Спорт при астме у детей


разрешенные виды и правила тренировок

Врачи не могут дать однозначный ответ, совместима ли бронхиальная астма и профессиональный спорт. Сильные физические нагрузки могут вызвать приступ и бронхоспазм.

Но в то же время легкие тренировки необходимы для укрепления дыхательных мышц, поддержания иммунитета, что позволяет облегчить течение болезни. Спортсмены с астмой должны дозировать и контролировать свои занятия, чтобы они приносили пользу организму. Посещение тренировок разрешено лишь в состоянии ремиссии.

Особенности образа жизни при астме

Бронхиальная астма является хронической болезнью с периодическими приступами удушья из-за бронхоспазма. Пациенты вынуждены носить с собой ингалятор и применять его при ухудшении самочувствия, если этого не сделать, может наступить асфиксия. Провоцируют затруднение дыхания различные аллергены.

В жизни астматика есть определенные ограничения. К одному из них относится физическая нагрузка при бронхиальной астме. Многие разновидности спорта этим людям строго запрещены. В то же время врачи уверены, что нормированная физическая активность требуется астматику для облегчения протекания патологии.

Бронхиальная астма и спорт

Пациентов интересует вопрос, можно ли заниматься спортом людям с диагнозом «бронхиальная астма». Раньше доктора однозначно запрещали пациентам тренировки. Это объясняется тем, что значительные физические нагрузки и физкультура при бронхиальной астме способны вызвать приступы. Ведь при интенсивных занятиях дыхание учащается, слизистые нижних дыхательных путей пересушиваются и охлаждаются, это провоцирует бронхоспазм.

В зависимости от течения заболевания и индивидуальных особенностей недуг способен проявиться удушьем, кашлем, одышками, болями в груди. Иногда приступ у пациента начинается спустя незначительное время после занятий. Но в то же время отсутствие нагрузок ухудшает кровообращение в легких, ухудшает иммунитет, и пациент становится уязвим перед любым воспалительным процессом.

Сейчас никого не удивишь астматиками в спорте, и астма уже не является строгим противопоказанием для физической активности. Напротив, практически все врачи советуют с детских лет приучать больных к занятиям, но только после разрешения пульмонолога и лечащего доктора.

Астма и спорт — совместимые вещи, но при правильном подходе к нагрузкам. Пациентам рекомендуют заниматься спортом для:

  • улучшения обменных процессов;
  • восстановления иммунитета;
  • устранения избытка калорий;
  • снабжения тканей кислородом;
  • подавления негативных мыслей, депрессий;
  • поддержки общего тонуса организма;
  • повышения устойчивости к влиянию плохой экологии;
  • развития дыхательного аппарата;
  • повышения сопротивляемости организма к хроническим патологиям.

Чтобы тренировка мышц принесла пользу, следует грамотно составить комплекс упражнений, контролировать состояние при нагрузках и в случае малейшего недомогания прекращать занятие.

Какой вид спорта полезен при бронхиальной астме

Тяжелая степень астмы требует минимальных физических нагрузок. Здесь разрешены несложные гимнастические упражнения и дыхательные процедуры. При средней и легкой стадии выбор вида спортивных тренировок расширяется, но предпочтение следует отдать занятиям, укрепляющим мышцы, особенно диафрагмы и плечевого пояса. Астматикам рекомендованы следующие виды спорта:

  • легкая атлетика;
  • теннис;
  • спортивная ходьба;
  • бальные танцы;
  • фитнес;
  • занятия плаванием;
  • аэробика, аквааэробика;
  • гимнастика;
  • бадминтон;
  • велоспорт;
  • единоборства, но с осторожностью, чтобы не получить удар в грудную клетку;
  • волейбол, футбол, баскетбол.

Особенности отдельных видов спорта

Что касается плавания при бронхиальной астме, то тренировки хорошо укрепляют дыхательный аппарат. В момент занятий нагрузка равномерно распределена между мышцами и дыхательной системой. Это помогает улучшить вентиляцию бронхиального древа и легких.

Помимо этого, водные процедуры улучшают снабжение тканей кислородом. Оказывая влияние на бронхи и сосудистую систему, тренировки помогают закалять организм, улучшают сопротивляемость инфекциям, укрепляя иммунитет. Поэтому при бронхиальной астме плаванье выступает неотъемлемым помощником в лечении патологии.

Давая ответ на вопрос, можно ли заниматься греблей при астме, стоит отметить, что и здесь противопоказаний с медицинской точки зрения нет. Танцевальные кружки и легкая атлетика помогают избавиться от ощущения сдавливания в груди и улучшают вентиляцию легких.

Самым лучшим и нужным видом занятий для астматика выступает дыхательная гимнастика. Она применяется при различной степени недуга, даже при тяжелой форме. Комплекс процедур включает как физические упражнения, так и речевую тренировку, что позволяет нормализовать дыхание. Все уроки проводятся сидя, в спокойном состоянии. Активные физические нагрузки вводятся постепенно, с плавным увеличением сложности. Если пациент не настроен на занятие, то оное лучше перенести.

Польза гимнастики заключается в тренировке мускулатуры дыхательного аппарата и создании дыхательного резерва. В процессе занятий задействуются участки легких, в которых обычно не происходит газообмен. За счет этого дыхательный аппарат начинает работать продуктивнее.

Выбор вида спорта должен проходить под контролем специалиста. После сдачи анализов пульмонолог поможет определиться, какой тип тренировок наиболее подходит пациенту. Учитывая индивидуальные особенности организма и специфику болезни, разным пациентам могут потребоваться различные виды нагрузок.

Какие виды спорта противопоказаны при астме

Повышенные нагрузки при астме вредны, поэтому таким больным запрещены некоторые разновидности спорта. Силовые тренировки могут привести к травмам грудной клетки, что вызовет приступ заболевания. Верховая езда в первую очередь тесно связана с животными, а триггером развития астмы часто выступает шерсть.

Ответ на вопрос, можно ли заниматься зимним спортом пациентам с астмой, неоднозначен. Но лучше отказаться от лыж, хоккея, фристайла, так как при поступлении холодного воздуха при вдохе сужаются бронхи, начинается бронхоспазм. Удушье от физических нагрузок при астме может случиться, если выбрать спорт, где необходимо прилагать большие усилия. Сюда относят:

  • занятия на турниках, кольцах;
  • тяжелую атлетику;
  • бег с препятствиями или на длинные дистанции. Астма и спортивный бег могут совмещаться лишь при легкой короткой пробежке;
  • биатлон.

Не разрешаются при бронхиальной астме упражнения и виды спорта, требующие задержки дыхания или связанные с недостаточным поступлением кислорода. В эту категорию входят дайвинг, фридайвинг, альпинизм, подводная охота, прыжки с парашютом.

Спорт при бронхиальной астме у детей

У детей астма и спорт так же сочетаются, как и у взрослых. Нормированная активность малыша помогает ему правильно развиваться и легче переносить недуг. У деток занятия спортом при астме направлены на поддержание дыхательной системы в норме и тренировку диафрагмы. Это способствует уменьшению воспалений и неприятной симптоматики.

Если ребенок, имеющий астму, желает заниматься спортом, то нужно подбирать подходящую секцию вместе с пульмонологом. К наиболее популярным у детей занятиям относят баскетбол, футбол, волейбол, теннис, плавание. У пловцов не только развиваются все группы мышц, но также повышается общая сопротивляемость организма, поэтому этот вид спорта достаточно востребован.

Чтобы обеспечить необходимую дыхательную нагрузку, можно предложить малышу боевые искусства: ушу, дзюдо, тхэквондо. Главное — все занятия проводить на фоне основного лечения и в период ремиссии.

Неправильное дозирование тренировок может дать отрицательный эффект, и вместо улучшения состояния у ребенка возникнут проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно составлять индивидуальный график занятий и при ухудшении самочувствия изменять подход, переводя малыша на более легкие упражнения.

Правила занятия спортом для пациентов с бронхиальной астмой

При желании заняться укрепляющими упражнениями астматику нужно сдать общие анализы и получить консультацию пульмонолога. Виды занятий спортом и комплекс домашних упражнений при астме подбирается лечащим врачом. А все тренировки при бронхиальной астме и изменения в нагрузках обязан проконтролировать тренер. Помимо этого, для спортсменов есть особые правила проведения занятий:

  • следует контролировать любые изменения самочувствия, при проявлении кашля или других симптомов стоит прервать тренировку;
  • нужно отказаться от занятий в непрогретом, запыленном, душном помещении. Астматикам нужно находиться в хорошо вентилируемом и просторном зале. Также приступ может настигнуть пациента при тренировках на свежем воздухе в период цветения растений, поэтому стоит избегать мест со значительным количеством зелени;
  • каждому занятию должна предшествовать разогревающая разминка. Это позволит подготовить мышцы и снизит вероятность бронхоспазма;
  • тренироваться можно только в период ремиссии. Если наступает обострение, в этот период занятия нужно отменить;
  • следует выполнять все требования тренера;
  • увеличение нагрузок производится постепенно, с постоянным контролем состояния;
  • в момент физических нагрузок у пациента с астмой поблизости должен находиться ингалятор. На начальных этапах приступа он поможет быстро нормализовать состояние;
  • при измерении пульса в момент занятий показатель в норме не должен быть более 140 уд/мин, в противном случае нужно сделать передышку;
  • спорт при астме у пациента должен быть ежедневным занятием.

Отвечая на вопрос, можно ли при астме бегать, следует заметить, что это возможно лишь до появления одышки. Если появляются сложности при дыхании, нужно перестать тренироваться и приступить к более простым упражнениям или перенести занятие на другой день.

Первые тренировки должны контролироваться врачом, который будет проверять показатели до начала занятий, а также после них. Если на протяжении нескольких недель общая картина состояния ухудшается, то подбирается другой вид спорта, в тяжелом случае назначается только ежедневная гимнастика.

В заключение

Спорт и физическая нагрузка при бронхиальной астме не только разрешены, но и приносят существенную пользу здоровью пациента. Исключением может стать только наличие индивидуальных противопоказаний.

Специалисты рекомендуют подбирать вид спорта с учетом состояния пациента и особенностей течения болезни. Оптимальными являются плавание, баскетбол, волейбол, дзюдо. Правильное нормирование нагрузки и соблюдение рекомендаций врача позволяет астматикам достигать больших высот в спортивной карьере.

Астма и спорт - ньюансы и рекомендации для занятий

Астма и спорт — совместимы ли эти понятия? Достоверный и полный ответ на такой вопрос хотят знать и люди, страдающие от БА, и их родные.

По данному поводу спорят специалисты из самых разных областей. Одни уверены, что любые занятия принесут пользу, другие категорически запрещают перегружать организм. Дискуссии не беспочвенны. Активные упражнения способны спровоцировать сильный приступ. Так можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме? Каких рекомендаций здесь следует придерживаться?

БА: преимущества занятий спортом

При усиленных занятиях дыхание становится более частым, а слизистые – холодными и пересушиваются. Возникает асфиксия, болевые ощущения в груди, кашель и прочие симптомы. Приступ может случиться даже через некоторое время после выполнения упражнений. Однако отсутствие нагрузок приводит к ухудшению кровообращения, понижению иммунитета. Организм больного остановится восприимчив к различным воспалениям. Поэтому спорт при экзогенной, эндогенной и смешанной бронхиальной астме показан практически всем без исключения.

Начинать заниматься следует сразу после постановки диагноза. Нужно лишь получить соответствующее разрешение у лечащего доктора. Спорт и бронхиальная астма совместимы. Важен лишь грамотный подход.

Физическая активность позволяет:

  • нормализировать обменные процессы;
  • увеличить невосприимчивость к воздействию негативной экологии;
  • улучшить состояние имунной системы;
  • избавиться от ненужных килограммов;
  • преодолеть депрессивное состояние;
  • повысить устойчивость к болезням, которые носят хроническую форму;
  • поддерживать организм в тонусе;
  • обогатить кислородом ткани;
  • развить дыхательный аппарат.

Внимание! Заниматься нужно комплексно. Во внимание должна быть принята степень заболевания.

Наименьшая физическая активность должна быть при тяжёлой степени БА. В этом случае отлично подходят дыхательные процедуры и простая гимнастика. Более серьёзные спортивные тренировки могут быть при лёгкой и средней стадии болезни. Основной упор нужно сделать на укрепление мышц.

Астматикам отлично подходят такие занятия:

  • велоспорт;
  • лёгкая атлетика;
  • ходьба спортивная;
  • упражнения по аэробике;
  • бальные танцы;
  • аквааэробика;
  • гимнастика;
  • фитнес;
  • единоборства.

Людям, которые страдают от БА, следует заниматься йогой. Это позволит нормализовать и физическое, и психологическое состояние.

Какие виды спорта подойдут детям, страдающим астмой?

Маленьким пациентам и подросткам, страдающим от БА, показаны такие же виды спорта, как и взрослым астматикам. Умеренная активность позволяет повысить качество жизни больного ребёнка. Упражнения поддерживают дыхательную функцию. Симптомы реже дают о себе знать.

Подходящую ребёнку секцию следует выбирать вместе с пульмонологом. Он примет во внимание особенности детского организма и нюансы протекания патологии. Чаще всего доктора рекомендуют детям-астматикам плавание, волейбол, футбол и баскетбол.

Для обеспечения требуемой дыхательной нагрузки рекомендованы также боевые искусства (например, тхэквондо или ушу). При любом выборе должно параллельно проводиться адекватное лечение.

Внимание! Неверное дозирование тренировок может иметь негативный эффект. В результате возникнут проблемы. Разумнее составить персональный график тренировок.

Запрещённые виды спорта для астматиков

Чрезмерные нагрузки при БА опасны. По этой причине при диагностировании данной патологии от некоторых видов спорта следует отказаться.

Так, к повреждениям грудной клетки приводят силовые упражнения. Это спровоцирует приступ. Поэтому не нужно заниматься тяжёлой атлетикой, на кольцах и турниках. Езда верхом на лошади связана непосредственно с контактом с животным, а шерсть — это сильный аллерген.

Также следует отказаться от хоккея и лыж, т. к. данном случае больной захватывает много холодного воздуха, и это приводит к сужению бронхов, происходит бронхоспазм. К удушью может привести биатлон, бег на серьёзные расстояния, бег с препятствиями. При таких занятиях пациент вынужден прилагать значительные усилия. Непродолжительный лёгкий бег при бронхиальной астме принесёт только пользу.

Внимание! Строго запрещены упражнения, предполагающие задержку дыхания, либо действия, которые связаны с поступлением малого количества кислорода (к примеру, прыжки с парашютом, охота под водой, восхождение на горы, дайвинг).

Занимаемся спортом с БА правильно

Чтобы занятия спортом при бронхиальной астме пошли исключительно на пользу, необходимо строго придерживаться следующих рекомендаций.

  • Упражнения должен подбирать лечащий доктор, а контролировать процесс (особенно актуально для первых тренировок, т. к. набравшись опыта, можно действовать самостоятельно) — компетентный тренер.
  • Тренировки лучше проводить во время ремиссии. При обострении следует отказаться от физической активности.
  • Как только пульс составляет более 140 ударов в минуту, нужно остановиться для передышки. Самочувствие улучшится.
  • Нужно анализировать изменения самочувствия.
  • При ухудшении состояния следует незамедлительно отменить занятия и спустя некоторое время подобрать иные упражнения (обычно это ежедневная гимнастика и лфк).
  • Заниматься в помещении, где есть пыль и не проветрено, запрещено.
  • Тренироваться нужно каждый день.
  • Необходимо отказаться от тренировок на свежем воздухе, если активно цветут растения.
  • Перед занятием необходимо выполнить разминку, разогреть мышцы. Благодаря этому удастся минимизировать риск возникновения асфиксии.
  • Нагрузку можно увеличивать только постепенно.
  • Ингалятор должен быть всегда рядом. При необходимости он поможет быстро нормализовать состояние.
  • Всегда нужно контролировать дыхание.

Внимание! Прежде чем выполнить укрепляющие упражнения, следует побеседовать с пульмонологом и сдать общие анализы.

Препараты для астматиков, занимающихся спортом

Если у человека была диагностирована бронхиальная астма и при этом его интересует любительский спорт, то он непременно должен знать, какие разрешено при этом принимать медикаменты. Вот перечень:

  • антагонисты лейкотриенов;
  • кромолин;
  • глюкокортикоиды;
  • М-холиноблокаторы.

От употребления бета-адреностимуляторов нужно отказаться, т. к. они могут привести к значительному ухудшению состояния.

Внимание! Прежде чем начать принимать тот или иной препарат, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим доктором. Иначе здоровью может быть нанесён непоправимый вред.

Обязательно поделитесь этой статьёй в социальных сетях. Так ещё больше людей узнает о том, чем полезен спорт при астме. Берегите себя и будьте здоровы!

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме: физические нагрузки для астматиков

Сегодня в мире насчитывается около 300 млн больных бронхиальной астмой, в России, согласно статистике, это число доходит до 5,9 миллионов. Численность больных с каждым годом растет.

Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. Приступы удушья могут появиться в любой момент: во время перенапряжения, физических нагрузок, при стрессовых ситуациях. Поэтому людям, которым поставили этот диагноз, необходимо узнать о совместимости астмы и спорта перед какой-либо физической активностью.

Занятия спортом при астме

Допустим ли спорт при астме

Любая, даже самая незначительная нагрузка может привести к развитию приступа. При выполнении астматиком спортивных упражнений, его дыхание учащается, что способствует быстрому охлаждению дыхательных путей и подсушиванию слизистой. Такая ситуация ведет к возникновению спазмов в бронхах. Однако заниматься спортом при бронхиальной астме не запрещено. Многие специалисты наоборот рекомендуют тренировать организм, прибегая к спортивной тренировке. Если занятия будут проводиться регулярно, это укрепит мышцы дыхательной системы, что облегчит симптоматику больного при осложнениях. Чтобы занятия в спортзале не нанесли ущерба здоровью, больной астмой обязательно должен соблюдать некоторые правила. Физические нагрузки возможны только после консультации с врачом и после полного обследования больного. Перед упражнениями необходимо принять соответствующие медикаменты. Это поможет пациенту избежать бронхоспазмов.

Боли в груди на тренировке

Длительность тренировки увеличивается постепенно. Если больной почувствует боли в груди, поднимающийся кашель, одышку и прочие негативные симптомы астмы, он в срочном порядке должен закончить тренировку. Следующее занятие по длительности и интенсивности проводится по тем же нормативам, что и предыдущее.

В период выполнения упражнений следует контролировать правильное и ровное дыхание. У спортсменов-астматиков под рукой всегда должен находиться ингалятор. Чтобы избежать бронхоспазмов необходимо отказаться от занятий в душных и пыльных спортзалах. Пульс во время тренировок не должен быть выше 150 ударов в минуту.

Бег при астме

При беге человек часто дышит ртом. Это означает, что воздух, попадающий в легкие, не очищен и не согрет, как это происходит при носовом дыхании. Поэтому бегуну-астматику необходимо заранее планировать маршрут и время забега. Бегать больным рекомендуется подальше от автомобильных дорог. Если маршрут проходит вблизи автотрассы, следует воздержаться от бега в пиковые часы, когда на улице много машин, и атмосфера максимально загрязнена.

Когда пациент страдает аллергической астмой, ему необходимо избегать воздуха с высоким содержанием аллергенов. Весной, в период активного цветения, врачи рекомендуют отказаться от бега на улице и перейти на занятия в спортзале.

Холодная температура воздуха может спровоцировать астматические симптомы. Во избежание дискомфорта необходимо закрывать рот бафом или банданой.

Пробежка

Несмотря на некоторые трудности и ограничения, бег благотворно влияет на весь организм:

  1. Снижает вес, уменьшается риск возникновения осложнений.
  2. Усиливает защитные функции организма.
  3. Улучшает работу легких.

Плавание при астме

Плавание

Плавание является эффективным методом для укрепления мышц дыхательной системы. Кроме этого, процедура повышает иммунитет и борется с нервозностью и стрессами.

Когда астму выявляют у ребенка, то часто, помимо лечения медикаментозными препаратами, врачи назначают именно плавание. Неоспоримым преимуществом плавания является тот факт, что в процессе задействована абсолютно вся дыхательная система. Это благотворно сказывается на правильном развитии легких, увеличении их ёмкости и нормализации сердечного ритма. Во время плавания у людей полностью нормализуется дыхательный режим. При регулярных занятиях плаванием риск проявления симптомов астмы минимизирован.

Йога

В перечень психосоматических болезней, составленный Всемирной организацией здравоохранения, включена и бронхиальная астма. Врачам удалось выявить прямую связь развития астмы с психоэмоциональным фоном больного. Поэтому йога-терапия зарекомендовала себя, как эффективный немедикаментозный метод лечения астмы. Преимущество занятий йогой заключается в том, что ремиссия сохраняется за счет восстановления компенсаторных возможностей организма.

Сукшма-Вьяяма

Среди главных элементов йоги выделяется прием Сукшма-Вьяяма. При его выполнении задействован плечевой пояс. Мышечное напряжение при этом снимается, а тонус мышц распределяется равномерно, что оптимизирует функционирование дыхательной мускулатуры.

Рекомендовано прибегать к носовой гимнастике, которая состоит из активных вдохов и пассивных выдохов. В секунду совершается 1 дыхание. Форсированное дыхание стимулирует работу бронхов. Это происходит благодаря созданию колебаний давления в дыхательных путях. Необходимо начинать с легких упражнений, так как спровоцировать астматический приступ может что угодно, в том числе и резкий вдох.

У астматиков происходит переход дыхания на верхнее грудное, что нарушает естественное легочное соотношение вентиляции и кровоснабжения органа. При выдохе диафрагма не может полностью расслабиться, оставаясь утолщенной. Целью йога-терапии является восстановление функционирования диафрагмы. Это позволит привести газообмен к оптимальному соотношению.

Чтобы убрать слизь из бронхов, занятия йогой включают техники вибрационного характера. В йоге также следует уделить внимание практикам мышечной релаксации. Это поможет улучшить психофизиологический тонус и убрать нервозность перед астматическими приступами удушья.

Другие виды

Для астматиков полезна физическая активность, связанная с тренировками, которые ведут к укреплению диафрагмы и плечевого пояса. Больные могут заниматься парусным спортом, ходьбой, катанием на велосипеде, гольфом или волейболом. Аквааэробика, гребля на каноэ, единоборства (каратэ, тхэквондо) и большой теннис также считаются полезными занятиями. Приветствуются тренировки в спортзале.

Аквааэробика

С осторожностью следует заниматься баскетболом и футболом. Для некоторых пациентов они не подходят ввиду повышенной активности.

Запрещенные виды спорта

По мнению пульмонологов, важность физической активности для астматиков, неоценима. Занятия способны не только нормализовать самочувствие больного, но и снизить количество принимаемых лекарственных средств. Однако некоторые виды спорта при заболевании противопоказаны.

Дайвинг

Под запретом тяжелые виды спорта и физические нагрузки, требующие чрезмерных усилий. Бегать при бронхиальной астме на длительные дистанции, поднимать гири и штанги, заниматься гимнастикой на турнике или кольцах противопоказано.

Помимо этого, астматикам следует избегать зимних видов спорта (хоккей, лыжи, фигурное катание). Холодный воздух часто является причиной возникновения бронхиальных спазмов и сужения бронхов. Запрещена физическая активность, связанная с изменением режима дыхания и его задержкой (дайвинг).

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме

Бронхиальная астма накладывает на человека и его образ жизни ряд серьезных ограничений. А можно ли астматикам активно заниматься спортом?

В современной медицине нет единого ответа на вопрос, может ли больной астмой человек полноценно заниматься спортом. Однако, легкие тренировки вполне уместны и даже важны, так как они укрепляют организм и помогают легче переносить болезнь.

Допустимо ли при астме заниматься спортом?

Астматики знают, что даже незначительная нагрузка на их организм может спровоцировать новый приступ. Это связано с тем, что при выполнении упражнений дыхание человека учащается. Из-за этого переохлаждаются дыхательные пути и начинает сохнуть слизистая оболочка. Это приводит к тому, что в бронхах происходит спазм.


Некоторые специалисты полагают, что организм все же стоит тренировать, чтобы он легче переносил болезнь, и приступы не повторялись с повышенной частотой. Чтобы физические нагрузки не принесли новых осложнений, больному предварительно стоит проконсультироваться с врачом. При выполнении упражнений важно соблюдать правила. Какие?

  • длительность занятий увеличивать постепенно;
  • не подвергать организм высоким нагрузкам;
  • при боли в груди, кашле или отдышке нужно немедленно прекратить тренировку;
  • при выполнении упражнений контролировать дыхание, стараться, чтобы оно было ровным;
  • всегда под рукой иметь ингалятор.

Почему при астме стоит заниматься спортом?

Спорт при астме рекомендован по следующим причинам:

  1. Улучшает процессы обмена веществ.
  2. Помогает поддерживать и восстанавливать иммунитет.
  3. Устраняет избыток калорий, помогает бороться с лишним весом, если он есть.
  4. Снабжает ткани тела кислородом.
  5. Подавляет плохое настроение, негативные мысли, депрессивные состояния.
  6. Поддерживает организм в тонусе, обеспечивает его энергией.
  7. Делает организм более устойчивым к негативной экологической ситуации.
  8. Развивает легкие и дыхательный аппарат.
  9. Повышает сопротивляемость организма к другим заболеваниям.
  10. Облегчает протекание хронических болезней.

    Какими видами спорта можно заниматься при бронхиальной астме?

    Астматикам обычно позволительно заниматься следующими видами спорта:

    1. Легкая атлетика.
    2. Игра в теннис или бадминтон.
    3. Скандинавская ходьба.
    4. Медленный бег.
    5. Бальные или спортивные танцы.
    6. Занятия фитнесом.
    7. Плавание в бассейне.
    8. Занятия аэробикой, аквааэробикой.
    9. Катание на велосипеде.
    10. Подвижные игры с мячом (футбол, волейбол, баскетбол).
    11. Катание на роликах или скейте.
    12. Бег на короткие дистанции.

      А вот от тяжелых нагрузок лучше отказаться. Что можно отнести к тяжелым нагрузкам?

      1. Подтягивания на турниках или кольцах.
      2. Поднятие грузов.
      3. Бег на длинные дистанции.
      4. Бег с преодолением препятствий.
      5. Единоборства (есть риск получить удар в грудь и вызвать новый приступ).
      6. Биатлон.
      7. Спортивные занятия, требующие задержки дыхания.

      Что еще нужно учесть, занимаясь спортом при астме?

      При данном заболевании нужно учесть еще некоторые ограничения:

      1. При занятиях в холодное время года на улице, стоит прикрывать рот теплым шарфом.
      2. Стараться заниматься в помещении, если на улице плохая погода.
      3. Избегать занятий на улице в пик активности аллергенов.
      4. При участии в соревнованиях, нужно дополнительно сказать организаторам о своем заболевании и возможности в любой момент сойти с дистанции.

        Заключение

        Таким образом, вопрос о спортивных занятиях при астме должен решаться с врачом в индивидуальном порядке. Также важно, чтобы больной сам адекватно оценивал свое самочувствие и прислушивался к сигналам собственного организма.

        Отказ от ответсвенности

        Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

        Можно ли заниматься спортом при астме?

        Можно ли заниматься спортом при астме? Этот вопрос довольно часто задают на приеме у лечащего врача астматики. На протяжении многих лет в медицинских кругах ведутся споры о том, можно ли совмещать это заболевание с активной физической нагрузкой, но единого мнения достигнуть не удается.

        С одной стороны физические нагрузки способны спровоцировать острый приступ заболевания с характерным охлаждением и повышенной сухостью слизистых оболочек. В результате этого нередко наблюдается развитие бронхоспазма.

        С другой стороны, ни один высококвалифицированный специалист не станет утверждать, что бронхиальная астма и занятия спортом несовместимы. Напротив, многие специалисты настоятельно рекомендуют дозированные тренировки и физические нагрузки. Это позволяет укрепить дыхательные мышцы, подготовить организм к гипоксиям, что способствует легкому течению заболевания.

        Современные методы занятия спортом при астме

        В отличие от других заболеваний бронхиальная астма обладает относительными противопоказаниями для занятий активным спортом, особенно у детей.

        Важно отметить, что дозированные физические нагрузки могут сопровождаться:

        • нормализацией процесса обмена веществ организма;
        • увеличением резистентности к негативному внешнему воздействию;
        • снижению рисков развития хронических проявлений;
        • поддержанием общего тонуса мышечной системы организма.

        В том случае, когда профессиональным спортом решает заняться пациент с вторичными хроническими заболеваниями, необходимо соблюдать особую осторожность при выборе спортивного направления и активности физических нагрузок. Достаточно часто неправильно подобранная тактика физических спортивных занятий способна привести к многочисленным осложнениям. Особенно часто это наблюдается у детей, когда вместо положительного эффекта можно наблюдать ухудшение общего состояния.

        Кроме того, минимальная физическая активность или ее полное отсутствие при астматических заболеваниях способна резко снизить процессы кровообращения в бронхах, что в свою очередь ослабляет иммунную систему, создавая благоприятные условия для развития хронического воспалительного процесса.

        Спорт при астме в детском возрасте

        Существует ошибочное мнение, что ребенку с астматическим заболеванием не рекомендуется заниматься профессиональным видом спорта, избегая даже обычной физической нагрузки. Пульмонологи утверждают, что астма и спорт в детском возрасте вполне совместимы, а физические нагрузки жизненно необходимы для растущего организма. Они позволяют натренировать мышцы дыхательных путей и особенно диафрагму.

        Такие мероприятия приводят к более быстрому и легкому протеканию болезни и максимальной нейтрализации негативной симптоматики. Однако следует учитывать, что спортивные занятия детям можно выполнять на фоне проводимого базисного лечения и после предварительной консультации с пульмонологом и педиатром.

        Малышам с астматическими проявлениями рекомендуется заниматься спортом, который развивает плечевой пояс и дыхательные мышцы. Положительный эффект отмечается во время плавания, которое одновременно сочетается с закаливанием, теннисом, баскетболом и волейболом.

        Можно записать детей в группы восточных единоборства, сочетающими в себе дыхательную нагрузку (айкидо, тхэквондо, дзюдо и ушу). Таким детям нежелательно заниматься зимними видами спорта. На фоне вдыхания холодного воздуха вероятно развитие бронхоспазмов. Кроме того, необходимо избегать силовых видов спорта, где можно получить травмы в области грудной клетки.

        Следует помнить, что спортивные занятия, которые наиболее подходят ребенку, должны подбираться при участии пульмонолога. Только высококвалифицированный специалист способен адекватно оценить состояние организма пациента, после чего, опираясь на индивидуальные особенности организма, подобрать оптимальные упражнения с соответствующим спортом.

        Рекомендуемые виды спорта для пациентов с бронхиальной астмой

        Опираясь на патогенез заболевания бронхиальной астмой предпочтительно выбирать следующие виды спорта:

        • легкая атлетика;
        • водный спорт;
        • теннис;
        • рекомендуются баскетбол и волейбол;
        • игровые состязания на открытом пространстве.

        Необходимые физические упражнения рекомендуется проводить только вне стадии обострения. Кроме того, следует учитывать, что тяжелое развитие заболевания полностью исключает занятия активным спортом, вне зависимости от приступа. Тяжелая стадия развития астмы разрешает легкую гимнастику с присутствием минимальной дыхательной нагрузки.

        Дыхательная гимнастика при любой степени заболевания бронхиальной астмы оказывает наиболее благоприятное воздействие. Благодаря уменьшению объема « мертвого пространства» (определенной части легкого, которая не участвует в газообменных процессах), дыхательные мышцы работают наиболее продуктивно. Кроме того, эти упражнения позволяют создать небольшой дыхательный резерв.

        Правила занятия спортом для пациентов с бронхиальной астмой

        Для получения максимальной пользы при занятиях спортом необходимо выполнять следующие условия:

        1. Основным правилом является контролирование физической нагрузки и необходимость принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом.

        1. Важно контролировать дыхательный процесс на протяжении всей тренировки, чтобы дыхание было равномерным, без появления одышки. Интенсивность физических нагрузок рекомендуется корректировать в соответствии с самочувствием.
        2. Ни в коем случае нельзя продолжать спортивную нагрузку, особенно у детей, при появлении первых симптомов развития астматического приступа. В этом случае рекомендуется принимать противоастматические препараты в ингаляционной форме, которые необходимо всегда носить с собой.
        3. Важно соблюдать допустимую влажность в помещении, где проводится тренировка. Повышенная сухость в помещении может спровоцировать рефлекторные спазмы. Спортивные упражнения необходимо проводить в просторном помещении с хорошей вентиляцией. В начале цветения растений следует избегать упражнений на открытых участках или проводить их в отдалении от растительности.
        4. В независимости от того, выполняет пациент силовые упражнения или занимается легкой гимнастикой, физкультура должна присутствовать ежедневно. Лучше всего выполнять гимнастику утром и вечером. Кроме того, физкультуру необходимо совмещать с закаливающими процедурами.

        Запрещенные виды спорта для людей с астматическими заболеваниями

        Астматикам нежелательно заниматься видом спорта, который требует значительных усилий. К ним относятся упражнения на турнике, бег на длинные дистанции, а также все силовые нагрузки.

        Нельзя заниматься ездой на лыжах, хоккеем и биатлоном. Влияние холодных воздушных масс оказывает негативное действие на дыхательную функцию, провоцируя сужение бронхов. Все виды спорта, связанные с холодом, способны спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, учитывая, что лед и холод — это самостоятельные триггеры.

        Кроме того запрещены любые упражнения, связанные с длительной задержкой дыхания (дайвинг, прыжки с парашютом, альпинизм и т.д.). В результате нарушения естественного дыхательного ритма потребуются противоастматические препараты экстренного воздействия. Не рекомендуется заниматься конным видом спорта, так как верховая езда, как правило, сопровождается тесным контактом с природными аллергенами, что является весьма нежелательным.

        Учитывая все вышеперечисленные условия для спорта, и опираясь на степень развития астмы, можно с полной ответственностью утверждать, что астма и спорт при отсутствии прямых противопоказаний вполне могут сосуществовать друг с другом.

        Каким спортом можно заниматься при бронхиальной астме

        Бронхиальная астма – хроническое заболевание, характеризующееся воспалением, затрудненным дыханьем, приступами сильного удушья, которые возникают в результате бронхоспазма, развивающегося под действием аллергенов различной природы. Учитывая данные медицинской статистики, заболеванием страдает более 450 млн. человек во всем мире. К сожалению, болезнь вносит определенные коррективы, некоторые ограничения в жизнь астматиков, и многих интересует вопрос, совместимы ли бронхиальная астма и спорт, можно ли заниматься физкультурой при данном заболевании?
        Подробная информация о бронхиальной астме находится здесь.

        Бронхиальная астма и спорт

        Астма и спорт – два абсолютно разные, но в тоже время совместимые понятия. Еще совсем недавно медики ставили запрет на спортивные нагрузки людям с диагнозом бронхиальная астма.

        Принято считать, что чрезмерная физическая активность может спровоцировать приступы сильного удушающего кашля. К примеру, быстрый бег, интенсивные физические упражнения приводят к учащению дыхания, охлаждению, пересушивают слизистую бронхов, дыхательных путей, что становится причиной бронхоспазма. При этом проявления болезни индивидуальны и часто неспецифичны. Физические нагрузки могут спровоцировать кашель, боли в грудине, одышку. Неприятные симптомы могут проявляться через 10-20 минут после упражнений или во время тренировок.

        Но к счастью, медицина не стоит на месте, и при астме, если придерживаться определенных правил, можно заниматься любимыми видами спорта. К тому же среди спортсменов, страдающих данным недугом, много тех, кто стал призером Олимпийских игр и добился отличных результатов в тех или иных видах спорта. Поэтому бронхиальная астма не является поводом для того, чтобы ставить крест на спортивной карьере. При данной патологии можно и нужно заниматься физкультурой и спортом.

        Бронхиальная астма – серьезное заболевание, требующее постоянного медицинского контроля, поддерживающей терапии. Правильно подобранное лечение позволяет астматикам вести нормальную полноценную жизнь, заниматься, физкультурой. Чтобы спорт, физическая активность принесли пользу, важно не переусердствовать с нагрузками в процессе спортивных занятий, внимательно следить за состоянием своего здоровья, предварительно проконсультировавшись с медицинским специалистом, перед началом тренировочного комплекса.

        Какой вид спорта полезен при бронхиальной астме

        О пользе физкультуры при бронхиальной астме написано немало научных трудов. В ходе многочисленных исследований было доказано, что взрослым и детям, страдающим астмой, полезны умеренные физические нагрузки. По мнению медицинских специалистов, занятия спортом, физкультурой относятся к базовой терапии при лечении данного недуга.

        При бронхиальной астме стоит отдать предпочтение тем видам спорта, которые способствуют укреплению мышечных структур диафрагмы, плечевого пояса. Учитывая механизм развития данного заболевания, при астме можно заниматься:

        • плаваньем
        • акваэробикой
        • легкой атлетикой
        • греблей
        • спортивной ходьбой
        • волейболом, баскетболом, другими командными играми
        • спортивными, бальными танцами
        • фитнесом, боди-флексом, аэробикой, пилатесом.

        Медики рекомендуют астматикам заниматься ЛФК (лечебная спортивная физкультура), а также дыхательной гимнастикой. Нельзя не отметить, что при развитии бронхиальной астмы, независимо от формы, стадии недуга, дыхательная гимнастика самый полезный и эффективный вид спорта.

        Астматикам не противопоказаны занятия пинг-понгом, бадминтоном. Можно также заниматься велоспортом, восточными единоборствами (айкидо, ушу, тэквондо), большим теннисом, софтболом. Полезна спортивная, скандинавская ходьба. Данный вид спорта, как и ЛФК, в сочетании с правильным образом жизни, позволяют стабилизировать состояние больных, снижают частоту проявления приступов. При астме можно, и даже полезно заниматься спортивными играми на открытом пространстве.

        Перед тем, как выбрать для себя вид спорта, стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом-пульмонологом, который поможет подобрать оптимальный уровень физических нагрузок.

        Польза спортивных занятий при бронхиальной астме

        Плаванье, акваэробика, танцы, аэробика, фитнес отлично тренируют дыхательную систему, равномерно распределяя нагрузки между мышечными структурами плечевого пояса и органами респираторного тракта. Умеренная физическая активность улучшает вентилирование легких, что приводит к обогащению клеток кислородом.

        Дозированные, умеренные физические нагрузки при астме у взрослых и детей способствуют:

        • укреплению мышечных структур
        • нормализации процессов метаболизма в организме
        • укреплению иммунитета, повышению резистентности организма
        • нормализации метаболических процессов
        • насыщению клеточных структур кислородом.

        Спортивные занятия, физкультура поддерживают мышцы в тонусе, улучшают общее самочувствие, способствуют сжиганию лишних калорий, снижению веса. Физическая активность, систематические занятия аэробикой, ЛФК. грамотно подобранный тренировочный комплекс снижают риск развития хронических заболеваний инфекционного, воспалительного характера.

        Независимо от того, какой вид спорта будет выбран, очень важно грамотно распределять степень, интенсивность физических нагрузок. подобрать оптимальный график занятий.

        Какие виды спорта противопоказаны при астме

        При диагностировании бронхиальной астмы, категорически противопоказаны силовые виды спорта. Стоит отказаться от пробежек на длинные дистанции, от тренировок, которые требуют чрезмерных физических усилий, упражнений, связанных с поднятием тяжестей. Противопоказаны для астматиков зимние виды спорта – фристайл, фигурное катание, биатлон, хоккей. Морозный, холодный воздух, минусовые температуры, повышенная влажность могут спровоцировать резкое сужение бронхов, что неизбежно приведет к очередному астматическому приступу.

        Людям с диагнозом бронхиальная астма медики не рекомендуют заниматься тяжелой гимнастикой. Противопоказаны упражнения на турниках, кольцах, бег с препятствиями. Категорически запрещены любые виды спорта, требующие длительной задержки воздуха (дайвинг, подводная охота). Подводное плаванье представляет для больных астмой большой риск для здоровья.

        Спорт при бронхиальной астме у детей

        Спорт, физкультура играют важную роль в правильном формировании детского организма. Физическая активность нормализует общее состояние, укрепляет мышечные структуры диафрагмы, респираторного тракта, активизирует защитно-иммунные силы. Спорт уменьшает негативную симптоматику при развитии данной патологии. Поэтому рассмотрим, какой вид спорта больше всего подходит для детей-атматиков.

        Задавая вопрос, каким спортом можно заниматься деткам с диагнозом бронхиальная астма, прежде всего, стоит отметить, что тренировки должны сочетаться с основной терапией, базисным лечением данного заболевания. Чтобы выбранный вид спорта, занятия в секциях принесли пользу для вашего ребенка, проконсультируйтесь с пульмонологом и педиатром.

        Для детей-атматиков будут полезны все виды спорта, которые укрепляют мышечные структуры плечевого пояса, диафрагмы. Можно записать деток на плаванье, акваэробику, волейбол, софтбол, секцию восточных единоборств, которые отлично сочетают физическую и дыхательную нагрузки.

        Для ребенка-астматика будут полезны командные, спортивные игры на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, запишите ребенка на теннис, легкую аэробику, футбол.

        Тренировки можно проводить только вне стадии обострения. При тяжелой форме астмы детям категорически противопоказаны любые силовые виды спорта, тренировки, подразумевающие чрезмерные физические нагрузки. Занятия должны проходить под чутким контролем тренера.

        Рекомендации специалистов

        При бронхиальной астме, чтобы выбранный вид спорта проносил пользу, стоит придерживаться некоторых элементарных правил. Во время занятий стоит внимательно прислушиваться к ощущениям, контролировать свое состояние во время , после тренировок. Не менее важно следить за дыханием, состоянием пульса, который не должен подниматься выше 140-145 ударов в минуту.

        Выбирая, каким спортом заниматься при бронхиальной астме, учитывайте возраст, форму болезни, уровень физической подготовку, общее физиологическое состояние.

        Интенсивность нагрузок должна увеличиваться постепенно, под чутким контролем тренера. Если в процессе тренировки ухудшилось самочувствие, возникли приступы кашля, следует прекратить занятие, перейти к более легким нагрузкам. Возможно, стоит пересмотреть график занятий.

        Начинать тренировки следует обязательно с несложных упражнений. Разминка снижает вероятность приступа в начале или во время тренировки и должна занимать не менее 10-15 минут.

        Не стоит заниматься в плохо вентилируемых, душных, пыльных, холодных помещениях. Низкие температуры, холод спровоцируют приступы удушья.

        Не менее важен на занятиях, тренировках, независимо от вида спорта, постоянный контроль лечащего врача-пульмололога, педиатра. Перед началом занятий стоит пройти комплексное обследование в медицинском центре.

        На занятиях всегда необходимо иметь при себе ингалятор, который позволит купировать приступ удушья во время тренировок.

        Тренировки можно проводить только в период ремиссии при отсутствии врачебных противопоказаний для занятий спортом.

        CDC - Астма - Потенциально эффективные вмешательства при астме - Дети

        Вмешательство пылевого клеща

        Ссылки на статьи:
        Halken S, Host A, Niklassen U, Hansen LG, Nielson F, Pedersen S, Osterballe O, Veggerby C, Poulsen LK. Влияние матрасов и подушек на детей с астмой и аллергией на клещей домашней пыли. Журнал аллергии и клинической иммунологии. 2003; 111: 169-76.

        Место проведения мероприятия:
        Дома участников

        Целевая группа:
        Дети в возрасте 6–15 лет с хорошо управляемой астмой и аллергией на клещей домашней пыли (HDM).

        Описание программы:
        Это исследование было направлено на определение того, приводит ли использование матрасов и подушек к эффективному долгосрочному контролю уровней аллергенов HDM, тем самым снижая потребность в лекарствах от астмы у детей. Дети были рандомизированы либо в группу активного лечения, которой были предоставлены матрасы и наволочки для подушек, покрытые полупроницаемым полиуретаном, либо в контрольную группу, которая получала специально сконструированные хлопковые матрасы с плацебо и наволочки, которые напоминали чехлы для активных процедур.Все оболочки доставлялись пациентам напрямую от производителя. Во время исследования оболочки должны были оставаться немытыми, и изменение матраса, кровати и спальни ребенка, а также структурные изменения в доме не допускались. Трое детей в активной группе и четверо детей в группе плацебо были исключены во время исследования, когда их семьи не могли соблюдать эти меры контроля или когда ребенок не принимал лекарства в соответствии с предписаниями. Клиническая оценка с измерением функции легких, корректировкой фармакологического лечения и взятием проб пыли с детского матраса проводилась на исходном уровне и каждые 3 месяца в течение 12-месячного периода исследования.При включении, а также во время базового периода и периода лечения лекарство от астмы титровалось до самой низкой эффективной дозы ингаляционных стероидов и B2-агонистов на основе симптомов, потребности в B2-агонистах и ​​максимальной скорости потока, зарегистрированной в дневниках. Измерения функции легких проводились с помощью спирометрии. Дневники использовались для записи утренних и вечерних симптомов пикового выдоха (оценка симптомов от 0 до 3, где 0 - отсутствие симптомов, а 3 - наихудший случай) в ночное и дневное время. Количество доз В2-агониста, используемых по запросу, регистрировали за 2 недели до посещения.Сорок из 47 детей, принимавших ингаляционные стероиды, использовали один и тот же продукт в течение всего периода исследования. Все дети использовали B2-агонист короткого действия по мере необходимости в течение периода исследования.

        Дизайн оценки:
        Был использован подход рандомизированного контролируемого исследования.

        Размер выборки:
        В исследовании участвовали 60 детей с диагнозом астмы, положительным кожным тестом на HDM, положительным результатом бронхиального провокационного теста с экстрактом аллергена HDM и измеренным количеством пыли с детского матраса.

        Итоговые показатели / результаты:
        Конечные меры включали снижение концентраций аллергена HDM и сокращение использования ингаляционных стероидов. Концентрации общих аллергенов HDM на матрасах в активной группе значительно снизились, но не в группе плацебо, через 6 и 12 месяцев. Суточная доза ингаляционных стероидов (будесонид или флутиказон) была снижена не менее чем на 50% у значительно большего числа детей в активной группе, чем в группе плацебо (73% против 24%, p <.01) через 12 месяцев. Приблизительно на 50% снижение использования ингаляционных стероидов среди детей в группе активного лечения произошло без ухудшения симптомов или функции легких или необходимости в приеме лекарств для экстренной помощи. Обшивка матрасов и подушек привела к значительному долгосрочному снижению как концентрации аллергена HDM на матрасах, так и потребности в ингаляционных стероидах у детей с астмой и аллергией на HDM.

        Доступные материалы:
        Нет


        Европейская многоцентровая программа повышения чувствительности к аллергенам от клещей

        Ссылки на статьи:
        Цитура С., Несториду К., Ботис П., Кармаус В., Ботезан С., Боярскас Дж., Аршад Х., Куэр Дж., Форстер Дж.Рандомизированное исследование по предотвращению сенсибилизации к аллергенам клещей у детей ясельного и дошкольного возраста путем уменьшения количества аллергенов и обучения. Архив детской подростковой медицины 2002; 156: 1021-27.

        Ссылки:
        Arshad SH, Bojarskas J, Tsitoura S, et.al. Профилактика сенсибилизации к клещу домашней пыли путем избегания аллергенов у детей школьного возраста: рандомизированное контролируемое исследование. Клиническая и экспериментальная аллергия 2002; 32 (6): 843-49).

        Хальмербауэр Г., Гартнер С., Ширл М. и др.Исследование по предотвращению аллергии у детей в Европе [SPACE]: аллергическая сенсибилизация в возрасте 1 года в контролируемом исследовании избегания аллергенов с рождения. Детская аллергия и иммунология 2003; 14: 10-17.

        Условия вмешательства:
        Это исследование на базе местных сообществ проводилось на дому в четырех странах: Англии, Германии, Греции и Литве.

        Целевая группа:
        Дети младшего и дошкольного возраста, которые изначально не были сенсибилизированы к аллергенам клещей и имели по крайней мере одного родителя с атопическими симптомами и сенсибилизацией, были целевыми для этого исследования.

        Описание программы:
        Целью данного исследования было определить влияние снижения воздействия клещевого аллергена на профилактику сенсибилизации к клещам домашней пыли и развитие аллергических заболеваний у детей ясельного и дошкольного возраста в возрасте 1,5–5 лет, находящихся на высоком уровне. риск атопии. Все родители получили образовательную программу. Всем была предоставлена ​​справочная информация об аллергии и повышенном риске ее развития у ребенка. Группе вмешательства были предоставлены буклеты о влиянии окружающей среды на здоровье детей и профилактические рекомендации, а также дополнительные устные объяснения.Аналогичный буклет без информации о наматрасниках был роздан родителям детей контрольной группы. Вмешательство включало установку специального непроницаемого для пылевых клещей корпуса для всех кроватей в комнате дома, где спали дети, участвовавшие в вмешательстве. Родители группы вмешательства получили подробные советы о мерах по уменьшению количества аллергенов пылевых клещей в комнате ребенка (удаление ковров; горячая стирка простыней, подушек, одеял и игрушек; советы по уборке; вентиляция; устранение домашних животных в комнате; и отказ от курения сигарет. ).Медицинский работник посетил дома участников через 6 месяцев, чтобы убедиться, что кожухи на месте, и повторить инструкции по снижению количества аллергенов клещей домашней пыли. Информация о симптомах атопии у ребенка была получена через 6 месяцев в поликлиниках. Все семьи из контрольной группы во всех четырех местах получили следующие общие рекомендации: избегать контакта с домашними животными в спальнях, обеспечивать хорошую вентиляцию комнат и избегать курения сигарет. Аналогичным образом, информация об атопических симптомах у ребенка была получена через 6 месяцев наблюдения.Через 12 месяцев всех родителей и их детей пригласили принять участие в последующем обследовании, которое включало кожный тест или определение иммуноглобулина E (IgE) и анкету по симптомам.

        Дизайн оценки:
        Был использован подход рандомизированного контролируемого исследования.

        Размер выборки:
        В исследовании приняли участие 636 детей со средним возрастом 3,1 года. Критерии включения: 1) местное проживание; 2) положительный результат родительского скринингового опроса (наличие в анамнезе астмы, атопической экземы или сенной лихорадки) и положительный родительский кожный тест или IgE; 3) отсутствие сенсибилизации к аллергенам клещей в начале исследования; и 4) атопические проявления, такие как бронхиальная астма, сенная лихорадка или атопическая экзема.Поскольку исследователей интересовали новые случаи сенсибилизации к аллергенам клещей, они исключили из первоначального скрининга всех детей, у которых кожные пробы оказались положительными на D pteronyssinus или D farinae .

        Показатели результата / результаты:
        Первичным критерием результата была сенсибилизация к аллергенам клещей, по данным кожного прик-теста или специфического Ig E. 20 (6.5%), в контрольной группе - статистически значимая разница. Результаты показывают, что простая программа профилактических мер в детстве может снизить риск дальнейшего развития астмы. Распространенность атопических клинических проявлений была доступна для 566 детей, участвовавших в 12-месячном наблюдении. Дети с сенсибилизацией имели более высокую распространенность симптомов астмы и экземы (в два-три раза чаще) и более высокую распространенность установленных врачом диагнозов пищевой аллергии и астмы, чем у несенсибилизированных детей.


        Health Buddy Вмешательство при астме

        Ссылка на статью:
        Guendelman S, Meade K, Benson M, Chen YQ, Samuels S. Улучшение результатов лечения астмы и самоуправления у городских детей: рандомизированное испытание интерактивного устройства Health Buddy и дневника астмы. Архив детской и подростковой медицины 2002; 156 (2): 114-20.

        Место проведения вмешательства:
        Дома участников и амбулатория в детской больнице Окленда, Окленд, Калифорния

        Целевая группа:
        Дети из городских районов в возрасте 8–16 лет с устойчивой астмой, диагностированной врачом.Воспитатель ребенка должен был говорить по-английски, а в доме должен был быть телефон.

        Описание программы:
        Целью этого исследования было оценить эффективность интерактивного устройства для коммуникации в области здравоохранения, запрограммированного для лечения астмы у детей. Этот подход отличается от традиционных образовательных программ по астме или интерактивных компьютерных образовательных программ, которые не основываются на взаимодействии между ребенком и медицинским работником, педагогом, социальным работником или другим инструктором.Программа Health Buddy, предназначенная для ухода за детьми из городских районов, страдающими астмой, отслеживает симптомы астмы, качество жизни и самопомощь и отправляет информацию через защищенный веб-сайт поставщику медицинских услуг. Гипотеза заключалась в том, что если дать детям возможность получить знания об астме и распознавании симптомов, а также получить немедленную обратную связь о своих решениях и поведении, симптомы астмы у пользователей Health Buddy уменьшатся. Продолжение использования Health Buddy поможет улучшить поведение по уходу за собой, что, в свою очередь, уменьшит симптомы.

        Всем детям прописывались ежедневные профилактические препараты и препараты быстрого действия для использования по мере необходимости. Медсестра провела стартовую стандартную учебную сессию. Каждый ребенок получил прибор для измерения пикового расхода и инструкции по его использованию для установления личного рекорда. Им было дано указание проводить ежедневные измерения пикового расхода и записывать их в дневник. Затем дети были рандомизированы и проинструктированы, как использовать назначенный метод отслеживания для записи показаний их пиковой скорости потока и симптомов.Детям, участвовавшим в программе «Health Buddy», показали, как пользоваться устройством, и объяснили, как установить его дома. Контрольная группа вела дневник астмы. Каждый день координатор медсестры опрашивала детей, проводивших вмешательство, с помощью стандартного интернет-браузера. Дети отвечали на вопросы, нажимая кнопки на устройстве. Ночью устройство автоматически позвонило в центр обработки данных, который обработал ответы и на следующий день опубликовал их на защищенном веб-сайте.Затем медсестра-координатор просмотрела информацию. Каждый ответ на вопрос немедленно получал обратную связь с устройства: похвалу за правильный ответ или поощрение повторить попытку. Кроме того, в программу Health Buddy были включены факты об астме и мелкие вопросы, которые менялись каждый день, чтобы пробудить любопытство детей и улучшить обучение. Диалоги были разработаны для третьего класса чтения. По протоколу дети должны были получать доступ к устройству один раз в день. Всех детей попросили вернуться на два контрольных визита через 6 и 12 недель, в течение которых медсестра опросила ребенка и провела стандартизированную обучающую сессию, которая укрепила соблюдение при измерении пиковой скорости потока лекарств и отслеживание симптомов.Во время последующих посещений врач осмотрел каждого ребенка.

        Примечание редактора:
        Health Buddy был разработан Health Hero Network, Маунтин-Вью, Калифорния. Устройство, подключенное к домашнему телефону, может быть запрограммировано на отображение вопросов и информации на экране и запись ответов. Пример разговора между ребенком и другом по здоровью: «Привет! Спасибо, что встретились сегодня с вашим другом по здоровью. Теперь ваши вопросы готовы для вас. Были ли у вас кашель или хрипы за последний день? » Если ребенок отвечает «Да»: «Это может быть признаком того, что у вас проявляется астма.Возможно, вам придется принимать Альбутерол в соответствии с указаниями врача, когда вы кашляете и хрипите ». Если ответ «Нет»: «Замечательно! Вы должны принимать превентивное [sic] лекарство. Вы пропустили вчера какой-нибудь спорт, зарядку или игру из-за астмы? » Если ребенок отвечает «Да»: «Сожалею, что вы пропустили веселье. Если ваша астма проявляется во время занятий спортом, упражнений или игр, поговорите об этом со своим врачом. Важно знать, какие действия могут вызвать у вас астму.Если ответ «нет»: «Это фантастика! Спорт и упражнения - это весело и здорово ».

        Дизайн оценки:
        Дизайн рандомизированного контролируемого исследования

        Размер выборки:
        Шестьдесят шесть участников в группе вмешательства и 68 в контрольной группе

        Показатели результата и результаты:
        Показатели результата включали ограничение активности, показания пикового расхода в красной зоне (<50% личного лучшего) или желтой зоне (50% -80% личного лучшего) в течение 2 недель. перед собеседованием, пропущенными школьными днями и использованием медицинских услуг из-за астмы в предыдущие 6 недель.Дети в обеих группах исследования сообщили об уменьшении симптомов астмы и уменьшении пиковых значений кровотока в желтой или красной зоне через 6 и 12 недель по сравнению с исходным уровнем. Меньшее количество детей в экспериментальной группе показывало пиковые значения потока в желтой или красной зоне в течение 2 недель до 6-недельного контрольного визита по сравнению с детьми контрольной группы. Дети в группе вмешательства реже сообщали об ограничениях в деятельности. Вероятность срочного обращения за медицинской помощью в Health Buddy равнялась 0.43 вероятности срочного звонка с дневником астмы.

        Наличие протокола и материалов:
        Главный исследователь исследования планирует повторить это первое испытание в других условиях, используя план медицинского обслуживания и местных врачей. Протокол и материалы не доступны для широкого распространения.

        Пример:
        Нет


        Детский дом в центре города

        Ссылка на статью:
        Carter MC, Perzanowski MS, Raymond A, Platts-Mills TA.Домашнее вмешательство в лечение астмы у детей из городских районов. Журнал аллергии и клинической иммунологии 2001; 108 (5): 732-7.

        Место проведения мероприятия:
        Дома участников

        Целевая группа населения:
        Дети из бедных семей, бедные города, дети меньшинств, страдающие астмой

        Описание программы:
        В этом исследовании изучалось, может ли реализация недорогих мер по предотвращению аллергенов в помещениях сократить количество больничных и внеплановых посещений медицинских учреждений по поводу астмы и, таким образом, рассматриваться как средство лечения астмы среди детей из городских районов .Было высказано предположение, что вмешательство на дому у пациентов повлияет на ведение домашнего хозяйства и другие аспекты лечения астмы. Участники были рандомизированы в одну из трех групп: группа активного вмешательства; группа плацебо; или вторая группа. В конце исследования детей проверили на аллергию, чтобы ни члены семьи, ни персонал клиники не знали, какие пациенты страдают аллергией. Меры предотвращения для группы вмешательства включали непроницаемый для клещей матрас и наволочки, эффективные ловушки для тараканов и инструкции по стирке постельного белья один раз в неделю в горячей воде.Родителям в этой группе также были даны инструкции о мерах по очистке от пылевых клещей и тараканов. Группа плацебо получала проницаемые для клещей матрасы и наволочки, неэффективные ловушки для тараканов и инструкции продолжать обычную практику стирки постельного белья. Пациенты в группах вмешательства и плацебо получали монитор пикового потока, диаграммы пикового потока и анамнез для симптомов и использования лекарств. Их просили заполнять их в течение 2 недель после каждого посещения на дому.Дети контрольной группы продолжали получать обычную медицинскую помощь в клинике, но меры контроля аллергенов не обсуждались. Только один визит на дом был проведен через 1 год после включения в исследование для контрольной группы. Дома детей из активной группы и группы плацебо посещали при зачислении для первоначального вмешательства (описанного выше) и снова через 3, 8 и 12 месяцев после зачисления для сбора образцов пыли и осмотра дома. Образцы пыли просеивали и анализировали на наличие пылевых клещей, тараканов и кошачьих аллергенов.Во время последующих посещений наматрасники были проверены и заменены по мере необходимости, было предоставлено до шести ловушек для тараканов и даны рекомендации по их размещению и уборке в доме. Дома детей контрольной группы были посещены для сбора пыли через 12 месяцев. Никакого вмешательства в эти дома не произошло. Все дети прошли кожные пробы в конце исследования на чувствительность к пылевым клещам, тараканам, кошкам, альтернариозам, крысам и мышам. Были изучены карты больниц и клиник, и количество незапланированных посещений было зарегистрировано за период от 2 до ½ года (1 год до включения и 18 месяцев после включения).

        Дизайн оценки:
        Было использовано слепое рандомизированное контролируемое исследование, в котором оценивались три группы участников: группа активного вмешательства; группа плацебо; и контрольная группа, которая не получала вмешательства.

        Размер выборки:
        Всего 104 ребенка в возрасте 5–16 лет, страдающих астмой, чья первичная медико-санитарная помощь оказывалась в клинике на северо-западе Атланты или в городской педиатрической больнице Атланты. Детям предлагалось записаться, когда они обращались за медицинской помощью.

        Показатели и результаты:
        Внезапные посещения клиники, посещения отделения неотложной помощи, неотложные посещения по поводу астмы и изменения уровней аллергенов клещей и тараканов были измеренными исходами. Острые посещения по поводу астмы среди активной группы вмешательства снизились на 33% с 15-месячного периода (начиная с 18 месяцев до включения) до конца 15-месячного периода после включения. В группе плацебо частые посещения по поводу астмы снизились на 30% за тот же период. Напротив, в контрольной группе количество неотложных посещений увеличилось на 6%.Сочетание сенсибилизации и значительного воздействия пылевого клеща или аллергена таракана присутствовало у 59% и 43% участников исследования соответственно. Снижение концентрации аллергена считалось существенным, если снижение составляло 70% или больше за четыре посещения. Существенное уменьшение клещевого аллергена произошло только в 37% домов без разницы между активной группой и группой плацебо. Сорок один процент домов в группе вмешательства с аллергенами тараканов показал значительное снижение таких аллергенов по сравнению с 32% домов в группе плацебо.Анализ результатов для детей, у которых была специфическая аллергия на клещей или тараканов, продемонстрировал значительный эффект в отношении уменьшения количества аллергенов клещей, но не в отношении аллергенов тараканов. У детей с аллергией на клещей и контактировавших с ними, у которых наблюдалось значительное снижение концентрации клещевого аллергена, наблюдалось статистически значимое уменьшение количества визитов в больницу. Среди 14 детей с аллергией на клещей, у которых количество посещений уменьшилось, среднее изменение аллергена клеща составило –22,4% по сравнению с + 30,1% среди 15 детей без уменьшения количества посещений.Это статистически значимое уменьшение количества посещений детей с аллергией на клещей, у которых наблюдалось снижение количества аллергенов клещей, убедительно подтверждает актуальность избегания аллергенов как цели лечения в этой популяции. Хотя родители сообщали о видимом уменьшении количества тараканов, уменьшение количества аллергенов тараканов не было связано с изменением сроков посещения.

        Наличие протокола и материалов:
        Протокол и материалы не доступны для широкого распространения.

        Пример:
        Нет


        Программа центра детской астмы

        Ссылка на статью:
        Хариш Ж., Бреганте А.С., Морган С., Фанн С.С., Каллаган С.М., Витт М.А., Левинсон К.А., Каспе В.Б. Комплексная программа борьбы с астмой в городских районах сокращает использование больниц и отделений неотложной помощи. Анналы иммунологии аллергии и астмы 2001; 86: 185-189.

        Место проведения вмешательства:
        Детский астматический центр в Нью-Йорке

        Целевая группа:
        Это исследование нацелено на городских детей в возрасте от 2 до 17 лет, страдающих астмой, и их родителей / опекунов, набранных из педиатрического отделения неотложной помощи (ED) больницы Бронкс-Ливан в Южном Бронксе.Больница обслуживает преимущественно латиноамериканцев (58

        .

        Астма у детей | VitalSigns

        Астма - серьезное заболевание, вызывающее хрипы, затрудненное дыхание и кашель. В течение всей жизни это может вызвать необратимое повреждение легких. Около 16% чернокожих и 7% белых детей страдают астмой. Хотя мы не знаем, что вызывает астму, мы знаем, как предотвратить приступы астмы или, по крайней мере, сделать их менее серьезными. Сегодня дети, страдающие астмой, и их опекуны сообщают о меньшем количестве приступов, пропусков школьных дней и посещений больниц. Все больше детей, страдающих астмой, учатся контролировать свою астму, используя план действий по борьбе с астмой.* Тем не менее, более половины детей, страдающих астмой, перенесли один или несколько приступов в 2016 году. Ежегодно каждый шестой ребенок с астмой посещает отделение неотложной помощи, и примерно каждый 20 ребенок с астмой госпитализирован по поводу астмы.

        Врачи, медсестры и другие поставщики медицинских услуг:
        • Обучение детей и родителей лечению астмы с использованием индивидуального плана действий, совместно используемого со школьным персоналом и другими опекунами. Такой план помогает детям правильно использовать лекарства и избегать провоцирующих факторов астмы, таких как табачный дым, перхоть домашних животных и загрязнение воздуха.
        • Работа с местными медработниками, фармацевтами и другими людьми для обеспечения того, чтобы дети, страдающие астмой, получали необходимые услуги.
        • Работа с детьми и родителями для оценки астмы у каждого ребенка, назначения соответствующих лекарств и определения того, помогут ли посещения врача на дому предотвратить приступы.

        * План действий по борьбе с астмой, http://bit.ly/2scBt1WExternal

        .

        Лечение астмы у детей до 5 лет

        Лечение астмы у детей младше 5 лет

        Астма у детей младше 5 лет: ознакомьтесь с симптомами, лекарствами и планами лечения.

        Персонал клиники Мэйо

        Астма - продолжающееся (хроническое) воспаление дыхательных путей в легких. Это воспаление делает дыхательные пути уязвимыми для эпизодов затрудненного дыхания (приступов астмы). Общие триггеры включают аллергию, простуду и физические упражнения. Астма лечится путем контроля воспаления с помощью лекарств, избегания триггеров, когда это возможно, и использования лекарств для лечения приступов астмы.

        Диагностика и лечение астмы у детей в возрасте до 5 лет могут быть трудными. У младенцев и детей младшего возраста основные симптомы астмы - хрипы и кашель - могут быть вызваны другими заболеваниями. Кроме того, стандартные диагностические тесты, используемые для измерения того, насколько хорошо кто-то дышит, не могут быть легко или точно использованы с детьми в возрасте до 5 лет. Некоторые методы лечения астмы, доступные детям старшего возраста, не рекомендуются для младенцев и детей дошкольного возраста.

        По этим причинам лечение астмы у детей до 5 лет требует тщательного и относительно частого наблюдения.Вы можете минимизировать симптомы астмы, следуя письменному плану действий при астме, который вы разрабатываете вместе с врачом вашего ребенка, чтобы контролировать симптомы и при необходимости корректировать лечение.

        Симптомы астмы у детей до 5 лет

        Общие признаки и симптомы астмы у детей до 5 лет включают:

        • Кашель
        • Свистящее, пронзительный свистящий звук при выдохе
        • Проблемы с дыханием или одышка
        • Ощущение стеснения, дискомфорта в груди

        Степень тяжести и характер симптомов могут различаться:

        • Обострение ночью
        • Короткие периоды кашля и хрипы между периодами без симптомов
        • Частые или хронические симптомы с эпизодами усиления хрипов и кашля
        • Сезонные изменения в зависимости от распространенных инфекций или триггеров аллергии

        Симптомы астмы могут быть спровоцированы или усугублены определенными событиями:

        • Простуда или другие респираторные инфекции
        • Агенты, вызывающие аллергию (аллергены), такие как пыль, перхоть домашних животных или пыльца
        • Мероприятие или упражнение
        • У грудных детей, кормление
        • Воздействие сигаретного дыма или других раздражающих веществ в воздухе
        • Сильные эмоциональные реакции, такие как плач или смех
        • Желудочно-кишечный рефлюкс
        • Изменения или экстремальные погодные условия
        Неотложная помощь при астме

        Тяжелые приступы астмы могут быть опасными для жизни и потребовать оказания неотложной помощи.Признаки и симптомы неотложной астмы у детей в возрасте до 5 лет включают:

        • Задыхаясь от воздуха
        • Дышит так тяжело, что живот засасывается под ребра
        • Проблемы с речью из-за затрудненного дыхания

        Тесты для диагностики и мониторинга астмы у детей раннего возраста

        Диагностика астмы у детей в возрасте до 5 лет может быть сложной задачей. Первичные симптомы могут указывать на другие состояния. Для детей старшего возраста врач может использовать дыхательный тест, который измеряет, насколько хорошо работают легкие, но эти тесты бесполезны для детей младшего возраста, у которых могут быть проблемы с соблюдением инструкций и дыханием в точности так, как указано.

        Если у вашего ребенка младше 5 лет есть симптомы, которые могут указывать на астму, ваш врач или специалист по астме, скорее всего, воспользуется некоторыми сведениями для постановки диагноза.

        История болезни

        Ваш врач, скорее всего, задаст ряд вопросов, например:

        • Есть ли в семейном анамнезе астма?
        • Как часто возникают симптомы?
        • Кашель будит ребенка ночью?
        • Сопровождают ли симптомы простуду или они не связаны с простудой?
        • Как часто возникают приступы затрудненного дыхания?
        • Как долго они длятся?
        • Требовалась ли вашему ребенку неотложная помощь при затрудненном дыхании?
        • Есть ли у вашего ребенка аллергия на пыльцу, пыль, домашних животных или пищевая аллергия?
        • Воздействует ли ваш ребенок на сигаретный дым или другие раздражающие вещества, переносимые по воздуху?
        Лабораторные испытания

        Другие тесты могут включать следующее:

        • Анализ крови. Ваш врач может измерить уровни определенных лейкоцитов, которые могут повышаться в ответ на инфекции.
        • Рентген грудной клетки. Рентген грудной клетки может выявить изменения в легких при астме средней и тяжелой степени. Его также можно использовать для исключения других условий.
        • Тест на аллергию. Кожный анализ или анализ крови могут указать, есть ли у вашего ребенка аллергия на предполагаемый или вероятный аллерген.
        Пробное лечение

        Если ваш врач подозревает, что у вашего ребенка астма, он, вероятно, назначит пробное лечение.Если у вашего ребенка относительно легкие и нечастые симптомы, он может принимать препарат короткого действия. Если дыхание улучшится в течение времени и способом, ожидаемым для этого лечения, улучшенное дыхание подтвердит диагноз астмы.

        Если симптомы более регулярны или серьезны, ваш врач, скорее всего, назначит лекарство для длительного лечения. Улучшение в течение следующих четырех-шести недель подтвердит диагноз и заложит основу для постоянного лечения.

        Для вас важно отслеживать симптомы вашего ребенка во время пробного лечения и тщательно следовать инструкциям.Если вы следовали инструкциям и в течение испытательного периода улучшения не произошло, ваш врач, скорее всего, рассмотрит другой диагноз.

        Лечение астмы у детей до 5 лет

        Цели лечения маленьких детей, страдающих астмой:

        • Лечить воспаление дыхательных путей, как правило, ежедневным приемом лекарств для предотвращения приступов астмы
        • Используйте препараты короткого действия для лечения приступов астмы
        • Избегайте или минимизируйте эффект триггеров астмы
        • Поддерживать нормальный уровень активности

        Ваш врач будет применять поэтапный подход к лечению астмы вашего ребенка.Целью является полное ведение пациента с минимальным количеством приступов астмы, требующих краткосрочного лечения.

        Это означает, что первоначально тип или дозировка лечения могут быть увеличены до тех пор, пока астма не стабилизируется. Когда он стабилизируется в течение определенного периода времени, ваш врач может прекратить лечение, чтобы ваш ребенок принимал минимальное лекарственное лечение, необходимое для сохранения стабильности. Если ваш врач в какой-то момент определит, что ваш ребенок слишком часто принимает лекарство короткого действия, то при долгосрочном лечении будет переходить к более высокой дозе или дополнительному лечению.

        Этот поэтапный подход может привести к изменениям вверх или вниз с течением времени в зависимости от реакции каждого ребенка на лечение и общего роста и развития, а также от сезонных изменений или изменений уровня активности.

        Лекарства для длительного контроля

        Долгосрочные контролирующие или поддерживающие лекарства обычно принимают ежедневно. К типам препаратов длительного контроля относятся следующие:

        • Ингаляционные кортикостероиды являются наиболее часто используемыми препаратами для длительного лечения астмы для детей младше 5 лет, а также предпочтительным лечением в соответствии с Национальными руководящими принципами по обучению и профилактике астмы.Легко вводимые ингаляционные кортикостероиды, доступные младенцам и детям дошкольного возраста, включают будесонид (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules), флутиказон (Flovent HFA) и беклометазон (Qvar Redihaler).
        • Модификаторы лейкотриенов могут быть добавлены к плану лечения, когда лечение ингаляционными кортикостероидами само по себе не приводит к стабильному лечению астмы. Препарат монтелукаст (Singulair) одобрен в виде жевательных таблеток для детей в возрасте от 2 до 6 лет и в виде гранул, которые можно добавлять в пюре для детей в возрасте от 1 года.
        • Бета-агонист длительного действия - это ингаляционный препарат, который можно добавить в схему лечения кортикостероидами. Препарат сальметерол представляет собой бета-агонист длительного действия в сочетании с ингаляционными кортикостероидами в качестве одноразового ингаляционного лекарства (Advair HFA).
        • Кромолин - это ингаляционный препарат, который блокирует воспалительные явления и может использоваться в качестве дополнительного лечения с помощью ингаляционных кортикостероидов. Доказательств эффективности этого лечения меньше, чем у других препаратов длительного контроля, подходящих для маленьких детей.
        • Устные кортикостероиды используются только в тех случаях, когда лечение астмы невозможно контролировать с помощью других методов лечения.
        Лекарства короткого действия

        Эти препараты, называемые бронходилататорами короткого действия, обеспечивают немедленное облегчение симптомов астмы, а их действие продолжается от четырех до шести часов. Бронходилататоры короткого действия при астме включают альбутерол (ProAir HFA, Ventolin HFA и другие) и левальбутерол (Xopenex HFA).

        Для детей с легкими перемежающимися симптомами астмы лекарство короткого действия может быть единственным необходимым лечением.

        Для детей младшего возраста, страдающих стойкой астмой и принимающих препараты длительного действия, препарат короткого действия используется в качестве быстродействующего или спасательного лекарства для лечения приступов астмы. Его также можно использовать для предотвращения симптомов астмы, вызванных физическими упражнениями.

        Чрезмерное использование лекарств короткого действия обычно указывает на необходимость пересмотра плана долгосрочного контрольного лечения.

        Устройства для доставки лекарств

        Большинство лекарств от астмы вводятся с помощью устройства, называемого ингалятором с отмеренной дозой, которое требует правильно рассчитанного глубокого вдоха для доставки лекарств в легкие.Насадки для дозирующих ингаляторов и других устройств могут облегчить получение детьми в возрасте до 5 лет соответствующей дозы. Эти устройства включают:

        • Клапан удерживающей камеры с маской. К дозирующему ингалятору может быть присоединена удерживающая камера с клапаном и лицевой маской. Камера позволяет ребенку вдыхать лекарство и не позволяет выдыхать в аппарат. Маска позволяет вашему ребенку сделать шесть обычных вдохов, чтобы получить ту же дозу, что и при одной большой затяжке лекарства.
        • Небулайзер. Небулайзер превращает лекарства в тонкий туман, который ребенок вдыхает через маску для лица. Маленьким детям часто необходимо использовать небулайзер, потому что им трудно или невозможно использовать другие ингаляторы.

        Как контролировать астму у детей раннего возраста

        Следуя этим советам, вы можете лучше всего управлять астмой вашего ребенка.

        Составьте план действий

        Ваш врач может помочь вам составить письменный план действий, который вы можете использовать дома и поделиться с другими членами семьи, друзьями, дошкольными учителями и сиделками.Тщательный план включает в себя следующее:

        • Имя и возраст вашего ребенка
        • Контактная информация врача и службы экстренной помощи
        • Тип, доза и время приема долгосрочных лекарств
        • Вид и доза спасательного лекарства
        • Список распространенных триггеров астмы у вашего ребенка и советы по их предотвращению
        • Система оценки нормального дыхания, умеренных и тяжелых симптомов
        • Инструкции о том, что делать при появлении симптомов и когда использовать спасательные препараты
        Контроль и запись

        Записывайте симптомы и график лечения вашего ребенка, чтобы сообщить его врачу.Эти записи могут помочь вашему врачу определить, эффективен ли план долгосрочного контрольного лечения, и внести в него коррективы. Записывайтесь на прием в соответствии с рекомендациями врача, чтобы просматривать записи и при необходимости корректировать свой план действий. Информация, которую вы записываете, должна включать:

        • Время, продолжительность и обстоятельства приступа астмы
        • Лечение приступов астмы
        • Побочные эффекты лекарств
        • Изменение симптомов вашего ребенка
        • Изменения уровня активности или режима сна
        Управляет триггерами астмы

        В зависимости от триггеров астмы вашего ребенка внесите изменения дома, в детских учреждениях и в других местах, чтобы свести к минимуму воздействие триггеров на вашего ребенка.Сюда могут входить:

        • Тщательная очистка от пыли и шерсти домашних животных
        • Проверка отчетов о количестве пыльцы
        • Удаление чистящих средств или других предметов домашнего обихода, которые могут вызывать раздражение
        • Прием лекарства от аллергии в соответствии с указаниями врача
        • Научите ребенка мыть руки и другим привычкам, чтобы предотвратить простуду
        • Как научить ребенка понимать триггеры и избегать их
        12 октября 2019 г. Показать ссылки
        1. Sawicki G, et al.Астма у детей младше 12 лет: первоначальная оценка и диагноз. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 4 сентября 2019 г.
        2. Sawicki G, et al. Астма у детей младше 12 лет: начало терапии и мониторинг. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 4 сентября 2019 г.
        3. Hay WW, et al., Eds. Аллергические расстройства. В: Современная диагностика и лечение: педиатрия. 24-е изд. McGraw-Hill Education; 2018. https: // accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 4 сентября 2019 г.
        4. Usatine R, et al. Астма. В: Атлас цветов и синопсис семейной медицины Фитцпатрика. 3-е изд. McGraw-Hill Education; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 4 сентября 2019 г.
        5. Kellerman RD, et al. Астма у детей. В: Текущая терапия Конна 2019. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 4 сентября 2019 г.
        Узнать больше Подробно

        Продукты и услуги

        1. Книга: Руководство Mayo Clinic по воспитанию здорового ребенка

        .

        .

        Спорт и дети - Канал «Лучшее здоровье»

        По данным Австралийского статистического бюро, только шесть из 10 детей в возрасте от пяти до 14 лет занимаются спортом вне школы. Исследование состояния здоровья в Австралии, проведенное в апреле 2012 года, показало, что 25 процентов австралийских детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет имеют избыточный вес или страдают ожирением, что указывает на необходимость воспитания более спортивной культуры, поощряющей детей к физической активности.

        Активные люди резко снижают риск многих заболеваний, в том числе болезней сердца и остеопороза.Также известно, что регулярные упражнения снижают риск эмоциональных проблем, таких как тревога и депрессия. Привычки формируются в раннем возрасте, и данные свидетельствуют о том, что физически активные дети с большей вероятностью станут физически активными взрослыми.

        Польза спорта для детей

        Некоторые из многих преимуществ занятий спортом для детей включают:
        • снижение риска ожирения
        • Улучшение сердечно-сосудистой системы
        • здоровый рост костей, мышц, связок и сухожилий
        • улучшенная координация и баланс
        • большая способность физически расслабляться и, следовательно, избегать осложнений хронического мышечного напряжения (таких как головная боль или боль в спине)
        • улучшение сна
        • преимуществ для психического здоровья, таких как повышение уверенности
        • Улучшение социальных навыков
        • улучшил личные навыки, включая сотрудничество и лидерство.
        Снижение активности может быть более эффективным для достижения общего повышения уровня энергии у маленьких детей, чем акцент на более активное участие в спортивных мероприятиях. Важно принять меры, чтобы уменьшить малоподвижный образ жизни детей.

        Сидячие занятия и дети

        Около 40 процентов австралийских детей вообще не занимаются спортом. Обычная сидячая деятельность, которая конкурирует с физической активностью, включает:
        • домашнее задание
        • компьютерные игры
        • Интернет
        • телевидение.
        Правительство Австралии рекомендует:
        • «Дети и молодые люди должны заниматься физическими упражнениями средней или высокой интенсивности не менее 60 минут (и до нескольких часов) каждый день».
        • «Дети и молодые люди не должны проводить более двух часов в день, используя электронные средства массовой информации для развлечения (например, компьютерные игры, Интернет, телевидение), особенно в светлое время суток».
        Эти рекомендации являются руководством к минимальному уровню физической активности, необходимому для хорошего здоровья.

        По данным Статистического управления, за 12 месяцев до апреля 2012 года в Австралии 1,7 миллиона или 60 процентов детей в возрасте от 5 до 14 лет занимались по крайней мере одним видом спорта вне школьных часов, которые были организованы школой, клуб или ассоциация.

        Участие мальчиков (949 000) превысило число девочек (727 000) как в целом, так и в каждой возрастной категории. Дети в возрасте от 9 до 11 лет чаще всего занимались спортом (66 процентов).

        Тремя наиболее популярными организованными видами спорта среди мальчиков в 2011–2012 годах были футбол (22 процента от общего числа), плавание и австралийский футбол по правилам.Среди девочек преобладали плавание / ныряние (19 процентов от общего числа) и нетбол.

        Поощряйте физическую активность ребенка

        Родители могут помочь своим детям оставаться физически активными несколькими способами, в том числе:
        • Подавайте пример - будьте сами физически активны.
        • Убедитесь, что некоторые семейные прогулки предлагают возможности для физической активности, например, вместе заниматься спортом.
        • Поощряйте вашего ребенка ходить или ездить на велосипеде в короткие поездки, а не полагаться на вас в управлении им.
        • Поддержите спортивную активность вашего ребенка. Убедитесь, что вы присутствуете на каждом матче и болеете за них со стороны.
        • Установите ограничения по времени для сидячих занятий, таких как компьютерные игры и телевизор.
        • Проконсультируйтесь со школой, где учится ваш ребенок, о способах поощрения более активного участия в спорте и физической активности.

        Вопросы спортивной безопасности

        Можно избежать многих спортивных травм, полученных детьми. Предложения включают:
        • Всегда надевайте соответствующую защитную одежду.
        • Во всех контактных видах спорта следует носить капы. Обратитесь к стоматологу для профессиональной подгонки.
        • Носите защиту для колен, локтей и запястий при занятиях всеми видами спорта, в которых есть риск падения, например катанием на роликовых коньках или скейтбординге.
        • Носите подкладки для голени при занятиях такими видами спорта, как хоккей, софтбол и крикет, когда травмы передней части голени относительно распространены.
        • Шлемы могут снизить риск травм глаз и лица.
        • Обязательно тщательно разогреть и остыть.
        • Занимайтесь кросс-тренингом с другими видами спорта, чтобы поддерживать общую физическую форму и силу.
        • Используйте хорошую форму и технику.
        • Обеспечьте достаточное время для восстановления между сеансами.

        Куда обратиться за помощью

        • Школа вашего ребенка
        • Спортивные клубы и ассоциации
        • Ваш врач, физиотерапевты (с особым интересом к педиатрии) или другой квалифицированный специалист.
        • Австралийская ассоциация подиатров - Найдите ортопеда
        .

        Лечение астмы у детей от 5 до 11 лет

        Лечение астмы у детей в возрасте от 5 до 11 лет

        Для лечения астмы у детей в возрасте от 5 до 11 лет требуются специальные методы. Ознакомьтесь с советами по симптомам, лекарствам и планам действий при астме.

        Персонал клиники Мэйо

        Астма у детей - одна из самых частых причин пропуска школьных занятий. Состояние дыхательных путей может нарушать сон, игру и другие действия.

        Астму нельзя вылечить, но вы и ваш ребенок можете уменьшить симптомы, следуя плану действий при астме.Это письменный план, который вы разрабатываете вместе с врачом вашего ребенка, чтобы отслеживать симптомы и корректировать лечение.

        Лечение астмы у детей улучшает повседневное дыхание, уменьшает вспышки астмы и помогает уменьшить другие проблемы, вызванные астмой. При правильном лечении даже тяжелую астму можно держать под контролем.

        Симптомы астмы у детей 5-11 лет

        Общие признаки и симптомы астмы у детей в возрасте от 5 до 11 включают:

        • Кашель, особенно ночью
        • Свистящее дыхание
        • Затрудненное дыхание
        • Боль, стеснение или дискомфорт в груди
        • Избегание или потеря интереса к спорту или физической активности

        У некоторых детей есть несколько повседневных симптомов, но время от времени случаются тяжелые приступы астмы.У других детей есть легкие симптомы или симптомы, которые в определенное время ухудшаются. Вы можете заметить, что симптомы астмы у вашего ребенка ухудшаются ночью, при физической активности, когда ваш ребенок простужен, или при таких факторах, как сигаретный дым или сезонная аллергия.

        Неотложная помощь при астме

        Тяжелые приступы астмы могут быть опасными для жизни и требуют обращения в отделение неотложной помощи. Признаки и симптомы неотложной астмы у детей в возрасте от 5 до 11 включают:

        • Существенное затруднение дыхания
        • Постоянный кашель или хрипы
        • Нет улучшений даже после использования быстродействующего ингалятора, такого как альбутерол (ProAir HFA, Ventolin HFA, другие)
        • Неспособность говорить, не задыхаясь
        • Пик показаний расходомера в красной зоне

        Тесты для диагностики и мониторинга астмы

        Для детей в возрасте 5 лет и старше врачи могут диагностировать и контролировать астму с помощью тех же тестов, что и для взрослых, таких как спирометрия и пикфлоуметры.Они измеряют, сколько воздуха ваш ребенок может быстро выдавить из своих легких, что указывает на то, насколько хорошо легкие работают.

        Использование пикового расходомера

        Врач может дать вашему ребенку переносное ручное устройство (измеритель пикового потока), чтобы измерить, насколько хорошо работают его или ее легкие. Пикфлоуметр измеряет, сколько воздуха ваш ребенок может быстро выдохнуть.

        Низкие значения указывают на обострение астмы. Вы и ваш ребенок можете заметить низкие значения пиковой скорости потока до того, как симптомы станут очевидными.Это поможет вам определить, когда следует скорректировать лечение, чтобы предотвратить обострение астмы.

        Лечение астмы

        Если симптомы астмы у вашего ребенка тяжелые, ваш семейный врач или педиатр может направить вашего ребенка к специалисту по астме.

        Врач захочет, чтобы ваш ребенок принимал необходимое количество и тип лекарств, необходимых для контроля его или ее астмы. Это поможет предотвратить побочные эффекты.

        Основываясь на ваших записях о том, насколько хорошо текущие лекарства вашего ребенка, кажется, контролируют признаки и симптомы, врач вашего ребенка может «активизировать» лечение до более высокой дозы или добавить другой тип лекарства.Если астма у вашего ребенка хорошо контролируется, врач может отказаться от лечения, сократив прием лекарств для вашего ребенка. Это известно как пошаговый подход к лечению астмы.

        Лекарства длительного действия

        Известные как поддерживающие препараты, их обычно принимают каждый день в течение длительного времени для контроля устойчивой астмы. Эти лекарства можно использовать сезонно, если симптомы астмы у вашего ребенка ухудшаются в определенное время года.

        Типы препаратов длительного контроля включают:

        • Кортикостероиды для ингаляций. Это наиболее распространенные лекарственные препараты длительного действия при астме. Эти противовоспалительные препараты включают флутиказон (Flovent HFA), будесонид (Pulmicort Flexhaler), беклометазон (Qvar RediHaler), циклесонид (Alvesco, Omnaris) и мометазон (Asmanex HFA).
        • Модификаторы лейкотриенов. К ним относятся монтелукаст (Singulair), зафирлукаст (Accolate) и зилеутон (Zyflo). Их можно использовать отдельно или в дополнение к лечению ингаляционными кортикостероидами.

          В редких случаях монтелукаст и зилеутон были связаны с психологическими реакциями, такими как возбуждение, агрессия, галлюцинации, депрессия и суицидальные мысли. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка возникла необычная психологическая реакция.

        • Ингаляторы комбинированные. Эти препараты содержат ингаляционный кортикостероид плюс бета-агонист длительного действия (LABA). Они включают комбинации флутиказон-сальметерол (Advair HFA), будесонид-формотерол (Symbicort), флутиказон-вилантерол (Breo, Ellipta) и мометазон-формотерол (Dulera).В некоторых ситуациях бета-агонисты длительного действия были связаны с тяжелыми приступами астмы.

          Лекарства LABA следует давать детям только в сочетании с кортикостероидами в комбинированном ингаляторе. Это снижает риск тяжелого приступа астмы.

        • Теофиллин. Это ежедневное лекарство, открывающее дыхательные пути (бронходилататор). Теофиллин (Тео-24, Эликсофиллин) сейчас используется не так часто, как в прошлые годы.
        • Биологические препараты. Нукала, инъекционный препарат, назначается детям каждые четыре недели, чтобы помочь контролировать тяжелую форму астмы. Детям в возрасте 6 лет и старше может быть полезно добавление этой терапии к их текущему плану лечения.
        «Спасательные» препараты быстрого действия

        Эти препараты, называемые бронходилататорами короткого действия, обеспечивают немедленное облегчение симптомов астмы и действуют от четырех до шести часов. Альбутерол (ProAir HFA, Ventolin HFA и др.) Является наиболее часто используемым бронходилататором короткого действия при астме.Левальбутерол (Xopenex) - другой.

        Хотя эти лекарства действуют быстро, они не могут предотвратить повторение симптомов у вашего ребенка. Если у вашего ребенка частые или тяжелые симптомы, ему или ей необходимо будет принимать долгосрочные контрольные лекарства, такие как ингаляционные кортикостероиды.

        Астма вашего ребенка не поддается контролю, если ему или ей часто требуется использовать быстродействующий ингалятор. Использование быстродействующего ингалятора для контроля симптомов подвергает вашего ребенка риску серьезного приступа астмы и является признаком того, что вашему ребенку необходимо обратиться к врачу для изменения лечения.Отслеживайте использование быстродействующих лекарств и делитесь этой информацией с врачом вашего ребенка при каждом посещении.

        Приступы астмы лечатся лекарственными средствами, а также пероральными или инъекционными кортикостероидами.

        Устройства для доставки лекарств

        Большинство лекарств от астмы вводятся с помощью устройства, которое позволяет ребенку вдыхать лекарство непосредственно в легкие. Лекарства вашего ребенка могут быть доставлены с помощью одного из следующих устройств:

        • Ингалятор с отмеренной дозой. Небольшие портативные устройства, дозирующие ингаляторы - распространенный способ доставки лекарств от астмы. Чтобы убедиться, что ваш ребенок получает правильную дозу, ему также может потребоваться полая трубка (прокладка), которая прикрепляется к ингалятору.
        • Ингаляторы сухого порошка. Для некоторых лекарств от астмы у вашего ребенка может быть ингалятор для сухого порошка. Это устройство требует глубокого и быстрого вдоха, чтобы получить полную дозу лекарства.
        • Небулайзер. Небулайзер превращает лекарства в тонкий туман, который ребенок вдыхает через маску для лица.Небулайзеры могут доставлять в легкие большие дозы лекарств, чем ингаляторы. Маленьким детям часто необходимо использовать небулайзер, потому что им трудно или невозможно использовать другие ингаляторы.
        Иммунотерапия или инъекционные препараты для лечения астмы, вызванной аллергией

        Уколы для снижения аллергии (иммунотерапия) могут помочь, если у вашего ребенка аллергическая астма, которую нельзя легко контролировать, избегая триггеров астмы. Ваш ребенок начнет кожные пробы, чтобы определить, какие вещества, вызывающие аллергию (аллергены), могут вызвать симптомы астмы.

        После того, как у вашего ребенка будут выявлены триггеры астмы, ему или ей сделают серию инъекций, содержащих небольшие дозы этих аллергенов. Вашему сыну или дочери, вероятно, будут нужны инъекции один раз в неделю в течение нескольких месяцев, а затем один раз в месяц в течение трех-пяти лет. Аллергические реакции вашего ребенка и симптомы астмы должны постепенно уменьшаться.

        Омализумаб (Ксолайр) - это инъекционный препарат, который может помочь при аллергической астме, которая плохо контролируется ингаляционными кортикостероидами.

        Контроль астмы: шаги для детей от 5 до 11 лет

        Лечение астмы у вашего ребенка может показаться непосильной задачей. Выполнение этих шагов поможет упростить задачу.

        Узнать об астме

        Важнейшей частью лечения астмы у вашего ребенка является точное понимание того, какие шаги следует предпринимать ежедневно, еженедельно, ежемесячно и ежегодно. Также важно понимать цель каждой части отслеживания симптомов и корректировки лечения. Вам, вашему ребенку и опекунам необходимо:

        • Понимание различных типов лекарств от астмы и их действия
        • Научитесь распознавать и записывать признаки и симптомы обострения астмы
        • Знайте, что делать, если у вашего ребенка обострение астмы
        Отслеживание симптомов с помощью письменного плана

        Письменный план действий по лечению астмы является важным инструментом, позволяющим узнать, насколько эффективно лечение, на основе симптомов вашего ребенка.Вместе с врачом вашего ребенка составьте письменный план лечения астмы, в котором изложены шаги, необходимые для лечения астмы у вашего ребенка. Вы и опекуны вашего ребенка, в том числе няни, учителя и тренеры, должны иметь копию плана.

        План может помочь вам и вашему ребенку:

        • Отслеживайте, как часто у вашего ребенка случаются обострения (обострения) астмы
        • Оцените, насколько хорошо лекарства контролируют симптомы
        • Обратите внимание на любые побочные эффекты лекарств, такие как дрожь, раздражительность или проблемы со сном
        • Проверьте, насколько хорошо легкие вашего ребенка работают с пиковым расходомером
        • Измерьте, насколько симптомы вашего ребенка влияют на повседневную деятельность, такую ​​как игры, сон и спорт
        • Отрегулируйте прием лекарств при ухудшении симптомов
        • Определите, когда следует обратиться к врачу или обратиться за неотложной помощью

        Во многих планах лечения астмы используется система стоп-сигналов с зелеными, желтыми и красными зонами, которые соответствуют ухудшению симптомов.Эта система может помочь вам быстро определить степень тяжести астмы и выявить признаки приступа астмы. В некоторых планах лечения астмы используется вопросник по симптомам, называемый «Контрольный тест астмы», для измерения степени тяжести астмы за последний месяц.

        Управлять триггерами астмы

        Принятие мер, помогающих вашему ребенку избежать триггеров, является важной частью контроля астмы. Триггеры астмы варьируются от ребенка к ребенку. Вместе с лечащим врачом определите триггеры и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь ребенку их избежать.Общие триггеры астмы включают:

        • Простуда или другие респираторные инфекции
        • Аллергены, например пылевые клещи или пыльца
        • Перхоть домашних животных
        • Упражнение
        • Холодная погода
        • Плесень и сырость
        • Воздействие тараканов
        • Сигаретный дым и прочие раздражители в воздухе
        • Сильная изжога (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ)

        Ключ к борьбе с астмой: придерживайтесь плана

        Следование и обновление плана действий вашего ребенка по борьбе с астмой - ключ к удержанию астмы под контролем.Тщательно отслеживайте симптомы астмы у вашего ребенка и меняйте лекарства, как только они понадобятся. Если вы будете действовать быстро, у вашего ребенка будет меньше шансов получить тяжелый приступ, и ему или ей не потребуется столько лекарств, чтобы контролировать симптомы.

        При тщательном ведении астмы ваш ребенок сможет избежать обострений и свести к минимуму нарушения, вызванные астмой.

        21 января 2020 г. Показать ссылки
        1. Sawicki G, et al. Астма у детей младше 12 лет: первоначальная оценка и диагноз.https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 4 сентября 2019 г.
        2. Sawicki G, et al. Астма у детей младше 12 лет: начало терапии и мониторинг. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 4 сентября 2019 г.
        3. Hay WW, et al., Eds. Аллергические расстройства. В: Современная диагностика и лечение: педиатрия. 24-е изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 4 сентября 2019 г.
        4. Usatine R, et al. Астма.В: Атлас цветов и синопсис семейной медицины Фитцпатрика. 3-е изд. McGraw-Hill Education; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 4 сентября 2019 г.
        5. Kellerman RD, et al. Астма у детей. В: Текущая терапия Конна 2019. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 4 сентября 2019 г.
        6. Nucala (информация о назначении). GlaxoSmithKlein; 2019. https://www.nucala.com/severe-asthma/about-nucala/why-nucala/. Проверено 13 декабря 2019 г.
        Узнать больше Подробно

        Продукты и услуги

        1. Книга: Руководство Mayo Clinic по воспитанию здорового ребенка

        .

        .

        Астма у детей - Better Health Channel

        Астма - распространенное заболевание дыхательных путей - структур, через которые проходит воздух при движении изо рта и носа в легкие.

        Он заставляет мышцы дыхательных путей сжиматься, а слизистая оболочка дыхательных путей опухает и воспаляется, образуя липкую слизь. Эти изменения вызывают сужение дыхательных путей, затрудняя дыхание, и могут привести к кашлю, хрипу, одышке и стеснению в груди.

        Астма - одна из самых частых причин, по которым дети посещают врачей, пропускают дни в школе или попадают в больницу. Фактически, по оценкам, примерно каждый десятый австралийский ребенок страдает астмой. Если у вашего ребенка хорошее лечение астмы, он сможет вести здоровый и активный образ жизни.

        Причины астмы у детей

        Причина развития астмы у некоторых детей до конца не выяснена, но факторы риска включают:

        • Члены семьи, страдающие астмой, экземой или сенной лихорадкой - потенциальные генетические факторы
        • ожирение
        • мать, курившая во время беременности.

        Что нужно знать об астме вашего ребенка

        Есть много вещей, о которых следует подумать и запланировать, когда у вашего ребенка астма. Важно узнать как можно больше об этом заболевании. Ваш врач и фармацевт готовы помочь вам. Обсудите с ними любые опасения по поводу астмы вашего ребенка.

        Для эффективного лечения астмы у вашего ребенка важно знать:

        • Паттерн их астмы
        • их провоцирует астму
        • их симптомы астмы
        • их лекарства от астмы - что они делают и как помочь вашему ребенку правильно их принимать
        • что делать, если у них приступ астмы - знайте и выполняйте первую помощь при астме.

        Убедитесь, что у вас есть обновленный письменный план действий при астме и вы понимаете, как его использовать.

        Типы астмы у детей

        Астма у каждого ребенка индивидуальна. У некоторых детей бывают легкие, эпизодические приступы астмы или симптомы проявляются только после тренировки или при простуде. Некоторые испытывают симптомы ежедневно, в то время как у других симптомы проявляются постоянно, что ограничивает их уровень активности.

        Каждый тип астмы требует отдельного подхода к лечению.Важно помнить, что у детей все еще может быть серьезный и даже опасный для жизни приступ, даже если у них обычно легкая или эпизодическая астма.

        Триггеры астмы у детей

        Триггеры астмы - это вещества, состояния или действия, которые вызывают симптомы астмы. К ним относятся (среди прочего):

        • Воздействие сигаретного дыма
        • Инфекции дыхательных путей, такие как простуда, особенно в младенчестве
        • Загрязнение воздуха внутри и снаружи помещений
        • триггеры аллергии, такие как пылевые клещи, животные, пыльца или плесень
        • погодные условия, такие как холодный воздух
        • упражнение.

        Триггеры астмы у детей различаются, и симптомы могут проявляться позже после воздействия триггера. Это может затруднить диагностику.

        У вашего ребенка может быть несколько триггеров астмы, и они могут отличаться от таковых у другого ребенка. Выясните, что вызывает у вашего ребенка астму, чтобы по возможности избежать ее.

        Симптомы астмы у детей

        Общие симптомы астмы включают:

        • стеснение или боль в груди (часто описываемые маленькими детьми как «боль в животе»)
        • одышка
        • затрудненное дыхание
        • свистящий шум при дыхании
        • кашель (особенно ночью).

        У вашего ребенка могут быть все или лишь некоторые из этих симптомов. Симптомы часто усиливаются ночью, ранним утром, во время физических упражнений или из-за других триггеров.

        Диагностика астмы у детей

        Диагностика астмы у детей младше шести лет может быть трудной, потому что дети кашляют или хрипят по разным причинам.

        Отведите ребенка к врачу, если:

        • хрипы случаются более одного раза - по болезни или без
        • Постоянный кашель или приступы кашля усиливаются ночью
        • Вас беспокоят проблемы с дыханием у вашего ребенка.

        Ведите дневник симптомов, чтобы обсудить его со своим врачом. Дневник может включать:

        • видео- или аудиозапись хрипов - вы можете использовать свой мобильный телефон
        • при появлении симптомов - например, днем ​​или хуже ночью
        • Насколько серьезны симптомы и как часто они возникают
        • как долго сохраняются симптомы и меняются ли они со временем
        • усиливаются ли симптомы после физических упражнений, игр или после инфекции (простуды или гриппа)
        • , усиливаются ли симптомы после контакта с животными, пыльцой или плесенью.

        Ваш врач спросит вас, есть ли у вас в семейном анамнезе астма, экзема или сенная лихорадка.

        У детей врачи оценивают тяжесть астмы на основании характера и частоты симптомов.

        Функциональные тесты легких (например, спирометрия) трудно выполнять у детей младше шести лет, поэтому обычно они используются только для диагностики степени тяжести у детей шести лет и старше.

        Рекомендуется, чтобы педиатр (детский врач-специалист) или детский респираторный специалист диагностировал и лечил астму у детей младше 12 месяцев.Если ваш ребенок хрипит, врач должен направить вас к одному из этих специалистов.

        Ежедневное лечение астмы у детей

        Основными целями повседневного лечения астмы являются:

        • Держите симптомы под контролем
        • предотвращать вспышки или «атаки»
        • сохранить легкие как можно более здоровыми
        • не мешает астме мешать учебе или игре
        • поможет вашему ребенку жить полноценной и активной жизнью.

        Ваш врач поможет вам разработать план лечения астмы у вашего ребенка (известный как план действий при астме) и назначит подходящие лекарства, которые помогут вам в этом.

        Лекарства от астмы

        Почти у всех людей астму можно хорошо контролировать с помощью соответствующих лекарств. Основными видами лекарств от астмы являются:

        • успокаивающие , которые быстро расслабляют напряженные мышцы дыхательных путей - это лекарство, используемое при оказании первой помощи при астме
        • профилактические средства , которые постепенно снижают чувствительность дыхательных путей к триггерам за счет уменьшения отека и слизи в дыхательных путях - их принимают ежедневно.(В зависимости от триггера симптомов астмы у вашего ребенка, некоторые дети могут нуждаться в профилактических препаратах только в определенные сезоны - например, во время сезона пыльцы или зимой, когда они заболевают простудой или гриппом. Другим могут потребоваться профилактические препараты круглый год.)

        Лучшая медицинская практика - давать только самые маленькие дозы лекарств, необходимых для контроля симптомов астмы у вашего ребенка. Ваш врач скажет вам, сколько это стоит. Никогда не уменьшайте дозу лекарства, не посоветовавшись с врачом.

        Существует много различных типов лекарств от астмы, но они часто бывают в форме ингаляторов (или пуховиков). У Asthma Australia есть дополнительная информация о ваших лекарствах от астмы.

        Спросите своего врача или фармацевта о практических советах, которые помогут вашему ребенку принимать лекарства от астмы.

        Спейсеры и лекарства от астмы

        Всем людям, страдающим астмой, рекомендуется принимать лекарство от астмы через спейсер (специально разработанный контейнер, который прикрепляется к пузырю и имеет собственный мундштук для дыхания).

        Использование спейсера помогает лекарству попасть туда, куда положено - в небольшие дыхательные пути в легких - вместо того, чтобы в конечном итоге покрыть рот, язык и горло вашего ребенка. Это намного эффективнее, чем использовать пуховик самостоятельно.

        Младенцам и маленьким детям может понадобиться спейсер со специальной лицевой маской, прикрепленной для эффективного вдыхания лекарств от астмы. Они плотно прилегают к рту и носу вашего ребенка, чтобы лекарство не вытекло. Поговорите со своим фармацевтом за советом и проверьте свою технику.

        Побочные эффекты лекарств от астмы

        Если вы беспокоитесь о возможных побочных эффектах лекарств от астмы, поговорите со своим врачом. Не прекращайте и не уменьшайте дозы лекарств для вашего ребенка, не посоветовавшись с врачом.

        Наиболее частые побочные эффекты от вдыхания лекарств от астмы:

        • хриплый голос
        • боль во рту и горле
        • грибковые инфекции горла.

        Использование спейсера снижает риск этих побочных эффектов, как и полоскание рта водой (а также полоскание горла и выплевывание) после использования ингалятора.

        Неотложные случаи астмы у детей

        Симптомы приступа астмы могут усилиться и перерасти в неотложную астму. Чтобы подготовиться к неотложной астме, убедитесь, что врач вашего ребенка написал им план действий при астме.

        Прикрепите копию плана действий вашего ребенка по поводу астмы в легкодоступном месте дома и отправьте копию всем, кто заботится о вашем ребенке, включая школу, детский сад, службу по уходу за детьми, членов семьи и друзей. Вы можете сфотографировать их План действий по борьбе с астмой, чтобы всегда иметь при себе копию.

        Планы действий по лечению астмы у детей

        План действий при астме - это четкое письменное изложение методов лечения астмы у вашего ребенка. Каждый человек, страдающий астмой, должен иметь индивидуальный план действий при астме, составленный его врачом.

        В Плане действий вашего ребенка по борьбе с астмой указано:

        • как распознать, когда у вашего ребенка обостряется астма или развивается «приступ», и какие меры следует предпринять, чтобы справиться с этим
        • серьезных симптомов, указывающих на необходимость неотложной медицинской помощи (с экстренной информацией о том, что делать, если у вашего ребенка приступ астмы)
        • вызывает у вашего ребенка астму
        • как лечить повседневную астму.

        Убедитесь, что вы следуете Плану действий по борьбе с астмой, изложенному вашим врачом.

        Симптомы неотложной астмы у детей

        Признаки неотложной астмы включают, когда ребенок:

        • Ему трудно дышать или он не дышит
        • не может говорить комфортно или их губы посинели
        • имеет симптомы, которые очень быстро ухудшаются
        • имеет «подтягивание» кожи между ребрами или у основания шеи.
        • получает незначительное облегчение или не получает никакого облегчения от их ингалятора с облегчением, либо их ингалятор с облегчением недоступен.

        Лечение неотложной астмы у детей

        Приступ астмы может быстро перерасти в неотложную астму, но если вы примете быстрые меры, вы сможете снизить риск этого. Итак, если появляются симптомы приступа астмы, следуйте плану действий вашего ребенка при астме.

        Если у вашего ребенка тяжелый или опасный для жизни приступ астмы, вызовите скорую помощь по телефону «тройной ноль» (000), а затем начните оказание первой помощи при астме.

        Для оказания первой помощи при астме:

        • Сядьте ребенка прямо.
        • Сделайте четыре вдоха успокаивающего лекарства (по одной за раз), делая четыре вдоха на каждую затяжку. Используйте прокладку и маску, если таковая имеется.
        • Подождите четыре минуты - если ребенок по-прежнему не может нормально дышать, сделайте еще четыре вдоха.
        • Вызов «Тройного нуля» (000) в скорую помощь. Сообщите оператору, что у ребенка неотложная астма.
        • Продолжайте делать четыре отдельных вдоха успокаивающего лекарства, делая по четыре вдоха на каждую затяжку каждые четыре минуты, пока не приедет скорая помощь.

        Информация об астме для детских, детских или школьных

        В помощь детским работникам и дошкольным работникам, а также школьным учителям в уходе за вашим ребенком с астмой:

        • Сообщите им, что у вашего ребенка астма (даже если она легкая или эпизодическая).
        • Предоставьте им копию плана действий вашего ребенка по лечению астмы, включая контактные данные для экстренных случаев. Убедитесь, что вы предоставляете обновленный план каждый год, или если у вашего ребенка меняются лекарства.
        • Покажите сотрудникам, как пользоваться лекарственными приспособлениями, такими как прокладки и пуховки.
        • Убедитесь, что у вашего ребенка есть свежий запас лекарств и спейсер в центре или школе.
        • Сообщите персоналу, если у вашего ребенка изменилась астма.
        • Сообщите персоналу о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть.

        Куда обратиться за помощью

        .

        Смотрите также