Сок ростков пшеницы


польза и вред пророщенной пшеницы, как сделать напиток из проростков в домашних условиях, замороженный зеленый продукт, отзывы

Здоровое питание сложно представить себе без ростков пшеницы и продуктов, которые из них готовят – салатов, масла, сока. Именно из масла, полученного из ростков пшеницы, впервые в истории человечества был выделен токоферол – витамин Е. Стоит подробнее рассмотреть один из продуктов – сок.

Что это такое?

Открытию уникальных полезных свойств витграсса (сок ростков пшеницы) стоит быть обязанным агрохимику Чарльзу Шнобелю. Он кормил больных куриц пророщенной пшеницей и довольно быстро убедился, что птицы выздоровели и начали нестись с удвоенной силой – их здоровые соплеменницы таким количеством яиц похвастать не могли. Произошло это в 1930 году. После этого на ростки проросшей пшеницы обратили внимание обыватели и доктора. Долгое время сок ростков пшеницы совершенно официально использовался врачами в практике терапии туберкулеза и онкологических заболеваний. Женщинам зеленый и непрозрачный сок рекомендовали как средство, продлевающее молодость и откладывающее старение.

Сок витграсса может быть натуральным, то есть полученным непосредственно перед употреблением, а может быть спрессованным. Сухой сок носит название сублимированного. Он выглядит как зеленая таблетка, которую нужно просто запить водой. Этот вариант считается предпочтительным для тех, кто не слишком любит терпкий и своеобразный вкус свежего сока витграсса.

Нужно отметить, что вкус напитка действительно необычный. Понравится он далеко не каждому.

Но тем, кому он приходится по душе, потом бывает сложно устоять перед соблазном выпить такой напиток. Для этого нет острой необходимости проращивать ростки и делать сок, можно купить готовый, например, марки «Витавим». Компания одной из первых наладила в России производство такого продукта и сегодня представляет его в замороженном виде – небольшими кубиками или в маленьких бутылочках.

В приготовлении сок прост, и от того, насколько качественным окажется сырье для его приготовления, зависит то, насколько полезным будет конечный продукт. Ограничений в применении немного – сок не рекомендуется лишь беременным, аллергикам, людям с тяжелыми формами бронхиальной астмы, а также с язвой желудка и детям до 12 лет.

Состав

Трудно найти второй такой овощной или фруктовый сок, который может сравниться по составу с соком витграсса. Природа щедро одарила пророщенные зерна пшеницы витаминами, минералами, органическими кислотами, «здоровыми» углеводами, клетчаткой и пищевыми волокнами. Все это необходимо росту, чтобы превратиться в сильное, полноценное и очень важное в пищевой цепочке растение.

Но чем старше пшеница, тем меньше в ней сока, тем более скуден его состав. Именно поэтому особенно ценится сок молодых ростков. Всего 30 граммов напитка по конечной пользе могут заменить для человека 2 килограмма самых полезных овощей и фруктов.

В составе напитка содержится внушительный перечень витаминов – А, Е, С, К, группы В. Особенно нужно отметить витамин В8 – инозитол. Его в соке пророщенной пшеницы содержится больше, чем в каких-либо других продуктах. Если говорить о минеральных веществах, то из известных науке 100 в соке ростков пшеницы содержится 92 вещества. Среди них основные – это кальций, железо, большое количество магния, фосфор, медь, фтор, калий, натрий, цинк, селен и марганец.

Особые качества соку витграсса придают аминокислоты, среди которых необходимые для человеческого организма – это лизин, метионин, триптофан, аргинин и тирозин. Но настоящим богатством продукта считается хлорофилл, на долю которого отводится более 70% объема готового напитка. Это сильный природный энергетик, который способен задействовать даже скрытые резервы организма человека.

Польза и вред

Полезные свойства проростков пшеницы и сока из них обусловлены составом, по-другому и быть не может. Витамины в его составе необходимы для нормального функционирования многих органов и систем, а именно:

  • витамин Е, которым ростки богаты, способствует выводу нежелательных продуктов метаболизма, очищает и омолаживает кожу, положительно сказывается на кроветворении и кровообращении;
  • витамин А (ретинол) незаменим при проблемах со зрением и кожей;
  • витамины группы В нужны для нормальной работы нервной системы, для профилактики и лечения воспалительных заболеваний, депрессии;
  • витамин В8 очищает кровеносные сосуды, поэтому напиток определенно рекомендован при атеросклерозе;
  • витамин С укрепляет стенки сосудов.

Аминокислоты участвуют в обменных процессах, помогая организму избавиться от токсинов и шлаков. Это их свойство облегчает задачу иммунитета при тяжелых системных аллергических реакциях. Применяется сок в лечении туберкулеза и онкологии, но не в качестве лекарственного средства, а в виде полезной добавки к пище, которая повышает иммунитет и способствует улучшению состояния больного. А также считается, что сок витграсса – это отличное средство профилактики новообразований.

Минералы нужны для многих биохимических процессов, а именно:

  • кальций участвует в кроветворении и отвечает за крепость костей, зубов и волос;
  • железо регулирует насыщение крови гемоглобином;
  • магний необходим нервной системе;
  • цинк и селен нужны парам, планирующим зачатие – эти вещества воздействуют на работу половых желез, в результате у мужчин улучшается сперматогенез и эректильные функции, а у женщин повышается качество яйцеклеток и нормализуется менструальный цикл.

Сок ростков пшеницы будет незаменимым помощником худеющей женщине, профессиональному спортсмену или любителю-физкультурнику, подростку в бурном и неспокойном пубертатном периоде. Продукт помогает противостоять стрессам, напряжению, неврозам. Он улучшает качество ночного сна даже у тех, кто обычно спит чутко и беспокойно. Продукт улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует профилактике запоров.

Многих интересует вопрос, если напиток такой полезный, почему к нему все-таки имеются противопоказания. Например, беременным и кормящим женщинам такой продукт не рекомендуется. С потенциальным вредом все довольно просто. Ростки пшеницы вбирают в себя все, чем их поливают, чем обрабатывают почву. Если нет уверенности в том, что ухаживали за ними правильно и добросовестно, что не применяли опасные химикаты, сок лучше не пить, особенно беременным и кормящим.

Состав напитка такой, что определенные вещества создают связи и реакции, нежелательные при некоторых заболеваниях и состояниях. Сок витграсса нельзя принимать после операции, при длительном и необходимом приеме глюкокортикостероидных препаратов, при индивидуальной непереносимости глютена. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки также является прямым противопоказанием по причине присутствия большого количества аминокислот.

В организме детей до определенного возраста (до 12 лет) просто нет такого количества ферментов, которые помогут усвоиться всем полезным веществам и соединениям. А также опасна и передозировка. Если принимать в сутки более 120 мл продукта, это может плохо закончиться для желающего оздоровиться.

Важно! В силу особенного химического состава сока витграсса перед первым применением такого продукта желательно проконсультироваться с терапевтом, диетологом или врачом узкой специализации, у которого человек состоит на учете. Это поможет избежать негативных последствий.

Как сделать в домашних условиях?

Для домашнего приготовления напитка понадобится научиться, как правильно проращивать зерна пшеницы. Это важный этап для получения качественного сока. Для этих целей понадобятся только самые качественные семена, ровные и крупные. При малейшем несоответствии требованиям эталонности (есть деформации, нетипичный запах, потемнение, зерно слишком влажное или пересушенное) от семян отказывают.

Отборные семена нужно промыть проточной холодной водой. В стеклянную или глиняную посуду (следует исключить пластик и металл) перекладывают вымытые семена и заливают теплой водой так, чтобы она покрыла семена полностью. Те семена, которые всплывут в течение одного часа, нужно удалить, они бесплодны. Остальные следует оставить в воде на 12 часов. По истечении этого времени стоит слить воду из мисочки и налить свежую. Вместе с этой водой зерна избавятся от всех веществ, которые полезными назвать нельзя. Стоит обратить внимание, что сливаемая жидкость будет иметь мутноватый вид, темный цвет ржавчины и горечь. После замены воды начинается собственно процесс проращивания, который длится почти 12 часов.

Важно! Если есть желание проращивать зерна в мокрой марле, как рекомендуют некоторые, нужно приготовиться к тому, что ткань придется часто менять и постоянно следить за тем, чтобы она не пересыхала, оставалась влажной, иначе зернышки не прорастут.

Как только зерна «проклюнутся», следует пересадить их в почву. Нужно в лоточек или ящик насыпать земли, разложить зерна и засыпать сверху оставшейся почвой таким образом, чтобы верхний слой грунта не превышал 2 сантиметров. После полить и прикрыть влажной тканевой салфеткой или кусочком смоченной ткани. Через несколько дней ростки взойдут над землей и салфетку или ткань можно будет убрать.

Поливать ростки следует дважды в сутки, но не заливать их чрезмерно. Как только ростки достигнут высоты 14–16 сантиметров, их можно срезать и сразу приступать к приготовлению сока. На следующую посадку нужно применять другой грунт, использованный вариант следует выбросить, так как пшеница до предела истощает землю.

Готовить сок лучше всего при помощи соковыжималки шнекового типа. Она выглядит как небольшая мясорубка, ее конструкция предусмотрена для измельчения твердых и очень жестких стеблей, овощей. При этом сок будет попадать в емкость для сбора, а жмых останется по ту сторону ситечка. Это даст напиток, в котором не будет лишних примесей. Из него очень легко можно изготовить замороженный сок витграсса – для этого полученный сок стоит разлить по формам и поставить в морозильник. Потом можно будет по мере необходимости доставать порцию, размораживать и пить.

Второй способ позволяет получить сок «с мякотью», наиболее богатый хлорофиллом. Для его получения нужно просто сложить вымытые ростки в блендер и тщательно перемолоть. Если густой сок не по вкусу, следует процедить полученную зеленую массу через марлю или пластиковое ситечко перед употреблением. При желании также можно его заморозить. Если человек пьет сок витграсса впервые, следует ограничиться порцией в 1–2 чайных ложки.

Стоит понаблюдать в течение суток, если негативных реакций организма не проявится, можно увеличить порцию сначала до 2–3 столовых ложек, а потом до взрослой суточной дозы, которая составляет около 90–120 мл.

Важно! Не стоит использовать металлической посуды в процессе приготовления сока, поскольку многие витамины, а также органические кислоты вступают в реакцию с металлами, напиток окислится и потеряет львиную долю своих полезных веществ.

Отзывы

Несмотря на запрет напитка в детском возрасте до 12 лет, многие родители, по отзывам, в небольших количествах все-таки рискуют давать продукт детям 4–5 лет. Они отмечают, что дети начинают реже болеть. С тем же успехом принимают сок и кормящие мамы, причем специально для того, чтобы ребенку тоже досталась порция полезных веществ с грудным молоком. Рисковать или нет, игнорируя противопоказания, решать каждому. Но с доктором все-таки лучше проконсультироваться.

Многие отмечают, что травянистый вкус напитка несколько неприятен. Но это нисколько не останавливает тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. По отзывам, при условии сбалансированного питания и ежедневного приема 90 мл сока витграсса за месяц многим удалось сбросить от 5 до 7 килограммов даже без изнурительных занятий в спортзале. Немало отзывов оставляют и онкобольные.

Чаще всего продукт они принимают на восстановительной стадии после химиотерапии. Самочувствие становится значительно лучше, а токсины, которые накапливаются при терапии рака, удается выводить быстрее.

Про пользу и вред сока из ростков пшеницы смотрите в следующем видео.

eda-land.ru

Сок из ростков пшеницы - уникальные свойства и применение

Привет, друзья! Хочу сегодня поделиться с вами вот чем: я снова начала регулярно пить сок из ростков пшеницы, называемый ещё по-другому «Витграсс»!

Довольная – не то слово! ☺

Я его пила довольно долгое время и была, к слову сказать, очень и очень довольна его воздействием на организм! А потом как-то забросила почему-то, и никак не могла заново начать…Ну, вы знаете, как оно бывает

А сейчас Весна в самом разгаре, самое время вспомнить о таких мощных средствах для иммунитета и для всего здоровья в целом, для молодости и красоты, для достаточного количества энергии.

Всё это (без преувеличения, друзья!) можно получить, если регулярно употреблять этот чудодейственный зелёный сок!

Из этой статьи вы узнаете:

Витграсс- сок из ростков пшеницы

Витграсс не зря называют Эликсиром Молодости.

Он действительно помог огромному количеству людей приобрести, помимо крепкого здоровья, стройную фигуру, блестящие волосы, безупречную кожу. И всё это на фоне огромного количества энергии, которая появилась как-то так «вдруг из ни откуда»… ☺

Воздействие сока на организм

Многолетняя практика применения этого сока в качестве лечебного средства доказала на примере многих тысяч людей по всему миру, что он способен лечить абсолютно любые болезни!

Даже очень запущенные.

Это спасение даже для тех, от лечения которых уже отказалась официальная медицина.

  • С самого первого глотка начинается очень мощная чистка организма.
  • Начинают активно выходить токсины и яды.
  • В работу моментально включаются почки, печень, лёгкие. Начинается мощнейшая чистка крови
  • Организм получает  настоящий концентрат из витаминов, минералов и абсолютно всех аминокислот – заменимых и незаменимых!

Немного интересных фактов

  • Популярность витграсса во всём мире.
  • Она невероятно высока! Особенно в тех странах, в которых здоровье человека и нации в целом возведено практически в рамки культа.
  • Почти во всех странах Европы, в США и т.д. продаётся сок и зелёные ростки пшеницы, которые при желании можно купить и приготовить сок самому.
  • Ещё не так давно употребление витграсса было чем-то, сродни экзотики. Но на данный момент его употребление так прочно вписалось в быт, что стало чем-то типа «само собой разумеющимся».
  • Почти все звёзды кино и шоу-бизнеса, известные своим здоровым образом жизни и прекрасным внешним видом, употребляют его регулярно.
  • Теперь этот напиток стал «модным» во многих светских тусовках, и «культовым» — во многих центрах йоги и духовного развития.

Чем сок из ростков пшеницы так полезен?

  • Он содержит более 80% хлорофилла, химическая формула которого почти идентична формуле гемоглобина.
  • Он способен растворять в лёгких вредный осадок, который образовывается там вследствие вдыхания вредных газов из воздуха.
- Доставляет к клеткам кислород.
  • Является мощным антиканцерогеном, который способен излечить даже рак на запущенных стадиях!
  • Содержит все необходимые аминокислоты и сотни ферментов, которые не всегда присутствуют в других продуктах, тем более в такой активной форме, в которой они есть в зелёном соке.
  • Является натуральным природным биостимулятором благодаря растительным стволовым клеткам, которые в большом количестве содержатся в почках, побегах, проростках.
  • Способен мощнейшим образом мобилизовывать защитные силы человеческого организма.
    Ему нет равных в укреплении иммунитета человека!
  • Лечит, оздоравливает, омолаживает все системы организма: эндокринную, нервную, кровеносную, лимфатическую, пищеварительную, дыхательную, выделительную, репродуктивную, энергетическую, опорно-двигательную и так далее.
  • Отличное противовоспалительное, сосудорасширяющее средство.
  • Помогает при серьёзных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Прекрасно чистит печень, почки, мочевой пузырь.
  •  Способствует рассасыванию новообразований, в том числе злокачественных.
  • Лечит все дисбактериозы, нормализуя микрофлору кишечника. – Проходят запоры, благодаря нормализации моторики кишечника.
  • Выводит из организма продукты распада жизнедеятельности клеток, токсины, яды, холестерин, неорганические, лекарственные вещества.
  • Снижает уровень сахара в крови и постепенно доводит его до идеально здорового.
  • Устраняет ломкость ногтей, выпадение и ломкость волос, восстанавливает их цвет и природную густоту.
  • Предотвращает появление седины и уменьшает уже существующее количество седых волос.
  • Идеальное средство для укрепления капилляров!
  • Ему практически нет равных в замедлении процессов старения организма и омоложении тела на клеточном уровне!
  • Незаменимое средство для спортсменов, так как способствует повышению уровня энергии в несколько сотен раз!
  • Для бодибилдеров, так как содержит огромное количество белка.
  • Особо нужен витграсс беременным, кормящим мамам, пожилым людям, ослабленным после болезней и операций, детям для активного роста и развития.

Способ употребления Витграсс

Итак, дозировки :

  • Профилактическая доза – 30 мл. ежедневно натощак.
  • Лечебная – от 60 до 120 мл. три раза в день, в зависимости от тяжести заболевания.
  • Для спортсменов и бодибилдеров (для наращивания мышечной массы) – 90 мл. сразу после тренировки. И в течение дня – по желанию.
  • Детям до 12 лет – 30 мл. в день.

Диетологи рекомендуют для лучшей усваяемости употреблять витграсс, разбавив его в 100 мл. воды комнатной температуры.

Немного личного и интересного

На самом деле, друзья, полезных свойств у этого напитка гораздо больше! На своём опыте я убедилась в его замечательном воздействии на организм!

У меня лично улучшилось состояние волос, кожи, ногтей, появилась куча энергии. Такое ощущение, что все системы организма заработали как-то по-новому, очень мощно.

Когда пьёшь его регулярно, то чувствуешь себя такой себе батарейкой-энерджайзером, способной выполнять в сотни раз больше дел, чем раньше и при этом не уставать Радоваться Жизни! ☺

Моя знакомая работает в центре по выращиванию и продаже проростков зёрен пшеницы, ростков и сока из них. Именно там я и покупаю ростки, для того, чтобы делать сок дома.

Друзья, сколько потрясающих историй их клиентов по избавлению от тяжелейших заболеваний она мне рассказала, вы бы знали!

Сколько потрясающих отзывов и благодарностей я прочитала ЛИЧНО в их специально заведённой для этого книге! И это реальные, правдивые истории РЕАЛЬНЫХ людей, которых видела моя знакомая, как говорится, ДО и ПОСЛЕ!

Ну, а если вам лень заниматься приготовлением сока из ростков пшеницы, попробуйте вот  этот сушенный , который  можно добавлять в соки и смузи.

Всем от души желаю пить регулярно витграсс и всегда быть Здоровыми, Энергичными и Молодыми!!!

С вами  была Алена Яснева,всем пока!

Фото @ jannystockphoto

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Сок пророщенной пшеницы это зеленое золото

Здравствуйте, дорогие гости блога! Все полезные вещества и витамины даны нам природой. Но основная проблема, что мы мало знаем, и  естественно, не применяем в жизни много чего полезного для оздоровления нашего организма. Я очень заинтересовалась и хочу поделиться с вами информацией, что такое сок пророщенной пшеницы и как его правильно употреблять. Давайте вместе разберемся в данном вопросе и попробуем зарядиться бодростью и оздоровиться с помощью этого напитка.

Чем полезен сок из пророщенной пшеницы (витграсс)?

Все мы любим хлеб и изделия из пшеничной муки и привыкли к ним настолько, что совершенно не думаем о вреде этих продуктов для здоровья. Батоны, булочки, лаваш и выпечка постоянно есть на нашем столе. А когда лишние килограммы слишком становятся видны, то не знаем, с чего начать, чтобы прийти в норму и сохранить фигуру.

Как же поступить, чтобы полезнейшие свойства пшеницы все же были нам доступны? Выход есть, и заключается он в регулярном употреблении сока из ростков этого злака. Что же полезного в этом напитке? Почему его называют зеленым золотом? И почему эта полезная привычка — пить такой напиток по утрам, придает активности и бодрости на целый день?

Рассмотрим подробнее составляющие

  1. Сок из ростков пшеницы — универсальный и является отличным профилактическим средством. В него входит клетчатка, которая полностью очищает слизистую желудка и стенки кишечника, а также выводит токсины из организма. Это отличное средство для похудения.
  2. Хлорофилл (около 79%) очищает кровь и является мощной профилактикой онкологических заболеваний. Он блокирует развитие раковых клеток и распространение заболевания.
  3. Магний — нормализует работу нервной системы, а также выводит вредный холестерин.
  4. Калий — поддерживает в нормальном состоянии кислотно-щелочной и водный баланс всего организма человека в целом.
  5. Кальций — укрепляет суставы и кости, способствует лучшей свертываемости крови.
  6. Аминокислоты (лизин и триптофан) — уменьшают различные воспаления на коже и стимулируют рост волос.
  7. Витамины А, С, Е — укрепляют иммунную систему, поддерживают в тонусе. А, также улучшают регенерацию кожных покровов, способствуют быстрому заживлению ран, ожогов, язв и эрозий.
  8. Ферменты (461) — биологически активные вещества, которые не только нормализуют процесс пищеварения, но и ускоряют его. А,  еще ускоряют метаболизм на клеточном уровне и убирают все внутренние воспалительные процессы. Также, согласно последним исследованиям, один из ферментов (супероксиддисмутаза) защищает все клетки организма от старения. Она помогает им работать бесперебойно в хорошем рабочем режиме.
  9. Цинк — помогает организму лучше усваивать витамины группы А.
  10. Железо — его очень много в соке из ростков пшеницы, в 4 — 5 раз больше, чем в шпинате!
  11. Углеводы и полисахариды — играют важную роль в очищении кишечника, так как являются антиоксидантами. С их помощью выводятся радионуклиды, тяжелые металлы.
  12. Вещества и элементы нормализуют артериальное давление, поэтому рекомендуется регулярно употреблять людям с гипертонией.

Кому будет полезен wheatgrass?

Сок из пророщенной пшеницы полезен людям и женского, и мужского пола. Он не только положительно влияет практически на все системы организма человека. Но и просто помогает бороться со стрессовыми состояниями. Нормализует режим дня, помогает при тревожных состояниях и бессоннице.

Этот продукт можно употреблять беременным и даже нужно кормящим мамочкам. Потому что напиток стимулирует образование молока и даже способствует нормальному развитию плода.

Всего 25 мл такого живительного напитка заменяют употребление аж целого килограмма овощей. Впечатляет, не правда ли? К тому же, сок можно употреблять страдающим сахарным диабетом, потому что он способствует выработке инсулина.

А людям с онкологическими болезнями и ВИЧ — инфекцией помогает сохранять активность и работоспособность, благодаря веществам, поддерживающим иммунную систему организма.

На моем блоге уже обсуждались темы правильного употребления зеленых соков (как пример: огурец + сельдерей + любая зелень), а также спирулины и хлореллы. Многие начали перестраиваться и активно занялись оздоровлением. Но есть люди, у которых аллергия на последние 2 категории или просто употребление противопоказано из — за аутоиммунных заболеваний.

В таком случае витграсс (Wheatgrass) и барлейграсс (Barleygrass) — альтернативный напиток из травы ячменя, их называют наземной зеленью, станут просто находкой. Они насыщены хлорофиллом, который прекрасно очищает кровеносную систему. Только нужно правильно и дозировано употреблять.

Перед тем, как вы решите попробовать сок из ростков пшеницы, сходите обязательно на консультацию к натуропату. Ведь, во-первых, возможна индивидуальная непереносимость данного напитка, а во-вторых, возможно у вас есть заболевания, при которых употребление сока противопоказано. Об этом чуть позже.

Способы приготовления витграсса

Как же приготовить такой напиток правильно, чтобы он действительно принес пользу? Есть несколько вариантов, остановимся поподробнее на каждом.

Готовим витграсс дома

В домашних условиях приготовить сок можно, так как есть специальные проращиватели. Но сначала требуется вырастить пшеницу. Необходимо купить органические семена, то есть «живые», ничем не обработанные. Их можно найти в отделах и магазинах здорового питания и в индийских лавках.

Именно там хранятся все полезные вещества и глютен, которого в зеленых ростках, кстати, нет. Он есть только в самом зерне. Поэтому людям с непереносимостью глютена сок из пророщенной пшеницы пить можно.

Итак, выращиваем пшеницу, и на это должно уйти около недели.

  • Замочить в воде зерна пшеницы на срок от 10 часов до 12. Необходимо, чтобы жидкость полностью покрывала семена.
  • Затем воду слить и оставить зерна на половину суток просто полежать. Потом промыть материал и опять оставить. В процессе таких манипуляций зернышки пшеницы напитаются водой и разбухнут, а потом начнут прорастать.
  • Подобрать специальный контейнер и насыпать в него землю слоем не более нескольких сантиметров.
  • Вдавить аккуратно семена в грунт и полить дождевым методом (то есть оросить).
  • Сверху рекомендуется накрыть пленкой с дырочками, марлей или крышкой с отверстиями и поставить контейнер в темное место. Один раз в сутки следует увлажнять почву, не допускать пересыхания, потому что семена не будут развиваться.
  • Открываются ростки пшеницы через несколько дней, но поливы продолжайте по графику.
  • Выращиваем ростки до необходимой длины — примерно до 14 — 16 см.

Как сделать сок из ростков

Здесь все просто и быстро. Вот подробная инструкция.

  1. Ростки осторожно срезаются под корень, включая белую часть.
  2. Каждый из ростков разрезается на несколько частей.
  3. Потом добавляем в зелень немного воды.
  4. Отправляем все в соковыжималку. Для отжима сока из ростков подойдет шнековая соковыжималка, которая относится к типу прессовых и работает на малых оборотах. Благодаря усовершенствованию и новым технологиям этот аппарат предусматривает отжатие сока из трав.
  5. Можно как альтернативный вариант использовать блендер. Воду с ростками перемешать, а потом полученную смесь пропустить через сито. Можно разделить на порции и потом очень удобно замораживать.

Полезен ли замороженный сок из пророщенной пшеницы?

Кстати, если свежевыжатый сок может храниться не больше суток, то замороженный будет пригодным для употребления в течение полугода, если находится в морозильной камере. Поэтому, когда есть время, можно делать небольшие заготовки замороженного витграсса впрок.

Замороженный сок абсолютно не теряет своих полезных качеств. Его можно приобрести в магазине в виде кубиков. Как уже говорилось, сок значительно сокращает процесс старения, поэтому кубиками с соком можно протирать кожу лица. Это прекрасный тоник, который очищает, освежает и уменьшает количество морщин, делая ваше лицо сияющим и молодым.

Витграсс в виде порошка — альтернатива самостоятельному приготовлению

Это, безусловно, экономия вашего времени и быстрый способ получить целебный напиток. Получают его путем щадящей сушки, при этом все полезные вещества сохраняются.

Обязательно приобретайте только продукт с сертификатом качества и органический. Лично я приобретаю витграсс тут, а барлейграсс здесь:

Как правильно принимать сок из пророщенной пшеницы?

Если вы готовите зеленый сок сами, то дневная норма должна быть не более 25 мл. В случае, когда принимаете спирулину и зеленый сок (витграсс), как это делала я, то возможно появление чувcтва тошноты. Происходит это по причине мощного процесса очищения организма. Такое самочувствие допускается в первые дни. Но если вам дискомфортно долгое время, то следует уменьшить дозировку.

По этой причине специалисты не рекомендуют совмещать сок из пророщенной пшеницы с хлореллой/ спирулиной. Необходимо ориентироваться прежде всего на состояние своего организма, его особенности и возможные противопоказания.

Если все же предпочитаете витграсс в сухом виде, то внимательно читайте инструкцию перед употреблением. Обязателен поход к врачу на консультацию, которым не следует пренебрегать.

Существует ли вред от витграсса и есть ли противопоказания?

Несмотря на огромную пользу этого напитка, некоторые ограничения все же есть:

  • детям до 12 лет напиток не рекомендуется;
  • после сложных операций также следует воздержаться;
  • при серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В зеленом соке есть белок лектин, который может раздражать слизистую желудка;
  • индивидуальная непереносимость.

Если все в порядке, то начинайте понемногу пробовать этот тонизирующий напиток и эликсир здоровья. Можно использовать его в различных комбинациях с другими полезными травами и фруктами.

Рецепт коктейля «Лимонный витграсс»

К 25 мл витграсса нужно добавить 25 мл сока лимона — мощный антиоксидант готов! В осеннюю пору такой напиток — замечательное профилактическое средство от простудных заболеваний.

«Виноградный рай»

К 25 мл зеленого сока добавьте немного сока красного винограда. Получится прекрасное средство для борьбы с холестерином.

Также можно добавлять имбирь, мяту, пить витграсс после чашечки кофе. Пофантазируйте и придумайте свой уникальный рецепт. Ведь не все могут пить сок в чистом виде из-за специфического вкуса.

Надеюсь, что информация вам была полезна и вы открыли для себя новую страницу для оздоровления. Если да, то делитесь с друзьями и знакомыми, подписывайтесь на обновления и будьте здоровы и активны. Пока!

magafurova.com

Сок ростков пшеницы, и его свойства

Свежевыжатый, сок ростков пшеницы — стал настоящим хитом для людей, которые заботятся о здоровье тела и духа. Очень большое количество исследований показало, что этот сок содержит огромное количество питательных веществ, которые почти невообразимо воздействуют на организм человека.

Сок ростков пшеницы и его история

В течение десятилетий сок ростков пшеницы ценился как источник питательных веществ. Ростки пшеницы была впервые идентифицирована как растение с выдающимися свойствами в 1940-х годах, доктором Чарльзом Шнабелем, который изучал это растение с точки зрения его свойств по сравнению с брокколи, люцерной или шпинатом. Это же исследование было проведено в то время японским врачом и фармацевтом доктором Йошихидом Хагиваром. Оба единогласно заявили, что у ростков пшеницы чрезвычайно сбалансированный состав витаминов, минералов, аминокислот, жирных кислот и ферментов. Сегодня мы также знаем, что они заполнены хлорофиллом, структура которого практически идентична структуре крови человека.

Энн Вигмор первая, кто начал принимать сок ростков пшеницы

Первой, кто начал делать сок ростков пшеницы, была Энн Вигмор, которая на протяжении многих лет своей жизни страдала от многих заболеваний, включая рак кишечника. Согласно учению, которое ей дала бабушка, миссис Вигмор начала употреблять сок ростков пшеницы, полагая, что этот напиток, богатый ценными ингредиентами, позволит ей справиться со своими проблемами со здоровьем. Как оказалось позже, она избавилась от болезни таким способом. Г-жа Энн Уигмор является соучредителем Института здоровья Гиппократ в Бостоне, США, который лечит людей жизни без наркотиков.

Как сок ростков пшеницы влияет на наш организм?

  • восстанавливает эритроциты и снижает кровяное давление,
  • очищает кровь, органы и пищеварительный тракт,
  • сок ростков пшеницы обладает кровообращающими свойствами, что стимулирует обмен веществ и ферментную систему. Он также помогает в снижении артериального давления за счет расширения кровотока в организме,
  • стимулирует щитовидную железу, предотвращает ожирение, расстройство желудка и многие другие заболевания,
  • содержит много щелочных минералов, благодаря которым помогает снизить излишнюю кислотность крови,
  • помогает выводить токсины из организма и работать печень и кровеносная система,
  • ферменты и содержащиеся в нем аминокислоты защищают от канцерогенов,
  • сок ростков пшеницы укрепляет наши клетки, выводит токсины из печени и крови,
  • многие активные вещества, содержащиеся в соке ростков пшеницы , очищают кровь и нейтрализуют токсины, содержащиеся в клетках,
  • сок ростков пшеницы содержит полезные пищеварительные ферменты, которые отвечают за расщепление и усвоение питательных веществ, содержащихся в пище
  • содержит хлорофилл, который очень похож на гемоглобин — компонент крови
  • нанесенный наружу на кожу, может помочь почти сразу же устранить зуд,
  • втирание сока в кожу головы перед использованием шампуня поможет восстановить поврежденные волосы и уменьшить зуд и шелушение.
  • сок ростков пшеницы успокаивает и лечит от ожогов, царапин, сыпи, ядовитого плюща, укусов насекомых, фурункулов, язв
  • помещенный в спальню возле головы над кроватью способен улучшить сон, обогащая кислород из воздуха и создавая здоровые отрицательные ионы,
  • полоскание соком полости рта освежает дыхание и укрепляет десны
  • нейтрализует токсичные вещества, такие как кадмий, никотин, ртуть и поливинилхлорид
  • добавляет энергию
  • потребление этого сока каждый день является идеальной косметической процедурой, которая замедляет процесс старения.
Ростки пшеницы

Выращивание ростков пшеницы в домашних условиях

Чтобы начать выращивать ростки пшеницы для сока, мы должны подготовить следующее:

  • органические зерна пшеницы
  • подготовленная почва (не используйте обычную почву для цветочных культур)
  • плоский контейнер (высота должна быть от 4 до 6 сантиметров и должны быть отверстия для слива избыточной воды)
  • подкладка под контейнером ( для накопления воды),
  • разбрызгиватель, лейка и т. д. (лично я использую обычную бутылку минеральной воды с завинчивающейся крышкой с небольшими отверстиями)

Процесс выращивания ростков пшеницы:

  1. Мы начинаем, вымачивая семена на 10-12 часов в кипяченой воде. Для этого мы используем сосуд, из которого, после замачивания семян, мы можем легко вылить всю воду. Я рекомендую чистую баночку с маленькими отверстиями в крышке.
  2. После замачивания вылейте всю воду, оставив только семена, которые мы заливаем пресной водой в течение следующих 2-3 дней. По истечении этого времени должны появиться маленькие росточки, а это значит, что наши семена готовы к посеву.
  3. Залейте грунт в емкость, глубина которой должна составлять около 3-4 сантиметров. Затем сбрызните водой, чтобы она оставалась влажной.
  4. Разложите тонкий слой проросших семян на подготовленную почву, которую вы можете сбрызнуть большим количеством воды.
  5. Покройте все бумажным полотенцем, газетой или чистым полотенцем, а затем сбрызните водой. Это поможет сохранить семена влажными.
  6. Уберите подготовленный лоток на несколько дней, не забывая опрыскивать поверхность водой 1-2 раза в день.
  7. Когда через несколько дней появляется наша трава и ее высота достигает около 2 сантиметров, мы снимаем крышку и ставим лоток в солнечное место.
  8. Поливать нашу траву нужно каждый день (один или два раза в день) пока она не достигнет высоты от 12 до 15 сантиметров. По истечении этого времени трава готова, чтобы срезать ее и сделать из нее сок.
Проросшие ростки пшеницы

Соки и хранения

Сок выжимается с помощью соковыжималки. Это делается сразу после стрижки травы, которая сохраняет наибольшее количество питательных веществ. Лучшее решение — пить сок сразу после отжима, когда он не подвергается потере питательных веществ при контакте с кислородом. Рекомендуется пить сок в количестве от 30 до 60 миллилитров в день. Начинать следует с 30 мл, чтобы ваш организм привык к такой большой дозе хлорофилла и других питательных веществ. Лучше всего пить сок утром натощак, когда организм очень быстро поглощает поступающие в него питательные вещества.

Проросшие ростки пшеницы

Лично у меня не всегда есть время выжимать свежую траву для сока каждое утро. Поэтому я выдавливаю сок из травы, затем выливаю его в емкости со льдом, которые оборачиваю в кухонную фольгу и помещаю в морозильник на самое дно, где температура самая низкая, чтобы сок быстро заморозился. Мои контейнеры вмещают по 30 мл сока, благодаря чему я знаю, что моя дневная доза составляет два кубика льда

Вкус сока из пшеничных ростков довольно сладкий

Вкус свежего сока довольно сладкий, но запах очень острый, поэтому многим это не нравится. В этом случае я рекомендую добавить небольшое количество апельсинового или яблочного сока, благодаря чему его вкус будет менее интенсивный.

Что такое и как использовать витграсс.

mylivingfood.ru

Сок ростков пшеницы: польза изумрудного коктейля

В наш век неблагоприятной экологической обстановки и дефицита натуральных продуктов наметилась тенденция частого ухудшения здоровья. Каким образом можно это исправить? Народные целители рекомендуют пить сок ростков пшеницы, обладающий живительной силой. Ученые доказали, что при ежедневном приеме этот удивительный напиток насыщает организм необходимым числом полезных веществ.

Химический состав

Зеленая поросль богата жизненно важными веществами:

  • витаминами B, C, E;
  • микро и макроэлементами (железо, цинк, калий, кальций, натрий, фосфор и др.)
  • ферментами;
  • протеинами;
  • аминокислотами;
  • белками и углеводами;
  • пищевыми волокнами.

Внимание! В пищу лучше использовать зеленую часть побегов, высотой 10–12 см. Именно в них наблюдается наибольшая концентрация питательных веществ.

Схема воздействия сока на организм

Согласно мнению ученых, употребляя сок из пророщенной пшеницы, человек насыщает организм 32 витаминами и внушительным количеством аскорбиновой кислоты. Даже шпинат по содержанию железа проигрывает этому чудесному напитку.

Поступая в пищеварительный тракт, растительные белки расщепляются на пептиды, которые участвуют в обновлении и замещении старых клеток печени. Углеводы же под воздействием соляной кислоты распадаются на мельчайшие частички. Последние обволакивают и выводят из организма вредные вещества и продукты жизнедеятельности кишечных бактерий, участвуют в образовании витамина А, поддерживают нормальную микрофлору кишечника.

Сок из молодых пшеничных ростков содержит важный для организма хлорофиллФерменты, которыми богат сок ростков пшеницы, расщепляют любые виды белковых соединений до небольших молекул. Вместе с током крови они доставляются именно в те клетки организма, которые испытывают в них потребность.

Внимание! В молодых пшеничных ростках содержится хлорофилл, который прочищает желудочно-кишечный тракт, нормализует кислотно-щелочной баланс и обеспечивает организм полезными веществами.

Польза «чудо-напитка»

  • Изумрудный напиток активно участвует в очищении организма, выводя наружу канцерогенные вещества. Его ежедневный прием укрепляет иммунитет, предотвращает развитие возможных кризов, помогает сохранить молодость и красоту.
  • Систематическое употребление напитка способствует стройности и подтянутости фигуры, повышает тургор кожи. Целебный сок из пророщенной пшеницы также укрепляет волосы (рекомендуется ополаскивать после шампуня), делая их мягкими и упругими. Единственное – из-за высокого содержания ферментов пряди могут слегка потемнеть, поэтому процедура не рекомендуется обладательницам светлой шевелюры.
  • В зеленых пшеничных ростках содержится внушительный набор минералов, которые снижают уровень сахара в крови и устраняют лишний холестерин. В результате кровеносные сосуды прочищаются, освобождаясь от холестериновых и атеросклеротических бляшек.
  • Сок ростков пшеницы содержит активное железо, которое так необходимо для защиты организма от бактерий и для синтеза красных кровяных клеток, участвующих в обменных процессах.
  • Это лучшее средство для врачевания кожных заболеваний, таких как псориаз, расширенные поры, нарушение водного баланса кожного покрова.
  • Продукт восстанавливает обмен веществ, улучшает сон, снижает нервозность, повышает стойкость организма, нормализует зрение, восстанавливает потенцию.
  • В замороженном виде целебные свойства сока из пророщенной пшеницы сохраняются в течение года. После размораживания его нужно употребить в течение дня.
  • Благодаря высокому содержанию хлорофилла прием напитка сопровождается тщательной очисткой организма.
  • Регулярное употребление пшеничного нектара совершенствует работу всех систем организма. Активизируется энергетическая, дыхательная, лимфатическая и репродуктивная функция. В период лактации у женщины увеличивается выработка молока.

Как приготовить живительный напиток

Выращивание пшеничных ростков

Чтобы получить богатый витаминами и минералами сок ростков пшеницы, нужно приобрести качественные семена. Их обычно реализуют в бутиках здорового питания или в интернет-магазинах. Семена должны быть органическими, не тронутыми химикатами.

Зерна хорошенько промойте, выложите в небольшое блюдце, залейте водой и оставьте на 24 часа. На 2 и 3 день процедуру нужно повторить. Замачивание семян способствует их прорастанию. Воду для этой цели лучше использовать холодную и профильтрованную. По окончании трех проведенных процедур на семенах появятся небольшие корни: это означает, что они готовы к высадке. Воду слейте через дуршлаг, а семена выложите на салфетку.

На дно выбранной емкости постелите бумажное полотенце. Это предотвратит прорастание корней сквозь отверстия. На полотенце насыпьте слой грунта (5 см). Чтобы урожай получился максимально полезным, для посадки нужно использовать только органическую почву. Распределите семена по всей поверхности, слегка вдавливая их в почву. Полейте землю водой и накройте лоток (для защиты саженцев) влажным слоем газет.

Внимание! В течение первых дней после посадки старайтесь поддерживать влажность почвы. Поливайте семена дважды в день. Не забывайте увлажнять и газету.

Примерно через 4 дня уберите «защитный материал» и выполняйте полив только раз в сутки. Для лучшего проращивания лоток следует поставить в тенистое место. На 9–10 день молодые побеги можно срезать. Зелень допустимо хранить в холодильнике в течение недели, но лучше употребить ее в пищу сразу же. Продолжайте поливать зерна в лотке, чтобы собрать как минимум еще один урожай.

Приготовление сока

Чтобы приготовить сок из пророщенной пшеницы используйте блендер, а не соковыжималку – частички травы могут забиться внутрь и стать причиной поломки. Свежевыжатый напиток поразит вас мягким звучанием сочной травы и бодрящими кисловатыми нотами.

Для насыщения организма нужным числом полезных веществ достаточно выпить небольшое количество сока. Гурманы и любители «вкусовых экспериментов» могут изменить звучание сока, добавив в него любимый коктейль из овощей или фруктов. Для этого можно использовать шпинат, яблоко, лайм или листовую капусту.

Как принимать

Свежевыжатый сок ростков пшеницы следует принимать натощак в количестве 30 мл. Пока организм не адаптируется к непривычному напитку, разбавляйте его водой (30 мл). Впоследствии концентрацию препарата можно постепенно увеличивать, уменьшая количество воды.

Употреблять энергетический напиток можно от одного до трех раз в день:

  • Для повышения защитных сил – 30-60 мл в сутки;
  • При хронических недомоганиях дозу можно увеличить до 60–120 мл и выпивать в 2–3 приема;
  • Людям, занимающимся спортом, можно употреблять по 60 мл после тренировки.

Полезный напиток необходим беременным женщинам и кормящим матерям, незаменим при синдроме хронической усталости. Рекомендован как детям, так и взрослым.

Противопоказания

Целебный сок ростков пшеницы имеет следующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость пшеницы;
  • предрасположенность к аллергии;
  • бронхиальная астма;
  • длительный прием кортикостероидных препаратов.

Не стоит пугаться, если после приема напитка вас одолеет тошнота. Все просто: сок ростков молодой пшеницы обладает мощными очистительными свойствами, и неприятное чувство тошноты служит ответной реакцией организма на выведение токсических веществ. Не забывайте, что прием целебной жидкости нужно начинать с небольших доз, разбавленных водой.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 02-05-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]


Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

priroda-znaet.ru

Витграсс (Wheatgrass) сок из ростков пшеницы, проростки пшеницы, суперфуд

Показания к применению.

Употребление сока Wheatgrass оптимально в утреннее время или сразу после пробуждение от сна, натощак за 15 мин до принятия пищи. Такая схема употребления является гарантией полного и быстрого усвоения всех полезных веществ Витграсса. Наш утренний метаболизм и система пищеварение максимальна именно сразу после пробуждения, а уровень гликогена в клетках, напротив, минимален. Это позволяет Wheatgrass полностью и максимально быстро усвоиться, обеспечив наш организм огромным потенциалом полезных минералов, витамин, аминокислот и микро элементов на целый день.

При употреблении Wheatgrass в чистом виде мы рекомендуем после запить его водой 150-200 мл.

Замороженный сок Wheatgrass после разморозки должен быть употреблен в течении 10 минут, а свежий сок в течении 15 минут, то ферменты резко снижают свою активность, а польза такого сока становиться существенно хуже.

Есть ли противопоказания к Wheatgrass?

Wheatgrass – натуральный коктейль полезных минералов и витаминов, сбалансированных самой природой. Он не подвергается химической обработке и каким-либо промышленным изменениям и относятся к так называемым биогенным продуктам питания. В мире довольно много людей страдают с непереносимостью тех или иных продуктов. Радует то что с Wheatgrass непереносимость довольно редкий случай.

Витграсс нужно принимать, понемногу увеличивая дозу единократного приема. Если организм сильно зашлакован, он может прореагировать непредсказуемо. Типичным является состояние, когда у человека, начинающего употреблять Витграсс, могут выступить угри, диарея, появиться покалывания в области почек, боли в печени, даже тошнота. Эти симптомы не являются противопоказанием: таким способом организм очищает себя. Не стоит во время такого очищения паниковать. Накопленные в течение длительного времени токсины будут выводится из организма 1 неделю, а полный процесс очищения занимает 2 недели. В это время нужно уделять усиленное внимание гигиеническим мероприятиям. Вывод токсинов и шлаков проходит с помощью выделительных систем человека.

Из-за отсутствия противопоказаний Витграсс можно употреблять в разумных дозах детям от 3-х лет, а также пожилым людям любого возраста и беременным женщинам.

www.wgrass.ru

Тайны здоровья и долголетия.Сок из ростков пшеницы: znay_vce — LiveJournal

тайны жизни и непознанный мир
Сок из зеленых ростков пшеницы (Витграсс)

Этот сок извлекают из молодой зелени пшеницы до появления стебля; он не содержит глютена и, таким образом, лишен недостатков пшеницы, которую иногда трудно переваривать. Он особенно рекомендуется тем, кто ест мало овощей: он очищает организм, насыщает его кислородом, действует как антиоксидант — мало какие продукты питания могут похвастаться сочетанием стольких достоинств.
Зеленые ростки отличаются от любого продукта питания.
* ЖИВЫЕ ФЕРМЕНТЫ - осуществляют и регулируют все биохимические процессы и создают иммунитет.
* ЖИВОЙ ХЛОРОФИЛЛ - активизирует обмен веществ, активно участвует в кроветворном процессе в образовании гемоглобина и укрепляет иммунитет.
* КЛЕТЧАТКА - природный (поэтому самый лучший), безмедикаментозный агент для очистки организма.
* ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ ПРИРОДНЫХ ВИТАМИНОВ в большом количестве.
Зеленые ростки пшеницы - это необходимый продукт для детей и взрослых, для повышения выносливости здоровых людей (спортсменов), для людей с любыми проблемами по здоровью, для каждого человека (особенно городского).
Сок из ростков пшеницы обладает необычным вкусом. Вернее, всеми шестью вкусами, включая острый.


Для получения 30 граммов сока достаточно пучка пшеницы толщиной 2,5 см и высотой 15-20 см.
Срежьте зеленые ростки у самых корней, т.к. многие питательные вещества концентрируются именно там. Зелень лучше не мыть. Чтобы выжать сок, подойдет сама обычная соковыжималка. Срезанные ростки можно хранить в холодильнике до 7 дней. А вот сок надо употреблять сразу, через 15 минут он будет практически бесполезен.
Начните с 30 граммов в день. Постепенно увеличивая, доведите количество принимаемого сока до 60-120 граммов ежедневно или через день.
Не пейте сок во второй половине дня, только утром или днем, т.к. он дает так много энергии, что вы не сможете заснуть.

Зеленый напиток
Пучок ростков пшеницы 1,5-2 см толщиной
100 г разной зелени (петрушка, сельдерей и т.д.)
100 г морковного сока (примерно 3 средних морковки)
Приготовить соки в соковыжималке, смешать. Пить сразу после приготовления.
Пшенично-яблочный коктейль
40 граммов сока ростков пшеницы
170 граммов свежевыжатого яблочного сока
Приготовить сок, смешать. Использовать сразу после приготовления.
Сок из ростков пшеницы с ананасом
Особенно приятен в жаркую погоду.
40 граммов сока ростков пшеницы
170 граммов сока из свежего ананаса
2 кубика льда
3 листа свежей мяты
Приготовить соки, смешать все в блендере на большой скорости. Употреблять сразу после приготовления.

По началу, трудно будет себя заставить выпить пшеничный сок, или любой другой зелёный коктейль.

Учитывая то, что зелень это единственная пищевая группа, которая помогает переварить все другие продукты, для начала её можно сочетать с различными фруктами (бананы, яблоки, апельсины, и т.д.), в соотношении 40% зелени и 60% фруктов - всё тщательно перемешивая в блендере. Такие коктейли позволяют постепенно привыкнуть к вкусу зелени и нравятся даже детям. Со временем, соотношение зелени возрастёт, можно заменять фрукты овощами и получать зелёные супчики. В качестве зелени в коктейли добавляют ботву свеклы, ботву моркови, сельдерей, петрушку, укроп, шпинат, салат зелёный, молодые листья винограда, огурца и тыквы, ботву редиса, одуванчик, подорожник, сныть, крапиву, ростки пшеницы, люцерны, подсолнечника, кукурузы.
Главное придерживаться нескольких правил - не смешивать в коктейле много продуктов (один вид зелени и один-два вида фруктов - яблоко и банан - плюс вода будет достаточно для одного коктейля), и ещё, из-за присутствия алкалоидов в зелени, нужно чередовать зелень в своём меню. Следует заметить, что дикорастущие съедобные растения часто содержат больше витаминов и минералов, чем культурные.

А теперь, собственно, рецепт приготовленного мною коктейля из ростков пшеницы.

Что нам для этого понадобится? Горсть ростков пшеницы, которую я вырастила за неделю в домашних условиях, один стакан воды, сок половины выжитого лимона и 1 ст. ложка мёда (можно разбавить большим количеством воды, а можно вместо сока лимона и мёда добавить банан, яблоко чтобы вкус был приятнее).
Мелко режем ножницами побеги пшеницы, загружаем в чашу от блендера. Добавляем немного воды (не весь стакан). У меня блендер ручной, и для того чтобы вода не переливалась через край во время взбивания ростков блендером, воды не должно быть очень много. Взбиваем около 1 минуты до образования зелёной пены. Затем добавляем оставшуюся воду и процеживаем через марлю. Добавляем лимонный сок и мёд. Коктейль готов!

Как вырастить дома молодые побеги пшеницы?

Это легко и недорого. Пшеницу замочить на 12 часов. После воду слить, переложить в дуршлаг и накрыть марлей. Когда проклюнутся небольшие ростки 1-2 мм длиной, можно высаживать, предварительно промыв в чистой воде. В пластиковый контейнер (или подносы), насыпьте слой земли толщиной в 2-3 см. Хорошо увлажните почву. Сверху высыпьте пророщенную пшеницу равномерным слоем и присыпьте сверху землёй. Расположите контейнер / поднос в солнечном месте. Поливать нужно раз в день. Примерно через 6-7 дней, когда ростки достигнут 8 - 10 см, их можно срезать ножницами и сделать сок / коктейль. Если на почве образовалась плесень, следует хорошенько промыть ростки в слабом растворе перекиси водорода.

Сок проросшей пшеницы состоит на 70 % из хлорофилла и содержит 92 различных минерала из 102 возможных, бета-каротин и витамины группы В, витамины С, Е, и К, 19 аминокислот и полезных энзимов. Все это делает пшеничный сок чрезвычайно полезным напитком.


Зеленые ростки пшеницы - это биогенный, т.е. ЖИВОЙ, поэтому самый оздоровительный продукт питания. Свежесрезанное растение условно может считаться живым в течение ~ 20 минут. Через ~ 2 часа умирают ферменты, происходит деструкция хлорофилла и растение безвозвратно теряет свои наиболее полезные свойства.

http://milinda.com.ua/viewtopic.php?f=33amp;t=926amp;start=45

znay-vce.livejournal.com

Ростки Пшеницы - Кого не излечивают лекарства, излечивает природа. Боги помогают стремящимся к познанию Мудрости. — LiveJournal

 

Статья написана по материалам
 
Института творческого здоровья
 
112 W Юнион Сити Рд.
 
Юнион Сити, MI 49094
 
517.278.6260
 
http://www.creativehealthinstitute.com/
 
 

1. Предисловие и исторический экскурс; 
 

2. Как работают ростки пшеницы; 
 

3. Что такое ростки пшеницы; 
 

4. Какие реакции могут быть при употреблении; 
 

5. Факты о соке из ростков пшеницы; 
 

6. 35 способов применения сока ростков пшеницы.
 

Предисловие и исторический экскурс

Идея приобретения здоровья из травы, является чуждой для большинства людей. Трава – это то, на чем мы лежим во время пикника. Трава – это то, что мы неустанно срезаем летом. И трава – это то, на чем мы играем в гольф, а также то, чем мы кормим лошадей. Однако, мы, кажется, единственные животные в мире животных, которые не подозревают о ее медицинских свойствах.

Если у Вас есть домашние питомцы, Вам знакомо то, что делают кошки и собаки, когда они болеют. ОНИ ЕДЯТ ТРАВУ. Природа предоставила им на инстинктивном уровне знания о том, что трава – это лекарство. Животные, такие как олени, бегемоты, слоны, коровы и лошади, поглощают высокохлорофильную пищу, при этом они сильны и здоровы. Они предрасположены только к нескольким обычным заболеваниям, а человечество одолевает несметное число смертельных болезней.

Человечеству давно известно о целебных свойствах травы. Как древние египтяне, так и японцы знали, что трава является мощным кровяным тоником. Не так давно представление о том, что здоровье можно получать посредством употребления травы было открыто вновь доктором Энн Вигмор, распространившей данное учение. В Латвии, во время Первой мировой войны, она наблюдала как ее бабушка ухаживала за раненными солдатами, делая травяные примочки. Будучи еще подростком, Доктор Энн вылечила себя от гангрены. Уже позже она вновь обратилась к росткам, когда у нее появился рак прямой кишки. Ее образ жизни, основанный на живой пище, сейчас практикуется в многочисленных оздоровительных центрах по всему миру.

  
 
 

 

Как работают ростки пшеницы
 


 

Источник энергии. 
 


 

Они легко впитываются кровеносной системой. Нетрудоемкая работа пищеварительной системы экономит энергию и поэтому организму требуется меньше сна. Вы ощутите ясность мысли, поскольку мозг будет получать гораздо больше кислорода. 
 


 

Строитель крови.
 


 

Хлорофилл стимулирует производство красных телец в гемоглобине, который поставляет кислород в клетки. Как правило, за 4 -5 дней, хлорофилл восстанавливает число кровяных телец до нормального уровня. 
 


 

Снижение аппетита. 
 


 

Ростки пшеницы – это полноценная еда. И как следствие, аппарат головного мозга снижает аппетит. 
 


 

Пищеварительная кислота. 
 


 

Энзимы ростков пшеницы ускоряют процесс переваривания пищи, а также обогащают организм питательными веществами, которые легко и быстро всасываются в кровь.  
 


 

Мощный источник клетчатки. 
 


 

Ростки снабжают организм клетчаткой и хлорофиллом, которые помогают обеспечить и поддержать здоровым кишечник. Мы используем сок для быстрого очищения (детоксикации) и восстановления организма. 
 


 

Что такое ростки пшеницы? 
 


 

Ростки получают из того же растения, из которого произрастает зерно, используемое для приготовления хлебных изделий. Прежде, чем стебель, несущий зерно, станет произрастать, траву срезают. Одно из преимуществ ростков пшеницы – это то, что они не содержат клейковины, которая содержится в самом зерне. Клейковина является веществом, вызывающим аллергию у многих людей; однако, она содержится только в зерне пшеницы. 
 

Ростки пшеницы относятся к овощным, в отличие от самого зерна. Наравне с ростками пшеницы могут быть использованы и другие зерновые культуры, такие злаки как ячмень, люцерна и др.
 


 

Ростки - это комплексный продукт, состоящий из:
 


 

12% воды, 
 

70% хлорофилла, соединенного с углеводами, 
 

12% протеина, 
 

2% жиров, 
 

1.8% минералов и 
 

2.2% сырой клетчатки. 
 

Вдобавок они содержат внушительное количество микроэлементов, витаминов, аминокислот (8 эсенциальных аминокислот, то есть незаменимых) и энзимы.
 

Полный набор компонентов ростков отражает компоненты человеческого тела. Хлорофилл – это кровь человека. Его состав почти идентичен составу гемоглобина человека. 
 

Единственное отличие заключается в том, что хлорофилл имеет магний в качестве центрального атома, а гемоглобин ростков – железо. 
 


 

Большинство компонентов ростков используются в человеческом организме. 
 

Вода – используется практически во всех процессах организма;
 

Углеводы – поставляет энергию; 
 

Протеины – участвуют в строении ткани; 
 

Жиры – поставляют энергию; 
 

Минералы – формируют кровь и выводят отходы из организма; 
 

Клетчатка – способствует выводу продуктов из организма; 
 

Хлорофилл – защищает/излечивает/чистит/формирует кровь; 
 

Энзимы – способствуют (ускоряют) пищеварение; 
 

Аминокислоты – сырой строительный материал; 
 

Витамины – участвуют в строении и способствуют росту клеток.
 

Вместе они формируют каталитические (ведущие к изменениям) энзимы, которые способствуют пищеварению, выводу продуктов из организма и создают здоровую энергию.
 


 

Какие реакции могут быть при употреблении 
 


 

Для лучшего результата, сок следует принимать утром натощак. Ростки – мощный очиститель, что может стать причиной появления чувства тошноты сразу же после употребления. Это незамедлительный ответ организма на вывод токсинов. Именно поэтому начинать следует с небольшого количества 30 - 60 граммов сока 2-3 раза в день. Постепенно увеличивая до 90 - 120 граммов в день (60 граммов – два раза в день). Некоторые люди предпочитают употреблять сок с лимоном, лаймом или апельсином. Не рекомендуется пить чистый сок в количестве свыше 90 граммов, поскольку сок – энзимный напиток и оказывает сильно возбуждающий эффект на желудок и пищеварительную систему. 
 


 

 ВОЗМОЖНО, ВЫ СТОЛКНЕТЕСЬ С ТАК НАЗЫВАЕМЫМ «КРИЗИСОМ ИСЦЕЛЕНИЯ», КОТОРЫЙ МЫ ПРЕДПОЧИТАЕМ НАЗЫВАТЬ РЕАКЦИЕЙ ОЗДОРОВЛЕНИЯ. 
 

Важно осознавать, что во время лечения мы должны быть готовы к естественным реакциям. В естественном процессе оздоровления, когда организм стремится к балансу, токсины, оставшиеся в организме, должны быть ликвидированы и выведены тканями. Часто это создает неприятное ощущение, которое и называется «кризисом исцеления». Не каждый будет чувствовать дискомфорт во время оздоровительного процесса. 
 


 

Не паникуйте во время такого очищения. Чем скорее почувствуете дискомфорт, тем лучше будет происходить выведение токсинов. Когда начнется очищение организма, оно будет сопровождаться периодическим жжением и болью в области, где очищение происходит наиболее активно, и где скопилось больше всего ненужных веществ. 
 


 

Не ждите, что накопленные в течение жизни токсины будут выводится и вымываться из организма быстро. Процесс очищения занимает время. У вас будут легкие и трудные дни (каждые 7 лет тело человека полностью обновляется). В течение кризиса, возможно, Вы будете плохо себя чувствовать, возможно, даже хуже, чем до начала употребления ростков. Тяжелые дни станут реже, легкие дни будут сменять их чаще. По меньшей мере от 6 недель – до 6 месяцев необходимо, чтобы почувствовать эффект оздоровления по данной программе.  
 


 

Факты о соке из ростков пшеницы (витграссе)
 


 

Сок из ростков получают из органического ядра озимой пшеницы, выросшей в почве, богатой удобрениями, до 15 см и выдавленный при помощи специальной соковыжималки, которая отделяет сок от мякоти, делая его готовым к употреблению. 
 


 

Хлорофилл
 


 

Одним из главных компонентов сока ростков является хлорофилл. Известно, что 70% твердого вещества в ростках составляет сырой хлорофилл. 
 

 Хлорофилл способствует защите организма от канцерогенов. Он укрепляет клетки, очищает (детоксирует) печень и кровообращение, нейтрализует загрязняющие вещества в организме. 
 

 Хлорофилл стимулирует работу сердца, воздействует на сосудистую систему, кишечник, матку и легкие. Он также стимулирует и регенерирует печень – главный орган детоксикации организма. 
 

 Ученым известно о дезодорирующем свойстве хлорофилла на некоторое время. Именно по этой причине многие лекарства, жевательные резинки, освежители дыхания и антисептики содержат хлорофилл. 
 


 

Ростки и кислород  
 


 

 Сок ростков содержит жидкий кислород, который крайне необходим для многих жизненных процессов организма. Он стимулирует пищеварение, способствует ясности мыслей (мозг использует 25% поставляемого организму кислорода), а также улучшает кровообращение. 
 

 Отто Варбург, немецкий биохимик, получивший Нобелевскую премию за исследование, которое позволило обнаружить, что клетки рака не могут существовать в кислородной среде. 
 

 Энзимы, аминокислоты и хлорофилл в соке ростков содержат антибактериальные вещества, которые особенно полезны при уничтожении анаэробных бактерий, размножающихся при дефиците кислорода в крови и ткани. Инфекции, язвы и гниение вызваны, отчасти, анаэробными бактериями, которые не могут существовать среди кислородо-производящих веществ, таких как хлорофилл. 
 


 

Витамины и минералы
 

  
 

Ростки содержат весь спектр витаминов и минералов, включая эсенциальные (незаменимые) аминокислоты, микроэлементы и энзимы. Более того, ростки содержат витамин С, количество которого эквивалентно количеству витамина, содержащегося в цитрусах и других фруктах. Витамина С в ростках больше, чем в таких, например, овощах как томаты или картофель. Витамин С важен для здоровья кожи, зубов, десен, глаз, мышц и суставов. Он действует как антиоксидант и стимулирует рост и развитие организма.
 

Сок из ростков, также является хорошим источником витамина В, который помогает нервной и пищеварительной системам, является жизненно важным компонентом для нормального развития мозга и всего организма, а также здорового функционирования надпочечников. 
 

Поскольку ростки содержат изобилие витаминов, минералов и энзимов, они являются отличным тоником и восстановителем. Ростки - первоклассный источник энергии. При этом для их усвоения не требуется много энергии.
 


 

Очищение печени и крови
 


 

 Печень выполняет более чем 500 различных функций, начиная от пищеварения, и заканчивая очищением крови и реорганизацией питательных веществ. Печень выводит токсичные вещества из нашей крови. 
 

 Три компонента, содержащиеся в ростках, помогают печени оставаться жизнеспособной и здоровой. Холин (витамин В4) защищает жиры, магний помогает им высвобождаться, а калий действует как стимулятор для печени. 
 

 Аминокислоты и биофловоноиды также содержатся в ростках. Аминокислота поступает непосредственно в кровь и нейтрализует токсины, такие как кадмий, никотин, стронций, ртуть и поливиниловый хлорид (вид пластика), превращая их в соли, которые организм может выводить без труда.
 

 Доктор Ханс Фишер, лауреат Нобелевской премии, во время проведения исследований красных кровяных телец, обнаружил, что хлорофилл чрезвычайно схож с человеческой кровью на молекулярном уровне. При приеме сока ростков, хлорофилл усваивается кровотоком, аналогично гемоглобину. Он проникает в красные кровяные тельца и способствует заживлению ткани, очищению печени, регулирует уровень сахара и вымывает токсины.
 

 
 

Как я могу использовать ростки?  
 


 

 Ростки – это мощный антитоксичный компонент, который легко усваивается натощак. Во избежание дискомфорта от реакций при очищении, начинать следует с 30 миллиграммов, постепенно доводя количество до 120 миллиграммов или более, как только организм станет более чистым. Если есть желание, можно добавить морковный сок, сок других овощей или воду.
 

 Вы должны использовать специальную соковыжималку для получения сока из ростков. Если у Вас нет такой соковыжималки, возьмите 5-10 ростков, пережуйте хорошо до образования сока, затем выплюньте мякоть. Это полезно для десен, а также освежает дыхание. Обязательно выплюньте мякоть. Она плохо усваивается человеческим организмом. 
 

 Сок ростков необходимо употребить в течение 6 часов максимум.
 

 Вы можете вырастить ростки или купить их у фермера. Также можно приобрести дегидрированный порошок и таблетки из ростков. Тем не менее, свежий сок – самое лучшее решение! 
 

 
 

Ростки для домашних животных
 


 

Домашним кошкам и собакам требуются зелень, способствующая росту. Именно поэтому они иногда едят домашние растения. 
 

 Животные получают ту же пользу от ростков, что и люди. Вы можете помочь удовлетворить их потребность, давая им что-то более здоровое и вкусное, чем консервы. Не переживайте, если Ваш питомец, в дальнейшем сплюнет. Так он избавляется от мякоти, что вполне естественно. 
 


 

Большинство материалов данной статьи было взято из книги «Ростки пшеницы» Энн Вигмор. Информация, представленная в данной статье не имеет своей целью подменить советы врачей. Если у Вас есть заболевания, проконсультируйтесь со своим врачом. 
 


 

35 способов применения сока ростков пшеницы
 


 

1. Доктор Бишер, ученый – исследователь, назвал хлорофилл «концентрированной солнечной силой». Он говорил, что тот улучшает функционирование сердца, сосудистой системы, матки, кишечника и легких.
 

2. Ростки стимулируют органы, такие как поджелудочная железа, вырабатывать собственный инсулин в случаях диабета.
 

3. Сок ростков может затягивать шрамы, образовавшиеся на легких от вдыхаемых кислых газов. Эффект углекислого газа снижается, поскольку хлорофилл увеличивает выработку гемоглобина.
 

4. Сок ростков способствует снижению высокого давления, понижает число токсинов в организме и поставляет железо в кровь, способствующее циркуляции.
 

5. Чистят кровь.
 

6. Действуют как моющее средство для организма.
 

7. Помогают избавиться от перхоти. Втереть в кожу головы, и промыть шампунем. 
 

8. Прием душа с использованием сока ростков помогает против вагинальных инфекций.
 

9. Предотвращает порчу зубов.
 

10. Подержите ростки во рту в течение 5 мин., чтобы облегчить боль.
 

11. Используется для полоскания горла при его заболевании.
 

12. Заболевания полости рта могут быть излечены путем прикладывания к больной области мякоти ростков, или их жеванием.
 

13. Ростки и живая пища избавят от кожных заболеваний. 
 

14. Могут быть использованы как стерилизующее средство.
 

15. При употреблении с легкоусваиваемыми питательными веществами предотвращают седину.
 

16. Источник свежести, витаминов для всего организма.
 

17. Зерна имеют защитные и исцеляющие свойства.
 

18. Дают силу, здоровье.
 

19. Формируют чистое кровообращение.
 

20. Отлично выводит токсины из полости рта и зубов.
 

21. Отлично лечит все заболевания крови, в том числе анемию.
 

22. Отлично чистит кожу.
 

23. Добавьте сок в ванную с теплой водой. После 15 мин. принятия ванны встаньте под холодный душ.
 

24. После клизмы сок лечит и чистит стены кишечника, плюс чистит внутренние органы.
 

25. Отлично помогает при запоре.
 

26. При использовании компрессов сок оказывает отличный эффект на язвенную кожу, на ожоги, угри, инфекции.
 

27. Благотворно воздействует на капилляры.
 

28. Омолаживает ткани, замедляет процесс старения. Дает энергию сексуальным гормонам.
 

29. Выводит радиацию, загрязнения, запахи.
 

30. Нейтрализует вредные неорганичные молекулы. Фрукты и овощи, обработанные химикатами, могут быть очищены соком. После чего их сполоснуть.
 

31. Токсичные металлы – свинец, кадмий, меркурий, алюминий и медь могут быть выведены небольшим количеством сока, с постепенным увеличение его дозы.
 

32. Сок – один из богатейших натуральных источников витаминов А, С, В, отличный источник кальция, железа, магния, фосфора, калия, натрия, серы, кобальта, цинка, протеинов.
 

33. По словам Пфеифера, исследователя агрокультур, если дегидрированный росток имеет протеина в размере 47,4 %, то сухой - в три раза больше.
 

34. При употреблении с живой пищей строит белые кровяные тельца, путем высвобождения энергии и питательных веществ.
 

35. Пучок ростков, помещенный в аквариум, очистит и дезинфицирует воду, поможет исцелиться рыбке


svetafonseca.livejournal.com

Витграсс – сок из ростков пшеницы: как приготовить и употреблять

Привет, ребята! На связи снова Владимир Зуйков. Как и обещал, сегодня мы с вами поговорим о витграссе - эликсире вечной молодости, который получают из зеленых ростков пшеницы и других злаков. Всего 20 грамм такого напитка дают эффект сравнимый с чашкой кофе. Не верите?

Если вы с трудом просыпаетесь утром, а днем у вас мало энергии, то обязательно попробуйте приготовить витграсс из зелени пшеницы. Уверен, результат вы быстро оцените!

Что такое витграсс и чем он полезен?

Витграсс - это сок из зеленых ростков. Например, сок из ростков пшеницы, ржи, овса, полбы и т.д. Некоторые путают выращивание витграсса и спраутов. Спрауты - это зеленые ростки, а витграсс - сок из них.

До недавних пор этот продукт был мало кому известен, но после того как биолог Энн Вигмор провела серьезные практические исследования, все в корне поменялось.

В современном мире, полном болезней и стрессов, этот-чудо напиток употребляют как звезды голливудского кино, так и простые люди. Как думаете, почему они так активно включают в свой рацион сок из ростков? Все просто, это простой способ быть здоровым, молодым и красивым как можно дольше.

Я думаю, что вы уже хоть раз где-то слышали, что хлорофилл, так похожий по строению молекулы с гемоглобином нашей крови, способствует омоложению и восстановлению организма. Взгляните сами:

Хлорофилл способствует повышению уровня кислорода в крови, ускорят обмен веществ. И самое интересное, что в витграссе хлорофилла целых 70%!

Интересный факт: 20 мл сока из ростков пшеницы эквивалентно по меньшей мере 1 кг свежих овощей!

Витграсс без преувеличения превосходит многие БАДы и витаминные добавки. И при этом это обычная еда, доступная каждому. Можно легко вырастить ростки дома и делать витграсс хоть каждое утро. Зимой мы с Пелагией без этого напитка никак.

Чем полезен и почему стоит употреблять витграсс

Для начала, дорогой читатель, взгляните на это:

А теперь прочитайте чем полезен витграсс:

  1. Очищает организм, обладает мощным детокс эффектом.
  2. Нормализует обмен веществ.
  3. Повышает иммунитет и устойчивость к вирусам.
  4. Питает наши клетки, дает организму кислород и сотни полезных веществ.
  5. Улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
  6. Улучшает зрение. Витграсс + упражнения для глаз = выбросить очки.
  7. Природный энергетик, дает большой заряд бодрости и энергии.
  8. Выводит из организма радионуклиды.
  9. Помогает в борьбе с раком и многими заболеваниями.

Вы можете усомниться в силе ростков пшеницы и даже не поверить отзывам реальных людей. Я рекомендую просто попробовать витграсс самому и сравнить самочувствие до и после, всего словами не передашь.

Способы как приготовить витграсс

Именно сок из ростков пшеницы дает максимум пользы, а не сами ростки. Потому что они жесткие и человеку трудно их переживать.

  • Его можно купить в некоторых магазинах в свежем, замороженном или высушенном виде, есть технологии позволяющие сохранить большинство витаминов.
  • Можно купить и саму зелень пшеницы или ячменя на витграсс.
  • А можно вырастить спрауты и приготовить витграсс самому в домашних условиях, что я вам и рекомендую.

Для домашнего приготовления сока из ростков нужна хорошая шнековая соковыжималка для зелени: электрическая (большая такая и шумная) или ручная (чем-то похожа на старую мясорубку). На витграсс идет много таки зелени, хотя это удовольствие того однозначно стоит.

Что делать если нет шнековой соковыжималки? Есть интересный способ, в котором можно использовать блендер. Удивлюсь, если на вашей сыроедческой кухне до сих пор нет этого помощника №1. Сегодня же сходите за ним в магазин!

Коктейль из зелени пшеницы в блендере

Итак, мы будем готовить коктейль из ростков пшеницы и делать их него витграсс. Вот сама технология:

1. Вырастите сами ростки по одной из технологий (с землей или без нее). Подробную статью читайте здесь.

2. Срежьте зеленые ростки выше корней.

3. Нарежьте зелень ножницами на небольшие кусочки ~2-3 см.

4. Налейте в стакан / чашу блендера немного воды и добавьте нарезанные ростки.

5. Измельчите зелень на средней скорости до однородной массы. Лучше засыпать зелень порциями, чтобы блендер перемолол ее равномерно и быстро, не загрузал. Это важно!

Обычно я делаю в 2 подхода, т.к. готовлю витграсс на двоих. Но чуствую, что уже скоро буду готовить его на троих. Думаю, вы догадываетесь о ком я.

6. Теперь нам понадобится соковыжималка Пифагора. Нет у вас такой? Не переживайте, ребята, все очень просто. Вы можете изготовить ее за 1 минуту из куска натуральной ткани. Можно использовать и марлю, но она хуже.

7. Возьмите ткань, расстелите ее на тарелку. Вылейте зеленую массу из блендера сверху ткани.

8. Процедите полученную массу через ткань.

9. Сильными руками выжимайте все до последней капли. Жмых должен быть сухим.

10. Теперь соберите пенку, которая плавает сверху. Она нам точно не нужна.

11. Поздравляю! Ваш витграсс из пшеницы с помощью блендера готов.

Приятного аппетита, пейте на здоровье! Хотя нет, сперва прочитайте как правильно употреблять сей чудесный напиток.

Как правильно употреблять витграсс?

Употреблять сок из ростков лучше всего на голодный желудок, утром. Оптимально за 20 минут до первого приема пищи.

Я рекомендую начинать с 20 мл за раз и постепенно доводить до 50-100 мл.

Важно! Если у вас есть тяжелые болезни или организм сильно зашлакован, то лучше начать с 10 мл и смотреть на реакцию организма, неизвестно как он отреагирует поначалу на большую дозу хлорофилла.

Кстати, употреблять витграсс лучше всего зимой - в начале весны, в период авитаминоза особенно. Для получения заметного эффекта оздоровления курс приема составляет 30-50 дней.

Если вы только начинаете употреблять витграсс, можно при получении сока добавить другую зелень: петрушку, сельдерей, шпинат и т.д. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Сыроедам со стажем можно пить и так, вкус нормальный.

Если сок ростков с непривычки покажется вам слишком ядреным, разбавьте его водой или другим соком: огуречным, морковным, свекольным, яблочным и т.д. Так вы постепенно привыкните к ощущениям, ведь чудо-напиток обладает очень сильным очищающим воздействием.

Сок из ростков обожаем имеет сладкое послевкусие и легко пьется. Надеюсь, он вам понравится, ну и главное принесет пользу.

Важный момент! Не готовьте витграсс про запас. Помните, что его эффективность значительно снижается через 15 минут после приготовления, через несколько часов это уже практически пустой напиток. Поэтому принцип такой: приготовил - сразу выпил!

Вот такой напиток, друзья. Ценнейший эликсир молодости и здоровья, полный жизненной энергии. Кто-то покупает зимой таблетки и витамины в аптеке, а кто-то знает про сок витграсс.

Ребята, какие есть мысли и вопросы по сегодняшней статье? Пишите их в комментариях. Всем хорошего настроения!

Подпишись на обновления блога – впереди еще много интересных материалов!

livefreelife.ru

Сок ростков пшеницы. Лечебные и полезные свойства. Как прорастить пшеницу в домашних условиях. Как употреблять. Дозировка. — Самопревосхождение

Ростки пшеницы

Сок ростков пшеницы – это эликсир молодос­ти и долголетия. Пшеничные ростки растут с очень сильным устремлением ­и большим энтузиазмом. Их можно сравнить с детьми. Они очень хо­тят жить и расти. Употребляя ростки пшени­цы, мы поглощаем устремление, энтузиазм и­ радость, с которыми они растут. И тем са­мым у нас поднимается настроение и появля­ется желание трудиться. Наблюдалось, что сок ростков пшеницы выводит человека из ­депрессии.

Состав

С соком ростков пшеницы наш организм получает все необходимые ем­у минералы, протеины, аминокислоты и весь­ спектр витаминов. Сок содержит витамины Е, С­, В6, железо, фосфор, калий, магний, кальций, хром,­ цинк и др.

Лечебные и полезные свойства

  • Сок ростков пшеницы – очень мощный энерг­етик. Сок моментально снимает усталость и даёт прилив энергии.
  • Повышает иммунитет. Высокое со­держание витамина С помогает активному вы­делению желудочного сока. Тем самым сок способствует повышению аппетита.
  • Сок ростков пшеницы – непревзойденный источник хлорофилла. Хлорофилл – жидкий кислород, источник солнечной энергии. Хлорофилл схож по свое­му составу с гемоглобином крови. Сок насыщает к­ровь кислородом, очищает, выводит холестерин.
  • Нормализует давление и сахар в крови.
  • Сок ростков пшеницы помогает при онкозаболеваниях.­
  • Активно очищает организм, выводит все накопившиеся шлаки и токсины.­
  • Помогает при желудочно-кишечных заболева­ниях.
  • Сок ростков пшеницы очень сильно очищает и омолаживает кожу.­ Выравнивает цвет лица. Можно заморозить ­сок ростков и протирать кубиком сока кожу лица либо другие проблемные участки кожи­.
  • Сок ростков пшеницы укрепляет волосы, предотвращает их выпадение. Волосы становятся мягкими, шелковисты­ми и блестящими.
  • Заживляет раны. Сок ростков пшеницы ещё древние римляне использовали для излечения своих солдат. Соком дезинфицировали раны солдат.

Как прорастить пшеницу в домашних условиях

Необходимо правильно проращивать пшеницу. О том как прорастить пшеницу, читайте в статье Пшеница для поращивания в домашних условиях.

Выращивание ростков пшеницы требует ухода за ними. В первые два-три дня чаще промывайте пшеницу, чтобы предотвратить развитие бактерий и плесени. Когда ростки станут зелёными, они начнут расти вверх, тогда начинайте опрыскивать их из пульверизатора 3-5 раз в день. Главное не допускать пересыхания ростков. Если ростки постоянно будут находиться во влажной среде, то они будут расти быстрее. Кроме того ростки будут не тонкими, а наполненные соком. Ростки можно выращивать в пластмассовой или стеклянной ёмкости. Некоторые выращивают ростки с землёй, но можно обойтись и без земли. Перед следующим проращиванием, обязательно тщательно промывайте посуду, в которой вы выращивали пшеницу.

Как употреблять­

Если у вас есть соковыжималка, то можете­ проращивать пшеницу в больших количества­х и выжимать сок с помощью шнековой соковыжималки. Чистый сок очень концентрированный и действует мгновенно, увеличивая приток энергии. Многим не сразу может понравиться чистый сок, в таком случае вы можете выжимать сок, добавляя к росткам разные фрукты, например яблоки или апельсины.

Если соковыжималки нет, то из ростков и фруктов можно делать смузи с помощью блендера. К тому же смузи можно разнообразить, добавляя разные семена, проростки и мёд.

Также вы можете измельчить ростки в блендере, добавив воду.

Ростки пшеницы полезно добавлять в салаты.

Если у вас нет никакой техники, то вы можете срезать ростки и просто жевать их. Сок проглатывайте, а жмых можете выбросить, а можете съесть, таким образом вы получите дополнительную клетчатку.

Возможно в первые 2 недели употребления ­сока появление высыпаний на коже в виде п­рыщей. Не пугайтесь. Это инто­ксикация организма. Организм через кожу в­ыбрасывает, накопленные з­а долгое время, токсины и шлаки.

Дозировка­

В день достаточно выпивать 50 мл чистого­ сока утром натощак перед завтраком.

Если имеются серьёзные заболевания, то пейте сок 2-3 раза в день.

Длительность употребления сока ростков пшеницы зависит от состояния вашего здоровья. Но даже когда вы будете себя хорошо чувствовать, пейте сок ростков пшеницы для профилактики и особенно в осенне-зимний период для укрепления иммунитета.

xn--80aegccaes4apfcakpli6e.xn--p1ai

Сухой сок ростков пшеницы спрессованный, сублимированный

Отзыв о сухом соке ростков пшеницы


Преимущества:

• 98 % сохраненного состава от свежего сока.
• Практически неощутим вкус.
• Хранение не требует температурного режима.
• Удобно брать с собой в поездки, на работу.
• Не занимает много места.

Флакон рассчитан на 15 дней! Натуральный продукт не может выдержать долгое время под воздействием воздуха, бактерий, света и перепадов температур, поэтому мы используем только маленький флакон для наилучшей сохранности качества и полезных свойств. Не производим продукцию в большой упаковке для долгого приема, с каждым вскрытием флакона продукт потихоньку начинает терять свои ценные свойства.

Форма выпуска:

1 флакон - 60 штук по 0,45 гр.
4 штуки заменяют ежедневную порцию сока 30 мл.
2 флакона – на месяц приема.


Способ употребления и дозы:

Принимать с утра по 4 штуки за 15-20 минут до еды или через час после еды запив стаканом воды или фреша. Вы можете сломать их пополам – это ускорит и облегчит процесс переваривания. Если Вам нравится вкус травы пшеницы, то можно раскусить, разжевать и запить водой.

Внимание: если вы чувствительны к природным энергетикам не употребляйте во второй половине дня, возможно чувство бодрости в ночное время суток.


Описание:

сухой спрессованный сок из ростков пшеницы имеет насыщенный зеленый цвет, такой же как у натурального витграсса.
Аналогов данной продукции нет на рынке России.


Состав:

100% сухой сок из ростков пшеницы.


Содержит:

хлорофилл, витамины: А, Е, С, К, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7 В8, В12; макро и микроэлементы: Са, К, Мg, Fe, Na, Zn, фосфор, селен, глюкоза, йод, сера; аминокислоты, клетчатка.

Мы производим 100% органический продукт без консервантов, красителей, стабилизаторов.

Условия хранения:

Хранить при температуре от 4Сº до 35Cº 24 месяцев в темном месте в плотно закрытом флаконе.
После вскрытия хранить 30 дней.

Внимание: сок ростков пшеницы - Juice Wheаtgrass не путать с порошком или таблетками: ростки пшеницы - Wheatgrass. Это два разных продукта с разной технологией производства и различными свойствами.

Сухой витграсс - поистине зеленое золото наполненное природными витаминами.

Заказать и купить спрессованный сок ростков пшеницы можно у нас на сайте, либо у наших представителей в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге и других городах России.


vitavim.ru


Смотрите также