Всд симптомы у взрослых лечение в домашних условиях


ВСД. Симптомы у взрослых, лечение. Препараты, народные средства, процедуры

В медицинской практике существует термин «вегето-сосудистая дистония». Данный диагноз считается условным, так как его симптомы проявляются ярко, а анализы и полное обследование не указывают на наличие проблем в организме.

Вегето-сосудистой дистонией страдает каждый 2 человек, чаще всего она появляется у взрослых, реже — у детей. Так как выявить причину заболевания достаточно сложно, его лечение имеет только симптоматический характер.

Содержание записи:

Что такое ВСД

Вегето-сосудистая дистония также называется нейроциркуляторной дисфункцией, или сосудистой дистонией.

Это заболевание является нарушением работы вегетативной нервной системы человека, которая контролирует:

  • артериальное давление;
  • метаболические процессы;
  • дыхание;
  • сердечные сокращения;
  • работу сальных желез;
  • терморегуляцию;
  • приспособление к смене погодных условий;
  • уровень стресса;
  • интеллектуальную работу.

Причины появления болезни

Патология вегетативной системы может появиться в любом возрасте, но клинические исследования отмечают, что наиболее часто заболевание развивается в 20-35 лет.

Основными причинами сосудистой дистонии являются:

  • наследственный фактор: характер родителей;
  • заболевания психики:
  • депрессия;
  • ипохондрия;
  • апатия;
  • панические атаки;
  • шизофрения;
  • неврозы;
  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • ишемическая болезнь;
  • патология щитовидной железы;
  • родовые травмы;
  • кислородное голодание;
  • травмы головы и ушибы мозга;
  • пред- и постменструальный синдром;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • климакс;
  • стресс;
  • лучевая болезнь;
  • вирусные и бактериальные заболевания;
  • электрические ожоги;
  • плохая экология;
  • физическое перенапряжение;
  • нарушение режима сна и отдыха;
  • курение;
  • употребление наркотиков;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • отравления токсичными веществами;
  • авитаминозы;
  • язвенный колит;
  • снижение иммунитета;
  • возрастные гормональные перестройки;
  • несбалансированное питание;
  • смена погодных условий или климата;
  • сезонный поллиноз.

Симптоматика ВСД

Среди признаков вегето-сосудистой дистонии выделяют специфические и общие симптомы.

Симптомы ВСД у взрослых. Статистика. Лечение зависит от возраста

К общим проявлениям относятся:

  • сердечные боли;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • панические атаки и навязчивые мысли;
  • ломота в суставах;
  • одышка;
  • головные боли;
  • постоянно холодные пальцы верхних и нижних конечностей;
  • отеки лица и рук в дневное время;
  • головокружение.

Вегетативные расстройства имеют ряд признаков, которые часто объединяются.

Совокупность симптомов характеризует определенный тип заболевания:

Тип ВСДСимптомы
По изменениям артериального давления
Гипертонический
  • Тахикардия;
  • одышка;
  • головная боль;
  • повышение давления до уровня выше 130/90.
Гипотонический
  • Бледность кожи;
  • одышка;
  • слабость в мышцах;
  • обмороки;
  • повышенное потоотделение;
  • головокружение;
  • давление снижается ниже уровня 110/70;
  • холодные конечности.
Нормотензивный
  • Кислородное голодание;
  • тяжесть в груди;
  • слабость;
  • уровень давления находится в пределах нормы;
  • головная боль.
СмешанныйПоявляются признаки всех типов дистонии. Отличительная черта данного вида — волнообразные скачки артериального давления.
По типам кризов нейроциркуляторной дисфункции
Симпатикотонический
  • Недостаточная перистальтика кишечника;
  • холодные пальцы рук и ног;
  • расширенные зрачки;
  • учащенное сердцебиение;
  • беспокойство;
  • мигрень;
  • онемение кожных покровов;
  • увеличение температуры;
  • резкий скачок давления;
  • навязчивые мысли.
Психотонический
  • Бессонница;
  • сбои биологических ритмов;
  • чувство страха;
  • перемены настроения;
  • предчувствие смерти;
  • фобии;
  • навязчивые мысли;
  • неконтролируемая агрессия;
  • чрезмерное беспокойство о здоровье;
  • снижение физической активности.
Ваготонический
  • Снижение количества сокращений сердца;
  • сбои в работе кишечника;
  • понижение давления;
  • увеличение слюноотделения;
  • покраснение лица;
  • сужение зрачков;
  • усиление потоотделения;
  • чувство удушья;
  • слабость.
Астенический
  • Одышка;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • самочувствие зависит от погодных условий;
  • тревожность;
  • головная боль.
Гастральный
  • Вздутие живота;
  • диарея или запор;
  • отрыжка;
  • изжога;
  • боли в желудке.
Кардиоваскулярный
  • Аритмия;
  • сердечные шумы;
  • одышка;
  • боли в левой части груди;
  • скачки давления;
  • тахикардия.
Нейрореспираторный
  • Ощущение сдавленности в груди;
  • одышка;
  • нехватка воздуха.
Цереброваскулярный
  • Головокружение;
  • шум в ушах;
  • потемнение в глазах при резких движениях;
  • обморок;
  • тошнота;
  • мигрень;
  • головкружение.
Обменный
  • Эректильная дисфункция;
  • холодные конечности;
  • спазм сосудов;
  • бледность кожных покровов;
  • отеки;
  • мышечная боль;
  • временный паралич и судороги конечностей.

Вегето-сосудистая дистония, симптомы у взрослых, лечение которой описывают заболевание, как хроническое, имеет периоды обострения. Признаки заболевания проявляются в зависимости от типа вегетативной дисфункции.

Диагностика

Для выявления патологии вегетативной нервной системы необходимо посетить нескольких специалистов:

  • эндокринолога;
  • иммунолога;
  • кардиолога;
  • окулиста;
  • гастроэнтеролога;
  • психиатра;
  • пульмонолога.

Диагностика сосудистой дистонии проводится с помощью полного обследования:

  • анализы крови и мочи;
  • мониторинг сердца в течение дня;
  • ЭКГ;
  • УЗИ всех органов;
  • МРТ всех отделов позвоночника;
  • КТ головного мозга;
  • реовазография;
  • дыхательные тесты.

Диагноз ВСД ставят при отсутствии отклонений в работе органов.

Методы лечения ВСД

Терапия при нейроциркуляторной дисфункции заключается в снижении выраженности симптомов патологии. Любая схема лечения назначается по согласованию с лечащим врачом.

Основными направлениями в лечении являются:

  • применение медицинских препаратов;
  • народные средства;
  • дыхательная гимнастика;
  • физиотерапия;
  • медитативные практики.

Медикаментозная терапия

Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяется комплекс препаратов:

1. Успокаивающие: при слабых расстройствах психики, депрессии и повышенной возбудимости.

  • Дормиплант.

Лекарство выпускается в форме таблеток круглой формы. Продолжительность лечения определяется врачом. Дормиплант предназначен для перорального применения. Правила и время приема строго не регламентируются. Дозировка: 2 таб. до 3 раз в день.

Данный препарат считается одним из самых эффективных, среди седативных средств. Он упаковывается в ячейки по 10 и 25 шт. Принимать Афобазол рекомендуется внутрь через 30 мин. после приема пищи. Максимальная дневная дозировка — 30 мг. Разовая концентрация активного вещества не должна превышать 10 мг. Курс приема — от 4 недель до 3 месяцев.

Вегето-сосудистая дистония — симптомы у взрослых, лечение и пожизненная профилактика рецидивов характеризуют патологию как опасную — часто вынуждает пациентов принимать сильнодействующие препараты.

2. Транквилизаторы: при сильных психических расстройствах, навязчивых мыслях и фобиях.

-Седуксен.

Данное лекарство имеет форму таблеток или раствора для внутримышечного и внутривенного введения. Правила приема строго не регламентируются. Дозировка должна определяться специалистами.

При отсутствии особых указаний:

  • для снятия тревожности: от 2 до 8 мг до 4 раз в день;
  • при сильных психических расстройствах: от 5 до 10 мг до 3 раз в день;
  • при синдроме «отмены» при лечении алкоголизма, курения и наркотической зависимости: по 10 мг до 4 раз в день, снижая дозу на 5 день до 5 мг за один прием.

-Феназепам.

Средство является одним из самых сильнодействующих среди транквилизаторов.

Оно выпускается в виде таблеток или раствора для внутривенного и внутримышечного введения: по 50 таблеток или 5/10 ампул. Таблетки необходимо принимать только внутрь. Максимально допустимое суточное количество активного вещества — 0,01 г. первые два приема не должны превышать 0,001 г, а вечерние — 0,0025 г.

Для лечения различных признаков нейроциркуляторной дисфункции Феназепам принимают по определенной схеме:

  • нарушение биологических ритмов: за 30 мин. до сна по 0,0005 г;
  • психопатия и неврозы: по 0,001 г до 3 раз в сутки с последующим увеличением разовой концентрации действующего вещества до 0,005 г;
  • тревожность, чувство страха: дневная дозировка 0,003 г, с быстрым увеличением до 0,01 г;
  • эпилепсия: суточная концентрация активного вещества достигает 0,01 г.
  • синдром «отмены» при лечении наркотической, никотиновой и алкогольной зависимостей: максимальная дневная доза — 0,005 г;
  • в качестве мышечного релаксанта принимают по 0,001 г до 4 раз в день.

Продолжительность приема ограничена 2 неделями из-за риска развития привыкания к Феназепаму. Отменяют лечение только при постепенном снижении дозировки. Раствор вводят внутривенно или внутримышечно по каплям или струйно. Разовая концентрация действующего вещества — до 0,001 г. Максимальная дозировка в сутки — 0,01 г.

Лечение разных патологий требует определенной концентрации препарата:

  • тревожность, чувство страха, панические атаки: дневная дозировка — 0,005 г.;
  • эпилепсия: начальная дозировка — 0,0005 г;
  • синдром «отмены» при лечении наркотической, никотиновой и алкогольной зависимостей: суточная концентрация активного вещества — 0,005 г;
  • неврология с повышенным мышечным тонусом: по 0,0005 г до 2 раз в день.

При снятии тяжелых симптомов необходим перевод пациента на таблетированную форму Феназепама. Курсовой прием раствора — не более 14 дней.

3. Нейролептические: для нормализации давления и снятия напряжения.

  • Сульпирид.

Препарат реализуется в форме таблеток, раствора для внутреннего приема и внутримышечного введения. Дозировка: 100-400 мг до 3 раз в день перорально, 100-700 мг в сутки внутримышечно. Максимальная дозировка в день — 1,6 г.

Средство выпускается в виде таблеток для перорального применения. Прием не зависит от времени суток и приемов пищи. Дозировка: до 800 мг в день. Точная разовая концентрация активного вещества и продолжительность лечения определяется врачом.

4. Антидепрессанты: при депрессивных расстройствах и ипохондрии.

Средство производится в виде таблеток и предназначено для приема внутрь. Предпочтительнее принимать Коаксил до приема пищи. Дозировка: 1 таб. до 3 раз в день.

  • Амитриптилин.

Лекарство производят в виде таблеток, раствора или драже для перорального приема. Рекомендуется принимать препарат после еды. Максимальная суточная дозировка: 300 мг. Продолжительность лечения не должна превышать 8 месяцев. Разовая дозировка рассчитывается врачом в зависимости от тяжести заболевания.

5. Ноотропные средства: для улучшения внимания и памяти, снятия чувства тревоги.

Препарат производится в виде капсул, таблеток и порошка для приема внутрь. Суточная дозировка: от 0,25 до 0,5 г. Время приема строго не регламентируется, а продолжительность лечения определяется степенью тяжести нервного расстройства.

Препарат выпускается в виде таблеток, которые складываются под язык. Дозировка: по 1 таб. до 3 раз в день. Курсовое лечение проводится до 6 раз в год с небольшими перерывами. Вегето-сосудистая дистония, симптомы у взрослых, лечение которой часто связаны с нарушением питания тканей мозга, требует использования средств для разгона крови.

6. Цереброангиокорректоры: при нарушениях кровотока в головном мозге.

  • Оксибрал.

Средство имеет форму капсул, в упаковке находится 20 шт. Принимают Оксибрал внутрь, не зависимо от приемов пищи. Продолжительность приема — не меньше 60 дней. Дозировка:2 кап. в день.

Средство реализуется в форме таблеток для перорального приема. Дозировка: до 3 таб. 3 раза в день. Максимальная дневная дозировка — 9 таб. Продолжительность лечения занимает от 2 недель до 3 месяцев.

7. Вегетотропные средства: для улучшения работы центральной и вегетативной нервной системы.

Производится средство в виде драже. В одном блистере находится по 15 шт. Препарат принимают строго внутрь, не разжевывая и запивая чистой водой. Дозировка: по 1 драже до 3 раз в день. Продолжительность курсового приема определяется врачом.

  • Платифиллин.

Выпускается средство в форме таблеток. В упаковке содержится от 10 до 50 шт. Принимать препарат необходимо внутрь, после приема пищи. Дозировка: 1 таб. до 3 раз в день. Курсовое лечение не должно превышать 4 недель.

Дыхательные гимнастики

Для лечения сосудистой дистонии используются несколько дыхательных практик:

  • по Бутейко;
  • тибетская;
  • по Стрельниковой.

При выполнении любого вида гимнастики стоит обратить внимание на технику:

  • плавные вдохи и выдохи;
  • постепенное увеличение нагрузок;
  • вдох совершается на «раскрывающихся» позах, а выдох на «закрывающихся».

Дыхательные упражнения запрещены для пациентов, перенесших инсульт или инфаркт.

1. Метод Бутейко: избавляет от удушья, нормализует кислородный обмен и снимает тревожность.

Все упражнения выполняются, сидя на стуле:

  • 30 сек. дышать в обычном темпе, после чего задержать дыхание на 20 сек и сделать медленный выдох;
  • с каждым повтором время остановки дыхания увеличивать, но не допускать дискомфорта;
  • на 3 счета сделать вдох через нос;
  • медленно выдыхать воздух в течение 4-7 сек;
  • выполнять это упражнение не менее 6 мин., после чего повторить первое упражнение.

Общая продолжительность занятий — 20 мин.

2. Тибетская методика: избавляет от удушья, нормализует дыхание, успокаивает. Все упражнения выполняются, сидя на полу.

  • ноги скрестить и выпрямить спину;
  • одну ноздрю закрыть большим пальцем и вдохнуть;
  • максимально задержать дыхание и медленно выдохнуть ртом;
  • затем закрыть вторую ноздрю и повторить упражнение;
  • положить руки на ноги и вдохнуть носом воздух;
  • голову откинуть назад и сделать медленный выдох, поднимая голову и прижимая ее к груди.

3. Метод Стрельниковой: помогает снизить дискомфорт при приступах сосудистой дистонии, улучшает воздухообмен, укрепляет сосуды.

Все упражнения выполняются стоя:

  • стать ровно, вытянув руки вдоль тела;
  • сделать носом глубокий вдох и потянуться руками вниз, медленно выдыхая;
  • вернуться на вдохе в начальное положение;
  • встать ровно и согнуть руки в локтях так, чтобы ладони смотрели вниз;
  • сделать вдох и положить руки на плечи, скрестив их;
  • на выдохе необходимо медленно разводить руки в стороны;
  • на вдохе снова вернуть их на плечи.

Все 3 метода дыхательной гимнастики имеют высокую эффективность при борьбе с приступами дистонии. Выполнение любого комплекса необходимо при лечении вегетативных расстройств.

Физиотерапия

Вегето-сосудистая дистония, симптомы у взрослых, лечение и прогноз которой зависят от степени тяжести заболевания, требует дополнительного стимулирующего внешнего воздействия на организм.

Для этого используют физиопроцедуры:

  • дарсонвализацию;
  • магнитотерапию;
  • электросон;
  • индуктометрию;
  • электрофорез;
  • гальванизацию;
  • лазеротерапию.
ПроцедураОписание
ДарсонвализацияС помощью тока со слабой силой и низкой частотой оказывается воздействие на определенные участки тела. Процедура обладает сосудорасширяющим эффектом. Курс терапии — от 5 до 10 сеансов.
ЭлектросонС помощью импульсов тока пациента погружают в сонное состояние. Терапия оказывает успокаивающее действие. Курс терапии — 15 сеансов. Частота и сила тока зависят от степени тяжести патологии.
ГальванизацияПод действием постоянного тока расширяют сосуды и увеличивают кровоток на необходимом участке тела. Между кожей и металлическим электродом прокладывается защитная пластина. Средняя продолжительность сеанса — 25 мин. Курс составляет 10 воздействий.
ЭлектрофорезЛечение проводится с помощью лекарственных средств, попадающих в организм под действием электрического тока. В зависимости от вида вегетативного расстройства количество сеансов варьируется от 10 до 25.
ЛазеротерапияНаправленный поток света расширяет сосуды и усиливает кровоток. Также данный метод оказывает тонизирующее действие на весь организм, увеличивает эффективность лечения медицинскими препаратами, повышая чувствительность к их активным компонентам. Курс терапии — 10 сеансов.
МагнитотерапияМагнитное поле способствует усилению кровотока, стабилизации настроения. Постоянное или переменное магнитное поле оказывает благоприятное действие на весь организм, восстанавливая нейронные связи. Средняя продолжительность лечения — до 15 сеансов.
ИндуктотермияДля лечения сосудистой дистонии часто используют специальные аппараты, производящие тепло с помощью электромагнитных полей. Эти поля способны разогревать глубокие ткани, не  оказывая влияния на подкожные участки. Таким образом, повышается иммунитет и улучшается микроциркуляция крови. Продолжительность терапии — 10 сеансов.

Методики релаксации

Среди эффективных методов лечения сосудистой дистонии выделяют релаксационную терапию. Она заключается в полном мышечном и умственном расслаблении, что позволяет снизить приступы патологии и ее дальнейшее развитие.

Существует несколько видов релаксации:

1. Расслабляющая гимнастика.

Выполнять упражнения необходимо утром и вечером каждый день:

  • поднять вверх руки и полностью расслабиться, дав им свободно упасть;
  • расслабить шею и плечи так, чтобы они без напряжения опустились;
  • лежа на спине, поворачивать голову без напряжения в разные стороны;
  • в положении лежа аккуратно выгнуть тело дугой и медленно вернуться в исходное положение, полностью расслабившись.

2. Глубокое расслабление.

Метод основывается на полной релаксации мышц и самовнушением.

  • Лечь на спину и представить море, необходимо постараться сосредоточить внимание на воде;
  • в уме повторять, что левая рука теплеет;
  • необходимо с помощью аутотренинга вызвать ощущение тепла в каждой части тела;
  • в уме повторять, что тяжелеет одна рука, аутотренинг проводится до тех пор, пока в конечности не начнет ощущаться тяжесть;
  • провести упражнения для оставшейся руки и каждой ноги;
  • затем попробовать ощутить в каждой руке и ногах пульсирующее чувство;
  • после гимнастики необходимо спокойно полежать, полностью расслабив все мышцы.

3. Метод Джексобсона. Способ релаксации основывается на поочередном напряжении каждой отдельной мышцы, начиная от шеи и заканчивая на стопах. Мышцу необходимо напрячь на несколько секунд, после чего расслабить ее и сконцентрироваться на чувстве легкости в выбранном участке тела.

4. Массаж. Расслабляющий массаж является отличным средством для лечения вегето-сосудистой дистонии. Для достижения максимального эффекта проводить его должен только специалист.

5. Ванна. Теплая ванна способна улучшить настроение и подготовить организм ко сну. Рекомендуется принимать водные процедуры вместе с ароматическими маслами, приятной музыкой. Время приема ванны —30 мин.

Вегето-сосудистая дистония требует ежедневного выполнения упражнений, пока не исчезнут все симптомы. У взрослых людей лечение может длиться от 1 до 6 месяцев. Максимальный эффект от релаксации наблюдается уже через 7 дней занятий.

Народные средства

Вегетативные расстройства требуют комплексного подхода. В составе медикаментозной терапии можно использовать народную медицину.

Стоит отметить, что данный вид терапии необходимо согласовать с лечащим врачом.

Рецепт 1. Необходимо взять:

  • огурец;
  • свеклу;
  • морковь.

Выжать из овощей сок и смешать их в пропорции 1:1:3. Выпивать необходимо по 100-200 мл смеси каждое утро после еды. Продолжительность лечения — 45 дней.

Рецепт 2. Подготовить:

  • 2 ст. л. корня дягиля;
  • 3 ст. л. зверобоя;
  • 3 ст. л. корня валерьяны;
  • 4 ст. л. корня солодки;
  • 2 ст. л. омелы;
  • 4 ст. л. плодов шиповника.

Способ приготовления:

  1. Смешать все ингредиенты и измельчить.
  2. 2 ст. л. полученной смеси трав залить 500 мл горячей воды и дать настояться в течение 8 ч.

Выпивать по 100 мл настоя по 3 раза в сутки. Продолжительность лечения — 8 недель.

Рецепт 3. Необходимые травы:

  • 3 ст. л. плодов калины;
  • 2 ст. л. крапивы;
  • 3 ст. л. корня дягиля;
  • 2 ст. л. корня одуванчика;
  • 2 ст. л. шиповника;
  • 2ст. л. полыни;
  • 2 ст. л. розиолы.

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты и измельчить.
  2. 2 ст. л. полученной смеси трав залить 500 мл горячей воды и дать настояться в течение 4 ч.

Выпивать по 150 мл настоя по 3 раза в сутки. Продолжительность лечения — 6 недель.

Рецепт 4. В Блендере измельчить:

  • 30 г грецких орехов;
  • 150 г кураги;
  • 50 г инжира вяленого;
  • 100 г изюма.

Смешать все ингредиенты и употреблять по 1 ст. л. до 2 раз в день. Смесь можно запивать кефиром или ряженкой. Курс приема — 30 дней. При необходимости лечение повторяют, выдержав перерыв в 7 дней.

Профилактика

Чтобы избежать развития патологий вегетативной нервной системы, требуется соблюдать несколько правил:

  1. Соблюдать принципы правильного питания, исключив из рациона продукты быстрого приготовления, копчености, соленья, хлебобулочные изделия. Также необходимо сократить употребление сахара и кофеина.
  2. Ежедневно проводить небольшую зарядку. Также рекомендуется перед сном заниматься расслабляющей гимнастикой.
  3. Проветривать помещения несколько раз в день и проводить влажную уборку каждые 2 дня.
  4. Соблюдать режим сна и бодрствования: спать необходимо по 7-8 ч.
  5. Ежедневно проводить на свежем воздухе 15-20 мин.
  6. Употреблять витамины.
  7. Отказаться от всех вредных привычек.
  8. Нормализовать и систематизировать рабочее время.
  9. Ежегодно проходить медицинское обследование.

Осложнения

При отсутствии лечения вегето-сосудистая дистония способствует развитию некоторых серьезных патологий:

  • тахикардия;
  • аритмия;
  • инсульт;
  • ишемическая болезнь;
  • шизофрения;
  • гипертония;
  • анорексия;
  • катаракта;
  • миопия;
  • хронический цистит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • депрессия;
  • хронический невроз;
  • невралгии разной этиологии;
  • бесплодие;
  • диарея;
  • хроническая форма бронхита;
  • астма.

Эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии позволяет снизить приступы заболевания, а также полностью устранить все его симптомы.

После окончания лечения нервная система взрослого человека восстанавливается только частично, поэтому необходимо выполнять все рекомендации врача и полностью изменить образ жизни. Такой подход позволит навсегда исключить рецидивы заболевания и улучшить качество жизни.

Автор: Шалунова Анна

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о ВСД

О вегетососудистой дистонии:

healthperfect.ru

Как вылечить ВСД. Описание различных методов

Вегетососудистая, или нейроциркулярная дистония (ВСД или НЦД) – общее название для ряда симптомов и признаков, свидетельствующих о расстройстве в работе вегетативной нервной системы. Это означает неполадки в функционировании симпатического и парасимпатического отделов НС, отвечающих за все процессы, протекающие в организме, которые мы не можем контролировать осознанно.

Чем опасны подобные нарушения, как проводится диагностирование ВСД, лечение и профилактика – рассмотрим поэтапно.

Что такое ВСД?

Для того чтобы объяснить, что такое ВСД простым языком, необходимо сперва прояснить происхождение самого термина и значение, которое в него вкладывают как медики, так и не имеющие квалификации «домашние» специалисты.

Сколько лет дистонии и почему о ней не слышали в начале прошлого века?

Международный справочник, классифицирующий все виды общеизвестных заболеваний (также известный как МКБ-10), не признает вегетативную дисфункцию как самостоятельную болезнь. Строго говоря, сам термин ВСД был придуман советскими врачами, однако сохранился и успешно используется по сей день. Сталкиваясь с теми же симптомами у пациентов других стран (согласно статистике, от ВСД страдают около 80 % населения), западные коллеги вряд ли согласились бы с постановкой подобного диагноза.

В этом нет ничего плохого, но следует понимать: речь идет не о конкретной болезни (инфекции, вирусе, новообразовании), которую можно устранить приемом лекарств или операций, а о глубинных изменениях в работе всего организма, управляемого вегетативной нервной системой.

В чем особенности диагноза?

НЦД проявляется в разном возрасте, разной симптоматикой и степенью тяжести. Большинство пациентов крайне тяжело переживают дистонические атаки, или так называемые кризы. Переживают скорее психологически, чем физически. Приступы обострений могут вызывать болезненные ощущения и неудобства, нарушать привычный уклад жизни, давать повод подозревать более серьезные нарушения.

Одним из ответвлений заболевания является церебральная ангиодистония – патология, при которой нарушается тонус сосудов головного мозга. Головокружения, перепады давления, головные боли и бессонница становятся частыми спутниками НЦД, а ухудшение состояния вынуждает обращаться за помощью к специалистам.

Кто назначает лечение?

Как правило, стандартным шагом пациентов, не справляющихся с вегетативными кризами и страдающими от ряда выбивающихся из нормы симптомов, становится обращение к неврологу. Увы, не всегда этого достаточно. Для полного обследования может потребоваться помощь других специалистов. НЦД затрагивает работу различных систем органов и может вызвать проблемы в каждой из них: в одних случаях под удар попадает сердечно-сосудистая, в других – пищеварительная или дыхательная системы, в третьих развиваются неврозы на почте дистонии, что требует помощи квалифицированного психотерапевта.

В зависимости от того, чем была вызвана нейроциркулярная дистония, лечение будет проводиться по нескольким направлениям.

Симптомы

Депрессивное состояние, утомляемость и головная боль при вегетососудистой дистонии – первые тревожные звоночки. Однако они непременно дополняются рядом других признаков, которые важно вовремя вычленить из общей картины состояния.

Бытовые мелочи дискомфортного самочувствия, которые со временем развиваются в хронические боли и побочные следствия, можно разделить на несколько блоков:

Проблемы с сердцем и сосудами

К этому подразделу относится не только распространенный признак — регулярные боли в сердце, но и ряд других симптомов, часто списываемых на обычное недомогание:

  • Покалывающее, ноющее или волнующееся сердце, особенно на пике эмоциональных переживаний или на протяжении панической атаки.
  • Головные боли, мигрени.
  • Дезориентация в пространстве, головокружения, слабость.
  • Состояние, близкое к обморочному.
  • Шум в ушах.
  • Скачки давления (гипертония, гипотония).
  • Изменения сердечного ритма при незначительных физических нагрузках.

В зависимости от особенностей кардиологических проблем дистония бывает гипертонического, гипотонического и смешанного типов.

Проблемы с пищеварением

Эти симптомы наблюдать можно еще с младенчества. Капризность малыша в еде, отсутствие аппетита могут быть признаком будущей патологии. Помимо проблем с аппетитом, ВСД может также проявляться:

  • Тошнотой.
  • Запорами.
  • Жидким стулом.
  • Рвотой (в том числе на почве стресса и эмоциональных всплесков).

В случае наследственной предрасположенности стрессовые переживания и затяжная дистония могут стать причиной язвы желудка или диабета.

Проблемы с дыханием

Затрудненное дыхание – частый признак наличия у пациента панических атак. Однако помимо ПА симптомы могут выражаться и при отсутствии кризисного обострения в таких формах:

  • Ощущение «комка» в горле.
  • Невозможность вдохнуть, чувство сдавленной грудной клетки.
  • Ощущение нехватки кислорода.
  • Одышка.

При ощущении удушья, особенно во время ПА, первым делом необходимо помочь человеку расслабиться и успокоиться. Неспособность вдохнуть обеспечена в первую очередь психологическим фактором паники.

Другие признаки

Кроме вышеперечисленного (как по отдельности, так и в сочетании), симптомами дистонии также считаются:

  • Обильное мочеиспускание.
  • Аноргазмия (дисфункция полового ак

vsdgid.ru

как избавиться в домашних условиях и самостоятельно помочь себе

Строго говоря, вегетососудистая дистония заболеванием не является и не включена в международную классификацию болезней. Однако диагноз такой ставится нередко. Рассматривают ВСД как вторичные вегетативные нарушения, которые возникли на фоне психических или соматических болезней. Качество жизни сильно страдает, если у человека диагноз вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда от этого расстройства — задача вполне решаемая. И даже в домашних условиях можно многое сделать, особенно если использовать разные методы лечения в комплексе.

Лекарственная терапия

Без помощи лекарств бороться с вегетососудистой дистонией не всегда возможно. Основные классы препаратов, назначаемых при вегетососудистой дистонии:

  • седативные препараты — недорогие, продаются без рецепта, изготавливаются из натурального растительного сырья;
  • анксиолитики снимут излишние беспокойство и тревожность;
  • нейролептики успокоят нервы;
  • антидепрессанты помогут вернуть утраченный интерес к жизни;
  • ноотропы решат проблемы с памятью и вниманием;
  • препараты, улучшающие кровообращение головного мозга;
  • снотворные помогут справиться с нарушениями сна.

Важно! Назначает лекарства и определяет дозировки только лечащий врач, самостоятельно допустимо выбирать только седативные средства.

Применяемые лекарства зависят также от типа вегетососудистой дистонии, которая может проявляться нарушениями сердечного ритма (кардиальная) или скачками давления (васкулярная), а также иметь оба вида симптомов (смешанная). При первом типе ВСД часто назначают бета-адреноблокаторы. Если давление имеет тенденцию повышаться, необходим прием гипотензивных препаратов. Если, наоборот, давление понижено и поставлен диагноз вегетососудистая дистония, избавиться от симптомов помогают кофеин и настойки тонизирующих растений. При всех типах ВСД принимают также антиоксиданты и витаминные комплексы для повышения иммунитета.

Фитолечение

Народная медицина имеет немалый опыт, чем и как лечить вегето сосудистую дистонию в домашних условиях. Это в первую очередь лечение отварами и настоями лекарственных растений. К ним относятся обладающие седативными свойствами валериана, пустырник, мелисса, зверобой со свойствами природного антидепрессанта, мята с легким снотворным эффектом, снимающий болевой синдром хмель, успокаивающий сердце боярышник и множество других целебных растений. Если преобладает гипотонический тип вегетососудистой дистонии, самостоятельно помочь себе можно с помощью природных тонизирующих растений — женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой.

Народные рецепты чаще всего представлены не в виде отдельных трав, а в виде сборов. Каждый компонент имеет воздействие на один из симптомов, а их смесь помогает избавиться от вегетососудистой дистонии более эффективно. Их множество, вот только некоторые:

  1. Смесь ромашки, березовых почек, зверобоя, корня девясила готовится в виде настоя, процеживается, добавляется мед.
  2. Цветки эхинацеи, корень родиолы розовой по 2 части, шишки хмеля — 1 часть. В готовый настой также добавляют мед. Хорошее общетонизирующее средство.
  3. По 2 части корней левзеи, родиолы, дягиля, травы омелы, 3 части корня валерианы и травы зверобоя, 4 части корня солодки и плодов шиповника. Настой особенно подходит для мужчин.
  4. По 2 части корней одуванчика, солодки, родиолы розовой и левзеи, листьев крапивы, полыни, спорыша, плодов шиповника, по 3 части корня дягиля и плодов калины. Сбор считается женским.
  5. Корень валерианы, тмин, пустырник, календула и укроп в равных частях — этот настой гармонизирует нервную систему.
  6. Плоды шиповника, барбариса и черной смородины, взятые поровну, листья мелиссы и крапивы. Повышает общий тонус, спасает от головной боли и головокружения.

Для приготовления настоев обычно берется две столовых ложки измельченных и перемешанных компонентов на 500 мл кипящей воды. Настаивается в эмалированной или стеклянной посуде до остывания или в термосе. Выпивать по 60–120 мл до трех раз в день.

Есть еще интересный рецепт, целебное действие которого заметно после двух недель применения. Стакан овсяной крупы (не хлопьев!) залить литром воды и кипятить до загустения. Процедить и смешать отвар с таким же количеством молока, добавить мед. Прием три раза в день по 100 мл.

Уникальные свойства имеет чай каркадэ. В горячем виде он повышает артериальное давление, холодным — понижает. Приготовить можно прямо в кружке или стакане: один крупный цветок заливают кипящей водой, накрывают блюдцем и дают постоять. При гипотонии лучше пить сразу, при гипертензии — остудить.

Часто рекомендуют для лечения в домашних условиях вегето сосудистой дистонии ягоды можжевельника по схеме: начинать с одной и довести к двенадцатому дню приема до 12, затем также начать снижать по одной. Эти 24 дня приема и составляют курс лечения. Заслуженная репутация у продуктов пчеловодства — меда, маточного пчелиного молочка, прополиса и других. Содержащиеся в них ферменты, витамины, антиоксиданты полезны для налаживания работы нервной системы.

Наконец, народный рецепт, известный как «семь стаканов». Это смесь в равных долях кагора, жидкого меда и соков из редьки, моркови, свеклы, лимона и чеснока. Пить трижды в день до приема пищи по 100–150 мл.

 Физиотерапия

Чтобы в домашних условиях навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии, нужно помнить о таком доступном средстве, как обыкновенная вода. Конечно, циркулярный или веерный душ в обычной квартире большая редкость, но вот контрастный душ может устроить себе любой. На цикличную смену горячей и холодной воды организм отвечает выработкой стимулирующих гормонов. Кровеносные сосуды попеременно расширяются и сужаются. Эта своеобразная тренировка закаляет их, укрепляет тонус и снижает хрупкость. Общий обмен веществ улучшается. Процедура включает три цикла, каждый примерно по 40–50 секунд, начинается с горячей и заканчивается холодной водой.

Обратите внимание! Процедура должна доставлять удовольствие, иначе польза от нее будет сомнительной. Контраст температур подбирается индивидуально, начинать можно с небольшой разницы и постепенно ее увеличивать. Сильного дискомфорта быть не должно. Даже не очень значительная разница температур при регулярном воздействии благотворна.

Хороший способ релаксации — ванны. Кислородные и жемчужные ванны доступны в условиях санатория или специального физиотерапевтического отделения. Дома можно легко устроить себе сеанс расслабления:

  • В ароматической ванне, если заранее позаботиться о подходящих эфирных маслах. В частности, хорошо воздействуют на настроение и эмоции масла хвойных растений или готовый хвойный концентрат;
  • В ванне с морской солью: хорошо стимулируется кровообращение, очищается кожа.
  • В ванне с горчицей: 5–6 столовых ложек заранее растворить в теплой воде, влить в ванну (вода с температурой 39 градусов). Ванна делается перед сном в течение семи минут, эффективна против головной боли.
  • В ванне с травами — ромашкой, мятой, душицей, мелиссой, розмарином. Каждое из растений полезно по-своему, но все они снимают стресс и излишнее напряжение.

Усилению капиллярного кровотока и активизации газообмена в легких можно помочь горячим грудным обертыванием. Нужно приготовить два махровых полотенца, сложить в четыре раза не очень толстое одеяло. Затем смочить в горячей (70 градусов) воде полотенце, очень хорошо его отжать, обмотать вокруг грудной клетки, сверху сухое полотенце, шерстяное одеяло. Затем быстро лечь в постель и укрыться ватным одеялом. Через 20 минут снять полотенца и провести в постели еще 40 минут, отдыхая.

Физические упражнения

Без физической активности вылечить вегето сосудистую дистонию в домашних условиях вряд ли удастся. Тем пациентам, у которых симптомы ВСД выражены очень сильно, возрастным людям, а также тем, кто имеет сопутствующие заболевания, больше подойдет лечебная физкультура. Комплекс упражнений может посоветовать врач, главное — регулярно выполнять их дома. Упражнения в положении тела вверх ногами в комплекс включать нельзя. При гипертензии не стоит при выполнении упражнений низко опускать голову.

Очень хорошо заняться плаванием. Игровые виды спорта полезны еще и позитивным влиянием на эмоциональный фон. Аэробные, умеренные силовые нагрузки входят во многие современные виды тренировок. Но если кажется скучным или тяжелым повторять однообразные движения, существует много направлений танцевального фитнеса. В этом случае нагрузка тоже есть, но она не так заметна, а в эмоциональном плане такие тренировки действуют очень позитивно.

Катание на лыжах и на коньках, летом на велосипеде, легкие пробежки, настольный теннис, туристические походы в лес, в горы — все возможности нагрузить себя физически можно долго перечислять. Но вот занятия со штангой, на силовых тренажерах не для периода лечения ВСД. Из тренажеров полезны беговая дорожка, эллиптический или велотренажер.

Важно! Для занятий, особенно с аэробной нагрузкой, важен приток кислорода. Поэтому заниматься нужно в хорошо проветренном помещении или выйти на свежий воздух.

Снятие стресса

Лечение вегето сосудистой дистонии в домашних условиях должно обязательно сопровождаться расслаблением и снятием стрессов. Для этого можно использовать различные практики — дыхательные, медитативные, йогу.

Йога

Роль йоги в избавлении от повседневного стресса уже давно признана во всем мире. Позволяет она и мягко избавиться от вегетососудистой дистонии. Занятия не должны сразу стать интенсивными, начинать следует постепенно, дозирую нагрузку индивидуально. Необходимо учитывать и тип ВСД, какой именно отдел вегетативной нервной системы дает симптомы.

Если преобладает симпатический отдел, в наличии гипертонический тип ВСД. В ходе занятий нужно активизировать парасимпатический отдел. Акцент делается на наклоны и короткие расслабления, скручивания лежа и сидя. При дыхании важно сосредотачиваться не длительности выдоха.

Гипотонический тип ВСД обязан своим появлением парасимпатическому отделу нервной системы. Предпочтительны динамические техники, прогибы, боковые наклоны, позы в положении стоя, балансы. Все это дает стимул надпочечникам и симпатической нервной системе. Дыхательный акцент — на вдохе.

Дыхание

Дыхательные практики при регулярных занятиях наладят снабжение кровью мозга, дадут толчок улучшению обмена веществ, результатом будет улучшение самочувствия и избавление от вегето сосудистой дистонии. Упражнений существует много. Одно из них носит название «Полное дыхание». Упражнение выполняется стоя, руки вдоль тела, ноги слегка расставлены. В процессе вдохов нужно слегка подниматься на носки, можно поднимать руки через стороны вверх. В процессе выдохов — опускаться и опускать руки.

  1. Вдохнуть, раздув живот (заполнение нижней части легких).
  2. Расширение грудной клетки (заполнение средней части легких).
  3. Впустить воздух в область ключиц (заполнение верхней части легких).
  4. Задержать дыхание на несколько секунд.
  5. Выпустить воздух из живота.
  6. Освободить от воздуха область ребер.
  7. Завершить освобождение верхней части легких.

Медитация

Обрести гармонию с собой, вернуть покой и умиротворение можно, освоив медитативные техники. Это погружение в самого себя дает возможность гармонизировать энергию мыслей, гасить тревожные и панические. Подобное состояние дает возможность самостоятельно помочь себе при вегетососудистой дистонии. Потребуется использовать силу воли и концентрацию, чтобы регулярно ими заниматься. Но зато эффект будет долговременным.

Техник медитирования много, но слепо подражать кому-то практикующему не стоит. Важно придерживаться общих правил. Необходимо полностью уединиться, следить за дыханием и удлинять выдох, визуализировать ситуацию или образ, в которых хотелось бы находиться. Положение тела не столь важно. В первую очередь в голову приходит поза лотоса, но в процессе медитации можно сидеть на стуле, лежать. Важны удобство и комфорт. Глаза — закрыты, но иногда взгляд сосредотачивают на каком-то предмете или точке.

Узнать больше, как бороться с различными психологическими проблемами с помощью медитативных практик, можно на канале психолога Никиты Валерьевича Батурина.

Сбалансированное питание

Лечение в домашних условиях вегето сосудистой дистонии невозможно без гармонизации питания. Минеральные вещества и витамины должны быть представлены в рационе в достаточном количестве, а вот продукты, содержащие вредные вещества и токсины, нужно из меню исключать:

  • меньше полуфабрикатов и консервов, фастфуда;
  • ограничить соль и соленые блюда;
  • забыть про жареные, копченые, жирные блюда;
  • реже употреблять сладости и сахар.

Замещать нежелательные продукты нужно свежими овощами и фруктами, сухофруктами и орехами, нежирными мясом и рыбой, блюдами из круп и бобовых, кисломолочными напитками и творогом. Полезных продуктов даже больше, чем вредных, голодным они остаться не дадут.

Общие рекомендации

Бороться с вегетососудистой дистонией и победить ее возможно, если применять все возможные способы лечения в комплексе. Однако помехой на этом пути всегда будут вредные привычки. Поэтому нужно собрать волю в кулак и срочно поменять то, что пользы точно не приносит:

  • бросить курить, не пить спиртное;
  • наладить режим, ложиться до полуночи, высыпаться;
  • не перерабатывать — важен баланс между работой и отдыхом;
  • прогулка на свежем воздухе должна стать заменой телевизионным передачам и соцсетям;
  • найти интересные и полезные увлечения, хобби, которые повысят настроение и отвлекут от вредных привычек;
  • выбирать для общения приятных, интересных людей;
  • радоваться жизни или просто почаще улыбаться. Улыбка задействует нужный участок головного мозга, вслед за этим придет и положительная эмоция.

Тому, кто работает над собой, своим характером и здоровьем, помогут советы психолога Никиты Валерьевича Батурина.

propanika.ru

лечение народными средствами в домашних условиях

Вегетососудистая дистония – диагноз, который часто ставят как взрослым, так и детям. В США и странах Европы этого диагноз ставить не принято, поскольку это тот случай, когда симптоматика явно не выражена и можно принять какие-либо быстрые меры, чтобы помочь пациенту значительно улучшить состояние. К тому же, симптомов различного характера слишком много, и их сложно объединить в одно общее заболевание по какому-то конкретному признаку.

Это недуг, при котором человек из-за общего состояния (самочувствия) считает, что его жизни угрожает что-то серьёзное. Скорее это состояние, являющееся совокупностью психосоматических и сосудистых изменений, происходящих в организме.

При вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонии происходят нарушения функций вегетативной нервной системы, которая отвечает за сбалансированность и постоянство внутреннего состояния организма (частота сердечных сокращений, обмен веществ, потоотделение и т.п.), а также за способность организма приспособиться к изменениям внешней среды – перемена погоды, реакция на стрессовую ситуацию, акклиматизация и т. п.

Нарушения затрагивают сердечно сосудистую, лимфатическую, кровеносную систему и вплоть до тревожных состояний и панических атак. Для лечения используются как традиционные медикаменты, так и народные методы, которые также являются высокоэффективными.

Типы ВСД

В зависимости от конкретных симптомов, выделяют несколько типов ВСД. Их принято классифицировать в зависимости от вероятной причины заболевания, и самая распространённая – гемодинамическая:

  • по гипертоническому типу; с повышенным артериальным давлением, учащенным сердцебиением, перевозбуждением и частыми головными болями;
  • по гипотоническому типу; с понижением артериального давления, болями в области сердца, общей слабостью, потливостью;
  • по нормотоническому типу; проявляется вегетативными расстройствами на фоне стабильно нормального артериального давления;
  • смешанного типа; когда могут чередоваться признаки различных типов ВСД.

Лечение вегето сосудистой дистонии зависит от степени тяжести заболевания. Лёгкая форма хорошо излечивается народными средствами, при средней степени помимо нетрадиционных методов требуется медикаментозное лечение. Тяжёлая стадия заболевания требует комплексного подхода: помимо медикаментозного и народного способа лечения понадобится помощь психотерапевта, массажиста, ЛФК, физиотерапия и т.п.

Причины, вызывающие вегетососудистую дистонию

Что провоцирует ВСД, сказать сложно, поскольку точную причину медики так и не смогли установить. Можно лишь выделить факторы, провоцирующие его:

  • перенесённая черепно-мозговая травма;
  • употребление наркотиков, алкоголя, курение;
  • заболевания эндокринной системы;
  • малоподвижный/сидячий образ жизни;
  • постоянные эмоциональные нагрузки, частые стрессовые ситуации;
  • хроническое недосыпание;
  • заболевания шейного отдела позвоночника;
  • болезни центральной нервной системы.

Основной причиной развития ВСД считается снижение тонуса сосудов головного мозга, которое приводит к неспособности контролировать сужение и расширение артерий вегетативной нервной системы. Чаще всего ВСД диагностируют у подростков, во время гормональной перестройки организма, когда нервная система наиболее ослаблена.

Диагностика ВСД

Диагноз вегето сосудистая дистония устанавливают после прохождения ряда обследований, направленных на исключение более сложных заболеваний. Назначается ряд УЗИ: щитовидной железы, органов брюшной полости, сердца; проводятся лабораторные исследования крови – ОАК, кровь на сахар, биохимический анализ; проводится исследование мочи. В случае необходимости проводится МРТ, ЭКГ, КТ и т.д.

Для правильной диагностики необходимо исключить вероятность опухолей в головном мозге, сахарный диабет, гипертонию, миокардит, порок сердца или ишемическую болезнь сердца.

При исключении предполагаемых диагнозов и уверившись в том, что работа всех органов проходит нормально, пациент должен проконсультироваться с психотерапевтом, для выяснения психологического фактора, который мог спровоцировать вегето сосудистую дистонию.

Лечение врач подбирает в индивидуальном порядке. В некоторых случаях упор делается на нормализацию артериального давления, общее улучшение состояния. В других – на получение успокоительного эффекта, снятие стресса.

Народные средства при лечении ВСД при повышенном давлении

Лечение травами при повышенном давлении заключается не только в приёме отваров, настоев, настоек. Полезно принимать тёплые ванны с отварами трав, фитокомпрессы, рекомендована ароматерапия.

Из наиболее действенных народных средств полезны:

  • при гипертонии – травы, которые помогут нормализовать давление: лаванда, семена укропа, мята перечная, календула, омела белая, семена льна и т.д.
  • рекомендовано пить чайные сборы с успокоительным и мочегонным эффектом: мятой, мелиссой, липовым цветом, мелиссой, зверобоем, цикорием, ромашкой и т.п.;
  • для нормализации сердечной деятельности используйте отвары мяты, календулы, шишек хмеля. Полезен клюквенный сок, смородина, арония;
  • при головных болях важно применение народных средств с использованием корицы, листьев клевера, подорожника, земляничника, душицы;
  • наиболее полезным при вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу считается свежий свекольный сок. Он укрепляет нервную систему, предотвращает гипертонический криз. Применять лучше на ночь, предварительно продержав в холодильнике около двух часов. Для лучшего эффекта можно смешать со свежевыжатым морковным соком, в соотношении 1:3;
  • полезен травяной сбор из плодов боярышника(25 гр.), мелиссы, мяты перечной, астрагала (по 15 гр.), корня солодки и листьев подорожника (по 20 гр.). 1 ст. л. сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 мин и принимают по ½ стакана;
  • разнообразные фиточаи с добавлением настоек пиона, боярышника, пустырника: добавлять по 20-30 капель на чашку чая;
  • незаменимое средство – голубика. Употреблять можно ягоды в любом виде и добавлять в чай сушеные листья;
  • в течение дня можно пить чай с мелиссой – он поможет успокоить нервную систему, окажет благотворное влияние на организм.
  • На пользу пойдут фиточаи с седативным и гипотензивным действием, они помогут улучшить общее состояние и быстро уснуть.

Как лечить ВСД с пониженным давлением

При пониженном давлении больной страдает от частых головокружений, сонливости, быстрой утомляемости. Для значительного улучшения состояния необходимо незначительно повысить давление и улучшить общий тонус организма.

  • прекрасно подойдет употребление вытяжки элеутерококка (1,5 ст. л. За 20 минут до еды), прием левзеи, настойки из заманихи, китайского лимонника (по 1 ст. л. 3 р/день).
  • настойки из корня женьшеня, китайского лимонника, левзеи и элеутерококка можно приготовить самостоятельно: 100-120 гр. сырья залить 0,5 л спирта (70%) и настаивать 2 недели, после чего принимать по 1-1,5 ст. л. в течение месяца.
  • пантокрин – биостимулятор, производимый из пантов – рогов молодых оленей. Это тонизирующий и общеукрепляющий препарат, который рекомендуется принимать по 2-3 раза в день не позднее, чем за 3 часа до сна.

Правильно подобранные рецепты настоев помогут значительно улучшить самочувствие и повысить работоспособность, что немаловажно.

Смешаный тип вегето сосудистой дистонии

Этот тип самый сложный, поскольку могут наблюдаться резкие перепады артериального давления, учащение сердцебиения, нарушения сна.

  • рекомендовано употребление настоек из конского каштана, боярышника, валерианы, мяты, обладающих общеукрепляющим и успокоительным действием.
  • травяные настои из ромашки, зверобоя, бессмертника, берёзовых почек, взятых в равных долях. 1 ст. л. смеси заливают 2 ст. воды и настаивают в термосе. Принимать один стакан на ночь, в тёплом виде, с добавлением мёда. Вторую часть выпить утром, до еды. Курс продолжать в течение 3-х месяцев;
  • паста Амосова: в смесь из лимонов, очищенных грецких орехов, кураги, изюма, пропущенных через мясорубку, добавляют мёд. Всё хорошо перемешивают и принимают по 1 ст.л.3 р в/д;
  • травяной сбор из цветков гречихи, мяты перечной, корня валерианы, софоры японской, плодов конского каштана в равных долях принимают в течение месяца.

Помощь сосудам при ВСД

Для улучшения эластичности сосудов и нормализации давления в целях профилактики можно принимать отвар из листьев крапивы. Столовую ложку листьев заваривают в 0,75 л. воды. Предварительно нужно дважды обдать сырьё кипятком. Употреблять в течение дня.

Свежевыжатый сок из плодов калины и клюквы поможет быстро избавиться от головной боли. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество мёда.

Неоценимо для организма употребление зелёного чая с мёдом. В тёплом виде он не только обладает тонизирующим средством, но и содержит большое количество тиамина (витамина В 1). Его старое название – аневрин, указывает на то, что он способствует нормальному функционированию всей нервной системы, благотворно влияет на нервную систему вцелом.

Питание при вегето сосудистой дистонии

Для поддержания организма в тонусе нужно внимательно относиться к питанию: не переедать, питаться часто и дробно, включая в рацион много зелени, овощей, фруктов.

Организму важно получать полноценное количество витаминов и минералов: калия, кальция, магния, фосфора, натрия. Особенно значимо получение витаминов группы В, витаминов А, С. Особое внимание следует уделить витамину D, недостаток которого может спровоцировать депрессию. Для получения дневной нормы достаточно двадцатиминутного пребывания на солнце.

Большое количество необходимого организму калия содержится в запечённом картофеле и компоте из сухофруктов. Магний и другие микроэлементы, полезные для сосудов головного мозга, содержатся в шпинате, брокколи, бананах, кураге, сушеных абрикосах. Хорошо включать в рацион свежевыжатые соки, компоты.

Важно включать в рацион мясо и рыбу, яйца, творог и кисломолочные продукты. При правильном и сбалансированном питании организм меньше реагирует на внешние раздражители, не настолько подвержен стрессу, как при недостатке или избытке веса.

Лечение заболевания

Как правило, постоянными спутниками вегето сосудистой дистонии являются депрессии, тревожное состояние, напряжённость, страхи вплоть до панической атаки. Избежать этих состояний поможет ряд консультаций психолога. В некоторых случаях требуется прием лекарственных препаратов, таких как, феназепам, реланиум и т.д. Дозировку и продолжительность лечения врач подбирает в индивидуальном порядке.

Полезными при лечении вегето сосудистой дистонии будут консультации психотерапевта. По их мнению, причина вегето сосудистой дистонии кроется в психосоматике, поэтому назначение препаратов способно избавить от болезни. Но исцелившиеся пациенты этого не подтверждают. Назначенные препараты только снимают симптомы, но не решают проблему.

Беседы с психотерапевтом помогут выяснить настоящую причину, по которой возникло заболевание. Он научит справляться со стрессовыми ситуациями, паническими атаками, поможет правильно выходить из стрессовых ситуаций и не допускать их повторения.

Дополнительные рекомендации

Полное излечение от вегето сосудистой дистонии возможно только в тех случаях, когда больной научится правильно управлять своими эмоциями и быть в гармонии с собой.

Частые прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия йогой – надёжные помощники для восстановления нервной системы и приведения организма к спокойному состоянию. Ведите размеренный образ жизни, подчините его хотя бы на время режиму. Откажитесь от вредных привычек, создайте свои традиции и ритуалы – размеренное чаепитие, аромалампа с полезными маслами, чтение книги перед сном или ведение дневника. Постепенно, день за днём, организм придёт в норму и болезнь отступит навсегда.

onevrologii.ru

лечение ВСД, симптомы, избавиться навсегда, чем, самостоятельно, победить, справиться, своими силами

Вегетососудистая дистония — заболевание нервной системы, вызывающее множество неприятных симптомов. Справиться с ВСД можно, придерживаясь рекомендаций о том, как лечить вегетососудистую дистонию в домашних условиях.

Питание

Бороться с признаками дистонии можно путем коррекции рациона, поэтому больным рекомендуется:

  1. Увеличить потребление продуктов, содержащих магний и калий, которые принимают участие в проведении нервных импульсов. Ими богаты овсяная и гречневая крупы, изюм и курага, зелень и морковь.
  2. Употреблять пищу, богатую фосфором и железом, способствующих насыщению клеток мозга кислородом и отвечающих за его транспортировку.
  3. Есть цитрусовые фрукты и оливковое масло, которые уменьшают спазмы сосудов и улучшают кровообращение при дистонии.
  4. Включить в рацион молочные продукты, зеленый чай и настои, помогающие нормализовать давление при гипотонии.
  5. Увеличить потребление чистой воды до 2 л в сутки. Это способствует нормализации водно-солевого баланса и укреплению иммунитета.
  6. Включить в рацион свежевыжатые соки из клюквы, апельсина, яблок либо винограда.
  7. Употреблять побольше свежих фруктов и овощных салатов.

При наличии ВСД симптомов у взрослых не рекомендуется употреблять спиртосодержащие напитки.

При любом типе заболевания полезен прием поливитаминных комплексов, помогающих укрепить жизненный тонус и предотвратить обострение хронических болезней. Рекомендуется питаться по часам и избегать переедания.

Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Только по назначению лечащего врача 31%, 1891 голос

    1891 голос 31%

    1891 голос - 31% из всех голосов

  • Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 1038 голосов

    1038 голосов 17%

    1038 голосов - 17% из всех голосов

  • Только когда болею 16%, 977 голосов

    977 голосов 16%

    977 голосов - 16% из всех голосов

  • Как минимум два раза в год 15%, 924 голоса

    924 голоса 15%

    924 голоса - 15% из всех голосов

  • Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 699 голосов

    699 голосов 11%

    699 голосов - 11% из всех голосов

  • Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 370 голосов

    370 голосов 6%

    370 голосов - 6% из всех голосов

  • Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 246 голосов

    246 голосов 4%

    246 голосов - 4% из всех голосов

Всего голосов: 6145

21.10.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Физкультура

Чтобы избавиться от ВСД самостоятельно, нужно выполнять лечебную гимнастику. Она способствует снятию напряжения и положительно влияет на работу всего организма. Кроме того, благодаря физкультуре укрепляется здоровье и повышается двигательная активность больного. Однако комплекс физических упражнений при дистонии нужно сочетать со здоровым образом жизни, включающим сбалансированное питание и здоровый сон.

Победить ВСД своими силами можно с помощью:

  • пробежки на небольшие дистанции или тренировки на беговой дорожке;
  • езды на велосипеде или велотренажере;
  • занятий аэробикой, аквааэробикой, плаванием или дыхательной гимнастикой.

После физической нагрузки желательно выполнять лечебный массаж. Запрещено при вегетососудистой дистонии заниматься быстрым бегом, легкой атлетикой и тяжелыми силовыми упражнениями.

Уделите время для прохождения онлайн тестов:

Лечение травами

Лечить ВСД дома можно посредством лекарственных трав, однако при этом необходимо знать свое давление. Женьшень, левзею и элеутерококк применяют при пониженном АД, а при высоком — мяту, валериану, мелиссу и пустырник. При наличии учащенного биения сердца употребляют настойку боярышника. Для улучшения настроения рекомендуется принимать жасмин, зверобой, душицу и донник.

Травяной сбор

Успокоить нервную систему и избавиться навсегда в домашних условиях от бессонницы можно, принимая травяной сбор, в состав которого входят следующие растения:

  • ромашка;
  • пустырник;
  • мелисса;
  • валериана;
  • леспедеца;
  • мята;
  • пион.

Требуется 1 ст. л. предварительно перемешанного сбора засыпать в термос и залить 300 мл кипятка. После этого состав настаивают в течение 8 часов. По истечении этого времени лечебное средство процеживают сквозь марлю, сложенную в несколько слоев. Принимают настой по 100 мл трижды в день. Хранить состав требуется в холодильнике не более 3 суток. Употребляется средство в теплом виде.

Ягодный сбор

Эффективен при лечении ВСД в домашних условиях ягодный сбор. Для его приготовления необходимо подготовить:

  • по 30 г листьев крапивы, ягод шиповника и медуницы;
  • по 20 г ягод барбариса и черной смородины.

Все составляющие смешивают, а затем берут 2 ст. л. сбора и заливают 500 мл горячей воды. Потом емкость плотно закрывают и настаивают 4 часа. После этого средство процеживают и принимают по 100 мл до еды 3 раза в сутки.

Чай из валерианы

При помощи валерианового чая также можно лечить ВСД в домашних условиях. Данный напиток снижает возбудимость коры головного мозга и регулирует работу вегетативной нервной системы. Для приготовления требуется взять 10 г измельченных корней валерианы, залить их на ночь 200 мл кипятка, а потом плотно закрыть емкость. На следующий день средство процеживают и употребляют по 30 мл 3 раза в сутки до приема пищи. Данный чай подходит для длительного употребления, однако периодически рекомендуется делать перерывы на 2-4 недели.

Медикаменты

Для терапии вегетососудистой дистонии в домашних условиях врач назначает прием лекарств, помогающих устранить симптомы патологии. Это могут быть:

  1. Седативные средства, оказывающие успокоительное действие. К ним относятся Персен, Новопассит.
  2. Транквилизаторы, помогающие устранить тревогу и страх (Транксен, Мезапам, Алпразолам).
  3. Бета-адреноблокаторы, позволяющие купировать боль в области сердца, устранить тахикардию и нормализовать АД (Пропранолол, Атенолол).
  4. Антидепрессанты для снятия болевых ощущений в сердце, мышцах, суставах. Для этой цели нередко назначают Коаксил, Ципрамил, Имипрамин.
  5. Для уменьшения потливости обрабатывают кожу раствором перманганата калия или таниновой кислоты.
  6. Для улучшения кровоснабжения головного мозга принимают Кавинтон, Винпоцетин, Сермион.
  7. Лекарственные средства на основе гинкго билоба употребляют при гипотонии, сопровождающейся головным болями. Это могут быть такие медикаменты, как: Гинкофар, Мемоплант.
  8. Чтобы больной избавился от шума в ушах, врач назначает Бетасерк.

Таким образом, вылечить ВСД можно при комплексном подходе, включающем употребление отваров, настоек, а также выполнение гимнастики и соблюдение правильного режима дня и питания.

medicalok.ru

симптомы у взрослых, лечение, причины и профилактика

Длительное воздействие различных неблагоприятных факторов приводит к нарушению баланса между отделами вегетативной нервной системы. ВСД у взрослых проявляется множеством симптомов, которые индивидуальны для каждого. Запущенное расстройство оборачивается неврозами, депрессиями и психосоматическими заболеваниями. Лечение состоит в изменении образа жизни, питания. При необходимости подключают лекарства. Желательно посещение сеансов психотерапии.

Причины и патогенез ВСД

Вегетососудистая дистония возникает по причине разлада в работе двух противоположных отделов вегетативной нервной системы (ВНС) — симпатического и парасимпатического, которые управляют корректной работой органов и обеспечивают постоянство внутренней среды. ВНС автономна и не подлежит сознательному контролю. Нарушения в ее работе могут быть связаны не только с внешними факторами и болезнями, но и с глубинными психологическими проблемами человека. Более подвержены ВСД женщины, молодые и средних лет, подростки в период созревания. Причины дисбаланса нервной регуляции у взрослых:

  • травмы или болезни внутриутробного и послеродового периода;
  • наследственная расположенность;
  • поражения головного или спинного мозга;
  • сбои в эндокринной системе;
  • внутренние недуги хронического характера;
  • болезни нервной системы;
  • токсическое поражение;
  • недостаток витаминов;
  • постоянная эмоциональная и физическая напряженность;
  • неблагоприятные условия жизни;
  • некачественное питание;
  • отклонения в психике;
  • злоупотребление алкоголем и сигаретами.

Вегетососудистая дистония не занесена в международный классификатор заболеваний, а считается функциональным расстройством нервной деятельности.

Вернуться к оглавлению

Разделение на виды

По типу развития заболевание может быть гипотоническим.

Разнообразие проявлений и течения позволяет выделять разновидности патологии, но общепринятая классификация не разработана. Определение вида ВСД во время диагностики помогает врачу спрогнозировать ее течение, тип возможного криза, грамотно подобрать лечение, не допустить осложнений.

Классификация ВСД
КритерийРазновидность
Преобладающий отдел ВНССимпатикотоническая
Парасимпатикотоническая
Смешанная
Распространенность расстройств на другие органыГенерализированная
Системная
Локальная
ЭтиологияПервичная
Вторичная
Выраженность теченияЛатентная
Пароксизмальная
Перманентная
Тип развитияГипертонический
Гипотонический
Смешанный
Вернуться к оглавлению

Симптомы нервного расстройства

Проявлением болезни может быть учащенное мочеиспускание.

ВНС контролирует практически все системы организма, поэтому сбои в ее работе могут отобразиться на любом органе. Проявления вегетативной дистонии очень разнообразны и зависят от вида патологии. Для каждого больного ВСД характерен свой симптомокомплекс, повторяющийся приступообразно, существующий на постоянной основе или возникающий после действия неблагоприятных факторов. Распространенные симптомы у взрослых:

  • аритмия;
  • боли в зоне сердца;
  • нестабильность АД;
  • головные боли и головокружения;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • отдышка;
  • спазмы и боль в животе;
  • тошнота, рвота;
  • расстройства стула;
  • чувство комка в горле;
  • потливость;
  • частое мочеиспускание;
  • озноб;
  • проблемы в сексуальной сфере;
  • нарушенный сон;
  • раздражительность, плаксивость, усталость.
Вернуться к оглавлению

Осложнения

Невроз – закономерное следствие отсутствия терапии заболевания.

Вазомоторная дистония у взрослых, оставленная без лечебных мер, усугубляется. Появляются периодические обострения — кризы с интенсивной симптоматикой, которые значительно снижают качество жизни больного. Кроме проявлений физиологии, дисфункция отражается на эмоциональном состоянии человека и способна при многолетнем тяжелом течении исказить характер. Человек становится мнительным, тревожным, нерешительным, апатичным, впадает в депрессию. Часто на почве ВСД формируются разнообразные фобии, неврозы и органические заболевания.

Вернуться к оглавлению

Диагностика вегетативной дистонии

Проявления ВСД яркие и многогранные, что заставляет человека обращаться к разным врачам в поисках причины неприятных ощущений. Диагностика состоит в исключении органических нарушений в затронутой системе органов. После сбора анамнеза, врач направит пациента на комплексное обследование, чтобы подтвердить диагноз. Назначаются лабораторные анализы: УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ.

При вазомоторной дистонии нарушения функциональные, поэтому органические признаки патологий не обнаруживаются.

Вернуться к оглавлению

Как справиться с ВСД?

Определенный набор медикаментов является частью комплексной терапии болезни.

Выбором мер терапевтического воздействия занимается врач общей практики, невропатолог, кардиолог, эндокринолог. Желательно посещать сеансы у психотерапевта или психиатра. Лечение ВСД базируется на коррекции образа жизни, применении медикаментов, фитотерапии, физиотерапевтических процедурах. Методы подбираются индивидуально.

Вернуться к оглавлению

Немедикаментозное лечение

Неосложненные формы ВСД возможно лечить без медикаментов, путем изменения образа жизни. Пациенту нужно пересмотреть режим дня, высыпаться, стараться своевременно и качественно питаться, оградить себя от внешних негативных информационных воздействий. Для укрепления тонуса мышц и сосудов необходимы ежедневные прогулки и умеренные физические нагрузки. Человеку следует наладить свое эмоциональное состояние с помощью психотерапии. Врач научит пациента справляться со стрессами, пользоваться техникой аутотренинга, поможет снизить тревожность и неуверенность. Среди методов физиотерапии ВСД эффективны водные процедуры, массаж, иглоукалывание, влияние токов.

Вернуться к оглавлению

Эффективные препараты

Если изменение режима и физиотерапевтические методы не приносят стойкого эффекта, а интенсивность симптоматики усиливается, врач выписывает необходимые медикаменты. Препараты при ВСД нужно принимать длительными курсами или пить перед волнительными событиями или в стрессовый период. Неполадки взаимодействия вегетативной системы со внутренними органами возможно устранить с помощью влияния таких лекарственных средств:

Положительный эффект на больного окажет ноотропный препарат Пирацетам.
  • седативные — настойки валерианы, пустырника;
  • транквилизаторы — «Диазепам»;
  • антидепрессанты — «Амитриптиллин»;
  • ноотропные — «Пирацетам»;
  • улучшающие кровообращение мозга — «Циннаризин»;
  • адаптогены — «Пантокрин».
Вернуться к оглавлению

Народные методы при ВСД

С помощью природных средств можно облегчить симптомы ангионевроза в домашних условиях. Для успокоения нервной системы и улучшения сна подойдут травяные настои из мяты, валерианы, мелиссы, ромашки, шишек хмеля, боярышника, зверобоя, ягод черной смородины, барбариса, шиповника. При гипотонии используются элеутерококк, лимонник, женьшень. Первые результаты приема травяных настоев будут заметны спустя 2—3 недели.

Вернуться к оглавлению

Прогноз и профилактика

При своевременно принятых лечебных мерах ВСД корректируется успешно. В запущенных формах с тяжелыми и частыми кризами, сформированными психологическими проблемами, понадобится длительная и комплексная терапия. Чтобы предупредить кризы, необходимо пожизненно соблюдать рекомендации врача. Профилактика ВСД заключается в регулярных физических нагрузках, водных процедурах, рациональном питании, полноценном сне, своевременном лечении хронических болезней, отказе от пагубных привычек и негативного мышления.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: 'Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления' читать далее...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

vsedavlenie.ru

Как лечить ВСД: медикаментозные и немедикаментозные методы

В последнее время очень многие сталкиваются с такими симптомами, как слабость, вялость, головные боли и головокружения. Считается, что все это является проявлениями вегетососудистой дистонии (ВСД). Однако для установления точного диагноза нужно обратиться к врачу, так как эти симптомы могут наблюдаться и при других более серьезных болезнях. Лечение необходимо начать как можно раньше, но лишь после установления точного диагноза. О том, как лечить ВСД, пойдет речь в данной статье.

Общие принципы лечения вегетососудистой дистонии

Многие задаются вопросом – как же лечат ВСД, и возможно ли устранить все ее проявления? Лечение ВСД включает в себя как лекарственные препараты, так и немедикаментозные методы.

Рекомендуется следовать следующим советам:

  1. Уделять достаточное время сну – он должен быть 7-8 часов, не меньше. При этом лечь необходимо не позднее 22.00, чтобы гормоны, отвечающие за отдых и расслабление во время сна, успели выработаться.
  2. Сочетать работу и отдых – постараться распределить свой день так, чтобы не было перегрузок на определенные часы, все должно быть равномерно.
  3. Побольше бывать на свежем воздухе, гулять, кататься на велосипеде, заниматься плаванием. А вот время, проводимое у компьютера и телевизора следует уменьшить.
  4. Ввести в свой режим дня гимнастику и немного физических упражнений – для того, чтобы избавиться от ВСД, нужно повышать мышечный тонус. Важно помнить, что больным запрещается бегать и прыгать. Упражнения должны быть размеренными, не в очень быстром темпе. Перед началом занятий физической культурой необходимо провести разминку и разогреть мышцы.
  5. Посещение психотерапевта – научиться управлять своими эмоциями – главная задача больных вегето сосудистой дистонией. Таким больным не рекомендуется сдерживать эмоции внутри себя, их необходимо научиться выплескивать. И нужно также научиться проще относиться к жизни, получать как можно больше положительных эмоций, а отрицательные постараться свести к минимуму.
  6. Правильное питание – еще один критерий на пути к выздоровлению. Необходимо как можно больше употреблять в пищу фруктов и овощей, постараться убрать из рациона фастфуд, хлебобулочные изделия, газированные напитки. В рацион рекомендуется ввести бобовые, в частности красную фасоль. Все блюда желательно готовить на пару или в духовке. Жареные блюда необходимо уменьшить. Очень важно, чтобы при таком диагнозе, как вегето сосудистая дистония, пациенты уменьшили потребление канцерогенов.
  7. Контрастный душ утром и вечером не только бодрит и закаляет организм, но и помогает ему справиться с проявлениями вегето сосудистой дистонии, так как сосуды кожи реагируют на горячую и холодную воду соответственно расширением и сужением. Таким образом, тренируется мышечный слой в сосудистой стенке, и при возникновении чрезвычайных ситуаций, организму будет намного проще адаптироваться.
  8. Кроме вышеперечисленных методов больному вегетососудистой дистонией рекомендуется проведение курса физиотерапевтических процедур, таких как массаж шейно-воротниковой зоны, иглоукалывание, дарсонвализация (действие коротких электрических импульсов на волосистую часть головы, что улучшает кровоснабжение и снимает напряжение) и бальнеотерапия (лечение минеральными водами).
    Желательно проведение санаторно-курортного лечения. Больным проводится комплексная терапия.

Общее медикаментозное лечение ВСД включает в себя назначение следующих препаратов:

  • кавинтон – назначается в основном при головокружениях, но может быть частью комплексной терапии. Улучшает кровоснабжение тканей головного мозга, повышает потребление глюкозы и кислорода нейронами. Уменьшает пероксидное окисление липидов, и соответственно, уменьшает повреждающее воздействие свободных радикалов на головной мозг. Препарат повышает количество энергетического вещества в тканях головного мозга, что улучшает его питание и работоспособность. Уменьшает вязкость крови, улучшая кровоснабжение и обладает нейропротекторным эффектом;
  • бетасерк – назначается при возникновении тяжести и шума в голове. Воздействуя на гистаминовые рецепторы вестибулярного аппарата внутреннего уха и вестибулярные ядра, расположенные в центральной нервной системе, препарат конкурентно с гистамином воздействует на рецепторы, вытесняя оттуда данный медиатор. Он улучшает микроциркуляцию в тканях головного мозга, увеличивая проницаемость сосудов, тем самым нормализуя давление эндолимфы в улитке и внутреннем ухе. Обладает нейропротекторным действием, улучшая нейронную проводимость и передачу нервного импульса.
  • витамины группы В и витамин С – назначаются для повышения общей резистентности организма и укрепления иммунитета;
  • настойки валерианы, пустырника, зверобоя – назначаются с целью достижения успокоительного эффекта и облегчения засыпания;
  • транквилизаторы (седуксен, элениум) и нейролептики (френолон) – назначаются с целью седации, при наличии тревожных расстройств у пациента. При вегето сосудистой дистонии очень часто повышена активность дофаминергической системы, что клинически проявляется психозами и паническими атаками. Данные препараты блокируют дофаминовые рецепторы в лимбической системе головного мозга и уменьшают передачу нервных импульсов на другие нейроны. Не дают естественным медиаторам головного мозга воздействовать на синапсы, блокируя синаптическую передачу в нейронах головного мозга. Нейролептики необходимо применять с осторожностью, так как они, блокируя дофаминергическую систему головного мозга, могут вызвать развитие паркинсонизма и паркинсонизмо подобных явлений;
  • ноотропные препараты (пирацетам, глицин, аминалон) – для комплексного лечения вегетососудистой дистонии. Уменьшают воздействие на головной мозг свободных радикалов пероксидного окисления, повышают количество аминокислот в тканях головного мозга, тем самым улучшая питание головного мозга, повышая умственную активность и работоспособность.

Лечение ВСД по гипертоническому типу

Для лечения ВСД необходимы препараты следующих фармакологических групп:

  1. Симпатолитики – резерпин. Относится к группе гипотензивных препаратов, то есть средств, которые снижают артериальное давление, воздействуя на просвет сосудов.
  2. Бета-адреноблокаторы: (селективные и неселективные) пропранолол, атенолол, талинолол – препараты, влияющие на частоту и силу сердечных сокращений. Это приводит к снижению артериального давления, уменьшению частоты сердечных сокращений и улучшению кровоснабжения сердца.
  3. Антиаритмические препараты включают в себя 5 основных групп. Но используют для лечения вегето сосудистой дистонии не все препараты, а лишь некоторые из них. К их числу относятся аспаркам, амиодарон, панангин.
  4. Средства, улучшающие кровоснабжение головного мозга – расширяют мозговые сосуды и увеличивают приток крови к голове. К таким препаратам для лечения ВСД по гипертоническому типу относятся винпоцетин, кавинтон, ницерголин.
  5. Пациентам с вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу очень часто сложно заснуть, поэтому им необходим прием снотворных препаратов, таких как мелаксен, соннат и другие, а также прием транквилизаторов. Последние необходимы, чтобы снять тревожные и фобические расстройства. Они также обладают седативным эффектом и способны расслаблять мышечную мускулатуру.
  6. Из группы транквилизаторов для лечения вегето сосудистой дистонии назначаются препараты, относящиеся к анксиолитикам (седуксен). Также таких людей могут мучить головные боли, для их купирования приходится прибегать к назначению обезболивающих препаратов. Для купирования головных болей очень часто назначаются антидепрессанты (амитриптилин).

Из немедикаментозных средств рекомендуется прием расслабляющих ароматических ванн. Контрастный душ при данном типе вегето сосудистой дистонии не рекомендуется, так как он может вызвать спазм сосудов и, как следствие, подъем артериального давления, ухудшение кровоснабжения головного мозга и новый приступ ВСД.

Лечение ВСД по гипотоническому типу

Для лечения пациентов с данным типом вегето сосудистой дистонии как раз подойдет контрастный душ, а также тонизирующий массаж с применением активных методик в быстром темпе для стимуляции нервной системы и повышения сосудистого тонуса, что приводит к подъему артериального давления.

При данном типе ВСД рекомендуются препараты женьшеня, элеутерококка, лимонника, которые стимулируют нервную систему и повышают иммунитет.

Из медикаментов назначаются также антидепрессанты (амитриптилин), которые не только повышают настроение, но и улучшают работоспособность, ноотропы (пирацетам, нобен, фезам, глицин), уменьшающие перекисное окисление кислорода и улучшающие кровоснабжение тканей мозга.

При ВСД по гипотоническому типу возможно назначение психостимуляторов для активизации нервной системы (введение кофеина подкожно или употребление таблеток внутрь). Для уменьшения астено-невротических проявлений заболевания вместе с кофеином назначаются таблетки глицина.

Лечение ВСД по смешанному типу

Данный вид вегето сосудистой дистонии является наиболее тяжелым в плане лечения, так как подобрать терапевтическую линию лекарств невозможно из-за постоянно меняющихся симптомов.

Здесь может встречаться как повышение, так и снижение артериального давления, головные боли и головокружения, тошнота, панические атаки и прочие симптомы обоих типов ВСД. Поэтому лечение при этом типе больше симптоматическое, направленное на уменьшение проявляющихся симптомов заболевания.

В качестве комплексного лечения ВСД из лекарств возможно также назначение диуретиков (диакарб), которые способствуют выведению из организма натрия и воды, что приводит к снижению объема циркулирующей крови, возврату крови к сердцу и меньшему сердечному выбросу. Это уменьшает давление в головном мозге и сосудах.

Таким образом, чтобы знать как вылечить ВСД, необходимо в первую очередь найти и устранить причину ее появления, а уже потом лечить остаточные симптомы. Самое главное – это вовремя начать лечение, тогда от проявлений данного заболевания не останется и следа.

silaserdca.ru

Лечение вегетососудистой дистонии - медикаментозные и народные методы

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, связанное с изменением работы вегетативной системы, что проявляется в виде комплекса симптомов. Пациенты редко понимают всю опасность заболевания, требуя от врача точного, по их мнению, диагноза. Но состояние требует тщательной диагностики, а лечение вегетососудистой дистонии должно быть подобрано с учетом многих показателей здоровья. На что важно обратить внимание для результативного лечения дистонии?

Статьи по теме

Что такое ВСД?

Вегетососудистая дистония или, как ее еще называют, нейроциркуляторная – это патология, которая воспринимается как иное заболевание. Вегетососудистая дистония может протекать с симптомами гинекологического заболевания, неврологического, а также любого иного. Благодаря работе вегетативной системы организм способен подстраиваться под изменения окружающей среды.

В результате вегетососудистой дистонии возникает дисбаланс вегетативной системы, что приводит к изменению работы того или иного органа. Причинами заболевания считаются наследственность, конституционные особенности, частые стрессы, особенности окружающей среды, семейная обстановка. К патологии склонны люди всех возрастов.

Признаки и симптомы ВСД

Заболевание с вегетососудистым синдромом способно протекать по разным типам, исходя из того какая область поражена. Так, выделяют формы с синдромами поражения ЦНС (беспокоит головокружение, тошнота, головные боли), сердечно-сосудистой системы (появляются одышка, боли в сердце), пищеварительной (проявляется в виде болей в эпигастрии, тошноты, поноса или рвоты).­

Нередко при вегетососудистой дистонии у больного наблюдаются:

  • Нейромышечный синдром – слабость, закатывание глаз, нарушение координации, онемение пальцев.
  • Психический синдром – депрессии, снижение работоспособности, агрессия.
  • Когнитивный синдром – снижение памяти, неспособность сконцентрироваться.
  • Сосудистый синдром – нарушение кровообращения, похолодание конечностей, слабость, судороги.

Само состояние вегетососудистой дистонии протекает по гипотоническому типу либо по гипертоническому, то есть с понижением либо повышением артериального давления. Также вероятен смешанный тип течения заболевания. У детей имеются свои особенности состояния. Рассмотрим признаки каждого варианта развития болезни отдельно.

Дистония у детей

Усложняет диагностику вегетососудистой дистонии то, что частота пульса ребенка значительно выше, чем у взрослого. По этой причине не стоит использовать этот показатель как признак патологии.­

Кожа у детей при заболевании становится иного цвета, появляется сыпь, сухость, отечность. Особенно показательны изменения работы эндокринных органов: у мальчиков половое созревание задерживается, а вот у девочек, напротив, ускоряется.

Температура тела меняется при вегетососудистой дистонии без особых причин, что не сопровождается насморком или другими респираторными признаками. У детей отмечается сонливость, паника без причины или постоянное беспокойство. При поражении сердца отмечается изменение характера дыхания: оно становится то слишком частым, то замедляется. Нередко при вегетососудистом синдроме появляется одышка.

Такие дети страдают от пониженного аппетита, их беспокоит тошнота, иногда рвота, диарея. К 12-15 годам все это приводит к гастриту или дуодениту.

На фоне ВСД могут развиваться другие заболевания. Это пороки сердца, аритмия, патологии сердечной мышцы, синдром Иценко-Кушинга. При наличии таких отклонений требуется провести тщательное обследование для определения причины состояния. Лечением вегетососудистой дистонии занимается не только педиатр. Должны привлекаться психиатр, гинеколог, невролог, а также кардиолог.

ВСД по гипотоническому типу

Основным признаком, который сопровождает вегетососудистый синдром по гипотоническому типу, считается снижение артериального давления. При обострении заболевания появляются кризы. Пациенты жалуются на повышенную слабость, учащенное сердцебиение, панический страх, невроз, одышку, перебои сердечной деятельности, потливость, снижение артериального давления (АД), обмороки.­

ВСД по гипертоническому типу

Эта форма характеризуется повышением артериального давления с периодами кризов. У пациентов с вегетососудистой дистонией отмечается учащенное сердцебиение, перевозбуждение, паника, гипертония, холодные конечности, частые периоды озноба.­Во время кризов при вегетососудистой дистонии отмечается резкое повышение артериального давления, дрожание конечностей, неприятные ощущения в области сердца, тревога, потливость, потеря чувствительности в конечностях.

Врачи иногда выставляют такой диагноз как симпатикотония, то есть преобладание симпатической системы над парасимпатической. Иначе говоря, при вегетососудистом заболевании нарушается регуляция между центрами, активирующими все органы, и теми, что притормаживают их работу, а количество адреналина в крови повышается.

Если же парасимпатическая система преобладает над симпатической, пациента беспокоит замедление сердечных сокращений, потливость, полиурия, выраженная слабость, головокружение, сонливость.

При лечении вегетососудистой дистонии важно учитывать форму патологии и, исходя из симптомов, подбирать препараты и средства.

Лечение заболевания

При возникновении нарушения работы вегетативной системы нужно в первую очередь провести тщательное обследование всего организма. При подозрении на вегетососудистую дистонию внимание обращается на состояние кожи, кровеносных сосудов, капилляров, работу органов и систем. При наличии систолического шума или выраженных скачков артериального давления требуется провести дополнительное обследование на наличие пороков и сопутствующих патологий.­

Специалисты назначают при вегетососудистом заболевании такие исследования как ЭКГ сердца, МРТ головного мозга, рентгенографию грудной клетки, ФГС желудка и двенадцатиперстной кишки, а также УЗИ жизненно важных органов. По результатам обследования, а также по фото УЗИ или рентгенографии врач оценивает состояние, а также степень изменений в организме.

Чтобы лечение вегетососудистой дистонии дало нужный результат, требуется изменить образ жизни. Правильное сочетание режима труда и отдыха обеспечивает нормальную работу вегетативной системы. Приветствуется активный образ жизни, то есть утренние пробежки, плаванье, фитнес, аэробика, но все это на уровне любителя, а не профессионала.

Также вегетососудистая дистония требует изменения режима питания. Спать нужно не меньше восьми часов в сутки. Полезным будет посещение санатория или здравницы с неврологическим профилем больных. Врачи рекомендуют периодически проводить курс ЛФК, массажа. Выраженным эффектом обладает водолечение всех видов.

Как справиться с вегетососудистым заболеванием и что делать для улучшения состояния? Получить ответы на эти вопросы вы сможете, посмотрев видео. В нем подробно рассказано, что же представляет собой ВСД и как с ней бороться.

ВСД и панические атаки - Причины и лечение Смотреть видео

Медикаментозное лечение ВСД

Лечение вегетососудистой дистонии проводится в основном по симптомам. Нельзя точно сказать, какие препараты будут назначены для лечения, это зависит от особенностей случая, их подбирают только после осмотра пациента.

В первую очередь, при вегетососудистой дистонии назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка подбирается, исходя из выраженности симптомов. Помимо них назначаются гипотензивные средства либо, напротив, кофеин для поднятия АД. Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы.

Если наблюдается венозная недостаточность, назначается вазокет и детралекс. Они снимают тяжесть в голове, боли и пульсацию. Курс при вегетососудистой дистонии должен быть длительным – не меньше месяца.

Если при дистонии артерии напряжены, а давление повышенное, подходит кавинтон, оксибрал, сермион, гинкго билоба или мемоплант. Избавиться от шума поможет бетасерк, а вот снять тревожное состояние поможет афобазол. Антидепрессанты принимать нужно на протяжении полугода. Только тогда проявляется ощутимый эффект.

Активировать работу мозга способна обычная улыбка. Поэтому пациенты, склонные к вегетососудистой дистонии, должны чаще улыбаться, а также просто радоваться жизни. Изменение отношения к окружающему миру существенно сказывается на состоянии пациента. Только если человек возьмется за себя, то есть сам попытается найти выход из проблемы, он сможет избавиться от патологии, а препараты помогут ему достичь нужного эффекта в короткие сроки.

Народная медицина при ВСД

Учитывая состояние пациента, для лечения ВСД подбираются успокаивающие средства. Полезными будут травы с антидепрессивным эффектом, а также те, которые помогают избавиться от возбужденности, тревоги или стресса.

Выраженным действием при вегетососудистой дистонии обладает мелисса. Кроме успокоительного действия, она оказывает спазмолитический и антидепрессивный эффект. В процессе приема настойки мелиссы улучшается работа сердца, снимается стресс, улучшается восприятие мира. Использовать мелиссу вы можете как в виде чая, так и в виде настоя (отвара).

Зверобой при вегетососудистом заболевании улучшает внутреннее состояние, снимает тревогу, нормализует сон и повышает тонус. Используйте травы в виде отваров или чая. Для удобства употребления и занятым пациентам подойдут таблетки, содержащие вытяжку или сухой экстракт зверобоя.

Хмель поможет снять сердечные боли при вегетососудистой дистонии, успокоит после рабочего дня. Боярышник избавит от сердцебиения, нормализует артериальное давление и успокоит нервы.

С помощью мяты вам удастся снять спазм с сосудов, улучшить сон, успокоиться и избавиться от напряжения, возникающего при вегетососудистом синдроме. Валериана используется для нормализации сна и восстановления нормального психоэмоционального состояния.

Все перечисленные травы применяются при дистонии как в чистом виде (настои, настойки, бальзамы, чай, отвар), так и в виде таблетированных препаратов, продаваемых в аптечной сети.

Некоторые травы применяются в зависимости от уровня АД. При гипертоническом типе вегетососудистой дистонии рекомендуется использовать такие растения как шиповник, диоскорея, пустырник, боярышник, сушеница, софора. Параллельно с этим при наличии вегетососудистого синдрома нужно разнообразить рацион яблоками, грушами, грейпфрутами, чесноком, шоколадом, овощами.

Откажитесь от алкоголя, кофеина, соли и жирных продуктов. Обязательно прогуливайтесь на свежем воздухе и подберите для себя несложные занятия фитнесом.

При гипотоническом типе вегетососудистой дистонии рекомендуется использовать женьшень, прополис, элеутерококк и другие травы, повышающие тонус, а также заставляющие рецепторы правильно реагировать на окружающие факторы.

Осложнения и профилактика ВСД

Чтобы при вегетососудистой дистонии не допустить ухудшения состояния внутренних органов, помимо нормализации режима дня соблюдайте все рекомендации врачей. Внимательно отнеситесь к ВСД у детей. У них нередко развиваются заболевания, негативно сказывающиеся на общем состоянии малыша.

Профилактика ВСД должна начинаться еще в детском возрасте. Особенно важно избегать стрессов и нервного перевозбуждения. При заболевании нужно обеспечить правильное соотношение труда и отдыха. Спать ребенок с вегетососудистой дистонией должен не меньше восьми часов в сутки. Пользу принесут спортивные секции, танцы, бег, плаванье, катания на лыжах или велосипеде. Подойдет йога, аутотренинг, дыхательная гимнастика.

В рацион больным вегетососудистой дистонией нужно включить такие продукты как картофель, капуста, абрикосы, изюм, инжир, чернослив, фасоль, помидоры, горошек, укроп. Если вы заметили, что при измерении пульса на лучезапястном суставе сосуды напряжены, сделайте уклон на гречневую кашу, морковь, орехи, сою, шиповник.

Если наша информация помогла вам в лечении вегетососудистой дистонии, или у вас есть свои проверенные методы и рецепты устранения этого заболевания, поделитесь своими отзывами в комментариях.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net


Смотрите также