Одышка при курении


Одышка при курении: причины и как избавиться

Одышка при курении является частой проблемой у многих курильщиков. При появлении нарушения дыхания, затруднения вдоха и выдоха необходимо обратиться за консультацией к врачу – терапевту. Такая проблема может свидетельствовать о дисфункции нервной системы, заболеваниях легких или сердца.

Причины одышки во время курения

К основным причинам одышки, возникающей во время курения, относятся:

  1. Затруднение самоочищения дыхательных путей. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме (синильная кислота, формальдегид, двуокись азота) негативно влияют на реснитчатый эпителий слизистой оболочки. Нарушается работа мукоцилиарного клиренса, слизь скапливается в бронхах, затрудняется ее отхождение. Компенсаторно начинает скапливаться большое количество вязкой мокроты. Также ситуация осложняется тем, что мелкие частички загрязняющих веществ могут проникать в альвеолы легких. Это приводит к развитию местного отека и воспаления, развитию деструкции (разрушения) легочной ткани.
  2. Нарушение фильтрации вдыхаемого воздуха. У курильщиков снижается скорость и объем форсированного выдоха, уменьшаются показатели жизненной емкости легких. В крови накапливается углекислый газ, уменьшается содержание кислорода, что приводит к возбуждению дыхательного центра и учащению дыхания.
  3. Сужение внутреннего просвета бронхов и формирование бронхоспазма. Никотин вызывает отек слизистой оболочки, что способствует нарушению бронхиальной проводимости. Кислород начинает поступать к легким в недостаточном количестве. Курильщик ощущает нехватку воздуха, появляется одышка, человек начинает задыхаться. У него возникает чувство паники, увеличивается выработка адреналина, учащается сердцебиение. Потребность в кислороде повышается, и одышка усиливается.

При отказе от курения после появления одышки можно полностью избавиться от этого негативного симптома. Если же не отказаться от вредной привычки, то могут развиться серьезные заболевания легких и бронхов.

Клинические признаки и возможные патологии

У курящих людей возможно развитие следующих заболеваний бронхолегочной системы:

  • Рак легких. Характеризуется развитием влажного кашля с отхождением большого количества мокроты, одышки, кровохарканья. Также характерно появление субфебрильной температуры, похудения, снижения аппетита. При прорастании опухоли в висцеральную плевру возникают выраженные боли в грудной клетке, требующие введения наркотических анальгетиков.
  • Хроническая пневмония. В период ремиссии клиническая картина отсутствует. При обострении появляется продуктивный кашель, особенно в утренние часы. Мокрота приобретает слизисто-гнойный или гнойный характер. Возникает затруднение дыхания, лихорадка, быстрая утомляемость, учащенный пульс.
  • Хронический бронхит. У больного наблюдается кашель, одышка. Даже при небольшой физической нагрузке появляются хрипы в груди, головные боли. Такой диагноз ставится тогда, когда кашель длится на протяжении 3-х месяцев (суммарно) в течение 2-х лет.
  • ХОБЛ и бронхиальная астма. Больной жалуется на чувство удушья, экспираторную одышку с затруднением выдоха, кашель со стекловидной мокротой. Приступы могут возникать днем или в ночное время, купируются только применением ингаляционных аэрозолей.
  • Эмфизема легких. К признакам этого заболевания относятся чувство нехватки воздуха, нарушение ритма сердца, появление сухих хрипов в легких, одышки и кашля.
Хронический бронхит может быть вызван курением

У курильщиков с большим стажем снижается иммунитет. Они часто болеют респираторными вирусными заболеваниями и гриппом.

Диагностика

Для диагностики одышки используют следующие методы:

  • Сбор анамнеза. Врач выясняет стаж курильщика, количество выкуриваемых сигарет в сутки, сопутствующие заболевания.
  • Общий анализ мочи, общий и биохимический анализ крови.
  • Исследование мокроты.
  • Флюорограмма или рентгенограмма органов грудной клетки.
  • КТ или МРТ легких.
  • Функция внешнего дыхания.
  • Спирометрия.
  • Бронхоскопия.

При необходимости выполняют ультразвуковое исследование легких, сцинтиграфию и пульсоксиметрию.

Методы терапии

Лечение разрабатывается индивидуально для каждого пациента. При этом необходимо учитывать степень выраженности одышки, возраст больного, имеющиеся противопоказания. Основным методом терапии дыхательных расстройств является отказ от курения.

Также для лечения одышки применяют медикаментозный способ, физиотерапию, дыхательную гимнастику. Для ускорения процесса выздоровления рекомендуется правильно питаться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом или гимнастикой, спать не менее 8 часов в сутки.

Медикаментозные

В этом случае основным методом лечения будет применение лекарственной терапии.

К основным медикаментозным препаратам относятся:

  • Отхаркивающие средства. Бромгексин, амброксол, карбоцистеин разжижают и выводят мокроту из бронхов. Удаление слизи из бронхиального дерева способствует выведению патогенных микрочастиц, которые поступают в легкие при курении.  Уменьшение объема мокроты улучшает проходимость дыхательных путей и нормализует частоту дыхательных движений. Эти препараты выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков или растворов для ингаляций.
  • Селективные бета 2 адреномиметики. Такие лекарственные средства избирательно стимулируют рецепторы, локализующиеся в бронхах. Эти препараты обладают бронходилатирующим действием (устраняют бронхоспазм). К ним относятся фенотерол, сальбутамол, кленбутерол. Бета2 адреномиметики короткого действия применяют для купирования приступа одышки. Дыхание нормализуется сразу после проведения ингаляции.
  • М-холинолитики. Эти вещества уменьшают тонус мышц и снижают гиперреактивность бронхов. Их применяют при непереносимости препаратов предыдущей группы. Для улучшения проходимости дыхательных путей и нормализации дыхания рекомендуется их применение внутрь или в виде внутривенных инъекций.
  • Ингаляционные глюкокортикостероиды. Их используют только парентерально, в комплексе с другими препаратами, для быстрого купирования приступа одышки.
Бромгексин – препарат для лечения одышки при курении

При появлении одышки после курения необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования. Многим кажется, если бросить курить, то одышка пройдет сама. На самом деле это не так. При длительном воздействии табачного дыма на организм формируются органические изменения в бронхолегочной системе.

Физиотерапия

Физиотерапия проводится в стационаре под наблюдением специалиста. Для лечения одышки, возникающие на фоне курения, хороший эффект оказывают следующие процедуры:

  • Электрофорез с эуфиллином или гидрокортизоном.
  • Парафиновые или озокеритовые аппликации на грудную клетку.
  • УВЧ терапия. Длительности сеанса составляет 5 – 10 минут.
  • Ультрафиолетовое облучение воротниковой и межлопаточной областей.
  • Лечебный массаж.

В результате физиотерапевтических методов улучшается дренажная функция бронхов, нормализуется дыхание.

Дыхательная гимнастика

Применение дыхательной гимнастики позволяет нормализовать проходимость дыхательных путей, улучшить общее самочувствие. Заниматься такими упражнениями можно в любом возрасте, независимо от сопутствующих заболеваний.

К основным базовым упражнениям относятся нижеперечисленные:

  • Делают быстрый выдох через рот, затем медленно вдыхают через нос. На выдохе втягивают в себя живот и считают до 10. На вдохе живот выпячивают и опять считают до 10.
  • Выполняется сидя или стоя. Руки сгибают в локтях. Суть упражнения состоит в том, что одновременно сжимают ладони в кулак и осуществляют короткие вдохи.
  • Нужно сесть, поставить ноги на ширине плеч. Затем поднимают вверх плечи и напрягают до максимума мышцы грудной клетки, потом расслабляются.

Такую гимнастику нужно делать дважды в день, повторять каждое упражнение по 10-15 раз.

Дыхательная гимнастика – способ терапии одышки при курении

В результате этих упражнений увеличивается объем легких, восстанавливается газообмен, улучшается работа органов дыхания.

Причины и корректировка одышки после отказа от сигарет

Очень часто люди после того, как бросают курить, жалуются на усиление одышки. Такое свое состояние курящий сразу же объясняет отказом от сигарет и снова возвращается к вредной привычке. Однако следует знать, что избавиться от этого симптома сразу не получится. Для нормализации функции дыхания, избавления от приступов удушья необходимо очистить дыхательную систему и избавиться от проявлений эмоциональной зависимости.

Таким образом, основными причинами усиления одышки после отказа от курения являются:

  • Психологическая, которая обусловлена реакцией организма на стресс.
  • Физиологическая, которая заключается в необходимости выведения продуктов распада никотина и восстановлении слизистой бронхов и легких.

При преобладании психологического фактора может возникнуть такая ситуация, когда самостоятельно справиться с одышкой невозможно. Бросив курить, человек начинает задыхаться, испытывать ощущения удушья при отсутствии объективных причин. Это значит, что у него выработалась эмоциональная зависимость от никотина. В этом случае справиться с проблемой помогает прием антидепрессантов, занятия с психотерапевтом.

Нарушения дыхания у того, кто отказался от сигарет после многолетнего стажа курения, бывает связано с органическими изменениями дыхательных органов. В этом случае восстановление функции бронхолегочной системы наблюдается после проведения соответствующего медикаментозного лечения.

Полностью вылечить бронхи и легкие, избавиться от одышки возможно в течение 3 – 4 месяцев, при условии отказа от курения.

Меры профилактики

Основным и единственным методом профилактики одышки у курильщиков является отказ от табакокурения. Никакие другие способы (уменьшение количества выкуренных сигарет, переход на более легкие сорта) не могут профилактировать нарушение дыхания.

Одышка при курении может быть признаком развития серьезных заболеваний. Поэтому при появлении учащенного дыхания, затруднения вдоха или выдоха необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и назначение лечения. Применение медикаментозной терапии, физиотерапии, дыхательной гимнастики наряду с полным отказом от курения позволят навсегда избавиться от вредной привычки и улучшить качество жизни.

почему тяжело дышать после сигареты?

Табакокурение оказывает негативное влияние на все системы органов. Самым распространенным последствием становится одышка, которая значительно снижает качество повседневной активности курильщика. Она требует проведения комплексного лечения и радикального изменения образа жизни. Первым и решительным шагом на пути к здоровью должен стать отказ от курения.

[toc]

Что такое одышка?

Одышка или диспноэ — это проявление дыхательной недостаточности и снижения концентрации кислорода в крови. Она является компенсаторной реакцией организма, направленной на восстановление нормального газового состава крови. Эта приспособительная функция возникает путем увеличения частоты и глубины дыхательных движений.

У курильщиков одышка служит важным клиническим признаком нарастающего сужения просвета бронхиального дерева и нарушения вентиляции легких.

Этиопатогенез одышки при курении

Курение и одышка — два взаимосвязанных процесса. Основное воздействие табачного дыма приходится на дыхательные пути. Вредные вещества проходят по трахее и бронхам, раздражают слизистую оболочку и негативно влияют на реснитчатый эпителий. Они угнетают активность ресничек, что приводит к нарушению работы мукоцилиарного клиренса и снижению местной иммунной резистентности.

Пытаясь избавиться от токсинов, бронхи компенсаторно начинают усиленно секретировать вязкую слизь. Постоянное раздражение эпителиального покрова приводит к возникновению локального воспаления и отека. Прогрессирующая патологическая реакция становится причиной сужения (обструкции) бронхиального дерева.

Затем дым достигает терминальных отделов дыхательной системы — альвеол. В них оседает смола. Возникает непосредственная деструкция легочной ткани из-за дисфункции множества альвеолярных мешочков.

ВашНарколог предупреждает: кальян и вейпы

Существует распространенное мнение об относительной безопасности альтернативных аппаратов для курения.

Фильтрационная способность кальяна не превышает 35%, поэтому большинство токсинов легко проникает в легкие, а затем и в системный кровоток.

Кроме того, по мнению некоторых исследователей, пар и высокая влажность дыма усиливают отрицательное влияние.

Содержание никотина и токсических продуктов в некоторых ароматических жидкостях для вейпов ничем не уступает сигаретам. Более того, эти растворы проходят даже меньший технологический контроль, чем табачная продукция. Испарители электронных устройств устроены таким образом, чтобы подавать во время затяжки большое количество пара в одной порции.

Особенности бронхита курильщика

У курящих людей развивается неспецифический воспалительный процесс — хроническая обструктивная болезнь легких. Он характеризуется сильным очаговым сужением бронхов и нарушением проходимости воздуха. Просвет бронхиального дерева заполняется густой слизью, что еще больше усугубляет нарушение вентиляции легочной ткани.

Бронхообструкция у курильщиков клинически проявляется следующими симптомами:

  • утренний приступообразный кашель;
  • одышка и признаки хронической гипоксии.

Первым признаком нарастающей обструкции становится удушливый сухой кашель. С прогрессированием заболевания он переходит во влажный с обилием трудноотделяемой мокроты.

Диспноэ сначала имеет физиологические черты и возникает только во время физических нагрузок. Со временем одышка появляется при незначительной повседневной активности.

В тяжелых случаях пациенту тяжело дышать даже сидя и лежа.

Лечение

Схема терапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает особенности организма, степень выраженности дыхательных расстройств и противопоказания.

Медикаменты

Медикаментозная терапия преследует две основные цели:

  • уменьшить проявления одышки;
  • избавиться от психосоматических проявлений никотиновой абстинентного синдрома.

Для купирования диспноэ применяются препараты, нормализующие мукоцилиарный клиренс. Они разжижают вязкую мокроту, позволяя улучшить ее отхождение.

Тревожность и раздражительность при абстиненции требуют назначения растительных седативных препаратов.

Для преодоления патологического влечения к курению выписывают никотинсодержащие леденцы и жевательные резинки.

Наиболее эффективными являются трансдермальные системы в виде накожных никотиновых пластырей.

Народные средства

Средства народной медицины дополняют традиционное лечение. Они позволяют добиться более быстрого терапевтического эффекта. Применение этих методов требует консультации с лечащим врачом.

Черная редька с медом

Сок редьки смешивают с жидким медом в пропорции 2:1. Принимают средство дважды в день перед едой. Курс лечения составляет до 3-ех месяцев.

Мед с луком

1 кг лука натирают на мелкой терке, затем добавляют 1 литр воды и 1 стакан сахара. Полученную смесь доводят до кипения, постоянно помешивая. После этого медленно подмешивают 50 гр меда и оставляют кипятиться на слабом огне еще 3 часа.

Полученное средство процеживают и принимают теплым каждые 4 часа. Разовая доза — 50 мл.

Одышка у бросивших курить

Появление одышки у бывших курильщиков — явление физиологическое.

Этиологическими факторами такого диспноэ выступают два механизма:

  • никотиновая абстиненция и состояние дистресса приводят к возникновению яркой психосоматической реакции, включающей в себя и нарушение дыхания;
  • очищение легочной паренхимы от табачных смол является причиной временного нарушения дренажной функции бронхов.

Одышка у пациентов обычно стихает в течение первых 10-14 дней и не требует специфического лечения. В некоторых случаях она принимает упорный характер и нуждается в терапии.

Корректировка одышки после отказа от сигарет

Нарушение дыхания может беспокоить бывших курильщиков продолжительное время.

Продолжительность этого периода сокращают индивидуальной программой реабилитации. Ее эффективность зависит от приверженности пациента к лечению.

Лечение дома

Терапия диспноэ включает в себя комплекс мероприятий, затрагивающий все сферы жизни пациента:

  • соблюдение принципов здорового образа жизни;
  • поддержание оптимального водного баланса;
  • ежедневные дозированные физические нагрузки;
  • лечебная гимнастика;
  • стабилизация психоэмоционального статуса.

Дыхательная гимнастика

Лечебная гимнастика направлена на облегчение дыхания и поддержания нормальной вентиляции легких. Существует множество методик для различных степеней тяжести одышки. Упражнения подбирают с учетом общего состояния и толерантности к физическим нагрузкам.

Упражнение 1

Пациент стоит с выпрямленной спиной, расставив ноги на ширине плечевого пояса. Дыхание осуществляют только через нос. Во время медленного вдоха следует прогнуться в спине и плавно поднять прямые руки над головой. Выдох совершают одновременно с наклоном вперед, скрестив руки на груди. Упражнение повторяют 5-7 раз через каждые 3 часа.

Упражнение 2

Глубокий и спокойный вдох носом сопровождают подъемом прямых рук над головой. Затем медленно выдыхают через рот, сгибаясь вперед с выпрямленными конечностями. Выполняют задание по 15-20 повторений 4 раза в сутки.

Упражнение 3

Сначала делается медленный и максимально глубокий вдох носом, а затем резкий выдох через рот. За один подход следует выполнять 30-40 повторений. В день должно быть не меньше пяти таких упражнений.

Как снять приступ удушья?

Приступ удушья представляет потенциальную угрозу для здоровья, поэтому его нужно купировать максимально быстро. Начинают терапию с немедикаментозных способов, а при их неэффективности приступают к фармакотерапии.

Экстренная помощь

Первое неотложное мероприятие — обеспечить постоянный приток свежего воздуха.

Необходимо исключить физические и психоэмоциональные нагрузки. Пациенту рекомендуется занять сидячее положение, опираясь руками на колени (поза ортопноэ). Это позволит задействовать в акт дыхания вспомогательные мышцы.

Как правило, этих действий достаточно для купирования приступа.

Фармакологическая поддержка

При тяжелой бронхообструкции врач выписывает препараты для коррекции острой дыхательной недостаточности:

  • Сальбутамол, Фенотерол, Беродуал, Будесонид, Атровент — ингаляция 1-2 доз с помощью небулайзера;
  • Амброксол, Ацетилцистеин, Мукалтин — принимаются в рекомендованной дозировке.

Медикаменты используются строго по назначению лечащего доктора.

Самостоятельное применение лекарств запрещено из-за возможных индивидуальных противопоказаний и нежелательных реакций. Если пациенту становится хуже, следует немедленно вызвать бригаду СМП.

Сколько длится нехватка воздуха?

Восстановление вентиляционной функции легких — процесс индивидуальный. Продолжительность проявлений дыхательной недостаточности зависит от стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в день. Чаще всего одышка беспокоит в течение первых дней или недель. Но возможны случаи появления одышки и через несколько месяцев.

Чего нельзя делать при нехватке воздуха?

Пациенту следует навсегда отказаться от табачной продукции. У некоторых курильщиков создается ложное впечатление, что никотин уменьшает симптомы одышки. Но это обманчивое явление вызвано кратковременным стимулирующим влиянием на нервную систему.

Возобновление курения неизбежно приведет к прерыванию процесса регенерации дыхательных путей.

Если нехватка воздуха возникает во время физических нагрузок, пациенту необходимо прервать их. Чтобы восстановить дыхание, следует глубоко дышать в течение 10-15 минут.

Эмоциональное напряжение также может привести к усилению симптомов диспноэ, поэтому рекомендуется исключить возникновение стрессовых ситуаций.

Одышка, затрудненное дыхание при коронавирусе: причины, как проявляется, что делать?

Из статьи вы узнаете, что одышка и затрудненное дыхание с кашлем или температурой являются опасным симптомом коронавируса, пневмонии, как облегчить состояние до прихода врача.

Затрудненное дыхание при инфицировании COVID-19

Причина затрудненного дыхания – гипоксия центров головного мозга. При коронавирусе провоцирующим фактором становится пастозность носоглотки, недостаточное поступление воздуха в легкие извне, гипоксия развивается вторично, она патологическая, имеет свои особенности.

При коронавирусной инфекции человек теряет возможность глубокого вдоха, частота дыхания достигает 22 и более/минуту, говорит о развитии пневмонии. Параллельно в легких развивается воспаление, поэтому затрудненное дыхание сочетается с кашлем и температурой. Если же этих симптомов нет, то одышка – это чисто психологическая проблема.

Проблемы с дыханием при коронавирусе: на какой день возникают?

Ухудшение дыхания при коронавирусе может произойти сразу, в первый день клинических проявлений из-за заложенности носа, но чаще всего – к концу первой недели заболевания, если развивается пневмония. Коронавирус травмирует альвеолы, нарушает газообмен, заполняя их вместо воздуха воспалительным экссудатом. Часть легкого перестает участвовать в поглощении кислорода, выведении углекислого газа.

Генерализация процесса в виде респираторного дистресс-синдрома – самое опасное развитие ситуации. Проявляется эта крайне тяжелая форма коронавирусной инфекции нарушением дыхательной функции, тотальной гипоксией тканей, отеком легких. Первым на такую ситуацию реагирует головной мозг и сердце, затем наступает полиорганная недостаточность с летальным исходом.

Одышка при отсутствии других симптомов коронавируса

При коронавирусе 2019 года одышки в качестве моносимптома не бывает, она всегда сочетается с температурой, кашлем и слабостью как минимум. Кроме того, могут присутствовать артралгии, миалгии, заложенность носа, цефалгии, конъюнктивит, боль в горле при глотании, диспепсия, потеря вкуса и обоняния, высыпания на коже. расстройства перистальтики;

Дыхательный тест

Чтобы отличить коронавирусное затруднение дыхания и одышку при банальной простуде или ОРВИ в домашних условиях проводят специальный тест. Нужно глубоко вдохнуть воздух носом и задержать дыхание на 10 секунд, после чего – выдохнуть.

Если выдох не провоцирует кашель, загрудинные боли – считается, что коронавируса нет. Ухудшение общего самочувствия и любая негативная легочная симптоматика – повод для вызова врача. При этом надо помнить, что точно поставить диагноз можно только с помощью теста на антитела.

Как облегчить дыхание в домашних условиях

Облегчить затрудненное дыхание из-за развития коронавирусной пневмонии может оксигенация (дыхание кислородом), что осуществляется исключительно в стационарных условиях. При подозрении на коронавирусную пневмонию следует немедленно вызвать врача. До приезда Скорой:

  • усадить заболевшего полусидя;
  • обеспечить приток свежего воздуха;
  • увлажнить воздух в помещении;
  • при сильном беспокойстве принять успокоительные капли: Валериана, Корвалол, настойка пиона.

Если дыхание при коронавирусе затруднено только из-за пастозности тканей носоглотки, купировать неприятную симптоматику можно в домашних условиях: промыть назальные ходы солевыми растворами: Хьюмер, Маример, Аквалор, разово закапать сосудосуживающие капли: Тизин, Ксилен, Галазолин, поставить горчичники на стопы или насыпать сухую горчицу в теплые носки.

Медикаментозное лечение в условиях стационара

Лечить затрудненное дыхание при коронавирусе можно противовирусной терапией и оксигенацией. В условиях стационара используют:

  • противовирусные: Коронавир, Арепливир, Авифавир;
  • иммуномодуляторы: Интерферон, Плаквенил,Деринат;
  • отхаркивающие: Амброксол, сироп солодки;
  • разжижающие мокроту: Флуимуцил, АЦЦ, Лазолван;
  • бронхолитики: Беродуал, Сальбутамол;
  • антибиотики широкого спектра действия: Цефтриаксон, Кларитромицин.

Когда требуется искусственное дыхание или ИВЛ

ИВЛ при коронавирусе подключают, если есть хотя бы один из нижеперечисленных признаков:

  • ЧД выше 30/минуту;
  • пульсоксиметрия – ниже 93%;
  • поражено более 50% легких;
  • динамика демонстрирует рост очагов на КТ;
  • АД – ниже 90/60 единиц;
  • фиксируется задержка мочи;
  • сознание – спутанное.

Внешними признаками дыхательной недостаточности может быть бледная кожа с синюшным оттенком.

Чем восстановить легкие и дыхание после болезни

После выписки рекомендуется дыхательная гимнастика для профилактики фиброза. Гораздо удобнее будет посмотреть видео подборку.

Дыхание йогов

Эндогенное дыхание Фролова

Дыхание по Бутейко

Использование подручных средств

Для дыхательной гимнастики подойдет обычный стакан с водой или бутылочка с трубочкой. Суть – пациенту следует постараться как можно дольше выдыхать воздух в воду через соломинку. Второй способ – это любимое надувание шариков, детских надувных игрушек. Эти методы отлично подходят для домашнего использования. Основное условие – дышать нужно не менее 5 минут за один сеанс, в день – получится полчаса за 6 подходов.

Профилактика

Не заболеть коронавирусом поможет маска и перчатки в людных местах, избегание лишних контактов, соблюдение правил личной и коллективной гигиены, помнить о социальной дистанции и самоизоляции.

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

Последнее обновление: 8 октября, 2020

Проблемы с дыханием после отказа от сигарет: одышка, кашель и выделения

Все бывшие курильщики без исключения сталкиваются с одышкой после отказа от курения.

Многие люди начинают думать о том, чтобы возобновить курение табачных изделий.

Но не стоит допускать такой ситуации , удушье представляет собой один из симптомов отмены, который вскоре после отказа от курения исчезнет.

Причины возникновения проблем с дыханием

Одышка после отказа от курения – такой «подарок» преподносит организм многим бывшим курильщикам. В основе появления такого симптома лежат две причины – психологическая и физиологическая.

Психологический аспект заключается в реакции организма на стресс, а физиологический фактор обусловлен восстановлением дыхательных путей и их очищения от табачного дёгтя.

Одышка после отказа от курения является признаком очищения лёгких от продуктов табачного дыма

Нужно понимать, что подобная реакция не является признаком заболевания. Приступы внезапного удушья направлены на выздоровление организма и его очищение от канцерогенов, накопленных в процессе курения.

В первом случае зависимость от табака настолько сильна, что она постепенно проявляется и во внешних симптомах.

У людей, в прошлом испытывающих сильную эмоциональную зависимость от табакокурения, появляется удушье, головная боль и стабильные нарушения сна.

Дисфункция нервной системы развивается из-за стимулирующего влияния никотина на организм. Когда нервы привыкают к регулярному поступлению никотина, рецепторы провоцируют мощный выброс адреналина, который сопровождается учащением дыхания и повышением давления. По этой причине и возникает одышка после курения.

Во втором случае одышка может появиться из-за физиологических особенностей человека. Резкий отказ от сигарет – серьёзное испытание для любого организма. Лёгкие и бронхи медленно восстанавливаются после отказа от пагубной привычки.

А сам процесс регенерации может сопровождаться осложнением дыхания. Одышка после отказа от курения – наглядное подтверждение того, что дыхательная система человека усиленно борется с продуктами табачного распада.

Борьба с одышкой после курения – медикаментозный способ

При резком появлении одышки бывшие курильщики начинают волноваться. Их переживания вполне оправданы – человек рассчитывал на полное выздоровление, а в итоге получил только развитие негативных симптомов.

Но развитие удушья практически всегда рассматривается как положительный признак, который говорит о полной перестройке дыхательных органов.

При одышке применяют различные ингаляторы и другие медикаментозные средства по назначению врача

Так как избавиться от одышки после курения? Ведь иногда досаждающий симптом повторяется в течение долгого времени. Квалифицированный врач назначает каждому курильщику индивидуальную программу лечения. Но есть и универсальные медикаменты, которые используются для облегчения одышки и кашля.

В таких случаях применяют препараты, помогающие избавиться от отложений в бронхах:

  1. «Амброксол», «Лазолван» , лекарства, разжижающие скопление мутной слизи,
  2. «Ацетилцистеин» , сильный муколитический препарат, способствующий выведению мокроты,
  3. «Геделикс» , сироп, улучшающий кровоснабжение бронхов и активизирующий процесс самоочищения.

Эти медикаменты способствуют очищению дыхательной системы. Но их применение не может устранить одышку. Только комплексный подход к лечению даст положительный результат.

Врачи советуют сочетать муколитические средства со следующими процедурами:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе,
  • ингаляции с растительными добавками,
  • соблюдение питьевого баланса,
  • умеренные физические нагрузки,
  • проведение дыхательной гимнастики.

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает свои рецепты для устранения одышки при курении. Можно разложить по жилищу лавровый лист – он обладает лёгким противомикробным эффектом.

Раствор из сосновых почек является одним из действенных народных способов избавления от одышки

Такая терапия в домашних условиях постепенно сводит приступы кашля и одышки к минимуму. Другой способ из народной среды предлагает измельчить лимон, смешать его с мёдом в пропорции 1:1. Данную смесь рекомендовано применять за полчаса до еды по несколько ложек.

Раствор из сосновых почек также поможет в нормализации дыхания. 100 грамм сосновых почек нужно смешать с 4 стаканами кипятка.

Полученную смесь настаивают не меньше 2 часов. После настаивания нужно процедить жидкий состав и пить в течение дня.

Одно из лучших средств для борьбы с одышкой – листья алоэ, настоянные на водке в течение 10 дней. Одна ложка лекарственного раствора смешивается с мёдом – полученную смесь стоит принимать раз в день. Спустя 15 минут лечебный состав запивается горячим чаем. Не рекомендовано употреблять эту настойку людям, имеющим проблемы с алкоголем.

Заключение

Многие бывшие курильщики сталкиваются с развитием неприятного удушья после отказа от сигарет.

Появление одышки – это позитивный признак, указывающий на то, что организм избавляется от токсичных продуктов табачного распада.

Одышка может развиться из-за перенесённого стресса и на фоне физиологического изменения организма.

Избавиться от удушья можно с помощью медикаментов и народных средств.

Видео: Последствия отказа от курения: кашель, головокружение, головная боль, отеки, запор, ожирение

Загрузка...

Одышка при курении

Одышка у курильщиков

У курильщиков, которые решили покончить со своим пристрастием, часто появляется одышка. Это обусловлено целым перечнем причин. Любые перемены чреваты последствиями. Для организма отказ от курения выступает в роли стресса. Такое может случиться не только при расставании с сигаретами, но и с отказом от привычной еды или перемене климата.
При длительном курении формируется бронхит курильщика. Ему со временем сопутствует и одышка. При отказе от курения в организме, который находится в стрессовом состоянии, все патологические процессы обостряются.

Факторы возникновения

По статистике, одышка считается самым безобидным последствием при курении. Ведь у человека постоянно страдают дыхательные органы, перерабатывающие дым. При поражении дыхательных путей возникает одышка. Она обусловлена затруднением прохождения воздуха. Воспаление бронхов часто вызывает одышку.
Более серьезным недугом, затрудняющим дыханием, становится обструктивная хроническая болезнь легких. Просвет бронхов сужается. Лечить недуг становится сложнее. Такое состояние часто влечет за собой потерю работоспособности и инвалидность.
Порой одышка проявляется у курильщиков из-за онкологии легких. Это обусловлено скоплением канцерогенов в легочной системе.

Особенности бронхита курильщика

Одышка, как и бронхит, развивается не у каждого курильщика. Это обусловлено индивидуальными особенностями организма и состоянием иммунной системы. Немаловажно знать и стадию недуга. Если организм чувствителен, то бронхит часто становится обструктивным: бронхи сужаются, дышать становится сложно.
Следующим симптомом является влажный кашель. В основном он возникает утром и стихает, когда больной выкуривает сигарету. Кашель мокрый не всегда. Порой он проявляется, если курильщик меняет марку сигарет. Однако кашель с мокротой — явный признак бронхита.
Далее формируется одышка. Сначала она слабая, проявляется исключительно при физической нагрузке. Но со временем и частота одышки, и ее интенсивность возрастает. Она беспокоит при любых напряжениях. Если такое состояние оставлять без внимания, то болезнь начнет прогрессировать, усилится кашель, одышка станет проявляться даже от морозов и ветра. Все это может привести к предобморочному состоянию.
Подобная симптоматика свидетельствует об обструкции легких. Признаки недуга усиливаются, доводят человека до жуткого состояния:

  • При любых нагрузках проявляется одышка.
  • Лежа, больной может начать задыхаться.
  • Усиливается влажный кашель.
  • Возникают соматические нарушения.

Такая симптоматика требует незамедлительного медицинского вмешательства, ведь обструкция легких чревата инвалидностью и даже летальным исходом.

Как одолеть одышку?

Чтобы избежать ужасных последствий, описанных выше, следует противостоять первопричине, то есть самому курению. Разумеется, изначально будет сложно. Состояние может даже ухудшится. Но если человек желает избежать неприятного недуга, то следует заниматься своим здоровьем: чаще дышать свежим воздухом, правильно питаться, заниматься спортом, рационально сочетать отдых и работу. Если одышка ощутима, нужно сделать рентген легких.
Чтобы вывести токсины из организма, следует пить много жидкости. Вода обладает целебными свойствами. Она насыщает организм кислородом и улучшает метаболизм. Разумеется, одышка не исчезнет сразу. Потребуется пройти целый комплекс терапевтических процедур. Лучший эффект даст дыхательная гимнастика, а также ингаляции.

Народные методики лечения

Лучше всего сочетать народную медицину с традиционными препаратами. Тогда результат быстрее будет заметен. Чтобы избежать аллергических либо побочных эффектов, целесообразно предварительно посоветоваться с врачом. Наибольшим спросом пользуются такие рецепты:

  • Редька (черная) с медом. На килограмм сока из редьки добавляют полкилограмма меда, который предварительно растапливают. Употребляют данное средство три месяца дважды в день перед завтраком и перед ужином.
  • Мед с луком. Это средство освободит от мокроты дыхательные пути больного, облегчит его дыхание. Пять луковиц натирают на терке, заливают литром воды и добавляют триста граммов сахара. Это ставят на газ, доводят до кипения. Затем добавляют мед (50 г). Все вместе варят еще три часа на слабом огне, после чего процеживают и употребляют по три столовых ложки пять раз в день.
  • Есть и другие методики избавления от одышки, однако не стоит ожидать слишком быстрых результатов. Нужно запастись терпением. Со временем данная симптоматика бронхита курильщика все же пройдет.

    http://nekurim.info/story/odyshka-u-kurilshchikov

    Одышка после и во время курения

    Табакокурение оказывает негативное влияние на все системы органов. Самым распространенным последствием становится одышка, которая значительно снижает качество повседневной активности курильщика. Она требует проведения комплексного лечения и радикального изменения образа жизни. Первым и решительным шагом на пути к здоровью должен стать отказ от курения.

    Что такое одышка?

    Одышка или диспноэ — это проявление дыхательной недостаточности и снижения концентрации кислорода в крови. Она является компенсаторной реакцией организма, направленной на восстановление нормального газового состава крови. Эта приспособительная функция возникает путем увеличения частоты и глубины дыхательных движений.
    У курильщиков одышка служит важным клиническим признаком нарастающего сужения просвета бронхиального дерева и нарушения вентиляции легких.

    Этиопатогенез одышки при курении

    Курение и одышка — два взаимосвязанных процесса. Основное воздействие табачного дыма приходится на дыхательные пути. Вредные вещества проходят по трахее и бронхам, раздражают слизистую оболочку и негативно влияют на реснитчатый эпителий. Они угнетают активность ресничек, что приводит к нарушению работы мукоцилиарного клиренса и снижению местной иммунной резистентности.
    Пытаясь избавиться от токсинов, бронхи компенсаторно начинают усиленно секретировать вязкую слизь. Постоянное раздражение эпителиального покрова приводит к возникновению локального воспаления и отека. Прогрессирующая патологическая реакция становится причиной сужения (обструкции) бронхиального дерева.
    Затем дым достигает терминальных отделов дыхательной системы — альвеол. В них оседает смола. Возникает непосредственная деструкция легочной ткани из-за дисфункции множества альвеолярных мешочков.

    ВашНарколог предупреждает: кальян и вейпы

    Существует распространенное мнение об относительной безопасности альтернативных аппаратов для курения.
    Фильтрационная способность кальяна не превышает 35%, поэтому большинство токсинов легко проникает в легкие, а затем и в системный кровоток.
    Кроме того, по мнению некоторых исследователей, пар и высокая влажность дыма усиливают отрицательное влияние.
    Содержание никотина и токсических продуктов в некоторых ароматических жидкостях для вейпов ничем не уступает сигаретам. Более того, эти растворы проходят даже меньший технологический контроль, чем табачная продукция. Испарители электронных устройств устроены таким образом, чтобы подавать во время затяжки большое количество пара в одной порции.

    Особенности бронхита курильщика

    У курящих людей развивается неспецифический воспалительный процесс — хроническая обструктивная болезнь легких. Он характеризуется сильным очаговым сужением бронхов и нарушением проходимости воздуха. Просвет бронхиального дерева заполняется густой слизью, что еще больше усугубляет нарушение вентиляции легочной ткани.
    Бронхообструкция у курильщиков клинически проявляется следующими симптомами:

    • утренний приступообразный кашель;
    • одышка и признаки хронической гипоксии.

    Первым признаком нарастающей обструкции становится удушливый сухой кашель. С прогрессированием заболевания он переходит во влажный с обилием трудноотделяемой мокроты.
    Диспноэ сначала имеет физиологические черты и возникает только во время физических нагрузок. Со временем одышка появляется при незначительной повседневной активности.
    В тяжелых случаях пациенту тяжело дышать даже сидя и лежа.
    Схема терапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает особенности организма, степень выраженности дыхательных расстройств и противопоказания.

    Медикаменты

    Медикаментозная терапия преследует две основные цели:

    • уменьшить проявления одышки;
    • избавиться от психосоматических проявлений никотиновой абстинентного синдрома.

    Для купирования диспноэ применяются препараты, нормализующие мукоцилиарный клиренс. Они разжижают вязкую мокроту, позволяя улучшить ее отхождение.
    Тревожность и раздражительность при абстиненции требуют назначения растительных седативных препаратов.
    Для преодоления патологического влечения к курению выписывают никотинсодержащие леденцы и жевательные резинки.
    Наиболее эффективными являются трансдермальные системы в виде накожных никотиновых пластырей.

    Народные средства

    Средства народной медицины дополняют традиционное лечение. Они позволяют добиться более быстрого терапевтического эффекта. Применение этих методов требует консультации с лечащим врачом.

    Черная редька с медом

    Сок редьки смешивают с жидким медом в пропорции 2:1. Принимают средство дважды в день перед едой. Курс лечения составляет до 3-ех месяцев.

    Мед с луком

    1 кг лука натирают на мелкой терке, затем добавляют 1 литр воды и 1 стакан сахара. Полученную смесь доводят до кипения, постоянно помешивая. После этого медленно подмешивают 50 гр меда и оставляют кипятиться на слабом огне еще 3 часа.
    Полученное средство процеживают и принимают теплым каждые 4 часа. Разовая доза — 50 мл.

    Одышка у бросивших курить

    Появление одышки у бывших курильщиков — явление физиологическое.
    Этиологическими факторами такого диспноэ выступают два механизма:

    • никотиновая абстиненция и состояние дистресса приводят к возникновению яркой психосоматической реакции, включающей в себя и нарушение дыхания;
    • очищение легочной паренхимы от табачных смол является причиной временного нарушения дренажной функции бронхов.

    Одышка у пациентов обычно стихает в течение первых 10-14 дней и не требует специфического лечения. В некоторых случаях она принимает упорный характер и нуждается в терапии.

    Корректировка одышки после отказа от сигарет

    Нарушение дыхания может беспокоить бывших курильщиков продолжительное время.
    Продолжительность этого периода сокращают индивидуальной программой реабилитации. Ее эффективность зависит от приверженности пациента к лечению.

    Лечение дома

    Терапия диспноэ включает в себя комплекс мероприятий, затрагивающий все сферы жизни пациента:

    • соблюдение принципов здорового образа жизни;
    • поддержание оптимального водного баланса;
    • ежедневные дозированные физические нагрузки;
    • лечебная гимнастика;
    • стабилизация психоэмоционального статуса.

    Дыхательная гимнастика

    Лечебная гимнастика направлена на облегчение дыхания и поддержания нормальной вентиляции легких. Существует множество методик для различных степеней тяжести одышки. Упражнения подбирают с учетом общего состояния и толерантности к физическим нагрузкам.

    Упражнение 1

    Пациент стоит с выпрямленной спиной, расставив ноги на ширине плечевого пояса. Дыхание осуществляют только через нос. Во время медленного вдоха следует прогнуться в спине и плавно поднять прямые руки над головой. Выдох совершают одновременно с наклоном вперед, скрестив руки на груди. Упражнение повторяют 5-7 раз через каждые 3 часа.

    Упражнение 2

    Глубокий и спокойный вдох носом сопровождают подъемом прямых рук над головой. Затем медленно выдыхают через рот, сгибаясь вперед с выпрямленными конечностями. Выполняют задание по 15-20 повторений 4 раза в сутки.

    Упражнение 3

    Сначала делается медленный и максимально глубокий вдох носом, а затем резкий выдох через рот. За один подход следует выполнять 30-40 повторений. В день должно быть не меньше пяти таких упражнений.

    Как снять приступ удушья?

    Приступ удушья представляет потенциальную угрозу для здоровья, поэтому его нужно купировать максимально быстро. Начинают терапию с немедикаментозных способов, а при их неэффективности приступают к фармакотерапии.

    Экстренная помощь

    Первое неотложное мероприятие — обеспечить постоянный приток свежего воздуха.
    Необходимо исключить физические и психоэмоциональные нагрузки. Пациенту рекомендуется занять сидячее положение, опираясь руками на колени (поза ортопноэ). Это позволит задействовать в акт дыхания вспомогательные мышцы.
    Как правило, этих действий достаточно для купирования приступа.

    Фармакологическая поддержка

    При тяжелой бронхообструкции врач выписывает препараты для коррекции острой дыхательной недостаточности:

    • Сальбутамол, Фенотерол, Беродуал, Будесонид, Атровент — ингаляция 1-2 доз с помощью небулайзера;
    • Амброксол, Ацетилцистеин, Мукалтин — принимаются в рекомендованной дозировке.

    Медикаменты используются строго по назначению лечащего доктора.
    Самостоятельное применение лекарств запрещено из-за возможных индивидуальных противопоказаний и нежелательных реакций. Если пациенту становится хуже, следует немедленно вызвать бригаду СМП.

    Сколько длится нехватка воздуха?

    Восстановление вентиляционной функции легких — процесс индивидуальный. Продолжительность проявлений дыхательной недостаточности зависит от стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в день. Чаще всего одышка беспокоит в течение первых дней или недель. Но возможны случаи появления одышки и через несколько месяцев.

    Чего нельзя делать при нехватке воздуха?

    Пациенту следует навсегда отказаться от табачной продукции. У некоторых курильщиков создается ложное впечатление, что никотин уменьшает симптомы одышки. Но это обманчивое явление вызвано кратковременным стимулирующим влиянием на нервную систему.
    Возобновление курения неизбежно приведет к прерыванию процесса регенерации дыхательных путей.
    Если нехватка воздуха возникает во время физических нагрузок, пациенту необходимо прервать их. Чтобы восстановить дыхание, следует глубоко дышать в течение 10-15 минут.
    Эмоциональное напряжение также может привести к усилению симптомов диспноэ, поэтому рекомендуется исключить возникновение стрессовых ситуаций.

    http://vashnarkolog.com/smoking-harm/odyshka

    Почему у курильщиков одышка и как с этим бороться

    Одышка у курильщиков — частая проблема тех, кто решил бросить курить. И на это имеются свои причины. Как известно, любые перемены несут за собой негативные последствия, а для организма это всегда стресс. Такое может произойти не только с сигаретами, но и с переменой климата, привычной еды.
    Казалось бы, человек бросает пагубную привычку, почему же тогда развивается кашель, трудности при дыхании и другие подобные проблемы? При длительном курении очень часто развивается бронхит курильщика, а с ним и одышка. Когда человек бросает курить, в организме, который находится в состоянии стресса, обостряются все патологические процессы.

    Причины одышки

    Одышка при курении считается одним из самых безобидных последствий. Страдают органы дыхания, которые вынуждены перерабатывать дым. В момент поражения дыхательных путей и появляется одышка, то есть трудности с прохождением воздуха.
    При воспалении бронхов очень часто развивается одышка. К более серьезному заболеванию, сопровождающемуся затрудненным дыханием, относится ХОБЛ (хроническое обструктивное заболевание легких). В это время происходит сужение просвета бронхов.
    ХОБЛ при курении развивается часто, и лечить его крайне сложно. Обычно такое состояние влечет за собой инвалидность и потерю работоспособности. Одышка может появиться у курильщика и из-за появления онкологии легких. Это может произойти из-за скопления канцерогенных веществ в легочной системе.

    Одышка — признак бронхита курильщика

    Не у всех курящих людей развивается бронхит или одышка, это связано с состоянием иммунной системы и индивидуальными качествами человека. Важно также, на какой стадии находится болезнь. Если организм курильщика очень чувствительный, то обычный бронхит переходит в стадию бронхиальной обструкции, когда бронхи сильно сужаются и человеку становится трудно дышать.
    Следующий симптом бронхита курильщика — это влажный кашель. Он появляется преимущественно по утрам, и стихает только тогда, когда больной выкурит сигарету. Кашель не всегда бывает мокрым, иногда он появляется при какой либо перемене, например при смене марки сигарет. Но если он с мокротой, то это признак бронхита.
    Одышка — это следующий этап болезни. Вначале она слабая и появляется лишь при физической нагрузке. Со временем ее интенсивность и частота возрастают, она начинает беспокоить даже при слабом напряжении.
    Если оставить такое состояние без внимания, то болезнь будет прогрессировать, кашель усилится, а одышка станет беспокоить по любому поводу, например от сильного ветра и морозной погоды. Одышка может привести даже к предобморочному состоянию.
    Все эти симптомы свидетельствуют об обструктивной болезни легких. Кроме того, все симптомы усиливаются и доводят человека до ужасного состояния:

    • одышка возникает при незначительных физических нагрузках;
    • при лежачем положении больной начинает задыхаться;
    • формируются соматические нарушения;
    • усиленный кашель с мокротой.

    Все эти симптомы требуют немедленного медицинского вмешательства, так как обструктивное заболевание легких со временем приводит к инвалидности и даже к смертельному исходу. Курильщик наносит вред не только самому себе, но и окружающим.
    Люди, вместе с курящим человеком вдыхающие сигаретный дым, называются пассивными курильщиками, и их здоровье страдает точно так же.

    Как бороться с одышкой

    Чтобы не доводить до таких страшных последствий, при первых признаках одышки начните бороться с первопричиной, то есть бросайте курить. Первое время будет сложно. Возможно ухудшится состояние, но чтобы ускорить процесс выздоровления стоит вести здоровый образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться, рационально сочетать работу и отдых. Если проблема уже имеется, то сходите на прием к терапевту и сделайте рентген легких.
    Вода выводит все токсины из организма, поэтому не забывайте больше пить в течение дня. Конечно сразу одышка не пройдет. Вам придется получить целый комплекс лечения. Хороший эффект имеют ингаляции и дыхательная гимнастика.

    Народные средства

    Народную медицину лучше всего сочетать с традиционным лечением, тогда результат будет намного лучше. С целью недопущения побочных или аллергических реакций, предварительно посоветуйтесь с врачом. Существуют следующие рецепты:

  • Мед с луком. Очищает бронхи от мокроты, тем самым облегчает дыхание больного. 5 луковиц натрите на терке. Залейте их 1 л воды и добавьте 300 гр. сахара. Все это ставится на плиту и доводится до кипения. После чего добавьте в средство 50 г меда. Уже вместе с медом средство варится на слабом огне еще 3 часа. По окончании варки оно процеживается и принимается 5 раз в день по 3 ст. л. вне зависимости от приема пищи.
  • Черная редька с медом. В сок из редьки (на 1 кг) добавляется мед (0.5 кг), предварительно растопленный. Принимать средство нужно на протяжении 3 месяцев, 2 раза в день — утром перед завтраком и вечером перед ужином.
  • Имеются и другие способы избавления от бронхита с одышкой, но не ждите ни от тех ни от других быстрых результатов, запаситесь терпением и со временем ваша одышка пройдет.

    http://nekuru.com/vred/odyshka-u-kurilshhikov.html

    Почему от курения одышка

    Курение провоцирует много неприятных проблем и одна из неприятностей, с которой сталкивается практически каждый курильщик, — это одышка. В некоторых случаях у человека, избавившегося от курения, одышка все равно остается, но, приняв соответствующие меры, ее можно вылечить.

    Возможные причины

    Если вы курите, и у вас появилась одышка, знайте, что это одно из самых легких последствий этой вредной привычки. Самой уязвимой при курении является дыхательная система, особенно легкие. . В этом нет ничего удивительного, ведь, вдыхая дым, вы раз за разом разрушаете микрофлору внутренних органов. Постоянное попадание в дыхательные пути сигаретного дыма влечет за собой ослабление главных функций легких, сужению бронхов, появлению разных инфекций в дыхательной системе.
    При поражении дыхательных путей, одышка связана с затруднением прохождения воздуха. При болезнях легких это неприятное явление появляется из-за отсутствия свободной проходимости кислорода через кровеносные стенки. Одышка — это очень распространенный симптом при воспалении бронхов (мелких и крупных). Более серьезной причиной является ХОБЛ (хроническое обструктивное заболевание легких), которая сопровождается сужением просветов бронхов.
    Лечение одышки от курения при ХОБЛ представляет собой очень сложной мероприятие. Заболевание зачастую приводит к инвалидности пациента и потери им трудоспособности.
    Из-за курения могут возникнуть злокачественные новообразования. Рак легких и другие опухоли появляются из-за скопления канцерогенных веществ в легких. Когда образование достигает больших размеров, возникает одышка.

    Что происходит в организме

    Вредные газы табачного дыма негативно воздействуют на организм, ослабляют иммунную систему, могут способствовать появлению воспалительных процессов. Дым попадает в трахею и замедляет функционирование ресничек, которые являются крошечными чистящими машинами, очищающими дыхательные пути от вредных частиц.Также возможна одышка, причины которой вызваны попаданием никотина в кровь. Угарный газ скапливается в артериях и замедляет кровоток, который переносит кислород к внутренним органам.
    Никотин попадает в мозг и стимулирует выработку нейромедиатора дофамина. Дофамин, в скором времени, возвращается к прежнему уровню, и тогда организм просит очередную сигарету. Курение наполняет легкие вязкой коричневой смолой и другими вредными веществами, в результате опять же появляется одышка, лечение которой возможно только при избавлении от курения. Если курить долго, то легочная ткань постепенно станет очень дряблой, разовьется хроническое обструктивное заболевание легких. Появляется огромный риск возникновения опухолевых образований.

    Как с этим бороться

    Лучшая помощь при одышке — это избавление от ее первопричины. В связи с этим бороться с одышкой можно только одним способом – бросить курить. Чтобы ускорить процесс выздоровления нужно вести здоровый образ жизни: больше ходить, соблюдать режим питания, сна и отдыха. . Обязательно посетите терапевта и сделайте рентгенограмму легких. Вода – один из мощнейших «поставщиков» кислорода в организм, поэтому употребляйте больше жидкости (из расчета 30 мл на 1 кг веса).
    От одышки помогают избавиться ингаляции и дыхательная гимнастика. Не нужно переживать, если дыхательная система не восстанавливается сразу. Для этого нужно время, тем большее, чем длительнее был стаж курильщика. Но, со временем, и одышка пройдет, и здоровье поправится.
    ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
    Тогда качайте план отказа от курения.
    С его помощью бросить будет гораздо проще.

    Материалы по теме

    • Какие болезни покупает курильщик
      14.02.2010
    • Болезни от курения
      08.07.2011
    • Бронхит курильщика
      29.12.2015
    • Почему от курения туберкулез
      04.09.2014
    • Почему от курения рвота
      06.09.2014
    • Почему от курения возникает ощущение слабости?
      07.09.2014

    http://ne-kurim.ru/why/pochemu-ot-kureniia-odyshka/

    Почему тяжело дышать после отказа от курения и как избавиться от одышки курильщику?

    Курение наносит удар по разным частям организма: развитие всевозможных заболеваний, в т.ч. хронического типа, сопровождается множеством симптомов. К наиболее частым можно отнести одышку. С чем связано ее появление? На что указывает этот неприятный признак, и можно ли избавиться от одышки, бросив эту пагубную привычку? Давайте разбираться.
    Из статьи вы узнаете

    Что такое одышка в медицине?

    Диспноэ – этим странным словом врачи называют одышку. Дыхание человека характеризуется двумя основными понятиями:

  • Частотой: количество вдохов-выдохов в минуту.
  • Глубиной: количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
  • Небольшая физическая нагрузка и приходится останавливаться, чтобы «перевести дух», снизить участившееся дыхание в состоянии покоя? Это и есть одышка. Чувство, что не хватает воздуха, особенно ночью, в лежачем положении? И это одышка. Любой сбой дыхания в состояниях, когда раньше его не возникало, можно отнести к патологической одышке.

    Что не является нарушением?

    Прежде чем перейти к причинам появления одышки и способам избавления от нее, кратко остановимся на фактах, которые нельзя отнести к этому явлению. Учащенное дыхание не всегда симптом болезни, в некоторых обстоятельствах это нормальное явление.
    Врачи считают следующие параметры допустимыми для учащенного дыхания (это усредненные данные, они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма):

    • энергичный подъем пешком до 5 этажа и выше;
    • бег, особенно «рваный», в течение продолжительного времени;
    • перенос тяжестей непривычного веса и другие несвойственные обычной жизни физические нагрузки.

    Все остальные случаи могут являться симптомами различных заболеваний.

    Причины появления. Может ли быть от кальяна, электронной сигареты?

    Мы говорим о борьбе с курением, поэтому и главной причиной называем именно его! Остальное – следствие этой пагубной привычки, но зачастую бросить курить недостаточно (хоть и обязательно), придется избавляться и от приобретенных заболеваний.
    Токсины, поступающие в организм курильщика, оказывают негативное воздействие, поражая различные органы. Не столь важно, каким именно способом яды попадают в организм:

  • Курение сигарет. Копоть, смолы, повышенная температура, сотни ядовитых составляющих буквально парализуют работу некоторых органов, приводя к хроническим заболеваниям.
  • Кальяны. Коме высокой температуры, обладают всеми вышеперечисленными параметрами, но, по уверению некоторых исследователей, пар, содержащийся в дыме, увеличивает негативный эффект.
  • Электронные сигареты. И тут имеется пар, а также негативные последствия от никотина, добавляемого в жидкость. Кроме этого, воздействие на организм других парообразующих компонентов не до конца изучено, а по некоторым гипотезам на порядок увеличивают отрицательное воздействие на человека.
  • Затрудненное дыхание при курении как симптом болезней

    Далее поговорим о том, что может еще вызвать такое неприятное явление, как отдышка.

    Дыхательная система

    Бронхи и легкие первыми принимают на себя удар табачного дыма, первыми в большинстве случаев они и страдают. Слизистые оболочки дыхательных путей покрыты микроскопическими ресничками эпителия – подвижными элементами, призванными отторгать из организма вредные вещества. При курении токсины парализуют их, и яды, копоть, смолы, канцерогены начинают накапливаться в организме.
    В первую очередь блокируются альвеолы – небольшие пузырькообразные элементы дыхательных трубок, отвечающие за поступление кислорода в кровь. Соответственно, возникает кислородный дефицит, который организм и стремиться устранить учащенным дыханием – появляется одышка.
    Бросать курить лучше при первых проявлениях одышки, иначе могут развиться куда более серьезные недуги.

    Сердечная недостаточность

    Токсины негативно действуют на организм, поражая не только дыхательную систему. Страдает и сердце. Подробнее о влиянии никотина на «мотор» человека можно узнать в этой статье.
    Этот жизненно важный орган, нарушая ритм своей работы, «сбивает» и дыхание. Вдох затрудняется, частота увеличивается – появляется одышка.
    Таким образом, причиной одышки могут быть и проблемы с сердечно-сосудистой системой, но первопричина та же – курение!

    Мозговая одышка

    Один из страшнейших видов сбоя дыхания. Канцерогены, как известно, вызывают онкологию. Пораженными могут быть не только клетки легких или бронхов, но и другие органы, в т.ч. мозг.
    Если негативное воздействие оказано на зоны ответственности за дыхание, может появиться и мозговая одышка. Аналогичный эффект может возникнуть и при кровоизлияниях.

    Почему тяжело дышать после отказа от курения?

    Бросили курить, а одышка не только не прошла, но и усилилась? Или раньше ее не было вовсе, а теперь появилась? К сожалению, такое случается. Главное на этом периоде не сорваться и не начать курить снова.
    Организм курильщика долгое время получал вместе с дымом различные токсичные вещества, к которым пытался адаптироваться. Резкое сокращение этих элементов вызывает стресс, который может привести к временным дисфункциям различных органов. Это и становится причиной одышки после отказа от курения.
    Этот непростой этап необходимо пройти, дать организму адаптироваться под новые реалии.

    Симптомы затрудненного дыхания

    Перед переходом к разделу о лечении одышки и связанных с нею заболеваний, подв

    Одышка от курения и причины ее возникновения

    У курящих людей возникает много проблем со здоровьем. Помимо различных заболеваний их часто мучают такие симптомы, как кашель и одышка от курения. Случаются такие ситуации, что даже после отказа от курения эти симптомы продолжают сопровождать бывшего курильщика. Таким образом проявляется синдром отмены — реакция организма на отказ от сигарет. Это временное явление, которое говорит о том, что организм вступил в фазу восстановления после постоянного угнетения никотином и другими вредными веществами. Существуют лекарства, способные помочь курильщику в данной ситуации. Лечение может занять некоторое время, но результат не заставит себя ждать. Давайте рассмотрим, как избавиться от такого симптома, как одышка, возникающая от и после курения.

    Что происходит с организмом

    Никотин приводит к ослаблению иммунитета, что дает зеленый свет для возникновения воспалительных процессов в организме курильщика. Дым и канцерогены, токсины, химические соединения, а также яды, которые в нем находятся, попадают в трахею и приводят к нарушениям работы ресничек, основной функцией которых является очищение дыхательных путей от вредоносных частиц. Чем больше никотина и других веществ попадает в организм, тем тяжелее ресничкам справляться со своей задачей. Это приводит к возникновению таких симптомов, как кашель и одышка.

    Из-за курения в легких скапливается коричневая смола и другие вредные вещества. В результате возникают проблемы с дыханием. Только прекращение потакания вредной привычке сможет со временем избавить от возникших проблем со здоровьем.

    Но что же делать, если после курения возникают такие симптомы, как:

    • проблемы с ритмом и глубиной дыхания;
    • затруднительный вдох и выдох;
    • ощущение нехватки воздуха, которое может иногда граничить с удушьем.

    Такие явления могут возникнуть в течение нескольких дней после отказа от вредной привычки. Но они проходят с течением времени. Многое зависит от стажа курильщика. Если человек курил долгое время, то такие симптомы могут продолжаться до 7 месяцев, а потом исчезнуть сами по себе.

    Главное — это осознавать, что одышка — это временное явление и что не нужно паниковать при ее возникновении. Можно приобрести препараты, которые помогают лечить большинство проявлений синдрома отмены, включая этот. Лечение может назначать только врач. Не стоит возвращаться к вредной привычке, ведь если прекратить восстановление легких, то это может привести к серьезным последствиям, включая возникновение хронических и онкологических заболеваний.

    Почему появляется одышка после курения

    Одышка курильщика возникает после отказа от вредной привычки по двум причинам:

    • из-за стресса;;
    • из-за перестройки работы легких.

    Организм подвергаются стрессу в любом случае, ведь раньше никотин руководил каждым процессом, происходящим в нем, а теперь ему нужно все делать самостоятельно. Возникновение одышки на этом фоне связано с двумя причинами:

    1. Физиологическая особенность организма. Если курящий человек подвержен депрессиям или психическим расстройствам, у него часто возникают стрессовые ситуации на работе и он имеет хронические заболевания, то отказ от вредной привычки должен проходить под присмотром врача. Если этого не сделать, то психологические проблемы, возникающие на фоне стресса, которому подвержен весь организм, могут перерасти в физические. А это означает, что нарушения дыхания могут возникнуть уже в первые дни после отказа от курения. Кроме того, может появится тахикардия и повыситься артериальное давление. Также существует опасность обострения хронических заболеваний.
    2. Нарушения в нервной системе. Случаются такие ситуации, когда одышка возникает уже после определенного срока жизни без сигарет. Появится такое явление может из-за того, что прежде никотин оказывал стимулирующее воздействие на нервную систему. Это превратилось в некую привычку и рецепторы нервной системы начинают самостоятельно выбрасывать в организм адреналин, который, приводит к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления. При возникновении одышки в данной ситуации не стоит паниковать, она пройдет в скором времени.

    При курении больше всего страдают легкие и дыхательная система, а вот восстанавливаются они в последнюю очередь. Постоянное раздражение органов дыхания становится причиной сужения бронхов, создает помехи в работе легких и способствует возникновению различных инфекционных заболеваний. Результатом становится то, что человеку тяжело вдыхать и выдыхать, ухудшается его трудоспособность и наступает физическое истощение. Возникновение одышки говорить о том, что легкие возобновили свою работу над выведением вредных веществ и начали перестраиваться.

    Дыхательные пути обычно восстанавливают свою работу в течение 4-7 месяцев, после чего все неприятные симптомы проходят. Если же улучшение ситуации не наблюдается, то рекомендуется обратиться к врачу.

    Как помочь легким восстановиться

    Какие способы могут помочь в восстановлении работы органов дыхания? Для облегчения одышки используют:

    • большое количество жидкости — вода способствует выводу токсинов из организма и поможет уменьшить одышку;
    • ингаляции — их нужно делать один раз в день, для процедуры рекомендуется использовать эфирные масла цитрусовых и хвойных деревьев, а также настои на основе мяты и эвкалипта;
    • прогулки в лесу — еще лучше, если это будет хвойных лес, так как находящийся там воздух помогает избавиться от легочных заболеваний, улучшить работу дыхательной системы и справиться с одышкой;
    • занятия спортом — здесь важно все делать в меру, начать следует с утренней гимнастики и пеших прогулок. Через пару месяцев можно заниматься бегом и фитнесом. Многие специалисты рекомендуют посещать бассейн, так как водные процедуры не только способствуют восстановлению органов дыхания, но и успокаивают нервную систему.

    Лечение симптомов синдрома отмены может проходить с помощью лекарственных препаратов и средств народной медицины. К медикаментам относят отхаркивающие препараты, способствующие разжижению и выводу мокроты из организма. Это могут быть:

    • Амброксол;
    • Ацетилцистеин;
    • Геделикс.

    Среди народных средств широко применяется мед и раствор из овса. Стоит отметить, что надлежащее лечение обязательно должен назначить врач.

    Одышка от курения — это очень неприятное явление, которое может испортить жизнь каждому курящему человеку. Поэтому стоит избавиться от вредной привычки и восстановить свое здоровье.

    Влияние отказа от курения на организм

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Готовы бросить курить?

    Курение может иметь несколько негативных последствий для вашего здоровья, например, повышать риск развития серьезных заболеваний, таких как рак и болезни сердца. Это также может привести к более ранней смерти.

    Хотя эти риски являются хорошим стимулом к ​​отказу от курения, некоторым людям может быть трудно бросить курить из-за абстинентного синдрома.Они могут включать раздражительность, головные боли и сильную тягу к никотину.

    Хотя бросить курить может быть проблемой, преимущества для вашего физического и психического здоровья того стоят.

    Прерванный цикл зависимости

    В течение одного месяца после отказа от курения многие никотиновые рецепторы в вашем мозгу вернутся в норму, разорвав цикл зависимости.

    Лучшее кровообращение

    Ваше кровообращение улучшается в течение 2–12 недель после отказа от курения. Это значительно облегчает физическую активность и снижает риск сердечного приступа.

    Улучшенный вкус и запах

    Курение повреждает нервные окончания в носу и рту, притупляя чувства вкуса и запаха. Всего через 48 часов после отказа от курения нервные окончания начинают расти, а ваше чувство вкуса и запаха улучшается.

    Больше энергии

    Наряду с улучшением дыхания и физической активности повышенное содержание кислорода в вашем теле также даст вам больше энергии.

    Укрепление иммунной системы

    Отказ от курения улучшает кровообращение, увеличивает уровень кислорода и снижает воспаление - все это укрепляет вашу иммунную систему, поэтому легче бороться с простудой и другими болезнями.

    Средство для чистки зубов и рта

    Курение желтеет зубы, вызывает неприятный запах изо рта и увеличивает риск инфекций полости рта. В течение недели после отказа вы начнете видеть и чувствовать разницу во рту.

    Улучшение половой жизни

    Курение может нанести вред вашей сексуальной жизни. Он увеличивает риск эректильной дисфункции у мужчин и способствует сексуальной дисфункции у женщин за счет уменьшения смазывания половых органов и частоты оргазмов.

    Снижение риска рака

    После отказа от курения может пройти несколько лет, но вы снизите риск рака, например:

    Для некоторых побочные эффекты отказа от курения могут быть очень серьезными.Многие люди чувствуют, что у них грипп, когда они переживают абстинентный синдром. Это потому, что курение влияет на все системы вашего тела. Когда вы бросаете курить, ваше тело должно привыкнуть к отсутствию никотина.

    Важно помнить, что эти побочные эффекты носят временный характер.

    Головные боли и тошнота

    Курение влияет на все системы вашего тела. Когда никотин покидает ваше тело, часто возникают головные боли, тошнота и другие физические симптомы.

    Покалывание в руках и ногах

    По мере улучшения кровообращения вы можете почувствовать покалывание в руках и ногах.

    Кашель и боль в горле

    У вас может быть кашель и боль в горле, так как ваши легкие начинают выводить слизь и другой мусор, образующийся при курении.

    Повышенный аппетит и связанное с ним увеличение веса

    Прилив энергии, который вы испытываете, когда бросаете курить, увеличивает ваш аппетит. Некоторые люди также едят больше, потому что они заменяют сигареты едой, чтобы справиться с привычкой курения «из рук в рот». Оба приводят к увеличению веса.

    Сильная тяга к никотину

    Ваше тело зависит от никотина, пока вы курите.Он будет жаждать этого, когда останется без него. Пик тяги к еде приходится на двух-четырехнедельную отметку.

    Раздражительность, разочарование и гнев

    Вы вносите большие изменения - вашему разуму и телу необходимо приспособиться к тому, чтобы отказаться от того, от чего вы стали зависимы. Это часто вызывает раздражительность и гнев.

    Запор

    Никотин поражает тонкую и толстую кишку. Когда вы забираете никотин, у вас может возникнуть запор, поскольку ваше тело привыкает обходиться без него.

    Беспокойство, депрессия и бессонница

    Курильщики подвержены повышенному риску депрессии и беспокойства, хотя причина этого неясна.Вы можете курить, чтобы почувствовать себя лучше. Когда вы бросите курить, вы можете почувствовать большее беспокойство и депрессию. Также часто встречается бессонница.

    Депрессия - серьезное заболевание. Лучше всего лечить это у медицинского работника, который может порекомендовать терапевтическую терапию, лекарства или световую терапию. Некоторые альтернативные средства, которые можно использовать вместе с назначенным врачом лечением, включают:

    Приобретите добавки зверобоя и омега-3 жирных кислот.

    Проблемы с концентрацией внимания

    Все побочные эффекты отказа от курения могут затруднить концентрацию на первых порах.

    Сухость во рту

    Курение - частая причина сухости во рту. Стресс и беспокойство, связанные с абстиненцией, могут усугубить ситуацию, когда вы приспособитесь.

    • Через 20 минут после прекращения приема у вас снизится пульс. Сигареты повышают кровяное давление и учащают пульс. Ваш пульс начнет снижаться до нормального уровня в течение 20 минут после последней выкуривания.
    • От 8 до 12 часов после прекращения курения уровень угарного газа в крови падает. Окись углерода - это тот же опасный дым, который исходит от выхлопных газов автомобилей.Это вызывает учащение пульса и одышку. В течение 8–12 часов уровень окиси углерода в крови падает, а кислород в крови увеличивается.
    • Через 48 часов после прекращения курения ваша способность чувствовать запах и вкус улучшается. Нервные окончания, поврежденные курением, начинают отрастать, улучшая ваше обоняние и вкус.
    • От 2 недель до 3 месяцев после отказа от курения снижается риск сердечного приступа. Улучшение кровообращения, снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также улучшение уровня кислорода и функции легких снижают риск сердечного приступа.
    • От 1 до 9 месяцев после отказа от курения вы будете меньше ощущать одышку и меньше кашлять. Уменьшатся кашель, одышка и заложенность носовых пазух. В целом вы почувствуете себя более энергичным.
    • Через 1 год после отказа от курения риск сердечных заболеваний снизится вдвое. Курение значительно увеличивает риск сердечных заболеваний.
    • Через 5 лет после отказа от курения риск инсульта снижается. В зависимости от того, сколько и как долго вы курили, а также от вашего общего состояния здоровья, ваш риск инсульта будет таким же, как у человека, который никогда не курил в течение 5-15 лет после отказа.
    • Через 10 лет после отказа от курения ваш риск рака легких снижается до уровня того, кто никогда не курил. Ваш риск умереть от рака легких будет таким же, как у человека, который никогда не курил. Ваш риск развития других видов рака значительно снижается.
    • Через 15 лет после отказа от курения у вас такой же риск сердечных заболеваний, как и у тех, кто никогда не курил. После того, как вы бросите курить, у вас будет более низкий уровень холестерина, более жидкая кровь (что снижает риск образования тромбов) и более низкое кровяное давление.

    Вейпинг может показаться меньшим из двух зол, когда дело касается курения. Вейпинг может быть менее вредным, чем табак, но он по-прежнему содержит никотин и другие токсичные химические вещества, многие из которых также содержатся в обычных сигаретах.

    Было обнаружено, что даже некоторые вейпы, которые заявляют, что не содержат никотин, содержат никотин. Для некоторых людей это может сделать отказ от вейпинга таким же трудным, как и отказ от курения.

    Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что вейпинг может помочь некоторым людям бросить курить, U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило электронные сигареты как средство от курения.

    Врач может помочь вам бросить курить. Поговорите со своим врачом, если вы готовы бросить курить, или обратитесь к врачу, который поможет вам бросить курить. Врач может поговорить с вами о лекарствах, которые помогут вам бросить курить, или свяжет вас с местными ресурсами.

    Вы также можете получить помощь через программу Американской ассоциации легких «Свобода от курения» или позвоните по телефону 1-800-QUIT-NOW (800-784-8669), чтобы получить доступ к их специально обученным консультантам во всех штатах.

    .

    Когда пройдет одышка?

    Поздравление с отказом от курения. Вы сделали огромный шаг к снижению риска острых и хронических заболеваний.

    Ваша одышка может быть вызвана рядом различных проблем. Важно учитывать, когда вы начали курить, как долго вы курили и сколько пачек выкуривали в день. Риск необратимого заболевания легких увеличивается, чем раньше вы начнете курить, чем дольше вы курите и чем больше вы курите.Другая возможность заключается в том, что вы действительно страдаете астмой, в частности астмой, вызванной физическими упражнениями. Многие люди с этим заболеванием испытывают одышку или кашель только во время физических упражнений. Они могут никогда не испытывать хрипов или других широко известных симптомов астмы. Наконец, вашему организму может потребоваться немного больше времени, чтобы преодолеть последствия курения.

    Я рекомендую вам посетить своего врача для проверки функции легких, которая может определить, есть ли у вас необратимые повреждения легких.Более специализированный дыхательный тест может диагностировать астму, вызванную физической нагрузкой. Однако вы можете обнаружить, что ваши легкие работают хорошо, и вам просто нужно немного больше времени, прежде чем ваше дыхание восстановится в условиях стресса от интенсивных упражнений. Удачи!

    .

    Причины, симптомы, лечение и прогноз

    Обзор

    По данным Burn Institute, более половины смертей, связанных с пожарами, происходит в результате вдыхания дыма. Вдыхание дыма происходит при вдыхании вредных частиц дыма и газов. Вдыхание вредного дыма может вызвать воспаление легких и дыхательных путей, в результате чего они будут набухать и блокировать кислород. Это может привести к острому респираторному дистресс-синдрому и дыхательной недостаточности.

    Вдыхание дыма обычно происходит, когда вы попадаете в замкнутую зону, например на кухню или в дом, рядом с огнем.Большинство пожаров происходит в доме, часто из-за приготовления пищи, каминов и обогревателей, сбоев в электроснабжении и курения.

    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

    Если вы или кто-либо другой были в огне и подвергались воздействию дыма или у вас появились признаки вдыхания дыма, такие как затрудненное дыхание, опаление волос в ноздрях или ожоги, позвоните в службу 911 для немедленной медицинской помощи.

    Горящие материалы, химические вещества и образующиеся газы могут вызвать вдыхание дыма в результате простого удушья (недостатка кислорода), химического раздражения, химического удушья или их комбинации.Примеры включают:

    Простое удушье

    Дым может лишить вас кислорода двумя способами. Сжигание расходует кислород около огня, оставляя вас без кислорода для дыхания. Дым также содержит продукты, такие как углекислый газ, которые причиняют вред, еще больше ограничивая количество кислорода в воздухе.

    Раздражающие соединения

    При горении могут образовываться химические вещества, которые травмируют кожу и слизистые оболочки. Эти химические вещества могут повредить дыхательные пути, вызывая отек и коллапс дыхательных путей.Аммиак, диоксид серы и хлор являются примерами химических раздражителей дыма.

    Химические удушающие вещества

    Соединения, образующиеся при пожарах, могут вызывать повреждение клеток в организме, препятствуя доставке или использованию кислорода. Окись углерода, которая является основной причиной смерти при вдыхании дыма, является одним из этих соединений.

    Травмы от вдыхания могут ухудшить состояние сердца и легких, например:

    Ваш риск необратимого повреждения от вдыхания дыма выше, если у вас есть одно из этих состояний.

    Вдыхание дыма может вызывать несколько признаков и симптомов различной степени тяжести.

    Кашель

    • Слизистые оболочки дыхательных путей выделяют больше слизи, когда они раздражаются.
    • Повышенное выделение слизи и напряжение мышц дыхательных путей приводят к рефлекторному кашлю.
    • Слизь может быть прозрачной, серой или черной в зависимости от объема сожженных частиц в трахее или легких.

    Одышка

    • Травма дыхательных путей снижает доставку кислорода в кровь.
    • Вдыхание дыма может нарушить способность крови переносить кислород.
    • Учащенное дыхание может быть результатом попытки компенсировать ущерб, нанесенный телу.

    Головная боль

    • Воздействие окиси углерода, которое возникает при каждом пожаре, может вызвать головную боль.
    • Отравление угарным газом может вызывать не только головную боль, но и тошноту и рвоту.

    Охриплость или шумное дыхание

    • Химические вещества могут раздражать и травмировать ваши голосовые связки, а также вызывать отек и сужение верхних дыхательных путей.
    • Жидкости могут собираться в верхних дыхательных путях и вызывать закупорку.

    Изменения кожи

    • Кожа может быть бледной и синеватой из-за недостатка кислорода или ярко-красной из-за отравления угарным газом
    • На коже могут быть ожоги.

    Повреждение глаз

    • Дым может раздражать глаза и вызывать покраснение.
    • На вашей роговице могут быть ожоги.

    Пониженная бдительность

    • Низкий уровень кислорода и химические удушья могут вызывать такие изменения, как спутанность сознания, обмороки и снижение внимания.
    • Судороги и кома также возможны после отравления дымом.

    Сажа в носу или горле

    • Сажа в ноздрях или горле является индикатором вдыхания дыма и степени вдыхания дыма.
    • Опухшие ноздри и носовые ходы также являются признаком вдыхания.

    Боль в груди

    • Боль в груди может быть вызвана раздражением дыхательных путей.
    • Боль в груди может быть результатом недостаточного притока кислорода к сердцу.
    • Чрезмерный кашель также может вызвать боль в груди.
    • Состояние сердца и легких может ухудшиться от вдыхания дыма и вызвать боль в груди.

    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Любому, кто вдыхает дым, требуется немедленная первая помощь. Вот что делать:

    • Позвоните 911 для получения неотложной медицинской помощи.
    • Уберите человека из задымленного помещения, если это безопасно, и переместите его в место с чистым воздухом.
    • Проверьте кровообращение, дыхательные пути и дыхание человека.
    • При необходимости начните СЛР в ожидании прибытия неотложной помощи.

    Если вы или кто-то другой испытываете следующие симптомы отравления дымом, позвоните 911:

    • охриплость
    • затрудненное дыхание
    • кашель
    • спутанность сознания

    Отравление дымом может быстро ухудшиться и повлиять не только на дыхательные пути. Вам следует позвонить в службу 911 вместо того, чтобы отвезти себя или кого-то еще в ближайшее отделение неотложной помощи.Получение неотложной медицинской помощи снижает риск серьезных травм или смерти.

    В популярной культуре: как вдыхание дыма вызвало сердечный приступ Джека Пирсона

    Вдыхание дыма стало горячей темой (без каламбура) с тех пор, как поклонники популярного сериала «Это мы» узнали о кончине Джека. В сериале Джек отравился дымом после того, как вернулся в свой горящий дом, чтобы помочь жене и детям сбежать. Он также вернулся к семейной собаке и некоторым важным семейным реликвиям.
    Этот эпизод привлек много внимания к опасности отравления дымом и к тому, что нельзя делать в случае пожара. Это также заставило многих задуматься, может ли вдыхание дыма вызвать сердечный приступ у, казалось бы, здорового человека. Ответ положительный.
    По данным Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк, мелкие частицы могут проникать глубоко в дыхательные пути и достигать легких. При повышенных физических нагрузках сердечно-сосудистые заболевания могут усугубляться воздействием окиси углерода и твердых частиц.Последствия вдыхания дыма, физических нагрузок и экстремального стресса - все это сказывается на ваших легких и сердце, что может вызвать сердечный приступ.

    В больнице врач захочет узнать:

    • источник вдыхаемого дыма
    • как долго человек подвергался воздействию
    • сколько дыма подвергался человек

    Тесты и процедуры могут Рекомендуется, например:

    Рентген грудной клетки

    Рентген грудной клетки используется для проверки признаков повреждения легких или инфекции.

    Анализы крови

    Серия анализов крови, включая полный анализ крови и метаболическую панель, используется для проверки количества красных и белых кровяных телец, количества тромбоцитов, а также химического состава и функции многих органов, чувствительных к изменения уровня кислорода. Уровни карбоксигемоглобина и метгемоглобина также проверяются у тех, кто вдыхал дым, на предмет отравления угарным газом.

    Газы артериальной крови (ABG)

    Этот тест используется для измерения количества кислорода, углекислого газа и химического состава крови.Кровь обычно берется из артерии запястья.

    Пульсоксиметрия

    В пульсоксиметрии небольшое устройство с датчиком помещается на какую-либо часть тела, например, палец руки, ногу или мочку уха, чтобы увидеть, насколько хорошо кислород поступает в ткани.

    Бронхоскопия

    Тонкая трубка с подсветкой вводится через рот, чтобы осмотреть дыхательные пути изнутри на предмет повреждений и, при необходимости, собрать образцы. Для расслабления во время процедуры можно использовать успокаивающее средство.Бронхоскопия также может использоваться при лечении вдыхания дыма для всасывания мусора и выделений, чтобы помочь очистить дыхательные пути.

    Лечение отравления дымом может включать:

    Кислород

    Кислород является наиболее важной частью лечения отравления дымом. Его вводят через маску, носовую трубку или через дыхательную трубку, вставленную в горло, в зависимости от тяжести симптомов.

    Гипербарическая оксигенация (HBO)

    HBO используется для лечения отравления угарным газом.Вас поместят в камеру сжатия и введут большие дозы кислорода. Кислород растворяется в плазме крови, поэтому ткани могут получать кислород, в то время как окись углерода удаляется из крови.

    Лекарства

    Некоторые лекарства могут использоваться для лечения симптомов отравления дымом. Бронходилататоры могут быть назначены для расслабления мышц легких и расширения дыхательных путей. Для лечения или предотвращения инфекции могут быть назначены антибиотики. Для лечения любого химического отравления могут быть назначены другие лекарства.

    Если вы лечились от отравления дымом, и у вас поднялась температура, немедленно обратитесь к врачу, так как у вас может быть инфекция. Позвоните в службу 911, если вы испытываете одно из следующего:

    • кашель или рвота с кровью
    • боль в груди
    • нерегулярное или учащенное сердцебиение
    • усиление затрудненного дыхания
    • хрипы
    • посинение губ или ногтей

    Помимо приема лекарств и следуя инструкциям, прописанным вашим врачом, вы можете сделать некоторые вещи дома после лечения отравлением дымом:

    • Больше отдыхайте.
    • Спите в полулежащем положении или подперните голову подушками, чтобы облегчить дыхание.
    • Избегайте курения и пассивного курения.
    • Избегайте того, что может вызвать раздражение легких, например очень холодного, горячего, влажного или сухого воздуха.
    • Выполняйте любые дыхательные упражнения в соответствии с указаниями врача, также известные как лечебная гигиена бронхов.

    Выздоровление от отравления дымом у всех разное и зависит от степени тяжести травм. Это также зависит от вашего общего состояния легких до травмы.Для полного заживления ваших легких потребуется время, и вы, вероятно, еще некоторое время будете продолжать испытывать одышку и быстрее уставать.

    Люди с рубцами могут испытывать одышку на всю оставшуюся жизнь. Некоторое время охриплость встречается также у людей, вдыхающих дым.

    Вам могут назначить лекарство, пока вы выздоравливаете. В зависимости от повреждения легких вам могут потребоваться ингаляторы длительного действия и другие лекарства, которые помогут лучше дышать.

    Последующее наблюдение - важная часть вашего выздоровления.Соблюдайте все запланированные контрольные встречи с врачом.

    Чтобы предотвратить вдыхание дыма, вам следует:

    • Установите детекторы дыма в каждой спальне, за пределами каждой спальной зоны и на каждом уровне вашего дома в соответствии с Национальной ассоциацией противопожарной защиты.
    • Установите детекторы угарного газа вне спальных зон на каждом этаже вашего дома.
    • Ежемесячно проверяйте свои детекторы дыма и угарного газа и заменяйте батареи каждый год.
    • Составьте план эвакуации в случае пожара и отработайте его вместе с семьей и другими людьми, живущими в вашем доме.
    • Не оставляйте без присмотра зажженные сигареты, свечи или обогреватели. Тушите и утилизируйте предметы, связанные с курением, должным образом.
    • Никогда не оставляйте кухню без присмотра во время готовки.

    Вдыхание дыма требует немедленной медицинской помощи даже при отсутствии видимых симптомов. Раннее лечение может помочь предотвратить дальнейшие осложнения и смерть.

    .

    9 Домашние средства для лечения одышки

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Одышка или одышка - это дискомфортное состояние, затрудняющее поступление воздуха в легкие. Проблемы с сердцем и легкими могут навредить вашему дыханию.

    Некоторые люди могут внезапно на непродолжительное время испытывать одышку. Другие могут испытывать это в течение длительного времени - несколько недель и более.

    В свете пандемии COVID-19 2020 года одышка стала широко ассоциироваться с этим заболеванием. Другие распространенные симптомы COVID-19 включают сухой кашель и жар.

    Большинство людей, у которых развивается COVID-19, испытывают только легкие симптомы. Тем не менее, обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникли:

    • проблемы с дыханием
    • постоянная стеснение в груди
    • синие губы
    • спутанность сознания

    Если ваша одышка не вызвана неотложной медицинской помощью, вы можете попробовать несколько видов домашних процедур, которые помогают облегчить это состояние.

    Многие просто меняют положение, что помогает расслабить тело и дыхательные пути.

    Вот девять домашних процедур, которые вы можете использовать для облегчения одышки:

    Это простой способ контролировать одышку. Это помогает быстро замедлить темп дыхания, что делает каждый вдох более глубоким и эффективным.

    Он также помогает выпустить воздух, который застрял в легких. Его можно использовать в любое время, когда вы испытываете одышку, особенно во время сложной части деятельности, такой как наклоны, подъем предметов или подъем по лестнице.

    Для дыхания через сжатые губы:

    1. Расслабьте мышцы шеи и плеч.
    2. Медленно вдохните через нос на два счета, держа рот закрытым.
    3. Поджимайте губы, как будто собираетесь свистеть.
    4. Медленно и осторожно выдохните через сжатые губы на счет до четырех.

    Отдых сидя может помочь расслабить тело и облегчить дыхание.

    1. Сядьте на стул, поставив ступни на пол, слегка наклонив грудь вперед.
    2. Осторожно положите локти на колени или возьмитесь за подбородок руками. Не забывайте расслаблять мышцы шеи и плеч.

    Если у вас есть и стул, и стол, вы можете найти это немного более удобным сидячим положением, в котором можно перевести дыхание.

    1. Сядьте на стул, поставив ступни на пол лицом к столу.
    2. Слегка наклоните грудь вперед и положите руки на стол.
    3. Положите голову на предплечья или подушку.

    Стояние также помогает расслабить тело и дыхательные пути.

    1. Встаньте у стены, лицом в сторону, и упритесь бедрами в стену.
    2. Держите ноги на ширине плеч и положите руки на бедра.
    3. Расслабив плечи, слегка наклонитесь вперед и раскиньте руки перед собой.
    1. Встаньте возле стола или другого плоского прочного предмета мебели, который находится чуть ниже уровня вашего плеча.
    2. Положите локти или руки на мебель, расслабив шею.
    3. Положите голову на предплечья и расслабьте плечи.

    Многие люди испытывают одышку во время сна. Это может привести к частому пробуждению, что может ухудшить качество и продолжительность вашего сна.

    Попробуйте лечь на бок, подложив подушку между ног и приподняв голову подушками, держа спину прямо. Или лягте на спину, приподняв голову и согнув колени, подложив под колени подушку.

    Обе эти позы помогают расслабить тело и дыхательные пути, облегчая дыхание.Попросите вашего врача оценить вас на предмет апноэ во сне и, если это рекомендовано, использовать аппарат CPAP.

    Диафрагмальное дыхание также может помочь при одышке. Чтобы попробовать этот стиль дыхания:

    1. Сядьте на стул с согнутыми коленями и расслабленными плечами, головой и шеей.
    2. Положите руку на живот.
    3. Медленно вдохните через нос. Вы должны почувствовать, как живот движется под рукой.
    4. На выдохе напрягите мышцы. Вы должны почувствовать, как ваш живот опускается внутрь.Выдохните через рот, сжав губы.
    5. Делайте больше акцента на выдохе, чем на вдохе. Выдыхайте дольше обычного, прежде чем снова медленно вдохнуть.
    6. Повторяйте примерно 5 минут.

    Раннее исследование показало, что кофеин расслабляет мышцы дыхательных путей людей, страдающих астмой. Это может помочь улучшить функцию легких на срок до четырех часов.

    Существует множество возможных причин одышки, некоторые из которых являются серьезными и требуют неотложной медицинской помощи.Менее серьезные случаи можно лечить дома.

    Изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы помочь сдержать одышку, включают:

    • отказ от курения и отказ от табачного дыма
    • избегание воздействия загрязняющих веществ, аллергенов и токсинов из окружающей среды
    • похудание при ожирении или избыточном весе
    • избегать физических нагрузок на высоте
    • оставаться здоровым, правильно питаясь, высыпаясь и посещая врача по поводу любых основных медицинских проблем
    • следуя рекомендованному плану лечения любого основного заболевания, такого как астма, ХОБЛ или бронхит

    Помните, только врач может правильно диагностировать причину вашей одышки.

    Позвоните в службу 911, откройте дверь и сядьте, если вы:

    • испытываете внезапную неотложную медицинскую помощь
    • не можете получить достаточно кислорода
    • испытываете боль в груди

    Вам следует записаться на прием к врачу, если вы:

    • испытываете частую или постоянную одышку
    • просыпаетесь ночью из-за проблем с дыханием
    • испытываете хрипы (издает свистящий звук при дыхании) или стеснение в горле

    Если вы обеспокоены вашей одышкой и у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете просматривать врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

    Вам также следует обратиться к врачу, если одышка сопровождается:

    • опухшими стопами и лодыжками
    • затрудненным дыханием в горизонтальном положении
    • высокой температурой с ознобом и кашлем
    • хрипом
    • ухудшением вашего одышка
    .

    Симптомы, причины и домашние средства

    У курильщиков часто возникает кашель. Этот кашель вызван тем, что организм выводит химические вещества, попадающие в дыхательные пути и легкие при употреблении табака.

    Если кашель постоянный и длится более 3 недель, он известен как кашель курильщика. Хотя кашель может начаться как сухой кашель, в конечном итоге может выделяться мокрота. Другие симптомы включают боль в горле и груди.

    Несколько домашних средств могут помочь справиться с симптомами кашля курильщика.

    Краткие сведения о кашле курильщика:

    • Не у всех курильщиков есть кашель курильщика.
    • Курение вызывает кашель курильщика.
    • Это может привести к множеству других состояний, например, к бронхиту.
    • Наиболее эффективное лечение кашля курильщика - это бросить курить.

    Кашель курильщика - частая жалоба курящих.

    Исследование молодых военнослужащих показало, что более 40 процентов участников, которые курили ежедневно, и 27 процентов курили время от времени, испытывали хронический кашель и выделение мокроты.

    Поскольку возраст участников исследования составлял 18-21 год, а кашель курильщика более распространен среди курильщиков, длительное время куривших, вполне вероятно, что истинный процент курильщиков, страдающих от кашля курильщика, выше указанного.

    Не у всех курильщиков возникает кашель курильщика, но он более вероятен среди тех, кто постоянно употребляет табак.

    Поделиться на Pinterest Одышка и боль в груди могут быть симптомами, которые возникают вместе с кашлем курильщика.

    На ранних стадиях кашля курильщика кашель бывает сухим.На более поздних стадиях при кашле выделяется мокрота, которая может быть:

    • бесцветной
    • с оттенком крови
    • желто-зеленой
    • белой

    К другим симптомам, возникающим вместе с кашлем, относятся:

    • потрескивающий звук при дыхании
    • боль в груди
    • одышка
    • боль в горле
    • свистящее дыхание

    Кашель курильщика обычно усиливается с утра и постепенно уменьшается в течение дня.Симптомы кашля курильщика со временем ухудшаются, если человек не бросает курить.

    Кашель курильщика по сравнению с другими типами кашля

    Кашель курильщика можно отличить от других типов кашля по таким симптомам, как выделение мокроты, потрескивание в груди и хрипы.

    Однако трудно отличить кашель, связанный с заболеваниями легких, такими как рак или ХОБЛ, от кашля курильщика. Этот факт подчеркивает важность регулярных медицинских осмотров, особенно для курильщиков.

    По данным Американского онкологического общества, из тысяч химических веществ, содержащихся в табаке, по крайней мере, 70 вызывают рак.

    Попадая в организм, многие из этих химических веществ нарушают функцию ресничек, крошечных волосоподобных структур, которые помогают фильтровать токсины из дыхательных путей. Исследования показывают, что формальдегид и другие химические вещества замедляют движение ресничек и даже уменьшают их длину, позволяя большему количеству токсинов проникать в легкие.

    Этот процесс, вызванный курением, приводит к воспалению.В результате организм пытается удалить эти вещества при кашле. Кашель курильщика может усилиться после пробуждения, потому что реснички не подвергались воздействию табачного дыма во время сна и поэтому были более способны улавливать и выводить химические вещества.

    Есть кое-что, что можно сделать, чтобы облегчить кашель курильщика, а также некоторые лекарства, чтобы облегчить симптомы.

    Отказ от курения

    Несомненно, самое эффективное лечение кашля курильщика - это отказ от курения. Однако первоначально кашель может сохраняться или усиливаться после прекращения курения - обычно до 3 месяцев, но в некоторых случаях и намного дольше - по мере того, как организм выводит накопившиеся токсины из дыхательных путей.

    Другие методы лечения и лечебные средства

    Следующие советы могут помочь успокоить раздражение и другие симптомы, связанные с кашлем курильщика:

    • оставайтесь гидратированными
    • полоскайте горло
    • мед с теплой водой или чаем
    • рассасывайте леденцы
    • практикуйте упражнения на глубокое дыхание
    • используйте пар
    • попробуйте увлажнитель воздуха
    • упражнения
    • ешьте здоровую пищу
    • приподнимите голову ночью

    Кашель помогает вывести токсины из легких, поэтому подавление кашля обычно не помогает.Перед приемом средств от кашля курильщика обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Есть много осложнений, связанных с курением и кашлем курильщика, причем многие проблемы возникают из-за повреждения ресничек. Вероятность развития одного или нескольких осложнений зависит от того, как часто кто-то курит, тяжести кашля и общего состояния здоровья.

    Осложнения включают:

    • повышенный риск бактериальных и вирусных респираторных инфекций
    • повреждение горла
    • изменения голоса, такие как охриплость
    • длительный кашель и раздражение

    повреждение ресничек может привести к накопление химических веществ в легких и дыхательных путях, которые могут играть роль в развитии:

    Бронхита

    Бронхита - это воспаление слизистой оболочки бронхов - трубок, соединяющих легкие с носом и ртом.Симптомы включают затрудненное дыхание из-за снижения способности переносить воздух и мокроту в дыхательных путях.

    Если бронхит сохраняется в течение 3 месяцев и более или рецидивирует не менее 2 лет, он известен как хронический бронхит. В 2015 году у 9,3 миллиона человек в США был диагностирован хронический бронхит. Курение - наиболее частая причина этого состояния.

    Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

    ХОБЛ - прогрессирующее заболевание, характеризующееся затрудненным дыханием.Термин ХОБЛ включает как эмфизему, так и хронический бронхит. Симптомы включают кашель, мокроту, хрипы и стеснение в груди.

    По данным Национального института сердца, легких и крови, ХОБЛ, которая в первую очередь вызвана курением, является третьей по значимости причиной смерти в США.

    Эмфизема

    Форма ХОБЛ, вызванная повреждением альвеол - воздушные мешки в легких. В результате организм изо всех сил пытается получить необходимый ему кислород. Симптомы включают затрудненное дыхание и хронический кашель.

    Недержание мочи

    У женщин кашель курильщика может вызвать стрессовое недержание мочи. Некоторые исследования показывают, что женщины, которые много курят, гораздо чаще испытывают внезапную и сильную потребность в мочеиспускании, чем некурящие женщины.

    Рак легкого

    Рак легких - основная причина смерти от рака в Америке, а курение сигарет - причина номер один рака легких. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 90 процентов случаев рака легких в Соединенных Штатах связаны с курением, причем даже случайное курение увеличивает риск рака.

    Пневмония

    Употребление табака увеличивает восприимчивость к бактериальным инфекциям легких, таким как пневмония. Симптомы пневмонии включают кашель, жар и затрудненное дыхание.

    Некоторым людям, особенно тем, у кого есть проблемы со здоровьем, требуется госпитализация по поводу пневмонии. Эта инфекция может усугубить эмфизему и некоторые другие состояния.

    Социальное и эмоциональное воздействие

    Помимо физических эффектов, хронический кашель курильщика может повлиять на эмоциональное и социальное функционирование.

    Например, постоянный кашель может мешать сну и беспокоить других. Это может мешать общению и может мешать семье, друзьям и коллегам.

    Кашель курильщика, скорее всего, будет сохраняться, пока человек курит. Хотя существуют некоторые домашние средства для уменьшения симптомов кашля курильщика, они не избавят от этого состояния.

    Даже после отказа от курения кашель может сохраняться в течение нескольких месяцев.

    Когда обращаться к врачу

    Обращаться к врачу важно, если:

    • Кашель сохраняется более 2–3 недель.Хронический кашель - один из самых распространенных симптомов рака легких.
    • Симптомы мешают повседневной жизни. Симптомы могут включать
      • проблемы со сном
      • постоянные боли в горле или груди
      • сильное похудание
      • головные боли
      • желто-зеленая мокрота

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью по поводу:

    • недержания мочи
    • кашля кровь
    • обморок после кашля
    • боль в ребрах

    Также рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения информации о том, как бросить курить, и при рассмотрении вопроса о применении средств от кашля при кашле курильщика.

    .

    Одышка - Здоровье легких A-Z

    О затрудненном дыхании

    Основные факты о затрудненном дыхании
    • Одышка - частый симптом. Это может быть связано с серьезными заболеваниями или может быть следствием физического отклонения от формы.
    • Ваш лечащий врач должен определить, можно ли вылечить одышку с помощью изменения образа жизни, например отказа от курения или похудания.
    • К серьезным состояниям, связанным с одышкой, относятся:
    • Астма
    • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
    • Болезнь сердца (сердечный приступ, сердечная недостаточность)
    • Анемия
    • Сгустки крови в легких, также называемые тромбоэмболией легочной артерии

    Одышка или одышка, - дискомфорт или затрудненное дыхание.Медицинский термин для обозначения одышки - одышка.

    Насколько серьезна одышка?

    У здорового человека одышка может быть вызвана:

    • Очень тяжелые упражнения
    • Экстремальные температуры
    • Плохое качество воздуха
    • Ожирение
    • Большая высота
    • Удушье
    • Отравление угарным газом
    • Аллергическая реакция (например, после укуса пчелы)

    дыхания, особенно если оно возникает внезапно и сильно, как можно скорее обратитесь к врачу.Одышка может быть более серьезной, если она сопровождается:

    • Боль или давление в груди
    • Обморок
    • Тошнота

    Одышка возникает, когда вам не хватает воздуха для дыхания. Это может произойти внезапно или медленно, в течение недель или месяцев. У вас может возникнуть одышка, когда:

    • Ходьба
    • Подъем по лестнице
    • Бег
    • Сидение неподвижно

    Люди описывают чувство одышки по-разному, например:

    • «Одышка»
    • «Стеснение в груди»
    • «Не могу получить достаточно воздуха»

    Одышка может быть неприятной и даже пугающей.Одышка не повредит вашим легким. Однако это может быть признаком другой проблемы.

    Что вызывает затрудненное дыхание?

    Заболевания сердца и легких - наиболее частые причины одышки. Ваше сердце и легкие транспортируют кислород к вашему телу и удаляют углекислый газ. Проблемы с любым из них влияют на ваше дыхание.

    Ваш мозг регулирует ваше дыхание. Между химическими веществами в крови и воздухе, которым вы дышите, происходит сложная связь.Уровни кислорода и углекислого газа, а также количество гемоглобина - белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород - в крови - все это играет роль.

    Если уровень углекислого газа в вашей крови повышается, ваш мозг приказывает вашему телу увеличить частоту дыхания. Это увеличение может привести к более глубокому или учащенному дыханию, а также к ощущению одышки. Слишком много кислоты в крови из-за инфекции, накопления молочной кислоты или других причин также может привести к учащенному дыханию и ощущению одышки.

    Причины кратковременной одышки включают:

    • Астма
    • Обострение ХОБЛ
    • Низкое артериальное давление
    • Пневмония
    • Анемия (низкое количество эритроцитов)
    • Аномальное сердцебиение

    Причины долгосрочной одышки включают:

    • Астма
    • ХОБЛ
    • Нарушение функции сердца
    • Ожирение
    • Другие болезни легких

    Симптомы одышки

    Некоторые люди с проблемами дыхания могут чувствовать одышку, просто делая обычные действия, например вставая или переходя в другую комнату.Обратитесь к врачу, если у вас одышка и:

    • Отек ступней и лодыжек
    • Проблемы с дыханием в положении лежа
    • Высокая температура, озноб и кашель
    • Посинение губ или кончиков пальцев
    • Свистящее дыхание, свистящий звук при вдохе или выдохе
    • A высокий шум при дыхании
    • Ухудшение одышки после использования ингалятора
    • Одышка, которая не проходит после 30 минут отдыха

    Каковы факторы риска одышки?

    Общие факторы риска включают:

    • Мышечная слабость
    • Низкий гемоглобин
    • Потеря формы из-за отсутствия физических упражнений или болезни

    К серьезным факторам риска относятся:

    • Тяжелое ожирение
    • Продолжительное воздействие триггеров астмы, таких как кошачья перхоть или амброзия
    • Курение
    • Предыдущие заболевания легких

    Диагностика затрудненного дыхания

    Своевременная диагностика важна, чтобы вы могли начать устранять причину и симптомы одышки.Медицинский анамнез и обследование часто могут дать вашему врачу хорошее объяснение. Иногда требуются специальные тесты.

    Как диагностируется одышка?

    Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг спросит вас о ваших симптомах. Постарайтесь дать ему или ей как можно больше информации о своих симптомах.

    Ваш врач послушает ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа. Он или она может заказать дополнительные тесты, которые могут включать:

    Когда вам следует обратиться к врачу?

    Обратитесь к своему врачу, если нормальная деятельность вызывает неожиданную одышку.Проверьте свое затруднение дыхания, если оно:

    • Возникает внезапно
    • Постоянно
    • Мешает вашей повседневной деятельности

    Если одышка не проходит после лечения или сочетается с другими симптомами, такими как грудная клетка, вам следует обратиться к врачу. боль. В таком случае вам может потребоваться неотложная помощь.

    Лечение одышки

    Лечение одышки зависит от ее причины.Если причиной являются ваши легкие или дыхательные пути, ваш лечащий врач может прописать вам лекарства. Если это из-за анемии, вам могут потребоваться добавки железа. Большинство людей начинают чувствовать себя лучше после того, как диагноз установлен. Ваш провайдер может порекомендовать вам:

    • Избегайте триггеров астмы
    • Бросьте курить
    • Используйте кислород
    • Примите участие в программе легочной реабилитации

    Жизнь с одышкой

    С одышкой обычно можно справиться с помощью:

    Другие меры, которые вы можете предпринять для предотвращения и контроля одышки, включают:

    • Шагая вперед
    • Пытаться не задерживать дыхание
    • Сидеть перед вентилятором так, чтобы он дул вам в лицо.
    • Похудание, если у вас избыточный вес
    • Избегайте физических нагрузок на высоте более 5000 футов, если вы не тренировались в высокогорной среде
    • Избегайте триггеров астмы
    • Избегайте воздействия загрязняющих веществ в воздухе, как в помещении, так и на открытом воздухе
    • Отказ от курения, даже если вы курили в течение длительного времени
    • Пройдите плановое медицинское обследование
    • Продолжайте принимать предписанные лекарства
    • Обеспечение достаточного количества кислорода и правильной работы оборудования, если вы полагаетесь на дополнительный кислород

    Ресурсы

    Вопросы, которые следует задать своему врачу

    Назначьте встречу с вашим провайдером.Вместе вы узнаете, как справиться с одышкой. Посмотрите, соответствуете ли вы критериям лечения, например, легочной реабилитации.

    Когда вы обратитесь к своему провайдеру, спросите:

    • Я запыхался из-за моего возраста?
    • Что делать, если я бросаю курить?
    • Как уменьшить количество загрязнителей воздуха в помещении?
    • Как мне тренироваться, если я использую кислород?
    • Почему у меня становится меньше дыхания, когда на улице холодно?
    • Как я могу контролировать свою астму?
    • Являются ли мои легкие причиной моей одышки или есть другие причины?
    .

    Смотрите также