Вторичная профилактика бронхиальной астмы


первичная, вторичная, третичная, особенности рекомендаций

Основы патогенеза бронхиальной астмы тесно связаны с генетическими и аллергенными факторами риска. Знание происхождения и механизма формирования заболевания, которое сопровождается поражением дыхательных путей, позволило ученым и врачам создать эффективную схему профилактических мер. Оказывая воздействие на причину развития, становится возможным предотвратить болезнь и остановить ее на ранней стадии.

Профилактика астмы подразделяется на три этапа, каждый из которых способен предупредить образование недуга, замедлить развитие, а также снизить частоту приступов и облегчить их течение при уже сформированной патологии.

Первичная профилактика

Предупреждение астмы у здоровых людей входит в задачи первичного профилактического комплекса. Чаще всего среди причин развития болезни специалисты называют патологии иммунной системы. Неправильная работа иммунитета повышает восприимчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям, в том числе инфекциям, а также является одной из предпосылок формирования аллергии. В основе первичной профилактики лежат базовые принципы поддержания и укрепления здоровья, которые помогают предупредить развитие бронхиальной астмы у взрослых и защитить ребенка от опасного заболевания.

Главной задачей является снижение вероятности аллергических реакций и защиту органов дыхания от хронических болезней.
Основной профилактический комплекс, направленный на защиту и предупреждение заболеваемости астмой, отличается в зависимости от возрастной категории человека.

Первичная профилактика у детей

Забота о здоровье малыша является главной задачей родителей. Рекомендации врачей, касающиеся первичной профилактики астмы у ребенка, направлены на снижение риска развития аллергии и включают комплекс защитных мер для повышения иммунной защиты:

Первичная профилактика у взрослых

Уделяя должное внимание профилактическим мерам в зрелом возрасте, можно снизить вероятность развития заболевания у людей с генетической или профессиональной предрасположенностью, а также у лиц, страдающих хроническими патологиями дыхательной системы. Профилактика аллергической и неаллергической астмы у взрослых проводится доступными и простыми методами, которые помогают поддерживать оптимальные условия жизни:

Выполнение рекомендаций по профилактике астмы не требует чрезмерных усилий от человека и является залогом отменного здоровья.

Вторичная профилактика

Людям, имеющим в анамнезе хотя бы один эпизод, связанный с приступом удушья, рекомендуется пройти полный курс диагностики и выяснить причину данного отклонения. Кашель при астме отличается специфическими характеристиками, при этом нередко имитирует заболевания сердца или инфекционно-воспалительные патологии. Наличие астматиков среди ближайших родственников также является поводом для повышенного внимания к собственному здоровью.

Диагностированная болезнь требует грамотного подхода, а главной задачей вторичной профилактики бронхиальной астмы является уменьшение частоты и тяжести приступов.

Астматикам рекомендуется посещать школы здоровья, которые работают при медицинских центрах и поликлиниках. В рамках обучения врачи кратко знакомят пациентов с особенностями развития и течения болезни, а также учат справляться с симптомами недуга и вести нормальный образ жизни с незначительными ограничениями.

Проведение занятий помогает обрести психологическую уверенность, а также прививает необходимые навыки для оказания помощи при приступе.

Рекомендации специалистов, касающиеся вторичной профилактики, включают в себя:

  • обязательный отказ от вредных привычек;
  • прием рекомендованных таблеток;
  • постоянное ношение препаратов для оказания скорой помощи;
  • снижение уровня бытовых или пищевых аллергенов;
  • проведение ежедневных влажных уборок и регулярного проветривания в помещении;
  • поддержание иммунитета;
  • своевременное лечение заболеваний органов дыхания;
  • правильное витаминизированное питание;
  • активный образ жизни с адекватным возрасту уровнем физических нагрузок.

Хороший эффект дает освоение комплекса дыхательных упражнений. Простые, но полезные занятия доступны в любом возрасте, а для пожилых людей могут стать единственным разумным средством тренировки. Дыхательная гимнастика не только повышает резервные возможности бронхолегочной системы, но и служит отличным средством в борьбе со стрессом и психоэмоциональными нагрузками, которые нередко становятся причиной приступа. Управление дыханием позволяет снизить уровень тревоги и снижает потребность в повышении дозировки лекарственных препаратов.

Дыхательная гимнастика

Третичная профилактика

Астматики знают, что болезнь характеризуется волнообразным течением, а приступы удушливого кашля сопровождаются периодом предвестников. Симптомы приближающегося ухудшения нужно знать и вовремя замечать, чтобы успеть принять назначенный врачом препарат. Появление заложенности носа, головокружение, слабость, затруднение вдоха, першение в горле – эти признаки являются ориентирами. Третичная профилактика заболевания направлена на улучшение самочувствия больного и борьбу с возможными осложнениями заболевания.

Основным методом предупреждения приступов кашля на данном этапе является применение медикаментозных средств для приема внутрь и ингаляций. Разновидность препарата выбирает врач с учетом характера заболевания, а главной задачей пациента является соблюдение схемы лечения. Народные средства лечения используют редко, а основной сферой их применения остается укрепление иммунной системы и очищение просвета бронхов от скопившегося секрета.

Подводя краткий вывод и обобщая возможные методы профилактики бронхиальной астмы, следует особое внимание уделить роли самого астматика в лечебном процессе. Соблюдение рекомендаций позволяет вести образ жизни, практически неотличимый от привычного распорядка здорового человека. Бронхиальная астма требует внимания, но является достаточно хорошо изученным заболеванием, с которым можно жить.

Вторичная профилактика астмы - wikidoc

Главный редактор: C. Майкл Гибсон, M.S., M.D. [1]; Филип Маркус, MD, M.P.H. [2]; Заместитель главного редактора: Усама Талиб, бакалавр, доктор медицины [3]

Обзор

Наиболее эффективным методом лечения астмы является выявление триггеров, таких как домашние животные или аспирин, и ограничение или устранение их воздействия. Было показано, что снижение чувствительности к аллергенам является вариантом лечения для некоторых пациентов. [1] Считается, что, как и при респираторных заболеваниях, курение неблагоприятно влияет на астматиков по нескольким причинам, включая усиление тяжести симптомов, более быстрое снижение функции легких и снижение реакции на профилактические препараты. [2] Выбросы автомобилей считаются еще более серьезной причиной и усугубляющим фактором. Астматикам, которые курят или живут рядом с транспортным средством, обычно требуются дополнительные лекарства, чтобы контролировать свое заболевание. Кроме того, воздействие дыма от древесины, дыма от газовых плит и вторичного дыма как на некурящих, так и на курильщиков является пагубным, что приводит к более тяжелой астме, большему количеству обращений в отделения неотложной помощи и большему количеству госпитализаций по поводу астмы. [3] Отказ от курения и отказ от вторичного табачного дыма настоятельно рекомендуется для астматиков. [4]

Вторичная профилактика

Управление пуском

Наиболее эффективным методом лечения астмы является выявление триггеров, таких как домашние животные или аспирин, и ограничение или устранение их воздействия. Идентификация аллергена может быть возможна с помощью кожного теста или других тестов in vitro. Отказ от курения и отказ от пассивного курения настоятельно рекомендуется астматикам. [4] Поскольку человек проводит большую часть своего времени дома, следует прилагать все усилия, чтобы домашняя среда не содержала аллергенов.Это можно сделать, регулярно убирая и вытирая пыль в доме [5] . Если очистка невозможна, следует использовать маску для лица. Также можно рассмотреть другие варианты, например, переезд на более высокий этаж или в другой район.

  • Пылевой клещ: , который является кишечным ферментом на фекальных частицах, является обычным домашним аллергеном. Эти аллергены обычно оседают на тканях. Поэтому регулярная стирка постельного белья в горячей воде, удаление ковриков из спален, использование непроницаемых покрытий для матрасов и подушек, отказ от мягких игрушек, складывание одежды в туалете сводят к минимуму воздействие пылевых клещей.Нет однозначных рекомендаций, как избежать клеща домашней пыли. Тем не менее, несколько исследований показали, что использование акарицидов и обширных программ контроля окружающей среды в спальне может быть полезным [6] .
  • Домашние животные: , такие как кошки и собаки, являются источником аллергенов, таких как перхоть, моча и слюна. Эти аллергены обычно переносятся по воздуху. Животных по возможности следует удалить из дома или купать не реже двух раз в неделю [7] [8] .Комитет по аллергенам Американской академии аллергии, астмы и иммунологии рекомендует использовать по всему дому воздушные фильтры с принудительным подогревом воздуха, с одноразовыми фильтрами HEPA, которые регулярно меняются, или воздухоочистителем помещения с фильтром HEPA [9] .
  • Тараканы: могут продуцировать аллергены, вызывающие приступ астмы. Для борьбы с тараканами можно использовать несколько ловушек или ядов с наживкой, удаление потенциальных источников пищи (например, мусор и немытую посуду), а также удаление резервуаров с остатками тараканов и стоячей водой. [10] .
  • Плесень в помещении: может возникать в домах с высокой влажностью, стоячей водой или повреждениями, вызванными водой. Сохранение участков в сухом состоянии, удаление старых обоев, очистка с помощью отбеливателей и правильное хранение дров на открытом воздухе могут помочь предотвратить появление плесени. [11] .
  • Пыльца: является одной из частых причин астмы [12] , и ее трудно избежать. Однако воздействие можно свести к минимуму, закрыв двери и окна, используя кондиционеры или высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц в машине и дома, надев маску для лица, закрывающую нос и рот, при стрижке газона или садоводства, а также отдыхая в другом месте в сезон пыльцы. .

Профилактические препараты

Текущие протоколы лечения рекомендуют профилактические препараты, такие как ингаляционные кортикостероиды, которые помогают подавить воспаление и уменьшить отек слизистой оболочки дыхательных путей у тех, кто часто (более двух раз в неделю) нуждается в снотворных или имеет серьезные симптомы. Если симптомы не исчезнут, добавляются дополнительные профилактические препараты до тех пор, пока астма не купируется. При правильном использовании профилактических препаратов астматики могут избежать осложнений, возникающих в результате чрезмерного использования лечебных препаратов.Иногда астматики прекращают принимать профилактические препараты, когда чувствуют себя хорошо и у них нет проблем с дыханием. Это часто приводит к дальнейшим атакам, а не к улучшению в долгосрочной перспективе.

К профилактическим средствам относятся следующие:

  • Ингаляционные глюкокортикоиды являются наиболее широко используемыми профилактическими препаратами и обычно выпускаются в виде ингаляторов (циклесонид, беклометазон, будесонид, флунизолид, флутиказон, мометазон и триамцинолон). Длительный прием кортикостероидов может иметь множество побочных эффектов, включая перераспределение жира, повышенный аппетит, проблемы с глюкозой в крови и увеличение веса.В частности, высокие дозы стероидов могут вызвать остеопороз. По этой причине ингаляционные стероиды обычно используются для профилактики, поскольку их меньшие дозы нацелены на легкие, в отличие от более высоких доз пероральных препаратов. Тем не менее, пациентам, принимающим высокие дозы ингаляционных стероидов, может потребоваться профилактическое лечение для предотвращения остеопороза. Отложение стероидов во рту может вызвать хриплый голос или оральный кандидоз (из-за снижения иммунитета). Это можно свести к минимуму, полоская рот водой после использования ингалятора, а также используя спейсер, увеличивающий количество лекарства, попадающего в легкие.
  • Модификаторы лейкотриенов (монтелукаст, зафирлукаст, пранлукаст и зилеутон).
  • Стабилизаторы тучных клеток (кромогликат, то есть кромолин и недокромил).
  • Антимускариновые / холинолитики (ипратропий, окситропий и тиотропий), которые обладают смешанным успокаивающим и профилактическим действием. (Они редко используются в профилактическом лечении астмы, за исключением пациентов, которые не переносят бета-2-агонисты)
  • Метилксантины (теофиллин и аминофиллин), которые иногда рассматриваются, если невозможно достичь достаточного контроля с помощью только ингаляционных глюкокортикоидов и β-агонистов длительного действия.
  • Антигистаминные препараты, часто используемые для лечения аллергических симптомов, которые могут лежать в основе хронического воспаления. В более тяжелых случаях может быть рекомендована гипосенсибилизация («прививки от аллергии»).
  • Омализумаб, блокатор IgE; это может помочь пациентам с тяжелой аллергической астмой, не поддающейся лечению другими лекарствами. Однако это дорого и необходимо вводить инъекции.
  • Метотрексат иногда используется у некоторых трудно поддающихся лечению пациентов.
  • Если хроническое кислотное расстройство желудка (ГЭРБ) способствует развитию астмы у пациента, его также следует лечить, поскольку это может продлить респираторную проблему.

Кроме того, антидепрессант тианептин показал значительную эффективность у детей, страдающих астмой.

Список литературы

  1. ↑ American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 1995; 151: 969–74.
  2. ↑ Томсон NC, Спирс М. Влияние курения на реакцию на лечение у пациентов с астмой. Curr Opin Allergy Clin Immunol . 2005. 5 (1): 57–63. PMID 15643345
  3. ↑ Eisner MD, Yelin EH, Katz PP, et al. Воздействие горения в помещении и последствия астмы у взрослых: табачный дым в окружающей среде, газовые плиты и древесный дым. Грудь . 2002; 57 (11): 973-8. PMID 12403881
  4. 4,0 4,1 Национальная программа образования и профилактики астмы. Отчет экспертной группы: Руководство по диагностике и лечению астмы . Паб Национального института здоровья № 97–4051. Bethesda, MD, 1997. (PDF).
  5. McCormack MC, Breysse PN, Matsui EC, Hansel NN, Peng RD, Curtin-Brosnan J; и другие. (2011). «Твердые частицы в помещении увеличивают заболеваемость астмой у детей с неатопической и атопической астмой». Ann Allergy Asthma Immunol . 106 (4): 308–15. DOI: 10.1016 / j.anai.2011.01.015. PMC 3118306. PMID 21457879.
  6. Sheikh A, Hurwitz B, Nurmatov U, van Schayck CP (2010). «Меры по предотвращению клещей домашней пыли при хроническом аллергическом рините». Кокрановская база данных Syst Rev (7): CD001563. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001563.pub3. PMID 20614426.
  7. Avner DB, Perzanowski MS, Platts-Mills TA, Woodfolk JA (1997). «Оценка различных методов мытья кошек: количественное определение аллергена, удаленного от кошки, и влияние на переносимый по воздуху Fel d 1». J Allergy Clin Immunol . 100 (3): 307–12. PMID 9314341.
  8. Nageotte C, Park M, Havstad S, Zoratti E, Ownby D (2006). «Продолжительность снижения содержания Fel d 1 в воздухе после мытья кошек». J Allergy Clin Immunol . 118 (2): 521–2. DOI: 10.1016 / j.jaci.2006.04.049. PMID 16890781.
  9. Sublett JL, Seltzer J, Burkhead R, Williams PB, Wedner HJ, Phipatanakul W; и другие. (2010). «Воздушные фильтры и воздухоочистители: трибуна Американской академии аллергии, астмы и иммунологии Комитета по аллергенам в помещении». J Allergy Clin Immunol . 125 (1): 32–8. DOI: 10.1016 / j.jaci.2009.08.036. PMC 2824428. PMID 19910039.
.

Что такое бронхиальная астма? Профилактика бронхиальной астмы

В медицине различают множество различных заболеваний дыхательных путей. Однако в этой статье я хочу рассказать вам, что именно такое бронхиальная астма. Профилактика играет огромную роль в этом заболевании.

О болезни

В самом начале нужно сказать несколько слов о том, что это за болезнь? Как уже было сказано выше, это респираторное заболевание по типу аллергии. Как правило, астма носит хронический характер.Выделяют два типа этого заболевания:

  1. Атопическое (основной фактор заболевания - аллергены).
  2. Инфекционно-аллергический (основным фактором заболевания являются возбудители инфекционных заболеваний дыхательных путей).

главное

Как избежать такого заболевания, как бронхиальная астма? Профилактика - вот что может стать главным фактором противодействия началу болезни. В этом случае актуальными будут следующие основные методы профилактики:

  1. Предупреждение развития аллергических состояний у человека.
  2. Профилактика возникновения различных типов хронических инфекций дыхательных путей.

И, конечно же, нужно знать, что существует три основных уровня профилактики бронхиальной астмы: первичный, вторичный и третичный.

Дети

Очень важна профилактика бронхиальной астмы у детей. А все потому, что только неправильное питание в первые годы жизни может вызвать это заболевание. Что нужно знать при выборе профилактических мер для самых маленьких?

  1. Грудное вскармливание ребенка имеет первостепенное значение.Учеными доказано, что именно материнское молоко является величайшим средством профилактики не только этого заболевания, но и других заболеваний.
  2. Также необходимо знать, что нужно строго соблюдать время введения первого прикорма. В идеале, если малыш до полугода ничего не ест, кроме материнского молока. Однако в будущем необходимо помнить, что младенцам нельзя давать такие высокоаллергенные продукты, как яйца, мед, шоколад, цитрусовые и орехи.
  3. В жизни малыша должно быть как можно меньше раздражителей - табачного дыма, ядов, химикатов (в том числе бытовой).
  4. Важнейшей мерой профилактики астмы у детей является своевременное лечение различных респираторных заболеваний.

Первичная профилактика

Какие меры дает первичная профилактика бронхиальной астмы? Итак, стоит сказать, что если у детей чаще всего встречается атопическая астма, то у взрослых причиной возникновения заболевания в основном являются самые разные проблемы с дыхательной системой.Именно поэтому первая профилактическая мера - своевременное правильное лечение заболеваний, связанных с дыхательной системой. Другие меры предосторожности:

  1. Человек должен находиться в максимально чистой экологической среде.
  2. Место проживания необходимо содержать в чистоте. Различные ковры и несколько мягких игрушек - отличный пылеуловитель.
  3. Если в доме есть домашние животные, нужно тщательно следить за их гигиеной.
  4. По возможности необходимо использовать гипоаллергенную косметику и бытовую химию.
  5. Надо отказаться от такой вредной привычки, как курение. Также нельзя быть пассивным курильщиком.
  6. Самое главное - правильное питание. Необходимо также по максимуму исключить аллергены из пищи.
  7. Необходимо заниматься спортом. Физические нагрузки благотворно влияют на организм.

Группа риска

Для каких людей очень важна профилактика бронхиальной астмы?

  1. У кого есть родственники, страдающие аллергическими реакциями.
  2. Люди, у которых в детстве были симптомы атопического дерматита.
  3. Курильщики (в том числе пассивные).
  4. Люди, работающие в особых условиях труда: химические заводы, парфюмерные магазины и др.
  5. Лица, имеющие признаки бронхообструктивного синдрома при ОРВИ.

Вторичная профилактика

На что должна быть направлена ​​вторичная профилактика бронхиальной астмы? В этом случае она будет выполнять следующие задачи:

  1. Предупредить развитие разного рода осложнений этого заболевания.
  2. Предотвращение приступов удушья.

Какие профилактические меры в этом случае будут актуальны?

  1. Лечение антигистаминными препаратами (т.е. противоаллергическими препаратами).
  2. Люди, страдающие астмой, должны полностью исключить из своего рациона продукты-аллергены.
  3. Также нужно отказаться от употребления алкоголя и курения.
  4. Подушки и одеяла у человека не должны быть перистыми (например, могут быть с синтепоновым или силиконовым наполнителем).
  5. В доме нельзя содержать животных, в том числе рыб (их пища - сильный аллерген).
  6. Вам нужно научиться выполнять дыхательную гимнастику. Ведь это отличная профилактика приступов астмы.
  7. Полезны фитотерапия, иглоукалывание.
  8. Также нужно помнить, что нужно поддерживать свое тело. Необходимо принимать витамины, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

Основная группа

Далее мы рассматриваем такое заболевание, как бронхиальная астма (профилактика заболеваний - основная тема статьи). Кому показаны вторичные меры предосторожности? Итак, это люди, страдающие хронической бронхиальной астмой, а также те, кто ранее перенес это заболевание.

Третичная профилактика

Далее мы изучаем различные нюансы темы «Лечение и профилактика бронхиальной астмы». Итак, каких целей будет достигать третичная профилактика?

  1. Снижение тяжести течения заболевания.
  2. Профилактика обострения болезни.
  3. Повышение контроля над течением заболевания.
  4. Исключение летального исхода в периоды обострения болезни.

Что в этом случае будет важным?

  1. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, нагружать организм посильными физическими упражнениями.
  2. В комнате, где находится больной, следует регулярно убирать (мыть пол не реже двух раз в неделю).
  3. Из комнаты необходимо убрать все пылесборники: мягкие игрушки, ковры, мягкую мебель.
  4. Постельное белье менять раз в неделю. Стирается хозяйственным мылом при температуре 60 ° С (не порошком).
  5. В комнату, где проживает больной, нельзя допускать животных.
  6. С большой осторожностью нужно принимать определенные лекарственные препараты (особенно антибиотики пенициллинового ряда).
  7. Важное регулярное противовоспалительное лечение.

Режим элиминации

Итак, если поставлен диагноз «бронхиальная астма», профилактика болезни предусматривает также так называемый режим элиминации. Это необходимо для достижения максимального контроля над заболеванием, а также снижения заболеваемости. Частота развития осложнений. Следует отметить, что профилактические меры по устранению индивидуальны для каждого пациента (все зависит от причины, однако могут предложить:

  1. Частые чистки для удаления пылевых клещей, грибка.
  2. Предотвращение обитания насекомых, в частности тараканов.
  3. Избегать контакта с животными.
  4. Правильное питание.

Тех. в этом режиме нужно сделать все, чтобы исключить контакт больного человека с аллергеном, вызывающим заболевание.

Профилактика кашля

Какие меры будут актуальны в профилактике именно удушающего кашля (он часто возникает при этом заболевании)?

  1. Контрастные водные процедуры.Закончить их следует ополаскиванием прохладной водой и вытиранием сухим теплым полотенцем.
  2. Дыхательные упражнения (помощником могут стать упражнения из йоги).
  3. Массаж лица до нормализации носового дыхания (примерно 3-4 раза в день).
  4. Отдых в кровати с высоким твердым изголовьем.

Профилактика удушающего кашля у детей f

.

Астма (бронхиальная астма) - классификация, диагностика и лечение

ПРОДОЛЖИТЬ УЧИТЬСЯ НАЧАТЬ СЕЙЧАС ПРОДОЛЖИТЬ УЧИТЬСЯ НАЧАТЬ СЕЙЧАС
  • COVID-19
    • Ресурсы по COVID-19
    • Концептуальная карта COVID-19
    • COVID-19 Осложнения
    • Видеокурс по COVID-19
    • Интерактивные досье по COVID-19
    • Студенты: советы по обучению дома
    • Студенты: профессиональные советы преподавателей по сложным темам
    • Учреждения: обеспечение непрерывности медицинского обучения
  • СТУДЕНТОВ
    • Lecturio Medical
    • Lecturio Nursing
    • Медицинский осмотр
    • USMLE Шаг 1
    • USMLE Step 2
    • COMLEX Уровень 1
    • COMLEX Уровень 2
    • MCAT
    • Больше экзаменов
      • MCCQE Часть 1
      • AMC CAT
      • ПЛАБ
    • Медицинские курсы
    • Доврачебный
    • Доклинические исследования по субъектам
    • Доклинические по системам
    • Клинические знания
  • УЧРЕЖДЕНИЙ
    • Медицинские учебные заведения
    • Непрерывность медицинского обучения
    • Переосмысление медицинского образования
    • Инициатива развития (MEDI)
  • О КОМПАНИИ
    • О нас
    • Педагоги
    • Успех обучения
    • Истории успеха
    • Обзоры
    • Пресс
  • ЦЕНА
.

Профилактика астмы

Обзор

Астма - сложное заболевание. Исследователи считают, что это происходит из-за сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды. Они связали множество генов и факторов окружающей среды с астмой. Факторы окружающей среды в значительной степени ответственны за обострения астмы. При таком большом количестве потенциальных факторов, которые могут привести к приступу астмы, предотвратить его может быть непросто. Вот несколько советов, как избежать приступов астмы.

Вдыхание чего-либо, что вызывает воспаление в дыхательных путях, может привести к приступу астмы.Эти приступы являются результатом воспаления дыхательных путей, которое приводит к:

  • бронхоспазму
  • набуханию слизистой оболочки дыхательных путей
  • секреции слизи

Все эти факторы вызывают сужение дыхательных путей и ограничение воздушного потока. Лучший способ предотвратить приступы астмы - это выявить и избежать этих триггеров.

Система фильтрации воздуха

Системы фильтрации воздуха могут помочь избавить ваш дом от распространенных триггеров астмы, в том числе от большинства:

  • плесени
  • пыльцы
  • пылевых клещей
  • других аллергенов

В лучших системах используются высокоэффективные частицы воздуха фильтры.По данным Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха, они могут очищать воздух от не менее 99,97% загрязняющих веществ размером всего 0,3 микрона. Пыльца, плесень и пылевые клещи крупнее 0,3 микрона, но табачный дым может быть меньше. Вы должны использовать фильтрацию воздуха в сочетании с другими методами, чтобы контролировать триггеры астмы и ваши симптомы.

Увлажнители

Увлажнители повышают уровень влажности в воздухе, выделяя водяной пар.У некоторых людей добавление влаги в воздух может облегчить симптомы астмы. Однако вы должны использовать их осторожно, иначе они могут усугубить астму. Если в воздухе слишком много влаги, это может способствовать росту пылевого клеща. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) рекомендует поддерживать уровень влажности от 30 до 45 процентов, чтобы избежать этой проблемы.

Увлажнители необходимо очищать, чтобы избежать роста плесени. В увлажнителе лучше всего использовать дистиллированную или деминерализованную воду.Высокий уровень минералов, который содержится в водопроводной или бутилированной воде, может привести к росту бактерий.

Врачи обычно предлагают иммунотерапию астмы в виде уколов от аллергии. Эти прививки содержат небольшое количество аллергенов, которые могут вызвать у человека астму. Цель иммунотерапии - изменить реакцию вашей иммунной системы, со временем сделав ее менее чувствительной к этим триггерам. В течение первых нескольких месяцев инъекции обычно делают один раз в неделю. В конце концов, вы можете получать их раз в месяц.Это может продолжаться несколько лет, пока ваша иммунная система не потеряет чувствительность.

Если вы не можете избежать триггеров аллергии, поговорите со своим врачом о том, может ли иммунотерапия вам подойти.

Лекарства от астмы обычно делятся на две категории. Скорее всего, у вас будут лекарства, которые вы будете регулярно принимать для предотвращения приступов. Другой тип лекарств от астмы - для быстрого облегчения. Эти лекарства лечат приступ астмы, но их прием при первых признаках симптомов астмы также является ключом к предотвращению приступов.

Лекарства от астмы могут иметь форму:

  • ингалятор
  • таблетка
  • жидкость
  • выстрел

Некоторые из наиболее распространенных профилактических лекарств включают следующее:

Ингаляционные кортикостероиды

Эти действуют как естественные гормоны и блокируют воспаление. Хотя стероиды являются сильнейшими лекарствами от астмы, их долгосрочные побочные эффекты делают их менее подходящими для регулярного использования.

Модификаторы лейкотриенов

Эти препараты действуют, блокируя образование лейкотриенов, которые выделяют белые кровяные тельца.Лейкотриены участвуют в воспалении.

Бета-агонисты

Бета-агонисты могут предотвращать и лечить приступы астмы, расслабляя мышцы, контролирующие дыхательные пути. Это позволяет легче дышать. Они также известны как бронходилататоры.

Очень важно контролировать эффективность лекарств от астмы, регулярно проверяя функцию легких. Вы можете использовать портативное устройство, называемое пиковым расходомером , для измерения количества воздуха, выходящего из ваших легких.Этот тест может выявить сужение дыхательных путей еще до появления симптомов.

Путем сравнения ваших измерений пиковой скорости потока с течением времени вы можете определить:

  • , что вызывает приступ астмы
  • когда прекращать прием лекарства
  • когда добавлять лекарство
  • когда обращаться за неотложной медицинской помощью

эксперты по астме , в том числе в Центрах по контролю и профилактике заболеваний и Американской ассоциации легких, рекомендуют вместе с врачом разработать план действий по борьбе с астмой, который поможет контролировать ее.План будет документировать важную информацию, такую ​​как ваши ежедневные лекарства, как справляться с приступами астмы и как контролировать симптомы астмы в долгосрочной перспективе.

Большинство планов, включая тот, который вы можете распечатать из AAAAI, разделяют симптомы астмы на три категории с цветовой кодировкой, называемые зонами. Они могут помочь вам отслеживать серьезность ваших симптомов:

Зеленая зона

Зеленая зона означает, что у вас все хорошо. Вы находитесь в зеленой зоне, если ваша пиковая скорость потока составляет 80–100% от вашего личного рекорда или у вас нет симптомов астмы днем ​​или ночью и вы можете заниматься повседневными делами.

Желтая зона

Желтая зона означает, что у вас обострение астмы. Позвоните своему врачу, если вы находитесь в этой зоне более 24 часов.

Вы находитесь в желтой зоне, если ваша пиковая скорость потока составляет от 50 до 80 процентов от вашего личного рекорда или происходит следующее:

  • У вас есть такие симптомы, как кашель, хрипы или затрудненное дыхание.
  • Вы просыпаетесь ночью из-за симптомов астмы.
  • Вы можете выполнять некоторые, но не все обычные действия.
  • Ваши симптомы остаются такими же или ухудшаются в течение 24 часов.

Красная зона

Если вы попали в красную зону, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы попадаете в красную зону, если ваш пиковый поток составляет менее 50 процентов от вашего личного рекорда или происходит следующее:

  • У вас сильная одышка.
  • Лекарства быстрого действия не помогают.
  • Вы не можете выполнять обычные действия.
.

Смотрите также