Рецепт от одышки с лимоном


9 рецептов лечения одышки народными средствами

Одышкой называют чувство нехватки воздуха. Оно может возникать при быстром и длительном беге или подъеме пешком по лестнице. Но нередко патологией страдают люди, которые выполнили совсем небольшую или легкую физическую нагрузку. При этом у них значительно нарушается частота дыхания, возникает гипоксия, то есть чувство, когда не хватает кислорода.

Такое состояние чаще всего наблюдается у человека, страдающего заболеванием сердца или легких. Это патологическая одышка (диспноэ). Вызвать физиологическую гипоксию при активных физических нагрузках может и ведение малоподвижного образа жизни, плохая физическая форма, ожирение, сильное волнение, употребление снотворных лекарств и железодефицитная анемия.

Содержание статьи:

Причины недуга

Назначение лекарственных средств зависит от установления причины появления неприятного симптома. Очень полезны в лечении такого состояния физиотерапевтические процедуры, дыхательная гимнастика, массаж. Народная медицина также готова предоставить свои рецепты для борьбы с физиологической и патологической одышкой. Вот наиболее эффективные средства, которые постепенно улучшат состояние и избавят от удушья и бронхоспазма.

1) Следует перекрутить на мясорубке вместе с цедрой десять лимонов и десять, очищенных от шелухи, головок чеснока. Всю массу переложить в литровую стеклянную банку и залить доверху цветочным медом. Хорошенько перемешать, закрыть крышкой и хранить в темном месте. Лекарство необходимо употреблять по столовой ложке трижды в день.

2) Поможет также настой из молодых (весенних) листьев березы. На 100 мл кипятка берут одну чайную ложку измельченной растительной массы. Дают настояться полчаса и пьют. В день нужно выпивать не менее 200 мл настоя.

Народные способы избавления от одышки

Ниже 9 популярных рецептов, которые помогут победить нехватку кислорода.

1. Берут стакан измельченного камыша (метелки), заливают литром кипятка и принимают по одному стакану такого чая четыре раза в день. Курс лечения составляет не менее трех недель.

2. Две головки чеснока чистят и измельчают в кашицу. Также поступают с двумя лимонами. Обе массы смешивают. Далее добавляют в чесночно-лимонную смесь одну ложку оливкового масла и снова все тщательно перемешивают. Средство следует употреблять до еды по 1 столовой ложке. Курс — один месяц каждый квартал.

3. Настойка лепестков соцветий подсолнечника поможет нормализовать ритм дыхания. Нужно взять 100 грамм сухого сырья и залить его 400 мл водки. Далее емкость со снадобьем следует настоять 2 недели. Принимают экстракт по 35 капель трижды в день после приема пищи.

4. Следует полную столовую ложку измельченной травы астрагала залить чашкой кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. Принимают снадобье по 50 мл четыре раза в день до приема пищи. По желанию в настой можно добавлять немного меда или сахара.

5. Также хорошо зарекомендовал себя в настой испода. Для приготовления целительного средства берут корни растения. На 400 мл кипятка одна столовая ложка измельченного сырья. Дают настояться четыре часа в теплом и темном месте. Принимают зелье по 200 мл дважды в день перед едой.

6. При одышке, связанной с сердцем или бронхами, применяют настойку соцветий конского каштана. На 50 мл медицинского спирта берут чайную ложку сухих измельченных цветков. В течение недели зелье настаивают в темном прохладном месте и затем принимают дважды в день: на 150 мл воды 30 капель перед приемом пищи.

7. Траву клюквы необходимо заваривать и пить как чай в течение всего дня.

8. При заболевании сердца, частыми приступами одышки и нехватки воздуха нужно пить настой пустырника. На 150 мл кипятка берут две чайных ложки травы. Настаивают, процеживают и принимают утром. На ночь также можно пить такой настой. Это еще и хорошее средство от бессонницы, гипертонии и бронхиальной астмы.

9. Также полезно пить до еды свежий сок пустырника: 30 капель разбавляют в небольшом количестве воды. Для длительного хранения его можно смешать с медицинским спиртом в соотношении 2:3. Принимают настойку трижды в день по 40 капель с 20 мл воды.

Профилактика

Профилактикой одышки можно назвать выполнение таких правил:

  • избегать стрессовых ситуаций;
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • поддерживать физическую форму;
  • правильно дышать.

data-ad-format="auto">

Одышка народные средства с лимоном

При сердечной одышке 10 лимонов (без косточек) и 10 головок чеснока пропустить через мясорубку. Массу залить 1 л меда и настаивать 2 недели. Принимать перед сном по 1 ст. ложке. Если сердечная одышка сочетается с гипертонией, то нужно добавить 100 г цветков боярышника. Послеоперационным больным, по совету академика Н. Амосова, следует давать укрепляющую смесь из 1 стакана изюма, 1 стакана грецких орехов, 1 стакана меда и сока одного большого лимона. А для повышения гемоглобина рекомендуют на ночь залить горстку изюма стаканом кипятка и поставить в изголовье. Утром, не вставая с постели, съесть все ягоды и выпить воду. Для этой же цели можно съедать по 1 ст. ложке пасты из 1 кг изюма, кураги, чернослива без косточек, инжира и шиповника (залить на ночь холодной водой вровень с плодами, а утром провернуть через мясорубку). Хранить в холодильнике.

Если человек страдает хронической сердечной недостаточностью, сопровождающейся одышкой и отеками, рекомендуется принимать настой травы астрагала шерстистоцветкового: 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка и настоять 1 -2 часа. Принимать по 2-3 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды, добавляя по вкусу мед.

Можно при сердечной недостаточности с одышкой принимать настойку цветков или плодов боярышника. Настойка плодов – 15-процентная на 70-градусном спирте (по 30-50 капель на 1/3 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды). Более крепкая настойка цветков 25-процентная на 70-градусном спирте (пить по 20-30 капель на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды).

При одышке, сопутствующей заболеваниям сердца и легких, принимать 10-процентную настойку цветков каштана конского, приготовленную на 40-70-градусном спирте. Доза -30-40 капель настойки на 1/3 стакана теплой воды 3-5 раз в день до еды.

При одышке любого происхождения хорошо помогает чай из листьев клюквы. Можно пить его без ограничения, добавляя по вкусу мед.

Сердечникам с сопутствующей одышкой поможет настой мелиссы лекарственной. 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа и принимать по 2-3 ст. ложки (можно с медом) 3-5 раз в день до еды.

При сердечной недостаточности с одышкой и других недугах полезны плоды (ягоды) черного цвета тутовника обыкновенного (шелковицы). Из них готовят сок или настой. Лечебная доза на день – 4-5 раз по 200-350 г свежих ягод. Достигается превосходный лечебный эффект.

Приготовить смесь из свежеотжатого сока 24 лимонов и 400 г перетертого чеснока, дать ей настояться 25 дней в банке, перевязав горлышко чистой тряпочкой. После настаивания смесь профильтровать. Принимать (перед каждым приемом взбалтывая) по 1 ч. ложке этой смеси, хорошо размешав ее в 0,5 стакана теплого молока или кипяченой воды, 1 раз в день перед сном. На 10-14-й день регулярного приема смеси человек почувствует, что исчезли не только одышка, но и чувство усталости, а сон станет глубоким и спокойным. Но следует знать, что данный способ лечения одышки противопоказан тем, кто страдает гиперацидным гастритом или у кого панкреатит.

При заболеваниях, истощающих организм, при сердечной недостаточности с одышкой вам подставит плечо такая лечебная смесь: 1 л свежего натурального меда, свежеприготовленный сок из 10 лимонов, 10 головок чеснока, измельченных на мясорубке (а если выжать из них сок, то это будет еще лучше!). Компоненты тщательно смешать в слегка подогретом меде и настоять 7-10 дней в стеклянной банке с перевязанным марлей горлышком. Принимать смесь 1 раз в день по 4 ч. ложки, смакуя, медленно (как бы посасывая) одну ложку смеси за другой. Противопоказание — гиперацидный гастрит. Принимать ежедневно, без перерыва. Это хорошая рекомендация для людей любого возраста.

Головку чеснока средних размеров очистить и истолочь в кашицу, поместить в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на 2 недели в темное место, а далее хранить в холодильнике. Принимать смесь по 1 ч. ложке, смешав ее с 1 ч. ложкой лимонного сока. Это прекрасное сосудорасширяющее средство, которое хорошо справляется со спазмами сосудов головного мозга и сердечными спазмами, склерозом и одышкой. Принимать смесь 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 1-3 месяца. Затем месячный перерыв, после которого курс надо повторить. К слову, чесночное масло само по себе можно использовать как приправу к салатам.

Семена полыни горькой смешать с оливковым маслом в соотношении 1:4, дать настояться 8 часов. Принимать по 1-2 капли на сахаре. Это не только средство от одышки, но и от бессонницы, частых обмороков, судорожной рвоты и спазмов в животе.

источник

  • . (46)
  • АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ (92)
  • — ГАРЯЕВ П. (11)
  • СИНЕЛЬНИКОВ (1)
  • — ЕРОФЕЕВ В (2)
  • — ИВАНОВ ДМИТРИЙ (13)
  • — КЛЫКОВ ЛЕВ (6)
  • — МАСТЕР ГО (2)
  • — МЭРФИ Д (22)
  • — РАМИ БЛЕКТ (13)
  • — СЫТИН Г.Н. (10)
  • АВЭЛИДО (3)
  • АНГЕЛЬСКОЕ (88)
  • — час Ангела (16)
  • Ангелы и мы (16)
  • Ангелы-Хранители (34)
  • Архангелы (24)
  • АУДИОКНИГИ (3)
  • БЛАГОДАРНОСТЬ (23)
  • БУДЕМ ЗДОРОВЫ ! (1021)
  • — акопунктура, активные точки , массаж (31)
  • — анализы, диагностика (7)
  • — борьба с раком (52)
  • — бронхи , лёгкие , кашель, астма (22)
  • — варикоз (24)
  • — вредные привычки (8)
  • — глаза , зрение (34)
  • — гомеопатия (21)
  • — давление (3)
  • — диабет (1)
  • — женские болезни , климакс (37)
  • — ЖИВИ БЕЗ БОЛИ (28)
  • — иммунитет , биоритмы (21)
  • — жкт, геморрой , паразиты (47)
  • — кровь, лимфа, слизь (34)
  • — мед. справочники, лекарства (15)
  • — необычные методики (21)
  • — нервное истощение (5)
  • — нестандартные рецепты из аптеки (4)
  • — о чём сигналит тело ? (23)
  • — обмен веществ (1)
  • — одышка (1)
  • — онемение рук и ног (2)
  • — отёки ! (9)
  • — очищение организма (95)
  • — память (1)
  • — папилломы, бородавки, полипы, кожные заболевания (33)
  • — печень , желчный пузырь, поджелудочная железа (43)
  • — подагра, отложение солей (16)
  • — позвоночник (2)
  • — ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ (61)
  • — почки , мочевыводящие пути (29)
  • — сердце (22)
  • — сон , бессонница (33)
  • — сосуды (41)
  • — судороги рук и ног (2)
  • — суставы (50)
  • — упражнения и гимнастики (28)
  • — ухо, горло , нос (23)
  • — худеем . (119)
  • — целители советуют (29)
  • — эндокринная и гормогальная системы , щитовидка (25)
  • — энергетическая гимнастика (4)
  • ВОЛШЕБСТВО (1107)
  • — SOS (30)
  • — АГМЫ, СЛОВА СИЛЫ (8)
  • — беды,потери,несчастья,неудачи (37)
  • — бессилие, немощь, усталость (9)
  • — будет так , как я хочу ! (39)
  • — вернуть своё назад (23)
  • — враги — выявить, наказать, обратка (40)
  • — враги — защита (49)
  • — враги — примирение (26)
  • — вредные привычки (21)
  • — гнев, злость, раздражительность (9)
  • — дети, родители, муж,жена (29)
  • — достаток, удача, изменение судьбы (48)
  • — душа болит, обиды, тоска (13)
  • — животные, птицы (40)
  • — зависть,клевета,злость, (50)
  • — магия воды (44)
  • — магия дома, домашних дел (32)
  • — магия любовная, быть милой людям (25)
  • — магия предметов и вещей (69)
  • — на Крещение (9)
  • — на Масленицу, в Прощенное Воскресенье (5)
  • — на Новый год, Старый Новый год (36)
  • — на Пасху (11)
  • — на Рождество (5)
  • — на Чистый четверг, в Великий пост (16)
  • — недвижимость, имущество (25)
  • — оберёги (48)
  • — от болезней избавляемся (52)
  • — от негатива — снятие,очищение (19)
  • — от обратки (2)
  • — от одиночества,»венеца безбрачия» (10)
  • — от подклада (8)
  • — от понедельника до воскресенья (22)
  • — от порчи и колдовства (57)
  • — от проклятий,плохого пожелания,сглаза (16)
  • — работа, начальство, чиновники (50)
  • — разные случаи (15)
  • — это надо знать (5)
  • — талисманы , амулеты (23)
  • — удача,везение,удачно завершить дело (9)
  • — узелковая магия (14)
  • — худеем ! (17)
  • — чтение заговоров — правила (19)
  • — шепотки , скорые слова (36)
  • — это интересно (10)
  • ГЕНИАЛЬНО ПРОСТО ! (30)
  • ВсеЯсветная грамота — буквенные ставы (4)
  • ДАТА ВАШЕГО РОЖДЕНИ, ФИО . (45)
  • — число, дата, зодиак, год (17)
  • Ф. И. О. (27)
  • ДЕНЬГИ (155)
  • — как хранить,брать, давать (15)
  • — безденежье, нищета (37)
  • — денежный канал (16)
  • — деньги в дом (49)
  • — долги, кредиты (22)
  • — кошелёк (17)
  • — срочно нужны деньги, кредит (16)
  • ДОМОВОДСТВО, ПОЛЕЗНОЕ ! (72)
  • ДУША , КАРМА , СУДЬБА (50)
  • ЕЖЕДНЕВНО ! (52)
  • ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ (107)
  • — жизнь (68)
  • — жизненные уроки (26)
  • — жизнь после смерти (6)
  • — смерть (13)
  • ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕТОДИКИ (149)
  • — исцеления (81)
  • — исцеляющая музыка (6)
  • — исцеляющие звуки (3)
  • — исцеляющие звуки ,тексты , музыка (45)
  • — исцеляющие картины (17)
  • ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ (105)
  • — волшебство реальной жизни (13)
  • — заговоры на исполнение желания (53)
  • — молитвы на исполнение желания (21)
  • КАМНИ (39)
  • КОШКИ (54)
  • КУЛИНАРИЯ (420)
  • — овощи , грибы (28)
  • — рубленное мясо (35)
  • — каши , крупы (12)
  • — кулинарные хитрости (71)
  • — курица , кролик (36)
  • — молитвы на еду и во время приготовления пищи (1)
  • — морепродукты (38)
  • — мясные блюда (82)
  • — первые блюда (53)
  • — печень , субпродукты (21)
  • — плов (2)
  • — салаты , закуски (57)
  • ЛУННАЯ МАГИЯ (68)
  • — Лунная магия,календарь (7)
  • — Новолуние (11)
  • — Полнолуние (19)
  • — Растущая Луна (20)
  • — Убывающая Луна (14)
  • ЛЮБОВЬ , СЧАСТЬЕ (35)
  • МАЯТНИК (21)
  • МЕДИТАЦИИ, АФФИРМАЦИИ, МАНТРЫ (17)
  • МИКРОВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ (44)
  • МОЛИТВЫ (457)
  • — Богородице , Иисусу Христу (32)
  • — Богу Отцу , Святому Духу (18)
  • — день рождения, именины (10)
  • — для Души (8)
  • — за друзей , за врагов (8)
  • — материнские молитвы о детях (42)
  • — молитвы благодарственные (4)
  • — молитвы нового времени (42)
  • — молитвы охранные (8)
  • — молитвы покаянные (13)
  • — на все случаи жизни (10)
  • — на любовь , на лад в семье (10)
  • — на удачу, процветание, изменение жизни (21)
  • — на Христианские праздники (34)
  • — нашим Святым (24)
  • — нужно знать (20)
  • — о здравии , от недугов (29)
  • — о срочной помощи (10)
  • — от бед, несчастий , неудач (4)
  • — от зла, врагов, порчи и проклятий (18)
  • — от людских пороков (3)
  • — очищение Родового дерева (46)
  • — по усопшим , похороны (8)
  • — Православный календарь (1)
  • — ПСАЛМЫ 1-75 (33)
  • — ПСАЛМЫ 76-150 (22)
  • — ПСАЛТИРЬ — ОТЧИТКИ (11)
  • МУДРОСТЬ (28)
  • МУДРЫ (13)
  • НЕРАЗОБРАННОЕ (8)
  • НУМЕРОЛОГИЯ, ЦИФРОВЫЕ МАНТРЫ (75)
  • ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРИ (331)
  • — янтарная кислота (2)
  • — плодовые косточки (1)
  • — бобы (3)
  • — глина ,кремний , яичная скорлупа (13)
  • — грибы (1)
  • — деревья , дёготь , смола (31)
  • — желатин (5)
  • — зелень (12)
  • — имбирь, корица (14)
  • — крупы, семена, зёрна (15)
  • — куркума (18)
  • — лук , чеснок (30)
  • — льняное семя (17)
  • — масла растительные и эфирные (23)
  • — мёд, прополис, мумиё (23)
  • — необходимо знать (2)
  • — овощи (20)
  • — орехи (17)
  • — природные антибиотики (2)
  • — соль, сода, уксус, йод, уголь (41)
  • — специи и пряности, как лекарство (42)
  • — фрукты (7)
  • — цитрусовые (4)
  • — ягоды, ложные ягоды (24)
  • ПРОЩЕНИЕ , ПОКАЯНИЕ, ОБИДЫ (97)
  • РОД (52)
  • СИМОРОН, СЛОВА-КОДЫ (40)
  • ТРАВОВЕДЕНИЕ (103)
  • — травушки (68)
  • Травяные чаи, настои , элексиры , бальзамы (39)
  • УХОД ЗА ТЕЛОМ (188)
  • — волосы, ногти (75)
  • — глаза (5)
  • — лицо (30)
  • — молодость,красота,здоровье (37)
  • — руки , ноги (34)
  • — тело (11)
  • ХО’ОПОНОПОНО (11)
  • ХХХХХХХ (13)
  • ЦВЕТЫ , КЛУМБЫ (57)
  • — заговоры (9)
  • — комнатные цветы (3)
  • — маленькие секретики (11)
  • — от вредителей (4)
  • — удобрения, защита, лечение (5)
  • — цветы (10)
  • ЭТО ИНТЕРЕСНО (70)

Одышка.Лечение одышки народными средствами.

Острое ощущение нехватки воздуха, сопровождающееся нарушением глубины и частоты дыхания, называется диспноэ, или как наиболее часто называют это явление – одышка. Одышка может возникать по разным причинам, наиболее часто она оказывается симптомом различных сердечных заболеваний, астмы. Одышка при заболеваниях сердца начинается при физических нагрузках, а после и в состоянии покоя. Часто одышка проявляется в момент нахождения человека в горизонтальном положении, в связи с чем больному приходится садиться.

Одышка может вызываться различными нервными расстройствами, возникает при заболевании легких. Спровоцировать наступление приступа одышки может сильное волнение, быстрая ходьба и пр. Приступы могут быть настолько сильными, что человек временно не может ничего сделать, для многих, у кого имеется эта проблема, будет полезно узнать, как провести лечение одышки народными средствами.

Лечение сердечной одышки народными средствами может быть успешным, если сделать следующее. Нужно взять один килограмм меда, выжать сок из 10-ти лимонов, перетереть на терке или выдавить посредством чесночницы 10 чесночных головок, все это хорошенько перемешать. Выложить получившуюся смесь в банку и перевязать ее горлышко марлей или тканью. Настаивать данное средство нужно 24 дня, а принимать следующим образом: перед тем, как лечь спать, нужно съесть одну чайную ложку этой смеси, причем перед употреблением ее нужно перемешать. Таким образом, нужно поступать ежедневно на протяжении двух месяцев. Отмечено, что данный рецепт помогает даже при весьма запущенных случаях, даже у тех, кто не может ничего сделать без того, чтобы не произошел приступ одышки.

Лечение одышки следующими народными средствами потребует от вас раздобыть некоторые полезные в народной медицине травки: можно собирать самому, но если вы не профессионал и не умеете различать лекарственные травы, отправляйтесь в аптеку или к знающим людям. Возьмите измельченную траву чистотела в количестве одной чайной ложки, смешать со столовой ложкой меда и залить белым виноградным вином (пол-литра). Поставить на слабый огонь и варить в посуде, накрытой крышкой до тех пор, пока содержимого не останется примерно четверть от первоначального объема. Принимать нужно следующим образом: перед едой, дважды в день, сначала половину и затем то, что осталось. То есть, вам нужно будет готовить средство заново, но не чаще одного раза в месяц. Процесс длительный, но эффективный, курс рассчитан на длительное время.

От одышки избавит следующее средство, отметим, что решение данной проблемы редко бывает скоротечным. Как правило, готовиться нужно к длительному курсу лечения народными средствами, поэтому запасайтесь терпением. Измельчить полкило репчатого лука (можно через терку, можно при помощи мясорубки – это не важно), добавить к нему один литр воды, всыпать полстакана сахара, выложить столовую ложку меда, добавить морковный сок, сок сельдерея и сок свекольный в пропорциях (300 граммов морковного, остальные соки по 100 граммов). Смешать все вместе в посуде, которая может плотно закрываться крышкой, поставить ее на медленный огонь и варить три часа. Посуду с содержимым следует периодически встряхивать, но открывать не стоит, по окончанию варки, средство нужно процедить. Лечиться следующим образом: за полчаса до еды трижды в день нужно принимать по одной столовой ложке. Средство неплохо храниться в прохладном месте, поэтому убирайте его в холодильник.

Следует предупредить, что распространено такое явление, как внезапная одышка – этот симптом достаточно серьезен и может свидетельствовать о том, что у человека имеет место острое развитие бронхиальной астмы, если одышка развивается несколько дней или часов, возможно это симптом бронхолегочного заболевания, одышка может развиваться при некоторых отравлениях и вообще, причины внезапной одышки могут быть весьма разнообразны, что говорит о необходимости без промедления обратиться к врачу. Лечение внезапной одышки народными средствами противопоказано, поскольку в данном случае первейшим действием будет диагностирование основного заболевания, которое послужило причиной данного явления.

Перекрутить на мясорубке полкило лимона, предварительно убрав из них зерна, добавить сюда полкило меда и высыпать в смесь ядра из косточек абрикоса (20 штук), которые предварительно нужно очистить от кожуры и перемолоть. Перемешать все хорошенько и оставить на ночь в комнате, а поутру убрать на хранение в холодильник. Перед завтраком нужно принимать по одной столовой ложке этого средства.

Лимоны (7 штук) порезать, вытащить косточки, но от кожуры освобождать не нужно, положить в большую посуду. Три куриных яйца тщательно промыть, положить сверху лимонов (яйца необходимо брать от домашних кур). Эту посуду нужно поставить в прохладное затемненное место и ежедневно сверху добавлять столько же яиц и лимонов в течение недели (таким образом получится 21 яйцо и 49 лимонов). По прошествии суток с того времени, как все количество лимонов и яиц окажется в посуде, добавить туда три килограмма меда, лучше свежего, еще не густого или растопленного на водяной бане. Посуду со всем содержимым нужно на месяц убрать в прохладное место. По прошествии этого времени, нужно процедить и начинать принимать перед едой за 40 минут, трижды в день по столовой ложке в течение одной недели. Делаете перерыв на две недели и вновь принимаете средство уже три недели. Продолжать, пока средство не подойдет к концу, и курс можно будет считать законченным.

Взять 300 граммов хрена и перетереть в кашицу, добавить сок из пяти лимонов, перемешать тщательно, после чего убрать в холодильник для хранения. Взрослым принимать за полчаса до еды трижды в день по чайной ложке. Детям от 5-ти лет принимать по утрам до завтрака по половине чайной ложки. Курс длится до улучшения.
источник

При сердечной одышке поможет этот проверенный народный рецепт. Следует перекрутить на мясорубке вместе с цедрой десять лимонов и десять, очищенных от шелухи, головок чеснока. Всю массу переложить в литровую стеклянную банку и залить доверху цветочным медом. Хорошенько перемешать, закрыть крышкой и хранить в темном месте. Лекарство необходимо употреблять по столовой ложке трижды в день.

При симптомах одышки сердечной или легочной недостаточности поможет настой из молодых (весенних) листьев березы. На 100 мл кипятка берут одну чайную ложку измельченной растительной массы. Дают настояться полчаса и пьют. В день нужно выпивать не менее 200 мл настоя.

Одышка прекратится, если применять такое средство. Берут стакан измельченного камыша (метелки), заливают литром кипятка и принимают по одному стакану такого чая четыре раза в день. Курс лечения составляет не менее трех недель.

Поможет нормализовать ритм дыхания настойка лепестков соцветий подсолнечника. Нужно взять 100 грамм сухого сырья и залить его 400 мл водки. Далее емкость со снадобьем следует настоять 2 недели. Принимают экстракт по 35 капель трижды в день после приема пищи.

Наладит процесс дыхания при одышке настой травы астрагала. Следует полную столовую ложку измельченного сырья залить чашкой кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. Принимают снадобье по 50 мл четыре раза в день до приема пищи. По желанию в настой можно добавлять немного меда или сахара.

Также хорошо зарекомендовал себя в лечении одышки настой испода. Для приготовления целительного средства берут корни растения. На 400 мл кипятка берут одну столовую ложку измельченного сырья. Дают настояться четыре часа в теплом и темном месте. Принимают зелье по 200 мл дважды в день перед едой.

При одышке, связанной с сердцем или бронхами применяют настойку соцветий каштана конского. На 50 мл медицинского спирта берут чайную ложку сухих измельченных цветков. В течение недели зелье настаивают в темном прохладном месте и затем принимают дважды в день: на 150 мл воды 30 капель перед приемом пищи.

Хорошо помогает избавиться от одышки трава клюквы. Ее необходимо заваривать и пить как чай в течение всего дня.

При заболевании сердца, частыми приступами одышки и нехватки воздуха нужно пить настой пустырника. На 150 мл кипятка берут две чайных ложки травы. Настаивают, процеживают и принимают утром. На ночь также можно пить такой настой. Это еще и хорошее средство от бессонницы, гипертонии и бронхиальной астмы.

Также полезно пить до еды свежий сок пустырника: 30 капель разбавляют в небольшом количестве воды. Для длительного хранения его можно смешать с медицинским спиртом в соотношении 2:3. Принимают настойку трижды в день по 40 капель с 20 мл воды.

источник

Одышка излечивается так: 5 лимонов и 5 головок чеснока смолоть в мясорубке. Смешать с 0,5 л меда. Смесь настаивать неделю в закрытой банке. Принимать 1 раз в день по 4 ч. л. Смесь медленно проглатывать, предварительно подержав во рту. Дни лечения не пропускать. Этого количества хватит на месяц. Если одышка отягощена преклонными годами, то дозу лекарства необходимо увеличить вдвое (10 лимонов, 10 головок чеснока, 1 л меда).
Прекрасное народное средство от одышки и для омоложения крови, особенно у тучных людей с вялым дряхлым организмом: 400 г чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок 24 лимонов налить в банку с широким горлом, сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой и настаивать содержимое банки 24 дня. При приеме взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном 1 ч. л. этой смеси на 1/2 стакана медовой воды, предварительно размешав. По истечении 10—14 дней человек перестает чувствовать усталость, сон укрепляется, появляется бодрость.

Земляника (листья, стебли, корень). Для лечения можно использовать как в свежем, так и в сухом виде. 1 ст. л. заварить с вечера 1 стаканом кипящей воды, желательно делать это в термосе. Утром процедить, добавить мед по вкусу, выпить 1/2 стакана, на ночь — оставшиеся 1/2 стакана. Лечение продолжить 1,5—2 месяца.

Смесь: мед, оливковое масло холодного отжима, натуральное сухое белое вино — все в равном количестве. Пить по 5—7 раз в день по 1 ст. л., желательно через 30—40 мин после приема пищи. Пить, пока не наступит улучшение.

Еще народные средства для лечения одышки
Молоко парное (лучше козье) — ежедневно пить по 1/2 стакана утром натощак и на ночь. Если беспокоит кашель, мокрота, то добавляйте по 5—7 г сливочного масла и меда. Улучшение наступит, только наберитесь терпения.

Луковицы репчатого лука, испеченные на углях или в горячей золе, полезно употреблять в пищу с сахаром или медом, со сливочным или миндальным маслом при одышке, упорном кашле, удушье.

Плоды аниса, анисовое масло полезно употреблять в пищу при одышке.

Эфирное масло (аптечный препарат) полезно принимать по 3—4 капли на кусочке сахара 2—3 раза в день.

Сухие листья мать-и-мачехи курят при затрудненном дыхании, одышке.

Настой. 1 ст. л. сухой измельченной травы мелиссы залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать при одышке по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Хорошее средство для лечения одышки — 1 ч. л. сока травы мелиссы с 1 ч. л. меда на молоке 5—6 раз в день.

Настой. 1 ст. л. сухой измельченной травы укропа залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать при одышке по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Настой. 1 ст. л. сухой измельченной травы пустырника залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать при одышке по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Настой. 1 ч. л. сухой измельченной травы чистотела залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать при одышке по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Народный рецепт при одышке — из хвои ели с сахаром варят варенье и пьют с ним чай от одышки.

Горох является ценным диетическим продуктом, полезным при одышке.

Половину стакана овса залить 2 л молока и томить в духовке 2 часа, процедить. Принимать при одышке по 1 стакану на ночь.

Горчицу, горчичное масло полезно принимать внутрь при одышке.

Кунжутное масло действенно при одышке, сухом кашле, бронхиальной астме, так как обладает свойством очищать легкие. Употребление хотя бы 1 ст. л. масла в день смягчает дыхание.

1 ст. л. сухих измельченных цветков сирени залить стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Пить при одышке по 1—2 ст. л. 3—5 раз в день до еды.

Еще народные средства для лечения одышки
Полезно ежедневно принимать после еды по 200 — 300 г спелых плодов шелковицы в течение 3 — 4 недель при миокардиодистрофии, пороках сердца. У этих больных отмечается уменьшение одышки, болей, улучшается работа сердца.

При одышке с успехом применяют масло из семян полыни горькой. Для изготовления масла смешать 1 часть порошка семян полыни с 4 частями оливкового масла холодного отжима, настоять 8 часов, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1—2 капли на сахаре 2—3 раза в день до еды.

Отвар. 1 ст. л. сухих измельченных корней или коры бузины черной залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Пить при одышке по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Разработано множество сердечных лекарств из ландыша. Они урежают и в то же время усиливают сердечные сокращения. У сердечных больных уменьшается одышка, проходят боли.

40 г сухих измельченных корней любистока настаивать 12 часов в 1 л воды, затем прокипятить 5 мин и еще 30 мин настаивать, хорошо утеплив, процедить. Принимать при одышке, болезнях сердца, бронхов как чай в 4—5 приемов в течение дня.

Настой. 1 ст. л. сухих измельченных цветков белой сирени залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Пить в теплом виде при одышке, коклюше по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Лечение травами одышки — настой. 1 ст. л. сухой измельченной травы иссопа залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать при одышке у пожилых людей по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 20 мин до еды.

источник

Если даже при умеренной физической нагрузке у вас возникает ощущение, что вам сложно дышать, не хватает воздуха, не можете нормально вдохнуть или выдохнуть, то в этом случае можно говорить о наличии одышки. Избавиться от причин такого дискомфорта при ходьбе и вновь обрести возможность дышать полной грудью помогут простые народные средства.

Одышка — это расстройство дыхания, которое может носить острый, подострый или хронический характер и заключается в неспособности органов дыхания обеспечить организм кислородом. Врачи выделяют несколько типов этого нарушения:

  • Инспираторный. Проявляется удлинением времени вдоха, повышением частоты дыхательных движений. Причиной этого является сужение просвета трахеи и крупных бронхов.
  • Экспираторный. Характеризуется удлинением времени выдоха, может сопровождаться болью в груди. Часто возникает как сопутствующий симптом при хроническом обструктивном заболевании лёгких, поскольку вследствие этого сужается просвет мелких бронхов.
  • Смешанный. В этом случае нарушен и вдох, и выдох; наиболее характерный тип одышки при сердечной недостаточности или запущенных патологиях лёгких.

Существует 4 группы причин, которые могут вызвать одышку:

  1. Дыхательная недостаточность. Она может быть вызвана поражением ткани лёгких или их сосудов, нарушением проходимости бронхов, а также проблемами с дыхательными мышцами.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Нейроциркуляторная дистония и некоторые неврозы, приводящие к гипервентиляции.
  4. Проблемы с обменом веществ.

Общими симптомами, характерными для одышки, являются:

  • Тяжёлое дыхание, нарушенный ритм, частота и глубина дыхания.
  • Больной испытывает беспокойство, тяжесть, стеснение в груди.
  • Часто дыхание сопровождается шумом, свистом и хрипами.

Комбинация лимона и чеснока — одно из самых популярных народных средств от одышки. Эти природные компоненты применяют следующим образом.

    Выжимаем сок из 10 лимонов, перемалываем на мясорубке или в блендере 10 средних головок очищенного чеснока. Засыпаем в банку, заливаем литром жидкого мёда, закрываем крышкой и ставим на неделю в любое тёплое место. Готового состава вам хватит на полный курс лечения, который составляет 2 месяца. Регулярно принимайте по 4 ложки средства один раз в день, постепенно рассасывая его во рту, а не глотая сразу.

Лимон и чеснок нередко применяются и для чистки сосудов

  • Берём 24 лимона, выжимаем из них сок и смешиваем с 350 г размолотого в кашицу чеснока. Помещаем смесь в банку, закрываем её марлей и оставляем на сутки. Это средство нужно принимать перед сном, растворяя чайную ложку смеси в составе тёплой воды. Длительность лечения — от 10 до 14 дней в зависимости от самочувствия пациента.
  • Перед применением этих средств обязательно требуется консультация кардиолога!

    Для лечения одышки народная медицина предлагает множество способов, основанных на применении лекарственных трав. Используйте один из нижеперечисленных вариантов для улучшения своего состояния, или же комбинируйте их.

    1. Мелисса: 10–20 г травы заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Употребите настой три раза в день равными порциями — это не только снимет одышку, но и поможет при болях в сердце. Можете применять столько, сколько потребуется.
    2. Корень солодки: 50 г корня залейте 250 мл водки, поместите на 3 недели в тёмное место. Процедите получившуюся настойку, принимайте 3 раза в день перед едой по 30 капель. Курс лечения — до улучшения состояния.
    3. Боярышник. Вы можете использовать сухие плоды боярышника, поместив их в термос в количестве одной столовой ложки, залив стаканом кипятка и настояв 2

    Лекарства от одышки: какие таблетки принимать, лечение в домашних условиях

    При трудном дыхании, как и при любом другом патологическом состоянии, каждый пациент применяет ту форму выпуска медикамента, которая ему наиболее подходит. Для многих людей особенно важно, чтобы лекарство было удобно носить с собой, ведь одышка часто случается вне дома – например, по дороге на работу или во время прогулки.

    Таблетки от сердечной одышки, которые важно иметь с собой всегда – как правило, это Но-шпа, Папаверин или Эуфиллин. Они дают быстрый эффект, однако применять их следует лишь после консультации с врачом.

    При сильной выраженной одышке, которая близка к приступу бронхиальной астмы, нужно провести ингаляцию специальных противоастматических веществ. Ингалятор от одышки поможет расширить бронхи, облегчит легочную вентиляцию. Среди подобных ингаляторов особенной популярностью пользуются Сальбутамол и Вентолин.

    К более мощным средствам от одышки относится Беротек, однако одним из побочных проявлений при его применении является мышечная дрожь. Другие средства – например, Астмопент, Алупент – тоже помогают практически сразу, но они усиливают нагрузку на сердце, что может вызвать неприятные последствия.

    Таблетки от одышки у пожилых людей часто имеют в своем составе кортикостероиды. Это такие препараты, как Гидрокортизон, Преднизолон и пр. В тяжелых случаях эти медикаменты вводят в виде уколов. При отсутствии ишемии миокарда врач может использовать подкожное введение 0,5 мл Адреналина.

    Укол от одышки также будет актуален при сильном аллергическом процессе с одышкой. В таких случаях действовать следует очень быстро, так как одышка может перерасти в удушье, с дальнейшим отеком легких.

    При аллергии легкой степени, которая сопровождается одышкой, могут помочь обычные спазмолитические и антигистаминные препараты.

    Спреи и аэрозоли от одышки часто содержат в своем составе Эуфиллин – он прекрасно действует при сильной одышке с приступообразным удушьем.

    Прежде чем применить то или иное средство от одышки, нужно обязательно получить консультацию доктора.

    Названия средств от одышки

    Учитывая возможные причины появления симптома, средства от одышки можно условно разделить на сердечные и легочные.

    Сердечные средства от одышки применяют на фоне обязательного соблюдения диеты, распорядка дня. Крайне важно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни – это залог скорого избавления от проблем с дыханием.

    Средства от сердечной одышки назначают в зависимости от конкретного сердечного заболевания. Группы медикаментов, используемых для лечения, приведены в следующей таблице.

    Мочегонные средства

    Лазикс, Диакарб, Фуросемид и пр.

    Уменьшают содержание жидкости в тканях.

    Препараты-ингибиторы АПФ

    Рамиприл, Эналаприл, Каптоприл

    Снижают давление, облегчают работу сердца.

    Препараты-блокаторы ангиотензин-рецепторов

    Кандесартан, Ирбесартан, Вазотенз

    Понижают давление, снижают тонус сосудов.

    Β-блокаторы

    Бисопролол, Небиволол, Атенолол

    Стабилизируют сердечный ритм и кровяное давление.

    Препараты-антагонисты альдостерона

    Верошпирон, канкреноат калия

    Оказывают мочегонное, гипотензивное и калийсберегающее воздействие.

    Кардиотоники

    Дигитоксин, Амиодарон, Строфантин К и пр.

    Улучшают обменные процессы в миокарде, нормализуют сердечную деятельность.

    Антиаритмические препараты

    Ибутилид, Верапамил

    Стабилизируют сердечный ритм.

    Легочные средства от одышки подбирают, в зависимости от причины её возникновения, от тяжести состояния пациента. Кроме того, такие медикаменты должны не только лечить, но и предупреждать появление рецидивов.

    B2-адреностимуляторы

    Тербуталин, Индакатерол, Формотерол – применяются при обструктивных заболеваниях легких.

    М-холиноблокаторы

    Тропикамид, Пирензепин – снижают секрецию в бронхах, понижают гладкомышечный тонус в бронхах.

    Метилксантины

    Теобромин, Параксантин – устраняют бронхоспазм и расслабляют гладкие мышцы бронхов. Часто применяются, как лекарство от одышки при бронхите.

    Антибактериальные препараты

    Препараты пенициллинового, фторхинолонового, цефалоспоринового ряда – угнетают развитие инфекции, если анализы указывают на наличие бактерий в бронхолегочной системе.

    Глюкокортикоидные гормоны

    Преднизолон, Гидрокортизон – останавливают воспалительный процесс, обладают иммунодепрессивным и десенсибилизирующим эффектом. Часто применяются при бронхиальной астме.

    Доктор может назначить и другие медикаменты, на свое усмотрение. Это зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, а также от тяжести и причины заболевания.

    Эуфиллин от одышки можно применять, как в виде таблеток, так и в виде ингаляций, в зависимости от тяжести состояния. Этот медикамент практически моментально расширяет сосуды и улучшает их проницаемость: приступ отступает, а отхождение мокроты облегчается. Однако нельзя сбрасывать со счетов и некоторые побочные проявления после Эуфиллина. Препарат может вызвать головокружение, нарушение двигательной координации, рвоту и покраснение кожи.

    [7], [8], [9], [10], [11]

    Сосудорасширяющие препараты от одышки

    Сосудорасширяющие средства призваны расширять и расслаблять кровеносные сосуды, понижая их внутреннее сопротивление. Такое действие приводит к понижению кровяного давления и к улучшению кровообращения.

    При диспноэ сосудорасширяющие препараты показаны не всегда – в частности, такие медикаменты актуальны при стенокардии. Их очень удобно принимать во время приступа стенокардии с одышкой – например, достаточно положить таблетку нитроглицерина под язык, либо воспользоваться специальным аэрозолем.

    Пациентам со склонностью к гипотензии нельзя забывать о том, что сосудорасширяющие средства способны понижать давление. Поэтому при появлении головной боли или головокружения дальнейший прием препарата проводить не следует: лучше посоветоваться с доктором по поводу лечения другими альтернативными медикаментами.

    Одышка: лечение народными средствами, лучшие рецепты, проверенные способы

    Нарушение глубины и частоты дыхания, ощущение нехватки воздуха медики называют диспноэ, в народе это состояние чаще называют одышкой. Приступы нехватки воздуха могут вызывать различные причины, но обычно их связывают с сердечными, легочными заболеваниями, астмой. Когда их провоцируют заболевания легких, одышка при ходьбе в таких случаях – довольно распространенное явление.

    Одышка при сердечных заболеваниях начинается не только при чрезмерных физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Зачастую она проявляется, когда человек лежит. Ему приходится садиться, чтобы восстановить дыхание. Наверное, всем, кому такие проблемы известны не понаслышке, важно знать, возможно ли лечение одышки народными средствами.

    Внезапная одышка

    Сразу необходимо предупредить наших читателей, что существует такое явление, которое медики называют внезапной одышкой. Приступ в этом случае не связан с физической нагрузкой или психоэмоциональным состоянием человека. Такой симптом может свидетельствовать об остром развитии бронхиальной астмы.

    Если приступ продолжается несколько часов, то это может свидетельствовать о развитии бронхолегочного заболевания. Причины внезапной одышки различны, поэтому необходимо без промедления обратиться за консультацией и помощью к специалисту. Лечение народными средствами одышки этого типа противопоказано, поскольку в этом случае в первую очередь необходимо выяснить причину патологии.

    Симптомы различных видов одышки

    При интенсивных физических нагрузках одышка может возникать и у практически здорового человека. Это состояние не является патологическим и не несет опасности для жизни. Это скорее физиологическая реакция организма. Тревогу вызывают другие разновидности одышки, которые появляются вследствие серьезных заболеваний:

    • Инспираторная. Нарушается ритм дыхания, увеличивается время на вдох, а на выдох уменьшается.
    • Сердечная. Дыхание частое и глубокое. Это свидетельствует о том, что у человека начинается развитие сердечной недостаточности.
    • Экспираторная. Относится к физическим нарушениям дыхания: время на вдох уменьшается, а на выдох увеличивается.

    Рассмотрим самые эффективные народные методы лечения одышки и самые популярные рецепты народных средств.

    Лимон, мед, абрикос

    Измельчите на мясорубке 500 граммов лимонов, удалив предварительно из них все зерна, добавьте к лимонной массе 500 граммов натурального майского меда и 20 ядер из косточек абрикоса, которые очищают от оболочки и перемалывают. Массу тщательно перемешивают и оставляют при комнатной температуре на ночь. Утром поставьте лекарство в холодильник. Перед завтраком натощак следует принимать это средство по столовой ложке.

    Лимон и хрен

    Множество народных средств для лечения одышки изготавливаются на основе лимонов. Следующий рецепт – тому подтверждение. Перетрите в кашицу 300 граммов корня хрена и добавьте к ней сок из пяти лимонов. Массу тщательно перемешайте и уберите в холодильник.

    Взрослые пациенты принимают это лечебное средство за полчаса до еды три раза в день. Такой состав можно принимать и детям, но старше пяти лет по по чайной ложки утром натощак. Курс продолжатся до улучшения состояния пациента.

    Лимон, мед и чеснок – рецепт от одышки

    Это средство эффективно при лечении одышки, вызванной сердечными заболевания. Необходимо выжать сок из десяти лимонов, смешать его с килограммом натурального меда и перетертыми на терке или измельченными в блендере 10 головками чеснока. Массу следует тщательно перемешать. Выложите ее в банку и перевяжите ее горлышко марлей. Это средство должно настаиваться в течение 24 дней. Принимают его перед ночным сном по одной ложке (чайной) в течение двух месяцев.

    Многие пациенты отмечают, что это очень действенное средство, помогающее даже в запущенных случаях.

    Лечебные травы

    Травы от одышки в народной медицине применяются весьма успешно. Их можно собирать самостоятельно, если вы имеете такой опыт, но надежнее приобретать их в аптеке или у хорошо зарекомендовавшего себя травника.

    Чистотел

    Измельченную траву чистотела (чайную ложку) необходимо смешать с ложкой (столовой) майского меда и залить виноградным белым вином (0,5 литра). Смесь поставьте на слабый огонь и варите под крышкой до того момента, пока от первоначального объема останется четверть. Принимают это средство следующим образом: дважды в день до еды. Полученный препарат необходимо принять за два дня. Курс лечения продолжительный – не менее трех месяцев, но он дает прекрасный лечебный эффект.

    Листья березы

    Если у человека имеется одышка при ходьбе, которая усиливается при малейших нагрузках, рекомендуем обратить внимание на этот рецепт. При сердечной или легочной недостаточности настой из весенних молоденьких листьев березы поможет снять симптомы заболевания.

    Чайную ложку листьев залейте кипятком (100 мл). Средство настаивается в течении получаса. Принимают в течение дня не менее стакана настоя. Курс лечения – три недели.

    Метелки камыша

    Вы забудете об одышке, если станете принимать такое средство. Лечение одышки измельченными метелками камыша дает прекрасные результаты в сравнительно короткие сроки. Стакан измельченных метелок заливают литром кипятка, в течение часа настаивают и принимают по 250 мл такого напитка три раза в день. Лечение может длиться в течение трех недель.

    Лепестки подсолнечника

    Ритм дыхания поможет восстановить настойка, приготовленная из лепестков подсолнечника. Необходимо 100 граммов сухого сырья залить качественной водкой (400 мл). Снадобье настаивается в течение пятнадцати дней в прохладном месте. Настойку принимают по 35 капель три раза в день после еды в течение месяца.

    Астрагал

    Это народное средство для лечения одышки используется травниками очень часто, поскольку оно действительно способно наладить дыхание при одышке. Столовую ложку (с горкой) сухого сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение двух часов, затем процеживают. Принимают настой до еды четыре раза в день по 50 мл. При желании в настой можно добавить ложечку натурального меда.

    Настой испода

    Прекрасно зарекомендовало себя в лечении одышки это народное средство. Для его приготовления используются корни растения. Ложку (столовую) сырья заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение четырех часов в темном месте. Настой принимают перед едой по 200 мл утром и вечером. Лечение длится две недели.

    Конский каштан

    При одышке, которую вызывает сердечная недостаточность, применяют настойку цветов каштана конского. Чтобы ее приготовить вам понадобится медицинский спирт (50 мл) и чайная ложка сухих цветков. В течение семи дней снадобье настаивается в темном прохладном месте. Ежедневно бутылочку необходимо встряхивать.

    Принимают целебную настойку по 30 капель, которые следует разводить в половине стакана воды до еды утром и вечером. Лечение продолжается три недели. После недельного перерыва при необходимости курс лечения можно повторить.

    Трава клюквы

    Популярный, хорошо зарекомендовавший себя и проверенный временем народный метод лечения одышки. Траву клюквы заваривают как обычный чай и пьют в течение всего дня. Лечение продолжается две-три недели.

    Настойка пустырника

    При многих заболеваниях сердца, сопровождаемых частыми приступами одышки не только народные целители, но представители традиционной медицины рекомендуют принимать препараты на основе этой травы. Настойку пустырника можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно из двух ложек сухого сырья, которое заливают 150 мл кипятка. Траву настаивают два часа, процеживают и принимают по 100 мл утром и вечером.

    Такая настойка является еще и прекрасным средством от гипертонии, бронхиальной астмы и бессонницы. Кроме того, при лечении одышки полезно принимать свежий сок пустырника. В 100 мл воды разбавьте 30 капель сока и принимайте две недели дважды в день.

    Если вы хотите сохранить сок на продолжительное время, его следует смешать в соотношении 2:3 с медицинским спиртом. Такую настойку принимают по 40 капель, разведенных в 30 мл воды трижды в день.

    Боярышник

    Лечебное средство готовят из плодов и цветков боярышника в равных частях. Сырье хранят в стеклянных банках. С вечера залейте три ложки (столовых) сырья в термосе 0,75 л кипятка и оставьте до утра. Настой процеживают и принимают по столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день. Настой принимают две недели, затем делают перерыв на месяц. В течение года проводят пять курсов.

    Лук и соки

    От одышки избавит еще одно народное средства, правда результат лечения станет заметен не ранее, чем через месяц, поэтому следует запастись терпением. Измельчите на мясорубке 500 граммов обычного, очищенного репчатого лука. Добавьте к нему литр воды, полстакана сахарного песка, ложку (столовую) натурального меда, добавьте морковный сок (300 мл(, сок сельдерея (100 мл) свекольный сок (100 мл).

    Все компоненты смещайте в кастрюле с плотно закрывающейся крышкой. Поставьте ее на медленный огонь и варите в течение трех часов. Кастрюлю следует периодически встряхивать, но крышку открывать не стоит. Затем средство необходимо процедить. Принимают лечебное средство ежедневно за тридцать минут до еды по ложке (столовой). Хранить этот отвар необходимо в холодильнике.

    Смесь от сердечной одышки

    Для приготовления этой смеси вам понадобится:

    • натуральный майский мед – 500 г;
    • чеснок – 5-6 головок;
    • лимоны – 6-8 штук;
    • изюм – 250 г;
    • курага – 300 гр.

    Вымытые сухофрукты залейте на полчаса горячей водой. Лимоны пропустите через мясорубку с кожурой, добавьте чеснок, пропущенный через пресс, распаренные курагу и изюм, мед. Смесь поместите в закрытую посуду на десять дней и поставьте в холодильник. Затем ее можно переложить в стеклянную банку. Принимайте натощак по две ложки (столовых) на протяжении двух недель.

    Ингаляции

    Ингаляции при одышке в домашних условиях можно проводить только после консультации со своим врачом, поскольку при некоторых сердечных заболеваниях они могут быть противопоказаны. Вдыхание пара поможет очистить носовые проходы, облегчая дыхание. Кроме того, влажность и тепло пара разрушают в легких слизь, что тоже уменьшает одышку.

    Чтобы сделать паровую ингаляцию в домашних условиях, необходимо:

    • наполнить емкость очень горячей водой;
    • добавить несколько капель эвкалипта или перечной мяты;
    • опустить лицо над емкостью с водой и накрыть полотенцем голову;
    • глубоко вдыхайте пары.

    Необходимо, чтобы вода после закипания немного остыла. В противном случае можно получит ожог не только кожи, но и слизистых оболочек.

    Народные средства от одышки при: ХОБЛ, сердечной недостаточности, ходьбе, бронхите, инфаркте, астме, аллергии, жаре

    Одышка (диспноэ) представляет собой ощущение нехватки воздуха вследствие нарушения частоты дыхания, изменения глубины и ритма этой функции.

    Возможность использования при подобном состоянии средств из арсенала народной медицины определяется только после выявления причин, провоцирующих одышку. Поэтому важно не заниматься самолечением, обращаясь при первых признаках проблемы за помощью к врачу.

    Классификация

    В соответствии с таким показателем как ЧДД (частота дыхательных движений) классифицируется два основных вида одышки:

    1. Тахипноэ.
      Характеризуется поверхностным дыханием, с повышенным ЧДД (˃ 20 за минуту). Проявляется при лихорадке, анемии, заболеваниях крови. При истерии этот показатель увеличивается до 60-80.
    2. Брадипноэ.
      Представляет собой дыхание с уреженным недостаточным ЧДД (<= 12 в минуту). Возникает в результате ацидоза, длительной гипоксии, поражениях мозга.

    Патологической является одышка, возникающая при обычной нагрузке, в ситуациях, в которых прежде она не наблюдалась.
    Причины возникновения:
    Провоцируют возникновение диспноэ разные факторы, знание которых позволяет подбирать при необходимости самые эффективные проверенные временем рецепты нетрадиционной медицины:

    1. Сердечная недостаточность.
    2. Бронхо-легочные патологии.
    3. Стрессы.
    4. Анемия.
    5. Избыточный вес.
    6. Сахарный диабет.
    7. Последствия чрезмерного приема снотворных препаратов.
    8. Тиреотоксикоз.

    Также выделяют следующие виды одышки:

    1. Инспираторная
      Характеризуется затрудненным вдохом. Проявляется при онкологических новообразованиях в области гортани или легких, отеке голосовых связок, попадании посторонних предметов в дыхательные пути, ларингите, стенозе гортани.
    2. Экспираторная
      Возникает при затрудненном выдохе. Причиной служит эмфизема легких, бронхиальная астма.

    Одышка при ХОБЛ

    С целью облегчения состояния, вызванного одышкой на фоне развивающейся хронической обструктивной болезни легких (или ХОБЛ) народное лечение предлагает разные целебные методики:

    Паровые ингаляции

    Благодаря теплому целебному пару, поступающему в легкие, устраняются отеки, интенсифицируются обменные процессы, что способствует облегчению дыхания.

    При проведении процедур, необходимо соблюдать определенные правила. Нельзя проводить прогревание на этапе обострения воспалительного процесса, при повышенной температуре. Приурочивают процедуры к вечернему времени.

    После еды или физических нагрузок должно пройти не меньше получаса. Сеанс вдыхания горячего пара, укрывшись полотенцем, продолжают 10 минут. Используют компоненты, не вызывающие аллергии.

    1. Растворяют 3 ст. л. морской соли в литре доведенной до закипания воды.
    2. В закипевшую воду — 1,5 л вводят пять капель эвкалиптового или соснового, ромашкового эфирного масла.
    3. Отваривают два-три неочищенных картофельных клубня. Жидкость сливают и дышат полезными испарениями от картошки.
    4. Добавляют в литр кипятка 2 ст. л. растертых просушенных соцветий календулы. Под плотной крышкой держат пять минут, а затем выполняют ингаляцию. Можно использовать траву мяты, багульника, душицы, цветочные корзинки ромашки, хвою.

    Полезно вдыхать пары лука. Мелко нашинкованную луковицу кладут в стакан, который плотно прижимают к раскрытым губам. Делают глубокий вдох ртом, а выдох после небольшой задержки выполняют через нос.

    Средства для приема внутрь

    Включаются в перечень мероприятий, выполняемых с целью снижения диспноэ, вызванного ХОБЛ, различные лекарственные формы, изготавливаемые дома на основе растительного сырья.

    • Шалфей, ромашка, мальва

    Потребуется просушенное растолченное до состояния порошка растительное сырье: шалфей, мальва и ромашка в соотношении 1:2:2. Помещают 1 ст. л. тщательно вымешанной смеси в фаянсовую кружку.

    Запаривают стаканом вскипевшей воды. Спустя час настой сцеживают через два слоя марли и по 100 мл пьют дважды за сутки. Продолжительность курса составляет два месяца.

    • Ромашка, эвкалипт, липа, лен

    Для целебной смеси используют льняное семя, цветки липы и ромашки, листья эвкалипта. Компоненты должны быть просушены и перемолоты. Соединяют их в пропорции 1:2:2:2.

    Запаривают столовую ложку приготовленного сырья 200 мл крутого кипятка. Остуженный профильтрованный настой по 1/2 стакана пьют утром и вечером на протяжении двух месяцев.

    • Свекла, редька

    Натирают по 300 грамм свеклы и редьки. Перекладывают смесь в посуду с литром остуженного кипятка. Через три часа сцеживают напиток сквозь два слоя марли. Употребляют по 4 ст. л. каждые восемь часов. Поддерживают курс протяженностью в 30 дней. После недельной паузы лечение повторяют.

    Одышка при ходьбе (при сердечной недостаточности)

    Диспноэ, обусловленное развитием сердечной недостаточности, возникает обычно при быстрой ходьбе, после физической нагрузки или как следствие стрессовой ситуации. Для лечения при не осложненной форме основного заболевания успешно применяют народные рецепты, подбирая безопасные для здоровья компоненты.

    Хорошую результативность для устранения одышки, проявляющейся при сердечной недостаточности, показывает чистотел, на основе которого готовят разные целебные составы.

    1. Сок
      Свежий сок чистотела, растворенный в 100 мл теплой воды, начинают принимать от 1 капли за сутки. Увеличивая каждый день порцию на каплю, доводят их количество до 25, а затем начинают идентичный обратный отсчет.
    2. Настой
      Высушенные растолченные стебли с листвой чистотела — 1 ст. л. запаривают 200 мл вскипевшей воды. Посуду укутывают теплым шарфом и оставляют на час. После фильтрации рекомендуется по 1/3 стакана принимать трижды за сутки.
    3. Настойка
      Просушенную траву чистотела — 20 г помещают в бутылку с 200 мл водки. Под герметичной пробкой сосуд 10 суток держат в темном шкафу. По 25 капель принимают утром и вечером.

    Помещают в стеклянную банку 50 г высушенных семян полыни. Вливают 200 мл растительного масла. Держат под крышкой 12 часов, а затем фильтруют. Рекомендуется по утрам помещать три капли полынного масла на кусочек сахара и медленно рассасывать.

    • Калина с медом

    Свежие промытые и осушенные на салфетке ягоды калины — 1 ст. л. разминают деревянной ложкой и перетирают с таким же объемом меда. Добавляют в смесь 200 мл вскипевшей воды. Спустя час напиток сцеживают через марлевый фильтр. Пьют утром и вечером по половине стакана.

    Растертые сухие листья клюквы — 3 ч. л. выдерживают 15 минут в 600 мл вскипевшей воды. Профильтрованный настой по стакану пьют каждые восемь часов.

    Выкладывают 15 г засушенной травы горицвета в жаропрочную посуду с двумя литрами закипевшей воды. Спустя час нужно профильтровать настоявшуюся жидкость. Употребляют по 15 мл для снятия приступов одышки каждые полтора часа.

    Для снятия усталости и одышки, устранения сердечной боли часто используют мелиссу. Необходимо 20 г сухого растения выдержать 30 минут в 200 мл кипятка. Пьют отцеженный через сито настой по 1/3 стакана каждые восемь часов.

    Высушенную траву пустырника — 15 г запаривают стаканом свежего кипятка. Остывший настой отжимают сквозь двойную марлю. Пьют по половине стакана перед завтраком и ужином.

    Одышка при бронхите (легочная)

    Характерной особенностью легочной одышки является затрудненный выдох, сопровождающийся свистящими звуками в области груди. Народные методики, практикуемые при таком состоянии в домашних условиях, служат дополнением к общему лечебному комплексу.

    • Целебный эликсир

    Прием следующего средства позволяет улучшить состояние даже при возникновении сильного диспноэ, вызванной бронхитом или другой легочной патологией.

    Промывают 10 лимонов, разрезают и убирают косточки. Размельчают при помощи мясорубки. Снимают шелуху с 10 чесночных головок. Превращают их в кашицу, используя чесночную давилку. В стеклянной банке соединяют чесночную и лимонную массу с литром меда.

    После тщательного вымешивания выдерживают неделю под крышкой в темноте. Хранят в холодильнике. Принимают утром 2 ст. л. эликсира. Нужно его медленно рассасывать, а затем глотать. Продолжают, пока не закончится вся целебная паста. Курс практикуют дважды за год.

    • Настойка конского каштана

    Понадобятся просушенные растолченные соцветия каштана конского — 4 ч. л. Перекладывают их в стеклянный сосуд с 200 мл водки. Неделю закупоренную емкость выдерживают в темном шкафу. После фильтрации до завтрака и ужина растворяют 30 капель целебной настойки в 150 мл остуженного кипятка и выпивают.

    • Укропный настой

    Высушенную размолотую траву укропа — 3 ст. л. запаривают кипящей водой — 300 мл. Выдерживают 50-55 минут под полотняной салфеткой и сцеживают, используя сито. Пьют целебный напиток по стакану каждые восемь часов.

    • Паровая ингаляция

    Значительно облегчают дыхание паровые ванны. Потребуется довести до закипания 2 л воды. При помешивании вводят 4-5 капель эфира эвкалипта или мяты перечной. Спустя пять минут накрываются покрывалом и осторожно вдыхают горячие полезные пары.

    • Мать-и-мачеха + алтей + душица

    Объединяют сухие перемолотые компоненты: траву душицы, листву мать-и-мачехи, корень алтея в пропорции 1:2:2. Выдерживают 20 минут столовую ложку сбора в 500 мл кипящей воды. После фильтрации принимают по 100 мл целебной жидкости каждые восемь часов.

    Одышка при инфаркте

    Если диспноэ наблюдаются на этапе восстановления после инфаркта, часто используются лекарственные составы из базы альтернативной медицины, позволяющие достаточно быстро снять неприятные ощущения. Все целебные мероприятия обязательно согласовывают с врачом.

    • Шиповник + земляника

    В эмалированную кастрюлю всыпают ягоды шиповника коричного и листву земляники — по 50 грамм. Берут сырье в засушенном виде. Вливают 500 мл кипящей воды и на четверть часа помещают посуду на водяную баню. Готовый отвар после охлаждения отжимают через два слоя марли. По 100 мл употребляют до завтрака и ужина.

    • Валериана + пустырник + тмин

    Соединяют в равных долях несколько видов просушенного размельченного сырья (корневища валерианы, семена тмина, трава пустырника). Выкладывают 1 ст. л. смеси в эмалированный сотейник с 200 мл доведенной до кипения воды. Дополнительно прогревают состав четверть часа на водяной бане. После получасового настаивания отжимают жидкую фракцию сквозь марлю. Принимать рекомендуется перед сном по стакану.

    • Валериана + боярышник + горицвет

    Понадобится растолченное корневище валерианы и цветки боярышника — по 20 г. Добавляют растертую траву горицвета — 15 г. После перемешивания отмеряют 1 ст. л. растительной смеси и заливают вскипевшей водой — 200 мл. Спустя 40 минут настой фильтруют. Принимать по 100 мл рекомендуется утром после пробуждения и в вечернее время перед сном.

    Выдерживают два часа 25 г плодов боярышника, соединенных в равных долях с цветками этого растения, в 500 мл крутого кипятка. Сцеженный через марлевый фильтр настой выпивают на протяжении дня.

    Одышка при бронхиальной астме

    Нехватка воздуха, удушье, диспноэ при бронхиальной астме доставляет серьезные страдания. Наряду с обязательным использованием препаратов, назначенных врачом, облегчение приносят рекомендованные им методики нетрадиционной медицины.

    • Мед + имбирь + гранат

    При энергичном вымешивании соединяют свежий сок граната и имбиря с медом. Компоненты берут в равных объемных долях. По столовой ложке пьют целебную смесь каждые восемь часов.

    Очищенный корень имбиря длиной около 6 см режут кружочками и выкладывают в эмалированную посуду с 500 мл доведенной до закипания воды. При медленном нагреве варят состав пять минут. Остуженный сцеженный через сито отвар выпивают по 100 мл на протяжении дня.

    • Чеснок + молоко

    Освобождают от шелухи 10 долек чеснока. Помещают в сотейник с доведенным до кипения молоком — 100 мл. Варят при минимальной температуре три минуты. Пьют чесночно-молочный отвар в теплом виде перед сном.

    • Мать-и-мачеха + подорожник + сосна

    Объединяют просушенную растертую на небольшие фрагменты листву подорожника и мать-и-мачехи с сосновыми почками в одинаковых пропорциях. В кастрюлю с литром прохладной воды помещают 4 ст. л. подготовленной смеси. Через два часа жидкость необходимо прокипятить в течение пяти минут Остуженный профильтрованный отвар по 250 мл пьют каждые восемь часов.

    Одышка при аллергии

    Заложенность носа, вызывающая экспираторное диспноэ при аллергии, встречается достаточно часто. Кроме приема медикаментозных препаратов, в такой ситуации способны облегчить состояние некоторые средства из копилки народной мудрости.

    Хорошую результативность при избавлении от одышки демонстрируют отруби. Рекомендуется после пробуждения выпить сразу стакан очищенной воды. Спустя час запаривают кипящей водой столовую ложку отрубей и съесть. Завтракать можно через 15-20 минут.

    • Березовый деготь

    Результативно справляется с аллергическим диспноэ березовый деготь. Начинают его употребление с одной капли, растворяя в половине стакана молока. Ежедневно увеличивают порцию по капле. Достигнув 15 штук, ведут отсчет в обратном направлении. После двухнедельного перерыва курс повторяют.

    • Растительный сбор

    Объединяют мяту, соцветия ромашки, траву череды и шалфея, цветки калины, соблюдая соотношение 3:3:5:5:8. Вечером столовую ложку растительной смеси всыпают в термос и вливают кипящую воду — 250 мл. Спустя восемь часов настой фильтруют и делят на четыре порции, употребляя их до вечера.

    Одышка во время жары

    Появление ощущения острой нехватки погоды при нахождении под жарким солнцем приводит к диспноэ. Необходимо установить причину подобного явления, обратившись к доктору. Можно использовать некоторые средства, практикуемые в нетрадиционном лечении.

    • Мелисса + ромашка

    В жаропрочную посуду выкладывают просушенное размельченное сырье: цветочные корзинки ромашки и траву мелиссы — по 2 ст. л. Заваривают вскипевшей водой — 450 мл. Плотно закутывают теплым шарфом. Спустя 55-60 минут настоявшуюся жидкость фильтруют. Вводят свежий лимонный фреш — 3 ст. ложки. Получившийся объем целебного средства выпивают за день в три приема.

    Одышка, заставляющая человека внезапно останавливаться и отдыхать, может возникать по разным причинам. Прежде чем прибегать к результативным народным методикам, следует обратиться к врачу, который поможет уточнить фактор, послуживший толчком к появлению удушья. Любые растительные компоненты анализируют, чтобы выявить имеющиеся противопоказания.

    Одышка при ходьбе - причины и лечение народными средствами

    Автор Светлана Чередниченко На чтение 6 мин. Просмотров 1.8k. Опубликовано

    Если даже при умеренной физической нагрузке у вас возникает ощущение, что вам сложно дышать, не хватает воздуха, не можете нормально вдохнуть или выдохнуть, то в этом случае можно говорить о наличии одышки. Избавиться от причин такого дискомфорта при ходьбе и вновь обрести возможность дышать полной грудью помогут простые народные средства.

    Одышка при ходьбе: откуда берётся и как проявляется

    Одышка — это расстройство дыхания, которое может носить острый, подострый или хронический характер и заключается в неспособности органов дыхания обеспечить организм кислородом. Врачи выделяют несколько типов этого нарушения:

    • Инспираторный. Проявляется удлинением времени вдоха, повышением частоты дыхательных движений. Причиной этого является сужение просвета трахеи и крупных бронхов.
    • Экспираторный. Характеризуется удлинением времени выдоха, может сопровождаться болью в груди. Часто возникает как сопутствующий симптом при хроническом обструктивном заболевании лёгких, поскольку вследствие этого сужается просвет мелких бронхов.
    • Смешанный. В этом случае нарушен и вдох, и выдох; наиболее характерный тип одышки при сердечной недостаточности или запущенных патологиях лёгких.

    Причины и симптомы

    Существует 4 группы причин, которые могут вызвать одышку:

    1. Дыхательная недостаточность. Она может быть вызвана поражением ткани лёгких или их сосудов, нарушением проходимости бронхов, а также проблемами с дыхательными мышцами.
    2. Сердечная недостаточность.
    3. Нейроциркуляторная дистония и некоторые неврозы, приводящие к гипервентиляции.
    4. Проблемы с обменом веществ.

    Общими симптомами, характерными для одышки, являются:

    • Тяжёлое дыхание, нарушенный ритм, частота и глубина дыхания.
    • Больной испытывает беспокойство, тяжесть, стеснение в груди.
    • Часто дыхание сопровождается шумом, свистом и хрипами.

    Лимон и чеснок для здорового дыхания

    Комбинация лимона и чеснока — одно из самых популярных народных средств от одышки. Эти природные компоненты применяют следующим образом.

    1. Выжимаем сок из 10 лимонов, перемалываем на мясорубке или в блендере 10 средних головок очищенного чеснока. Засыпаем в банку, заливаем литром жидкого мёда, закрываем крышкой и ставим на неделю в любое тёплое место. Готового состава вам хватит на полный курс лечения, который составляет 2 месяца. Регулярно принимайте по 4 ложки средства один раз в день, постепенно рассасывая его во рту, а не глотая сразу.

      Лимон и чеснок нередко применяются и для чистки сосудов

    2. Берём 24 лимона, выжимаем из них сок и смешиваем с 350 г размолотого в кашицу чеснока. Помещаем смесь в банку, закрываем её марлей и оставляем на сутки. Это средство нужно принимать перед сном, растворяя чайную ложку смеси в составе тёплой воды. Длительность лечения — от 10 до 14 дней в зависимости от самочувствия пациента.

    Перед применением этих средств обязательно требуется консультация кардиолога!

    Лечение с помощью лекарственных трав и растений

    Для лечения одышки народная медицина предлагает множество способов, основанных на применении лекарственных трав. Используйте один из нижеперечисленных вариантов для улучшения своего состояния, или же комбинируйте их.

    1. Мелисса: 10–20 г травы заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Употребите настой три раза в день равными порциями — это не только снимет одышку, но и поможет при болях в сердце. Можете применять столько, сколько потребуется.
    2. Корень солодки: 50 г корня залейте 250 мл водки, поместите на 3 недели в тёмное место. Процедите получившуюся настойку, принимайте 3 раза в день перед едой по 30 капель. Курс лечения — до улучшения состояния.
    3. Боярышник. Вы можете использовать сухие плоды боярышника, поместив их в термос в количестве одной столовой ложки, залив стаканом кипятка и настояв 2 часа. Настой рекомендуют принимать по 2 столовые ложки перед приёмом пищи 3 раза в день, курс — 2 недели. Ещё один вариант с боярышником — настойка из свежих цветков. Вам понадобится 10 г цветков, которые помещают в 100 мл водки и настаивают в течение 10 дней. Эту настойку употреблять по 20 капель перед едой трижды в день в течение 14 дней.

      Ягоды боярышника способны тонизировать сердечную мышцу и обеспечивать достаточное поступление кислорода в организм

    4. Чистотел. 20 г травы залейте 200 мл водки и дайте настояться в течение 10 дней. Принимайте 2 или 3 раза в день в количестве 25 капель. Для лечения одышки можно принимать его сок по следующей схеме: на четверть стакана тёплой воды в первый день одну каплю, во второй — 2 и так до 25, а затем снижайте в обратном порядке (если в понедельник вы приняли 25 капель, во вторник доза составит 24, а в среду уже 23, и так до одной капли на стакан). Такой курс лечения займёт у вас около 2 месяцев. Можно использовать и настой из чистотела, для чего вам потребуется залить столовую ложку сухой травы стаканом кипятка, настоять час и пить по трети стакана несколько раз в день в течение 2 недель.
    5. Берёза. Залейте две чайных ложки листьев стаканом кипятка и оставьте настаиваться в течение часа. Процедите получившуюся жидкость и добавьте к ней щепотку соды. Если вы будете принимать этот настой трижды в день по 1/2стакана, он значительно снизит одышку за счёт мочегонного и потогонного эффекта. Принимайте так долго, сколько понадобится для устранения одышки.

    Если вы не собираете травы самостоятельно, рекомендуется покупать их в аптеке. Приобретая лекарственные травы на рынке, вы можете столкнуться с сырьём, которое было неправильно просушено или собрано не в то время, поэтому эффект от приготовленных средств будет ниже.

    Когда нельзя применять народные средства

    Основное противопоказание применения народных средств для лечения одышки — это внезапная одышка, которая всегда является следствием серьёзных нарушений в работе организма. Это могут быть бронхолёгочные заболевания, отравления, острое развитие бронхиальной астмы или другое заболевание, устранив которое, вы избавитесь и от проблем с дыханием.

    Некоторые народные рецепты могут содержать компоненты, являющиеся аллергенами для человека с одышкой. В первую очередь это мёд, лимоны, а также некоторые лекарственные травы. При наличии аллергии на то или иное средство вам не стоит использовать его для лечения. Обратитесь за консультацией к врачу, который подберёт вам подходящую замену из множества рецептов народной медицины.

    Если одышка сопровождается интенсивными болями в грудине, отёками ног, выделением мокроты, не рекомендуется заниматься самолечением.

    Статистика утверждает, что одышка — один из самых распространённых симптомов, с которым люди обращаются за помощью к врачу. Важно понимать, что подобное нарушение дыхания может возникать как по причине переутомления, так и сигнализировать о начале развития одной из опасных болезней. Применяйте народные средства грамотно и помните, что любую болезнь проще предупредить, чем лечить.

    Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

    Одышка и беспокойство: симптомы, причины и лечение

    Обзор

    Одышка (одышка) или другие затруднения дыхания могут вызывать страх. Но это не редкий симптом беспокойства.

    Многие люди беспокоятся о том, что симптом, влияющий на их дыхание, должен быть вызван физической проблемой. Фактически, ваше психическое здоровье влияет на ваше физическое здоровье несколькими способами.

    Хотя тревога может вызывать одышку и другие физические симптомы, важно понимать, что одышка по другим причинам также может вызывать беспокойство.

    Вот что вам нужно знать об этом симптоме и о том, когда следует обратиться к врачу.

    Беспокойство - это естественная реакция вашего тела на страх. Это называется реакцией «бей или беги». Ваше тело реагирует физически и психически, чтобы подготовить вас либо к борьбе, либо к бегству из ситуации.

    Одышка - одна из таких реакций. Вам может казаться, что вы не можете отдышаться, стеснение в груди, или что вы задыхаетесь или хотите дышать.

    Исследования показали сильную связь между тревогой и респираторными симптомами, включая одышку.

    Другие симптомы, которые могут возникнуть во время этой реакции и в результате беспокойства, включают:

    • учащенное дыхание (гипервентиляция)
    • стеснение в груди
    • одышка или ощущение удушья
    • ощущение комка в горле
    • напряжение мышц
    • учащенное сердцебиение (ощущение более сильного и учащенного сердцебиения)
    • ощущение слабости, головокружения или неустойчивости
    • тошнота или дискомфорт в животе
    • беспокойство, раздражительность или ощущение предела

    одышка и другие физические Симптомы возникают в ответной реакции «бей или беги», чтобы защитить вас.С тревогой вы можете не спасаться бегством. Но ваше тело по-прежнему реагирует так, как будто вы это делаете.

    Вы испытываете сжатие в груди, одышку и учащенное дыхание, потому что ваше тело пытается получить больше кислорода в мышцы, подготавливая вас к бегу. У вас учащается пульс, и вы можете почувствовать жар, поскольку все больше крови накачивает ваши мышцы, готовя вас к борьбе.

    Все эти симптомы - нормальная реакция организма, призванная спасти вашу жизнь.

    Конечно, вы, вероятно, не часто бежите или сражаетесь за свою жизнь - от нападений диких медведей или людей с бензопилами.Но ваше тело по-прежнему реагирует на вашу поездку в переполненный продуктовый магазин, вашу презентацию работы и другие провоцирующие беспокойство события, как если бы вы были.

    Когда вы испытываете одышку из-за приступа паники, может показаться нелогичным, что вам следует сосредоточиться на своем дыхании.

    Но, сосредоточившись на своем дыхании, вы можете контролировать его и получать нужное количество кислорода в легкие.

    Специалисты рекомендуют заниматься диафрагмальным дыханием. Это метод дыхания, в котором задействована диафрагма.Диафрагма - самая эффективная дыхательная мышца, которая у нас есть.

    Когда вы испытываете одышку, вы обычно дышите через рот или грудь. Диафрагмальное дыхание может:

    • снизить частоту дыхания
    • уменьшить потребность в кислороде
    • использовать меньше усилий и энергии для дыхания

    Вот как практиковать диафрагмальное дыхание:

    1. Сядьте удобно на стуле или лягте на него. плоская поверхность, как ваша кровать, с опорой для головы.
    2. Положите одну руку на верхнюю часть груди, а другую - ниже грудной клетки. Это позволит вам лучше чувствовать диафрагму при дыхании.
    3. Медленно вдохните через нос, чтобы живот выдвинулся к руке.
    4. Напрягите мышцы живота. Позвольте им упасть внутрь, когда вы выдыхаете через нос или рот (в зависимости от того, что вам легче).
    5. Продолжайте делать глубокие вдохи и выдохи, чувствуя, как ваш живот поднимается и выдыхается. Делайте это от 5 до 10 минут в день.

    Советы: У вас меньше шансов испытать одышку или гипервентиляцию при вдохе и выдохе через нос. Также нормально, если вы впервые начнете эту дыхательную практику устать или почувствовать, что вам нужно приложить много усилий. По мере практики эта дыхательная техника станет легкой и автоматической.

    «Чем больше вы можете замедлить физические ощущения в периоды сильного беспокойства, тем больше вы сможете использовать свой рациональный разум для оценки происходящего.»- Эльке Цуэрчер-Уайт в« Конец панике »

    Вы также можете попробовать эти методы снятия беспокойства:

    • Методы заземления. Один из видов техники заземления заключается в сжимании частей тела и их медленном отпускании. Сосредоточьтесь полностью на этих ощущениях.
    • Внимательные отвлечения. Найдите что-нибудь, что отвлечет ваш разум от паники и поможет вам успокоиться. Попробуйте описывать вещи вокруг себя, чтобы сосредоточиться на чем-то другом. Какого цвета твой диван? Какая у него текстура?
    • Поговорите с собой. Теперь, когда вы знаете, что эти симптомы являются частью автоматической реакции вашего тела, напомните себе об этом. В момент паники или беспокойства скажите себе: «Я не могу дышать, потому что мое тело пытается получить больше кислорода» или «Меня обследовали, и с моим сердцем все в порядке». Разговор с самим собой рационально может вывести вас из состояния тревоги.
    • Упражнение. Может показаться странным заниматься спортом посреди приступа паники, но быстрый бег или расходование части накопленной энергии может действительно сработать для вас.В любом случае ваше тело готовится к бегу - вы можете этим воспользоваться.
    • Уход за собой. Вы можете практиковать уход за собой простыми способами. Пейте травяной чай (но избегайте чая с кофеином, так как он может усилить беспокойство). Зажгите свечи с приятным ароматом. Запишите свои чувства. Включите успокаивающую музыку.
    • Ударьте себя. Шокирование вашего организма путем погружения лица в миску с ледяной водой на самом деле является техникой, рекомендованной терапевтами, чтобы помочь вывести вас из спирали мысли.

    Если вы заметили одышку до того, как испытали полномасштабную паническую атаку, научитесь распознавать ее и не игнорировать. Начните сосредотачиваться на своем дыхании, прежде чем беспокойство обострится.

    Для долгосрочных стратегий рассмотрите возможность посещения специалиста по психическому здоровью. Они могут оценить ваши потребности и научить вашим механизмам выживания, которые подойдут вам.

    Ежедневная практика дыхания, другие формы внимательности и расслабляющая йога также могут помочь.

    Основной способ предотвратить одышку и другие физические симптомы беспокойства - это практиковать техники и изучать триггеры, когда вы их не испытываете.

    Вы не готовитесь к землетрясению во время землетрясения; вы готовитесь заранее. Тревога такая же.

    Один из самых полезных профилактических методов - вести журнал мыслей. В журнал мыслей вы записываете автоматические мысли, которые возникли у вас в последний момент беспокойства или паники. Это полезно для обнаружения триггеров, а также помогает вам задуматься о своем беспокойстве в более спокойном состоянии.

    Вы также можете записать, какие ощущения вы испытываете, пока испытываете их.Это может помочь вашему врачу понять, что происходит.

    Есть несколько типов журналов мыслей. Посмотрите этот, посвященный дисфункциональному мышлению или отслеживанию общей тревожности. Вы даже можете создать свою собственную, записав:

    • дату
    • конкретный триггер (ситуацию или физический симптом, например одышку)
    • автоматическую мысль (что, по вашему мнению, произойдет из-за этого физического симптома или ситуации )
    • насколько сильно вы верите в эту мысль (от 1 до 100 процентов)

    Если вы испытываете одышку, ваша автоматическая мысль может заключаться в том, что у вас серьезное заболевание.На данный момент вы могли поверить в это - почти на 100 процентов.

    Однако, бросив вызов этой мысли в своей записи, вы верите ей только на 20 процентов. Запись, анализ и оспаривание этих мыслей - важный способ предотвратить беспокойство в будущем.

    Вы также можете использовать приложение, чтобы отслеживать свое беспокойство.

    Регулярная медитация также может помочь вам уменьшить беспокойство. Многочисленные исследования показали, что медитация может уменьшить симптомы тревоги и помочь в ее лечении.

    Вы также можете практиковать внимательность в повседневной деятельности, чтобы лучше осознавать свое тело и то, что вызывает у вас беспокойство. Попробуйте осознанное упражнение по питанию или осознанную прогулку по кварталу.

    Наконец, подумайте о сотрудничестве со специалистом в области психического здоровья, чтобы придумать больше стратегий. Они могут помочь вам выработать негативные мыслительные процессы, которые возникают, когда вы испытываете беспокойство, особенно если это беспокойство является серьезным или вызывает у вас сильные страдания.

    Одышка и другие симптомы тревоги могут имитировать другие состояния.Рекомендуется следить за своими симптомами и пройти осмотр у врача, чтобы исключить любые другие заболевания.

    Медицинский осмотр, чтобы убедиться, что у вас нет других проблем, также может немного облегчить ваше беспокойство. Например, во время панической атаки многие люди считают, что у них сердечный приступ. Этот страх только увеличивает их панику.

    Другие причины одышки включают:

    • упражнения
    • изменения высоты
    • тесная одежда
    • малоподвижный образ жизни

    Другие условия, при которых у вас может возникнуть одышка, включают:

    Если вы постоянно испытываете одышку , или если это не связано с тревогой, обратитесь к врачу.

    Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете симптомы сердечного приступа, в том числе:

    • стеснение или боль в груди, шее, челюсти, спине или руках
    • усталость
    • головокружение, тошноту или рвоту
    • дискомфорт в ваша рука или плечо
    • потеете больше обычного без логической причины

    Важно помнить, что приступы паники не могут вас убить. Вы не задохнетесь, не перестанете дышать и не умрете от приступа паники.Тревога или паническая атака также не перерастут в сердечный приступ.

    Если вы беспокоитесь о своем физическом здоровье, обратитесь к врачу. Как только вы избавитесь от любых физических причин одышки, держите это чистое свидетельство о здоровье как напоминание, когда вы снова окажетесь в тревожном моменте.

    Обратитесь к специалисту по психическому здоровью за дополнительной помощью и помощью в методах преодоления трудностей.

    .

    Домашние средства, причины, симптомы и многое другое

    Когда человек знает, что вызывает одышку, и это не требует неотложной медицинской помощи, он может попытаться облегчить ее дома.

    Следующие упражнения могут помочь облегчить одышку в домашних условиях:

    1. Глубокое дыхание

    Глубокое дыхание через живот может помочь справиться с одышкой. Чтобы попробовать глубокое дыхание в домашних условиях, люди могут:

    1. Лечь и положить руки на живот.
    2. Сделайте глубокий вдох через нос, расширяя живот и позволяя легким наполниться воздухом.
    3. Задержите дыхание на пару секунд.
    4. Медленно выдохните через рот, опорожняя легкие.

    Люди могут делать это упражнение несколько раз в день или так часто, как у них возникает одышка. Лучше дышать медленно, легко и глубоко, а не быстро.

    Люди также могут попробовать другие виды упражнений на глубокое дыхание, например диафрагмальное дыхание.

    Тем не менее, качество доказательств, лежащих в основе упражнений на глубокое дыхание при одышке, ограничено, и исследования продолжаются.

    Есть также некоторые риски, связанные с неправильным выполнением упражнений на глубокое дыхание. Действительно, исследования показывают, что, когда человек выполняет их неправильно, эти упражнения могут принести больше вреда, чем пользы.

    Например, у некоторых людей с тяжелыми хроническими респираторными заболеваниями упражнения по глубокому дыханию могут привести к гиперинфляции, которая возникает, когда увеличение объема легких препятствует эффективному потоку воздуха в организме.

    Другие риски включают снижение прочности диафрагмы и повышенную одышку.

    Если возможно, выполняйте эти упражнения с помощью квалифицированного медицинского специалиста, чтобы снизить потенциальные риски.

    2. Дыхание через сжатые губы

    Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь уменьшить одышку, - это дыхание через сжатые губы.

    Дыхание через сжатые губы помогает уменьшить одышку за счет замедления ритма дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызвана беспокойством.

    Чтобы попробовать дышать через сжатые губы в домашних условиях, люди могут:

    1. Сесть прямо на стуле, расслабив плечи.
    2. Сожмите губы вместе, оставив между ними небольшой промежуток.
    3. Вдохните через нос пару секунд.
    4. Осторожно выдохните через сжатые губы на счет до четырех.
    5. Повторите эту схему дыхания несколько раз.

    Люди могут попробовать это упражнение, когда почувствуют одышку, и могут повторять его в течение дня, пока не почувствуют себя лучше.

    Важно отметить, что качество и сила исследований дыхания через сжатые губы очень ограничены. Исследования его эффективности продолжаются.

    3. Поиск удобного и поддерживаемого положения

    Поиск удобного и поддерживаемого положения, в котором можно стоять или лежать, может помочь кому-то расслабиться и перевести дыхание. Если одышка возникает из-за беспокойства или перенапряжения, это средство особенно полезно.

    Следующие положения могут снизить давление на дыхательные пути человека и улучшить его дыхание:

    • сидя вперед на стуле, предпочтительно используя стол для поддержки головы
    • прислонившись к стене так, чтобы спина поддерживалась
    • стоя с руки, опирающиеся на стол, для снятия веса со ступней
    • лежа, голова и колени опираются на подушки

    4.Использование вентилятора

    Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что использование ручного вентилятора для обдува носа и лица может уменьшить ощущение одышки.

    Ощущение силы воздуха при вдохе может вызвать ощущение, будто в тело поступает больше воздуха. Следовательно, это средство может быть эффективным для уменьшения ощущения одышки.

    Однако использование вентилятора не может улучшить симптомы, возникающие из-за основного заболевания.

    В другом исследовании исследователи не обнаружили какой-либо явной пользы от использования веерной терапии, хотя, похоже, это помогло некоторым группам.

    Требуется дополнительная работа, чтобы определить, кому может быть полезно это средство.

    5. Вдыхание пара

    Вдыхание пара может помочь человеку очистить носовые проходы, что облегчит ему дыхание. Тепло и влага от пара также могут разрушать слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

    Чтобы попробовать паровые ингаляции в домашних условиях, человек может:

    1. Наполнить таз очень горячей водой.
    2. Добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта.
    3. Расположите лицо над миской и накройте голову полотенцем.
    4. Сделайте глубокий вдох, вдыхая пар.

    Людям следует дать воде немного остыть, если она только что закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу лица.

    6. Употребление черного кофе

    Употребление черного кофе может облегчить одышку, поскольку содержащийся в нем кофеин может уменьшить напряжение в мышцах дыхательных путей человека.

    В обзоре 2010 года сообщается, что эффекты кофеина немного улучшают работу дыхательных путей у людей, страдающих астмой.Этого может быть достаточно, чтобы им было легче дышать.

    Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить частоту сердечных сокращений. Люди должны следить за потреблением кофеина, когда пробуют это средство, чтобы убедиться, что они не пьют слишком много.

    7. Употребление свежего имбиря

    Свежий имбирь или добавление его в горячую воду в качестве напитка может помочь уменьшить одышку, которая возникает из-за респираторной инфекции.

    Одно исследование предполагает, что имбирь может быть эффективным средством борьбы с респираторно-синцитиальным вирусом, который является частой причиной респираторных инфекций.

    У некоторых людей может возникнуть одышка внезапно и на короткое время. Другие могут испытывать это более регулярно.

    Одышка, которая возникает регулярно, может иметь общую причину или быть результатом более серьезного основного состояния.

    Одышка, которая возникает внезапно, может означать, что человеку требуется неотложная помощь.

    В следующих разделах более подробно рассматриваются различные причины одышки.

    Общие причины

    Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

    • избыточным весом или ожирением
    • курением
    • воздействием аллергенов или загрязняющих веществ в воздухе
    • экстремальных температур
    • физических упражнений
    • беспокойства

    Основные условия

    Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, поражающим сердце или легкие.

    Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Из-за этого условия, влияющие на их работу, также могут влиять на дыхание человека.

    Основные состояния, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, включают:

    Острые причины

    Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые указывают на неотложную медицинскую помощь. К ним относятся:

    .

    Беспокойство и одышка: причины, симптомы и лечение

    Триггеры и симптомы тревоги сильно различаются от человека к человеку, но многие люди испытывают одышку, когда чувствуют беспокойство.

    Одышка - частый симптом беспокойства. Как и другие симптомы тревоги, это может вызывать беспокойство, но в конечном итоге безвредно. Он уйдет, когда исчезнет тревога.

    Чувство одышки может усилить тревогу. Они могут подозревать, что у них проблемы с дыханием или сердцем, когда на самом деле они замечают симптом беспокойства.

    В этой статье мы исследуем связь между тревогой и одышкой, которую врачи называют одышкой. Мы также рассмотрим другие возможные причины одышки.

    Когда человек чувствует тревогу, он, как правило, чувствует беспокойство, возбужденное состояние, раздражительность и неспособность сосредоточиться. В некоторых случаях тревога связана с паническими симптомами, которые могут включать:

    • одышку или учащенное дыхание
    • учащенное сердцебиение
    • потливость
    • боль в груди
    • чувство надвигающейся гибели

    тревога и паника имеют ассоциации со страхом.Они могут привести к поведенческим и физиологическим изменениям, которые подготавливают человека к защите от угрозы.

    Мозг запрограммирован так, чтобы реагировать на пугающие ситуации реакцией «драться или бегать». Частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы быстрее перекачивать кровь к органам, что подготавливает мышцы к действию.

    Он также заставляет человека дышать быстрее, чтобы обеспечить мышцы кислородом. Результатом может стать одышка.

    Когда человек приходит к врачу с этим симптомом, он сначала исключает физические причины, такие как проблемы с дыханием или проблемы с сердцем.

    Каждый время от времени испытывает тревогу, но у некоторых людей тревога значительно мешает повседневной жизни.

    Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) поражает 3,1% жителей США в любой конкретный год. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

    Люди, которые часто испытывают панические атаки, могут иметь паническое расстройство. По оценкам, 2–3% людей в США ежегодно испытывают паническое расстройство, и оно вдвое чаще встречается у женщин.

    Если причиной является беспокойство или паника, врач может порекомендовать некоторые методы релаксации или дыхательные техники.

    В некоторых случаях врач может порекомендовать лекарства или терапию, чтобы помочь справиться с симптомами.

    Когда человек испытывает тревогу, бывает трудно сказать, является ли тревога причиной появления симптомов или другой проблемой со здоровьем. Это может быть особенно сложно при серьезных симптомах.

    Одышка - один из симптомов, который могут испытывать люди с тревогой, но не у всех с тревогой бывает затрудненное дыхание.

    Беспокойство может вызывать ряд физических и психологических симптомов.К ним относятся:

    • сухость во рту
    • учащенное сердцебиение
    • головокружение
    • потливость
    • озноб
    • тошнота
    • диарея
    • дрожь
    • напряжение мышц
    • учащенное дыхание
    • боль в груди
    • ощущение удушья
    • страх потерять контроль
    • возбуждение - чувство нервозности или разочарования
    • пугающие мысли, мысленные образы или воспоминания
    • плохая концентрация
    • спутанность сознания
    • плохая память
    • трудности с речью

    Врачи диагностируют ГТР по критериям из пятого издания Руководства по диагностике и статистике психических расстройств .Одышка не является одним из этих критериев, но может возникнуть при ГТР.

    Люди с паническим расстройством или паническими атаками также могут испытывать одышку. Это симптом, который врачи используют для диагностики панического расстройства.

    Панические атаки вызывают симптомы крайней тревоги, такие как чувство обреченности или страх смерти. Другие симптомы могут быть похожи на симптомы сердечного приступа.

    Чем отличается паническая атака от сердечного приступа? Узнай здесь.

    Любой, кто подозревает, что у него тревожное или паническое расстройство, может захотеть проконсультироваться с врачом для диагностики и лечения.

    Если человек испытывает одышку, может не быть ясной причины, которая может вызвать или усугубить беспокойство и затруднить дыхание.

    Чтобы определить причину одышки, врачи должны исключить физические причины, такие как астма, проблемы с легкими или проблемы с сердцем.

    Узнайте о других причинах одышки.

    Врачи могут предложить различные методы лечения тревожности, такие как психотерапия, лекарства или их сочетание.

    Лекарства

    Для кратковременного облегчения симптомов тревоги, включая одышку, врачи могут прописать бензодиазепиновые препараты.К ним относятся:

    Они могут быстро облегчить симптомы тревоги в течение примерно 30 минут.

    Однако врачи, как правило, не назначают бензодиазепины в течение длительного времени, поскольку они могут иметь побочные эффекты, а неправильное употребление может иметь пагубные последствия.

    Чаще врачи назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, обычно называемые СИОЗС или антидепрессантами, для лечения симптомов тревоги.

    Когнитивно-поведенческая терапия

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть полезной для многих людей с тревогой.Его цель - помочь людям изменить то, как они думают и ведут себя в определенных ситуациях, например, в тех, которые вызывают тревогу.

    Человек с КПТ может узнать, что его тревога основана на ложных тревогах страха, и терапия может научить его справляться с состояниями, вызывающими тревогу, вместо того, чтобы избегать их.

    Психодинамическая психотерапия

    Психодинамическая психотерапия также является эффективным средством лечения тревоги. Основное внимание уделяется роли личных и межличностных конфликтов, связанных с симптомами тревоги.

    Эта форма терапии использует отношения между пациентом и терапевтом, чтобы способствовать личному размышлению, принятию трудных чувств и вовлечению в новое поведение.

    Методы релаксации

    Для немедленного облегчения одышки, вызванной тревогой, можно попробовать диафрагмальное дыхание.

    Некоторые врачи рекомендуют его для уменьшения беспокойства, а некоторые люди, практикующие его, сообщают, что он помогает обеспечить эмоциональное равновесие.

    Эта техника дыхания включает в себя сокращение диафрагмы, расширение живота и углубление вдоха и выдоха.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что 20 сеансов диафрагмального дыхания уменьшили стресс и снизили негативные эмоции у участников. Однако ни у кого не было диагноза тревоги.

    Диафрагмальное дыхание также играет важную роль в медитации, некоторых религиях и боевых искусствах, и является основным компонентом йоги и тай-чи.

    К другим методам, которые могут помочь уменьшить беспокойство и облегчить дыхание, относятся:

    Любому, у кого может быть тревожность или паническое расстройство, может быть полезно обсудить свои симптомы и варианты лечения с врачом.

    Если дыхательные упражнения и другие техники расслабления не восстанавливают нормальный ритм дыхания, человеку может потребоваться медицинская помощь.

    Если одышка является частой или длительной, это может быть связано с другим заболеванием, например:

    Когда люди испытывают одышку из-за беспокойства или паники, они могут чувствовать себя более тревожными, что может ухудшить их состояние. дыхание.

    Врачи часто рекомендуют техники расслабления и диафрагмальное дыхание, чтобы облегчить этот и другие симптомы тревоги.

    Некоторым людям также полезно временно принимать лекарства для контроля симптомов тревоги. Хроническая тревога и паника могут потребовать комбинации лекарств и психотерапии.

    .

    Одышка и астма: причины и лечение

    Одышка и астма

    Большинство людей испытывают периоды затрудненного дыхания, будь то после интенсивных физических упражнений или во время лечения насморка или инфекции носовых пазух.

    Одышка также является одним из основных симптомов астмы, состояния, при котором дыхательные пути легких воспаляются и закупориваются.

    Если у вас астма, ваши легкие более подвержены раздражению, вызывающему одышку.У вас могут возникать проблемы с дыханием чаще, чем у людей, не страдающих астмой. Например, у вас может случиться приступ астмы, когда симптомы астмы ухудшатся без предупреждения, даже если активная физическая активность не вызывает.

    Одышка может означать, что у вас астма, но обычно у вас также могут быть дополнительные симптомы, такие как периоды кашля или хрипов. Другие симптомы включают:

    Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, являются ли они индикаторами астмы.Эти симптомы могут быть следствием не только астмы, но и других заболеваний. Ваш врач может провести обследование, чтобы поставить вам правильный диагноз.

    Чтобы найти основную причину ваших симптомов, ваш врач спросит о вашей истории болезни и осмотрит вас, уделяя особое внимание вашему сердцу и легким. Они могут выполнить такие тесты, как:

    Эти обследования могут помочь определить, связана ли ваша одышка с астмой или другим заболеванием, например:

    Конкретное лечение вашей одышки будет зависеть от основной причины и ее тяжести.Если у вас уже была диагностирована астма, вы можете определить свои действия, основываясь на тяжести вашей одышки.

    Менее серьезный

    В легких случаях ваш врач может порекомендовать использовать ингалятор и практиковать глубокое дыхание или дыхание через сжатые губы.

    При одышке, не требующей неотложной медицинской помощи, существуют домашние методы лечения, такие как сидение вперед и диафрагмальное дыхание. Также было обнаружено, что употребление кофе расслабляет дыхательные пути у людей, страдающих астмой, и может улучшить функцию легких на короткие периоды времени.

    Более серьезные

    В случае сильного затрудненного дыхания или боли в груди вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Продолжение лечения астмы

    В зависимости от ваших конкретных потребностей ваш врач может прописать лекарство, включая

    • ингаляционных кортикостероидов
    • бета-агонистов длительного действия, таких как формотерол (Perforomist) или салметерол (Serevent)
    • комбинированные ингаляторы, такие как будесонид- формотерол (симбикорт) или флутиказон-салметерол (Advair Diskus)
    • модификаторы лейкотриена, такие как монтелукаст (Singulair) или зафирлукаст (Accolate)

    Ваш врач также может работать с вами, чтобы определить долгосрочные решения проблемы одышки, которая возникает в результате астма.Решения могут включать:

    • Избегание загрязняющих веществ
    • прекращение употребления табачных изделий
    • создание плана на случай появления симптомов

    Одышка может быть результатом астмы, но астма не является единственной основной причиной одышки. дыхания.

    Если вы испытываете одышку, запишитесь на прием к врачу, который проведет обследование, чтобы поставить правильный диагноз и, при необходимости, разработать план лечения.

    Если вам поставили диагноз астма и у вас внезапно появилась одышка или одышка сопровождается болью в груди, воспользуйтесь ингалятором и обратитесь к врачу.

    Спросите своего врача о причинах этого состояния и способах предотвращения затрудненного дыхания.

    .

    Боль в спине и одышка: 10 причин

    Спина предрасположена к травмам, поскольку она усердно работает, чтобы удерживать тело в вертикальном положении и поддерживать основные повседневные движения. Когда боль в спине возникает вместе с одышкой, вызывая затрудненное или болезненное дыхание, некоторые люди могут беспокоиться, что причина более серьезна.

    В большинстве случаев боль в спине и одышка возникают просто из-за растяжения мышц или из-за переноса лишнего веса. Однако иногда боль в спине с одышкой возникает из-за серьезного заболевания, требующего немедленной помощи.

    Тем, кто испытывает эти симптомы помимо боли в груди, потливости, тошноты, головокружения или потери сознания, следует обратиться к врачу или обратиться за неотложной помощью.

    Прочтите информацию о 10 возможных причинах боли в спине и одышки.

    В спине и между ребрами много мелких и крупных мышц, а это значит, что частая возможная причина боли в спине у человека - растяжение.

    Напряжение и травма этих мышц может вызвать боль, из-за которой сделать глубокий вдох будет труднее.

    Мышечные напряжения хорошо реагируют на покой, лед или тепло, а также на безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен или парацетамол.

    Мышечное напряжение обычно проходит через несколько дней, но если оно длится дольше, врач может назначить более сильные лекарства, такие как миорелаксант, чтобы облегчить дискомфорт.

    Пневмония - это инфекция легких, которая может развиться после простуды или гриппа. В большинстве случаев здоровый человек выздоравливает без каких-либо осложнений.Однако пневмония может быть тяжелой у пожилых людей или людей с другими заболеваниями.

    Пневмонию могут вызвать вирус или бактерии. Если пневмония бактериальная, человеку могут потребоваться антибиотики, чтобы полностью избавиться от инфекции. Некоторым людям может потребоваться госпитализация и поддерживающая терапия для предотвращения дальнейших осложнений.

    Избыточный вес означает, что мышцы спины должны работать больше, чтобы поддерживать основные виды деятельности повседневной жизни. Избыточный жир вокруг груди или спины также может затруднить дыхание или глубокий вдох.

    Похудение может помочь снизить нагрузку на спину. Кроме того, регулярные упражнения для работы мышц спины могут помочь укрепить их и со временем уменьшить боль.

    Поделиться на PinterestУ человека с высоким кровяным давлением повышен риск сердечных заболеваний.

    Блокировка сердца может вызывать дискомфорт в других частях тела, например в спине, челюсти, руках или плечах.

    Ишемическая болезнь сердца также может вызывать одышку, поскольку артериям становится труднее переносить кислород по телу.

    Любому, кто подозревает болезнь сердца, следует сообщить об этих симптомах своему врачу для дальнейшего обследования и лечения, если это необходимо.

    К людям с высоким риском сердечных заболеваний относятся люди с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина или люди, у которых в семейном анамнезе есть сердечные заболевания.

    Кроме того, люди, которые курят, имеют избыточный вес или диабет, также подвержены более высокому риску ишемической болезни сердца.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод и вызывает боль в груди, изжогу или кислый привкус во рту.

    Однако боль может распространяться в спину, часто между лопатками и обычно после еды. Кроме того, если желудочная кислота попадает в дыхательные пути, это может вызвать одышку, пневмонию или хронический кашель.

    Тот, кто подозревает, что у него ГЭРБ, обычно относительно легко лечит его дома с помощью антацидов.

    Простые домашние средства, такие как отказ от еды перед тем, как лечь, и отказ от обычных триггеров также могут помочь предотвратить ГЭРБ. Возможные триггеры включают кислые продукты, цитрусовые, шоколад, кофе и алкоголь.

    Желчный пузырь - это небольшой орган, расположенный в брюшной полости и хранящий желчь - вещество, которое печень вырабатывает для переваривания жиров. Иногда в желчном пузыре могут образовываться небольшие камни, которые блокируют отток желчи.

    Без лечения заболевание желчного пузыря может вызвать сильную боль в животе с иррадиацией в спину. Одышка, а также спутанность сознания и учащенное сердцебиение могут возникнуть, если в желчном пузыре есть инфекция, которая распространяется в кровоток.

    Если у человека есть камни желчного пузыря, ему может потребоваться операция по удалению камней или всего желчного пузыря.Тем, кто подвержен образованию камней, следует избегать употребления жирной пищи, которая может ухудшить выработку желчи и увеличить вероятность образования камней.

    Сердечный приступ требует немедленного лечения. Он сигнализирует о закупорке сердечных сосудов, нарушающем ткани сердца. Хотя некоторые люди испытывают сокрушительную боль в груди, у других наблюдаются расплывчатые симптомы, такие как боль в спине или одышка.

    Всем, кто подозревает, что у них может быть сердечный приступ, следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или вызвать скорую помощь.

    Первичным симптомом тромбоэмболии легочной артерии, которая представляет собой сгусток крови в легком, часто является одышка и боль в груди. Некоторые люди также могут испытывать боль в спине.

    Легочная эмболия - это состояние, требующее лечения.

    Важно немедленно сообщать врачу о любых случаях внезапной одышки или обращаться за неотложной помощью, если это происходит в нерабочее время.

    Аорта - это большой кровеносный сосуд, который выходит из сердца и помогает распределять кровь по телу.

    Расслоение аорты происходит, когда есть разрыв аорты, в результате чего кровь просачивается в стенки сосудов. Это очень редкое состояние, которое вызывает сильную боль в спине, одышку, боль в груди, слабость и потливость.

    Расслоение аорты - это опасное для жизни событие, требующее немедленного лечения. В зависимости от того, где находится расслоение, может потребоваться экстренная операция.

    Одышка и боли в спине не являются типичными признаками рака легких. Однако рак легких может вызвать одышку или боль в груди.Однако, если рак распространяется на кости, он может вызвать боль в других частях тела, например, в спине или бедрах.

    Любому, у кого диагностирован рак, потребуется лечение у онколога или онколога. Человеку может потребоваться операция по удалению опухоли, химиотерапия или лучевая терапия.

    Есть много потенциальных причин одышки и болей в спине. Во многих случаях возможно лечение в домашних условиях с отдыхом. Однако важно проконсультироваться с врачом, особенно при сильной одышке, боли в груди или если симптомы не проходят через несколько дней.

    .

    Что вызывает одышку по ночам?

    Вы внезапно просыпаетесь посреди ночи и чувствуете одышку? У одышки разные медицинские причины, но удивительная правда заключается в том, что ваше окружение может играть определенную роль, особенно если у вас астма, вызванная аллергенами в вашем доме. Если у вас одышка ночью, вам следует обратиться к врачу. Обратите внимание, что эта статья касается только повторяющихся симптомов *, и если у вас возникло затруднение дыхания, которое возникает внезапно или серьезно мешает вашему дыханию, вам следует серьезно подумать о том, чтобы обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить в службу 911.

    В этой статье вы узнаете больше о том, почему у вас может быть одышка ночью, и узнайте, какие решения можно попробовать самостоятельно после разговора с врачом.

    Одышка ночью может усугубляться обычными раздражителями в воздухе, такими как пыльца, плесень, пылевые клещи, шерсть домашних животных и пассивное курение.

    Что может вызвать одышку?

    У вас может быть одышка по разным причинам, например по болезни сердца, если ваше сердце не может перекачивать кровь, достаточную для снабжения вашего организма кислородом.По данным Национальной медицинской библиотеки США (NLM), другими причинами могут быть проблемы с легкими, дыхательными путями, ведущими к легким, и сердцем. Официальный медицинский термин для обозначения ощущения затрудненного или дискомфортного дыхания - одышка.

    Вы можете почувствовать одышку даже при отсутствии медицинских проблем, например, после легких упражнений. Если при выдохе вы слышите высокий звук, это называется хрипом. В конечном итоге, если вы испытываете одышку, вам следует обратиться к врачу.

    Вот еще несколько подробностей (не заменяющих медицинские консультации или исчерпывающий список) из NLM о медицинских причинах, по которым у вас может быть одышка в целом.

    1) Одышка из-за проблем с легкими, например:

    • Сгусток крови
    • Отек и скопление слизи
    • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
    • Пневмония
    • Высокое кровяное давление
    • Другие болезни легких

    2) Проблемы с дыхательными путями, ведущими к легким, которые могут вызвать одышку:

    • Дыхательные пути в носу, рту или горле заблокированы
    • Удушье из-за чего-то застрявшего в дыхательных путях
    • Отек голосовых связок
    • Астма

    3) Одышка из-за проблем с сердцем, которые могут включать:

    • Боль в груди из-за плохого кровотока по кровеносным сосудам сердца
    • Сердечный приступ
    • Пороки сердца от рождения
    • Сердечная недостаточность
    • Нарушение сердечного ритма

    4) Другие причины одышки могут включать:

    • Аллергия
    • Большие высоты, где в воздухе меньше кислорода
    • Пыль в окружающей среде
    • Эмоциональное расстройство, подобное беспокойству
    • Панические атаки

    Что может вызвать одышку ночью?

    Если вы просыпаетесь ночью с одышкой, это ненормально.Одна из возможных причин - это состояние, называемое пароксизмальной ночной одышкой (PND), согласно NLM. Это состояние заставит вас внезапно проснуться ночью и почувствовать одышку. Вы можете даже проснуться и обнаружить, что кашляете или хрипите. PND может быть вызван застойной сердечной недостаточностью или ХОБЛ.

    Общая затрудненное дыхание в положении лежа (называемое ортопноэ) - это когда у вас возникают проблемы с нормальным дыханием в положении лежа. Чтобы дышать комфортно, вам нужно будет поднять голову (например,г., с множеством подушек). Эта общая проблема характерна для людей с некоторыми типами проблем с сердцем или легкими.

    Возможные причины одышки в положении лежа:

    • ХОБЛ
    • Легочное сердце (при отказе правой половины сердца)
    • Сердечная недостаточность
    • Паническое расстройство
    • Апноэ во сне
    • Храп

    Вышеупомянутые причины относятся к тому, почему в целом может быть трудно дышать в положении лежа.Эти причины также могут быть причиной того, что вы можете внезапно просыпаться посреди ночи с ощущением одышки (как упоминалось выше, это называется ПНД). ПНД часто возникает после одного или двух часов сна и обычно облегчается при принятии вертикального положения.

    Однако одна распространенная причина этих симптомов - астма - еще не обсуждалась в этой статье.

    Внутренние раздражители и загрязнители, которые могут вызывать симптомы в ночное время. Узнайте больше о новой технологии, которая может уничтожить эти загрязнители.

    Как астма связана с одышкой?

    На самом деле повторяющиеся эпизоды внезапной одышки ночью или ранним утром являются важным признаком астмы (Ukena, Fishman & Niebling, 2008). Другие симптомы включают кашель и хрипы. Исследования показали, что если у вас частые симптомы ночной астмы, то она может быть тяжелее (Lanier & Nayak, 2015). Это также может означать, что ваша астма плохо контролируется.

    Астма - это заболевание, при котором дыхательные пути в легких набухают, что делает их более узкими.Это может привести к хрипу, одышке, стеснению в груди и кашлю. Когда случается приступ астмы, слизистая оболочка дыхательных путей набухает, а мышцы, окружающие дыхательные пути, становятся плотными, что уменьшает количество воздуха, который может пройти.

    Если у вас чувствительные дыхательные пути, симптомы астмы могут быть вызваны вдыханием веществ, называемых аллергенами. А когда вы находитесь дома ночью, определенные загрязнители воздуха в помещении, которые также являются аллергенами, могут вызывать симптомы астмы у некоторых людей.

    Общие триггеры астмы (которые также являются загрязнителями воздуха внутри помещений) могут включать:

    • Шерсть или перхоть домашних животных
    • Пылевые клещи
    • Форма
    • Пыльца
    • Табачный дым

    Вышеуказанные аллергены могут парить в воздухе внутри вашего дома, и их вдыхание может усугубить ваши симптомы, если у вас астма.

    Может ли загрязнение атмосферного воздуха вызвать одышку?

    Вы можете жить в районе с высоким уровнем загрязнения воздуха, например, рядом с оживленной улицей.Если это так, вы можете отслеживать высокие уровни загрязнения воздуха с помощью AirNow. Исследования показали, что уровни загрязняющих веществ (твердых частиц и диоксида азота) могут быть связаны с симптомами хрипов и одышки у людей (Doiron et al., 2017). Также было обнаружено, что пожилые люди, а также люди, страдающие астмой, подвергаются повышенному риску неблагоприятных последствий загрязнения воздуха для здоровья.

    Идея о том, что загрязнение атмосферного воздуха может усугубить астму, была известна на протяжении десятилетий.По данным EPA, загрязнение воздуха может затруднить дыхание и вызвать такие симптомы, как кашель, хрипы, дискомфорт в груди и чувство жжения в легких. Основными загрязнителями воздуха, которые могут повлиять на астму, являются озон и твердые частицы. При высоком уровне обоих симптомов у людей с астмой чаще появляются симптомы, особенно у пожилых людей и детей.

    Какие меры по защите окружающей среды можно попробовать при одышке ночью?

    Если у вас действительно одышка ночью, вам следует сначала поговорить с врачом о проблеме.Если вы или член вашей семьи страдаете астмой, врач может посоветовать изменить окружающую среду, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе. Обычными триггерами астмы в вашей спальне могут быть аллергены пылевых клещей, переносимые по воздуху споры плесени или грибка или пыль. Еще одним аллергеном может быть перхоть домашних животных, если домашние животные разрешены в спальне.

    Важным способом снизить уровень аллергенов в спальне является максимально возможное предотвращение накопления загрязняющих веществ, таких как пыль и плесень. В случае аллергенов пылевых клещей вы можете попробовать использовать не вызывающие аллергию чехлы для матрасов и подушек.Если у вас есть ребенок, вы можете попробовать специальные меры, чтобы улучшить спальню ребенка, если у него астма. Еще один способ снизить уровень аллергенов в спальне - по возможности обеспечить соответствующую вентиляцию.

    Может ли очиститель воздуха помочь при одышке ночью?

    Если одышка ночью связана с уровнем аллергенов в воздухе, может помочь очиститель воздуха во время сна. Это верно как для взрослых, так и для детей, страдающих астмой. Исследования (Sublett, 2011) показали, что использование очистителя воздуха, размещенного прямо у кровати в «зоне дыхания во сне», может быть полезным.

    Большинство очистителей воздуха улавливают аллергены на фильтрах, но новые технологии способны уничтожить их из воздуха. Эта технология, называемая фотоэлектрохимическим окислением, может разрушать загрязняющие вещества для очистки воздуха. Это может быть важно, если вам нужен чистый воздух в спальне, поскольку рециркуляция пыли или плесени из насыщенного фильтра не принесет пользы.

    После обсуждения с врачом, принятие этих мер по охране окружающей среды может помочь при одышке ночью и улучшить качество воздуха в помещении.Непрерывный сон может помочь вам проснуться более отдохнувшим и расслабленным, и в целом снизить беспокойство по поводу любых затруднений с дыханием.

    * Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных целей и не заменяет медицинские консультации.

    .

    Смотрите также