потребления. Таким образом, на 10 грамм перетертых ягод добавляется 250 мл кипятка и оставляется на водяной бане на 15 минут, после настаивания на протяжении 45 минут средство можно пить с добавлением воды до целого стакана.

Также полезно использовать кору или готовить сиропы. Для этого можно просто перетереть свежие ягоды с сахаром и принимать при высоком давлении.

Другие ягоды

Положительное действие при гипертонии могут оказать другие ягоды, к которым относятся:

  1. Земляника в свежем виде.
  2. Смородина, как красная, так и черная.
  3. Жимолость, очень помогает при высоком давлении в пожилом возрасте, если дополнительно есть головокружение или боли.
  4. Клюква, которую надо принимать по 3 раза в сутки по 1 ст.л. разминая с сахаром. Кушать такое средство надо после трапезы.
  5. Боярышник, из которого выдавливается сок, принимать его достаточно по 2 ст.л .3 раза в сутки до трапезы за 30 минут.

При использовании той или иной ягоды рекомендуется обсудить их употребление с доктором.

Овощные соки

При гипертонии очень полезно пить свежевыжатые соки из некоторых овощей. Для этого можно использовать свеклу, которая разводится в равных частях с медом. Использовать такой сок надо по 3 ст.л. 3 раза в сутки. Также сок из свеклы рекомендуется пить натощак каждое утро по 200 мл.

Полезно готовить сок из моркови. Для лечения гипертонии нужно использовать его несколько месяцев по 3 раза в сутки до трапезы. Дозировка составляется 1 ст.л.

Некоторые используют мамин рецепт приготовления сока при гипертонии. Для этого нужно выдавить из лимона сок и соединить его с 250 мл свекольного и морковного сока, добавить натертого хрена, который перед использованием отстаивается в воде 1,5 суток. Для сладости добавляется мед. Принимать подобное лекарство нужно по 1 ст.л. 3 раза в сутки за час до начала еды. Нормализовать давление этим соком можно через 2 месяца, что и является курсом лечения.

Травы и сборы

Лечить гипертонию травами очень эффективно, правда, быстрого результата не стоит ожидать. Для этого потребуется время, но результат того стоит. Если сравнить лекарства и травы, то от медикаментозных препаратов эффект появляется очень быстро, но через время все проходит и действие ослабевает. На первых стадиях гипертонии, лучше использовать народные средства из разных трав, а также менять рецепты по разу в 2 месяца. Среди эффективных средств для нормализации давления выделяют:

  1. В равных частях надо смешать плоды боярышника, зверобой, душицу, мелиссу и донник, а также добавить две части березовых листов, брусники и астрагала.
  2. В равных частях соединить багульник, боярышник, березовые листы, донник, мать-и-мачеху, мелиссу, болотную сушеницу, хвощ и укроп.

Подобные сборы можно использовать на протяжении полугода, а когда давление нормализуется и станет стабильным, то можно использовать упрощенные сборы, которые нужно соединять в равных частях. Для этого подойдут такие травы, как:

  1. Донник, мелисса, боярышник.
  2. Корень валерианы, тмин, малина, хвощ, пустырник.
  3. Календула, брусника, сушеница, мелисса.
  4. Спорыш, рябина, шиповник, ромашка.

Если проводится лечение 2-3 стадии гипертонии, то травы не дадут хорошего результата, как самостоятельное лекарство, но они рекомендуются к применению для дополнительного эффекта к медикаментозным средствам.

До того, как проводить лечение народными средствами, чтобы навсегда забыть о высоком давлении, потребуется пройти диагностирование у врача и получить определенные рекомендации. Нередко гипертония появляется в результате неправильной работы больших сосудов или некоторых внутренних органов.

Есть и другие способы лечения гипертонии и нормализации давления без применения лекарств. Для этого нередко применяется технология Стрельникова. Для этого используется дыхательная гимнастика, которая помогает справиться с заболеванием.

gipertoniya.ru

Как вылечить гипертонию навсегда: лекарства и другие методики

Гипертония – это болезнь, которую называют тихим убийцей. Она начинается бессимптомно и проявляет себя только на поздних стадиях, когда лечение уже не принесет результатов. Гипертоническая болезнь оказывает сильное воздействие на сердце и сосуды, что часто приводит к инфарктам. Но гипертензия не приговор. Есть несколько способов, как вылечить гипертонию навсегда. Если выявить заболевание на ранней стадии, можно обойтись без таблеток. Основное требование – это слушать рекомендации врача и следовать им.

Направления и способы лечения гипертонии

Чтобы полностью избавиться от гипертонии, нужно сочетать два метода лечения:

  • медикаментозный: применение лекарственных средств, назначаемых лечащим врачом;
  • немедикаментозный: изменение образа жизни и привычек.

Устранить болезнь, используя только один предложенный метод, не получится. Они работают в комплексе. Можно вылечить причину болезни медикаментами, но без изменения образа жизни вероятность ее повторного появления остается высокой.

Нельзя заниматься самолечением, так как при гипертонии важна каждая минута. Если давление регулярно повышается, появились характерные симптомы, нельзя откладывать визит к врачу. Нет универсальных медикаментов для лечения. Они подбираются индивидуально с учетом пола, возраста, наличия других врожденных или приобретенных заболеваний.

Врач прописывает целую программу терапевтического воздействия на болезнь, которой должен следовать пациент. Курс лечения определяется после обследования, сбора анализов, составления полной клинической картины заболевания, выявления первопричины и определения степени гипертонии.

В зависимости от стадии заболевания лечение может быть амбулаторным, стационарным или санаторно-курортным.

Гипертония — опасное состояние, откладывать лечение которого нельзя

Можно ли полностью вылечить гипертонию: правда и вымысел

Гипертония может быть первичной или вторичной. Первичная, или эссенциальная, появляется под действием ряда провоцирующих факторов. У человека может не быть никаких сопутствующих заболеваний. Причины первичной гипертензии скрываются в неправильном образе жизни, вредных привычках, стрессе, переживаниях. В большей степени развитию болезни подвержены люди с наследственной предрасположенностью.

Вторичная, или симптоматическая, гипертония появляется на фоне другого заболевания. Она будет признаком заболевания, сигналом к поиску первопричины.

Первичная и вторичная стадия могут перерасти в гипертонический криз. Это опасное для жизни состояние, которое сопровождается внезапными скачками давления. Оно приводит к спазму сосудов, гипоксии, остановке сердца.

Вылечить первичную и вторичную гипертонию можно только на начальных стадиях. Выделяют три степени выраженности болезни: раннюю, среднюю и тяжёлую. В раннем периоде справиться с болезнью проще всего. На первом этапе не потребуется серьезное терапевтическое вмешательство. Первичную гипертензию можно вылечить изменением образа жизни, устранением провоцирующего фактора.

Чтобы вылечить вторичную гипертонию, нужно найти первопричину. Врач проводит комплексное обследование, чтобы определить источник сигнала. Если вылечить основное заболевания, давление нормализуется.

Вторичная гипертония появляется на фоне другого заболевания или состояния

Медикаментозное лечение гипертонической болезни

Для лечения гипертонической болезни применяют медикаменты. В зависимости от причины повышения показателей давления, врачи назначают медикаменты, принадлежащие к одной из фармакологических групп:

  • сартаны;
  • вазодилататоры прямого действия;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
  • мочегонные средства;
  • бета-адреноблокаторы;
  • антагонисты минералокортикоидных рецепторов;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • гипотензивные препараты центрального действия.

Медикаменты могут быть назначены в комплексе. Подбор способа и вида медикаментозного лечения осуществляется лечащим врачом на основе обследования, анализов, индивидуальных особенностей организма, степени выраженности заболевания.

Как избавиться без лекарств

От гипертонии страдает каждый второй взрослый человек. Чем выше возраст, тем больше вероятность стать жертвой повышенного давления. Чтобы вылечить гипертонию без лекарств, врачи рекомендуют следовать простым рекомендациям и поменять образ жизни.

Коррекция питания и нормализация веса

Чтобы полностью вылечить гипертонию, необходимо, а иногда и достаточно, пересмотреть питание. Одна из частых причин развития первичной гипертензии – лишний вес. Ожирение заставляет работать сердце с повышенной нагрузкой, что приводит к повышению давления.

Лишний вес — один из факторов развития гипертонии

Для нормализации давления нужно сбросить вес, отказаться от жирной, соленой пищи, есть полезные продукты.

Врачи рекомендуют включить в рацион омега-3 кислоты. Они присутствуют в жирной рыбе, рыбьем жире, льняном семени, оливковом масле. Их можно купить в аптеке в виде витаминов.

Для нормализации показателей давления полезно будет включить в рацион продукты с большим содержанием витаминов и минералов:

  • аскорбиновая кислота: перец, черная смородина, брокколи;
  • клетчатка: бобовые, орехи, овес;
  • калий: бананы, чечевица, грецкий орех, шпинат;
  • магний: соевые, мак, бобовые.

При повышенном давлении врачи рекомендуют обязательно добавлять в ежедневное питание цитрусы, мед и кисломолочные продукты.

Регулярные физические нагрузки

Чтобы давление было в норме, достаточно заниматься спортом 3-4 раза в неделю по 30 минут. Не обязательно записываться на персональные тренировки в фитнес-зал или посещать групповые занятия. Можно выделить время для занятий спортом дома, делать утреннюю гимнастику, бегать, записаться в бассейн, ездить на велосипеде до работы и обратно, полюбить пешие прогулки. Эскалаторы и лифты лучше заменить на лестничные марши, а автомобиль – на велосипед или ходьбу.

Простые упражнения можно выполнять в домашних условиях

Гипоксические тренировки

Гипоксические занятия связаны с кислородным голоданием. Основа тренировок – научить тело правильно функционировать в условиях недостаточного снабжения кислородом. Для занятий используют гипоксическую маску или пребывание в гипоксическом состоянии.

В результате гипоксических нагрузок:

  • увеличивается выработка гормона почек гемопоэтина, который стимулирует повышение производства эритроцитов и гемоглобина;
  • стимулируется выработка мышечного миоглобина, который улучшает кровоток, насыщает органы и ткани кислородом;
  • понижается частота сердечных сокращений в состоянии покоя;
  • понижаются показатели кровяного давления;
  • повышается выработка гормонов роста;
  • снижается производство свободных радикалов;
  • улучшается обмен веществ;
  • холестерин преобразуется в гормон молодости дегидроэпиандростерон.

Дыхательные техники

Замедленное дыхание, медитация, йога помогают успокоиться и понизить производство гормонов стресса. Техника правильного дыхания понижает показатели кровяного давления, нормализует работу нервной системы и избавляет от стресса.

Не обязательно практиковать йогу, достаточно несколько раз в день делать простое упражнение: на протяжении пяти минут делайте глубокие вдохи и выдохи. Вдох животом, выдох через нос, пропуская воздух через все органы.

Прогулки на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе укрепляют работу сердца и сосудов, иммунитет, улучшают настроения и придают бодрости. Солнце вырабатывает гормоны радости и снимает стресс. Солнечные лучи обогащают организм витамином Д, положительно влияют на суставы и мышцы. Ежедневные пешие прогулки стимулируют работу сердца и сосудов, улучшают кровообращение и понижают показатели давления.

Даже регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают работу сердца и сосудов

Массаж

Есть разные техники массажа, которые дают возможность получить нужный эффект. При помощи массажа можно излечить разные заболевания. Массажная техника для нормализации давления предполагает акупунктуру – специалист последовательно нажимает на определенные точки, которые отвечают за работу сердца и сосудов. Это стимулирует кровообращение, что приводит к снижению давления.

Некоторые техники можно вполне воплотить дома, не прибегая к помощи массажиста.

  1. Основная точка расположена от нижней части ушной раковины до центральной части ключицы. Нужно последовательно нажимать на линию от ушей до ключицы по 10 раз с каждой из сторон.
  2. Еще одна точка проходит от ушной раковины до носа. Необходимо нажимать на линию в течение 1 минуты с каждой из сторон. Нажим должен быть достаточно сильным, ощутимым.
  3. Чтобы понизить кровяное давление, можно нажать на точку, расположенную между большим и указательным пальцами. Необходимо аккуратно нажать на этот участок и помассировать в течение 5 минут. Давление постепенно снизится.
  4. Эффективные точки от гипертонии расположены на шее и между лопатками. Необходимо найти две ямочки между позвонками, нажать на них, чтобы нормализовать давление. нажатие этих точек поможет снять головную боль.

Иглорефлексотерапия

Эта техника предполагает использование игл. В восточной медицине иглоукалывание используют для лечения разных заболеваний, в том числе гипертонии. Мастер последовательно ставит иглы под кожу на небольшую глубину, чтобы стимулировать точки, отвечающие за работу сердца и сосудов.

Иглорефлексотерапия используется как вспомогательный метод при лечении гипертонии

Физиотерапевтические манипуляции

Чтобы нормализовать показатели давления, можно применить метод Войта. Эта методика предполагает механическое воздействие на мышечную ткань. Специалист надавливает на определенные точки тела, а организм отвечает на надавливания рефлексами. Другие физиотерапевтические методики, которые эффективно справляются с гипертензией:

  • метод Бобат;
  • метод Кабата;
  • динамическая нейромышечная стабилизация.

Фитотерапия

Народные способы помогут навсегда вылечить гипертонию. Для этого принимают травяные сборы, настойки, бальзамы. Перед применением фитосредств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как ряд трав и компонентов могут вызывать побочные реакции.

Растения и травы, рекомендуемые при гипертонической болезни:

  • чеснок: чтобы навсегда избавиться от гипертонии за семь дней, необходимо сделать смесь из зубчиков чеснока с рыбьим жиром, полученную смесь принимают раз в день;
  • фасоль: из фасолевой шелухи делают чайный напиток, его можно пить диабетикам при скачках давления;
  • боярышник: растение улучшает работу сердца, сосудов, нормализует артериальное давление, у него нет побочных эффектов, но принимать средство следует после консультации с лечащим врачом;
  • мелисса: цветочное растение понижает кровяное давление, успокаивает и снимает боли, безопасное растение не вызывает побочных реакций, у него нет противопоказаний к применению, но предварительная консультация обязательна.

Реабилитация

Реабилитация помогает корректировать состояние в домашних условиях. В период реабилитации пациент будет регулярно контактировать с неврологом, терапевтом, кардиологом и психологом. При гипертонической болезни реабилитолог подберет физические упражнения и активность, чтобы не было перегрузки организма. Пациенту с лишним весом будет предложена эффективная программа похудения, включающая диетическое питание и физические упражнения.

gipertonikum.ru

как лечить болезнь, можно ли избавиться от нее легко и навсегда, реально ли бороться и полностью убрать высокое артериальное давление медикаментозно?

Гипертоническая болезнь одна из распространённых патологий. В России ей страдает 44% трудоспособного населения. Ещё 10% людей не знают о повышении своего давления. ГБ требует длительной, часто пожизненной терапии. Больные вынуждены постоянно принимать таблетки.

Можно ли полностью избавиться взрослым от гипертонической болезни?

Узнайте, лечится ли болезнь или нет. Очень долго врачи всего мира считали, что вылечить гипертоническую болезнь невозможно. Но открытия последних лет доказывают обратное. При раннем выявлении заболевания при условии коррекции образа жизни, систематическом приеме антигипертензивных препаратов возможно полное выздоровление.

В борьбе с гипертонией больному в первую очередь следует скорректировать образ жизни:

  1. Увеличить физические нагрузки.
  2. Снизить свой вес.
  3. Уменьшить употребление соли до 5 г/сут.
  4. Отказаться от алкоголя и сигарет.

Терапия должна быть подобрана так, чтобы не возникало скачков давления и кризов. Именно от отношения пациента к рекомендациям врача будет зависеть успех лечения гипертонической болезни.

Эффективные способы лечения

Медикаментозный способ: чем вылечиться?

Для медикаментозной терапии используются:

  • Ингибиторы АПФ: Зокардис, Каптоприл, Лизиноприл, Периндоприл.
  • Антагонисты рецепторов ангиотензин II: Валсартан, Ирбесартан, Лозартан, Кандесартан.
  • Блокаторы медленных кальциевых каналов: Верапамил, Амлодипин, Нифедипин, Дилтиазем.
  • Диуретики: Фуросемид, Гидрохлортиазид, Индапамид, Спиронолактон.
  • Бета-блокаторы: Бисопролол, Метопролола сукцинат, Небиволол, Пропранолол.

Как справиться народными методами?

Мудрость предков подарила нам рецепты от всех болезней. Издавна люди наблюдали влияние различных трав, растений, продуктов на организм и определили какие из них борются с давлением.

Средства народной медицины не способны заменить базисную терапию.

Настой трав

  1. Возьмите 50 г листьев зверобоя, 1-2 чайных ложки цветков ромашки, 30 г тёртого корня валерианы.
  2. Всё смешайте, залейте 350-450 мл кипятка.
  3. Дайте настояться в течение 1,5 часов, после процедить.
  4. Употребляйте по 100-150 мл за 30 минут до еды, в 4 недели.

Этот рецепт подойдёт людям с высоким уровнем стресса. Травы успокоят и укрепят вашу нервную систему.

Компот из черноплодной рябины с яблоками

  1. На трехлитровую банку вам понадобится 250-300 грамм свежих ягод аронии и одно яблоко.
  2. Сложите продукты в кастрюлю, залейте водой, варите после закипания 5-10 минут. По желанию, добавьте сахар.
  3. Компот можно пить в свежем виде или законсервировать на зиму.
  4. Принимайте по 150-200 мл через час после еды. Курс лечения не больше 2 месяцев.

Черноплодная рябина расширяет сосуды, выводит лишнюю жидкость, а яблоки насыщают организм витамином С.

Чай для снижения артериального давления
  1. Для этого рецепта вам потребуется 2 столовые ложки соцветий боярышника, 20 грамм ягод.
  2. Необходимо сложить ингредиенты в заварочный чайник и обдать кипятком.
  3. Пусть настоится в течении 15 мин.
  4. Разбавить водой в пропорции 1:1.
  5. Принимать 2 раза в день после еды в 1 мес. Перерыв 3-4 месяца.

Боярышник влияет на тонус периферических сосудов, а также выводит лишнюю жидкость из организма. Известно, что соцветия боярышника лучше снижают уровень АД.

Облепиховое варенье
  1. Вам понадобится свежие ягоды облепихи и сахар в соотношении 1:1.
  2. Перетрите плоды с сахаром, сложите все в стерильные банки, плотно закупорьте крышкой.
  3. Хранить в холодильнике.

Способ применения: по 2-3 чайной ложке после еды 3 раза в день. Средняя продолжительность курса 2 месяца. Обязательно сделайте перерыв на 3-4 месяца, после чего лечение можно повторить.

Такое варенье поможет снизить уровень вашего давления и защитит сосуды от образования новых атеросклеротических бляшек.

Настой мелиссы
  1. Возьмите 2-3 столовых ложки сушеных листьев мелиссы и залейте 300-350 мл кипятка.
  2. Дайте настояться 1,5 часа, процедите.
  3. Принимать по 150 мл 3-4 раза в день независимо от приема пищи.
  4. Длительность терапии 3-4 недели. Повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Этот настой успокоит нервную систему и приведет артериальное давление в норму.

Перед тем как начать лечение с помощью рецептов народной медицины проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Коррекция образа жизни

Изменение образа жизни – основное условие избавления от гипертонической болезни. Учеными доказано, что эти мероприятия снижают давление у взрослого человека на 10-15%. А если скорректировать привычки на ранней стадии заболевания, можно справиться с гипертонией полностью.

Питание

Гипертоникам требуется снижение употребления поваренной соли до 5 г/сут, а при тяжелом течении заболевания – до 3 г/сут. Научно доказано, что уменьшение NaCl в рационе снижает АД на 5-10 мм рт.ст.

Немаловажным шагом станет и отказ от жирного мяса – свинины, баранины. Это снизит уровень холестерина в крови. Отдавайте предпочтение говядине, крольчатине, мясу птицы. Обязательно 2 раза в неделю употребляйте рыбу, она обеспечит вас полезными Омега-3 и 6 жирными кислотами.

Откажитесь от жиров животного происхождения, отдавайте предпочтение нерафинированным растительным маслам:

  • оливковому;
  • подсолнечному;
  • льняному;
  • кунжутному.

Употребляйте достаточное количество некрахмалистых овощей. Ежедневно их должно быть не менее 400 грамм.

Режим двигательной активности

В Российских рекомендациях кардиологов обозначена физическая активность, как 30 минут анаэробных нагрузок ежедневно. К ним относится:

  • ходьба;
  • бег трусцой;
  • езда на велосипеде.

Силовые упражнения не рекомендуются в связи с опасностью повышения давления.

Важно соотносить тренировки со степенью артериальной гипертонии. Начинать необходимо с минимальной нагрузки, которую увеличивать со временем. Используйте плавные упражнения лечебной физкультуры, с полной амплитудой движений.

Пример тренировки в домашних условиях:

  1. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. На вдохе отводить ногу назад, опираясь на носок, при выдохе — исходное положение. Повторить другой ногой. Совершить 8 подходов.
  2. Исходное положение то же. На выдохе руки опустить, на вдохе поднять. 6-8 подходов.
  3. Из исходного положения наклоны туловища. 8 раз влево и вправо, 8 раз вперед.
  4. Выполнить встряхивание ногами по 8 раз.
  5. Повороты головы по 4-6 раз в каждую сторону.
  6. Пожать плечами 8-10 раз.
  7. Сидя на стуле положите руку на живот. Выполняйте диафрагмально-брюшное дыхание.
  8. Повторите упражнения сначала 3-4 раза.
Как бороться при помощи легкой гимнастики шеи доктора Шишонина?
  1. Метроном — сидя на стуле опустите голову вниз и потяните к левому плечевому суставу. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение к правому суставу. Требуется 5 подходов.
  2. Пружина — опустите голову вниз, затем поднимите и тянитесь теменем вверх.
  3. Взгляд в небо — поворачивайте голову в сторону до болевых ощущений, замрите, затем проделайте упражнение в другую сторону.
  4. Рамка— в положении сидя, возьмите левой рукой за правое плечо, потяните и поворачивайтесь, повторите упражнение другой рукой.
  5. Факир— сложите ладони над головой и повторите движения головы из упражнения взгляд в небо.
  6. Цапля— исходное положение сидя, руки на коленях. Потяните подбородок вверх, заводя руки за спину. Затем наклоняйте голову поочередно к каждому плечу. Вернитесь в исходное положение.
  7. Гусь — Стоя потяните подбородок вперед, затем к плечам.
Гимнастика доктора Бубновского в домашних условиях

Перед выполнением упражнений для лечения гипертонии необходима легкая разминка, которая включает в себя ходьбу в течении примерно 10-15 минут.

  1. Вам потребуется скамья. Поставьте на нее руки, зафиксируйте тело так, чтобы оно не провисало. Выполните 5 отжиманий, затем сделайте 2 глотка воды. Начинайте с 2 подходов, потом доведите до 10.
  2. Сядьте на стул, ноги поставьте одну перед другой в линию. Вставайте на выдохе, садитесь на вдохе. Выполните 5 упражнений и сделайте перерыв. Начинайте по 2 подхода и также доведите до 10.

Режим дня

Для того, чтобы снизить количество стрессовых гормонов, повышающих давление, необходимо придерживаться циркадных ритмов. Ваш сон должен составлять 8-9 часов в день. Отход ко сну в 22:30- 23:00; подъем с 6 до 7 часов утра.

Такой режим нормализует выработку мелатонина, позволит адреналину разрушиться.

Разрушение гормонов стресса происходит во время анаэробных нагрузок, через 10-20 минут.

Иглорефлексотерапия

Рефлексотерапия – это метод воздействия на нервные окончания через активные точки. Способствует снятию сосудистого спазма и нервного напряжения. Этот метод используют и при гипертоническом кризе. Иглоукалывание усилит действие фармакологических препаратов, что поможет быстрее купировать или предотвратить гипертонический криз.

Массаж

Массаж помогает восстановить циркуляцию крови и отток лимфы из периферических тканей, снять стресс. При гипертонической болезни сеанс начинают с легких поглаживающих движений, затем переходят к растиранию, возможно применение пилящих движений.

Обязательно необходимо заканчивать массаж поглаживаниями. Недопустимо интенсивное воздействие на ткани, так как это может вызвать гипертонический криз.

Если у вас артериальная гипертензия 3 степени, имеются сердечно-сосудистые осложнения, то откажитесь от любого вида массажа.

Альтернативные методики

Доктора Мясников и Бокерия сходятся во мнении, что 1 стадию гипертонической болезни можно вылечить. Они предлагают рекомендации по коррекции образа жизни. Систематический прием антигипертензивной терапии, а также курсы БАДов, например Голубитокса, Herz.

Доктор Евдокименко также рекомендует традиционное лечение, действие которого можно усилить массажем головы, приемом лечебных ванн, дыхательной гимнастикой, гирудотерапией.

Гипертоническая болезнь сложное заболевание, приводящее к инвалидизации больного. Для того, чтобы не допустить этого необходимо грамотное и своевременное начатое лечение. Однако, без коррекции образа жизни, фармакологические средства лишь уменьшат проявления и не приведут к выздоровлению.

prodavlenie.online

Как вылечить давление высокое навсегда народными средствами

Содержание статьи:

Питание

Перед тем, как вылечить гипертонию навсегда народными средствами или другими методами, важно скорректировать питание и придерживаться нескольких правил. Для этого нужно отказаться от употребления вредных для организма продуктов:

  1. Жирное.
  2. Сладкое.
  3. Острое.
  4. Копченое.
  5. Пряное и соленое.

В сутки при гипертонии и не только разрешается кушать до 3 грамм соли и не более. Хлеб и другие изделия лучше не употреблять в свежем виде, отдать предпочтение сухарям.

Для снижения давления можно использовать продукты, в которых много калия и кальция, к примеру, кушать творог, растительные ингредиенты. Окажут пользу продукты, в которых нет холестерина, а для профилактики атеросклероза можно использовать:

  1. Молочные продукты.
  2. Белок из яиц.
  3. Отварную говядину.
  4. Бобовые, особенно полезен горох.
  5. Ингредиенты с большим количеством витамина С.

Важно корректировать питьевой режим до того, как навсегда вылечить гипертонию. В сутки рекомендуется потреблять до 1,5 литры воды

В зимнее и весеннее время можно использовать витаминные комплексы, которые будут оказывать влияние на иммунную систему, смогут нормализовать давление, а также исключают обострение патологий сосудистой системы и болезней сердца.

Для гипертоников разработана специальная диета, что позволит быстрее восстановить организм и вылечить заболевание. Такую диету при высоком давлении медики советуют использовать по 1 разу в 1-2 недели. Для применения диеты потребуется приготовить настойку из чеснока, по такому рецепту:

  1. На 50 грамм измельченного чеснока добавляется 250 мл водки.
  2. Ингредиенты оставляются на 12 суток в темном месте для настаивания, по 1-2 раза в день емкость надо будет встряхивать.
  3. По истечении указанного времени нужно процедить настойку и хранить в холодильнике.

Как показывают отзывы пациентов, чесночная настойка, диета и сам чеснок при высоком давлении очень помогают в лечении болезни

При использовании диеты важно придерживаться такой техники:

  1. Утром, в 7:45 нужно выпить 25 капель настойки и запить ее 150 мл рябинового настоя. Для приготовления такого питья нужно на 1 ст.л. рябины добавить 250 мл кипятка, а когда средство остынет, его можно употреблять.
  2. Через 15 минут надо выпить отвар из шиповника. Для него нужно на 20 ягод добавить 250 мл кипятка и еще поварить все 10 минут, оставить на сутки для настаивания и после процеживания пить. Для вкуса можно добавить мед или варенье.
  3. В 10 часов нужно выпить отвара из боярышника, который делается по аналогии с шиповником.
  4. Перед обедом, а именно в 11:45 нужно принять 20 капель настойки из чеснока, но запивать 80 мл сока из свеклы.
  5. Через четверть часа нужно покушать щи для вегетарианцев, который готовится без добавления соли.
  6. В 14:00 нужно выпить отвар из шиповника, в который добавляется 20 капель настойки.
  7. Еще через 2 часа принимается морковный сок, куда кладется еще 1 ч.л. сока чеснока.
  8. На ужин, в 18:00 нужно употребить щи.
  9. Через пару часов выпить 150 мл сока из моркови, с растворенной 1 ч.л. сока чеснока.
  10. Перед сном надо выпить узвар, с добавлением настойки в объеме 20 капель.

Вот как победить гипертонию навсегда без использования медикаментозных препаратов, но обязательно проходить диагностирование у врача, а также использовать другие средства для лечения.

От повышенного давления без трав не обойтись.

Чем победить высокое давление.

Аптечные прилавки захлестнуло лекарственное половодье средств от гипертонии (высокое давление). Постоянно появляются новые препараты, и нередко за разными названиями скрываются одинаково действующие вещества.

Сейчас насчитывается целых семь групп лекарственных средств, призванных помочь человеку с повышенным артериальным давлением. Но когда прочитаешь инструкцию, кругом пойдет голова — столько побочных свойств и противопоказаний практически в каждом препарате.

Так в чем же видится выход? Что может и должен рекомендовать врач своему пациенту от давления?

Для начала скажу вот о чем. У каждого человека при отсутствии жалоб на здоровье своя определенная норма давления. Всемирная организация здравоохранения установила ее порог на отметке 140/90. Показатели 140-160/90-100 соответствуют первой — мягкой, хотя и весьма опасной, стадии гипертонии, которая охватывает примерно 70% людей. Цифры 160 и выше/100 и выше фиксируют вторую стадию, затрагивающую 2-3 органа. А если у человека артериальное давление от 180/110, то речь идет уже о тяжелой степени, когда появляются изменения во многих органах.

Популярные растительные средства понижающие давление на начальных стадиях гипертонии.

По своему опыту знаю, что хотя молодость сосудам и не вернуть, но начальные две стадии гипертонии обратимы с помощью трав. Сейчас врачи чаще назначают современные препараты от давления вроде конкора, обзидана, анаприлина или энапа и моноприла. А я предпочитаю старые, но по-прежнему популярные растительные средства монотерапии, которые используются и при комплексном врачевании. Это весьма эффективный на ранних стадиях резерпин и его производные адельфан, аймалин, раунатин на основе корней раувольфии.

Обычно таблетки резерпина выписываю по 0,05-0,1 мг 2-3 раза в день после еды, постепенно увеличивая дозу. Если за 10-14 дней давление не снизится, препарат отменяю. Лечение малыми, поддерживающими дозами проводят курсами по 2-3 месяца 3-4 раза в год под наблюдением врача. Таблетки винкапана и девинкана из травы и листьев барвинка малого по 0,005-0,01 г (5-10 мг) 2-3 раза в день улучшают кровоснабжение мозга, оказывают сосудорасширяющее действие. Настой из барвинка готовят, заливая 1 ст. ложку измельченных листьев стаканом кипятка, кипятят на водяной бане в течение 15 минут и, процедив, выпивают в течение дня по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Основным действующим веществом софоры японской является успокаивающий и противовоспалительный рутин. В сочетании с аскорбиновой кислотой он уплотняет стенки сосудов, снимает отложения с их стенок, восстанавливает эластичность. Использую либо пахикарпин из софоры толстоплодной (таблетки по 0,1 г 2-3 раза в день 3-7 недель, повтор через 1-3 месяца), либо настой: 1 ст. ложку листьев заливаем стаканом кипятка, настаиваем ночь. Пить советую в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.

Лечение омелой белой.

Официальной медициной узаконен омелен — густой экстракт, получаемый из листьев омелы белой. Народные врачеватели рекомендуют при гипертонии, строго соблюдая дозировку, отвар. Его готовят, залив 1 ст. ложку сухих листьев 0,5 л воды, и кипятят 5-6 минут, затем настаивают 1 час. Отвар пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс — 1-1,5 месяца.

Астрагал шерстистоцветковый от головной боли.

Знаю по своему опыту, что для расширения сосудов и снижения давления, против головной боли и головокружений хороша аптечная настойка астрагала шерстистоцветкового или домашний настой: 1 ч. ложку травы, залитую стаканом кипятка, настаивают 1 час, пьют глотками в течение дня. Курс — 3 недели, после 7 дней перерыва рекомендую повторить лечение.

Трава шлемник байкальский для кровоснабжения мозга.

Шлемник байкальский входит в десятку самых популярных трав, применяемых европейской медициной для регулировки кровоснабжения мозга. Поэтому в числе моих назначений значатся экстракт и настойка шлемника. Настойку можно приготовить самим из корней на водке (1:10), выдержав 20 дней. Принимают ее по 15-30 капель, разведенных в 50 мл воды, 3 раза в день. Курс — месяц.

При 2-3-й стадии гипертонии фитотерапевтические назначения усложняются, учитывая индивидуальные особенности пациента и сопутствующие заболевания. Но «три кита» оздоровления неизменно служат основой успешного противостояния гипертонии: это антистресс, физическая нагрузка и рациональное питание.

Как избавиться от высокого давления навсегда в домашних условиях

Избавиться от артериального давления навсегда можно и без вышеназванных лекарств, используя домашние рецепты и профилактические меры.

Гипертоникам необходимо пересмотреть свое повседневное меню и знать основные рекомендации, выполнение которых поможет избежать приема лекарств:

Снизьте употребление соли. Ее переизбыток способствует появлению отеков и повышению давления. В сутки следует употреблять не более 5 г соли. Помните, что она находится не только в блюдах, которые вы приготовили сами, но и в покупном хлебе, некоторых кисломолочных продуктах и т. д

Важно приобретать соль с пониженным содержанием натрия. Улучшить вкус недосоленных блюд можно при помощи пряных трав, корицы и других неострых приправ.
Также следует ограничить употребление сахара и мучных изделий

Это же относится к бобовым, колбасе, консервам, соленой рыбе и жирному мясу. Животные жиры следует заменить на растительные.
Снизить придется и употребление жидкости – до 1,5 литров в сутки, включая не только воду, но и чаи, компоты, супы и т. д.
Крепкие кофе и чай противопоказаны – они вызывают ускорение сокращений сердечной мышцы, что провоцирует повышение давления.
Включите в свое меню полезные для «сердечников» продукты:

картофель. В этом привычном и любимом многими овоще было обнаружено вещество, снижающее давление, – кокоамин;
льняное масло, сыр тофу, грецкие орехи содержат полезные жиры, регулирующие артериальное давление;
зубчик чеснока в день поможет избежать приема препаратов, снижающих давление;
бобы, спаржа и шпинат богаты фолиевой кислотой, помогающей в борьбе с гипертонией;
кисломолочные продукты

Они насытят организм кальцием, что очень важно для гипертоников. Лучше выбирать продукты с жирностью 5% и ниже;
брокколи

Употребляйте ее в вареном виде – просто опустите в воду буквально на 5 минут, и вкусный, полезный гарнир готов;
овсяная и гречневая каши;
овощные и молочные супы;
отварные рыба и мясо нежирных сортов.

Домашние рецепты для снижения давления:

  1. Разотрите немного ягод клюквы с сахаром. Употребите средство за час до основного приема пищи.
  2. Ежедневно выпиваемый стакан свежевыжатого свекольного или морковного сока – отличная профилактика гипертонии.
  3. Спиртовая настойка календулы. Это средство принимают по 40 капель ежедневно. Она улучшит сон и избавит от головных болей.
  4. Облепиховый сок – принимать трижды в день по 100 мл на протяжении 3-4 месяцев.
  5. Чайная ложка меда и две ложки яблочного уксуса растворить в воде и выпить натощак – это средство предотвратит проявления гипертонии.
  6. Шафран. Его регулярное употребление в пищу постепенно снизит давление.
  7. Черноплодная рябина. Рекомендуется есть в количестве 300 г в сутки.

Также важно соблюдать режим работы и отдыха, ежедневно высыпаться, не перенапрягаться эмоционально и физически. Ведите подвижный образ жизни, почаще устраивайте прогулки на свежем воздухе, выезжайте за город

Используйте расслабляющие процедуры в виде приема ванн, сеансов массажа.

Советы по массажу против повышенного давления:

  1. Мысленно поделите заднюю часть шеи на 3 горизонтальных части, в каждой из них симметрично двумя пальцами разных рук нажимайте на точки, находящихся на равном удалении от позвоночника. Воздействуйте на каждую зону по 10 секунд.
  2. Необходимо найти точку, находящуюся на стыке позвоночника и черепа. Нажать в это место (ямку) и держать палец в течение 10 секунд, затем отпустить. Повторить 3-5 раз.

Высокое артериальное давление – это не шутки. Если вы заметили у себя его симптомы, обязательно проверьтесь у врача. А для самоконтроля рекомендуем приобрести домашний тонометр, чтобы вы смогли постоянно «держать руку на пульсе» и в случае проблем вовремя повлиять на их решение.

Физиопроцедуры

В определенных случаях могут помочь физиотерапевтические процедуры, что позволят успокоить и расслабить организм. За счет этого будет снижаться, и нормализоваться давление. Для лечения врачи могут назначать электрофорез, магнитную терапию, которая снизит давление, уберет спазмы.

Полезно при гипертонии принимать специальные ванны, в которых будут грязи и другие полезные вещества. Некоторые можно использовать даже в домашних условиях. К примеру, полезно использовать для ванной чеснок. Потребуется измельчить несколько головок чеснока (примерно 30 зубков), сделать кашицу, добавить 10 литров кипятка и оставить настаиваться на протяжении 10 часов.

Настой вновь подогревается, не доводится до кипения, а потом просто выливается в ванную и добавиться вода.

Как навсегда избавиться от гипертонии

Гипертоническую болезнь относят к наиболее распространенным недугам сердечно-сосудистой системы и ежегодно ее обнаруживают у десятков тысяч пациентов. Патология представляет реальную угрозу для жизни больных, так как может привести к таким осложнениям, как инфаркт, инсульт, образование аневризмы в аорте. Для того чтобы избежать печальных последствий и сохранить здоровье, требуется принимать комплексные меры, которые помогут удерживать артериальное давление в норме. Как избавиться от гипертонии навсегда? — вот вопрос, беспокоящий миллионы жителей планеты, на который, к сожалению, специалисты не могут дать однозначный ответ.

Гипертонию принято считать неизлечимым заболеванием, так как до сегодняшнего дня еще не изобретены препараты, способные в одночасье справиться со всеми причинами развития этой патологии. Гипертония возникает на фоне влияния самых различных факторов: расширенные сосуды, большая нагрузка на сердце, ожирение, зависимость от вредных привычек, плохое питание, психологические причины, слабая физическая активность. С учетом этого, терапия заболевания должна начинаться с определения факторов-провокаторов, которые вызывают повышение артериального давления. Ведь если разобраться, то гипертония является не столько заболеванием, сколько симптомом различных нарушений в организме. И если выявить основную причину и скорректировать ее, то можно, по сути, устранить и повышенное давление. Конечно, полностью и навсегда избавиться от гипертонии невозможно, но нормализовать состояние и поддерживать его на должном уровне вполне реально.

Методы лечения гипертонии

Важную роль в борьбе с гипертонией играет профилактика и ликвидация причин заболевания .

С чего начинать лечение, и какие меры нужно принимать для нормализации артериального давления?

Питание. От того как питается человек, во многом зависит его самочувствие и здоровье организма. Для правильного и полноценного функционирования всех систем необходимо, чтобы рацион был обогащен витаминами, минералами и другими полезными микроэлементами

Особо важно поступление ценных веществ в организм для деятельности сердечно-сосудистой системы. При повышенном давлении рекомендуется отказаться от вредных продуктов, соленой, острой, жирной пищи, богатой холестерином

Также следует ограничить потребление сладостей и мяса. Отдавать предпочтение стоит овощам, фруктам, свежей зелени, крупам и молочным продуктам.

Физическая форма. При малоподвижном образе жизни люди страдают от самых различных недугов, в том числе и от повышенного давления. Здоровье напрямую связано с активностью, поэтому спорт должен стать неотъемлемой частью жизни больных гипертонией. Нагрузки на организм должны быть умеренными, но регулярными. Пробежки, длительные пешие прогулки, плавание, гимнастика и другие виды занятий значительно улучшают состояние и поддерживают работу сердца в норме. Если присутствует лишний вес, провоцирующий повышение давления, то от него также можно избавиться, соблюдая правильное питание и занимаясь спортом.

Укрепление нервной системы. «Все болезни от нервов!» – и отчасти это выражение содержит истину. Частые стрессы и эмоциональное напряжение еще никому не пошли на пользу, а при гипертонии волнение особенно противопоказано. Поэтому для нормализации давления и удерживания его на нужном уровне, желательно полностью исключить факторы стресса. Одновременно можно принимать натуральные лекарства успокоительного действия и седативные препараты, применять методики, помогающие укрепить нервную систему и повысить устойчивость к стрессам.

Если причинами повышенного давления служат заболевания сердца и сосудов, то естественные способы коррекции не будут эффективными и необходимо обращаться к специалисту, который назначит лечение основной патологии и гипертонии, как ее симптома.

Высокое кровяное давление не стоит оставлять без внимания, ведь гипертония может указывать на присутствие серьезных болезней и нарушений. При частом высоком артериальном давлении нужно пройти обследование, и уже исходя из причин недомогания, определять совместно с врачом, как лечить гипертонию.

Послесловие и легкий путь

Есть немного более легкий путь, для тех у кого гипертония ещё не в злокачественной форме или для тех у кого сила воли послабей – это диета на свежевыжатых соках. О целебных свойствах свежевыжатого сока, какое влияние он оказывает на нашу кровь, кишечник и в целом на весь организм более подробно узнаете в статье «Сила свежевыжатого сока».

Тем людям кто никогда не голодал и боится, свое очищение можно начать с соковой диеты. Действительно сделать это будет намного легче, просто сам процесс очищения организма будет длиннее, а результат, как и с водным голоданием всегда 100% положительный.

Есть ли лекарственное растительное средство, которое бы помогло в решении проблемы с гипертонией, чтобы в домашних условиях быстро справиться с повышенным давлением не прибегая к таблеткам и другим медикаментам? Да есть, это растительное лекарство – красный кайенский перец (чили)!

Красный кайенский перец это как раз то хорошее и мощное природное лекарство от гипертонии которое быстро в течении нескольких минут стабилизируют кровяное давление. Перец чили повышает или понижает давление, он делает именно то, что необходимо, это универсальное лекарство которое в считанные минуты остановит гипертонический криз и если надо повысит пониженное давление и выведет человека из обморочного состояния.

Чтобы повысить или понизить артериальное давление, вывести из обморока, а также остановить предынфарктное состояние нужно чайную ложку молотого кайенского перца (чили) размешать в стакане тёплой воды и дать залпом выпить пациенту.

Красный кайенский перец очень мощное лекарство для регулирования артериального давления, только всё равно от радикальной смены образа жизни вам не уйти. Острый перец, как и любое другое растительное средство способен только в критическую минуту помочь временно снять напряжение, это не волшебная таблетка.

Волшебной таблетки не существует! Ваш организм и есть та волшебная таблетка – он может очиститься, если ему дать шанс.

Вот я вам практически в нескольких абзацах объяснил из-за чего возникает и как реально можно вылечить гипертонию навсегда, а эти профессора с большими шнобелями строчат многотомные диссертации на тему гипертонической болезни тысячами, а толку Ноль, Зироу! Всё равно она у них “идиопатическая”, говоря по-русски “хрен знает от чего?”

Вот если возьмёте и прочтете эти диссертации, то вы там ничего не поймете. Я думаю и сами авторы ничего не понимают, просто бездумно и особо не вникая сдувают с иностранных источников информацию. Вот и все!

До свидания и до встречи в следующих статьях!

Артериальное давление норма, заболевания, профилактика

Избавится от гипертонии навсегда – миф или реальность

19.03.2012 | Автор admin

По статистике, приблизительно, две трети людей земного шара, страдают от неполадок с давлением. А самое страшное то, что эта цифра не окончательная, и с каждым годом она все растет. Как бы прискорбно это не звучало, но медицина просто опускает руки перед этой проблемой. Ведь если, например, человек приходит в клинику, и ему там ставят диагноз – гипертония, то это значит, что он в плену у этой болезни на всю оставшуюся жизнь.

Такого пациента лечат очень долго и мучительно, но болезнь никуда не исчезает. Правда ли это? Неужели, этот диагноз – это печатка на всю жизнь и избавится от гипертонии навсегда. невозможно?

Для ответа на этот вопрос нам следует найти ответ на другой: от чего проявляется гипертония? Ну, во-первых, гипертония – это болезнь, которая характеризуется регулярными перепадами давления. А все проблемы давления находятся не иначе как в человеческой голове, и проявляются эти проблемы, в большинстве случаев, от нервов. Человеческая голова, как и сам человек, днем интенсивно работает, а ночью – естественно отдыхает во время сна и восстанавливает свои силы. И когда задать вопрос о том, когда лучше лечить наши нервные клетки (то есть голову) и тем самым гипертонические болезни, то ответ будет очевиден – конечно же, ночью.

Вот Вам и ответ на тот вопрос, почему эффективности и прогресса лечения у невропатолога и кардиолога нет. Для того чтобы избавится от гипертонии навсегда, необходимо избавится от проблем с давлением, а то есть – излечить голову. Как это сделать? Да очень просто. Необходимо дать для головы ночью все нужное для полноценного отдыха. Самое главное, в случае с гипертонией, это, конечно же, хорошее кровообращение. Для этого необходимо перед сном полностью расслабить шею, чтобы голова лежала удобно и спина чувствовала комфорт. А самым главным в этой методике – это полностью освободится от нервов и переживаний. Стабилизируя кровяное давление хорошим сном, Вы сумеете снизить вредоносность влияния гипертонического заболевания.

Помните, что кровь дает для головы все необходимое и гипертония прогрессирует исключительно от неправильного кровообращения ночью.

Для того чтобы болезнь исчезла, не нужно все силы бросать не ее лечение, следует дать своему организму хорошо отдохнуть в ночное время и дать голове кровь в необходимом количестве. Каждый невролог знает, что проблема кроется в недостаточном количестве крови в голове, именно поэтому он приписывает своим больным разнообразные сосудорасширяющие препараты. Так что, если Вы хотите излечиться, Вам необходимо самим применять нужные действия.

Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств (PDF)

Николай Григорьевич Месник — врач, бывший гипертоник, а ныне автор комплексной методики лечения гипертонии немедикаментозными средствами.

Врачи говорят: спасения от артериальной гипертензии нет, заболевание это излечению не поддается, можно лишь при помощи лекарств поддерживать давление на приемлемом уровне. Так врачи «подсаживают» больных на лекарства, заведомо зная, что выздоровления не произойдет. В результате болезнь и гипотензивные препараты независимо от паспортного возраста человека превращают его сосуды в сосуды глубокого старика, а к основному заболеванию добавляются тяжелые побочные эффекты от лекарств.

Николай Месник убежден: гипертония — это болезнь, от которой можно и нужно избавиться! И лучше всего — без «помощи» таблеток. Он смог исцелиться сам и теперь помогает десяткам, тысячам «безнадежно больных» людей найти свой путь к здоровью. Отзывы благодарных пациентов — лучшее подтверждение эффективности его методики!

Показать / Скрыть текст

От автора

Гипертония — молчаливый убийца

Как избавиться от повышенного давления медикаментозные методы

  1. Бета-адреноблокаторы. Оказывают особое действие, снижающее частоту и силу сердечных сокращений. Препараты прошлого поколения пагубно влияли на бронхи, поэтому были противопоказаны для людей, страдающих от астмы и других патологий дыхательной системы. Однако более современные медикаменты воздействуют непосредственно на сердце, избегая бронхи. К таким средствам относятся:
  • бисопролол;
  • метопролол;
  • эгилок;
  • кориол.
  1. Антагонисты кальция. Ионы этого микроэлемента влияют на активацию сокращения гладких мышц, что в свою очередь провоцирует ускорение сердечного ритма и увеличение давления. Антагонисты блокируют попадание кальция в мышцы, благодаря чему артериолы и сосуды сердца расслабляются. Снижается сила и частота сокращений сердца. К препаратам рассматриваемой группы относятся:
  • изоптин;
  • коринфар;
  • нифедипин.
  1. Нитраты. Это средства, понижающие венозный тонус и облегчающие работу сердцу. Они резко снижают АД, поэтому человек в результате приема подобных препаратов может жаловаться на головную боль, слабость и тошноту. Обычно эти средства используются во время сердечных приступов. К таким препаратам относятся:
  • нитроглицерин;
  • изокет;
  • нитронг;
  • нитросорбид.
  1. Спазмолитики. Их действие основано на блокировании вхождения кальция в клетки. Применяются на начальных этапах гипертонии. Их побочный эффект – ослабление мышц желудочно-кишечного тракта. К препаратам этой группы относятся:
  • но-шпа;
  • спазмалгон;
  • папаверин;
  • дибазол.
  1. Альфа-адреноблокаторы. Их задача – блокировка альфа-адренорецепторов артериол. Это помогает избавить их от спазмов. Противопоказаны при повышенном внутриглазном давлении и некоторых неврологических патологиях. Средства:
  • бензогексоний;
  • эбрантил;
  • арфонад.
  1. Диуретики. Мочегонные препараты, действие которых заключается в выведении вместе с жидкостью ионов натрия. Это привод к понижению АД. К используемым при гипертонии диуретикам относятся:
  • трифас;
  • фуросемид;
  • лазикс.
  1. Ингибиторы АПФ. Средства из этой категории блокируют ангеотинзин-превращающий фермент, усиливают действие мочегонных. Препараты:
  • амприл;
  • энам;
  • каптопрес;
  • тритаце.

Центральные альфа-стимуляторы. Понижают активность симпатической нервной системы, поэтому способны вызвать сонливость, замедление реакции, вялость, ухудшение координации

Внимание! Есть сведения, что их регулярный прием в течение нескольких лет может привести к болезни Альцгеймера. Препараты:

  • физиотенз;
  • клофелин;
  • гемитон.

Ведение правильного образа жизни

Гипертония — не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе…

Чтобы вылечить болезнь, важно уделить особое внимание своему образу жизни. Нужно максимально избегать излишнего нервного и психического перенапряжения, стараться находиться в спокойной доброжелательной обстановке

Дополнительно рекомендуется регулярно делать легкий физические упражнения, которые приносят положительные эмоции и не доставляют дискомфорт. Можно каждый день совершать пешие или лыжные прогулки на свежем воздухе, в выходные не помешает работа на дачном участке.

Необходимо не забывать про продолжительный отдых, спать требуется минимум 8 часов. Также следует отказаться от вредных привычек в виде курения и принятия алкогольных напитков.

Благодаря ежедневным физическим упражнениям улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Умеренная двигательная активность позволяет:

  • Снизить уровень холестерина в крови;
  • Улучшить функционирование сердца;
  • Нормализовать показатели артериального давления.

Однако перед тем, как приступать к любым упражнениям, следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к той или иной физической деятельности.

Снижение артериального давления без лекарств возможно, если пациент живет спокойно и не попадает в стрессовые ситуации. Когда человек волнуется или переживает, в кровь выбрасываются особые гормоны, которые и повышают артериальное давление. Подобное состояние сопровождается общим ухудшением самочувствия.

В связи с этим нужно уметь своими силами избавляться от стресса, этому могут помочь занятий йогой, медитации, практика «глубокого дыхания». Отвлекают и помогают избавиться от нервного напряжения любимые занятия, например, вязание или иные увлечения. Если стандартные методы не помогают, можно обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет выйти из состояния стресса.

Вредные привычки способствуют замедлению восстановительного процесса в организме, поэтому пробудить естественную регенерацию поврежденных тканей и органов возможно только путем отказа от курения и приема алкогольных напитков.

Даже при недолгом отказе от курения заметно улучшается дыхательная и сердечно-сосудистая функция. Уже через восемь часов уровень артериального давления начинает снижение. Таким образом, через день снижается риск развития инфаркта, а спустя три недели заметно улучшается работа легких.

Что касается алкогольных напитков, то необходимо соблюдение меры в их употреблении. Так, небольшое количество этилового спирта повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и избавляет от тромбов.

Укажите своё давление

gipertonija.ru

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше...

С такой проблемой, как артериальная гипертензия, то есть стойкое повышение артериального давления (АД), сталкивается каждый третий человек в мире. Причем, в последнее время заболевание значительно помолодело и может диагностироваться даже у детей. Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро? Конечно, желательно отдать предпочтение комплексному лечению, прописанному врачом. Но если нет возможности приобретать дорогие препараты или вы по какой-либо причине не доверяете современной медицине, то можно воспользоваться проверенными средствами народной медицины.

Часто бывают такие ситуации, когда произошел резкий скачок давления, а лекарств под рукой не оказалось. Если состояние стало совсем плохим, то необходимо вызвать скорую помощь. Но можно попробовать снизить давление быстро самостоятельно. Вылечить гипертонию навсегда в домашних условиях можно только на первой стадии, а также в некоторых случаях гипертонической болезни 2 степени. Но перед тем, как приступить к лечению заболевания народными средствами, все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку иногда без медикаментозной терапии не обойтись.

Как держать давление в норме?

Гипертония – это распространенное заболевание, характеризующееся повышением АД до отметки 140/90 мм рт. ст. и выше. Главной причиной повышенного давления считается нарушенное кровообращение. Спровоцировать данное явление могут различные факторы, присутствующие в жизни каждого человека: стрессы, переживания, недосып, отсутствие физических нагрузок и так далее. Заболевание часто протекает бессимптомно на начальных стадиях, из-за чего получило название «тихий убийца». Некоторые люди не придают особого значения постоянным головокружениям, головным болям и мушкам перед глазами.

И очень зря, ведь все это может означать наличие гипертонии, которая без надлежащего лечения способна привести к развитию таких серьезных осложнений, как сердечная или почечная недостаточность, инсульт, инфаркт. Гипертония сердца – это одна из наиболее распространенных причин смертности во всем мире. Многие люди, столкнувшиеся с такой проблемой, просто идут в аптеку и покупают какие-нибудь гипотензивные таблетки, не задумываясь о том, что такое самолечение может нанести организму непоправимый вред. А ведь для того чтобы остановить развитие заболевания достаточно сразу обратиться к врачу. Но держать давление в норме, то есть на отметке 120/80 мм рт. ст. можно и без приема вредных фармакологических препаратов. Для этого достаточно лишь придерживаться следующих правил:

  • избегайте стрессовых ситуаций и сильных переживаний;
  • больше гуляйте на свежем воздухе;
  • откажитесь от употребления крепкого кофе и чая;
  • избавьтесь от лишнего веса;
  • воздерживайтесь от курения и употребления спиртного;
  • не злоупотребляйте солью;
  • занимайтесь спортом;
  • находите время на полноценный отдых;
  • занимайтесь психической саморегуляцией, любимым хобби.

Если давление повышенное на протяжении длительного времени, то можно прибегнуть к регулярному приему Энапа, Эналаприла, Престариума или другого препарата, обладающего гипотензивными свойствами. Но принимать таблетки рекомендуется лишь с назначения врача, после проведения тщательного исследования и обнаружения причины патологического состояния. Но если заболевание находится не на запущенной стадии, то лучше обратитесь к проверенным средствам народной медицины.

Лечение гипертонии в домашних условиях

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются... Читать далее »

Лекарственные препараты, назначаемые врачом, конечно, помогают быстро понизить давление, но при этом могут негативно повлиять на другие органы и системы. Для того чтобы смягчить действие медикаментов, можно воспользоваться народными средствами. Никакого эффекта от таблеток не будет, если не изменить свой образ жизни. Так, при гипертонии необходимо придерживаться специальной диеты. Рекомендуется диета номер 10, в особенности, если помимо повышенного давления имеется сахарный диабет или ожирение. Также необходимо отказаться от вредных привычек и заниматься умеренной физической активностью.

Существует множество народных способов лечения гипертонической болезни, среди которых находится и ароматерапия, которая используется как для лечения болезни, так и для ее профилактики. Кроме того, она помогает избавиться от стрессового состояния. Эффективными при гипертонии являются горячие ванны с добавлением в них следующих эфирных масел:

  • ромашка;
  • лаванда;
  • шалфей;
  • иланг-иланг;
  • розовое масло;
  • герань.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется смешать по 2 капли любимых масел. Эффективным средством от гипертонии также является самомассаж грудной клетки с этими маслами. При незначительном повышении АД старайтесь воздержаться от приема лекарства. Стабилизировать давление в домашних условиях можно, воспользовавшись несложными советами:

  1. Часто причиной повышения давления является переутомление, стресс. В этом случае постарайтесь расслабиться, при возможности прилечь. Воспользуйтесь упражнениями дыхательной гимнастики, медленно и глубоко вдыхая и выдыхая. Также можно прогуляться на свежем воздухе.
  2. Снизить давление можно при помощи контрастного душа. Также можно воспользоваться следующим советом: возьмите тазик с холодной водой, засуньте в него сначала руки, а после и ноги.
  3. Примите теплую ванну с настоем валерианы или лаванды.
  4. Теплый компресс положите на воротниковую зону, опустите ноги с руками в горячую воду, попарьте ноги в горчичной ванночке.
  5. Положите горчичники на нижнюю часть шеи, плечи, затылок или икры. Уже через 15 минут сосуды сузятся и давление понизится.
  6. Положите на стопы ног компресс с яблочным уксусом.

Если советы не помогли или давление значительно повысилось, то можно воспользоваться народными средствами на основе лечебных трав и продуктов.

Народные методы

Народные средства не только помогут снизить давление и держать его под постоянным контролем, но и окажут оздоровительный эффект на организм в целом. Узнав о том, как лечить народными методами гипертонию, можно навсегда забыть про таблетки и капли. Справиться с высокими показателями АД в домашних условиях поможет пустырник, шиповник, боярышник, а также калина, брусника и многие другие целебные травы и плоды. Стабилизировать давление можно, если включить в свой рацион питания морковь, помидоры, землянику и мед. Справиться с гипертонией в домашних условиях можно при помощи следующих народных методов лечения:

  • Употребление натуральных ягод. Если съедать в день по 2 горстки земляники и черной смородины на начальных стадиях гипертонической болезни, то можно навсегда вылечиться от недуга.
  • Смешайте сок свеклы и мед в равных пропорциях, принимайте смесь 5 раз за день по 1 столовой ложке.
  • Излечиться от артериальной гипертензии можно, если регулярно употреблять запеченный картофель с кожурой.
  • Распарьте свежую калину, потолките ее и добавьте немного меда. Если смесь слишком густая, можно добавить немного воды.
  • Разведите 2 столовых ложки кукурузной муки на стакан кипятка, дайте настояться на протяжении ночи, после чего выпейте утром натощак, не процеживая.
  • Натрите по 1 лимону и апельсину, смешайте и добавьте к ним немного сахара или меда, принимайте 3 раза в сутки по 1 чайной ложке на протяжении 2-3 месяцев. Таким способом можно вылечить гипертонию быстро у взрослого и ребенка.
  • Сбить давление до нормальных показателей можно при помощи следующего народного средства: выдавите сок из 1,5 кг лука, смешайте его с 250 граммами меда до однородной массы, добавьте 10 перегородок грецких орехов и залейте все стаканом водки. Дайте настояться 10 дней, после чего принимайте настойку 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Нарежьте 2 зубчика чеснока тонкими пластинками, залейте стаканом воды и дайте настояться 10-12 часов. Наутро настой выпивают, а чеснок снова заливают водой и оставляют до вечера. На протяжении месяца необходимо принимать чесночный настой утром и вечером, после чего давление нормализируется.

Существует множество народных методов лечения гипертонической болезни. И среди всего этого разнообразия можно подобрать несколько способов, которые ближе всего лежат к душе. О том, как лечить гипертонию в домашних условиях быстро, можно узнать у лечащего врача, а также воспользоваться вышеперечисленными советами.

Фитотерапия при гипертонии

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Если вы не знаете, как лечить гипертонию в домашних условиях у взрослых, рекомендуется провести терапию травами. Такой народный метод лечения является одним из наиболее эффективных и доступных. При правильном подборе трав можно оказать положительное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но и на весь организм. От высокого давления можно приготовить следующие настои, отвары или чаи на растительной основе:

  • Экстракт пустырника. Если настойка спиртовая, то необходимо принимать по 30-40 капель на стакан воды 4 раза в день, а если экстракт водный - то по 1 столовой ложке 4 раза в сутки.
  • Пропустите семена льна через блендер и съедайте по 3 столовых ложки за день.
  • Смешайте укроп и майскую крапиву в равных пропорциях и залейте 0,5 л молока на 4 столовых ложки трав. Закипятите и дайте настояться 10 минут, после чего можно принимать несколько раз в день.
  • Залейте 100 мл спирта 25 почек тополя и дайте настояться на протяжении 7 дней, после чего принимайте по 20 капель 3 раза в день перед едой.
  • Возьмите 4 столовых ложки измельченного подорожника, залейте их стаканом спирта и дайте настояться в течение 2 недель в темном прохладном месте. Процедите и принимайте по 30 капель 3 раза за день.

Домашнее лечение гипертонии при помощи фитотерапии является наиболее эффективным на начальной стадии развития болезни. Но даже в запущенных случаях рекомендуется совмещать медикаментозную терапию с народными средствами для достижения лучшего результата. В особенности следует уделить внимание таким травам, как зверобой, пустырник, барбарис, а также валериана, золотой ус. Выбирая способ, как вылечить гипертонию в домашних условиях, можно попробовать попить чай каркаде, зелены чай с лимоном или травяные чаи, в составе которых имеется мята, валериана, фенхель.

Как быстро понизить давление в домашних условиях?

Сбить высокое АД в самые короткие сроки можно при помощи Корвалола или Капотена. Срочно снизить давление можно, если положить под язык таблетку Капотена и рассасывать ее. При отсутствии положительного результата накапайте 40 капель Корвалола на 1/3 стакана и выпейте. Контролируйте давление каждый час, и если оно не снизилось до нормы, то можно принять еще таблетку Капотена. Перед тем, как принять данные лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом или хотя бы ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. При отсутствии таблеток можно воспользоваться следующими методами экстренного лечения гипертонии в домашних условиях:

  • Снизить давление на 20-30 единиц можно, если на медленном выдохе задерживать дыхание на 8 секунд на протяжении 3 минут. При этом необходимо максимально расслабиться.
  • Ополосните лицо холодной водой;
  • Лягте лицом вниз, а на шею положите кусочки льда или полотенце, смоченное в холодной воде.
  • Примите 20-30 капель спиртовой настойки календулы.
  • Для моментального понижения давления рекомендуется приготовить раствор из аптечных настоек валерианы, валокардина, боярышника и пустырника. Смешайте все в одном пузыречке и носите его всегда с собой. Всего чайная ложка этого состава, разведенная на 50 мл воды, поможет снизить давление за считанные секунды.

Это наиболее эффективные методы быстрого понижения артериального давления. Существует еще много других народных способов от гипертонии, но все они обладают меньшей эффективностью. Но необходимо понимать, что народное лечение навсегда избавит от гипертонической болезни лишь в комплексе с диетическим питанием, физическими упражнениями и избавлением от вредных привычек и только на 1 степени заболевания. Для того чтобы вылечиться от артериальной гипертензии и не навредить своему организму, не занимайтесь самолечением, а обратиться за помощью к специалисту.

gipertoniya.ru

Как вылечить гипертонию навсегда ⋆ Лечение Сердца

Клуб для тех, кому за сорок

пишет:

Вылечить гипертонию – это реально

На вопросы читателей отвечает врач, автор книги «Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств», создатель авторской методики излечения гипертонии нетрадиционными средствами Николай Григорьевич МЕСНИК.

Гипертония — один из самых распространенных недугов, которым сегодня страдают все возрастные категории людей. Неужели на сегодняшний день медицина не способна лечить гипертонию. Возможно ли вообще вылечить или не дать развиваться гипертонии? И что может для этого сделать сам человек?

Вопрос. Я много лет болею гипертонией. Никакие лекарства не помогают. Врач говорит, что их надо принимать систематически, а мне от них все равно плохо. Какие Вы можете посоветовать безопасные лекарства?

Увы, но в традиционном представлении гипертония означает, что вы всю жизнь должны будете принимать лекарства. Это сводит на нет волю и здравый смысл человека и загоняет его в зависимость от лекарств и больниц.

Обычно врачи дают общие рекомендации: отказаться от вредных привычек, правильный режим сна, регулярный прием лекарств, не употреблять в пищу острое соленое. И в общем этим все и ограничивается.

Сначала действительно наступает облегчение, давление становится ниже. Но постепенно от противогипертонических препаратов сосуды у человека становятся дряхлыми, как у старика. Как следствие — ослабление памяти, нарушения сна, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Кроме таблеток снижают давление ряд растений, хотя и гораздо слабее. Но беда в том, что травы можно пить хоть годами, а особых результатов это не дает. Некоторые даже пытаются совмещать лекарства и травы, но опять таки нет лекарств, которые реально излечивали гипертонию, поэтому это эффекта не дает. Так что же нет выхода? Я глубоко убежден, что выход есть и гипертония излечима.

Вопрос. Многие считают что гипертония — это просто образ жизни и что она есть наследственная болезнь. Неужели надо просто согласиться с тем что эта болезнь неизлечима и смириться?

Сами врачи говорят, что по большому счету от гипертонии спасения нет. Но если регулярно пить лекарства вместе с травами и наблюдаться у врача, то мол вполне можно жить. Но эти самые препараты вместе с травами со временем оказывают побочные эффекты, которые ведут к хроническим болезням, которых у человека ранее вообще не было.

К сожалению врачи совершенно игнорируют природные методы лечения этой болезни. И методика, которую я предлагаю, по сути не содержит ничего нового, чего раньше не знали.

Относительно наследственного фактора я лично считаю, что на самом деле человек ее не наследует, а он просто впитывают ту психологическую атмосферу, которая имеет место в среде гипертоников. Получается просто самовнушение. Он помнит при каких обстоятельствах повышалось давление у родителей и когда он попадает в аналогичную ситуацию, у него действительно повышается давление.

Если поместить этого же ребенка в среду здоровых людей он вырастет совершенно здоровым человеком.

Поэтому родители, пожалуйста, избегайте при детях разговоров о болезнях. Займитесь какой-нибудь системой психофизического развития. Вы тогда не только ребенка убережете, но и у вас давление нормализуется.

Вопрос. Мой друг занимается бодибилдингом и постоянно жалуется на высокое давление, пьет какие-то таблетки, но считает, что так и должно быть. Прав ли он?

Абсолютно у всех занимающихся культуризмом, с которыми я сталкивался, были проблемы с давлением. И многие врачи в таких случаях рекомендуют лишь поменять один препарат на другой. А ведь причина совсем другая. Правильно это когда физические упражнения дают равномерную нагрузку системам дыхания и кровообращения, ведь на эти системы приходится огромный объем работы по доставке кислорода в ткани и органы организма. Когда человек занимается циклическими упражнениями (велосипед, бег, лыжи) уровень максимального потребления кислорода растет и вместе с этим растут его физиологические резервы. При занятиях же большими и длительными статическими нагрузками мышечная масса растет правильно, а сердечная мышца постоянно испытывает нехватку кислорода из-за того, что такие занятия не влияют на уровень потребления кислорода. Поэтому у людей повышается давление. Это относится к людям, которые занимаются штангой, культуризмом. Сильными они будут, но здоровыми нет.

Если начались проблемы с давлением, то все здесь очень просто. Надо прекращать заниматься этими видами спорта и грамотно подходить к физическим нагрузкам, использовать психофизические методы, особенно молодым людям. Лекарства должны применяться только в крайних случаях. Я предлагаю свою систему психофизических методов. В нее входит дозированная физическая нагрузка благодаря которой равномерно задействуются системы дыхания и кровообращения (ходьбу, медленный бег, велосипед, плавание и т.п.). Сюда также входит расслабление мышц, стабилизация психоэмоционального состояния, мысленные образы, медитация. Чем человек воспользуется зависит от его индивидуальных особенностей.

Вопрос. Знакомый врач говорит, что для болеющих гипертонией бег очень рискован, что лучше заняться йогой. Так ли это?

Это на самом деле так. Но причина, по которой большинство людей не занимается ни бегом, ни йогой совсем в другом. Это либо обычная лень, либо запуганность людей высказываниями врачей о вреде интенсивных и резких движений.

Лично я больше рекомендую ходьбу.

Благодаря ей идет тренировка организма в целом, снижается кровяное давление. Ходите долго и быстро, до легкой физической усталости, чтобы включились капилляры. Дышите носом, а если при ходьбе хочется открыть рот, ходьбу надо замедлить.

Тренируйтесь через день, это дает организму больше времени для того, чтобы восстановиться. Нагрузки должны быть не все время в одном и том же режиме, а волнообразными, чередующими ускорение и замедление.

Если Вы все же хотите бегать, то помните, что вам не надо бежать марафон, а ровно столько, чтобы это соответствовало вашим физическим возможностям, а главное положительно влияло на здоровье. Ведь на карту поставлена ваша жизнь.

И еще хочу вам посоветовать: на природе бывайте каждый день, независимо от погоды, даже если вам очень тяжело. Должен быть достаточно продолжительный сон, но утром не залеживайтесь в постели, идите на прогулку, лучше потом поспите днем.

Методики лечения гипертонии: использование препаратов и домашнее лечение

Гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется стойким повышением артериального давления, при этом цифры систолического давления превышают 140, а диастолического 90 мм. рт. ст. при условии, что человек не принимает препараты, снижающие давление.

В 90% случаев причины стойкого повышения давления не известны, и всего в 10% случаев артериальная гипертония развивается при эндокринных заболеваниях, болезнях почек и др.

Гипертония считается опасным заболеванием из-за клиники повышенного давления, развития гипертонических кризов, инсультов, инфарктов, поражения жизненно-важных органов – сердца, почек, головного мозга.

Стандарт нормального человеческого давления — 110/70 — 120/80 мм. рт. ст. Цифры 139/89 мм. рт. ст. еще считаются высоким нормальным артериальным давлением, когда имеются более высокие значения, можно говорить об артериальной гипертонии.

Для подтверждения диагноза должно быть зафиксировано не менее двух значений с интервалом в 1-2 недели. Для того, чтобы понимать серьезность вопроса, людям-гипертоникам следует знать, чем опасна гипертония.

Что это риск развития серьезных осложнений – инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз, атеросклероза артерий, необратимых поражений головного мозга. При первых признаках гипертонии следует обратиться к врачу, только врач может дать правильный ответ как бороться с гипертонией.

Признаки заболевания

Болезнь часто протекает бессимптомно и человек с годами адаптируется к такому режиму ничего не замечая. Диагноз в таких случаях выставляется при случайном измерении артериального давления на медицинском осмотре, плановом приеме у врача. Незнание приводит к несвоевременно начатому и лечению, что повышает риск развития осложнений (инсульт, инфаркт).

При повышении давления больные предъявляют жалобы на:

  • Головную боль в затылочной области, обычно она имеет пульсирующий характер, усиливается при кашле, наклонах;
  • Приливы крови, жар в лице;
  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Бессонницу, плохой сон;
  • Нарушение зрения, часто больные жалуются на наличие «песка» в глазах, мелькание мушек;
  • При повышении артериального давления человек отмечает у себя усталость, раздражительность, иногда боль в области сердца.

Не медикаментозные методики

Лечение гипертонической болезни – это сложный постоянный многогранный процесс. Немедикаментозные методы должны применяться в больших или незначительных объемах на любой стадии заболевания. Это позволит уменьшить дозу лекарственного препарата, риск осложнений, избавиться от симптомов заболевания, улучшить самочувствие.

Лечебное питание

Основными принципами правильного питания при гипертонии являются:

  • уменьшение количества соли до 5 г в сутки, это гарантирует снижение давления на 2-8 мм. рт. ст.,
  • снижение количества выпиваемой жидкости до 1-1,5 литра в сутки,
  • низкокалорийное питание рассматривается для лиц с ожирением,
  • исключение продуктов возбуждающих нервную систему (мясные бульоны, крепкий черный чай и кофе) и продуктов, которые вызывают усиленное газообразование в кишечнике (груши, горох, фасоль),
  • уменьшение употребления жирной пищи,
  • обогащение рациона продуктами богатыми на калий и магний — это крупяные каши, свежая зелень, зеленые овощи, фрукты, орехи и сухофрукты.

Стандарт индекса массы тела должен быть в пределах 18,5 – 25 кг/м2. Избавиться от 10 кг лишнего веса, значит снизить давление на 5-20 мм. рт. ст.  Ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курение, это снизит давление на 2-4 мм. рт. ст.

Регулярные физические нагрузки

Надо делать как минимум по 40 минут динамических упражнений хотя бы 4 раза в неделю. Ходьба, бег, гимнастика снижают показатели на 5-10 мм. рт. ст.

Внимание! Физическая нагрузка повышает частоту сердечных сокращений, а развитие брадикардии в норме допустимо только у спортсменов, у остальных лиц является отклонением от нормы и требует консультации врача.

Симптомы брадикардии: при умеренной брадикардии симптомов нет, но при выраженной брадикардии (40 ударов в минуту) возникает головокружение, слабость, обморочное состояние. Так же при брадикардии отмечается затруднение дыхания, боль в груди.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия проводится классическим способом с использованием корпоральных точек. Методика поможет навсегда избавиться от болезни при ее легкой степени, усилить эффект гипотензивных препаратов при средней и тяжелой степени.

Массаж

Можно делать общий и точечный массаж. Массаж общий. Поможет как вылечить гипертонию, так расслабить мышечную, нервную системы.

Массаж «жизненных точек». Их на нашем теле 20 штук. Стандартный курс состоит из 10 процедур, можно массировать все точки, но иногда лечение артериальной гипертонии состоит в массировании нескольких точек.

Физиотерапевтическое лечение

Различные физиотерапевтические процедуры врач назначает в зависимости от стадии заболевания.

Стандарт для I стадии .

Это электросон с небольшой частотой импульсов, электрофорез с магнием сульфатом, папаверином, эуфиллином, новокаином, дибазолом, калием йодидом, воздействие электрическим полем УВЧ, диадинамические токи, индуктотермия и УЗ на область почек, ванны (радоновые, сероводородные, хлоридные, йодобромные, углекислые, кислородные, желтые скипидарные), при гипертонии рекомендуется 2 раза в неделю посещать сауну, а вот баня противопоказана.

Стандарт для II стадии .

Электросон с высокой частотой импульсов, диадинамические токи и лазерная терапия на синокаротидную зону, УЗ на область почек, фонофорез апрессина, сероводородные и радоновые ванны, на этой стадии заболевания целесообразно воздействие постоянного магнитного поля на лучезапястные суставы.

Какой метод и сколько процедур делать определяет врач в зависимости от того, какие в конкретном случае необходимы, допустимы и более эффективны.

Гипоксические тренировки

Это пребывание в горах или более доступный метод – гипобарические барокамеры. Показаны для больных с мягкой гипертензией. Нельзя делать гипоксические тренировки пациентам с гипертрофией левого желудочка, нарушениями мозгового кровообращения, при частых гипертонических кризах.

Фитотерапия

Более эффективна на ранних стадиях заболевания, так как при более тяжелых стадиях такое лечение малоэффективно.

Рекомендуется употреблять почечный чай или гипотензивные сборы с содержанием магнолии белой, омелы белой, валерианы, сушеницы болотной, пустырника, рябины черноплодной, листьев березы, брусники, боярышника, калины, мелиссы.

Чтобы победить болезнь можно делать настои, настойки и экстракты из перечисленных растений, можно делать ножные и общие ванны с настоями из листьев березы, цветков душицы, липы, чабреца, шалфея, хмеля (помогают избавиться от симптомов гипертонии).

Можно ли вылечить гипертонию травами? Дать конкретный ответ невозможно, все зависит от того, как добросовестно пациент применял лекарственные растения и другие рекомендации, которые назначал ему врач.

Лечение гипертонической болезни фитотерапией по стандарту должно продолжаться 5-6 месяцев. Желательно каждые 1,5 месяца делать семидневные перерывы, и после перерыва менять сбор.

Народная медицина

Можно сказать, что она является подкатегорией фитотерапии. Преимущества данного лечения – простота и доступность.

Существует множество различных методик:

  • Употребление свежего овощного сока, который расширяет сосуды. Это сок из свёклы, моркови, сок алое, рекомендуется делать коктейли из этих соков с медом. Некоторые травники рекомендуют делать смесь из морковного, свекольного, лимонного сока с добавлением хрена;
  • Употребление свежих плодов черной смородины и рябины, клюквы, боярышника и земляники;
  • Употребление растительной пищи с мочегонным эффектом: лук с чесноком, отвар листьев брусники, брусничный и клюквенный морс;
  • Ежедневное употребление грецких орехов, отвара картофеля, сваренного в мундире, меда;
  • Для быстрого снижения повышенного артериального давления рекомендуется делать примочки на ступни из обычного или яблочного уксуса на 10 минут, употреблять настой плодов рябины обыкновенной, ставить горчичники на икры и плечи, прикладывать кусочки льда с обеих сторон 7 шейного позвонка.

Сказать точно, лечиться ли гипертония этими способами, невозможно, так как научных обоснований и исследований с доказательствами нет. Но психиатры утверждают, что метод плацебо может действовать положительно при любом заболевании.

Медикаментозные методики

На первых стадиях возможно применение одного препарата, предпочтительно использовать препарат с длительным 24-часовым действием в минимальной дозировке. При неэффективности врач увеличивает дозировку первого, добавляет второй, третий препарат.

Как правило комбинирование препаратов показано при II, III и IV стадиях заболевания, при I стадии только если имеется много факторов риска, сахарный диабет, нефропатия.

Назначая лекарственные препараты, врач ставит перед собой 2 цели: снизить давление до 140/90 и ниже, защитить основные органы поражения.

При выборе препарата врач учитывает возраст, сопутствующие заболевания и связанные с ними противопоказания. Врач отдает предпочтение лекарствам, которые снижают риск осложнений и улучшают качество жизни пациента.

На сегодняшний день лечение проводится 4 основными группами препаратов:

Бэта-Адреноблокаторы (прорпанолол, атенолол, анаприлин, обзидан,). Регулируют работу сердца, уменьшая частоту и силу сокращений, что снижает выброс крови в сосуды.

При их назначении следует учитывать возможное развитие побочных эффектов – брадикардии, бронхоспазма, синдрома Рейно, синдрома отмены, нарушения мужской половой функции, атриовентрикулярные (АВ) блокады, слабость, сонливость, нарушения в работе желудка и кишечника.

Препарат противопоказан при синусовой брадикардии, бронхиальной астме, АВ блокадах, с осторожностью надо принимать при сахарном диабете. Допустим при беременности.

Диуретики (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид, верошпирон, маннит).

Мочегонный эффект этих препаратов уменьшает объем циркулирующей крови, тем самым снижая давление в сосудах, некоторые диуретики выводят лишнюю соль, что так же действует положительно.

Противопоказаны при почечной недостаточности, печеночной недостаточности, подагре. При длительном приеме способны спровоцировать вымывание из организма калия, натрия, магния. Возможно применение во время беременности.

  • Антагонисты кальция (верапамил, нифедипин, дилтиазем). Снижают тонус сосудов и гадких мышц. Запрещены во время беременности, выраженных нарушениях левого желудочка, верапамил запрещен при синусовой брадикардии.
  • Ингибиторы АПФ (эналаприл, каптоприл, лизиноприл).

    Наиболее часто используемая группа препаратов, вызывает стабильное снижение давления, улучшает качество жизни, прогноз, разрешен при синусовой брадикардии.

    Противопоказаны во время беременности, стенозе почечных артерий, отеке Квинке, анемии. Препараты этой группы зачастую вызывают у пациентов першение, сухой кашель, возможно развитие агранулоцитоза, анафилактических реакций.

    Группы препаратов, которые используются реже 4 вышеперечисленных групп:

    1. Антагонисты рецепторов ангиотензина II.
    2. Прямые возодилятаторы.
    3. Альфа-Адреноблокаторы.
    4. Агонисты центрального действия.
    5. Симпатолитики.

    Антигипертензивная терапия должна быть постоянной, недопустимо принимать препараты курсами. Самостоятельный прием лекарственным препаратов, которые не назначал врач, недопустим из-за возможного развития передозировки, побочных эффектов (аритмии, брадикардии, блокады, вымывание из организма калия, хлора и натрия).

    Реабилитация

    Людям с повышенным давлением стоит посещать «Школы гипертоников», на которых проводятся тренинги по психической и физической подготовке, разбираются вопросы: что такое гипертония, лечение, причины.

    Реабилитация при гипертонической болезни – это обучение немедикаментозным методам, которые помогают навсегда победить болезнь, вселить уверенность в своих силах и успешном исходе болезни.

    Реабилитация при гипертонической болезни может иметь и физический характер, т. е. состоять из комплекса упражнений, физиопроцедур, которые проводятся на базе стационара, санатория.

    • Гипертонию можно остановить, организовав правильный спортивный образ жизни; здоровое питание, отказавшись навсегда от алкоголя и курения;
    • Прием лекарственных препаратов носит пожизненный характер;
    • Самое эффективное лечение — это совокупность немедикаментозного метода с медикаментозным;
    • Нельзя пренебрегать назначениями врача.

    Как избавиться от гипертонии — действующие способы

    Доказано абсолютно точно, что таблетками, которые только понижают давление, эту болезнь вылечить нельзя. Необходимо выяснить причину повышенного давления и устранить ее. А лучше всего повысить жизненный тонус организма (сопротивляемость заболеваниям) и он сам разберется, что у него не так. Способность к регенерации человеческого тела до конца не изучена, но то, что она присутствует, ни у кого не вызывает сомнений.

    Итак, способы избавления от гипертонии:

    • чисто медикаментозный;
    • комплексный;
    • метод избавления народными средствами.

    Чисто медикаментозный метод состоит в том, что вы, вместе с лечащим врачем, ищите причину заболевания. Так сказать первоисточник. И устраняете его. В большинстве случаев гипертония вызвана заболеванием центральной нервной системы. Возможно, у вас постоянные стрессы или вы подолгу находитесь в шумном помещении (шум воспринимается организмом как угроза), или вы испытали шок и никак не можете его забыть. Так и лечить нужно не давление, а нервы. Возможно, у вас больные почки и в организме лишняя жидкость, которая и приводит к повышенному давлению, то и лечить, соответственно, нужно почки, в первую очередь, не забывая снижать давление, конечно.

    Комплексный метод состоит в том, что кроме медикаментов вы принимаете и другие меры. Какие? Это и проверенные временем народные средства, и физиопроцедуры (упражнения и т.п.).

    При таком заболевании как гипертония лечение народными средствами приветствуется, но только совместно с приемом медикаментов. Дело в том, что прием народных средств не дает быстрого результата, это скорее профилактика. Однако, для долгосрочной перспективы это очень даже неплохой метод.

    Можно ли вылечить гипертонию навсегда?

    Можно ли вылечить гипертонию и не вспоминать о ней, да, конечно. Множество примеров избавления от гипертонии вы можете найти в интернете. Но, справедливости ради, нужно сказать, что путь к этому не легкий.

    В первую очередь, многих останавливает то, что нужно изменить свои привычки, а иногда даже и образ жизни или место жительства. Но если вы твердо уверились в том, что способны победить недуг – немедленно беритесь за работу. Измените режим питания. Занимайтесь спортом или делайте упражнения. Все это с разрешения врача, конечно. И тогда вы станете еще одним человеком, который на вопрос: «можно ли вылечить гипертонию?» ответит – «да, конечно».

    Помните, ничего невозможного нет. Стоит прислушаться к рекомендациям врачей, применять антихолестериновую диету, чаще ходить в спортзал, пить отвары трав для снижения давления, все это под постоянным контролем давления, конечно. И у вас все получится. Самый крайний способ – изменение климата. Очень возможно, что климат здешний вам не подходит, попутешествуете, если есть возможность. В дорогу возьмите тонометр и следите за своим давлением. Возможно Турция или Гавайи вашему организму ближе. Тогда можно задуматься и о переезде.

    Следите за своим давлением и будьте здоровы.

    Поделиться в социальных сетях:

    Как вылечить гипертонию навсегда

  • www.heal-cardio.ru

    Как вылечить гипертонию навсегда и можно ли?

    DlyaSerdca → Гипертония → Возможно ли полное избавление от гипертонической болезни?

    Основная опасность гипертонии заключается в том, что она обычно развивается незаметно и длительный промежуток времени не проявляет себя. Поскольку люди редко контролируют свое артериальное давление, если с ним нет проблем, то обнаруживают эту болезнь уже на том этапе, когда требуется серьезное лечение. Помимо симптомов гипертонии, высокое давление приводит к нарушениям в работе всех органов и систем организма.

    Особенности лечения этой болезни зависят от ее стадии и индивидуальных свойств организма больного. Выбрать наиболее эффективный способ может только врач после тщательной диагностики и анализа картины заболевания.

    Пациентов, столкнувшихся с данной проблемой, интересует вопрос, можно ли вылечить гипертонию полностью, и что для этого нужно делать. Избавиться от высокого давления навсегда можно, но при наличии определенных обстоятельств.

    Полное выздоровление зависит:

    • От стадии развития гипертонии. Чем серьезнее степень заболевания, чем меньше вероятность того, что его удастся победить навсегда. Даже если на какое-то время удастся ликвидировать проявления болезни, в дальнейшем может наступить рецидив.
    • От индивидуальных особенностей организма человека. Существуют люди, которые склонны к гипертонии. На это влияет наследственность, условия его жизни, функционирование организма в целом. При наличии факторов, которые не поддаются нейтрализации, полное излечение болезни делается невозможным.
    • От опыта и знаний врача. Чем опытнее врач, тем лучше он способен понять особенности протекания болезни. Благодаря знаниям, он сможет выбрать наиболее эффективный способ лечения.
    • От готовности пациента следовать рекомендациям врача. Нередко люди, обнаруживая улучшения в самочувствии, самостоятельно отменяют прием лекарств или пропускают время приема таблеток. Это становится препятствием для полного выздоровления. Кроме этого, чтобы вылечить гипертонию навсегда, может потребоваться изменение образа жизни, на что больные не всегда соглашаются.
    • От причин болезни. Если высокое давление у пациента является одним из симптомов другого заболевания, вылечить требуется в первую очередь это заболевание. Поэтому полное избавление от проявлений гипертонии возможно лишь после полного преодоления основной проблемы.

    Кроме этого, бывают случаи, когда у пациента нет возможности следовать врачебным рекомендациям. Некоторым больным не удается уменьшить количество стрессовых ситуаций или уделять больше времени отдыху.

    Как нужно лечиться?

    Вылечить повышенное АД полностью можно при невысокой стадии развития болезни и при отсутствии других серьезных болезней, которые его вызывают. В этом случае использовать лекарственные препараты не обязательно, будет достаточно народных способов лечения и соблюдения профилактических мер.

    Основными методами лечения высокого давления можно назвать следующие:

    • Соблюдение диеты. Избавиться от высокого АД можно снизив количество употребляемой в пищу соли. Соль удерживает жидкость в организме, за счет чего ее избыточное количество создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды. Поэтому, чтобы вылечить эту болезнь, следует ограничить число соленых продуктов.

      Излишний вес также является причиной повышенного давления. Поэтому контроль над массой тела необходим при лечении гипертонии. Для этого следует соблюдать правило здорового питания, отказаться от сладких и жирных блюд, а потреблять в пищу больше фруктов, зелени и овощей. Это поможет избавиться от вредных веществ в организме, снизит количество холестерина, который формирует отложения на стенках сосудов.

      Правил здорового питания следует придерживаться постоянно, и это существенно уменьшит число случаев повышения АД.

    • Фитотерапия. Избавление от проблемы данным способом подразумевает применение лекарственных растений и травяных сборов. Рецептов, направленных на лечение АД, существует множество. Но перед их использованием следует посоветоваться с врачом, поскольку некоторые из них могут быть вредны для пациентов, страдающих от болезней ЖКТ.

      Применять лекарственные растения нужно систематически. Способы использования могут различаться. Их можно заваривать и пить вместо чая, можно добавлять в ванну или делать ванночки для ног.

    • Физкультура. Снижение уровня двигательной активности также может быть причиной развития гипертонической болезни. Чтобы избавиться от нее, следует уделять время физическим упражнениям, делать гимнастику, совершать прогулки пешком.

      Чрезмерные нагрузки не нужны, поскольку переутомление тоже вредно для организма. Однако выполнение посильных заданий стимулирует работу внутренних систем и органов, укрепляет их тонус и способствует выведению вредных веществ.Существуют и специальные лечебные комплексы, предназначенные для борьбы с гипертонией. Подобрать упражнения и объяснить правила их выполнения должен врач.

    • Отсутствие стрессов. Психоэмоциональная нагрузка создает массу проблем со здоровьем, поэтому так важно избегать стрессовых ситуаций и переживаний. Повышение давления тоже нередко возникают из-за чрезмерной эмоциональной нагрузки.

      Чтобы избавиться от данного симптома, следует уменьшить число травмирующих ситуаций в повседневной жизни, а также научиться не реагировать на них слишком остро.Кроме снижения количества стрессов, нужно отыскивать способы эмоциональной разгрузки. Это может быть отдых, приятные дела, развлечения, положительные эмоции.

    • Отказ от вредных привычек. Вредные привычки, особенно курение, провоцируют огромное количество сложностей в деятельности организма. Повышенное давление является одной из них. Если гипертоническая болезнь не достигла высокого уровня развития, то отказ от употребления вредных веществ может вернуть внутренние процессы в нормальное состояние.

      Алкоголь в большом количестве вредит всему организму в целом и формирует патологические изменения. Ежедневный прием спиртного оказывает воздействие не только на АД, но и на сердце, печень, желудок и остальные органы. Отказ от него способствует избавлению от многих проблем со здоровьем.

    Преодоление болезни требует серьезных мер от больного. Чаще всего необходимо пересмотреть свой образ жизни, особенности взаимодействия с окружающими людьми, режим дня, ценности и многое другое.

    Если пациенту удастся следовать правилам, то гипертоническая болезнь будет преодолена без возможных рецидивов. Однако следует помнить, что данные правила следует соблюдать постоянно, иначе результат будет кратковременным.

    «От повышенного АД я пытаюсь избавиться уже несколько лет. Сначала врач рекомендовал изменить образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, меньше нервничать. Но мне делалось только хуже. Теперь приходится принимать лекарства».

    «Сначала врач прописал мне таблетки, которые я принимала в течение полугода. Наступили явные улучшения, почти исчезли головные боли. Недавно доктор разрешил прекратить прием лекарств, но соблюдать меры профилактики. Пока чувствую себя хорошо».

    «Мне помогла смена работы. На прежней мне приходилось много нервничать, из-за этого я мучилась бессонницей и страдала от головных болей. Когда врач сказала, что нужно уменьшить количество стрессов, я удивилась. Как я могла это сделать? А потом мне предложили новое место работы, где гораздо меньше ответственности и скандалов. После этого проблемы с давлением прекратились».

    «Соблюдать меры профилактики для меня тяжело, поэтому приходится пить лекарства. Наверное, преодолеть гипертоническую болезнь полностью мне не удастся».

    «У меня проблемы с давлением возникают время от времени. Стоит понервничать или несколько раз не выспаться, как начинает болеть голова. Врач говорит, что лекарства принимать пока не нужно, следует просто следить за своим здоровьем, но я не представляю, как можно всегда соблюдать все правила».

    к оглавлению ↑

    Особенности профилактики

    В некоторых случаях профилактические меры являются основным способом избавления от повышенного АД. Это касается тех пациентов, у кого заболевание находится лишь на стадии формирования. Поэтому соблюдение правил профилактики способствует преодолению гипертонической болезни. Также это относится к тем больным, лечение которых дало результаты, и болезнь которых отступила. Чтобы избежать ее возвращения, тоже нужно соблюдать правила профилактики.

    Основные профилактические действия:

    • Правильное питание.
    • Соблюдение режима дня.
    • Полноценный отдых.
    • Избегание психологических перегрузок.
    • Контроль над массой тела.
    • Активный образ жизни.
    • Отказ от вредных привычек.
    • Положительные эмоции.
    • Плановые посещения врача.

    Избавиться от повышенного АД насовсем можно. Однако следует учитывать, что это требует серьезного и постоянного соблюдения многих правил, отступление от которых может спровоцировать рецидив.

    Также крайне сложно рассчитывать на полное излечение больным, чье заболевание находится на высокой стадии развития. В этом случае преодолеть гипертоническую болезнь не удастся, врач сможет лишь немного улучшить состояние здоровья больного.

    Понравилась статья?

    Дайте нам об этом знать -

    поставьте оценку

    Facebook

    Мой мир

    Вконтакте

    Одноклассники

    Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

    dlyaserdca.ru

    Как вылечить гипертонию навсегда

    На вопросы читателей отвечает врач, автор книги «Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств», создатель авторской методики излечения гипертонии нетрадиционными средствами Николай Григорьевич МЕСНИК.

    Гипертония — один из самых распространенных недугов, которым сегодня страдают все возрастные категории людей. Неужели на сегодняшний день медицина не способна лечить гипертонию. Возможно ли вообще вылечить или не дать развиваться гипертонии? И что может для этого сделать сам человек?

    Вопрос. Я много лет болею гипертонией. Никакие лекарства не помогают. Врач говорит, что их надо принимать систематически, а мне от них все равно плохо. Какие Вы можете посоветовать безопасные лекарства?

    Увы, но в традиционном представлении гипертония означает, что вы всю жизнь должны будете принимать лекарства. Это сводит на нет волю и здравый смысл человека и загоняет его в зависимость от лекарств и больниц.

    Обычно врачи дают общие рекомендации: отказаться от вредных привычек, правильный режим сна, регулярный прием лекарств, не употреблять в пищу острое соленое. И в общем этим все и ограничивается.

    Сначала действительно наступает облегчение, давление становится ниже. Но постепенно от противогипертонических препаратов сосуды у человека становятся дряхлыми, как у старика. Как следствие — ослабление памяти, нарушения сна, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

    Кроме таблеток снижают давление ряд растений, хотя и гораздо слабее. Но беда в том, что травы можно пить хоть годами, а особых результатов это не дает. Некоторые даже пытаются совмещать лекарства и травы, но опять таки нет лекарств, которые реально излечивали гипертонию, поэтому это эффекта не дает. Так что же нет выхода? Я глубоко убежден, что выход есть и гипертония излечима.

    Вопрос. Многие считают что гипертония — это просто образ жизни и что она есть наследственная болезнь. Неужели надо просто согласиться с тем что эта болезнь неизлечима и смириться?

    Сами врачи говорят, что по большому счету от гипертонии спасения нет. Но если регулярно пить лекарства вместе с травами и наблюдаться у врача, то мол вполне можно жить. Но эти самые препараты вместе с травами со временем оказывают побочные эффекты, которые ведут к хроническим болезням, которых у человека ранее вообще не было.

    К сожалению врачи совершенно игнорируют природные методы лечения этой болезни. И методика, которую я предлагаю, по сути не содержит ничего нового, чего раньше не знали.

    Относительно наследственного фактора я лично считаю, что на самом деле человек ее не наследует, а он просто впитывают ту психологическую атмосферу, которая имеет место в среде гипертоников. Получается просто самовнушение. Он помнит при каких обстоятельствах повышалось давление у родителей и когда он попадает в аналогичную ситуацию, у него действительно повышается давление.

    Если поместить этого же ребенка в среду здоровых людей он вырастет совершенно здоровым человеком.

    Поэтому родители, пожалуйста, избегайте при детях разговоров о болезнях. Займитесь какой-нибудь системой психофизического развития. Вы тогда не только ребенка убережете, но и у вас давление нормализуется.

    Вопрос. Мой друг занимается бодибилдингом и постоянно жалуется на высокое давление, пьет какие-то таблетки, но считает, что так и должно быть. Прав ли он?

    Абсолютно у всех занимающихся культуризмом, с которыми я сталкивался, были проблемы с давлением. И многие врачи в таких случаях рекомендуют лишь поменять один препарат на другой. А ведь причина совсем другая. Правильно это когда физические упражнения дают равномерную нагрузку системам дыхания и кровообращения, ведь на эти системы приходится огромный объем работы по доставке кислорода в ткани и органы организма. Когда человек занимается циклическими упражнениями (велосипед, бег, лыжи) уровень максимального потребления кислорода растет и вместе с этим растут его физиологические резервы. При занятиях же большими и длительными статическими нагрузками мышечная масса растет правильно, а сердечная мышца постоянно испытывает нехватку кислорода из-за того, что такие занятия не влияют на уровень потребления кислорода. Поэтому у людей повышается давление. Это относится к людям, которые занимаются штангой, культуризмом. Сильными они будут, но здоровыми нет.

    Если начались проблемы с давлением, то все здесь очень просто. Надо прекращать заниматься этими видами спорта и грамотно подходить к физическим нагрузкам, использовать психофизические методы, особенно молодым людям. Лекарства должны применяться только в крайних случаях. Я предлагаю свою систему психофизических методов. В нее входит дозированная физическая нагрузка благодаря которой равномерно задействуются системы дыхания и кровообращения (ходьбу, медленный бег, велосипед, плавание и т.п.). Сюда также входит расслабление мышц, стабилизация психоэмоционального состояния, мысленные образы, медитация. Чем человек воспользуется зависит от его индивидуальных особенностей.

    Вопрос. Знакомый врач говорит, что для болеющих гипертонией бег очень рискован, что лучше заняться йогой. Так ли это?

    Это на самом деле так. Но причина, по которой большинство людей не занимается ни бегом, ни йогой совсем в другом. Это либо обычная лень, либо запуганность людей высказываниями врачей о вреде интенсивных и резких движений.

    Лично я больше рекомендую ходьбу.

    Благодаря ей идет тренировка организма в целом, снижается кровяное давление. Ходите долго и быстро, до легкой физической усталости, чтобы включились капилляры. Дышите носом, а если при ходьбе хочется открыть рот, ходьбу надо замедлить.

    Тренируйтесь через день, это дает организму больше времени для того, чтобы восстановиться. Нагрузки должны быть не все время в одном и том же режиме, а волнообразными, чередующими ускорение и замедление.

    Если Вы все же хотите бегать, то помните, что вам не надо бежать марафон, а ровно столько, чтобы это соответствовало вашим физическим возможностям, а главное положительно влияло на здоровье. Ведь на карту поставлена ваша жизнь.

    И еще хочу вам посоветовать: на природе бывайте каждый день, независимо от погоды, даже если вам очень тяжело. Должен быть достаточно продолжительный сон, но утром не залеживайтесь в постели, идите на прогулку, лучше потом поспите днем.

    Методики лечения гипертонии: использование препаратов и домашнее лечение

    Гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется стойким повышением артериального давления, при этом цифры систолического давления превышают 140, а диастолического 90 мм. рт. ст. при условии, что человек не принимает препараты, снижающие давление.

    В 90% случаев причины стойкого повышения давления не известны, и всего в 10% случаев артериальная гипертония развивается при эндокринных заболеваниях, болезнях почек и др.

    Гипертония считается опасным заболеванием из-за клиники повышенного давления, развития гипертонических кризов, инсультов, инфарктов, поражения жизненно-важных органов – сердца, почек, головного мозга.

    Стандарт нормального человеческого давления — 110/70 — 120/80 мм. рт. ст. Цифры 139/89 мм. рт. ст. еще считаются высоким нормальным артериальным давлением, когда имеются более высокие значения, можно говорить об артериальной гипертонии.

    Для подтверждения диагноза должно быть зафиксировано не менее двух значений с интервалом в 1-2 недели. Для того, чтобы понимать серьезность вопроса, людям-гипертоникам следует знать, чем опасна гипертония.

    Что это риск развития серьезных осложнений – инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз, атеросклероза артерий, необратимых поражений головного мозга. При первых признаках гипертонии следует обратиться к врачу, только врач может дать правильный ответ как бороться с гипертонией.

    Признаки заболевания

    Болезнь часто протекает бессимптомно и человек с годами адаптируется к такому режиму ничего не замечая. Диагноз в таких случаях выставляется при случайном измерении артериального давления на медицинском осмотре, плановом приеме у врача. Незнание приводит к несвоевременно начатому и лечению, что повышает риск развития осложнений (инсульт, инфаркт).

    При повышении давления больные предъявляют жалобы на:

    1. Головную боль в затылочной области, обычно она имеет пульсирующий характер, усиливается при кашле, наклонах;
    2. Приливы крови, жар в лице;
    3. Тошнота;
    4. Головокружение;
    5. Бессонницу, плохой сон;
    6. Нарушение зрения, часто больные жалуются на наличие «песка» в глазах, мелькание мушек;

    При повышении артериального давления человек отмечает у себя усталость, раздражительность, иногда боль в области сердца.

    Не медикаментозные методики

    Лечение гипертонической болезни – это сложный постоянный многогранный процесс. Немедикаментозные методы должны применяться в больших или незначительных объемах на любой стадии заболевания. Это позволит уменьшить дозу лекарственного препарата, риск осложнений, избавиться от симптомов заболевания, улучшить самочувствие.

    Лечебное питание

    Основными принципами правильного питания при гипертонии являются:

    1. уменьшение количества соли до 5 г в сутки, это гарантирует снижение давления на 2-8 мм. рт. ст.,
    2. снижение количества выпиваемой жидкости до 1-1,5 литра в сутки,
    3. низкокалорийное питание рассматривается для лиц с ожирением,
    4. исключение продуктов возбуждающих нервную систему (мясные бульоны, крепкий черный чай и кофе)
    5. продуктов, которые вызывают усиленное газообразование в кишечнике (груши, горох, фасоль),
    6. уменьшение употребления жирной пищи,
    7. обогащение рациона продуктами богатыми на калий и магний — это крупяные каши, свежая зелень, зеленые овощи, фрукты, орехи и сухофрукты.

    Стандарт индекса массы тела должен быть в пределах 18,5 – 25 кг/м2. Избавиться от 10 кг лишнего веса, значит снизить давление на 5-20 мм. рт. ст. Ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курение, это снизит давление на 2-4 мм. рт. ст.

    Регулярные физические нагрузки

    Надо делать как минимум по 40 минут динамических упражнений хотя бы 4 раза в неделю. Ходьба, бег, гимнастика снижают показатели на 5-10 мм. рт. ст.

    Внимание! Физическая нагрузка повышает частоту сердечных сокращений, а развитие брадикардии в норме допустимо только у спортсменов, у остальных лиц является отклонением от нормы и требует консультации врача.

    Симптомы брадикардии: при умеренной брадикардии симптомов нет, но при выраженной брадикардии (40 ударов в минуту) возникает головокружение, слабость, обморочное состояние. Так же при брадикардии отмечается затруднение дыхания, боль в груди.

    Иглорефлексотерапия

    Иглорефлексотерапия проводится классическим способом с использованием корпоральных точек. Методика поможет навсегда избавиться от болезни при ее легкой степени, усилить эффект гипотензивных препаратов при средней и тяжелой степени.

    Массаж

    Можно делать общий и точечный массаж. Массаж общий. Поможет как вылечить гипертонию, так расслабить мышечную, нервную системы.

    Массаж «жизненных точек». Их на нашем теле 20 штук. Стандартный курс состоит из 10 процедур, можно массировать все точки, но иногда лечение артериальной гипертонии состоит в массировании нескольких точек.

    Физиотерапевтическое лечение

    Различные физиотерапевтические процедуры врач назначает в зависимости от стадии заболевания.

    Стандарт для I стадии .

    Это электросон с небольшой частотой импульсов, электрофорез с магнием сульфатом, папаверином, эуфиллином, новокаином, дибазолом, калием йодидом, воздействие электрическим полем УВЧ, диадинамические токи, индуктотермия и УЗ на область почек, ванны (радоновые, сероводородные, хлоридные, йодобромные, углекислые, кислородные, желтые скипидарные), при гипертонии рекомендуется 2 раза в неделю посещать сауну, а вот баня противопоказана.

    Стандарт для II стадии .

    Электросон с высокой частотой импульсов, диадинамические токи и лазерная терапия на синокаротидную зону, УЗ на область почек, фонофорез апрессина, сероводородные и радоновые ванны, на этой стадии заболевания целесообразно воздействие постоянного магнитного поля на лучезапястные суставы.

    Какой метод и сколько процедур делать определяет врач в зависимости от того, какие в конкретном случае необходимы, допустимы и более эффективны.

    Гипоксические тренировки

    Это пребывание в горах или более доступный метод – гипобарические барокамеры. Показаны для больных с мягкой гипертензией. Нельзя делать гипоксические тренировки пациентам с гипертрофией левого желудочка, нарушениями мозгового кровообращения, при частых гипертонических кризах.

    Фитотерапия

    Более эффективна на ранних стадиях заболевания, так как при более тяжелых стадиях такое лечение малоэффективно.

    Рекомендуется употреблять почечный чай или гипотензивные сборы с содержанием магнолии белой, омелы белой, валерианы, сушеницы болотной, пустырника, рябины черноплодной, листьев березы, брусники, боярышника, калины, мелиссы.

    Чтобы победить болезнь можно делать настои, настойки и экстракты из перечисленных растений, можно делать ножные и общие ванны с настоями из листьев березы, цветков душицы, липы, чабреца, шалфея, хмеля (помогают избавиться от симптомов гипертонии).

    Можно ли вылечить гипертонию травами? Дать конкретный ответ невозможно, все зависит от того, как добросовестно пациент применял лекарственные растения и другие рекомендации, которые назначал ему врач.

    Лечение гипертонической болезни фитотерапией по стандарту должно продолжаться 5-6 месяцев. Желательно каждые 1,5 месяца делать семидневные перерывы, и после перерыва менять сбор.

    Народная медицина

    Можно сказать, что она является подкатегорией фитотерапии. Преимущества данного лечения – простота и доступность.

    Существует множество различных методик:

    1. Употребление свежего овощного сока, который расширяет сосуды. Это сок из свёклы, моркови, сок алое, рекомендуется делать коктейли из этих соков с медом. Некоторые травники рекомендуют делать смесь из морковного, свекольного, лимонного сока с добавлением хрена;
    2. Употребление свежих плодов черной смородины и рябины, клюквы, боярышника и земляники;
    3. Употребление растительной пищи с мочегонным эффектом: лук с чесноком, отвар листьев брусники, брусничный и клюквенный морс;
    4. Ежедневное употребление грецких орехов, отвара картофеля, сваренного в мундире, меда;
    5. Для быстрого снижения повышенного артериального давления рекомендуется делать примочки на ступни из обычного или яблочного уксуса на 10 минут, употреблять настой плодов рябины обыкновенной, ставить горчичники на икры и плечи, прикладывать кусочки льда с обеих сторон 7 шейного позвонка.

    Сказать точно, лечиться ли гипертония этими способами, невозможно, так как научных обоснований и исследований с доказательствами нет. Но психиатры утверждают, что метод плацебо может действовать положительно при любом заболевании.

    Медикаментозные методики

    На первых стадиях возможно применение одного препарата, предпочтительно использовать препарат с длительным 24-часовым действием в минимальной дозировке. При неэффективности врач увеличивает дозировку первого, добавляет второй, третий препарат.

    Как правило комбинирование препаратов показано при II, III и IV стадиях заболевания, при I стадии только если имеется много факторов риска, сахарный диабет, нефропатия.

    Назначая лекарственные препараты, врач ставит перед собой 2 цели: снизить давление до 140/90 и ниже, защитить основные органы поражения.

    При выборе препарата врач учитывает возраст, сопутствующие заболевания и связанные с ними противопоказания. Врач отдает предпочтение лекарствам, которые снижают риск осложнений и улучшают качество жизни пациента.

    На сегодняшний день лечение проводится 4 основными группами препаратов:

    Бэта-Адреноблокаторы (прорпанолол, атенолол, анаприлин, обзидан,). Регулируют работу сердца, уменьшая частоту и силу сокращений, что снижает выброс крови в сосуды.

    При их назначении следует учитывать возможное развитие побочных эффектов – брадикардии, бронхоспазма, синдрома Рейно, синдрома отмены, нарушения мужской половой функции, атриовентрикулярные (АВ) блокады, слабость, сонливость, нарушения в работе желудка и кишечника.

    Препарат противопоказан при синусовой брадикардии, бронхиальной астме, АВ блокадах, с осторожностью надо принимать при сахарном диабете. Допустим при беременности.

    Диуретики (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид, верошпирон, маннит).

    Мочегонный эффект этих препаратов уменьшает объем циркулирующей крови, тем самым снижая давление в сосудах, некоторые диуретики выводят лишнюю соль, что так же действует положительно.

    Противопоказаны при почечной недостаточности, печеночной недостаточности, подагре. При длительном приеме способны спровоцировать вымывание из организма калия, натрия, магния. Возможно применение во время беременности.

    Антагонисты кальция (верапамил, нифедипин, дилтиазем). Снижают тонус сосудов и гадких мышц. Запрещены во время беременности, выраженных нарушениях левого желудочка, верапамил запрещен при синусовой брадикардии.

    Ингибиторы АПФ (эналаприл, каптоприл, лизиноприл).

    Наиболее часто используемая группа препаратов, вызывает стабильное снижение давления, улучшает качество жизни, прогноз, разрешен при синусовой брадикардии.

    Противопоказаны во время беременности, стенозе почечных артерий, отеке Квинке, анемии. Препараты этой группы зачастую вызывают у пациентов першение, сухой кашель, возможно развитие агранулоцитоза, анафилактических реакций.

    Группы препаратов, которые используются реже 4 вышеперечисленных групп:

    1. Антагонисты рецепторов ангиотензина II.
    2. Прямые возодилятаторы.
    3. Альфа-Адреноблокаторы.
    4. Агонисты центрального действия.

    Симпатолитики.

    Антигипертензивная терапия должна быть постоянной, недопустимо принимать препараты курсами. Самостоятельный прием лекарственным препаратов, которые не назначал врач, недопустим из-за возможного развития передозировки, побочных эффектов (аритмии, брадикардии, блокады, вымывание из организма калия, хлора и натрия).

    Реабилитация

    • Людям с повышенным давлением стоит посещать «Школы гипертоников», на которых проводятся тренинги по психической и физической подготовке, разбираются вопросы: что такое гипертония, лечение, причины.
    • Реабилитация при гипертонической болезни – это обучение немедикаментозным методам, которые помогают навсегда победить болезнь, вселить уверенность в своих силах и успешном исходе болезни.
    • Реабилитация при гипертонической болезни может иметь и физический характер, т. е. состоять из комплекса упражнений, физиопроцедур, которые проводятся на базе стационара, санатория.
    • Гипертонию можно остановить, организовав правильный спортивный образ жизни; здоровое питание, отказавшись навсегда от алкоголя и курения;
    • Прием лекарственных препаратов носит пожизненный характер;
    • Самое эффективное лечение — это совокупность немедикаментозного метода с медикаментозным;
    • Нельзя пренебрегать назначениями врача.

    Как избавиться от гипертонии — действующие способы
    Доказано абсолютно точно, что таблетками, которые только понижают давление, эту болезнь вылечить нельзя. Необходимо выяснить причину повышенного давления и устранить ее. А лучше всего повысить жизненный тонус организма (сопротивляемость заболеваниям) и он сам разберется, что у него не так. Способность к регенерации человеческого тела до конца не изучена, но то, что она присутствует, ни у кого не вызывает сомнений.

    Итак, способы избавления от гипертонии:

    1. чисто медикаментозный;
    2. комплексный;
    3. метод избавления народными средствами.

    Чисто медикаментозный метод состоит в том, что вы, вместе с лечащим врачем, ищите причину заболевания. Так сказать первоисточник. И устраняете его. В большинстве случаев гипертония вызвана заболеванием центральной нервной системы. Возможно, у вас постоянные стрессы или вы подолгу находитесь в шумном помещении (шум воспринимается организмом как угроза), или вы испытали шок и никак не можете его забыть. Так и лечить нужно не давление, а нервы. Возможно, у вас больные почки и в организме лишняя жидкость, которая и приводит к повышенному давлению, то и лечить, соответственно, нужно почки, в первую очередь, не забывая снижать давление, конечно.

    Комплексный метод состоит в том, что кроме медикаментов вы принимаете и другие меры. Какие? Это и проверенные временем народные средства, и физиопроцедуры (упражнения и т.п.).

    При таком заболевании как гипертония лечение народными средствами приветствуется, но только совместно с приемом медикаментов. Дело в том, что прием народных средств не дает быстрого результата, это скорее профилактика. Однако, для долгосрочной перспективы это очень даже неплохой метод.

    Можно ли вылечить гипертонию навсегда?

    Можно ли вылечить гипертонию и не вспоминать о ней, да, конечно. Множество примеров избавления от гипертонии вы можете найти в интернете. Но, справедливости ради, нужно сказать, что путь к этому не легкий.

    В первую очередь, многих останавливает то, что нужно изменить свои привычки, а иногда даже и образ жизни или место жительства. Но если вы твердо уверились в том, что способны победить недуг – немедленно беритесь за работу. Измените режим питания. Занимайтесь спортом или делайте упражнения. Все это с разрешения врача, конечно. И тогда вы станете еще одним человеком, который на вопрос: «можно ли вылечить гипертонию?» ответит – «да, конечно».

    Помните, ничего невозможного нет. Стоит прислушаться к рекомендациям врачей, применять антихолестериновую диету, чаще ходить в спортзал, пить отвары трав для снижения давления, все это под постоянным контролем давления, конечно. И у вас все получится. Самый крайний способ – изменение климата. Очень возможно, что климат здешний вам не подходит, попутешествуете, если есть возможность. В дорогу возьмите тонометр и следите за своим давлением. Возможно Турция или Гавайи вашему организму ближе. Тогда можно задуматься и о переезде.

    otzyvbad.ru


    Смотрите также